Bölümler
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Laisser Aller (les peurs, les anxiétés, les soucis) et retrouver la stabilité.
Ancrage, respiration, calme, bien etre, legerete.
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Le calme après la tempête - savoir rester immobile.
Meditation 7 mn.
Shankhavarta mudra, immobilité, stillness, bouger, mouvement, action , inaction.
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Comment faire face aux défits inévitables de la vie?
Comment trouver la force d'aller de l'avant?
Apprenez à vous accorder de la douceur de de la resilience.
Meditation 10 mn.
Resilience, défits, choix, combat, personnel, décisif, régénérer, recréer, amour, bienveillance, soi, retrouver, force.
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Meditation, 10mn, apprendre, pardonner, se pardonner, erreurs, colere, frustrations, passé, futur, Varada, mudra, pleine conscience.
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Retrouvez l'épisode complet ici : www.yogaonlineplus.com
Meditation de 10mn, pleine conscience, musique, analogie, lac, clairvoyance, intuition, ajna chakra.
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Meditation 5mn sur le thème de la graine de l'intention.
Déposer une intention. Cultiver notre jardin.
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Développez votre Intuition.
Meditation de 10mn.
Intuition, chakras, troisième, oeil, savoir, intuitif, guidance, divine. -
La puissance de la Gratitude, reconnaissance, meditation, mantra, musique
