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Holis, les platico un poco del por qué el podcast se llama RESIGNIFICANDO, de lo feliz que estoy por compartir con ustedes y muchas cosas más :) buenas vibras
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Hola, en este episodio que esta muy especial para mi porque lo comparto con un ser humano maravilloso, un gran amigo que estuvo viviendo en Guatemala por un año. Vicente un nutricionista italiano que vino a enseñarnos mucho a todos los que lo conocimos. Y quise aprovechar nuestras grandes charlas sobre estos temas de salud mental y emocional para dejarles aquí un poquito de nuestra platica tan amena y llena de aprendizajes. Un abrazo grande y gracias por escucharme. Los quiero.
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A veces subestimamos el poder que tiene ser nosotros mismos, pero es ahí donde esta toda nuestra ensencia y nuestro toque unico en el mundo. Toma tu lugar hazlo tuyo y deja a las personas una sensación diferente una sensación a ti, a tu presencia, a tu alegría, a tus palabras, a tu silencio o a tu risa, no importa, pero que se note el espacio donde estas, da lo que tienes que dar y abraza quien eres hoy.
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Es tan importante expresarnos, decir como nos sentimos, ponerlo en palabras para liberarnos y sanar.
Todo lo que se pone en palabras es más facil de atender y de encontar soluciones, pero también nos da el poder de decirlo y al decirlo nos liberamos de esa carga persada, aparte que ya no se siente esa carga en nuestro interior. Si tienes un circulo seguro para hablar, habla, sacalo, si no, grabate, escribelo pero habla, hablar te ayudara a cerrar ciclos, a ser más empatico y a entenderte mejor. Gracias por escuchar este mensaje, te quiero, un abrazo. -
Hola, hoy quise compartir este tema tan importante con ustedes, especialmente con mis seguidoras mujeres para podamos hacer un cambio y aplicar la sororidad verdadera con acciones, con respeto hacia otras mujeres y mucho amor. Transformemos como nos relacionamos con otras mujeres, cambiemos la narrativa que hay respecto a como nos relacionamos o las actitudes que tenemos hacia otras mujeres. Un abrazo.
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Quiero compartir contigo este mensaje poderoso que es: Estas justo en el momento y lugar justo donde debes estar. Más allá de lo que piensas o de los juicios que se presenten en tu cabeza, lo has hecho excelente y estas aprendido. Solo es un recortario para que puedas ser más amoroso y paciente contigo. Disfruta del lugar donde estas ahora. Un abrazo.
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Regresamos después de un largo tiempo, estoy feliz por este nuevo episodio.
Gracias desde ya a quienes lo escucharán y conectarán con mis palabras.
Resignificamos en este episodio de la vida y lo cambiante que es, un poquito sobre la salud mental y como eso también puede afectarnos. Pero más que todo que podemos vivir experiencias maravillosas y otras tal vez no tanto, pero de eso se trata la vida, de vivir y la vida tiene cambios y es incertidumbre pura; pero es bella. -
Hola :) el autosabotaje y la mente, me he topado mucho con esto y quiero compartirles mi experiencia y las herramientas que he puesto en práctica para ayudarme a reconfigurar mis pensamientos y creencias, salir de mi mente y elegir vivir en paz. Un abrazo gracias por escuchar.
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Holis :) les comparto una propuesta bien interesante este es el primer episodio de una serie de episodios que se llamaran sigo deconstruyendome y algún tema más, en donde estaremos tocando muy profundamente herramientas, preguntas, acciones que estoy poniendo en práctica o viviendo referente a esta experiencia de deconstruirme. Ha sido un camino interesante con altos y bajos pero sigo caminando eso es lo interesante y pueda que muchas personas se sientan identificadas con este proceso, espero les sirva, así como a mi me sirve demasiado compartirlo con ustedes. Los quiero un abrazo fuerte.
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Hola :) apareci xD.
En este episodio les hablo de todo un poco, de lo importante que ha sido para mi darme cuenta que sigo aprendiendo, que no soy perfecta, pero tengo la oportunidad de decidir que hacer con lo que me pasa. Así que sigo aprendiendo, me sigo construyendo, estoy en un proceso pedagógico como todos. Gracias por escucharme y siganme en el instagram del podcast: Resignificandopodcast. Por ahí los veo. un fuerte abrazo. -
Hola :) que bonito es celebrarnos y celebrar la vida, los invito en este episodio a que se celébrense porque si no lo hacen ustedes quien más lo va hacer, ámense, valórense, apapachense y disfruten su vida. El tiempo pasa rápido, la vida es de vivirla, honrarla y aprender de ella; abrance todas las posibilidades que el universo tiene para ustedes, deconstruyan todo lo que sea necesario y vibren bonito como solo ustedes saben hacerlo. Los quiero. Un abrazo. Bye <3
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Hola :) quiero compartirles un poquito de lo que he vivido esta semana, ser muy sincera con mi crecimiento personal, como gestiono mis emociones, que me ha funcionado, algunos consejitos por ahí, espero que todo esto les sirva, me abró con ustedes para contarles eso y que puedan saber que todos estamos pasando por situaciones que a veces nos drenan pero es parte del aprendizaje y de aprender a conocernos, permitirnos sentir y definir que es lo que queremos, que nos da paz y tranquilidad. Pd: Les dejo el link de mi Newsletter para quienes quieran suscribirse, gracias desde ya.
