Bölümler

  • Dārgie draugi!Šodien atgriežamies pie pāru attiecību dinamikām, kā sarunas vadlīniju izmantojot Susan Johnson (1947-2024) grāmatu Hold Me Tight: Seven Conversations for a Lifetime of Love (2008), kas ir latviski lasāma kā Turi mani cieši līdzās: Septiņas sarunas mīlestības pilnai dzīvei mūža garumā izdevniecības Helios 2024. gada izdevumā

    Par pāru attiecībām jau esam runājušas Ep. 22 Iemīlēšanās, Ep. 130 Ginta iesaka septembrī, Ep. 132 Greizsirdība, Ep. 136 Attiecības un šķiršanās, Ep. 139 Attiecības un šķiršanās II, Ep. 225 Neuzticība pāru attiecībās un Ep. 228 Pārdomāt attiecību kvalitāti

    Šajā epizodē pieminam arī:

    Emotionally Focused Therapy / Эмоционально-фокусированная терапия

    John Bowlby (1907-1990, Джон Боулби) un viņa piesaistes teorija: Attachment theory / Теория привязанности

    Par psihes organizācijas līmeņiem esam runājušas Ep. 74 Ievads psihoanalītiskajā diagnostikā, Ep. 76 Psihoanalītiskā diagnostika II un Ep. 83 Psihoanalītiskā diagnostika III

    Intravertajām dinamikām esam veltījušas epizodes Intraversija un ekstraversija un Šizoīdo dinamiku grāmatplaukts

    Thomas Moore (1940)

    Ursulas Le Gvinas (1929-2018, Ursula K. Le Guin / Урсула Ле Гуин) citātu no romāna The Lathe of Heaven (1971, Резец небесный): “Love doesn't just sit there, like a stone, it has to be made, like bread; remade all the time, made new.”

    Par mikroregulāciju esam runājušas Ep. 68 Emocionālā pašregulācija, Ep. 184 Emocionālā regulācija attiecībās un Ep. 219 Attiecības ar dusmām, kurā stāstījām pasaku par tīģera skropstām

    Sistēmiskā pieeja: Systemic psychotherapy / Системная семейная психотерапия

    Thomas Lewis, Fari Amini un Richard Lannon grāmatu A General Theory of Love (2000), kas latviski lasāma kā Mīlestības teorijas pamati izdevniecības Madris 2003. gada izdevumā

    Patīkamu klausīšanos, un - kā vienmēr - mēs ar lielu prieku dzirdētu Tavas reakcijas šo epizodi klausoties vai arī jebkuru citu domu, ko šis projekts Tevī ir raisījis… tepat komentāros, Gintas Facebook un Instagram lapās, vai arī uz e-pastu runatargintu [a] gmail .com

    Un atgādinām, ka Kino zelta fonds ir 'mūžzaļš' un pieejams mūsu abonentiem dienās, kad lūkojies pēc filmu vai seriālu iedvesmas

    Runāt ar Gintu bezmaksas epizodes var klausīties arī Spotify un Apple Podcasts. Ar šiem linkiem var droši dalīties ar draugiem, radiem un kaimiņiem, kuri arī ir pelnījuši parunāt ar Gintu

    Foto: Luīze Ratniece 2008 | Fragments no Antonio Canova (1757-1822, Антонио Канова) skulptūras Amore e Psiche (1793, Амур и Психея) | Musée du Louvre, Parīze, Francija.



    This is a public episode. If you’d like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit gintaruna.substack.com/subscribe
  • Dārgie draugi!

    Sveicināti septembra ieteikumos! Kā jau parasti šajās ikmēneša epizodēs, iesakām to, kas mums pēdējā laikā licies interesants, un aicinām arī Tevi dalīties ar prieka un iedvesmas avotiem.

    Šomēnes iesakām divas grāmatas, kas veltītas skaistai novecošanai:

    Mary Pipher (1947) grāmatu Women Rowing North: Navigating Life’s Currents and Flourishing As We Age (2019, krieviski lasāma kā Женщины гребут на север: Дары возраста)

    Margareta Magnusson (1934) grāmatu The Swedish Art of Aging Exuberantly (2022)

    Par novecošanu līdz šim visvairāk esam runājušas epizodēs Ginta iesaka jūnijā, Ep. 82 Ginta iesaka oktobrī, Ep. 220 Vidusmūža psiholoģiskie izaicinājumi, Ep. 224 Manai mammai noderētu psihoterapija un Ep. 226 Ginta iesaka jūlijā

    Šajā epizodē pieminam arī:

    Mary Pipher grāmatu Letters to a Young Therapist: Stories of Hope and Healing (2003) apspriedām Ep. 215 Meistarība III, kurā pieminējām arī viņas plašāk lasīto grāmatu Reviving Ophelia: Saving the Selves of Adolescent Girls (1994, krieviski lasāma kā Воскрешение Офелии: Секреты девочек-подростков)

    Intravertajām un ekstravertajām dinamikām esam veltījušas epizodes Intraversija un ekstraversija un Šizoīdo dinamiku grāmatplaukts

    Ursula Wirtz (1946)

    Ierakstā Ginta piemin Kathrin Asper (1941), taču patiesībā atsauce bija paredzēta uz Verena Kast (1943) grāmatu Altern - immer für eine Überraschung gut (2023, krieviski lasāmu kā Старение всегда может удивить)

    Beibībūmeri jeb pēckara paaudze, kas tiek saistīta ar dzimšanas gadiem no 1946. līdz 1964.: Baby boomers / Поколение бэби-бумеров

    Filma ar George Clooney (1961) un Brad Pitt (1963), ko Ginta gaida, ir Wolfs (2024, Jon Watts)

    Margareta Magnusson grāmatu par “pirmsnāves uzkopšanu” The Gentle Art of Swedish Death Cleaning: How to Free Yourself and Your Family from a Lifetime of Clutter (2017) jau esam pieminējušas Ep. 82 Ginta iesaka oktobrī, Ep. 125 Ginta iesaka augustā un Ep. 224 Manai mammai noderētu psihoterapija; šeit pieejams grāmatas pārstāsts latviski la.lv

    Irvin Yalom (1931, Ирвин Ялом); viņa un Marilyn Yalom (1932–2019) novecošanai un nāvei veltīto grāmatu A Matter of Death and Life (2021, latviski lasāmu kā Nāves un dzīvības jautājums un krieviski kā Вопрос смерти и жизни) ieteicām Ep. 82 Ginta iesaka oktobrī

    Karlu Jungu (1875-1961, Carl Jung / Карл Юнг)

    Atgādinām arī, ka kopš jūlija ieteikumiem klajā ir nākušas sekojošas epizodes:

    Ep. 227 Svilpaste un vētra, kurā lasījām Tūves Jānsones stāstu par Svilpasti, kas ticēja katastrofai

    Ep. 228 Pārdomāt attiecību kvalitāti, kurā ieteicām jautājumus savu attiecību dinamiku papētīšanai

    Ep. 229 Psihes aizsardzības mehānismi V, kurā runājām par seksualizāciju

    Un tiem, kuriem gribas papildporciju Gintas, YouTube ir pieejams video no Ģimenes psiholoģijas centra LĪNA nesen izdotās grāmatas Labrīt, briesmoni! iedvesmotā sarunu vakara Vai smagi pārdzīvojumi padara mūs stiprākus?, kurā Ginta piedalījās kopā ar Rolandu Bortaščenoku un Ivetu Dzērvi.

    Patīkamu klausīšanos, un - kā vienmēr - mēs ar lielu prieku dzirdētu Tavas reakcijas uz mūsu ieteikumiem, Tavus ieteikumu vai jebkuru citu domu, ko šis projekts Tevī ir raisījis… tepat komentāros, Gintas Facebook un Instagram lapās, vai arī uz e-pastu runatargintu [a] gmail .com.

    Šie visi ir - un vienmēr būs - mūsu pašu iespaidi un favorīti. Bez apmaksāta satura, reklāmām vai “sadarbībām”. Šo neatkarību dara iespējamu mūsu mīļie abonenti, paldies jums liels par to!

    Un atgādinām, ka Kino zelta fonds ir 'mūžzaļš' un pieejams mūsu abonentiem dienās, kad lūkojies pēc filmu vai seriālu iedvesmas.

    Runāt ar Gintu bezmaksas epizodes var klausīties arī Spotify un Apple Podcasts. Ar šiem linkiem var droši dalīties ar draugiem, radiem un kaimiņiem, kuri arī ir pelnījuši parunāt ar Gintu.

    Epizodes foto: Luīze Ratniece 2024 | Palanga, Lietuva.



    This is a public episode. If you’d like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit gintaruna.substack.com/subscribe
  • Eksik bölüm mü var?

    Akışı yenilemek için buraya tıklayın.

  • Dārgie draugi!

    Šodien aicinām reflektēt par savu attiecību kvalitāti un dinamikām, iesakot jautājumus to dziļākai papētīšanai

    Citas līdz šim pāru attiecībām veltītās epizodes ir:

    Ep. 22 Iemīlēšanās

    Ep. 130 Ginta iesaka septembrī, kurā apspriedām spēlfilmas A Walk in the Clouds (1995, Alfonso Arau) un El verano que vivimos (2020, Carlos Sedes)

    Ep. 132 Greizsirdība

    Ep. 136 Attiecības un šķiršanās un Ep. 139 Attiecības un šķiršanās II, kurā apspriedām spēlfilmas Kramer vs. Kramer (1979, Robert Benton) un The War of the Roses (1989, Danny DeVito)

    Ep. 225 Neuzticība pāru attiecībās

    Šajā epizodē pieminam arī:

    Humānistiskās un Eksistenciālās psiholoģijas institūtu

    Simon du Plock (1958)

    David Schnarch (1946-2020)

    Cilvēka dzīves posmus Karla Junga (1875-1961, Carl Jung / Карл Юнг) izpratnē aplūkojām Ep.10 Vidusmūža krīze I

    Sue Johnson (1947-2024) grāmatu Hold Me Tight: Seven Conversations for a Lifetime of Love (2008), kas latviski lasāma kā Turi mani cieši līdzās izdevniecības Helios 2024. gada izdevumā

    Esther Perel (1958)

    Žans Pols Sartrs (1905-1980, Jean-Paul Sartre / Жан-Поль Сартр)

    Simona de Bovuāra (1908-1986, Simone de Beauvoir / Симона де Бовуар)

    Citāts “I tell this to potential dates all the time: The bar for you is not being better than the last shitty guy, the bar for you is being better than me in my bed alone, with my vibrator and a glass of wine.” ir no Virginia Sole-Smith sarunas ar Lyz Lenz Why America is Scared of Single Women

    Intraversijas dažādiem aspektiem esam veltījušas epizodes Intraversija un ekstraversija, Ep. 88 Psihoanalītiskā diagnostika IV un Ep.102 Šizoīdo dinamiku grāmatplaukts

    Spēlfilmu Le renard et l'enfant (2007, Luc Jacquet)

    Dokumentālo filmu My Octopus Teacher (2020, Pippa Ehrlich & James Reed) jau bijām pieminējušas Ep. 134 Ginta iesaka oktobrī un Ep. 141 Vidusmūžs XIX

    Patīkamu klausīšanos, un - kā vienmēr - mēs ar lielu prieku dzirdētu Tavas reakcijas šo epizodi klausoties vai arī jebkuru citu domu, ko šis projekts Tevī ir raisījis… tepat komentāros, Gintas Facebook un Instagram lapās, vai arī uz e-pastu runatargintu [a] gmail .com

    Un atgādinām, ka Kino zelta fonds ir 'mūžzaļš' un pieejams mūsu abonentiem dienās, kad lūkojies pēc filmu vai seriālu iedvesmas

    Runāt ar Gintu bezmaksas epizodes var klausīties arī Spotify un Apple Podcasts. Ar šiem linkiem var droši dalīties ar draugiem, radiem un kaimiņiem, kuri arī ir pelnījuši parunāt ar Gintu

    Epizodes foto: Luīze Ratniece 2011 | Birštonas, Lietuva.



    This is a public episode. If you’d like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit gintaruna.substack.com/subscribe
  • Dārgie draugi!

