Bölümler
-
📩 Psychologiczny newsletter Dawida Straszaka: http://dawidstraszak.pl/newsletter
———————————————
Współpraca reklamowa:
🥩 Mięsna Paczka - Mięso z ekologicznych gospodarstw
Z kodem “CHARYZMATYCZNY” macie 10% zniżki na pierwszą Mięsną Paczkę: https://miesnapaczka.pl/
———————————————
🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/kNPetoZTE-4
———————————————
👉 Jak egzamin na prawo jazdy kastruje poczucie skuteczności?
👉 Dlaczego zawsze chronimy swoje ego?
👉 Jak walczyć z bezradnością?
👉 Co może być powodem depresji?
👉 Czy Ferdek Kiepski był narcystyczny?
👉 Jak samoocena wpływa na to kiedy odpuszczasz?
👉 Czego możemy nauczyć się od uciekających z zagrody alpak?
👉 Czy hejterzy to ludzie, którzy przegrywają w życiu?
———————————————
⏰ Znaczniki czasowe:
00:00 - W dzisiejszym odcinku
01;35 - Blok Sponsorowany: Mięsna Paczka
03:09 - Wprowadzenie
03:55 - Czym jest wyuczona bezradność?
13:03 - Jak odzyskać kontrolę nad życiem?
32:40 - Jak chronimy swoją samoocenę?
37:59 - Kto jest odporny na bezradność?
44:52 - Czy przeceniamy wpływ na rzeczywistość?
01:02:05 - Uprzedzenia i mowa nienawiści
———————————————
🙋♂️ Gość: dr WIKTOR SORAL
doktor psychologii, Członek Ośrodka Badań Psychologicznych, pracuje w Instytucie Studiów Społecznych im. Profesora Roberta Zajonca na Uniwersytecie Warszawskim. Zainteresowania badawcze: epidemia mowy nienawiści:epidemia mowy nienawiści, konsekwencje długotrwałej deprywacji kontrol, znaczenie sprawczości i wspólnotowości w percepcji Ja.
▪ Strona uczelniana i dorobek naukowy: https://psych.uw.edu.pl/o-wydziale/pracownicy/soral-wiktor/ -
📩 Psychologiczny newsletter Dawida Straszaka: http://dawidstraszak.pl/newsletter
———————————————
Współpraca reklamowa:
🥩 Mięsna Paczka - Mięso z ekologicznych gospodarstw
Z kodem “CHARYZMATYCZNY” macie 10% zniżki na pierwszą Mięsną Paczkę: https://miesnapaczka.pl/
———————————————
🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/rm8QSIu5Qbo
———————————————
👉 Czy uprawiamy mniej sek$u?
👉 Jaka jest rola bliskości w naszym życiu?
👉 Czemu wyrzucanie sobie winy w relacji do niczego nie prowadzi?
👉 Co wpływa na zaburzenia erekcji?
👉 Kto jest bardziej romantyczny: kobiety czy mężczyźni?
👉 Jak nie używać p0rnografii?
👉 Po co księża przychodzą do $ek$uologa?
👉 Czy ludzie się wstydzą swoich potrzeb?
———————————————
⏰ Znaczniki czasowe:
00:00 - W dzisiejszym odcinku
01:50 - Blok Sponsorowany: Mięsna Paczka
03:23 - Wprowadzenie
03:53 - Mity na temat sek$ualności
15:53 - Dlaczego się oddalamy od siebie?
25:53 - Dlaczego walczymy o władzę w związku?
40:30 - Na co skarżą się kobiety w relacji?
50:20 - Wpływ stresu na nasze życie
01:04:58 - Co wpływa na popęd sek$ualny?
01:18:26 - Czy ludzie się wstydzą swoich potrzeb?
01:29:10 - Co doprowadza do zdrady?
———————————————
🙋♂️ Gość: ANDRZEJ GRYŻEWSKI
założyciel Instytutu Arte Vita, psycholog, seksuolog, psychoterapeuta poznawczo-behawioralny. Autor i współautor książek w tematyce psychologii relacji.
▪ Instagram: https://www.instagram.com/andrzejgryzewski/
▪ Instytut Arte Vita: https://www.instytutartevita.pl/
▪ Książki Andrzeja: https://www.instytutartevita.pl/ksiazki -
Eksik bölüm mü var?
-
📩 Psychologiczny newsletter Dawida Straszaka: http://dawidstraszak.pl/newsletter
———————————————
🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/adtVAKc8NCU
———————————————
👉 Po czym poznać, że ktoś jest dobrym słuchaczem?
👉 Czemu ludziom wydaje się, że są lepszymi słuchaczami niż przeciętna osoba?
👉 Dla kogo słuchamy?
👉 Czemu najlepiej uczyć się słuchać na dzieciach?
👉 Jakie konsekwencje ma przerywanie innym?
👉 Dlaczego cisza nam przeszkadza w rozmowie?
———————————————
⏰ Znaczniki czasowe:
00:00 - W dzisiejszym odcinku
02:16 - Wprowadzenie
03:41 - czy Twój pies słucha Cię lepiej niż Twój partner?
13:41 - Dla kogo słuchamy?
23:15 - Jak słuchać dobrze?
47:08 - Co robić, żeby słuchać lepiej?
01:20:16 - Jakie błędy popełniamy w słuchaniu?
01:44:16 - Od czego zacząć słuchanie?
———————————————
🙋♂️ Gość: ADAM LACH
człowiek, który pomaga ludziom lepiej słuchać innych. Lider zespołów i kierownik projektów głównie w branży IT.
