Bölümler
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Analizamos las declaraciones del Dr. Vivek Murthy, quien es el Cirujano General de los Estados Unidos, es decir el principal médico de dicho país y principal vocero , asesor y propulsor de iniciativas claves en la salud pública de este país.
Quien recientemente realizó una publicación en donde expone que el estres y la salud mental que genera la paternidad y la crianza, debe ser considerado un problema urgente en la salud pública de los Estados Unidos.
Es interesante el ángulo que toca el Dr Vivek en un páis con 63 millones de padres con hijos menores a los 18 años.
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En este episodio, exploramos la famosa etapa de los "Terribles Dos" desde una perspectiva empática y comprensiva. Hablaremos sobre por qué los niños de dos años parecen tener una habilidad innata para desatar rabietas épicas y cómo sus cerebros están en una fase crucial de desarrollo.
Voy a compartir consejos prácticos para sobrevivir a esta etapa, incluyendo la importancia de mantener la calma, validar sus emociones y establecer límites claros.
También profundizo en cómo podemos aprovechar esta fase para fomentar su desarrollo emocional y cognitivo, y, lo más importante, cómo disfrutar de estos momentos únicos con nuestros pequeños.
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Eksik bölüm mü var?
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Este breve episodio es una carta sonora para celebrar los primeros 5 años de Benjamín, celebrar su vida y la mía, un resumen de lo que ha sido un año genial y un recordatorio de que el tiempo, pasa volando.
Feliz cumpleaños Benja
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Descubre cómo las habilidades y los desafíos que enfrentamos como padres pueden traducirse en el mundo corporativo y viceversa. Analizaremos cómo la comunicación efectiva, la empatía, la toma de decisiones, el liderazgo y la resolución de conflictos son elementos clave tanto en la crianza de los hijos como en la gestión de equipos en el entorno laboral.
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@papanosabepod
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El adulto centrismo, como impacta nuestros hogares y a nuestros hijos.
Esta corriente de crianza que parece de otra epoca, es mas vigente de lo que creemos, incluso la aplicamos sin darnos cuenta, pero el resultado de criar dentro del adulto centrismo trae consecuencias sociales que no estamos dimensionando y que están llevandonos a un mundo en donde la "Niñofobia" es real.
Me baso en el interesante articulo del Washington Post : Is it discrimination if you can’t bring your kids to a restaurant?
que pueden visitar y leer aquí: https://www.washingtonpost.com/world/2023/05/12/no-kid-zones-south-korea-ban/
Gracias por escuchar este episodio, si te gusta me ayudas compartiendo.
#PapaNosabe @papanosabepod
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#Vasectomía #Planificación #Familia #Chisme
En diciembre del 2022 me hice la vasectomía, una decisión de muchos huevos...
Les voy a contar como fue mi experiencia, mis motivaciones y lo que pienso sobre un procedimiento realmente interesante que cualquier hombre debería plantearse alguna vez.
Escucha el episodio, si puedes apoyame con un like y mucho mejor, compartelo.
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#Sueño #SleepCoach #Maldormir #Crianza
En este episodio tuve el placer de hablar con mi amiga Miriam Ballestrini quien es Sleep Coach, quien me ayuda a entender un poco más, las razones por las que mis hijos tal vez no duermen bien, pero sobre todo que debo hacer para mejorar sus hábitos de sueño.
Ningún niño viene con un manual, pero la realidad es que la información y los expertos de cada tema están allí a la mano, así que es casi irresponsable no intentar solucionar temas tan claves como el sueño, de la forma más optima para nuestras familias.
El mal dormir afecta todo, así que vale la pena hacer el esfuerzo con amor para que nuestros hijos duerman mejor y así... se nos quiten esas ojeras negras que tenemos en la cara.
Buenas noches...
#PapáNosabe
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La siguiente historia no es mía, es de mis amigos Jorge y su esposa Gey, bueno y de Camila, “Camilita Express”.
En este episodio tuve la oportunidad de escuchar un cuento increíble, sobre un embarazo que duro únicamente 18 días, imagina enterarte de que vas a ser papá o mamá cuando apenas quedan un poco más de 3 semanas para el nacimiento.
Les hablo de un embarazo críptico, El embarazo críptico o embarazo silencioso responde a la situación en la que una mujer está embarazada, pero ella lo desconoce hasta que el mismo está muy avanzado o el parto es ya inminente.
Escuchen el episodio y descubran un viaje asombro pero muy muy rápido… un embarazo en 2X o en 9X jajajaj
#Papánosabe
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En este episodio 13...Desaprender para intentar cosas nuevas, esta reflexión tan profunda vino a mi mente despues que benjamín, mi hijo de 4 años, se hiciera pipi en mi cama.
Escucha y si te identificas, ayudame compartiendo el episodio.
#Papánosabe
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Acción es la palabra que resume mi 2022 como papá y como hombre, te invito a resumir tu año en una sola palabra, allí te comparto algunos hábitos y eventos de mi año que me van a ayudar a ser mejor en este 2023.