    Sveicināti jūlija ieteikumos! Kā jau parasti šajās ikmēneša epizodēs, iesakām to, kas mums pēdējā laikā licies interesants un aicinām arī Tevi dalīties ar prieka un iedvesmas avotiem

    Šomēnes iesakām:

    Spēlfilmu Thelma (2024, Josh Margolin) ar June Squibb (1929, Джун Скуибб) galvenajā lomā

    Par novecošanu līdz šim visvairāk esam runājušas Ginta iesaka jūnijā, Ep. 82 Ginta iesaka oktobrī, Ep. 220 Vidusmūža psiholoģiskie izaicinājumi un Ep. 224 Manai mammai noderētu psihoterapija

    Šajā epizodē pieminam arī:

    Spēlfilmu Alice (1990, Woody Allen)

    Spēlfilmu Nebraska (2013, Alexander Payne), kurā June Squibb arī ir loma

    Alexander Payne filmai About Schmidt (2002) veltījām Ep. 116 Ginta iesaka jūnijā un viņa režisēto Sideways (2004) ieteicām Ep. 120 Ginta iesaka jūlijā

    Animācijas filmu Inside Out 2 (2024, Kelsey Mann) ieteicām Ep. 222 Ginta iesaka jūnijā

    Ingmara Bergmana (1918-2007, Ingmar Bergman / Ингмар Бергман) spēlfilmu Smultronstället (1957)

    Thelma Post vīrs bija Ted Post (1918-2013, Тед Пост)

    Richard Roundtree (1942-2023, Ричард Раундтри), kurš bija ļoti nozīmīgs Shaft franšīzes attīstībā

    Malcolm McDowell (1943, Малкольм Макдауэлл)

    John Wick (Джон Уик) filmu franšīze

    Citāti “Thelma is kind of like John Wick for grandmas! If John Wick wanted restoration instead of revenge, never hurt anyone and learned to accept help along the way. But it’s also about care work, resistance and grief. It nods at the way traditional gender roles impact the ageing experience. And mostly, it’s about the way relationships shape our lives. [...] Thelma Post is a 94 year old woman living alone for the first time in her life. She lived with her parents until she was twenty-three. She moved out when she got married. She lived with her husband until his death two years earlier. [...] June Squibb plays Thelma with a kind of radical acceptance. Thelma doesn’t regret her first 92 years. And she doesn’t regret the last two years. [...] Thelma is not vulnerable to being scammed because she is old and alone. She is vulnerable to being scammed because she loves people, and is loved by people. She knows this. So when she decides to go after the scammers, she does it alone” ir no Meg Conley esejas A near(ish) death experience and a movie!

    Spēlfilmas RED (2010, Robert Schwentke) un RED 2 (2013, Dean Parisot)

    Atgādinām arī, ka kopš jūnija ieteikumiem klajā ir nākušas sekojošas epizodes:

    Ep. 223 Psihes aizsardzības mehānismi IV, kurā runājām par šķelšanu (Splitting / Расщепление)

    Ep. 224 Manai mammai noderētu psihoterapija, kuru veltījām tam, ko psihoterapija spēj piedāvāt senioriem

    Ep. 225 Neuzticība pāru attiecībās, kurā apspriedām to, kādas individuālās un pāru attiecību dinamikas mēdz būt neuzticības pamatā

    Patīkamu klausīšanos, un - kā vienmēr - mēs ar lielu prieku dzirdētu Tavas reakcijas uz mūsu ieteikumiem, Tavus ieteikumu vai jebkuru citu domu, ko šis projekts Tevī ir raisījis… tepat komentāros, Gintas Facebook un Instagram lapās, vai arī uz e-pastu runatargintu [a] gmail .com

    Šie visi ir - un vienmēr būs - mūsu pašu iespaidi un favorīti. Bez apmaksāta satura, reklāmām vai “sadarbībām”. Šo neatkarību dara iespējamu mūsu mīļie abonenti, paldies jums liels par to!

    Un atgādinām, ka Kino zelta fonds ir 'mūžzaļš' un pieejams mūsu abonentiem dienās, kad lūkojies pēc filmu vai seriālu iedvesmas

    Runāt ar Gintu bezmaksas epizodes var klausīties arī Spotify un Apple Podcasts. Ar šiem linkiem var droši dalīties ar draugiem, radiem un kaimiņiem, kuri arī ir pelnījuši parunāt ar Gintu

    Epizodes foto: Luīze Ratniece 2023 | Mārupe, Latvija.



    This is a public episode. If you’d like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit gintaruna.substack.com/subscribe
  • Dārgie draugi,

    Šodien runājam par to, ko psihoterapija spēj piedāvāt senioriem, un atgādinām arī par sarežģījumiem, kas saistīti ar centieniem kādu “aizsūtīt” terapijā

    Par psihoterapijas pamatprincipiem un formālajiem aspektiem esam runājušas epizodēs Psihoterapijas pamatprincipi, Ja esi domājis, vai kļūt par psihoterapeitu, Grupu psihoterapija, Ep. 58 Psihoterapeita kabinets, Ep. 61 Psihoterapeita meklējumi un Ep. 92 Seriāls In Treatment; par Gintas personīgo pieredzi var uzzināt vairāk noklausoties Ep.0 Gintas profesionālā trajektorija

    Par šai epizodei pietuvinātām tēmām esam runājušas arī Ginta iesaka jūnijā un Ep. 82 Ginta iesaka oktobrī

    Šajā epizodē pieminam arī:

    Dzimtas mantojuma jautājumiem esam pieskārušās epizodēs Ginta iesaka aprīlī un Ep. 206 Dzimta un mantojums

    Karla Junga (1875-1961, Carl Jung / Карл Юнг) piedāvāto cilvēku raksturu tipoloģiju jau esam apspriedušas Intraversija un ekstraversija un Ep. 51 Ievads Junga tipoloģijā

    Zigmundu Freidu (1856-1939, Sigmund Freud / Зигмунд Фрейд)

    Par psihes aizsardzíbas mehānismiem esam runājušas Ep. 74 Ievads psihoanalītiskajā diagnostikā, Ep. 76 Psihoanalītiskā diagnostika II, Ep. 83 Psihoanalītiskā diagnostika III, Ep. 207 Psihes aizsardzības mehānismi I, Ep. 212 Psihes aizsardzības mehānismi II, Ep. 217 Psihes aizsardzības mehānismi III un Ep. 223 Psihes aizsardzības mehānismi IV

    Apreibinošo vielu psiholoģijai esam veltījušas Ep. 97 Alkohola psiholoģija I, Ep. 105 Alkohola psiholoģija II, Ep. 113 Alkohola psiholoģija III, Ep. 183 Alkohola psiholoģija IV un Ep. 205 Alkohols V

    Dzīves jēgas meklējumiem pieskārāmies Ep. 144 Dzīves jēga

    Gadījumu aprakstus par noslēpuma izstāstīšanu terapeitam apspriedām Ginta iesaka maijā, fragmentā no Irvin Yalom (19311, Ирвин Ялом) grāmatas Creatures of a Day: And Other Tales of Psychotherapy (2015, krieviski lasāma kā Все мы творения на день), un Ep. 35 Individuālā un kolektīvā vaina, fragmentā no James Hollis (1940) grāmatas Swamplands of the Soul: New Life in Dismal Places (1996, krieviski lasāma kā Душевные омуты: Возвращение к жизни после тяжелых потрясений)

    Narcistiskajam raksturam veltījām Ep. 117 Psihoanalītiskā diagnostika VIII un Ep. 122 Psihoanalītiskā diagnostika IX

    Kognitīvi biheivioriālā terapija: Cognitive behavioral therapy / Когнитивно-поведенческая психотерапия

    Margareta Magnusson (1934) grāmatu par “pirmsnāves uzkopšanu” The Gentle Art of Swedish Death Cleaning: How to Free Yourself and Your Family from a Lifetime of Clutter (2017) jau ieteicām Ep. 82 Ginta iesaka oktobrī; šeit pieejams grāmatas pārstāsts latviski la.lv

    Šovasar vēl ceram izlasīt Mary Pipher (1947) grāmatu Women Rowing North: Navigating Life’s Currents and Flourishing As We Age (2019)

    Patīkamu klausīšanos, un - kā vienmēr - mēs ar lielu prieku dzirdētu Tavas reakcijas šo epizodi klausoties vai arī jebkuru citu domu, ko šis projekts Tevī ir raisījis… tepat komentāros, Gintas Facebook un Instagram lapās, vai arī uz e-pastu runatargintu [a] gmail .com

    Un atgādinām, ka Kino zelta fonds ir 'mūžzaļš' un pieejams mūsu abonentiem dienās, kad lūkojies pēc filmu vai seriālu iedvesmas

    Runāt ar Gintu bezmaksas epizodes var klausīties arī Spotify un Apple Podcasts. Ar šiem linkiem var droši dalīties ar draugiem, radiem un kaimiņiem, kuri arī ir pelnījuši parunāt ar Gintu

    Epizodes foto: Ginta Ratniece 2023 | Pakruojo dvaras, Lietuva.



    This is a public episode. If you’d like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit gintaruna.substack.com/subscribe
  • Dārgie draugi!

    Sveicināti jūnija ieteikumos! Kā jau parasti šajās ikmēneša epizodēs, iesakām to, kas mums pēdējā laikā licies interesants un aicinām arī Tevi dalīties ar prieka un iedvesmas avotiem

    Šomēnes iesakām:

    Pilnmetrāžas animācijas filmu Inside Out 2 (2024, Kelsey Mann)

    Šajā epizodē pieminam arī:

    Par pirmo Inside Out (2015, Pete Docter & Ronnie Del Carmen) jau bijām runājušas Ginta iesaka februārī 2021 un Ep. 149 Emocijas II

    Ennui: How to cope with ennui, the ‘new’ feeling that Pixar addresses in ‘Inside Out 2′

    Šī ir piektā Pixar filma, kurā nav centrālā ļaundara, pirmā bija Inside Out, kam sekoja Finding Dory (2016, Andrew Stanton & Angus MacLane), Soul (2020, Pete Docter & Kemp Powers) un Turning Red (2022, Domee Shi)

    Vēl par emocijām un emocionālo pašregulāciju esam runājušas Ep. 68 Emocionālā pašregulācija, Ep. 145 Emocijas, Ep. 184 Emocionālā regulācija attiecībās un Ep. 219 Attiecības ar dusmām

    Karla Junga (1875-1961, Carl Jung / Карл Юнг) Patības jeb Self konceptam esam veltījušas Ep. 5 Ego un Patība un Ep. 48 Sapņi IX; labs sākumpunkts tiem, kas vēlas sākt iepazīt Junga pasauli un labirintus, ir Murray Stein (1943) Jung's Map of the Soul: An Introduction (1998), krieviski pieejama kā Юнговская карта души: Введение в аналитическую психологию.

    Falšais Es: True self and false self

    Šķelšana: Splitting / Расщепление

    Ģeneralizētā trauksme: Generalized anxiety disorder / Генерализованное тревожное расстройство

    Filmas atsauksme no kritiķes, kas labi pazīst trauksmi: I Saw My Anxiety Reflected in ‘Inside Out 2.’ It Floored Me.

    Pilnmetrāžas animācijas filmu Turning Red (2022, Domee Shi), latviski skatāmu kā Es sarkstu, kuru ieteicām Ep. 104 Ginta iesaka martā

    Izrādās, ka animācijas filmu Puss in Boots: The Last Wish (2022, Joel Crawford & Januel Mercado) jau bijām pieminējušas Ep. 148 Varonis

    Filma par šampanieti, kuru ceram drīz noskatīties, ir Widow Clicquot (2023, Thomas Napper)

    Filma bērniem par bailēm no tumsas, kas kandidē uz ieteikuma statusu, ir Orion and the Dark (2024, Sean Charmatz)

    Atgādinām arī, ka kopš maija ieteikumiem klajā ir nākušas sekojošas epizodes:

    Ep. 219 Attiecības ar dusmām, kurā runājam par attiecību veidošanu ar dusmām, instrukcijas tam smeļoties no korejiešu pasakas par tīģera ūsām

    Ep. 220 Vidusmūža psiholoģiskie izaicinājumi, kurā atgriezāmies pie vidusmūža tēmas, atgādinot, kāpēc par šo tēmu ir vērts domāt

    Ep. 221 Neredzamais bērns un trauma, kurā runājam par traumu un tās iespaidu uz mūsu attiecībām ar pasauli, sarunu ilustrējot ar Tūves Jānsones stāstu “Neredzamais bērns”

    Patīkamu klausīšanos, un - kā vienmēr - mēs ar lielu prieku dzirdētu Tavas reakcijas uz mūsu ieteikumiem, Tavus ieteikumu vai jebkuru citu domu, ko šis projekts Tevī ir raisījis… tepat komentāros, Gintas Facebook un Instagram lapās, vai arī uz e-pastu runatargintu [a] gmail .com

    Šie visi ir - un vienmēr būs - mūsu pašu iespaidi un favorīti. Bez apmaksāta satura, reklāmām vai “sadarbībām”. Šo neatkarību dara iespējamu mūsu mīļie abonenti, paldies jums liels par to!