▪ Linkedin: https://www.linkedin.com/in/lach-adam/
▪ Kurs Jeszcze Lepszego Słuchania (za darmo): https://www.youtube.com/watch?v=TCnBFPAVNFA&list=PL943PSgGMLKbLna5DP2nzCYrV_t_yAgmh -
Z Katarzyną Krzywicką rozmawiamy o rodzicielstwie.
📩 Psychologiczny newsletter Dawida Straszaka: http://dawidstraszak.pl/newsletter
_
Współpraca reklamowa:
💊 Witamina C z 4 źródeł z dodatkiem bioflawonoidów
Z kodem “dawid10” macie 10% zniżki na pierwsze zamówienie witaminy C od Keto Centrum: https://ketocentrum.com/dawid-10/
_
⏰ Znaczniki czasowe:
00:00 - W dzisiejszym odcinku
01:50 - Blok Sponsorowany: witamina C
03:01 - Wprowadzenie
03:55 - Z czym mierzą się kobiety w Polsce?
06:57 - Dlaczego Polki nie decydują się na dzieci?
23:18 - Co Polaków denerwuje w madkach?
26:44 - Czy da się przygotować na macierzyństwo?
39:50 - Dlaczego radzimy innym jak wychowywać dziecko?
45:47 - Powrót do pracy po urlopie macierzyńskim
01:07:32 - Koncepcja refleksyjności
01:13:37 - Jak ojcowie sobie radzą?
01:15:28 - Czy ludzie żałują, że mają dzieci?
01:21:07 - Jak technologia wpływa na rodzicielstwo?
01:27:36 - Jak nie zwariować?
🙋♂️ Gościni: KATARZYNA KRZYWICKA
socjolożka w badaniach od ponad 20 lat, prowadzi zespół jakościowy, posiada również doświadczenie w zakresie badań ilościowych.. Wraz z Dorotą Peretiakowicz prowadzą Interactive Reaserch Center i profil na instagramie „Socjolożki.pl"
▪ Strona: https://socjolozki.pl/
▪ Facebook: https://www.facebook.com/IRCenterCommunity
▪ Instagram: https://www.instagram.com/socjolozki.pl/
🙋♂️ Prowadzący: DAWID STRASZAK
psycholog, twórca podcastu Charyzmatyczny
▪ Strona - https://www.dawidstraszak.pl/
▪ Instagram: https://www.instagram.com/dawid_straszak/
▪ Linkedin: https://www.linkedin.com/in/dawid-straszak/
🎤 Lektor ze wstępu Konrad Brylak - https://www.polscylektorzy.pl/talenty/brylak-konrad -
📩 Psychologiczny newsletter Dawida Straszaka: http://dawidstraszak.pl/newsletter
———————————————
🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/IMKg15srofo
———————————————
👉 Czy szkoła muzyczna to podwójny etat dla dziecka?
👉 Czy ludzie potrafią się uczyć z cudzych błędów?
👉 Dlaczego ludzie wierzą w zabobony?
👉 Dlaczego naukowcy nie chcą chodzić do podcastów?
👉 Czy wróżki to (świadome) oszustki?
👉 O czyje dusze walczysz kłócąc się w komentarzach w internecie?
👉 Jak zwracać komuś uwagę na popełniony błąd?
———————————————
⏰ Znaczniki czasowe:
00:00 - W dzisiejszym odcinku
02:42 - Wprowadzenie
05:25 - Co zrobisz, gdy popełnisz błąd?
12:29 - Jak uczyć się z cudzych błędów?
23:25 - O czym mówią Twoje problemy?
28:49 - Dlaczego ludzie wierzą w zabobony?
41:42 - Efekt noblisty i autorytetu
53:32 - Czy obraz nauki się zmienia?
01:02:42 - Kastowość nauki
01:15:42 - Kłótnie w komentarzach
01:33:45 - Nudne słowo na N
———————————————
🙋♂️ Gość: RAFAŁ ŻAK
zajmuje się rozwojem ludzi i organizacji. Trener, mówca i popularyzator nauki. Dziennikarz z wykształcenia. Kiedy tylko może, pisze książki (ma ich na koncie 10), większość dotyczy rozwoju kompetencji (osiem), a niektóre z nich (dwie) wygrały konkursy (raczej niszowe). We wrześniu zrobił swój pierwszy krok w kierunku literatury faktu, publikując reportaż o nauce „Nudne słowo na N”
▪ Strona: https://www.rafalzak.com/
▪ Linkedin: https://www.linkedin.com/in/rafalzak/
▪ Książka „Nudne słowo na N”: https://nudneslowo.pl/
▪ TedX Koszalin „Nudne słowo na N”: https://youtu.be/mQfx88QddE4?si=CHVahF0l43bUEPDJ -
📩 Psychologiczny newsletter Dawida Straszaka: http://dawidstraszak.pl/newsletter
———————————————
🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/qTovDNZlYa4
———————————————
👉 Kiedy zaczął się rozwój osobisty?
👉 Czy potrafimy przyznać się do tego, że mieliśmy szczęście?
👉 Czy to gdzie się urodziłeś i mieszkasz warunkuje Twoją przyszłość?
👉 Czy ludziom brakuje sensu życia?
👉 Jak przytłoczenie informacyjne wpływa na człowieka?
👉 Czy astrologia jest siostrą psychologii?
———————————————
⏰ Znaczniki czasowe:
00:00 - Wprowadzenie
02:37 - W dzisiejszym odcinku
05:38 - Czy jesteś kowalem własnego losu?
26:02 - Realizm ofensywny
32:19 - Czy brakuje nam sensu życia?
