Bölümler
-
Melanie (24) heeft een druk en onregelmatig leven, met vier banen: drie avonden in de horeca, werk als fotograaf, werk voor een stichting en schoonmaakwerk. Ze voelt altijd de druk om iets te doen en elke dag iets te bereiken. Als ze een dag thuis is zonder een concreet doel, voelt ze zich opgejaagd en schuldig. Wanneer het rustiger is in haar leven, weet ze niet goed hoe ze haar tijd moet invullen. Ze probeert altijd vroeg op te staan, maar zonder een duidelijk doel voelt dit als tijdverlies. In deze aflevering bespreekt Melanie samen met Berthold hoe ze kan omgaan met haar constante behoefte om bezig te zijn en hoe ze zichzelf de rust kan gunnen die ze nodig heeft.
De Omdenken theatershow 'Zoals verwacht loopt alles anders' is terug! Kijk op www.omdenken.nl/theatershow voor de speellijst en kaartjes.
Wil je ons financieel steunen? Ga naar www.petjeaf.com/omdenken.
Wil je zelf te gast zijn in de podcast? Ga naar www.omdenken.nl/podcast.
Wil je reageren? Mail naar [email protected]. -
Juliette (38) is moeder van twee kinderen en stiefmoeder van drie. Ze zou graag nog een kind willen, maar haar partner, die veel ouder is, wil geen kinderen meer. Juliette worstelt met het idee afscheid te nemen van haar droombeeld voor de toekomst. In deze aflevering verkent ze samen met Berthold haar verlangen naar een groter gezin en hoe ze om kan gaan met het verdriet dat dit met zich meebrengt.
De Omdenken theatershow 'Zoals verwacht loopt alles anders' is terug! Kijk op www.omdenken.nl/theatershow voor de speellijst en kaartjes.
Wil je ons financieel steunen? Ga naar www.petjeaf.com/omdenken.
Wil je zelf te gast zijn in de podcast? Ga naar www.omdenken.nl/podcast.
Wil je reageren? Mail naar [email protected]. -
Eksik bölüm mü var?
-
Manon (39) is geadopteerd uit Sri Lanka en worstelt al jaren met haar afkomst. Ze heeft moeite om zich te verbinden met haar uiterlijk en haar identiteit. In haar leven heeft ze veel meegemaakt, wat heeft geleid tot gevoelens van ongewenst zijn. In gesprek met Berthold onderzoekt Manon haar innerlijke conflicten en zoekt ze naar manieren om schaamte om te zetten in trots en zichzelf volledig te accepteren zoals ze is.
De Omdenken theatershow 'Zoals verwacht loopt alles anders' is terug! Kijk op www.omdenken.nl/theatershow voor de speellijst en kaartjes.
Wil je ons financieel steunen? Ga naar www.petjeaf.com/omdenken.
Wil je zelf te gast zijn in de podcast? Ga naar www.omdenken.nl/podcast.
Wil je reageren? Mail naar [email protected]. -
Suus (55) is een alleenstaande moeder van drie kinderen en heeft onlangs haar carrière omgegooid om erotische masseuse te worden. Ze is zelf erg gelukkig met deze keuze, maar tegelijkertijd voelt ze zich egoïstisch naar haar kinderen toe. Ze maakt zich zorgen dat de omgeving van haar kinderen negatief zal reageren en dat dit problemen voor hen zal veroorzaken. Samen met Berthold onderzoekt ze of haar angsten gerechtvaardigd zijn en waarom het voor haar zo moeilijk is om volledig achter haar keuze te staan.
De Omdenken theatershow 'Zoals verwacht loopt alles anders' is terug! Kijk op www.omdenken.nl/theatershow voor de speellijst en kaartjes.
Wil je ons financieel steunen? Ga naar www.petjeaf.com/omdenken.
Wil je zelf te gast zijn in de podcast? Ga naar www.omdenken.nl/podcast.