    Un atgādinām, ka Kino zelta fonds ir 'mūžzaļš' un pieejams mūsu abonentiem dienās, kad lūkojies pēc filmu vai seriālu iedvesmas

    Runāt ar Gintu bezmaksas epizodes var klausīties arī Spotify un Apple Podcasts. Ar šiem linkiem var droši dalīties ar draugiem, radiem un kaimiņiem, kuri arī ir pelnījuši parunāt ar Gintu

    Epizodes foto: Luīze Ratniece 2005 | Rīga, Latvija.



    This is a public episode. If you’d like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit gintaruna.substack.com/subscribe
  • Dārgie draugi!

    Šīs nedēļas epizodē atgriežamies pie vidusmūža, šoreiz piedāvājot vispārinātāku atgādinājumu par to, kāpēc mums šī tēma ir tik mīļa un kāpēc par to ir vērts domāt

    Kā jau epizodē paskaidrojam, iedvesma šai sarunai nāca no Gintas dalības Rīgas Stradiņa universitātes Liepājas filiāle starpdisciplinārajā konferencē Veselīgs briedums – atteikšanās vai pieņemšana?

    Līdz šim vidusmūžam veltītās epizodes ir:

    Ep. 10 Vidusmūža krīze I par mūža posmiem Junga izpratnē

    Ep. 14 Vidusmūža krīze II par Trikstera (trickster / трикстер) enerģijas ienākšanu

    Ep. 19 Vidusmūža krīze III par zaudējumiem

    Ep. 23 Vidusmūža krīze IV par novecošanas pasakām konceptuāli

    Līdz šim mūsu stāstītās vidusmūža un vecajo pasakas ir:

    Ep. 31 Vidusmūža krīze V par spītīgo sievu un spītīgo vīru

    Ep. 47 Vidusmūža krīze VI par karalieni-gusļi spēlmani

    Ep. 59 Vidusmūža krīze VII par ​​mirstīgo karali un vecās mātes ciešanām

    Ep. 66 Vidusmūžs VIII par veco alķīmiķi un spēlfilmu The Intern (2015, Nancy Meyers)

    Ep. 71 Vidusmūžs IX par jūras pūķu karali

    Ep. 79 Vidusmūžs X par veco vīru ar pumpu, kurš dejoja ar demoniem

    Ep. 85 Vidusmūžs XI par krietno zāles pļāvēju

    Ep. 89 Vidusmūžs XII par miljonāru, kurš negribēja mirt

    Ep. 93 Vidusmūžs XIII par sešām statujām un to negaidīto jaungada dāvanu

    Ep. 99 Vidusmūžs XIV par spīdošo zivi

    Ep. 111 Vidusmūžs XV par likteni

    Ep. 115 Vidusmūžs XVI par apburto mežu

    Ep. 129 Vidusmūžs XVII par Trollīša Mumina tēva ceļojumu ar baltajiem zalkšiem

    Ep. 135 Vidusmūžs XVIII par maģisko vardi

    Ep. 141 Vidusmūžs XIX par zvejnieku un džinu un spēlfilmu Three Thousand Years of Longing (2022, George Miller)

    Ep. 177 Vidusmūžs XX par ūdens dēmonu-kaulu dziednieku

    Ep. 189. Vidusmūžs XXI par par tirgotāju un viedo padomdevēju Zālamanu

    Ep. 202 Vidusmūžs XXII par karali, kurš centās pārspēt likteni

    Ep. 209 Vidusmūžs XXIII par vecā kareivja gudrajām atbildēm

    Šajā epizodē pieminam arī:

    Murray Stein (1943)

    Daļu no pasakas par balto čūsku (Die weiße Schlange / The White Snake) jau atstāstījām Ep. 10 Vidusmūža krīze I

    Pusaudža gadu dinamikām esam veltījušas Ep. 110 Pusaudžu pāreja un Ep. 114 Mūžīgais pusaudzis

    Latvijas Junga analītiskās psiholoģijas biedrības autoru kolektīva grāmatu Ceļā as pasaku: Tautu brīnumpasakas Junga analītiskās psiholoģijas skatījumā (2023) ieteicām Ep. 194 Ginta iesaka decembrī; tajā Ginta analizē latviešu tautas pasaku Velns maisā, kurai līdzīgas pasakas ir arī Brāļu Grimmu vākto vidū kā 12 princeses (Die zertanzten Schuhe / The Twelve Dancing Princesses / Ночные пляски) un H.K. Andersena Šķiltavas (Fyrtøjet / The Tinderbox / Огниво) un kuru jau pieminējām Ep. 19 Vidusmūža krīze III

    Karla Junga (1875-1961, Carl Jung / Карл Юнг) Patības jeb Self konceptam esam veltījušas Ep. 5 Ego un Patība un Ep. 48 Sapņi IX, un viņa Personas konceptam veltījām Ep. 18 Persona

    James Hollis (1940)

    Attiecībām ar ķermeni un psihosomatikai esam veltījušas Ep. 33 Attiecības ar ķermeni, Ep. 69 Ginta iesaka jūlijā un Ep. 72 Psihosomatika

    Mary Pipher (1947) grāmatu Women Rowing North: Navigating Life’s Currents and Flourishing As We Age (2019)

    Zigmara Liepiņa dziesmu "Dzejnieka karnevāls" (1986)

    Donald Winnicott (1896-1971, Дональд Винникотт)

    Patīkamu klausīšanos, un - kā vienmēr - mēs ar lielu prieku dzirdētu Tavas reakcijas šo epizodi klausoties vai arī jebkuru citu domu, ko šis projekts Tevī ir raisījis… tepat komentāros, Gintas Facebook un Instagram lapās, vai arī uz e-pastu runatargintu [a] gmail .com

    Un atgādinām, ka Kino zelta fonds ir 'mūžzaļš' un pieejams mūsu abonentiem dienās, kad lūkojies pēc filmu vai seriālu iedvesmas

    Runāt ar Gintu bezmaksas epizodes var klausīties arī Spotify un Apple Podcasts. Ar šiem linkiem var droši dalīties ar draugiem, radiem un kaimiņiem, kuri arī ir pelnījuši parunāt ar Gintu

    Epizodes foto: Luīze Ratniece 2011 | Palanga, Lietuva.



    This is a public episode. If you’d like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit gintaruna.substack.com/subscribe
  • Dārgie draugi!

    Sveicināti maija ieteikumos! Kā jau parasti šajās ikmēneša epizodēs, iesakām to, kas mums pēdējā laikā licies interesants un aicinām arī Tevi dalīties ar prieka un iedvesmas avotiem

    Šomēnes iesakām:

    Spēlfilmu Tove (2020, Zaida Bergroth), kas veltīta Tūves Jānsones (1914-2001, Tove Jansson / Туве Янссон) dzīvesstāstam

    Līdz šim Tūves Jānsones darbus esam lasījušas epizodēs Ep. 129 Vidusmūžs XVII un Ep. 195 Ziemassvētki Muminielejā

    Šajā epizodē pieminam arī:

    Tūves vecāki bija tēlnieks Viktor Jansson (1886-1958, Виктор Янссон) un ilustratore Signe Hammarsten-Jansson (1882-1970, Сигне Хаммарштен-Янссон)

    Filmā ir attēlotas Tūves attiecības ar politiķi Atos Wirtanen (1906-1979, Атос Виртанен), teātra režisori Vivica Bandler (1917-2004, Вивика Бандлер) un grafiķi Tuulikki Pietilä (1917-2009, Тууликки Пиетиля), kuri kalpoja par iedvesmu tādiem Tūves radītiem tēliem kā Susuriņš (Snusmumriken / Снусмумрик), Tupsis un Vipsis (Tofslan och Vifslan / Тофсла и Вифсла) un Tuutika (Too-ticki / Туу-тикки)

    Pati Tūve tiek asociēta ar trollīša Mumina (Mumintrollet / Муми-тролль) un Mazās Mijas (Lilla My / Малышка Мю) tēliem

    Spēlfilmu Field of Dreams (1989, Phil Alden Robinson)

    Luīzes nolasītais fragments ir no stāsta Neredzamais bērns (Berättelsen om det osynliga barnet) no krājuma Det osynliga barnet och andra berättelser (1962), kas latviski pieejams kā Neredzamais bērns un citi stāsti 1968. gada Liesma un 2005. gada Zvaigzne ABC izdevumos

    Muminu tematiskais parks ir Muumimaailma (Страна муми-троллей)

    Mūžīgā pusaudža arhetipam veltījām Ep. 114 Mūžīgais pusaudzis

    Mumintēta dzīvei veltītās grāmatas ir Moominpappa's memoarer (1950, latviski lasāma kā Mumintēta memuāri un krieviski kā Мемуары Муми-папы) un Pappan och havet (1965, latviski lasāma kā Tētis un jūra un krieviski kā Муми-папа и море)

    Boel Westin (1951) grāmatu Tove Jansson. Ord bild liv (2007, angliski lasāma kā Tove Jansson. Life, Art, Words)

    Instagram kontu @tovejanssonofficial

    Imanuels Kants (1724-1804, Immanuel Kant / Иммануил Кант)

    Pirmā Muminu grāmata ir Småtrollen och den stora översvämningen (1945, kas latviski lasāma kā Mazie troļļi un lielie plūdi un krieviski kā Маленькие тролли и большое наводнение), kam seko vēl divas lielo dramatisko notikumu grāmatas Kometen kommer (1946, latviski lasāma kā Komēta nāk! un krieviski kā Муми-тролль и комета) un Trollkarlens hatt (1948, latviski lasāma kā Burvja cepure un krieviski kā Шляпа волшебника)

    Lielu daļu Muminu komiksu laikrakstam The Evening News radīja Tūves brālis Lars Jansson (1926-2000)

    Pēdējā Muminielejas grāmata, kurā pati Muminu ģimene neparādās un kuras melanholiskais tonis tiek saistīts ar Tūves mātes nāvi, ir Sent i november (1970, latviski lasāma kā Vēlu novembrī un krieviski kā В конце ноября)

    Tūves romāns Sommarboken (1972) ir latviski lasāms vairākos izdevumos kā Vasaras Grāmata

    Atgādinām arī, ka kopš aprīļa ieteikumiem klajā ir nākušas sekojošas epizodes:

    Ep. 214 Nokāpšana pazemē, kurā šo transformācijas dinamiku ilustrējam ar šumeru mītu par dievieti Inannu

    Ep. 215 Meistarība III un Ep. 216 Meistarība IV, kurās turpinājām runāt par mācīšanos un tuvošanos meistarībai psihoterapijā kā profesijā, apspriežot Mary Pipher, Louis Cozolino un Nancy McWilliams padomu grāmatas

    Ep. 217 Psihes aizsardzības mehānismi III, kurā turpinājām runāt par psihes aizsardzības mehānismiem, šo epizodi veltot izspēlei darbībā

    Un maijā Ginta atgriezās arī ORTO klīnikas podkāstā ORTO Talks, lai runātu par to, Kā dzīvot tālāk, kad liels mērķis sasniegts?

    Patīkamu klausīšanos, un - kā vienmēr - mēs ar lielu prieku dzirdētu Tavas reakcijas uz mūsu ieteikumiem, Tavus ieteikumu vai jebkuru citu domu, ko šis projekts Tevī ir raisījis… tepat komentāros, Gintas Facebook un Instagram lapās, vai arī uz e-pastu runatargintu [a] gmail .com

    Šie visi ir - un vienmēr būs - mūsu pašu iespaidi un favorīti. Bez apmaksāta satura, reklāmām vai “sadarbībām”. Šo neatkarību dara iespējamu mūsu mīļie abonenti, paldies jums liels par to!

    Un atgādinām, ka Kino zelta fonds ir 'mūžzaļš' un pieejams mūsu abonentiem dienās, kad lūkojies pēc filmu vai seriālu iedvesmas

    Runāt ar Gintu bezmaksas epizodes var klausīties arī Spotify un Apple Podcasts. Ar šiem linkiem var droši dalīties ar draugiem, radiem un kaimiņiem, kuri arī ir pelnījuši parunāt ar Gintu

    Epizodes foto: Luīze Ratniece 2023 | ar Zvaigzne ABC 2023. gada izdevuma Mazie troļļi un lielie plūdi | Rīga, Latvija.