43:19 - Przeciążenie informacjami
55:45 - Wiarygodność badań naukowych
01:06:37 - Jak religia i ezoteryka wpływa na zachowanie?
01:14:54 - Czy astrologia ma sens?
———————————————
🙋♂️ Gość: TOMASZ STAWISZYŃSKI
filozof, eseista, ukończył studia w Instytucie Filozofii UW, autor bestsellerowych książek. Od wielu lat zajmuje się problemami z pogranicza filozofii i psychoterapii.
▪ Strona: https://stawiszynski.org/
▪ Facebook: https://www.facebook.com/tomasz.stawiszynski
▪ X: https://x.com/Tstawiszynski
▪ Instagram: https://www.instagram.com/tomaszstawiszynski/ -
📩 Psychologiczny newsletter Dawida Straszaka: http://dawidstraszak.pl/newsletter
———————————————
Współpraca reklamowa:
🥩 Mięsna Paczka - Mięso z ekologicznych gospodarstw
Z kodem “CHARYZMATYCZNY” macie 10% zniżki na pierwszą Mięsną Paczkę: https://miesnapaczka.pl/
———————————————
🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/iObuiNaJydg
———————————————
👉Jaką cenę płacimy za zrealizowanie swoich celów?
👉 Czy da się utrzymywać balans w życiu?
👉 Czy powinieneś wzorować się na ludziach, którzy osiągnęli sukces?
👉 Czemu nie można innym dawać rad?
👉 Jak przygotować się do przejścia na swoje?
👉 Kiedy w życiu pieniądze mają znaczenie?
👉 Jak nie dać się zastąpić przez sztuczną inteligencję?
———————————————
⏰ Znaczniki czasowe:
00:00 - W dzisiejszym odcinku
01:25 - Blok sponsorowany: Mięsna Paczka
02:51 - Wprowadzenie
04:51 - Czy da się zaprojektować swoje życie?
21:35 - Sprawczość w korporacjach
25:51 - Myślenie o swoim biznesie
33:00 - Jak nie radzić innym?
44:14 - Co robić w życiu?
59:48 - Jak nie przegapić życiowych szans?
01:14:38 - Książki, które zmieniają nastawienie
01:27:13 - Jak się przygotować do życiowej zmiany?
01:35:38 - O roli uporu
———————————————
🙋♂️ Gość: MACIEJ FILIPKOWSKI
ekspert w dziedzinie biznesu i wdrażania innowacyjnych rozwiązań. Piastował wysokie stanowiska w globalnych korporacjach (Samsung i Dell). Twórca podcastu Zaprojektuj Swoje Życie. Dodaje energii ludziom czynu i biznesu. Pokazuje firmom i ich właścicielom, jak mogą skuteczniej się rozwijać i zarabiać więcej.
▪ Strona audycji Zaprojektuj Swoje Życie: https://zaprojektujswojezycie.pl/
▪ YouTube: https://www.youtube.com/@ZSZ
▪ Instagram: https://www.instagram.com/maciej.filipkowski/profilecard/?igsh=MWx4OTR0YW83OWo3bw==
▪ Linkedin: https://www.linkedin.com/in/filipkowski/
▪ Spotkania Mastermind: https://masterhub.pl/ -
📩 Psychologiczny newsletter Dawida Straszaka: http://dawidstraszak.pl/newsletter
———————————————
Współpraca reklamowa:
👥 Wellbee - platforma psychoterapeutyczna
Z kodem “CHARYZMATYCZNY”(drukowanymi literami) macie 100 zł zniżki na pierwszą wizytę: https://wellbee.pl/
———————————————
🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/v7z02Qc7wOA
———————————————
👉 Od czego powinno zaczynać się związek?
👉 Czym się kończą niezaspokojone potrzeby w związku?
👉 Czemu wierzymy, że możemy zmienić partnera?
👉 Kiedy jest się za starym na randki?
👉 Co zrobić, gdy nie chcesz wracać do domu?
👉 Co się dzieje, gdy kobieta zarabia więcej, a mężczyzna opiekuje się domem?
👉 Dlaczego przyciągasz dupków?
👉 Jak naprawić swój związek?
———————————————
⏰ Znaczniki czasowe:
00:00 - W dzisiejszym odcinku
01:35 - Blok sponsorowany: Wellbee
03:12 - Wprowadzenie
04:43 - Co powoduje, że się oddalamy w związku?
15:48 - Jak zmienia się nasze podejście w związku?
30:30 - Proces oddalania w związku
45:20 - Kiedy warto myśleć o rozstaniu?
55:00 - Asymetria w relacji
01:15:50 - Czy znam tę drugą osobę?
01:22:12 - Jak poprawić związek?
———————————————
🙋♂️ Gość: MAGDALENA CHORZEWSKA
psycholog, psychoterapeutka poznawczo-behawioralna, terapeutka Schematu, w trakcie studiów sek$uologicznych. Jest twórczynią Instaporadni - profilu z treściami psychologicznymi na Instagramie i Tik Toku. Współautorka książki "Instaporadnia Ciało, Emocje i $eks”
▪ Instagram: https://www.instagram.com/chorzewska_instaporadnia/
▪ Facebook: https://www.facebook.com/p/Magdalena-Chorzewska-Psycholog-100040627790747/
▪ ZnanyLekarz: https://www.znanylekarz.pl/magdalena-chorzewska/psycholog/plock -
📩 Psychologiczny newsletter Dawida Straszaka: http://dawidstraszak.pl/newsletter
———————————————
🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/D2TKJe4mP-o
———————————————
👉 Czy multitasking istnieje?
