Bölümler
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"Nur wenn das Training weh tut, bringt es auch etwas!" Das diese Aussage nicht stimmt, sollte zumindest jeder Person die sportlich aktiv ist, klar sein. Aber ja, Training kann richtig schmerzen, sowohl mental als auch körperlich.
Mathias hat sich lange Zeit auf einen 73km Ultramarathon vorbereitet mit dem Ziel ihn unter 7h zu finishen. Patrick hat viel Schweiß und Tränen auf dem Weg zum Elite15 Athlet verloren. Beide mit unterschiedlichen Ansätzen und Trainings, dennoch mit einem großen Ziel vor Augen.
In dieser Folge sprechen beide über Ihre Erfahrungen und Patrick verrät Dir zusätzlich, wie Du ein schnellerer Läufer wirst. Viel Spaß mit dieser Folge!
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Fragst Du Dich auch manchmal wo Deine Zeit hin ist? Familie. Arbeit. Sport. Deadlines. Aufgaben. Freizeit..und irgendwie soll sich das Leben doch auch bitte mal als solches anfühlen. Patrick und Mathias leben in unterschiedlichen Familienkonstellationen und jeder hat so seinen Weg gefunden alles irgendwie zu organisieren. Mal mit mehr Erfolg und mal mit weniger Erfolg. Dabei ist eine Komponente aber elementar: Das Gefühl glücklich zu sein. Vielleicht kannst Du Dir beim Hören dieser Folge ein bisschen Glück mitnehmen. Viel Spaß beim Zuhören.
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Eksik bölüm mü var?
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Hast Du schon immer mal davon geträumt ein Sixpack zu haben? Mathias auch. Patrick hat eins wie wir in Folge 1 erfahren haben. Dabei ist es doch gar nicht so schwer eins zu bekommen, oder doch? Realtalk: Am Ende haben wir alle ein Sixpack, irgendwo. Wie wichtig es ist dieses Waschbrett zu haben, ob Du überhaupt ein sichtbares brauchst und wie Du es sichtbar bekommst, tja, das erfährst Du in unserer 2ten Folge. Hol Dir Tipps für Deine Ernährung und Dein Training oder einfach nur zur Einstellung zum Thema Sixpack. Du wirst erstaunt sein, wie einfach es manchmal ist. Viel Spaß mit dieser Folge!
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In dieser Debüt-Folge führen wir ein kleines Kennenlernen durch. Lerne Mathias und Patrick kennen, erfahre mehr über unsere Idee des Podcasts und was uns jetzt dazu bewegt das ganze "Mit Grit und Verstand"zu nennen. Entdecke was dahinter steckt und was noch alles auf Dich zukommt.
Viel Spaß mit dieser Debüt-Folge.