    This is a public episode. If you’d like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit gintaruna.substack.com/subscribe
  • Dārgie draugi!

    Šodien turpinām pagājušās nedēļas sarunu par tuvošanos meistarībai psihoterapijā kā profesijā, apspriežot

    Louis Cozolino (1953) grāmatu The Making of a Therapist: A Practical Guide for the Inner Journey (2004)

    Nancy McWilliams (1945) grāmatu Psychoanalytic Psychotherapy: A Practitioner’s Guide (2004, krieviski lasāma kā Психоаналитическая психотерапия: Руководство практика)

    Šī saruna ir turpinājums epizodēm:

    Ginta iesaka maijā 2020, kurā ieteicām Irvin Yalom (1931, Ирвин Ялом) grāmatu Creatures of a Day: And Other Tales of Psychotherapy (2015, krieviski lasāma kā Все мы творения на день) un Lori Gottlieb (1966) grāmatu Maybe You Should Talk to Someone (2019, latviski lasāma kā Varbūt tu vēlies ar kādu par to parunāt? Helios 2021. gada izdevumā un krieviski kā Вы хотите поговорить об этом?)

    Bonusepizodei Ja esi domājis, vai kļūt par psihoterapeitu…

    Ep. 163 Profesionālā izaugsme palīdzošajās profesijās, kuru veltījām Thomas M. Skovholt grāmatā Becoming a Therapist: On the Path to Mastery (2012) aprakstītajam profesionālās izaugsmes ceļam

    Ep. 192 Meistarība II, kurā apspriedām Richard Sennett (1943, Ричард Сеннет) grāmatu The Craftsman (2008), Malcolm Gladwell (1963, Малкольм Гладуэлл) grāmatu Outliers: The Story of Success (2008) un Irvin D. Yalom (1931, Ирвин Ялом) grāmatu The Gift of Therapy: An Open Letter to a New Generation of Therapists and Their Patients (2001)

    Ep. 215 Meistarība III, kurā apspriedām Mary Pipher (1947) grāmatu Letters to a Young Therapist: Stories of Hope and Healing (2003)

    Šajā epizodē pieminam arī:

    Mārtinu Luteru Kingu (1929-1968, Martin Luther King Jr. / Мартин Лютер Кинг) un viņa slaveno I Have a Dream (У меня есть мечта) runu

    Marie Kondo (1984, Мариэ Кондо) un viņas dižpārdokli The Life-Changing Magic of Tidying Up (2011, latviski lasāmu kā Kārtības maģija 2016. gada Zvaigzne ABC izdevumā un krieviski kā Магическая уборка)

    Par sistemātisko atlases kļūdu jeb nobīdi (Selection bias / Систематическая ошибка отбора) runājām Ep. 192 Meistarība II

    Zigmunds Freids (1856-1939, Sigmund Freud / Зигмунд Фрейд)

    Albert Ellis (1913-2007, Альберт Эллис)

    Murray Bowen (1913-1990, Мюррей Боуэн)

    Aaron Beck (1921-2021, Аарон Бек)

    Karla Junga (1875-1961, Carl Jung / Карл Юнг) raksturu tipoloģija ir oriģinālā iepazīstama viņa grāmatā Psychologische Typen (1921, Psychological Types / Психологические типы); dažus Junga tipoloģijas aspektus un arī citas raksturu tipoloģijas jau esam apspriedušas epizodēs Intraversija un ekstraversija, Psiholoģiskie personības tipi un to testi un Ep. 51 Ievads Junga tipoloģijā

    Fritz Perls (1893-1970, Фредерик Перлз)

    Ideja par pietiekami labiem vecākiem (good enough parents) nāk no Donald Winnicott (1896-1971, Дональд Винникотт) un objektu attiecību teorijas (Object relations theory / Теория объектных отношений)

    Par psihoterapeitu kabinetiem runājām Ep. 58 Psihoterapeita kabinets

    Seriālam In Treatment (2008-2010; 2021) veltījām Ep. 92 Seriāls In Treatment

    Martin S. Bergmann (1913-2014) citāts ir no viņa grāmatas The Anatomy of Loving: The Story of Man's Quest to Know what Love Is (1987)

    Otto F. Kernberg (1928, Отто Кернберг) grāmatu Severe personality disorders: Psychotherapeutic strategies (1984, krieviski pieejama kā Тяжелые личностные расстройства: Стратегии психотерапии)

    Izdegšanai veltījām bonusepizodi Izdegšana

    Normālais sadalījums: Normal distribution / Нормальное распределение

    Patīkamu klausīšanos, un - kā vienmēr - mēs ar lielu prieku dzirdētu Tavas reakcijas šo epizodi klausoties vai arī jebkuru citu domu, ko šis projekts Tevī ir raisījis… tepat komentāros, Gintas Facebook un Instagram lapās, vai arī uz e-pastu runatargintu [a] gmail .com

    Un atgādinām, ka Kino zelta fonds ir 'mūžzaļš' un pieejams mūsu abonentiem dienās, kad lūkojies pēc filmu vai seriālu iedvesmas

    Runāt ar Gintu bezmaksas epizodes var klausīties arī Spotify un Apple Podcasts. Ar šiem linkiem var droši dalīties ar draugiem, radiem un kaimiņiem, kuri arī ir pelnījuši parunāt ar Gintu

    Epizodes foto: Ginta Ratniece 2015 | Viļņa, Lietuva.



    This is a public episode. If you’d like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit gintaruna.substack.com/subscribe
  • Dārgie draugi!Šonedēļ turpinām runāt par mācīšanos un tuvošanos meistarībai psihoterapijā kā profesijā, apspriežot Mary Pipher (1947) grāmatu Letters to a Young Therapist: Stories of Hope and Healing (2003)

    Beigu beigās saruna sanāca tik gara, ka to dalām divās daļās un otrā, veltīta Louis Cozolino (1953) grāmatai The Making of a Therapist: A Practical Guide for the Inner Journey (2004) un Nancy McWilliams (1945) grāmatu Psychoanalytic Psychotherapy: A Practitioner’s Guide (2004, krieviski lasāma kā Психоаналитическая психотерапия: Руководство практика) sekos nākamnedēļ

    Šī saruna ir turpinājums epizodēm:

    Ginta iesaka maijā 2020, kurā ieteicām Irvin Yalom (1931, Ирвин Ялом) grāmatu Creatures of a Day: And Other Tales of Psychotherapy (2015, krieviski lasāma kā Все мы творения на день) un Lori Gottlieb (1966) grāmatu Maybe You Should Talk to Someone (2019, latviski lasāma kā Varbūt tu vēlies ar kādu par to parunāt? Helios 2021. gada izdevumā un krieviski kā Вы хотите поговорить об этом?)

    Bonusepizodē Ja esi domājis, vai kļūt par psihoterapeitu…

    Ep. 163 Profesionālā izaugsme palīdzošajās profesijās, kuru veltījām Thomas M. Skovholt grāmatā Becoming a Therapist: On the Path to Mastery (2012) aprakstītajam profesionālās izaugsmes ceļam

    Ep. 192 Meistarība II, kurā apspriedām Richard Sennett (1943, Ричард Сеннет) grāmatu The Craftsman (2008), Malcolm Gladwell (1963, Малкольм Гладуэлл) grāmatu Outliers: The Story of Success (2008) un Irvin D. Yalom (1931, Ирвин Ялом) grāmatu The Gift of Therapy: An Open Letter to a New Generation of Therapists and Their Patients (2001)

    Šajā epizodē pieminam arī:

    Citātu “Spectacular achievement is always preceded by unspectacular preparation”, kas tiek piedēvēts televanģelistam Robert Schuller (1926-2015)

    Citātu “Life is barely enough to get good at one thing, if that long, so be careful what you get good at” no seriāla True Detective (2014-) pirmās sezonas

    Senex: Wise old man / Мудрец

    Erosu (Eros), ar kura klasisko interpretāciju var iepazīties Zigmunda Freida (1856-1939, Sigmund Freud / Зигмунд Фрейд) esejā Jenseits des Lustprinzips (1920, tulkots kā Beyond the Pleasure Principle vai По ту сторону принципа удовольствия) un kura meklējumus esam apspriedušas, piemēram, Ginta iesaka jūnijā 2020, Ep. 116 Ginta iesaka jūnijā 2022 un Ep. 136 Attiecības un šķiršanās

    Karla Junga (1875-1961, Carl Jung / Карл Юнг) raksturu tipoloģija ir oriģinālā iepazīstama viņa grāmatā Psychologische Typen (1921, Psychological Types / Психологические типы); dažus Junga tipoloģijas aspektus un arī citas raksturu tipoloģijas jau esam apspriedušas epizodēs Intraversija un ekstraversija, Psiholoģiskie personības tipi un to testi un Ep. 51 Ievads Junga tipoloģijā

    Domāšanas kļūdas (cognitive biases / когнитивное искажение) esam jau pieminējušas Ginta iesaka maijā 2020 un Ep. 203 Ginta iesaka februārī

    Mary Pipher grāmatu Reviving Ophelia: Saving the Selves of Adolescent Girls (1994, krieviski lasāma kā Воскрешение Офелии: Секреты девочек-подростков)

    Par sistemātisko atlases kļūdu jeb nobīdi (Selection bias / Систематическая ошибка отбора) runājām Ep. 192 Meistarība II

    Carl Rogers (1902-1987, Карл Роджерс)

    Izdegšanai veltījām bonusepizodi Izdegšana

    Patīkamu klausīšanos, un - kā vienmēr - mēs ar lielu prieku dzirdētu Tavas reakcijas šo epizodi klausoties vai arī jebkuru citu domu, ko šis projekts Tevī ir raisījis… tepat komentāros, Gintas Facebook un Instagram lapās, vai arī uz e-pastu runatargintu [a] gmail .com

    Un atgādinām, ka Kino zelta fonds ir 'mūžzaļš' un pieejams mūsu abonentiem dienās, kad lūkojies pēc filmu vai seriālu iedvesmas

    Runāt ar Gintu bezmaksas epizodes var klausīties arī Spotify un Apple Podcasts. Ar šiem linkiem var droši dalīties ar draugiem, radiem un kaimiņiem, kuri arī ir pelnījuši parunāt ar Gintu

    Epizodes foto: Luīze Ratniece 2023 | fragments no Palau de la Música Catalana fasādes, Barselona, Spānija.



    This is a public episode. If you’d like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit gintaruna.substack.com/subscribe
  • Dārgie draugi!

