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El problema del fitness y las redes sociales
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Las 3 Claves de las que nadie va a hablar para transformar tu cuerpo
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¿Tienes el Metabolismo lento ¡Haz esto!
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Solo una, no pasa nada (Si que pasa)
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La realidad de perder grasa (y por qué no es tan fácil como parece)
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Mi experiencia con la Dieta Vegetariana: Sorpresas y lo que Aprendí en el Proceso
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Cómo preparo mi dieta
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La mejor hora para entrenar
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En este episodio hablaremos de cómo podemos reemplazar malos hábitos por buenos hábitos desde el primer día
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Si quieres aprender todo sobre nutrición y entrenamientohttps://www.nutrientrena.com/club/Si buscas asesoría personalizadohttps://www.nutrientrena.co/clase
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En este episodio te explicaré el paso a paso de cómo perdí 7kg en 2 meses sin perder masa muscular
Apúntate aquí al reto pierde peso en 30 díashttps://go.www.nutrientrena.com/pp30podcast
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"Los carbohidratos son una parte esencial de nuestra dieta, pero su consumo debe ser moderado y equilibrado. Descubre la verdad detrás del mito en nuestro último video donde analizamos los beneficios y posibles inconvenientes de incluir carbohidratos en tu dieta diaria."
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En este episodio vamos a ver en profundidad los pilares para perder peso de forma sostenida.Empieza tu cambio aquí: https://www.nutrientrena.com/club/
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En este episodio veremos las 10 habilidades físicas para valorar tu forma física actual. Apúntate al club aquí:https://go.www.nutrientrena.com/ueFgH3
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En este episodio te mostraré por qué caminar, es una gran herramienta en nuestra estrategia de pérdida de peso
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En este episodio veremos los 3 hábitos que me han ayudado a marcar un antes y un después:
- Claridad hasta tener paz
- Tomar mi cuaderno de trabajo y revisar las tareas del día (3 más importantes del día)
- Hacer la tarea más importante del día
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En este episodio abordaremos formas prácticas de aumentar tu disciplina que sí funcionan. Además, te daré ejemplos prácticos
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