Bölümler
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En este episodio habló sobre cómo afecta la carga emocional que recibimos de otros y las expectativas que a veces tenemos en los demás nos afectan emocionalmente. Todo desde mi experiencia y perspectiva, no estás solo 🫶
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En este episodio vemos, el porqué estamos tan dañados con la comida, que nos afecta, las ideologías y cómo poder con todo el peso que nos ponen los padres y la sociedad -
Eksik bölüm mü var?
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En este podcasts platicamos sobre mi experiencias con la dietas y yo como nutrióloga que recomiendo para tener una vida sin dietas ni restricciones.
Me parece importante que sepamos que no estamos solos y podemos aprender de nuestros errores, todos podemos tener experiencias parecidas y platicar sobre nuestros problemas y aprendizaje es un regalo mutuo de conocimiento, experiencias y pensamientos.
Recuerda cada cabeza es un mundo pero siempre podemos hacer ese mundo mejor - dicho por mi jajajaja -
Amar sin amarnos a nosotros mismos, aceptación, modas, estereotipos, la importancia que le damos a los demás sobre nuestro cuerpo. Estos son temas que vemos en el episodio y que son de mucha importancia para encontrarnos y aceptarnos, para de esa forma seguir creciendo y nutriéndonos en todos los sentidos
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En este episodio tocaremos puntos importantes del balance en la alimentación y en la vida. Sean pacientes es mi primer episodio, mejoraremos en temas y audio, cualquier comentario positivo y constructivo es aceptado.
