Bölümler
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a sense of connection, meaning, happiness and a longer more satisfying life
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The effects of the subconscious, chronological age, from dieting to caloric restriction to Intermittent fasting, benefits of IF, OMAD, cancer and Elaine’s personal miracle............... Imagine you’re in a spaceship approaching earth. The earth has a vibration, a hum, its own signature tune - a melody that is louder than all the other music the planet produces…it’s a song sung every day by millions of people. Can you guess what it is? The song is “Happy Birthday To You”….it’s the sound of humanity, marking time.
1. Beginning of my interest in longevity
2. Effect of subconscious on aging – emotions, thoughts, language - Power pose experiment
4. Birthdays and chronological age
5. Counterclockwise experiment
6. Dr Bruce Lipton placebo effect
7. IF
i) From dieting to Calorie Restriction to IF.
ii) Cancer and IF
iii) Positive effects of IF
iv) Spontaneous healing and more -
Destination pré-établie
l'autophagie!
Au petit réveil, on s'fait un café
Pour chasser les brumes des restes du sommeil
Y'a pas de raison de précipitation
Un peu de yoga dans
ta maison
Salutations au soleil
Et on respire
enfin en-en-en- en
en-en-en-eeen-en
destination pré-établie
l'AUTOPHAGIE!
Oui!
le cœur du soleil
le cœur du soleil
arrivée estimé
16 h après avoir dîné
Regarde l'homme qui crie comme un fou
Qui soulève des questions de l'éternel destin
Oh-aaahaa-haaaa-ha
Oh-aaahaa-haaaa-ha
Set the controls for the heart of the sun
destination autophagie
arrivée estimé à peu près 16 h après le dîner
la magie de autophagie
élucidé par un médecin japonais
En 2014 le Prix Nobel d’la médicine
Le docteur Ohsumi
qui nous a expliqué les voies dorées
les voies métabolique magiques
de l’autophagie
de l’autophagie
Set the controls for fat-burning mode
On va zapper les cellules mortes
pour brûler ce ne peut pas être utilisé
pour leur énergie
et quant aux composants qui peuvent être recyclés
ils seront re-utilisés pour créer
des nouvelles protéînes
pour fabriquer des nouveaux neurones
pour ton cerveau, -veau
Ajustons les configurations pour notre nouvelle destination
Brûlons le gras
graâc à àah Ah AH!
l’autophagie -
la position assise n’est pas bonne pour nos dos.
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Sans une bonne nuit de sommeil, tout va mal.
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shinrin yoku- l'art japonais de prendre un bain de forêt
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Évitons les irrécupérables dégâts du passage du temps
Relentissons l'inévitable outrage de l'âge
Retardons l'outrage de l'âge et du vieillissement
Pour commencer
j'ai une très mauvaise nouvelle pour vous
vous n'allez pas aimer du tout
C'est difficile au début
Ça ne se fait pas tout seul
Faudra être discipliné et tenir bon
faut persévérer
continuez
Et si par hasard vous manger un p'tit truc par
accident
continuez votre chemin
mine de rien
remontez dans le bus
Vous n’allez pas mourir de faim
si vous mangez plus tard le matin
vous n’allez pas mourir de faim
si vous mangez plus tard le matin
et demain matin
soyez malins!
D’accord,
vous ressentirez la faim
mais c’est pas la faim du monde
ce n’est pas la faim
du monde
haha vous avez saisis
ouh j’ai faim!
mais c’est pas la faim du monde
et quand vous vous installez à table enfin
c’est le festin!
C’est vraiment le festin!
Enfin!
C’est promis garanti
Mais cette pomme est tout simplement sélicieuse!
Et le sujet du prochain épisode,
c’est
‘d’accord, papi, on a compris
faut attendre midi
Mais comment faire?’
Mais maintenant
c’est vraiment la fin
ciao ciao
À bientôt!
дамы и господа
ребятки, ребята
и даже ваша кошка, ваша собака
послушайте меня пожалуйста!
и начало привет!
Твое тело -
ваш сад
ваш замок, ваша крепость да
это ваша планета да ваша
единственная планета
это правда это важно
упражнения и гимнастика
очень полезно
это правда это круто
ваше тело ваш целый мир
ваша планета ваша единственная
другой планеты нет.
(другой планеты нет)
There is no planet B.
is no planet B
planet B
не имеется
нет нет нет
