Bölümler
-
หากคุณกำลังคิดถึงผู้คน และการใช้ชีวิต..
Talk Therapy ขอชวนทุกคนกลับไปใช้ความรู้สึกในการฟังเพลง ให้เสียงเพลงพาทุกคนกลับไปสัมผัสกับบรรยากาศเก่าๆ และเชื่อมโยงกับตัวตนที่อยู่ข้างในของทุกคน :)
สำหรับเพื่อนๆ ที่กำลังคิดถึงบรรยากาศเก่าๆ เหมือนกัน สามารถทักมาแชร์ความรู้สึกให้พวกเราฟังที่ Twitter: @igtalktherpy หรือ IG: @icehuajai, @gggeegee ได้เหมือนเดิมนะคะ
Curated by ขจีพรรณ วิจิตรรัตน์,นัทธมน หัวใจ,พิชชากร อ้นมี
Time Index
02:14 simple days - Nathan Angelo
03:33 she’s the song - Nathan Angelo
07:11 of bridges and benches - Morgan Weidinger
10:21 if you were the rain - Stephen day
14:01 halfway up - The brook & The bluff
17:56 best friend - Luke Wade
21:43 baby not yet - Nathan Angelo
25:42 beautiful world - Nathan Angelo
30:32 upside down - Goldford
34:08 wildcard - Jason Dering
37:26 find me - Joe hertler & the rainbow seekers
41:44 all this space - Stephen day
44:11 fixed on you - Matt Brown
47:05 the wayland - Morgan Weidinger
49:42 the runaround - Luke Wade
52:59 lost in a wave - Besphrenz
55:37 mine - East West Social
58:50 ordinary - Besphrenz
01:03:16 slowly - Josh gilligan
01:06:54 sour inside - Stephen day
01:10:37 diamond eyes - Richie Quake
01:14:04 spread a little happiness - Nathan Angelo
01:17:59 future talk - Joe hertler & the rainbow seekers
01:21:24 let the good times roll - Ben Rector
Photo by Collis from Pexels -
ต้นเดือนแบบนี้ Talk Therapy อยากชวนทุกคนลองหาหนังสือดีๆ สักเล่ม จิบโกโก้อุ่นๆ แล้วมาเข้าโหมดทำสมาธิ อ่านหนังสือ เยียวยาจิตใจไปด้วยกันนะ และขอเป็นกำลังใจให้กับน้องๆ ที่เรียนออนไลน์อยู่ ให้ได้กลับไปใช้ชีวิตกับเพื่อนๆ ในเร็ววันนะคะ
สำหรับเพื่อนๆ ที่คิดถึงรายการ ‘Talk Therapy’ มีเรื่องอยากปรึกษาหรืออยากระบาย DM มาคุยชีกันที่ Twitter: @igtalktherapy หรือ IG: @icehuajai, @gggeegee ได้เหมือนเดิมนะคะ :)
Curated by พิชชากร อ้นมี, ขจีพรรณ วิจิตรรัตน์, นัทธมน หัวใจ
Playlist
0:00 If I Could - Chris Mazuera
02:12 Always Infinity - goosetaf, Kyle McEvoy & Fourth Dogma
04:47 Aurora - iamalex, The Field Tapes & Josh Jacobson Feat. G Mills
07:35 By the Fire - Pueblo Vista & coldbrew
09:11 Legos - coldbrew
10:51 Mango - goosetaf, Kyle McEvoy & Azula
13:04 Maple - goosetaf, Kyle McEvoy & Blue Wednesday
15:36 Polar - coldbrew
17:35 My Muse Came Through This Morning - Mullaha
20:22 Bluestone - Stan Forbee
23:14 Jacket Juice - Jesse Brown
25:45 Prairie Wind - Jesse Brown
28:32 Sunday Morning - Jesse Brown
31:37 BREAK
41:40 Sarah - Jesse Brown
45:13 Whispered Winds - Jesse Brown & Rich Batsford
47:41 Dark Blue - Jesse Brown
52:20 Sentimental (Instrumental) - How Great were the Robins
55:36 Falling in Love (Instrumental) - Cody Fry
59:33 With You (instrumental) - Mozi
01:02:40 Bloom - Kyle McEvoy & Stan Forbee
01:05:43 That C minor Wonky Soothe - Mullaha
01:07:48 Tumbles Lullaby - Kyle McEvoy & Stan Forbee
01:11:20 Resfeber - Chris Mazuera
Photo by Lisa from Pexels
-
Eksik bölüm mü var?
