Bölümler
-
Vi kigger på film om friluftsliv og vandring. Fra dokumentarer, over fiktion, til virkelige hændelser.
-
Vi taler om vores favoritbøger om friluftsliv. I denne episode handler det om turinspiration, egenskaber og skønlitteratur.
-
Eksik bölüm mü var?
-
Vi taler i dag om bøger til friluftsliv. I denne udgave er det biografier og fagbøger. Hør om inspiration til læsning i vinteren samt hvordan du kommer i gang med at plukke svmpe, kende plater og træer.
-
Der er stor forskel på hvad vandrensning tager af forurening, protozoer osv. Du skal vide hvilket vandfilter du skal købe, også p.g.a de mange anvendelsesmuligheder.
-
Vi kigger på gode vandreområder og hvad der kendetegner dem. Det kan være gode stier, naturen, udsigtspunkter, søer osv.
-
3-lags princippet, eller flerelags princippet er designet til at holde dig varm og tør. Der er materialevalg der er bedre end andre, så lyt med, når vi taler om det smarte isolerende princip.
-
Gas er ikke bare gas. Din gasbrænder vil elske dig for at købe den rigtige gas, om det er den rigtige blanding eller til de rigtige sæsoner. Lyt med og få gode tips og tricks til din gasdåse.
-
Dit vandretempo bestemmer hvor langt du kan gå, hvor meget du oplever og hvor mange pauser du skal have. Vi kommer med smutveje til hvordan du får det bedste tempo på vandreturen uden at skulle stresse.
-
Kogegrejet er en verden for sig og i dagens episode taler vi om gasbrænder, spritbrænder og multifuel. Om fordel og ulemper, om vægten og letheden.
-
En simpel drikkedunk, der er multifunktionel og en tro følgesvend. I dagens afsnit, kommer vi med 17+ tricks, til hvad du kan bruge din Nalgene drikkedunk til.
-
Var der en lyd? Tør jeg tage alene på vandretur? Hvor farligt er der egentligt i naturen? Vi har igen Heidi i studiet for at tale om tryghed på vandreture.
-
Ikke alle sover godt på vandretur, så vi har inviteret Heidi i studiet, for at tale om søvn i naturen. Vi taler om lydene, komforten og meget mere og kommer med tips og tricks til en bedre søvn.
-
Det vigtigste på din vandretur er: Sikkerhed. I dag taler vi om små tips og tricks, der i sidste ende kan redde liv.
-
Der er mange overnatningsformer, når vi skal nyde naturen eller vandre. Der er f.eks. telt, hængekøje, tarp, shelter og lavvu. I denne episode ser vi på fordele og ulemper ved de forskellige overnatningsmuligheder.
-
Få stress-niveauet ned og få kreativiteten tilbage. Få styr på dine tanker og tab din samtidig. Dette er bare nogle af fordelene ved vandring, så tag med ud og få en pause fra de sociale medier, computeren og mobilen.
-
De kommer i mange udformninger og i mange materialer, men hvilken vandrestøvle passer bedst til dig? Lyt med i dagens episode, hvor vi også taler om vandtætte sokker, såler og indlægssåler.
-
Din sovepose, skal passe til dig, som et skræddersyet kjole/jakkesæt. Den skal også være så behagelig, at du glæder dig til at komme i seng og ikke gide at stå op. Hør tips til din sovepose i dagens episode.
-
Få tips til hvordan du varierer din mad på vandretur. Vi taler om hvad vi har med til morgenmad, middagsmad og aftensmad. Hør også vores favorit retter af frysetørret mad og hvordan du kan supplerer og få varieret mad på vandreturen.
-
Vi kommer med gode råd, til kort og kompas. Hvilket kompas skal du vælge, hvilken vej skal du gå og hvordan farer du ikke vildt i vildmarken?
-
Vi taler om tips og trick til telte. Vi kommer in på de forskellige sæsoner og hvad et 3- sæsoners og 4- sæsoners telt er til. Er et footprint bare mersalg eller virker det til noget? Lyt med og hør svaret.
- Daha fazla göster
