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L'approche narrative est une pratique qui repose sur notre façon de raconter les histoires et donc de créer notre réalité. Elle oppose les récits alternatifs aux discours dominants. Elle est incroyablement adaptée, au niveau collectif, pour transitionner vers une société plus respectueuse de l'humain et du vivant mais elle est aussi tellement soutenante au niveau individuel pour nous permettre de changer la relation que nous avons avec les problèmes auxquels nous sommes confrontés dans notre quotidien.
"Notre identité est la somme des choix effectués entre les différentes histoires que l'on nous raconte et que l'on se raconte".
J'ai omis dans cet épisode de mentionner que les fondateurs de l'approche narrative sont Michaël White et David Epson, deux travailleurs sociaux australiens. Je vous ai déjà un peu parlé d'eux dans l'épisode précédent et je vous en reparlerai dans un autre épisode car ces 2 hommes sont vraiment exceptionnels.
Si vous souhaitez me contacter, vous pouvez le faire par mail ([email protected]) ou sur les réseaux sociaux : Instagram ou Facebook
Vous pouvez également me retrouver sur notre site : https://neophim.com/
Très bonne écoute à tous.
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Dans cet épisode, je vous parle d’autoformation parce que je pense qu’il est temps de revaloriser cette façon d’apprendre. Certes, elle ne convient pas à tout le monde mais elle a autant de valeur que la formation classique et en plus, elle permet de s’ouvrir à plus de créativité ce dont notre monde a clairement besoin.
Je vous décris donc mon parcours et à travers lui, je vous explique pourquoi et comment j’en suis venue à privilégier l’acquisition de compétences via l’autoformation.
J’espère sincèrement, à travers cela, vous donner envie de vous former en suivant votre intuition et en vous faisant confiance pour trouver par vous-même les sources d’enseignements dont vous avez besoin.
N’hésitez pas à me partager votre point de vue et vos questions si vous le souhaitez par mail ([email protected]) ou sur les messageries de mes réseaux sociaux (Instagram et Facebook).
Vous pouvez également me retrouver sur mon site : neophim.com
Très bonne écoute à tous.
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Qu'en est-il de l'engagement et de nos relations, aujourd'hui en 2024 ?
C'est une question que je me suis posée suite à un échange avec quelques-uns des abonnées à ma newsletter.
Il m'a paru intéressant de m'interroger sur les effets d'internet et des réseaux sociaux sur nos relations et ce que cela engendre par rapport à la valeur de l'engagement.
J'ai des réponses mais ce sont les miennes. C'est pour cela que je vous soumets les questions afin que vous puissiez vous interroger à votre tour si vous le souhaitez.
Ce qui est chouette, c'est que cette réflexion m'a permise de réajuster l'engagement que je souhaitais prendre vis-à-vis de vous à travers le podcast mais aussi pour toutes mes propositions professionnelles.
D'ailleurs, comme je le demande dans cet épisode, si vous écoutez mon podcast, pouvez-vous m'envoyer juste un petit OUI par mail ([email protected]) ou en message privé sur Instagram ou Facebook. J'ai envie et besoin de vous connaitre afin de vous apporter un contenu au plus près de vos besoins.
Je vous souhaite une très belle écoute.
Nathalie & Néophim
(Si vous souhaitez nous retrouver sur notre site, c'est ICI)
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Sommes-nous tous résilients ?
Peut-on développer notre résilience et si oui, comment faire ?
Dans cet épisode, je vous donne ma vision sur ce sujet complexe qu’est la résilience et je vous explique comment je procède quand je fais face à une situation compliquée et/ou douloureuse pour transformer cette épreuve en une expérience constructive.
Si vous souhaitez découvrir mes propositions autour de la créativité, l’approche narrative et la résilience, vous pouvez me contacter par mail ([email protected]) ou en message privé sur instagram ou facebook.
Vous pouvez aussi vous inscrire à ma newsletter pour être informé.e.s de toutes nos propositions en avant-première : Cliquez ICI pour vous inscrire.
Et vous retrouverez tout sur notre site : https://neophim.com/
Très belle écoute à tous.
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Il est, plus que jamais, nécessaire de se poser la question sur le sentiment de se sentir à sa place dans un monde qui vit des crises sur le plan social, écologique, politique et financier.
Mais qu'est-ce que cela signifie réellement "se sentir à sa place" ?
Et pourquoi est-ce si important ?
Dans cet épisode, je vais aborder ces points et vous expliquer pourquoi je pense qu'une société en pleine mutation (ou crise) est une vraie opportunité pour (re)trouver sa place.
Bonne écoute à tous.
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Parler de la foi n'est pas chose facile.
Et pourtant, si l'on considère que dans tout processus de changement de vie, il y a une évolution de coscience et une quête de sens alors on comprend mieux pourquoi c'est souvent dans nos phases de transition de vie que la foi vient s'éveiller ou se réveiller en nous.
Je vous partage mon humble expérience en espérant qu'elle vous donne envie de nourrir votre foi librement et avec passion.
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Voilà un sujet que j'avais envie d'aborder depuis un moment car on sous-estime les bénéfices de la créativité et on la voit trop souvent comme quelque chose de secondaire, privilégiant le raisonnement logique.
On la met même parfois en opposition à la performance et à la réussite.
On qualifie les "créateurs" de doux rêveurs mais la créativité est tellement plus que tout cela.
Elle nous apporte tellement de cadeaux et c'est clairement parce que j'ai développé ma créativité que j'ai réussi à traverser les défis de la vie en trouvant toujours plusieurs solutions et parmi elles, celle qui correspondait à mes valeurs, mes besoins et mes limites.