-
ชอบบรรยากาศตอนตี 3 จัง เป็นเวลาที่ท้องฟ้ามืดสนิทจนเห็นดาว แอร์ในห้องเริ่มเย็นฉ่ำทำให้สบายตัว มีแต่ความเงียบสงบ ไม่วุ่นวายเหมือนตอนกลางวัน เป็นเวลาเดียวที่เราจะได้อยู่กับตัวเอง ปราศจากการรบกวนจากทุกสิ่งอย่าง อยากยืดเวลานี้ออกไปให้นานที่สุด ยังไม่อยากนอนเลย
ไม่ว่าคุณจะกำลังนอนไม่หลับ (หรือไม่ได้คิดจะนอน ^^)
ขอให้เพลย์ลิสต์นี้อยู่เป็นเพื่อนคุณไปจนเช้านะ
Curated by Anchidtha Lomthampinij, Saowapha Thosawat
สำหรับเพื่อนๆ ที่คิดถึงรายการ ‘Talk Therapy’ มีเรื่องอยากปรึกษาหรืออยากระบาย DM มาคุยชีกันที่ Twitter: @igtalktherapy หรือ
IG: @icehuajai, @gggeegee ได้เหมือนเดิมนะคะ มาโต้รุ่งไปด้วยกัน :)
Playlist
00:00 Intro
00:10 Hard To Say Good Bye - Johnny Stimson
02:47 Heavenly Bliss - Shangrii La
06:30 Breakin’ My Heart - STVN
08:45 Catch Me On A Wave - Jacob Steele
11:35 Tired Eyes - Besphrenz
14:56 Past life - Kaptan
18:27 I Got U - Skyline Brigade
21:29 Lightning Bug - Besphrenz
24:04 Alike You - Twiceyoung
27:11 Angel - Supercuts
30:03 Good Life - Dazy Chain
33:11 Easier - Breakup
36:02 Okay - Dante bowe
38:39 Innocence - Tim Halperin
41:55 Honest - Noelle Johnson
44:58 Crystal Castle - ICELANDIA
48:49 Overwinter ft. Alifry - Max Fry
51:27 Walk Without Sound - Red Licorice
54:44 Flower - Johnny Stimson
57:37 Rulebreaker - Jason Dering
01:00:00 Take it slow ft. Lhasa - Maxfry
01:03:00 Goodnight (?)Photo by Lisa from Pexels
-
ช่วงล็อกดาวน์แบบนี้ คนที่กำลังต้องเจอกันรักทางไกล หรือกำลังมี Long Distance Relationship น่าจะอยากเที่ยวกับแฟนจนทนไม่ไหว ส่วนคนที่กำลังโสดๆ อยู่ก็คงคิดถึงการเที่ยวทิพย์ การมีแฟนทิพย์ไม่ไหวเช่นกัน
ถ้าอย่างนั้นเรามาให้เพลย์ลิสต์นี้เยียวยาใจ เหมือนเรากำลังเที่ยวป่าไปพร้อมๆ กันนะ!