👉 Czego zazdrościmy innym w mediach społecznościowych?
👉 Kiedy można oglądać kotki w social mediach bez poczucia winy?
👉 Dlaczego telefon w widocznym miejscu wpływa na jakość Twoich relacji?
👉 Jak się skupić i działać efektywnie?
👉 Kiedy social media nam najbardziej szkodzą?
👉 Dlaczego nie potrafimy być ze swoimi myślami?
———————————————
⏰ Znaczniki czasowe:
00:00 - W dzisiejszym odcinku
02:24 - Wprowadzenie
04:14 - Co to jest multitasking?
16:32 - Czasy bez telefonów
21:19 - Cym jest wielozadaniowość medialna?
29:38 - Kiedy nie korzystać z social mediów?
47:44 - Jak social media wpływają na nasze relacje?
01:01::14 - Czy kobiety lepiej sobie radzą z różnorodnymi zadaniami?
01:07:09 - Czym jest FOMO?
01:10:34 - Jak się bronić przed social mediami?
01:22:54 - Jak być efektywnym?
01:28:38 - Jakie są kompetencje przyszłości?
———————————————
🙋♂️ Gość: dr Agnieszka Popławska
Psycholog organizacji i zarządzania. Ukończyła także studia magisterskie z ekonomii, specjalność marketing. W pracy badawczej koncentruje się na obszarze psychologii marketingu. Interesują ją zwłaszcza różnice indywidualne w przetwarzaniu treści reklamowych – na przykład zjawisko wielozadaniowości medialnej. Zajmuje się także psychologią poznawczą, prowadzi badania nad uczeniem utajonym.
▪ Dorobek naukowy: https://swps-uni.academia.edu/AgnieszkaPop%C5%82awskaBoruc
▪ Linkedin: https://www.linkedin.com/in/agnieszka-pop%C5%82awska-phd-8082ba3a/ -
📩 Psychologiczny newsletter Dawida Straszaka: http://dawidstraszak.pl/newsletter
———————————————
🎬 Podcast z wideo na YouTube:https://youtu.be/jpbjPaxjd44
———————————————
Współpraca reklamowa:
🥩 Mięsna Paczka - Mięso z ekologicznych gospodarstw
Z kodem “CHARYZMATYCZNY” macie 10% zniżki na pierwszą Mięsną Paczkę: https://miesnapaczka.pl/
———————————————
👉 Czy jest sens nadpłacać kredyt hipoteczny?
👉 Dlaczego powinieneś konkurować z inflacją, a nie z sąsiadem?
👉 Jakie podstawowe narzędzia do zarządzania finansami każdy powinien znać?
👉 Jak podchodzić do zarządzania pieniędzmi w relacji?
👉 Dlaczego testament jest ważniejszy dla młodych ludzi? I jak go spisać?
👉 Gdzie trzymać finansową poduszkę bezpieczeństwa?
👉 Dlaczego nie oszczędzamy?
👉 Jak na relacje wpływa dysproporcja w zarobkach?
———————————————
⏰ Znaczniki czasowe:
00:00 - W dzisiejszym odcinku
01:30 - Blok sponsorowany: Mięsna Paczka
03:04 - Wprowadzenie
04:24 - Co zrobić, gdy nie wystarcza Ci wypłaty?
15:04 - Podstawowe narzędzia finansowe
31:44 - Dlaczego nie oszczędzamy?
44:06 - Dlaczego nie zarabiasz większych pieniędzy?
57:11 - Pieniądze w relacjach
01:18:16 - Polecane książki o finansach
01:22:41 - Co nas obciąża finansowo?
01:34:21 - Jak się bogacić?
———————————————
🙋♂️ Gość: MICHAŁ TRĘDOWSKI
doradca finansowy, manager, przedsiębiorca, inwestor. Specjalista z 15-letnim doświadczeniem w doradztwie finansowym, wealth management i optymalizacji podatkowej. Posiadacz Europejskiego Certyfikatu EFA/EFPA II stopnia.
▪ Strona: https://michaltredowski.pl/
▪ Kurs Finanse we Dwoje: https://finansewedwoje.pl
▪ Wykłady i skzolenia Michała: https://michaltredowski.pl/szkolenia-i-wyklady/szkolenie-6-filarow-zamoznosci/
▪ Facebook: https://www.facebook.com/MTreWealth/
▪ Instagram: https://www.instagram.com/michaltre/
▪ YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCtUy3kJHoj6vmOdSoqluS6g
▪ TikTok: https://www.tiktok.com/@michaltre_finanse -
📩 Psychologiczny newsletter Dawida Straszaka: http://dawidstraszak.pl/newsletter
———————————————
🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/BjxIvk-9vxU
———————————————
Współpraca reklamowa:
🥩 Mięsna Paczka - Mięso z ekologicznych gospodarstw
Z kodem “CHARYZMATYCZNY” macie 10% zniżki na pierwszą Mięsną Paczkę: https://miesnapaczka.pl/
———————————————
👉 Skąd wiedzieć kiedy odpuścić?
👉 Jak można słuchać podcastów w saunie?
👉 Jak wygląda start w Ultra Triathlonie (potrójny Ironman)?
👉 Czy da się być jednocześnie: rodzicem, sportowcem i prowadzić biznes?
👉 Czy nuda prowadzi do sukcesu?
👉 Jak pobijać rekordy mimo braku snu?
👉 Jak odróżnić lenistwo od braku motywacji?
👉 Jak nie przegrać z samym sobą?