    Sveicināti aprīļa ieteikumos! Kā jau parasti šajās ikmēneša epizodēs, iesakām to, kas mums pēdējā laikā licies interesants un aicinām arī Tevi dalīties ar prieka un iedvesmas avotiem

    Šomēnes iesakām:

    Isabel Minhós Martins (1974), Maria Manuel Pedrosa (1968) un Madalena Matoso (1974) grāmatu Cá Dentro: Guia para descobrir o cérebro (2017), kas latviski lasāmā kā Te, iekšā: Smadzenes tavā galvā 2020. gada Liels un mazs izdevumā

    Seriālu Ted Lasso (2020-2023)

    Marks Mensona (1984, Mark Manson / Марк Мэнсон) grāmatu The Subtle Art of Not Giving a F*ck: A Counterintuitive Approach to Living a Good Life (2016, krieviski pieejama kā Тонкое искусство пофигизма: Парадоксальный способ жить счастливо)

    Šajā epizodē pieminam arī:

    APA Dictionary of Psychology: Normative Male Alexithymia

    Aleksitīmija: Alexithymia / Алекситимия

    Dīvaiņiem kino esam veltījušas Ep. 40 Dīvaiņi kino un Ep. 123 Dīvaiņi kino II

    Vairāk par Trikstera arhetipu (trickster / трикстер) esam runājušas Ep.9 Provokatīvā psihoterapija: Tриггер un triksteris un Ep. 14 Vidusmūža krīze II

    Marie-Louise von Franz (1915-1998, Мария-Луиза фон Франц)

    Karla Junga (1875-1961, Carl Jung / Карл Юнг) piedāvāto cilvēku raksturu tipoloģiju, kas izšķir četras funkcijas, jau esam apspriedušas epizodēs Intraversija un ekstraversija un Ep. 51 Ievads Junga tipoloģijā

    Junga analītiķis John Beebe (1939), ar kuru tuvāk latviski var iepazīties viņa Rīgas laiks sniegtajā intervijā Iztēles tauriņi realitātes gaisā

    Irvin D. Yalom (1931, Ирвин Ялом) un viņa grāmatas esam daudz pieminējušas, piemēram, epizodēs Ginta iesaka maijā, Ja esi domājis, vai kļūt par psihoterapeitu, Grupu psihoterapija, Ep. 82 Ginta iesaka oktobrī un Ep. 192 Meistarība II

    Par pašvērtējuma “svārstu” runājām Ep. 13 Pašvērtējums

    Mensona pieminētie immortality projects, kuri saglabātu nemirstīgu ideju par mums arī pēc nāves, nāk no Ernest Becker (1924-1974, Эрнест Беккер) grāmatas The Denial of Death (1973, Отрицание смерти)

    Alfrēda Adlera (1870-1937, Alfred Adler / Альфред Адлер) individuālajai psiholoģijai (individual psychology / индивидуальная психология) un Ichiro Kishimi un Fumitake Koga grāmatai The Courage to be Disliked (2013, krieviski pieejama kā Смелость не нравиться) veltījām Ep. 90 Alfrēda Adlera drosmes psiholoģija

    Marka Tvena (1835-1910, Mark Twain / Марк Твен) romānu Toma Sojera piedzīvojumi (1876, The Adventures of Tom Sawyer / Приключения Тома Сойера)

    Atgādinām arī, ka kopš marta ieteikumiem klajā ir nākušas sekojošas epizodes:

    Ep. 209 Vidusmūžs XXIII, kurā analizējām pasaku “Мудрые ответы”

    Ep. 210 Runāt ar Gintu ceturtā gada pārskats, kurā svinējām Runāt ar Gintu 4. dzimšanas dienu

    Ep. 211 Vecāki un bērni tālu projām, kurā runājam par vecāku attiecībām ar pieaugušiem bērniem, jo sevišķi par tām dinamikām, kas rodas, ja bērni pārvācas uz dzīvi ārvalstīs

    Ep. 212 Psihes aizsardzības mehānismi II, kurā turpinājām psihes aizsardzības mehānismu ciklu, šo epizodi veltot noliegumam (denial)

    Patīkamu klausīšanos, un - kā vienmēr - mēs ar lielu prieku dzirdētu Tavas reakcijas uz mūsu ieteikumiem, Tavus ieteikumu vai jebkuru citu domu, ko šis projekts Tevī ir raisījis… tepat komentāros, Gintas Facebook un Instagram lapās, vai arī uz e-pastu runatargintu [a] gmail .com

    Šie visi ir - un vienmēr būs - mūsu pašu iespaidi un favorīti. Bez apmaksāta satura, reklāmām vai “sadarbībām”. Šo neatkarību dara iespējamu mūsu mīļie abonenti, paldies jums liels par to!

    Un atgādinām, ka Kino zelta fonds ir 'mūžzaļš' un pieejams mūsu abonentiem dienās, kad lūkojies pēc filmu vai seriālu iedvesmas

    Runāt ar Gintu bezmaksas epizodes var klausīties arī Spotify un Apple Podcasts. Ar šiem linkiem var droši dalīties ar draugiem, radiem un kaimiņiem, kuri arī ir pelnījuši parunāt ar Gintu

    Epizodes foto: Luīze Ratniece 2023 | Zuzeum, Rīga, Latvija.



    This is a public episode. If you’d like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit gintaruna.substack.com/subscribe
  • Dārgie draugi!

    Šodien runājam par vecāku attiecībām ar pieaugušiem bērniem, jo sevišķi par tām dinamikām, kas rodas, ja bērni pārvācas uz dzīvi ārvalstīs, iedvesmojoties no Gintas nesenās sarunas ar Laumu Lūsi-Kreicbergu žurnāla Ieva rakstam: “Kā dzīvot tālāk, kad bērns pārceļas uz citu valsti? Trīs mammas, trīs pieredzes”

    Šajā epizodē pieminam arī:

    Mātes lomai esam veltījušas Ep. 43 Mātes loma un Dēmetras arhetips un tēva lomai esam veltījušas Ep. 57 Tēva loma; citas epizodes, kurās esam apspriedušas bērnu un vecāku attiecību dinamikas ir Ep. 110 Pusaudžu pāreja, Ep. 128 Ģimenes struktūras, Ep. 168 Mātes un meitas, Ep. 184 Emocionālā regulācija attiecībās, Ep. 185 Seksualitāte IV un Ep. 206 Dzimta un mantojums

    Eric Berne (1910-1970, Эрик Берн) populārākā grāmata ir Games People Play (1964, latviski pieejama Birojs 2000 Plus 2002. gada izdevumā kā Spēles, ko spēlē cilvēki, krieviski pieejama kā Игры, в которые играют люди), kurā autors piedāvā intrapishisko shēmu iekšējais vecāks-pieaugušais-bērns; šo shēmu jau esam pieminējušas daudzās epizodēs, to skaitā, Ep. 97 Alkohola psiholoģija I, Ep. 100 Ginta iesaka februārī un Ep. 114 Mūžīgais pusaudzis

    Ideja par pietiekami labiem vecākiem (good enough parents) nāk no Donald Winnicott (1896-1971, Дональд Винникотт) un objektu attiecību teorijas (Object relations theory / Теория объектных отношений)

    Pāru attiecībām esam veltījušas Ep. 136 Attiecības un šķiršanās un Ep. 139 Attiecības un šķiršanās II

    Par psihosomatiku runājām Ep. 72 Psihosomatika un veģetodistonijai veltījām Ep. 201 Veģetatīvā distonija

    Spēlfilmu Poor Things (2023, Yorgos Lanthimos) ieteicām Ep. 208 Ginta iesaka martā

    Pasaku par apburto mežu un vedeklu-čūsku stāstījām Ep. 115 Vidusmūžs XVI

    Bērnkopībai citās kultūrās esam veltījušas Ep. 151 Ginta iesaka februārī un Ep. 200 Bērnkopība

    Par kultūras nostādnēm runājām Ep. 75 Kultūras nostādnes I un Ep. 77 Kultūras nostādnes II

    Par vēlmju formulēšanu un apzinātām izmaiņām esam runājušas Izvēles un izmaiņas, Ep. 39 Jaunā gada apņemšanās un Ep. 197 Vēlēties!

    Patīkamu klausīšanos, un - kā vienmēr - mēs ar lielu prieku dzirdētu Tavas reakcijas šo epizodi klausoties vai arī jebkuru citu domu, ko šis projekts Tevī ir raisījis… tepat komentāros, Gintas Facebook un Instagram lapās, vai arī uz e-pastu runatargintu [a] gmail .com

    Un atgādinām, ka Kino zelta fonds ir 'mūžzaļš' un pieejams mūsu abonentiem dienās, kad lūkojies pēc filmu vai seriālu iedvesmas

    Runāt ar Gintu bezmaksas epizodes var klausīties arī Spotify un Apple Podcasts. Ar šiem linkiem var droši dalīties ar draugiem, radiem un kaimiņiem, kuri arī ir pelnījuši parunāt ar Gintu

    Epizodes foto: Luīze Ratniece 2022 | Helsinki, Somija.



    This is a public episode. If you’d like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit gintaruna.substack.com/subscribe
  • Dārgie draugi!

    Sveicināti marta ieteikumos! Kā jau parasti šajās ikmēneša epizodēs, iesakām to, kas mums pēdējā laikā licies interesants un aicinām arī Tevi dalīties ar prieka un iedvesmas avotiem

    Šomēnes iesakām spēlfilmu Poor Things (2023, Yorgos Lanthimos), kuras sižets ir balstīts Alasdair Gray (1934-2019) romānā Poor Things (1992) un kurā Emma Stone (1988) ir galvenajā lomā

    Šajā epizodē pieminam arī:

    Yorgos Lanthimos (1973) spēlfilmas The Lobster (2015) un The Favourite (2018), kas ir versija par karalienes Annas Stjuartes (1665-1714, Anne, Queen of Great Britain / Анна Стюарт) dzīvesstāstu

    Pinokio no Karlo Kollodi (1826-1890, Carlo Collodi / Карло Коллоди) romāna bērniem Le avventure di Pinocchio: Storia di un burattino (1883, Pinokio piedzīvojumi / The Adventures of Pinocchio / Приключения Пиноккио)

    Mihaila Bulgakova (1891-1940, Михаил Булгаков / Mikhail Bulgakov) noveli Suņa sirds (1925, Собачье сердце / Heart of a Dog)

    Sapņiem esam veltījušas daudzas epizodes, to starpā Ep. 4 Ievads sapņu analīzē, Ep. 8 Sapņi II un Ep. 16 Sapņi IV par sapņu atcerēšanās un interpretācijas tehnikām; pati nesenākā sapņiem veltītā epizode ir Ep. 175 Sapņi XIV: Kāzas, pie kuras var atrast ceļu arī uz visām pārējām

    Spēlfilmu What Dreams May Come (1998, Vincent Ward)

    Mērijas Šellijas (1797-1851, Mary Shelley / Мэри Шелли) romānu Frankenšteins jeb jaunais Prometejs (1818, Frankenstein; or, The Modern Prometheus / Франкенштейн, или Современный Прометей)

    Titāna Prometeja (Prometheus / Прометей) mītu jau esam pieminējušas Ep. 35 Individuālā un kolektīvā vaina, Ginta iesaka aprīlī, Ep. 155 Varonis II un Ep. 192 Meistarība II

    Mērijas Šellijas vecāki Mērija Volstonkrafta (1759-1797, Mary Wollstonecraft / Мэри Уолстонкрафт) un William Godwin (1756-1836, Уильям Годвин)

    Tuvākam ieskatam Šellijas biogrāfijā iesakām spēlfilmu Mary Shelley (2017, Haifaa Al-Mansour)

    Mīts par skulptoru Pigmalionu un viņa radīto Galateju: Pygmalion / Пигмалион

    Zigmundu Freidu (1856-1939, Sigmund Freud / Зигмунд Фрейд)

    Intravertajām un šizoīdajām dinamikām esam veltījušas Intraversija un ekstraversija, Ep. 88 Psihoanalītiskā diagnostika IV un Ep.102 Šizoīdo dinamiku grāmatplaukts

    Par to, kā notiek primārā socializācija (primary socialization) un par ģimenes lomu tajā jau esam runājušas epizodēs Ginta iesaka aprīlī, Ep. 75 Kultūras nostādnes I, Ep. 77 Kultūras nostādnes II, Ep. 81 Seksualitāte II, Ep. 128 Ģimenes struktūras, Ep. 151 Ginta iesaka februārī, Ep. 200 Bērnkopība un Ep. 206 Dzimta un mantojums

    Belle époque / Прекрасная эпоха

    Antonio Gaudi (1852-1926, Antoni Gaudí / Антони Гауди)

    Egona Šīles (1890-1918, Egon Schiele / Эгон Шиле) akvarelis Nude Girl Standing With Long Black Hair & Blue-Black Drape (1911)

    Par emocionālo pašregulāciju un tās apguvi bērnībā runājām Ep. 68 Emocionālā pašregulācija un Ep. 184 Emocionālā regulācija attiecībās

    Intervija “Es esmu savas smadzenes” ar Sandru Vestermani žurnāla Rīgas laiks marts numurā

    Trīs pieminētās esejas, kas no dažādiem skatu punktiem kritizē filmu par nepietiekamu radikālismu un uzdrīkstēšanos, ir:

    * Lībiete, Elīna. 2024. “Neļauj nabaga radībām sevi apčakarēt.” Satori 2024-02-07.

    * Lenz, Lyz. 2024. “Building a woman from scratch: On Pygmalion and Poor Things.” Men Yell at Me 2024-02-14.

    * DeFino, Jessica. 2024. “We Are The Poor Things.” The Unpublishable 2024-03-15.