Curated by ขจีพรรณ วิจิตรรัตน์, พิชชากร อ้นมี, นัทธมน หัวใจ
Time Index
00:17 Autumn’s Song - Stephen Day
03:44 Blueberry - Johnny Stimson
07:16 Honeymoon - Johnny Stimson
11:00 I Won’t Run Away - Covex Feat. Lexi Shanley
13:39 Twenty Two and Some Change - Stephen Day
16:29 Dancin Through The Rain - Nathan Angelo
20:57 Save Me - JJ Heller
24:03 Dancing in the Street - Stephen Day
27:27 The Current - STVN
30:25 Alone with You - Canyon City
33:32 Better Half - JJ Heller
36:51 Vacation - Johnny Stimson
40:12 Home Again - Brooke Annibale
43:47 As Long As We’re Together - Mike Mains
47:08 Always - JJ Heller
51:29 I Have Enough - JJ Heller
55:08 We Tried - STVN
58:33 Right Here Besides You - Humming House
01:01:55 Imagination - Searching for Light & STVN
01:04:35 Joanie’s Lullaby - Johnny Stimson
01:06:14 All I Had Was You - Paul Moody & The Field Tapes
Video by Kelly Lacy from Pexels
-
ถ้าช่วงนี้กำลังรู้สึกเหงา คิดมากจนนอนไม่หลับ
Talk Therapy อยากชวนทุกคนลอง Turn Off ปิดเครื่องมือสื่อสารทุกชนิด
กลับมาอยู่กับตัวเอง ให้เสียงเพลงพาดิ่งไปกับความทรงจำ :)
Curated by ขจีพรรณ วิจิตรรัตน์, พิชชากร อ้นมี, นัทธมน หัวใจ
Playlist
00:00 Olga - Helmut Schenker
02:12 My Bonnie Lies Over the Ocean (Piano Version) - The Wamsutters
04:24 Beautiful Dreamer - Howard Harper-Barnes
08:00 Red Tea - Franz Gordon
10:27 Snow Thoughts - Rina Rinoa
12:44 Chords - Helmut Schenker
15:15 Delighted - Megan Wofford
18:08 Devoted - Megan Wofford
20:56 Lonesome Nights - Helmut Schenker
23:41 London Bridge (Piano Version) - John B. Lund
25:15 True Projection - Alan Ellis
28:12 Parallel - Helmut Schenker
31:41 Dulcian - Anders Schill Paulsen
33:59 Moments Passing By - Wendy Marcini
36:33 By the Creek - Magnus Ludvigsson
39:55 Moving Forward - Rikard From
42:02 The Sweetest - Gavin Luke
44:40 One Voice - Johannes Bornlof
48:06 Sleeping like the Birchwood - Rand Aldo
Music From : https://www.epidemicsound.com
Video by Kelly Lacy from Pexels
-
Work from home เหนื่อยไหม?
มาฟังเพลงยาวๆ เยียวยาจิตใจท่ามกลางสถานการณ์ที่น่าหดหู่แบบนี้กันเถอะ!
สำหรับเพื่อนๆ ที่คิดถึงรายการ ‘Talk therapy’ มีเรื่องอยากปรึกษาหรืออยากระบาย ก็สามารถส่งเรื่องราวมาคุยชีกันที่ Twitter: @igtalktherapy หรือ IG: @icehuajai, @gggeegee ได้เหมือนเดิมนะคะ เราจะผ่านช่วงเวลาเหล่านี้ไปด้วยกัน:)
Curated by ขจีพรรณ วิจิตรรัตน์, พิชชากร อ้นมี, นัทธมน หัวใจ
Playlist
00:00 Better - JJ Heller
03:37 Love Like This - Ben Rector
07:13 Smile - Johnny Stimson
09:55 I Love You So - The Walters
12:35 Summer Lovin’ - The Tuesday Crew
16:34 Hey Lady - Stephen Day
20:23 Only Gets Better - Kylie Odetta