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Un fuerte abrazo. bye. -
Hola :) vengo a contarles un poquito del cambio de pespectiva que he tenido en mi vida y que puedo compartirles desde mi experiencia, lo en paz y tranquila que estoy ahora, desde que veo las cosas diferentes, desde que me percibo desde mi yo interno, desde que me conozco más, me acepto, me valido y me amo sin excepciones con mi sombra y mi luz. Me siento muy agradecida con la vida y honro todo lo he sido porque eso me ha llevado hasta este punto donde puedo estar y sentirme más presente. Donde puedo abrazarme y ser compasiva conmigo sin importanrr lo que este pasando afuera, se que si tengo en orden todo adentro de mi, lo exterior solo se irá ordenando. Encuentren su luz y su verdad. Un fuerte abrazo <3
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Holis :) hoy hablaremos de los cambios y lo importantes que son en nuestras vidas, del tiempo que toman, de las lecciones que nos llevan a ellos. Ver a los cambios como algo bueno, aunque cueste, aunque no los entendamos, aunque lleven tiempo, siempre nos colocaran en una posición diferente frente a la vida y desde ahí podremos elegir como queremos accionar a ellos. Pero también es importante recalcar que los cambios también significan renuncias, cambiar creencias, renunciar a versiones de nosotros que ya no resuenan con lo que somos o queremos construir. Abracen a los cambios y abracenlos y por supuesto pasensela chingo, que para eso es esta vida. Un abrazote
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Holis :) siento que este episodio me ha dejado mucho, he aprendido que lo nuevo no es malo aunque aterra un montón, porque siempre es más fácil apegarnos a lo que ya conocemos, pero eso nos impide ver la aventura y todo lo que nos trae lo nuevo. Hay muchas cosas posiblemente que en lo nuevo se caigan o ya no esté pero es parte del proceso. Por ello les dejo algunas actividades o acciones que planeo hacer antes que acaba el 2021 y la emoción que siento por el 2022 que se me traerá demasiadas aventuras, retos y vivencias. No se que va a pasar y tengo la incertidumbre a full pero se que sea lo que sea, estaré agradecida, aprenderé todo lo que pueda y sacaré lo mejor de todo. Los veo en el 2022, disfruten este último mes. Espero verlos en la segunda temporada un abrazo fuerte. Gracias por todo.
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Holis :) hoy vamos hablar de un tema muy interesante la famosa Soltería y como la percibimos como algo malo o negativo, cuando el realidad en palabras de Emilia Pesqueira la recuerdan? una de mis escritoras favoritas, ella menciona que es un super poder y sin duda estoy de acuerdo con eso. La soltería es el espacio perfecto para conocerte, aceptarte y valorarte. Darte cuenta que no necesitas a nadie pero puedes elegirlo, si elegirlo, y eres más consciente de que es lo que permites que entre en tu vida, a quien dejas entrar y con quien compartes tu tiempo y tu energía. Grandes aprendizajes se obtienen de estar soltero y aprender a estar con nosotros es uno muy importante. Gracias por escucharme. Un abrazo. Bye
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Hola :) que importante es dar gracias, no se imaginan todo lo que pueden atraer a sus vidas si pueden empezar a agradecer por todo, por lo que no les gusta, por lo que si les gusta, por lo que no tiene y por lo que si tiene. Poco a poco se darán cuenta de los bendecidos que son y soltaran todo lo demás, esto le permitirá poner energía en lo que si pueden cambiar, en lo que si tiene y lo que si les hace feliz; entonces el agradecer ya no solo será algo que hagan por las mañanas, si no será un estado de conciencia con el cual vivirán. Agradezcan siempre hay demasiado po rlo que estar agradecidos. Un fuerte abrazo, <3.
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Holis :) es este episodio les cuento un poco los aprendizajes que he tenido en los ultimos meses, como me ha permitido cada experiencia ver la vida con otros ojos y desde otro prixma, siento que cada vez el universo me permite evolucionar mas lo que debo ser. Hoy puedo decir con mucha seguridad y certeza que cada día soy más amor, más luz y más paz. Que honro cada una de mis decisiones aunque no las volvería a elegir a algunas, se que a través de ellas hoy puedo amar a la Candy del presente sin juzgarla y entender que hizo lo mejor que pudo con lo que tenía y con lo que sabía. Y que hoy puedo elegir diferente y que el poder de elección esta presente. Bye un abrazo gigante.
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Holis :) este tema super importante desde mi punto de vista abordarlo, por que? porque ya es momento de hablar sobre lo que críticar el cuerpo de otros o nuestro propio cuerpo provoca y que podemos tener otro tipo de conversaciones sobre esto, que podemos cambiar esa narrativa o creencias que estamos poniendole o que nos han enseñado a ponerle al cuerpo. El cuerpo nos permite muchas experiencias más en esta vida, más que estar en un standar de como debería verme o como deberían verse los otros. Realmente nos funciona eso? pregunto y preguntense. Solo se los dejo como reflexión. Gracias por escucharme, un abrazote <3
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Holis :) este episodio habla sobre algo en lo que aún trabajo pero de lo cual me siento muy orgullosa por el avance que he tenido, ahora soy más conciente de cuando me cacho juzgando alguna situación o a alguien de lo cual o de quién no tengo contexto y entiendo que no me corresponde a mi decidir como tendría que ser esa situación a las otras personas o simplemente aceptarla como es, eso me ha liberado y me ha permitido estar en un estado de paz que yo he elegido, así que los invito a estar más pendientes de los juicios que hacemos y porque los hacemos, tal vez nos de información muy valiosa, si les sirve tomenlo y si no, genial, solamente los insto a que encuentre su verdad. Bye <3
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