Gracias por escuchar y darle una oportunidad a mi podcast, seguimos aprendiendo porque papá no sabe.
Feliz año!!!
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Esta es la historia de un parto muy lejos, es la historia del nacimiento de mi Ximena, una aventura que nos marcó como familia y que resume un poco nuestra forma de vivir y de ver la vida.
En este episodio narro toda nuestra experiencia teniendo a nuestra hija en otro país y de allí me atrevo a compartir algunas reflexiones sobre toda la odisea que vivimos, en este cuento, hay de todo, así que ojala te puedas dar la oportunidad de escucharlo hasta el final, porque no tiene desperdicio.
Gracias a mi esposa Mónica Franzius y mi cuñada Patricia Franzius por sus participaciones y un especial agradecimiento a Mónica Miranda, nuestra doula playera, quien no pudo estar en el episodio pero que siempre será parte de nuestra historia.
Si te gusta, compártelo y así me ayudas a seguir creciendo.
#Papánosabe
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Hablemos del nido, no solo el de las aves, sino del que queremos construir para proteger a nuestros hijos.
De que estamos haciendo ese nido, que materiales necesitamos tanto emocionales como físicos.
Buscar referencias en la naturaleza, es una buena forma de aprender a criar
Si te gusta el episodio, ayudame compartiendolo.
#Papánosabe @ramonset @papanosabepod
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Uno de los conceptos más recurrente y ambiguo en la crianza, que la disciplina, pero como podemos aplicar algo que puede tener tantas interpretaciones, te invito a que analicemos juntos este tema y veamos cual es la forma correcta de disciplinar
#Papánosabe
@ramonset/@papanosabepod -
De lo que no habla o muchas veces de lo que no queremos hablar cuando nos hacemos papás y es.... donde quedo mi vida sexual.
En este episodio vamos a hablarnos de sexo, sin miedo, a donde se fue, que nos paso, porque al final, el sexo fue lo que nos trajo hasta acá, fue lo que nos hizo papás, entonces hablemos de lo que no se habla, porque papá, papá no sabe.
Instragram:
@ramonset / @papanosabepod
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Mis hijos nacieron en paises distintos al mio y entender que mi familia ahora es una familia pluricultural, me ha ayudado a concientizar mi responsabilidad en la transmisión de la historia de mis origines, pero tambien del respeto que debo tener por el lugar que los vio nacer.
Para poder pertenecer o al menos sentir que pertenezco, siempre debo recordar de donde vengo y tener hijos "extranjeros" es un increible recordatorio de la empatía que debo enseñar, del patriotismo que debo aprender a tener, pero sobre todo ser consciente de que el desarrollo y formación de mis hijos, será muy diferente al mio.
Si eres papá en otro país, te invito a que me compartas tus comentarios en mis redes sociales, buscame como @ramonset
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Madurar o no madurar, he allí el detalle, muchas veces nos venden la madurez durante la paternidad como un estigma rígido y serio, a lo largo de estos años como papá me he dado cuenta de que es todo lo contrario.
Te invito a que escuches este episodio, donde además mi entorno me dice que me falta por madurar como papá y mis amigos confiesan sus propias experiencias.
Si te identificas o no, si te gusta o no el podcast o si simplemente quieres compartir algo conmigo, búscame en las redes sociales como @ramonset#Papánosabe
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Ser papa es un cliche, un estereotipo, pero estas cosas que les invito a analizar conmigo, definitivamente se nos estan yendo de las manos.
Con cual perfil te identificas o cual reconoces en tu entorno.
Ser papá es complicado y más sino sabemos como hacerlo, acompañame en este viaje de aprendizaje.
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Alguna vez te preguntaste que tipo de papá eres o serás?
Es una pregunta compleja y su respuesta para mi va cambiando día a día, con base a la experiencia y sobre todo a mis hijos.
Ser papá es un rol sin guión claro, pero lo que no puede faltar es presencia activa y ganas de aprender a hacerlo bien.
#PapáNoSabe
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En este episodio narro toda la experiencia de lo que fue el nacimiento de mi primer hijo, un parto inducido casi de emergencia en el que pude participar al 100%, hubo miedo, se sufrío, pero el final fue feliz y casí tiene 4 años para este día.
Aprovecho y tiro un par de consejos para los primerizos, cuento absolutamente todos los detalles interesantes y de la forma más honesta revelo lo vulnerable que fui durante ese momento.
#PapáNosabe
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La prueba de embarazo, tan temida o amada, depende del mensaje que traiga, pero sobre todo de quien lo reciba.
Es la primera bofetada de realidad sobre la paternidad que recibí, de sorpresa, distraído y de la forma más inocente posible.
A partir de ese momento comienza un viaje de transformación, pero sobre todo de auto consciencia, ya no vas a ser tú, ahora serás el papá de alguien y si hay algo en común que tenemos la mayoría de los padres, es que no sabemos.
Te invito a escuchar este podcast, en donde iré narrando con humor, honestidad y sobre todo realidad, cruda realidad, mis experiencias como papá.
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