Wil je reageren? Mail naar [email protected]. -
Paula (43) heeft samen met haar ex een zoon van 8 jaar. Sinds enkele jaren heeft zij geen contact meer met de vader van hun zoon. Paula heeft het hier erg moeilijk mee. Ze voelt zich door haar ex genegeerd en heeft het idee dat dit haar rol als moeder belemmert.
De Omdenken theatershow 'Zoals verwacht loopt alles anders' is terug! Kijk op www.omdenken.nl/theatershow voor de speellijst en kaartjes.
Wil je ons financieel steunen? Ga naar www.petjeaf.com/omdenken.
Wil je zelf te gast zijn in de podcast? Ga naar www.omdenken.nl/podcast.
Wil je reageren? Mail naar [email protected]. -
Rosalinde (39) heeft een MAVO-diploma en schaamt zich daarover. Ze komt uit een theoretisch opgeleide en welvarende omgeving, en sinds haar jeugd is ze bang dat mensen haar dom vinden, wat haar onzeker maakt over haar plek in de maatschappij. Dit gevoel van niet "erbij horen" beïnvloedt ook haar interacties met nieuwe mensen en het aangaan van relaties. Ze probeert het onderwerp 'opleiding' te vermijden en durft daardoor niet altijd alles van zichzelf te laten zien.
De Omdenken theatershow 'Zoals verwacht loopt alles anders' is terug! Kijk op www.omdenken.nl/theatershow voor de speellijst en kaartjes.
Wil je ons financieel steunen? Ga naar www.petjeaf.com/omdenken.
Wil je zelf te gast zijn in de podcast? Ga naar www.omdenken.nl/podcast.
Wil je reageren? Mail naar [email protected]. -
Trigger waarschuwing: in dit gesprek komt het onderwerp suïcide voor.
Luc (25) veroordeelt zichzelf wanneer hij ziek is, omdat hij ziek zijn gelijkstelt aan zwakte. In het gesprek met Berthold vertelt hij openhartig over zijn ervaringen met alcohol- en drugsgebruik, zijn pestverleden, zelfmoordgedachten en de verwachtingen van zijn omgeving rondom mannelijkheid. Ondanks meerdere opnames, interventies en een moeizame relatie met zijn familie heeft hij inmiddels vier jaar van herstel en persoonlijke groei doorgemaakt. Samen met Berthold onderzoekt hij hoe hij oude patronen kan doorbreken en zichzelf de ruimte kan geven om kwetsbaar te zijn zonder zelfveroordeling.De Omdenken theatershow 'Zoals verwacht loopt alles anders' is terug! Kijk op www.omdenken.nl/theatershow voor de speellijst en kaartjes.
Wil je ons financieel steunen? Ga naar www.petjeaf.com/omdenken.
Wil je zelf te gast zijn in de podcast? Ga naar www.omdenken.nl/podcast.
Wil je reageren? Mail naar [email protected]. -
Judith (36) eet zelf voornamelijk veganistisch omdat ze moeite heeft met het dierenleed in de veehouderij. Regelmatig voelt ze zich boos en machteloos, vooral wanneer ze via social media wordt geconfronteerd met beelden van dierenleed. Ook in haar dagelijks leven, bijvoorbeeld op werk waarbij er niet altijd rekening is gehouden met veganisten, komen deze gevoelens naar boven. Samen met Berthold onderzoekt ze waar haar gevoel van machteloosheid vandaan komt en hoe ze hiermee kan omgaan.
*In deze aflevering is gebruik gemaakt van AI-stemvervorming.De Omdenken theatershow 'Zoals verwacht loopt alles anders' is terug! Kijk op www.omdenken.nl/theatershow voor de speellijst en kaartjes.
Wil je ons financieel steunen? Ga naar www.petjeaf.com/omdenken.
Wil je zelf te gast zijn in de podcast? Ga naar www.omdenken.nl/podcast.