    Spēlfilmai Barbie (2023, Greta Gerwig) veltījām Ep. 178 Ginta iesaka augustā

    Spēlfilmai Good Luck to You, Leo Grande (2022, Sophie Hyde) veltījām Ep. 118 Seksualitāte III

    Epizodes veltītas sieviešu lomām un izpausmes iespējām patriarhālās sabiedrībās ir Ep. 44 Seksualitāte, Ep. 52 Raganas arhetips dzīvē un sapņos, Ep. 131 Feminisma vēsture kino, Ep. 142 Ginta iesaka decembrī, Ep. 153 Ko vēlas sievietes? un Ep. 185 Seksualitāte IV

    Jean-Martin Charcot (1825-1893, Жан-Мартен Шарко), kuru esam pieminējušas Ep. 95 Psihoanalītiskā diagnostika V un Ep. 96 Ginta iesaka janvārī

    Theodor Reik (1888 - 1969) teikto par aizsardzības mehānismiem citējām Ep. 207 Psihes aizsardzības mehānismi I

    Atgādinām arī, ka kopš februāra ieteikumiem klajā ir nākušas sekojošas epizodes:

    Ep. 204 Brīvs no darbošanās, kurā baudījām un analizējam divus paragrāfus no Laodzi rokraksta Daodedzjin

    Ep. 205 Alkohols V, kuru veltījām Holly Whitaker grāmatai Quit Like a Woman: The Radical Choice to Not Drink in a Culture Obsessed with Alcohol

    Ep. 206 Dzimta un mantojums, kurā runājām par pieaugušu bērnu attiecībām ar vecākiem un par dzimtas mantojuma pētīšanu un apzināšanos

    Ep. 207 Psihes aizsardzības mehānismi I, kurā iesākām psihes aizsardzības mehānismiem veltītu epizožu sēriju runājot par izstumšanu jeb represiju

    Patīkamu klausīšanos, un - kā vienmēr - mēs ar lielu prieku dzirdētu Tavas reakcijas uz mūsu ieteikumiem, Tavus ieteikumu vai jebkuru citu domu, ko šis projekts Tevī ir raisījis… tepat komentāros, Gintas Facebook un Instagram lapās, vai arī uz e-pastu runatargintu [a] gmail .com

    Šie visi ir - un vienmēr būs - mūsu pašu iespaidi un favorīti. Bez apmaksāta satura, reklāmām vai “sadarbībām”. Šo neatkarību dara iespējamu mūsu mīļie abonenti, paldies jums liels par to!

    Un atgādinām, ka Kino zelta fonds ir 'mūžzaļš' un pieejams mūsu abonentiem dienās, kad lūkojies pēc filmu vai seriālu iedvesmas

    Runāt ar Gintu bezmaksas epizodes var klausīties arī Spotify un Apple Podcasts. Ar šiem linkiem var droši dalīties ar draugiem, radiem un kaimiņiem, kuri arī ir pelnījuši parunāt ar Gintu

    Epizodes foto: Luīze Ratniece 2016 | Rīga, Latvija.



    This is a public episode. If you’d like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit gintaruna.substack.com/subscribe
  • Dārgie draugi!

    Šodien turpinām sarunu par alkohola lomu mūsu sociālajās un iekšējās dzīvēs, šoreiz apspriežot Holly Whitaker grāmatu Quit Like a Woman: The Radical Choice to Not Drink in a Culture Obsessed with Alcohol (2019) un arī šos trīs Agijas Tommes rakstus lsm.lv:

    “Alkohola (ne)lietošana: Vai tiešām dzeršana dod laimes sajūtu, kuras zaudējums ir nepārvarams?” LSM.lv 2024-02-05.

    “Vai izkļūšanai no alkohola varas pietiek ar brīvo gribu? Psihiatres un narkologa viedoklis.” LSM.lv 2024-02-15.

    “Psihiatre un narkologs: Alkohola atkarība ir attiecību slimība.” LSM.lv 2024-02-21.

    Iepriekšējās četras alkohola lietošanas psiholoģijai veltītās epizodes ir:

    Ep. 97 Alkohola psiholoģija I: Par alkohola lomu mūsu sociālajā un arī iekšējā dzīvē, ilustrējot to ar mākslas filmu Druk (2020, Thomas Vinterberg)

    Ep. 105 Alkohola psiholoģija II: Par grieķu mītu par Dionīsu (Dionysus / Дионис)

    Ep. 113 Alkohola psiholoģija III: Par Anonīmo Alkoholiķu sadraudzības (Alcoholics Anonymous / Анонимные алкоголики) dibināšanas vēsturi un tās dibinātājiem William G. Wilson (1895-1971) un Robert H. Smith (1879-1950)

    Ep. 183 Alkohola psiholoģija IV: Par atkarību veidošanos no jungiāniskās perspektīvas, iedvesmojoties no David E. Schoen (1951) grāmatas War of the Gods in Addiction: C.G. Jung, Alcoholics Anonymous, and Archetypal Evil (2009) un to ilustrējot ar spēlfilmu The Fisher King (1991, Terry Gilliam)

    Šajā epizodē pieminam arī:

    Kognitīvā disonanse: Cognitive dissonance / Когнитивный диссонанс

    Robežstāvokļa personības traucējumi: Borderline personality disorder / Пограничное расстройство личности; robežstāvokļa personībai veltījām Ep. 191 Psihoanalītiskā diagnostika XII

    Allen Carr (1934-2006, Аллен Карр) grāmatas The Easy Way to Stop Smoking (1985, latviski lasāma kā Kā viegli atmest smēķēšanu vairākos izdevumos un krieviski kā Лёгкий способ бросить курить) un daudzas citas, no kurām latviski ir izdotas Allen Carr's Easyweigh to Lose Weight (1997, latviski lasāma kā Kā viegli nomest lieko svaru 2009. gada Atēna izdevumā un krieviski kā Легкий способ сбросить вес) un Allen Carr's Easy Way to Control Alcohol (2001, latviski lasāma kā Kā viegli kontrolēt alkohola lietošanu 2009. gada Atēna izdevumā)

    Karla Junga (1875-1961, Carl Jung / Карл Юнг) Ēnas konceptam veltījām Ep. 11 Ēna

    Par neveiksmēm un neizdošanos esam runājušas Ep. 106 Sakāves un zaudējumi

    Par kompleksiem Junga izpratnē runājām Ep. 150 Kompleksi

    Attiecībām ar naudu esam veltījušas Ep. 26 Nauda, Ep. 28 Naudas lietotāju tipi un Ep. 70 Nauda un bērni

    Psihopātiskajām dinamikām, ieskaitot atsauces uz vairākiem psihopātu un sociopātu memuāriem, esam veltījušas epizodes Ep. 103 Psihoanalītiskā diagnostika VI, Ep.140 Psihopātisko dinamiku grāmatplaukts I, Ep.159 Psihopātisko dinamiku grāmatplaukts II un Ep. 180 Psihopātisko dinamiku grāmatplaukts III

    Kampaņa “Sausais janvāris” Apvienotajā Karalistē: Dry January / Сухой январь

    Patīkamu klausīšanos, un - kā vienmēr - mēs ar lielu prieku dzirdētu Tavas reakcijas šo epizodi klausoties vai arī jebkuru citu domu, ko šis projekts Tevī ir raisījis… tepat komentāros, Gintas Facebook un Instagram lapās, vai arī uz e-pastu runatargintu [a] gmail .com

    Un atgādinām, ka Kino zelta fonds ir 'mūžzaļš' un pieejams mūsu abonentiem dienās, kad lūkojies pēc filmu vai seriālu iedvesmas

    Runāt ar Gintu bezmaksas epizodes var klausīties arī Spotify un Apple Podcasts. Ar šiem linkiem var droši dalīties ar draugiem, radiem un kaimiņiem, kuri arī ir pelnījuši parunāt ar Gintu

    Epizodes foto: Luīze Ratniece 2008 | Brisele, Beļģija.



    This is a public episode. If you’d like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit gintaruna.substack.com/subscribe
  • Dārgie draugi!

    Sveicināti februāra ieteikumos! Kā jau parasti šajās ikmēneša epizodēs, iesakām to, kas mums pēdējā laikā licies interesants un aicinām arī Tevi dalīties ar prieka un iedvesmas avotiem

    Šomēnes iesakām:

    Luīzes IR darbnīcu Domāšanas kļūdas un mūsu irracionālā daba tiešsaistē 20. martā

    Dokumentālo filmu Wayne Shorter: Zero Gravity (2023, Dorsay Alavi), kas veltīta džeza mūziķa un komponista Wayne Shorter (1933-2023, Уэйн Шортер) dzīvei un radošajai darbībai

    Šajā epizodē pieminam arī:

    Domāšanas kļūdu - cognitive biases / когнитивное искажение - koncepta pamatlicēji ir Denjels Kanemans (1934, Daniel Kahneman / Даниэль Канеман) un Amos Tversky (1937-1996, Амос Тверски) viņu 1974. gada Science rakstā “Judgment Under Uncertainty: Heuristics and Biases.”

    Kahneman grāmatu Thinking, Fast and Slow (2011), kas latviski lasāma kā Domā ātri, domā lēnām 2012. gada Jumava izdevumā un krieviski kā Думай медленно... решай быстро, jau ieteicām Ginta iesaka maijā

    Fridriha Nīčes (1844-1900, Friedrich Nietzsche / Фридрих Ницше) konceptuālo dalījumu apolloniskajā un dioniskajā (apollonian and dionysian / дионисийский и аполлонийский)

    Mailss Deiviss (1926-1991, Miles Davis / Майлз Дэвис)

    Herbie Hancock (1940, Херби Хэнкок)

    Carlos Santana (1947, Карлос Сантана)

    Renée Fleming (1959, Рене Флеминг), kuru jau esam pieminējušas Ginta iesaka maijā un Ginta iesaka augustā

    Miniseriālu The Offer (2022) ieteicām Ep. 161 Ginta iesaka aprīlī

    David Fray (1981, Давид Фрай)

    Dokumentālo filmu Stutz (2022, Jonah Hill) ieteicām Ep. 147 Ginta iesaka janvārī

    Joni Mitchell (1943, Джони Митчелл)

    Viens no Wayne Shorter projektiem, jazz fusion grupa Weather Report / Weather Report

    Radošumam es veltījušas epizodes Ep.3 Radošums un Ep.7 Radošums II

    Epizodē Ep. 38 Pasaka par sarkanajām kurpītēm pārstāstījām šo pasaku Clarissa Pinkola Estés (1945) versijā no grāmatas Women Who Run With the Wolves (1992, latviski pieejama Zvaigzne ABC 2012. izdevumā kā Sievietes, kuras skrien ar vilkiem) un pieminējām krietni nosodošāku morāli Hansa Kristiana Andersena (1805-1875, Hans Christian Andersen / Ханс Кристиан Андерсен) versijā De røde sko (1845, The Red Shoes / Красные башмаки) un arī fimu The Red Shoes (1948, Michael Powell & Emeric Pressburger) ar balerīnu Moira Shearer (1926-2006, Мойра Ширер) galvenajā lomā

    Epizodē minētais citāts no filmas The Red Shoes ir:

    Boris Lermontov: Why do you want to dance?

    [Vicky thinks for a short while]

    Victoria Page: Why do you want to live?

    [Lermontov is suprised at the answer]

    Boris Lermontov: Well I don't know exactly why, er, but I must.

    Victoria Page: That's my answer too.

    Par atlases kļūdas nozīmību tam, lai talanti varētu izpausties, jau esam runājušas Ep. 192 Meistarība II, sevišķi iesakot Malcolm Gladwell (1963, Малкольм Гладуэлл) grāmatu Outliers: The Story of Success (2008, latviski lasāmu kā Talanta kods: Ceļš uz izcilību Kontinents 2010. gada izdevumā un krieviski kā Гении и аутсайдеры. Почему одним все, а другим ничего?) un Annette Lareau (1952) grāmatu Unequal Childhoods: Class, Race, and Family Life (2003)

    Pablo Pikaso (1881-1973, Pablo Picasso / Пабло Пикассо) citāts: “At eight, I was Raphael [...] It took me a whole lifetime to paint like a child"

    Hermaņa Heses (1877 - 1962, Hermann Hesse / Герман Гессе) citāts: “Mit der Reife wird man immer jünger”

    Par Allan Chinen (1952) konceputalizēto emancipated innocence jau esam runājušas vairākās vidusmūžam veltītās epizodēs, jo sevišķi Ep. 79 Vidusmūžs X

    Karla Junga (1875-1961, Carl Jung / Карл Юнг) piedāvāto cilvēku raksturu tipoloģiju jau esam apspriedušas Intraversija un ekstraversija un Ep. 51 Ievads Junga tipoloģijā

    Junga Patības jeb Self konceptam esam veltījušas Ep. 5 Ego un Patība un Ep. 48 Sapņi IX

    Mūzikas nozīmei mūsu dzīvēs veltījām Ep. 169 Mūzika, māksla dzirdēt un klausīties

    Atgādinām arī, ka kopš janvāra ieteikumiem klajā ir nākušas sekojošas epizodes:

    Ep. 200 Bērnkopība, kurā runājam par bērnkopību, apspriežot Lisa Marchiano grāmatu Motherhood: Facing and Finding Yourself un Jean Liedloff grāmatu The Continuum Concept: In Search of Happiness Lost

    Ep. 201 Veģetatīvā distonija, kurā runājām par šīs diagnozes vēsturi un jēgu šobrīd

    Ep. 202 Vidusmūžs XXII, kurā atgriezāmies pie vidusmūža tēmas, šoreiz runājot par visvarenības ideju atmešanu mūža otrajā pusē

    Patīkamu klausīšanos, un - kā vienmēr - mēs ar lielu prieku dzirdētu Tavas reakcijas uz mūsu ieteikumiem, Tavus ieteikumu vai jebkuru citu domu, ko šis projekts Tevī ir raisījis… tepat komentāros, Gintas Facebook un Instagram lapās, vai arī uz e-pastu runatargintu [a] gmail .com

    Šie visi ir - un vienmēr būs - mūsu pašu iespaidi un favorīti. Bez apmaksāta satura, reklāmām vai “sadarbībām”. Šo neatkarību dara iespējamu mūsu mīļie abonenti, paldies jums liels par to!