———————————————
⏰ Znaczniki czasowe:
00:00 - W dzisiejszym odcinku
01:56 - Blok Sponsorowany: Mięsna Paczka
03:22 - Wprowadzenie
05:22 - Jak osiągnąć wyniki w sporcie?
15:12 - Jak wygląda dzień treningowy Ali?
31:30 - Jak wygląda start w ultra?
44:14 - Jak przygotwać się do ciężkich warunków?
57:00 - Współpraca w ultratriathlonie
01:06:09 - Jak wygląda czas po zawodach?
01:14:50 - Plany na przyszłość
01:26:43 - Perfekcjonizm w treningach
01:47:43 - 1 rada
———————————————
🙋♂️ Gość: ALICJA PYSZKA-BAZAN
Rekordzistka świata w Ultra Triathlonie na dystansie podwójnego Ironmana (2023) do 1.09.2024 roku oraz potrójnego Ironmana (2024). Mama, sportowiec, trener, bizneswoman, z wykształcenia prawniczka.
▪ Strona: https://alicjapyszkabazan.com/
▪ Facebook:https://www.facebook.com/alicjapyszkabazan/
▪ Instagram: https://www.instagram.com/fit.ala -
📩 Psychologiczny newsletter Dawida Straszaka: http://dawidstraszak.pl/newsletter
———————————————
🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/SI035Hnkeys
———————————————
👉 Jak stać się dojrzałym liderem w niedojrzałym środowisku?
👉 Czy służebne przywództwo sprawdzi się w firmie produkcyjnej w małej miejscowości?
👉 Co zrobić, gdy masz kryzys życiowy?
👉 Skąd wiedzieć jakie są Twoje wartości?
👉 Dlaczego tak trudno zmienić pracę, gdy jest dobrze?
👉 Jak zmienia się nasze myślenie, gdy dojrzewamy mentalnie?
👉Czemu poświęca się zbyt dużo uwagi w zarządzaniu?
👉 Czy stajemy się zakładnikami swojgo stanowiska?
———————————————
⏰ Znaczniki czasowe:
00:00 - W dzisiejszym odcinku
01:17 - Wprowadzenie
09:33 - Mental w pracy lidera?
15:17 - Co robisz, gdy tracisz sens?
21:17 - Jak poznać swoje wartości?
32:37 - Co zrobić, gdy nie pasujesz do firmy?
36:07 - Od czego zaczynać pracę nad dojrzałym przywództwem?
50:18 - Czemu poświęca się zbyt dużo uwagi w zarządzaniu?
57:47 - Czy stajemy się zakładnikami swojej roli?
01:25:17 - Jazz i zarządzanie
01:30:17 - Czy powieści są ważniejsze niż poradniki do zarządzania?
———————————————
🙋♂️ Gość: MARIUSZ CHRAPKO
Od dwudziestu lat zajmuje się formacją i rozwojem liderów w oparciu o podejście Agile. Twórca podcastu Menedżer Plus, o tym, jak zwinnie zarządzać sobą i biznesem. Autor i kierownik kierunku studiów podyplomowych „Agile Leadership” na Uniwersytecie SWPS. Filozof. Autor książki „Dar przywództwa"
▪ Strona: http://mariuszchrako.com/
▪ Link do książki „Dar Przywództwa": https://www.empik.com/dar-przywodztwa-jak-stac-sie-dojrzalym-liderem-chrapko-mariusz,p1474827399,ksiazka-p
▪ Facebook: https://www.facebook.com/mariuszchrapko/
▪ YouTube: https://www.youtube.com/@agnieszka.kozak.ak75
▪ Linkedin: https://www.linkedin.com/in/chrapko/ -
📩 Psychologiczny newsletter Dawida Straszaka: http://dawidstraszak.pl/newsletter
———————————————
🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/sWqGuGWOTZI
———————————————
Współpraca reklamowa:
☕ Kawa Czarny Owoc - uczta dla podniebienia połączona z gwarancją bezpieczeństwa dla Twojego zdrowia!
Z kodem “charyzmatyczny” macie 10% zniżki na pierwsze zamówienie kawy
https://ketocentrum.com/czarny-owoc-charyzmatyczny
———————————————
👉 Czy można zrozumieć siebie bez przepracowania przeszłości?
👉 Czy tylko osoby z trudnym dzieciństwem mogą iść na terapię?
👉 Czy można zrozumieć siebie bez przepracowania przeszłości?
👉 Dlaczego myślimy o sobie źle?
👉 Czy potrafimy myśleć o sobie dobrze?
👉 Co będzie gdy zabraknie w Twoim życiu lęku?
👉 Jak często spłacamy nieswoje długi?
👉 Co zrobić, żeby być szczęśliwszym?
———————————————
⏰ Znaczniki czasowe:
00:00 - W dzisiejszym odcinku
01:41 - Blok sponsorowany: Kawa Czarny Owoc
03:33 - Wprowadzenie
04:33 - Jak spotkać się ze sobą?
13:33 - Czy trzeba przepracować przeszłość?
21:18 - Czy psychoterapia stała się modą?
34:45 - Dlaczego myślimy o sobie źle?
51:50 - Co będzie gdy zabraknie w Twoim życiu lęku?
01:03:06 - O przekraczaniu granic
01:23:11 - Kiedy sięgać po pomoc?
01:43:00 - Jak nie być ofiarą?
01:49:50 - Jak wyjść z własnej głowy?