Wil je reageren? Mail naar [email protected]. -
Welkom bij een nieuwe serie: Een kijkje achter de schermen bij Omdenken. Naast onze podcast en social media-quotes doen we bij Omdenken nog veel meer! In de eerste aflevering duiken we in de Omdenken Theatershow: Zoals verwacht loopt alles anders. In deze special praten hoofdrolspeler Berthold Gunster, bandleider Pepijn Lagerwey en host Marije over alles wat met de show te maken heeft. Hoe is Omdenken uiteindelijk in het theater terechtgekomen? Waarom spelen we al vier seizoenen dezelfde voorstelling? En hoe houden ze het spannend en leuk, zowel voor het publiek als voor zichzelf? Ook krijg je een uniek inkijkje in hoe een dag achter de schermen van een voorstelling eruitziet.
Shownotes:
- Houd onze socials in de gaten voor een winactie!
- Wil je ook een theatershow bezoeken? Bekijk de speellijst en beschikbare tickets op: www.omdenken.nl/theatershow
- Kaarten voor de theatershow op 2 december in het AFAS Circustheater: https://t.ly/dE1B3
- Big Booty workshop: www.youtube.com/watch?v=YkTzQsgsUoE
- Luister hier naar het nummer Valse Hoop: www.soundcloud.com/user-62301775/valse-hoop. Dit nummer is geïnspireerd op Motherland van Natalie Merchant.De Omdenken theatershow 'Zoals verwacht loopt alles anders' is terug! Kijk op www.omdenken.nl/theatershow voor de speellijst en kaartjes.
Wil je ons financieel steunen? Ga naar www.petjeaf.com/omdenken.
Wil je zelf te gast zijn in de podcast? Ga naar www.omdenken.nl/podcast.
Wil je reageren? Mail naar [email protected]. -
Renske (47) woont samen met haar twee kinderen en een kat. Ze heeft voortdurend last van rommel in huis. Hoewel ze regelmatig het hoognodige schoonmaakt, blijft de rommel zich overal opstapelen. Renske weet niet hoe ze zichzelf kan motiveren om op te ruimen of waar ze moet beginnen. Samen met Berthold onderzoekt ze de mogelijke oorzaken van de rommel en waarom ze zichzelf geen opgeruimd huis toestaat.
Shownotes:
- Boek: Wilskracht. Auteur: Roy Baumeister. Uitgeverij: Nieuwezijds bv Uitgeverij.
- Boek: Opgeruimd! Auteur: Marie Kondo. Uitgeverij: Lev.De Omdenken theatershow 'Zoals verwacht loopt alles anders' is terug! Kijk op www.omdenken.nl/theatershow voor de speellijst en kaartjes.
Wil je ons financieel steunen? Ga naar www.petjeaf.com/omdenken.
Wil je zelf te gast zijn in de podcast? Ga naar www.omdenken.nl/podcast.
Wil je reageren? Mail naar [email protected]. -
Annemarie (53) schaamt zich voor haar ‘muffin’, het vet dat boven haar broekrand uitkomt, en voelt zich daarnaast ook beschaamd over die schaamte zelf, wat haar een dubbel probleem geeft. Hoewel ze vindt dat er belangrijkere dingen in het leven zijn, blijft de worsteling met haar muffin haar al jarenlang bezighouden. In deze aflevering gaat ze samen met Berthold op zoek naar de oorsprong van haar negatieve zelfbeeld en wat erachter schuilt.
Shownotes:
- Boek over schaamte over schaamte: Nooit meer doen alsof van Aukje Nauta. Uitgever: Maven Publishing. 2021.
- Luister de Omdenken podcast aflevering Boekenspecial 1 over Narcisme, bijvoorbeeld via Spotify.De Omdenken theatershow 'Zoals verwacht loopt alles anders' is terug! Kijk op www.omdenken.nl/theatershow voor de speellijst en kaartjes.
Wil je ons financieel steunen? Ga naar www.petjeaf.com/omdenken.
Wil je zelf te gast zijn in de podcast? Ga naar www.omdenken.nl/podcast.