23:09 Covered in Love - Kylie Odetta (Instrumental)
25:18 Platte Clove - The Field Tapes & Weather Club
27:27 Take All of You (Forget the Rest) - Shaylee Simeon
30:55 Loved - JJ Heller
34:36 Any Given Sunday - The Tuesday Crew
36:47 Little Bit of Love - Anders Sohn
39:49 Little Girl - Calica
43:12 When You’re in Love - Clay Finnesand
47:02 On Top Of The World - Stephen Day
51:01 What Love Can Do - Handsome and Gretyl
53:37 Love Is - Deep Sounds -
ทำไมเป็นผู้ใหญ่มันยากจัง? คำถามที่ไม่มีใครตอบได้นอกจากตัวเอง
นี่คงถึงตาเราแล้วสินะที่จะต้องเปลี่ยนมาเป็นผู้ใหญ่ ต้องเจอกับความเหนื่อย ความยากลำบากต่างๆ ในรูปแบบชีวิตที่เราเลือก ที่เคยคิดเล่นๆ ว่าเป็นวัยรุ่นมันเหนื่อย พอโตมาอยากกลับไปบอกเด็กน้อยคนนั้นว่า ตอนนี้เหนื่อยกว่าเยอะเลย
การเป็นผู้ใหญ่ที่ดีมันไม่มีสูตรสำเร็จหรอกนะ มีแต่เราเท่านั้นที่จะต้องค่อยๆ เรียนรู้ไป สำหรับเราสองคนแล้ว ตลอด 11 อีพีที่ผ่านมา เราถอดบทเรียนมาได้ 9 บทเรียน กับชีวิตวัยทำงาน วัยที่กำลังเติบโต เรียกได้ว่าก้าวแรกของผู้ใหญ่มีหลายอย่างที่ได้เรียนรู้จากพี่ๆ และจากตัวเราเองสองคน
สำหรับเพื่อนๆ แล้ว ที่ผ่านมาได้บทเรียนอะไรบ้าง อย่าลืมมาแชร์กันในคอมเมนต์นะ
-
เมื่อชีวิตหลังเรียนจบไม่ใช่เรื่องง่าย นอกจากจะต้องเจอกับภาวะเคว้งๆ สับสนในตัวเอง ที่ไม่รู้ว่าจะทำอะไรกันแน่ เพราะชอบทำไปหมดทุกอย่าง จนไม่สามารถเลือกทางเดินชีวิตต่อไปได้ รวมไปถึงชาว First Jobber ทั้งหลาย ที่ต้องรู้สึกอึดอัดเมื่อต้องเริ่มต้นชีวิตทำงานด้วยการ Work from Home เป็นเวลานาน
Talk Therapy เอพิโสดนี้ จึงชวน พี่ก้อย-อรัชพร โภคินภากร ศิลปินที่มีความสามารถหลากหลาย ทั้งผลงานการแสดง การเขียนบท ไปจนถึงการเปิดช่อง YouTube เป็นของตัวเอง และ พี่โอ-สมัตถ์คม ต่างวิวัฒน์ ผู้อำนวยการฝ่ายการตลาดโครงการแนวสูง จากบริษัทแสนสิริ พี่ชายที่ผ่านการค้นหาตัวเองด้วยวิธีการลองทำหลายๆ อย่าง และมีประสบการณ์ในการลงทุนมานานหลายปี มาคุยชี ให้คำแนะนำ เพื่อให้เด็กจบใหม่ สามารถวางแผนชีวิตได้ด้วยตัวเอง และมูฟชีวิตไปข้างหน้าได้อย่างมั่นคง
-
จาก #เด็ก64กำลังถูกทิ้ง #เด็ก65กำลังถูกทิ้ง หรือ #dek64 ทำให้เกิดกระแสในโลกโซเชียลที่เด็กรุ่นใหม่อยากให้ผู้ใหญ่หันมาใส่ใจ #การศึกษาไทย มากขึ้น
เอพิโสดนี้จึงชวน พี่วิทย์ สิทธิเวคิน มาคุยเพื่อเปรียบเทียบเรื่องความเหลื่อมล้ำทางการศึกษา ระบบการศึกษาแต่ละระบบระหว่างโรงเรียนรัฐบาล โรงเรียนเอกชน และโรงเรียนอินเตอร์จะแตกต่างกันอย่างไร และเราจะช่วยกันพัฒนาการศึกษาไทยอย่างไรได้บ้าง
-
เงินเดือนหรือเงินทอน อะไรกันครับเนี่ย! ในยุคที่เศษฐกิจแบบนี้ เด็กจบใหม่หลายคนถูกทิ้งให้เคว้งกับการว่างงาน หรือถึงแม้ว่าได้งานแล้วแต่เงินเดือนกลับน้อยนิด สวนทางกับไลฟ์สไตล์สุดๆ
เอพิโสดนี้ชวนพี่โอมศิริ จาก THE MONEY COACH มาคุยกันถึงปมปัญหาต่างๆที่ เด็กจบใหม่ต้องเจอ รวมไปถึงเคล็ดลับการสร้างตัวและวิธีที่จะอยู่รอดในยุคโควิดยังไงให้รวย ถ้าอยากรู้แล้วไปฟังกันเลย!