———————————————
🙋♂️ Gość: dr AGNIESZKA KOZAK
psycholog, psychoterapeutka, wykładowca akademicki, trener komunikacji, autorka licznych książek w tym „Uwięzieni we własnej głowie. Jak zrozumieć przeszłość i mieć szczęśliwsze życie”. Sama mówi o sobie "Ucząc się i szkoląc dotarłam do miejsca, w którym jako psychoterapeuta towarzyszę ludziom z czułością w docieraniu do ich prawdy o sobie samych."
▪ Strona: https://agnieszkakozak.pl/
▪ Link do książki: https://bit.ly/uwiezieni-charyzmatyczny
▪ Instagram: https://www.instagram.com/agnieszka.kozak.ak75/
▪ Facebook: https://www.facebook.com/agnieszka.kozak.3726
▪ YouTube: https://www.youtube.com/@agnieszka.kozak.ak75
▪ Linkedin: https://www.linkedin.com/in/dr-agnieszka-kozak-8ab919146/ -
📩 Psychologiczny newsletter Dawida Straszaka: http://dawidstraszak.pl/newsletter
———————————————
🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/fRuK52Fyqm4
———————————————
Współpraca reklamowa:
🥩 Mięsna Paczka - Mięso z ekologicznych gospodarstw
Z kodem “CHARYZMATYCZNY” macie 10% zniżki na pierwszą Mięsną Paczkę: https://miesnapaczka.pl/
———————————————
👉 Czy świat zaraz upadnie?
👉 Ile końców świata miało miejsce w ostatnie 50 lat?
👉Z czego bierze się strach i jak się przed nim bronić?
👉 Czy żyjemy w najgorszych czy najlepszych czasach?
👉 Czy kiedyś było lepiej?
👉 Czy ziemi grozi przeludnienie, skończą się nam surowce, a woda z roztopionych lodowców zaleje ziemie?
👉 Dlaczego mimo, że obiektywnie żyje się nam lepiej to nadal dostrzegamy minusy obecnych czasów?
———————————————
⏰ Znaczniki czasowe:
00:00 - W dzisiejszym odcinku
01:35 - Blok sponsorowany: Mięsna Paczka
03:01 - Wprowadzenie
06:21 - Czy żyjemy w czasach schyłku cywilizacji?
22:07 - Czy mamy się czego bać w obecnym świecie?
32:56 - Jakie jest antidotum na strach?
40:29 - Dlaczego reagujemy nadmiarowo?
01:04:14 - Czy ludzie boją się przyszłości?
———————————————
🙋♂️ Gość: dr hab. Wojciech Janicki
profesor uczelni, dyrektor Instytutu Geografii Społeczno-Ekonomicznej i Gospodarki Przestrzennej na Uniwersytecie Marii Curie-Skłodowskiej w Lublinie. Specjalizacja: geografia polityczna, migracje, problemy globalne, rozwój regionalny. Współautor książki „Fear/less”. Prowadzi fascynujące wykłady z geografii - również na zamówienie.
▪ Strona: https://wykladygeo.pl/
▪ Kanał YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCRStSiohhEYDbMbPyaz3NcQ
▪ Linkedin: https://www.linkedin.com/in/wojciech-janicki-b3401b117/
▪ Dorobek naukowy: https://www.umcs.pl/pl/addres-book-employee,987,pl.html
▪ Książka "Fear/Less: Why Your Lifelong Fears Are Probably Groundless "[po angielsku]: https://www.amazon.com/Fear-Less-Lifelong-Probably-Groundless/dp/1963271114 -
📩 Psychologiczny newsletter Dawida Straszaka: http://dawidstraszak.pl/newsletter
———————————————
🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/of9jOUgjQSQ
———————————————
Współpraca reklamowa:
💁♀️ Indywidualne prowadzenie 3-miesięczne przez Michała Undrę
rozwiąż swoje problemy zdrowotne ze specjalistą dietetykiem
https://undra.pl/produkt/3miesieczne/
———————————————
👉 Dlaczego więcej kobiet ma problemy z tarczycą?
👉 Czy kredyt jest gorszy dla zdrowia niż kradzież portfel?
👉 Dlaczego bolesne miesiączki to alarmujący sygnał, który często jest bagatelizowany?
👉 Dlaczego organizm atakuje sam siebie?
👉 Co robić, gdy ugryzie Cię kleszcz? Czy jest szczepionka na boreliozę?
👉 Jakie hormony powodują, że trudno się ruszyć?
👉 Dlaczego jest więcej alergii w dzisiejszych czasach?
👉 Ile powinieneś spać?
———————————————
⏰ Znaczniki czasowe:
00:00 - W dzisiejszym odcinku
01:41 - Blok sponsorowany: konsultacje Michała Undry
02:26 - Wprowadzenie
04:46 - Niedoczynność tarczycy - objawy, badania, leczenie
15:16 - Stany zapalne - objawy, badania, leczenie
50:54 - Choroby autoimmunologiczne - objawy, badania, leczenie
40:13 - Bolerioza - objawy, badania, leczenie
52:53 - Jak wpływa na nas ograniczenie kalorii?
01:07:39 - Wysoka prolaktyna
01:17:43 - Wpływ alergii na wydajność
01:21:03 - Ile powinieneś spać?
01:33:13 - Wpływ zimna na energię
01:35:28 - Niedobory żelaza
———————————————
🙋♂️ Gość: Michał Undra
dietetyk. Specjalizuje się w biohackingu, zdrowym stylu życia, poprawie pracy mózgu i dbaniu o długowieczność. Prowadzi szkolenia dla firm pokazując jak polepszyć nastrój, zadbać o pamięć i koncentrację.