Wil je reageren? Mail naar [email protected]. -
In deze tweede boekenspecial bespreken Berthold en Marije het boek ‘Verbinding verbroken’ van Johann Hari. Een interessant boek dat op zoek gaat naar de ware oorzaken en passende oplossingen voor depressie in onze moderne samenleving. Het boek verandert onze kijk op depressie. Samen hebben we het over de feiten en fabels van antidepressiva, het belang van community en het gebruik van LSD.
Shownotes
- Boek: Verbinding verbroken. De ware oorzaken van depressie en de onverwachte oplossingen. Acteur: Johann Hari. Uitgeverij: Nijgh & Van Ditmar, 2018.
- Omdenken podcast aflevering 199 - Eenzaamheid (2)
- Mail je feedback, vragen of boekentip naar [email protected]De Omdenken theatershow 'Zoals verwacht loopt alles anders' is terug! Kijk op www.omdenken.nl/theatershow voor de speellijst en kaartjes.
Wil je ons financieel steunen? Ga naar www.petjeaf.com/omdenken.
Wil je zelf te gast zijn in de podcast? Ga naar www.omdenken.nl/podcast.
Wil je reageren? Mail naar [email protected]. -
Lianne (27) vindt dat de wereld om haar heen veel te traag gaat. In gesprekken, wanneer iemand iets uitlegt of antwoord geeft, heeft ze vaak al genoeg aan een paar woorden en raakt ze geïrriteerd door langdradigheid. Onder deze frustratie schuilt echter een diepere pijn, geworteld in haar verleden.
De Omdenken theatershow 'Zoals verwacht loopt alles anders' is terug! Kijk op www.omdenken.nl/theatershow voor de speellijst en kaartjes.
Wil je ons financieel steunen? Ga naar www.petjeaf.com/omdenken.
Wil je zelf te gast zijn in de podcast? Ga naar www.omdenken.nl/podcast.
Wil je reageren? Mail naar [email protected]. -
Charlotte (32) overweegt samen met haar vriend te emigreren naar Nieuw-Zeeland, maar worstelt met het nemen van een definitief besluit. Haar vriend bezoekt Nieuw-Zeeland regelmatig voor jaar en sinds Charlotte daar zelf ook een tijdje is geweest, voelt ze een sterke drang om daar te gaan wonen. Tegelijkertijd vindt ze het moeilijk om haar huidige leven, en vooral haar moeder, achter te laten. In deze aflevering verkent ze samen met Berthold hoe ze haar twijfels kan overwinnen en tot een keuze kan komen voor haar toekomst.
De Omdenken theatershow 'Zoals verwacht loopt alles anders' is terug! Kijk op www.omdenken.nl/theatershow voor de speellijst en kaartjes.
Wil je ons financieel steunen? Ga naar www.petjeaf.com/omdenken.
Wil je zelf te gast zijn in de podcast? Ga naar www.omdenken.nl/podcast.
Wil je reageren? Mail naar [email protected]. -
Lotte (39) worstelt met het loslaten van verschillende relaties in haar leven, zoals oude vriendschappen en ex-stiefmoeders. Ook in de opvoeding van haar 16-jarige dochter merkt ze dat het lastig is om los te laten. Samen met Berthold gaat ze op zoek naar manieren om deze patronen te doorbreken.
De Omdenken theatershow 'Zoals verwacht loopt alles anders' is terug! Kijk op www.omdenken.nl/theatershow voor de speellijst en kaartjes.
Wil je ons financieel steunen? Ga naar www.petjeaf.com/omdenken.
Wil je zelf te gast zijn in de podcast? Ga naar www.omdenken.nl/podcast.
Wil je reageren? Mail naar [email protected]. -
Tijdens deze special praten Berthold en Marije jullie weer bij. We geven een update over Dave Lenaards, die te gast was in aflevering 188 over zijn spasme. Berthold vertelt over het nieuwe Omdenken-boek waar hij samen met ons uitgeversteam aan werkt. Ook behandelen we een aantal luistervragen over zelfhulpboeken en mogelijk kwetsende uitspraken. En we hebben een primeur in de podcast met AI-stemvervorming.