-
ในโลกที่ทุกอย่างหมุนไปไว การเติบโตช้ากว่าคนอื่นกลายมาเป็นความรู้สึกเครียด รู้สึกผิดที่ตัวเองเก่งไม่พอ หลายคนเหนื่อยกับการต้อง Productive ตลอดเวลา พักอย่างไรก็ไม่หาย Burn out จากการทำงาน
เอพิโสดนี้ชวนพี่เฟิร์น-ศิรัถยา อิศรภักดี มาคุยกันว่า จะมีวิธีอะไรบ้างให้เรามีสติ และรับมือกับความกดดันเมื่อรู้สึกว่า ‘วิ่งตามคนอื่นไม่ทัน’
-
เมื่อช่องว่างระหว่างวัยสร้างปัญหาให้ครอบครัว ลูกและพ่อแม่แตกแยกกันเป็นฝ่าย ความเห็นทางการเมืองต่างกันจนนำไปสู่ความอึดอัดในบ้าน ลูกๆ หลายคนน้อยใจจนอยากย้ายประเทศ เพราะจะได้ไม่ต้องทะเลาะกับพ่อแม่บ่อยๆ พี่ตุ้ม-สรกล อดุลยานนท์ มีคำแนะนำอย่างไรบ้างในฐานะมนุษย์พ่อคนหนึ่ง ติดตามได้ในเอพิโสดนี้
-
“อ้วนขึ้นปะเนี่ย” “ตัวไม่สูงเลย” “เงินเดือนน้อยจัง” เคยเก็บคำพูดเหล่านี้มาคิดมากจน ‘เสียเซลฟ์’ ความมั่นใจหายไปหมด น้อยใจว่าทำไมตัวเองไม่สวย ไม่เก่ง ชีวิตไม่ดีเหมือนคนอื่น
Talk Therapy เอพิโสดนี้ อยากบอกทุกๆ คนว่า เสียเซลฟ์ได้ก็สร้าง ‘เซลฟ์’ ขึ้นมาใหม่ได้ ความมั่นใจเป็นสิ่งที่ต้องใช้เวลาในการสร้างขึ้นมา เลยมาชวนทุกคนมองกระจกสะท้อนตัวเอง มาสร้างความมั่นใจด้วยข้อดีที่เรามีไปพร้อมๆ กันนะ
-
ส่งท้ายเดือนกุมภาพันธ์ด้วยเอพิโสดแรก Talk Therapy อยากปลอบใจคนโสด ด้วยการชวนพี่เคน นครินทร์มาคุยชี ในเรื่องของความรัก ใครจะไปรู้ว่าพี่เคนก็เคยอกหักทิพย์ กระทำการหว่องกับเขาด้วยเหมือนกัน การอยู่เป็นโสดอันที่จริง อาจจะไม่ใช่เรื่องที่แย่ไปซะทีเดียว เป็นโสดก็มีความสุขได้ ขอแค่ให้เราได้เป็นตัวของตัวเองในเวอร์ชันที่ดีที่สุดก่อน เดี๋ยวคู่ที่เหมาะสมกับเราก็จะมาเอง
-
เหนื่อยกับการเติบโตไหม? ทำไมเป็นผู้ใหญ่มันยากจัง? คำถามที่ใครหลายคนได้แต่พยักหน้าตอบโดยไม่คิดจะพูดอะไรต่อ
‘Talk Therapy คุยชีกับพี่และเธอ’ จึงชวนพี่ๆ โฮสต์ THE STANDARD Podcast ย้อนเวลากลับไปในตอนที่ทุกคนเป็นวัยรุ่นซึ่งกำลังรู้สึกเหนื่อยและท้อกับชีวิต ให้ได้คุยกับตัวเองภายใต้โจทย์ “ถ้าย้อนเวลากลับไปอายุ 20 ได้อีกครั้ง อยากจะบอกอะไรกับตัวเองในตอนนั้นที่กำลังเหนื่อยและสับสนกับการโตเป็นผู้ใหญ่”
สำหรับใครที่อยากพูดคุยกับเราและพี่ๆ โฮสต์ THE STANDARD Podcast ถึงปัญหาชีวิต ประเด็นต่างๆ ในสังคมที่ทำให้รู้สึกเหนื่อย สามารถ DM มาได้ทาง Twitter: @IGTalkTherapy เลยนะคะ