▪ Strona: https://undra.pl/
▪ Kanał YouTube: https://www.youtube.com/@UndraMichal
▪ Newsletter na temat Biohackingu: https://biohackingnews.pl/
▪ Instagram: https://www.instagram.com/undra.michal/?hl=pl
▪ Facebook: https://www.facebook.com/UndraMichal/
▪ Linkedin: https://www.linkedin.com/in/micha%C5%82-undra-989066107/ -
📩 Psychologiczny newsletter Dawida Straszaka: http://dawidstraszak.pl/newsletter
———————————————
🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/TCCcME4T_AI
———————————————
👉 Co o Tobie mówi to kiedy się urodziłeś?
👉 Czy każdy rodzic myśli, że jego dzieci mają łatwiej?
👉 Czemu 25% młodych ludzi chce brać pieniądze od rodziców?
👉 Co się dzieje, gdy mamy zbyt duży wybór?
👉 Co jest najważniejsze dla kobiet i mężczyzn?
👉 Dlaczego nie potrafimy się doceniać?
👉 Dlaczego pokolenie Z jest tak mocno dyskutowane?
———————————————
⏰ Znaczniki czasowe:
00:00 - W dzisiejszym odcinku
01:30 - Wprowadzenie
04:21 - Jak rozumieć różnice pokoleniowe?
08:36 - Baby Boomers
23:50 - Dlaczego nie rozumiemy reklam?
29:20 - Jak wygląda świat mężczyzn obecnie?
44:34 - Dlaczego mielanialsi spadli z piedestału?
57:59 - Kto powinien się do kogo dopasować?
01:07:04 - Pokolenie Z
———————————————
🙋♂️ Gościni: DOROTA PERETIAKOWICZ
socjolożka, tłumacząca zjawiska socjologiczne i przybliżają badania tłumacząc ich wpływ na naszą rzeczywistość. Badaniami jakościowymi i segmentacyjnymi zajmuje się od ponad 20 lat. Wraz z Katarzyną Krzywicką-Zdunek prowadzą prowadzą Interactive Reaserch Center i profil na instagramie „Socjolożki.pl"
▪ Strona: https://socjolozki.pl/
▪ Facebook: https://www.facebook.com/IRCenterCommunity
▪ Instagram: https://www.instagram.com/socjolozki.pl/ -
📩 Psychologiczny newsletter Dawida Straszaka: http://dawidstraszak.pl/newsletter
———————————————
🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/sqBFsh88mTg
———————————————
Współpraca reklamowa:
🥩 Mięsna Paczka - Mięso z ekologicznych gospodarstw
Z kodem “CHARYZMATYCZNY” macie 10% zniżki na pierwszą Mięsną Paczkę: https://miesnapaczka.pl/
———————————————
👉 Czy warto marzyć o rzeczach, które są poza naszym zasięgiem?
👉 Jak rozmawiać z silnymi osobowościami?
👉 Dlaczego łapiemy się na bzdurne rady dotyczące sukcesu?
👉 Dlaczego specjaliści mogą totalnie nie wiedzieć co robią i jak to rozpoznać?
👉 Jak wypracować w sobie wytrwałość?
👉 Jak nie stać się więźniem swoich decyzji?
👉 Dlaczego ludzie biorą auta w leasing, na które ich nie stać?
———————————————
⏰ Znaczniki czasowe:
00:00 - W dzisiejszym odcinku
01:36 - Blok Sponsorowany: Mięsna Paczka
03:03 - Wprowadzenie
06:10 - Kim jest Szymon Negacz?
07:23 - Jak znaleźć własną drogę?
14:33 - Do czego prowadzą ambitne cele?
29:34 - Szczęście w życiu i biznesu
44:44 - Jak rozmawiać z silnymi osobowościami?
50:50 - Początki podcastu Szymona Negacza
01:09:45 - Jak analitycznie podchodzić do odchudzania?
01:16:20 - Jak nie stać się więźniem swoich studiów?
01:21:22 - Jak to jest zarabiać duże pienądze?
01:24:20 - Miłość do motoryzacji
01:38:23 - Jak zmieniać życie na lepsze?
———————————————
🙋♂️ Gość: SZYMON NEGACZ
przedsiębiorca, z wyksztacenia informatyk, który porzucił drogę programowania łamiąc tym serce swojej mamy. Trener, konsultant, absolwent studiów MBA. Właścicel WiseGroup - 5 firm w obszarze sprzedaży i marketingu, twórca podcastu „Nowoczesna sprzedaż i marketing” oraz kanału YouTube pod jego imieniem i nazwiskiem. Miłośnik motoryzacji. Wszystkie przedsięwzięcia, w których brał udział, wygenerowały już ponad 1 mld złotych przychodu, ale sam robi skrzywioną minę, gdy się o tym mówi :)
▪ YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCaaBlJzfzgpqQACelQZi7GQ
▪ Linkedin: https://www.linkedin.com/in/szymonnegacz/
▪ Instagram: https://www.instagram.com/szymonnegacz/
▪ Strona firmowa WiseGroup: https://wisegroup.pl/ -
📩 Psychologiczny newsletter Dawida Straszaka: http://dawidstraszak.pl/newsletter
———————————————
🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/U4gR-gJz5Yc
———————————————
👉 Dlaczego prokrastynatorzy częściej pracują w gastronomii?
👉 Czy lenistwo istnieje?
👉 Dlaczego prokrastynacja ma dużo wspólnego z impulsywnością?
👉Jakie są różnice kobiet i mężczyzn w podejściu do zadań?
👉 Czy z tendencją do odwlekania się rodzimy?