Show notes:
- Boekentips van Berthold: www.omdenken.nl/boekentips-van-berthold.
- Podcastaflevering over Dave Lenaards: Omdenken podcast aflevering 188 ‘Door mijn spasme afhankelijk van anderen. Te luisteren via jouw favoriete podcast-app.
- Podcastaflevering over trigger warnings: What do trigger warnings actually do? van de Search Engine Podcast. Te luisteren via o.a. Spotify.De Omdenken theatershow 'Zoals verwacht loopt alles anders' is terug! Kijk op www.omdenken.nl/theatershow voor de speellijst en kaartjes.
Wil je ons financieel steunen? Ga naar www.petjeaf.com/omdenken.
Wil je zelf te gast zijn in de podcast? Ga naar www.omdenken.nl/podcast.
Wil je reageren? Mail naar [email protected]. -
Aniek (43) weet sinds 13 jaar dat ze het BRCA1-gen draagt, wat haar kans op borst- en eierstokkanker aanzienlijk verhoogt. Hoewel ze zich lange tijd rustig voelde door jaarlijkse controles, begint ze nu steeds meer te twijfelen of ze niet preventief haar borsten moet laten amputeren. In deze aflevering onderzoekt Aniek samen met Berthold haar angst, schuldgevoelens en zelfbeeld, en hoe die haar beslissing beïnvloeden. Ze ontdekt dat de angst om hysterisch of overdreven te worden gezien, haar ervan weerhoudt om een weloverwogen keuze te maken, terwijl ze eigenlijk naar rust verlangt.
Oktober is borstkankermaand. Met deze aflevering willen we daar graag extra aandacht voor vragen.
- In Nederland krijgt 1 op de 7 vrouwen borstkanker.
- Check regelmatig je borsten. Merk je een verandering op en vertrouw je het niet? Neem dan contact op met je huisarts.
- Kijk voor meer informatie op www.kwf.nl/pink-ribbon/borstkanker of www.borstkanker.nl.
Shownotes
- Monte-Carlo denkfout: De gedachte dat kanzen worden beïnvloed door voorgaande patronen, bv. 10 keer rood moet wel 1 keer zwarte betekenen, wat dus niet zo is.
- Trolleyprobleem: Het ethisch dilemma over een treinspoorwissel waarbij je moet kiezen tussen het actief opofferen van één persoon om vijf anderen te redden, wat vragen oproept over morele verantwoordelijkheid en schuld.De Omdenken theatershow 'Zoals verwacht loopt alles anders' is terug! Kijk op www.omdenken.nl/theatershow voor de speellijst en kaartjes.
Wil je ons financieel steunen? Ga naar www.petjeaf.com/omdenken.
Wil je zelf te gast zijn in de podcast? Ga naar www.omdenken.nl/podcast.
Wil je reageren? Mail naar [email protected]. -
Trigger waarschuwing: in dit gesprek komt het onderwerp suïcide voor.
Eileen (22) voelt zich vaak eenzaam. Ze kan zich al eenzaam voelen als ze met mensen is, maar het gevoel is het sterkst als ze vervolgens alleen thuis komt. Het gevoel van eenzaamheid is soms zo sterk dat ze ook weleens last heeft van suïcidale gedachten. Samen met Berthold onderzoekt ze waarom ze zo ongelukkig wordt van alleen zijn.
Met deze aflevering willen we graag extra aandacht vragen voor de Week tegen eenzaamheid (26 september tot en met 2 oktober 2024).
- 48,6% van de Nederlandse volwassenen voelt zich eenzaam en 11,4% van de jongeren voelt zich eenzaam. (bron)
- Er zijn meerdere organisaties die zich inzetten voor het bestrijden van eenzaamheid, waaronder NLvoorelkaar. NLvoorelkaar is het grootste platform voor vrijwillige inzet in Nederland. Mensen die iets moois voor een ander willen betekenen of zelf wat hulp kunnen gebruiken kunnen elkaar daar vinden. Of je valt in beide categorieën: ‘Als je een maatje zoekt, kun je er vaak ook een zijn.’