    Un atgādinām, ka Kino zelta fonds ir 'mūžzaļš' un pieejams mūsu abonentiem dienās, kad lūkojies pēc filmu vai seriālu iedvesmas

    Runāt ar Gintu bezmaksas epizodes var klausīties arī Spotify un Apple Podcasts. Ar šiem linkiem var droši dalīties ar draugiem, radiem un kaimiņiem, kuri arī ir pelnījuši parunāt ar Gintu

    Epizodes foto: Luīze Ratniece 2011 | Palanga, Lietuva.



    This is a public episode. If you’d like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit gintaruna.substack.com/subscribe
  • Dārgie draugi!Šodien, iedvesmojoties no šī mentālās veselības centra “TIEK“ posta, runājam par veģetatīvo distoniju un citējam no šiem diviem oriģinālajā postā ieteiktajiem rakstiem:

    Beliaeva, Anastasia. 2019. “The Case of Vegetovascular Dystonia: Inventing the Most Common Soviet Disease.” Canadian Slavonic Papers 61 (2): 146–63.

    Mewes, Ricarda. 2022. “Recent Developments on Psychological Factors in Medically Unexplained Symptoms and Somatoform Disorders.” Frontiers in Public Health 10:1033203.

    Šajā epizodē pieminam arī:

    Par dažādiem trauksmes aspektiem esam runājušas epizodēs Ep.1 Trauksme Covid-19 laikā, Ep. 37 Covid-19 ierobežojumi un dzīve ar tiem, Ep. 101 Karš netālu no mums un Ep. 198 Ekotrauksme

    Attiecībām ar ķermeni esam veltījušas Ep. 33 Attiecības ar ķermeni, Ep. 69 Ginta iesaka jūlijā, Ep. 72 Psihosomatika un Ep. 185 Seksualitāte IV

    Veģetatīvā nervu sistēma: Autonomic nervous system (Sympathetic nervous system / Parasympathetic nervous system) / Вегетативная нервная система (Симпатическая нервная система / Парасимпатическая нервная система)

    Distonija: Dystonia / Дистония

    Neurasthenia / Неврастения

    Satrauktās sirds jeb Da Kostas sindroms: Da Costa's syndrome

    Иван Сеченов (1829-1905, Ivan Sechenov)

    Ivans Pavlovs (1849-1936, Иван Павлов / Ivan Pavlov)

    Zigmunds Freids (1856-1939, Sigmund Freud / Зигмунд Фрейд)

    Георгий Ланг (1875-1948)

    Starptautiskā statistiskā slimību un veselības problēmu klasifikācija: International Classification of Diseases / Международная классификация болезней

    Dati par somatoformo traucējumu prevalenci Eiropā nāk no Wittchen, Hans Ülrich et al. 2011. “The Size and Burden of Mental Disorders and Other Disorders of the Brain in Europe 2010.” European Neuropsychopharmacology 21 (9): 655–79.

    ​​APA izdotais Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders jeb DSM (Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам, kura jaunākā versija ir 2022. gadā publicētais DSM-5-TR

    Patīkamu klausīšanos, un - kā vienmēr - mēs ar lielu prieku dzirdētu Tavas reakcijas šo epizodi klausoties vai arī jebkuru citu domu, ko šis projekts Tevī ir raisījis… tepat komentāros, Gintas Facebook un Instagram lapās, vai arī uz e-pastu runatargintu [a] gmail .com

    Un atgādinām, ka Kino zelta fonds ir 'mūžzaļš' un pieejams mūsu abonentiem dienās, kad lūkojies pēc filmu vai seriālu iedvesmas

    Runāt ar Gintu bezmaksas epizodes var klausīties arī Spotify un Apple Podcasts. Ar šiem linkiem var droši dalīties ar draugiem, radiem un kaimiņiem, kuri arī ir pelnījuši parunāt ar Gintu

    Epizodes foto: Luīze Ratniece 2009 | Brisele, Beļģija.



    This is a public episode. If you’d like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit gintaruna.substack.com/subscribe
  • Dārgie draugi!

    Sveicināti janvāra ieteikumos! Kā jau parasti šajās ikmēneša epizodēs, iesakām to, kas mums pēdējā laikā licies interesants un aicinām arī Tevi dalīties ar prieka un iedvesmas avotiem

    Šomēnes iesakām:

    Aritas Featherstone un Luīzes semināru profesionāļiem “Tuvināties sašķeltībā” klātienē Rīgā 22.-25. februārī, kura pilnu aprakstu var lejupielādēt te

    Harija Tumana grāmatu Antīkie tēli Rīgas ielās (2022, LU Akadēmiskais apgāds)

    Gundegas Šmites un Artas Ozolas-Jaunarājas grāmatu Brīnišķā operas pasaule (2023, Jāņa Rozes apgāds)

    Šajā epizodē pieminam arī:

    Latvijas Junga analītiskās psiholoģijas biedrības autoru kolektīva - Gunas Bergas, Ineses Rukas, Gunas Čačes, Gintas Teivānes, Nikas Bernes, Gintas Jansones, Ivetas Upenieces, Ivetas Gēbeles, Ramonas Gredzenas un Gintas Ratnieces - grāmatu Ceļā as pasaku: Tautu brīnumpasakas Junga analītiskās psiholoģijas skatījumā (2023) ar Tatjanas Rižkovas ilustrācijām, kurai veltījām Ep. 194 Ginta iesaka decembrī

    Izdegšanai veltījām epizodi Izdegšana

    Šo nepieminam epizodē, taču kā labu izvēli sengrieķu mītu atsvaidzināšanai jau esam ieteikušas Stephen Fry (1957) pārstāstu Mythos: The Greek Myths Retold (2017, pieejama krieviski kā Миф: Греческие мифы в пересказе), jo sevišķi tās audio versiju

    Varoņa dinamikām esam veltījušas Ep. 45 Mīts un varoņa ceļš, Ep. 148 Varonis, Ep. 155 Varonis II un Ep. 157 Varonis III

    Arheologu Ulrike Koch-Brinkmann un Vinzenz Brinkmann Polychromy Research Project un raksti presē, kas veltīti pētījumiem par antīko skulptūru oriģinālajām krāsām un mūsu priekšstatiem par tām: Bringing the Color Back to Ancient Greece (Smithsonian Magazine 2012), The Myth of Whiteness in Classical Sculpture (The New Yorker 2018), ‘Gods in Color’ returns antiquities to their original, colorful grandeur (CNN 2019), ​​Ancient sculptures reveal their true colors (CBS News 2021), Shocking Chroma: Ancient Sculpture in Color at the Met (Daily Art Magazine 2022), We know Greek statues weren't white. Now you can see them in color (NPR 2022), Have You Ever Seen Ancient Sculptures’ Colors? (Daily Art Magazine 2023), How the myth of whiteness in classical sculpture was created (DW 2023)

    Poseidons-Neptūns: Poseidon-Neptune / Посейдон-Нептун

    Amphitrite / Амфитрита

    Gintas operas mīlestībai jau veltījām Ginta iesaka augustā

    Anna Fišeres "Koku opera. Vējgāzes."

    Atgādinām arī, ka kopš decembra ieteikumiem klajā ir nākušas sekojošas epizodes:

    Ep. 195 Ziemassvētki Muminielejā, kurā lasījām Tūves Jānsones stāstu “Eglīte”

    Ep. 196 Ziemassvētku filmas, kurā atgriezāmies pie sinhronitātes un pie kino skatīšanās maģijas, apspriežot Ziemassvētku filmu pievilcību

    Ep. 197 Vēlēties!, kurā atgriezāmies pie vēlmju un vēlēšanās tēmas, ilustrējot to ar Disneja animācijas filmu Wish (2023, Chris Buck & Fawn Veerasunthorn)

    Ep. 198 Ekotrauksme, kurā runājam par darbu ar ekotrauksmi palīdzošajās profesijās, tēmu ilustrējot ar spēlfilmām First Reformed (2017, Paul Schrader) un Melancholia (2011, Lars von Trier)

    Patīkamu klausīšanos, un - kā vienmēr - mēs ar lielu prieku dzirdētu Tavas reakcijas uz mūsu ieteikumiem, Tavus ieteikumu vai jebkuru citu domu, ko šis projekts Tevī ir raisījis… tepat komentāros, Gintas Facebook un Instagram lapās, vai arī uz e-pastu runatargintu [a] gmail .com

    Šie visi ir - un vienmēr būs - mūsu pašu iespaidi un favorīti. Bez apmaksāta satura, reklāmām vai “sadarbībām”. Šo neatkarību dara iespējamu mūsu mīļie abonenti, paldies jums liels par to!

    Un atgādinām, ka Kino zelta fonds ir 'mūžzaļš' un pieejams mūsu abonentiem dienās, kad lūkojies pēc filmu vai seriālu iedvesmas

    Runāt ar Gintu bezmaksas epizodes var klausīties arī Spotify un Apple Podcasts. Ar šiem linkiem var droši dalīties ar draugiem, radiem un kaimiņiem, kuri arī ir pelnījuši parunāt ar Gintu

    Epizodes foto: Luīze Ratniece 2023 | Rīga, Latvija.



    This is a public episode. If you’d like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit gintaruna.substack.com/subscribe
  • Dārgie draugi!

    Šodien - pirmajā 2024. gada epizodē - atgriežamies pie vēlmju un vēlēšanās tēmas, par kuru jau runājām epizodēs Izvēles un izmaiņas un Ep. 39 Jaunā gada apņemšanās, sarunu ilustrējot ar Disneja animācijas filmu Wish (2023, Chris Buck & Fawn Veerasunthorn, skatāma kinoteātros kā Vēlēšanās)

    Šajā epizodē pieminam arī:

    Zvaigžņu karus (Star Wars / Звёздные войны) sāgu kā visai tradicionālas pasakas piemēru jau esam minējušas epizodēs Ginta iesaka septembrī, Ep. 45 Mīts un varoņa ceļš, Ep. 64 Draudzība II, Ep. 148 Varonis un Ep. 155 Varonis II

    Karla Junga (1875-1961, Carl Jung / Карл Юнг) Ēnas konceptam esam veltījušas Ep. 11 Ēna un Ep. 2 Ēna Covid-19 laikā

    Psihoorganiskās analīzes pamatprincipiem veltījām Ep. 127 Psihoorganiskā analīze

    Junga Patības konceptam esam veltījušas Ep. 5 Ego un Patība un Ep. 48 Sapņi IX

    Karen Horney (1885-1952, Карен Хорни) analoģija par attīstības potenciālu kā ozolzīli no viņas grāmatas Neurosis and Human Growth: The Struggle Towards Self-Realization (1950, krieviski lasāma kā Невроз и рост личности): “You need not, and in fact cannot, teach an acorn to grow into an oak tree, but when given a chance, its intrinsic potentialities will develop. Similarly, the human individual, given a chance, tends to develop [...] In short, he will grow, substantially undiverted, toward self-realization.”