👉 Jak prokrastynacja wiążę się z ADHD i depresją?
👉 Czy towarzystwo osób, które odkładają na później powoduje, że sami odkładamy?
———————————————
⏰ Znaczniki czasowe:
00:00 - W dzisiejszym odcinku
01:36 - Wprowadzenie
02:36 - Czym jest prokrastynacja?
07:43 - Dlaczego odwlekamy?
15:46 - Impulsywność a prokrastynacja
22:21 - Kobiety vs mężczyźni
27:11 - Czy lenistwo istnieje?
40:10 - Jak radzić sobie z prokrastynacją?
57:28 - Co nie działa w walce z prokrastynacją?
01:10:53 - Co było zaskakujące w badaniu prokrastynacji?
01:22:13 - 1 rada dt prokrastynacji
———————————————
🙋♂️ Gość: dr hab MAREK WYPYCH
doktor habilitowany w Pracowni Obrazowania Mózgu w Instytucie Biologii Doświadczalnej im. Marcelego Nenckiego Polskiej Akademii Nauk. Od 2013 r. zajmuje się badaniem aktywności ludzkiego mózgu z wykorzystaniem funkcjonalnego rezonansu magnetycznego (fMRI). Interesują go mechanizmy samokontroli oraz wpływ emocji na funkcje wykonawcze.
▪ Strona Marka Wypycha: https://lobi.nencki.edu.pl/team/4/
▪ Strona laboratorium: https://lobi.nencki.edu.pl/
▪ Facebook Prawcowni Obrazowania Mózgu: https://www.facebook.com/lobi.nencki/ -
📩 Psychologiczny newsletter Dawida Straszaka: http://dawidstraszak.pl/newsletter
———————————————
🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/dzE1Dc9EgZA
———————————————
Współpraca reklamowa:
😎 Okulary słoneczne SunShield przepuszczające naturalne światło
Z kodem “charyzmatyczny5” macie 5% zniżki na wszystkie produkty marki EyeShield
https://eyeshield.com/ds
———————————————
👉 Jak słońce wpływa na nasze zdrowie psychiczne?
👉 Jak korzystać ze słońca, żeby wykorzystać je na maksa?
👉 Co nas chroni przed słońcem, a co tylko udaje, że pomaga?
👉 Jak dostarczać sobie słońca latem i zimą?
👉 Dlaczego styl życia jest tak ważny w obronie przed chorobami?
👉 Jak zachowuje się typowy Polak na wakacjach all inclusive?
———————————————
⏰ Znaczniki czasowe:
00:00 - W dzisiejszym odcinku
01:19 - Blok sponsorowany - EyeShield
02:44 - Wprowadzenie
03:44 - Obecne podejście do słońca
09:44 - Jak korzystać ze słońca?
21:44 - Jak stworzyć tolerancje na słońce?
35:44 - Słońce a choroby nowotworowe?
50:50 - Czy kierowcy ciężarówek wystawiają się promienie słoneczne?
54:00 - Krytyka podejścia Sebastiana
57:42 - Jak dostarczać sobie słońca zimą?
———————————————
🙋♂️ Gość: SEBASTIAN KILICHOWSKI
twórca marki Eyeshield, ekspert biohackingu, dietetyk, inżynier.
▪ Film „Słońce - lekarstwo czy cichy zabójca?” - https://www.youtube.com/live/aC8J4cQxHEc?si=hyHD22maxPILqIfr
▪ Strona internetowa: https://eyeshield.com/
▪ Instagram Sebastiana - https://www.instagram.com/sebastiankilichowski/
▪ Instagram EyeShield - https://instagram.com/eyeshieldpl -
📩 Psychologiczny newsletter Dawida Straszaka: http://dawidstraszak.pl/newsletter
———————————————
🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/7fXlWHFC2S4
———————————————
👉 Dlaczego ludzie wracają do więzień?
👉 Jak uczymy się bezradności w toku życia i porażek?
👉 Dlaczego wracamy do rozwiązań, które nie działają mimo, że wiemy, że nie działają?
👉 Dlaczego ludzie mają długi, wpadają w uzależnienia i wracają do przemocowych relacji? O tym dużo rozmawiamy.
👉 Czy motywacja to bzdura?
👉 Dlaczego wyuczona bezradność osłabia racjonalne myślenie?
👉 W jakich pracach wypalamy się najbardziej?
———————————————
⏰ Znaczniki czasowe:
00:00 - W dzisiejszym odcinku
01:57 - Wprowadzenie
03:57 - Badania Seligmana nad wyuczoną bezradność
08:20 - Wyuczona bezradność w więzieniu
13:57 - Wyuczone bezradność w problemie alkoholowym
21:10 - Czy wyuczona bezradność może stać się naszą cechą?
43:50 - Jak się wyleczyć z wyuczonej bezradności?
57:59 - Kto jest bardziej podatny na wyuczoną bezradność?
01:06:55 - Czy motywacja jest potrzebna do zmiany?
01:24:54 - Czy kryzysy to jedna pomyłka czy seria wydarzeń?
01:37:04 - Co robić, gdy czujesz się bezradny?
———————————————
🙋♂️ Gość: ROMAN POMIANOWSKI
psycholog, autor książki „Wyuczona bezradność: gdy tracimy kontrolę nad swoim życiem”, pracował z osobami zadłużonymi oraz uzależnionymi, swoje pierwsze kroki w zawodzie stawiał w zakładzie karnym. Członek zespołu ds. alimentów w biurze RPO, Inicjator Programu Wsparcia Zadłużonych w Poznaniu. - Daha fazla göster