- Heb je last van zelfmoordgedachten of maak je je zorgen om iemand? Neem contact op met Stichting 113 Zelfmoordpreventie via 0900 0113 (24/7 bereikbaar) of 113.nl.De Omdenken theatershow 'Zoals verwacht loopt alles anders' is terug! Kijk op www.omdenken.nl/theatershow voor de speellijst en kaartjes.
Wil je ons financieel steunen? Ga naar www.petjeaf.com/omdenken.
Wil je zelf te gast zijn in de podcast? Ga naar www.omdenken.nl/podcast.
Wil je reageren? Mail naar [email protected]. -
Mirjam (60) voelt zich, na een scheiding en het verlies van haar moeder en zus vlak voor de coronatijd, soms overspoeld door een gevoel van eenzaamheid, ook al houdt ze ervan om alleen te zijn. Ze mist de sterke, onafhankelijke versie van zichzelf die ze ooit was en worstelt met het feit dat ze haar emoties vaak niet wil toelaten. In deze aflevering onderzoekt ze samen met Berthold hoe ze deze gevoelens kan omarmen en leert inzien dat het oké is om je eenzaam te voelen.
Met deze aflevering willen we graag extra aandacht vragen voor de Week tegen eenzaamheid (26 september tot en met 2 oktober 2024).
- 48,6% van de Nederlandse volwassenen voelt zich eenzaam en 11,4% van de jongeren voelt zich eenzaam. (bron)
- Er zijn meerdere organisaties die zich inzetten voor het bestrijden van eenzaamheid, waaronder NLvoorelkaar. NLvoorelkaar is het grootste platform voor vrijwillige inzet in Nederland. Mensen die iets moois voor een ander willen betekenen of zelf wat hulp kunnen gebruiken kunnen elkaar daar vinden. Of je valt in beide categorieën: ‘Als je een maatje zoekt, kun je er vaak ook een zijn.’De Omdenken theatershow 'Zoals verwacht loopt alles anders' is terug! Kijk op www.omdenken.nl/theatershow voor de speellijst en kaartjes.
Wil je ons financieel steunen? Ga naar www.petjeaf.com/omdenken.
Wil je zelf te gast zijn in de podcast? Ga naar www.omdenken.nl/podcast.
Wil je reageren? Mail naar [email protected]. -
Nika (13) heeft te maken met langdurige pesterijen op school. Daarnaast is ze onlangs 3 grootouders verloren. Deze ervaringen hebben een grote impact op haar, en ze worstelt met het loslaten van de pijn en haar eigen negatieve gedachten. In deze aflevering onderzoekt Nika samen met Berthold hoe ze haar gedachten kan observeren zonder zichzelf te veroordelen en hoe ze innerlijke rust kan vinden ondanks haar moeilijke situatie.
Met deze aflevering willen we graag extra aandacht vragen voor de Week tegen pesten.
- Docenten kunnen via dit platform extra lesmateriaal aanvragen om het onderwerp 'pesten' te behandelen in de klas.
- Heb jij zelf wel eens met pesten te maken? Kinderen tussen de 12-18 jaar kunnen de kindertelefoon bellen. Jongvolwassenen tussen de 18-25 jaar kunnen de Alles oké?-supportlijn bellen.De Omdenken theatershow 'Zoals verwacht loopt alles anders' is terug! Kijk op www.omdenken.nl/theatershow voor de speellijst en kaartjes.
Wil je ons financieel steunen? Ga naar www.petjeaf.com/omdenken.
Wil je zelf te gast zijn in de podcast? Ga naar www.omdenken.nl/podcast.
Wil je reageren? Mail naar [email protected]. - Daha fazla göster
