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En el capítulo de hoy Dani nos desea un próspero 2023, nos comenta sobre las nuevas dinámicas del programa y también nos aconseja sobre como iniciar este 2023 en armonía con la comida y sin culpas.
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En el capítulo de hoy Dani nos invita a reflexionar y agradecer todo lo que hemos vivido a lo largo de este año para poder llegar a tener un 2023 todavía mejor, con nuevas oportunidades y mayores aprendizaje. De parte de Icaro Media y Sin Culpas les deseamos una Feliz Navidad y un próspero 2023.
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En el capítulo de hoy Dani nos comenta sobre lo complicado que puede llegar a ser el vivir las fiestas decembrinas con respecto a la alimentación, y por ello nos da varios consejos para poder disfrutar estas fiestas de la mejor manera posible.
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En el capítulo de hoy Dani nos habla sobre que es el Autocuidado y las interpretaciones que pueden existir sobre este, las cuales pueden llegar a ser contraproducentes. También nos menciona e invita a la reflexión sobre si hemos sido y como podemos llegar a cabo un autocuidado óptimo para una vida digna y responsable.
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En el capítulo de hoy Dani nos da a conocer varios tips que nos pueden servir en momentos donde nos sintamos abrumados para llevar una mejor convivencia con la comida y disfrutarla.
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Con motivo del día de la Diabetes, Dani nos comenta brevemente sobre que es la diabetes, los tipos más comunes que podemos encontrar de diabetes y como se puede tratar y vivir con esta enfermedad. También nos invita a la reflexión sobre los estigmas que existen con respecto a la diabetes y como aquellos que padecen la enfermedad pueden llevar una vida ordinaria.
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En el capítulo de hoy Dani nos habla sobre los distintos beneficios que puede tener el hacer ejercicio y nos invita a reflexionar sobre la importancia del ejercitarse más allá de quemar calorías o bajar de peso.
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En el capítulo de hoy Dani nos habla sobre los prejuicios de peso que se pueden llegar a tener al momento de atender un trastorno de conducta alimentaria, y con ello nos invita a reflexionar sobre la percepción que tenemos sobre ellos.
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En el capítulo de hoy, Dani junto con nuestra invitada Sully nos dan un panorama global de la situación que se vive en México con respecto al acceso a los alimentos y a una vida con alimentación completa. De la misma forma, nos invitan a la reflexión sobre lo que podemos tener y nos invitan a ver que podemos hacer para mejorar la situación dentro del país.
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En este capítulo Dani nos comenta sobre el origen de los alimentos Gluten Free, al igual que sobre la celiaquía y como esta puede perjudicar a nuestro organismo. De la misma forma, nos comenta sobre como la cultura de la dieta se ha apoderado de esta situación y nos invita a la reflexión sobre las dietas libres de gluten.
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En el capítulo de hoy Dani nos invita a reflexionar sobre las actividades que llevamos a cabo día con día para ver cual es la motivación por la cual hacemos las cosas, como sería hacer ejercicio o comer más saludable.
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En este capítulo Dani nos invita a la reflexión, tanto a los profesionales de la salud como a los pacientes, a como llevar un desarrollo correcto y seguro dentro del consultorio para que este sea lo más benéfico para ambos.
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En el capítulo de hoy Dani nos habla sobre los famosos retos de 21 días, los detalles y problemas que pueden tener y nos invita a la reflexión sobre ello.
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En este capítulo Dani nos habla sobre los famosos productos "milagro", como identificarlos y los problemas que nos pueden causar en nuestra salud. Al igual que nos invita a la reflexión para valorar nuestro cuerpo y no exponerlo a productos que pueden parecer buenos para nuestra alimentación.
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En este capítulo Dani junto con Ale nos hablan sobre la comida y su influencia en la sociedad, al igual que como darle un nuevo enfoque a la alimentación y la comida.
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En este capítulo Dani, junto con nuestra invitada nos hablan sobre el respeto al cuerpo y su importancia para tener una vida sana y balanceada, así sea amando o respetando a nuestro cuerpo.
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En este capítulo Dani junto con nuestra invitada Ani, nos hablan sobre las emociones y nos invitan a reflexionar sobre como vivir en paz con ellas.
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En este capítulo Dani nos habla sobre las cosas positivas que vivió durante su proceso de recuperación y con ello nos invita a reflexionar sobre todo el proceso.
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En este capítulo Dani nos habla sobre la grasa corporal, la necesidad que tiene el cuerpo de ella y nos invita a reflexionar sobre su importancia.
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En el capítulo de hoy Dani nos habla junto con Abi sobre la cultura de la dieta desde una perspectiva distinta a la nutricional.
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