    Attiecībām ar ķermeni un psihosomatikai esam veltījušas Ep. 33 Attiecības ar ķermeni, Ep. 69 Ginta iesaka jūlijā un Ep. 72 Psihosomatika

    Mia Kankimäki (1971) grāmatu The Women I Think About at Night: Traveling the Paths of My Heroes (2020, latviski pieejama kā Sievietes, par kurām domāju naktīs Zvaigzne ABC 2020. gada izdevumā) ieteicām Ep. 142 Ginta iesaka decembrī

    Par laiku runājām Ep. 24 Laiks un Ep. 126 Laiks II

    Par narcistisko raksturu runājām Ep. 117 Psihoanalītiskā diagnostika VIII un Ep. 122 Psihoanalītiskā diagnostika IX

    Par meistarību, jo sevišķi palīdzošo profesiju kontekstā, esam runājušas Ep. 163 Profesionālā izaugsme palīdzošajās profesijās un Ep. 192 Meistarība II

    Spēlfilmu О чём говорят мужчины (2010, Дмитрий Дьяченко)

    Patīkamu klausīšanos, un - kā vienmēr - mēs ar lielu prieku dzirdētu Tavas reakcijas šo epizodi klausoties vai arī jebkuru citu domu, ko šis projekts Tevī ir raisījis… tepat komentāros, Gintas Facebook un Instagram lapās, vai arī uz e-pastu runatargintu [a] gmail .com

    Un atgādinām, ka Kino zelta fonds ir 'mūžzaļš' un pieejams mūsu abonentiem dienās, kad lūkojies pēc filmu vai seriālu iedvesmas

    Runāt ar Gintu bezmaksas epizodes var klausīties arī Spotify un Apple Podcasts. Ar šiem linkiem var droši dalīties ar draugiem, radiem un kaimiņiem, kuri arī ir pelnījuši parunāt ar Gintu

    Epizodes foto: Luīze Ratniece 2023 | Barselona, Spānija.



    This is a public episode. If you’d like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit gintaruna.substack.com/subscribe
  • Dārgie draugi!

    Sveicināti decembra ieteikumos! Kā jau parasti šajās ikmēneša epizodēs, iesakām to, kas mums pēdējā laikā licies interesants un aicinām arī Tevi dalīties ar prieka un iedvesmas avotiem

    Šomēnes iesakām:

    Latvijas Junga analītiskās psiholoģijas biedrības autoru kolektīva - Gunas Bergas, Ineses Rukas, Gunas Čačes, Gintas Teivānes, Nikas Bernes, Gintas Jansones, Ivetas Upenieces, Ivetas Gēbeles, Ramonas Gredzenas un Gintas Ratnieces - grāmatu Ceļā as pasaku: Tautu brīnumpasakas Junga analītiskās psiholoģijas skatījumā (2023) ar Tatjanas Rižkovas ilustrācijām

    Spēlfilmu Freaky Friday (2003, Mark Waters) ar Jamie Lee Curtis (1958) un Lindsay Lohan (1986) galvenajās lomās

    YouTube pieejamās intervijas ar Holivudas dāmām Julie Andrews (1935), Jane Fonda (1937), Lily Tomlin (1939), Dolly Parton (1946), Susan Sarandon (1946), Glenn Close (1947), Kathy Bates (1948), Jessica Lange (1949) un Jamie Lee Curtis (1958)

    Jungiāniskās pasaku grāmatas, kuras šajās audiovēstulēs jau bieži esam pieminējušas ir:

    Clarissa Pinkola Estés (1945, Кларисса Пинкола Эстес) grāmata Women Who Run With the Wolves (1992, latviski pieejamā kā Sievietes, kuras skrien ar vilkiem 2012. gada Zvaigzne ABC izdevumā un krieviski kā Бегущая с волками)

    Nancy J. Dougherty un Jacqueline J. West grāmata The Matrix and Meaning of Character: An Archetypal and Developmental Approach (2007)

    Allan Chinen (1952) grāmatā Once Upon a Midlife (1992)

    Šajā epizodē pieminam arī:

    Ivetas Gēbeles grāmatu Pasaku dziedinošais spēks (2012)

    Pasaka par veco zaldātu ir tautas pasaka Velns maisā, kuru esam pieminējušas Ep. 19 Vidusmūža krīze III un Ep. 59 Vidusmūža krīze VII

    Ep. 110 Pusaudžu pāreja

    Empātiskais vēlējums “Before you judge a man, walk a mile in his shoes” nāk no Mary T. Lathrap (1838-1895) dzejoļa “Judge Softly” (1895)

    Spēlfilmu What Women Want (2000, Nancy Meyers)

    Krievu spēlfilmu franšīze Любовь-морковь: Любовь-морковь (2007, Александр Стриженов), Любовь-морковь 2 (2008, Максим Пежемский), Любовь-морковь 3 (2011, Сергей Гинзбург), Любовь-морковь: Восстание машин (2023, Андрей Волгин)

    Spēlfilmu Freaky Friday (1976, Gary Nelson)

    Attiecībām starp mātēm un meitām jau esam veltījušas Ep. 43 Mātes loma un Dēmetras arhetips, Ep. 168 Mātes un meitas, Ep. 174 Ginta iesaka jūlijā, Ep. 185 Seksualitāte IV un Ep. 187 Sēras II

    Atgādinām arī, ka kopš novembra ieteikumiem klajā ir nākušas sekojošas epizodes:

    Ep. 191 Psihoanalītiskā diagnostika XII, kuru veltījām robežstāvokļa personībām

    Ep. 192 Meistarība II, kurā turpinājām sarunu par tuvošanos meistarībai psihoterapijā kā profesijā, kuru jau bijām aizsākušas Ja esi domājis, vai kļūt par psihoterapeitu… un Ep. 163 Profesionālā izaugsme palīdzošajās profesijās

    Ep. 193 Sinhronitāte, kurā runājam par sinhronitāti Junga Karla Junga izpratnē

    Patīkamu klausīšanos, un - kā vienmēr - mēs ar lielu prieku dzirdētu Tavas reakcijas uz mūsu ieteikumiem, Tavus ieteikumu vai jebkuru citu domu, ko šis projekts Tevī ir raisījis… tepat komentāros, Gintas Facebook un Instagram lapās, vai arī uz e-pastu runatargintu [a] gmail .com

    Šie visi ir - un vienmēr būs - mūsu pašu iespaidi un favorīti. Bez apmaksāta satura, reklāmām vai “sadarbībām”. Šo neatkarību dara iespējamu mūsu mīļie abonenti, paldies jums liels par to!

    Un atgādinām, ka Kino zelta fonds ir 'mūžzaļš' un pieejams mūsu abonentiem dienās, kad lūkojies pēc filmu vai seriālu iedvesmas

    Runāt ar Gintu bezmaksas epizodes var klausīties arī Spotify un Apple Podcasts. Ar šiem linkiem var droši dalīties ar draugiem, radiem un kaimiņiem, kuri arī ir pelnījuši parunāt ar Gintu



    This is a public episode. If you’d like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit gintaruna.substack.com/subscribe
  • Dārgie draugi!Šonedēļ turpinām runāt par mācīšanos un tuvošanos meistarībai psihoterapijā kā profesijā, turpinot sarunas no epizodēm Ja esi domājis, vai kļūt par psihoterapeitu… un Ep. 163 Profesionālā izaugsme palīdzošajās profesijās, kuru veltījām Thomas M. Skovholt grāmatā Becoming a Therapist: On the Path to Mastery (2012) aprakstītajam profesionālās izaugsmes ceļam

    Šajā epizodē apspriežam trīs grāmatas:

    Richard Sennett (1943, Ричард Сеннет) grāmatu The Craftsman (2008, krieviski lasāma kā Мастер)

    Malcolm Gladwell (1963, Малкольм Гладуэлл) grāmatu Outliers: The Story of Success (2008, latviski lasāma kā Talanta kods: Ceļš uz izcilību Kontinents 2010. gada izdevumā un krieviski kā Гении и аутсайдеры. Почему одним все, а другим ничего?)

    Irvin D. Yalom (1931, Ирвин Ялом) grāmatu The Gift of Therapy: An Open Letter to a New Generation of Therapists and Their Patients (2001, krieviski lasāma kā Дар психотерапии)

    Šajā epizodē pieminam arī:

    Par psihoterapijas pamatprincipiem un formālajiem aspektiem esam runājušas arī Psihoterapijas pamatprincipi, Grupu psihoterapija, Ep. 58 Psihoterapeita kabinets, Ep. 61 Psihoterapeita meklējumi un Ep. 92 Seriāls In Treatment; par Gintas personīgo pieredzi var uzzināt vairāk noklausoties Ep.0 Gintas profesionālā trajektorija

    Nākamās trīs grāmatas, par kurām runāsim šajā tēmā, ir:

    Mary Pipher (1947) grāmata Letters to a Young Therapist (2003)

    Louis Cozolino (1953) grāmata The Making of a Therapist: A Practical Guide for the Inner Journey (2004)

    Nancy McWilliams (1945) grāmata Psychoanalytic Psychotherapy: A Practitioner’s Guide (2004, krieviski lasāma kā Психоаналитическая психотерапия: Руководство практика)

    Antonio Stradivāri (c. 1644-1737, Antonio Stradivari / Антонио Страдивари)

    Hanna Ārente (1906-1975, Hannah Arendt / Ханна Арендт)

    Nelielu ieskatu Karla Junga (1875-1961, Carl Jung / Карл Юнг) personību tipoloģijā esam veikušas epizodēs Intraversija un ekstraversija un Ep. 51 Ievads Junga tipoloģijā

    James Hollis (1940)

    Pandora: Pandora / Пандора

    Prometejs: Prometheus / Прометей, kuru jau esam pieminējušas Ep. 35 Individuālā un kolektīvā vaina, Ginta iesaka aprīlī un Ep. 155 Varonis II

    Hēfaists: Hephaestus / Гефест, kura mītisko biogrāfiju jau apspriedām Ep. 157 Varonis III

    Platons (~427 p.m.ē. - ~348. p.m.ē., Plato / Платон) un viņa alas alegorija: Allegory of the cave / Миф о пещере

    Sistemātiskā atlases kļūda jeb nobīde: Selection bias / Систематическая ошибка отбора

    Annette Lareau (1952) grāmatu Unequal Childhoods: Class, Race, and Family Life (2003)

    Irvin Yalom un Marilyn Yalom (1932 – 2019) grāmatu A Matter of Death and Life (2021, latviski lasāmu kā Nāves un dzīvības jautājums Zvaigzne ABC 2022. gada izdevumā un krieviski kā Вопрос смерти и жизни) jau esam pieminējušas un ieteikušas Ep. 82 Ginta iesaka oktobrī, Ep. 87 Ginta iesaka novembrī, Ep. 125 Ginta iesaka augustā un Ep. 138 Ginta iesaka novembrī

    Irvin Yalom grāmatas The Theory and Practice of Group Psychotherapy (1970), Existential Psychotherapy (1980) un kopā ar Ginny Elkin rakstīto Every Day Gets a Little Closer (1974)

    Par psihoterapeitisko grupu pamatprincipiem runājām epizodē Grupu psihoterapija

    Karen Horney (1885-1952, Карен Хорни)

    DSM: APA izdotais Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders / Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам

    Kognitīvi biheivioriālā terapija: Cognitive behavioral therapy / Когнитивно-поведенческая психотерапия

    Neo-Freudianism / Неофрейдизм

    Zigmunds Freids (1856-1939, Sigmund Freud / Зигмунд Фрейд)

    Carl Rogers (1902-1987, Карл Роджерс)

    Par sapņu atcerēšanās un interpretācijas tehnikām runājām Ep. 4 Ievads sapņu analīzē un Ep. 8 Sapņi II

    Patīkamu klausīšanos, un - kā vienmēr - mēs ar lielu prieku dzirdētu Tavas reakcijas šo epizodi klausoties vai arī jebkuru citu domu, ko šis projekts Tevī ir raisījis… tepat komentāros, Gintas Facebook un Instagram lapās, vai arī uz e-pastu runatargintu [a] gmail .com

    Un atgādinām, ka Kino zelta fonds ir 'mūžzaļš' un pieejams mūsu abonentiem dienās, kad lūkojies pēc filmu vai seriālu iedvesmas

    Runāt ar Gintu bezmaksas epizodes var klausīties arī Spotify un Apple Podcasts. Ar šiem linkiem var droši dalīties ar draugiem, radiem un kaimiņiem, kuri arī ir pelnījuši parunāt ar Gintu



    This is a public episode. If you’d like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit gintaruna.substack.com/subscribe