J'espère que cet épisode vous donnera envie de (r)éveiller votre créativité et si vous le souhaitez, je vous invite à rejoindre l'un de mes ateliers en présentiel ou en ligne (toutes les informations sur ma newsletter et sur mon site ).
Je vous invite aussi à découvrir le parcours de Frida Kahlo qui est une artiste incroyable qui ne s'est jamais posé la question de l'esthétisme de ses créations. Son unique intention était d'exprimer ses émotions sans aucune censure, de se libérer du poids des épreuves mais aussi de renaitre à la vie.
Bonne écoute à tous.
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Connaissez-vous la loi de Pareto ?
Moi, je l'ai intégrée dans mon quotidien depuis quelques temps et cela me permet de ramener de l'équilibre dans la gestion de mon temps et de mon énergie.
Cela me permet aussi d'être plus stratégique dans mes choix de vie qu'ils soient personnels ou professionnels.
Alors partants pour découvrir ce que c'est et comment vous pouvez l'utiliser ?
Bonne écoute à tous.
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Ah, l'instant présent, on en parle tellement !!!
C'est le Graal pour certaines personnes : il fait très envie mais parait inaccessible à vivre.
Mais quand on l'a enfin compris et que l'on y a goûté, il peut faire tourner la tête.
C'est pour cela que j'avais envie de vous en parler, dans ce petit épisode très court mais qui va à l'essentiel.
Je vous donne ma façon d'accéder à cet instant présent et je vous explique pourquoi il ne faut pas en abuser non plus.
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Tu n’es pas hypersensible. Cet épisode est fait pour toi car il parle de la sensibilité en général et tu ne peux pas renier que tout être vivant sur cette planète en est doté. Et puis, je t’explique qu’il y a des moments où nous pouvons nous retrouver en situation d’hypersensibilité sans se définir
en permanence comme tel.le. Cet épisode est une pépite. Ne passe pas à côté !Tu es hypersensible. Cet épisode est fait pour toi car j’aborde l’hypersensibilité avec objectivité et sans aucun apriori ou jugement. Je pense sincèrement, aujourd’hui, que c’est à travers mon hypersensibilité que j’ai réussi à transcender toutes mes expériences de Vie. La percevoir comme un véritable atout (tout en continuant à gérer certains points encore challegeants) est beaucoup plus facile parce que j’ai appris à mieux la comprendre et, à travers elle, à me redécouvrir. Cet épisode est une pépite. Ne passe pas à côté !
Tu ne sais pas si tu es hypersensible ou pas. Cet épisode est fait pour toi car il va déjà te donner des éléments pour te faire ta propre opinion car il n’existe pas, à ce jour, de tests reconnus pour déterminer l’intensité de notre sensibilité. Et puis, dans tous les cas, tu es très certainement en relation avec des personnes hypersensibles (dans la sphère privée ou professionnelle, quand tu fais des courses ou des démarches administratives…). Alors cet épisode va t’éclairer sur leur propre sensibilité et ce que cela peut entrainer dans leur comportement. Cet épisode est une pépite. Ne passe pas à côté !
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Nathalie & Néophim
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Dans cet épisode, je vous raconte comment on se crée nos propres limitations (ou croyances limitantes) et comment on s’enferme dedans sans s’en rendre compte parce que, oui, nous sommes tous concernés mais attention, aucun jugement, ni culpabilité. La preuve, je vous ai choisi 2 exemples de limitations que je me suis moi-même créés pour illustrer mes propos.
Aucun jugement, ni culpabilité parce que, souvent, ce sont des réactions de protection face à une société dans laquelle on essaye de s’adapter et qui peut s’avérer très exigeante sur certains points.
Pour finir, je vous propose un petit exercice d’introspection très simple pour prendre conscience de vos propres limitations. En prendre conscience est le premier pas et pas des moindres. En ce qui me concerne, cela a été une vraie révélation et j’ai ressenti, dans un premier temps, un énorme soulagement. Ensuite, je n’ai pu que constaté que cela m’a permis de me réaligner avec plusieurs points cruciaux dans ma vie.
Alors, prêts à faire sauter vos limitations pour retrouver votre chemin de Vie et vous y sentir en totale harmonie ?
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Me voici de retour après 4 mois d'absence, 4 mois de tempête force 10 suivie d'une accalmie durant laquelle les réponses sont arrivées les unes après les autres.
Mais pour cela, il m'a fallu mettre en place tout un protocole composés d'outils qui ont été de vraies boussoles intérieures.
Dans cet épisode, je vous partage ces outils que j'utilise dans mes séances d'accompagnement individuel. C'est un vrai cadeau, pour célébrer mon retour, que je tenais à vous faire et si vous souhaitez en savoir encore plus et visualiser ces outils, je vous propose de vous inscrire à ma newsletter (https://neophim.com/newsletter/).
N'hésitez pas à partager cet épisode si vous connaissez des personnes qui seraient intéressées et vous pouvez me poser vos questions et/ou me partager vos propre outils par mail ([email protected]) ou sur mes réseaux sociaux (https://www.instagram.com/nathalie.neophim/) (https://www.facebook.com/nathalie.picard.355).
Je vous souhaite une très belle écoute.
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Depuis quelques semaines, je réalise que je suis entourée de personnes de plus en plus anxieuses quelle que soit leur situation personnelle, sociale ou professionnelle.
Cela me touche vraiment car je sais à quel point, cela peut être un enfer au quotidien et comme ça peut nous bloquer surtout que cela arrive souvent au moment où justement, il faut agir.
Et puis, je comprends tellement parce que je vois bien que notre environnement favorise de plus en plus cela. Je vis aussi dans cet environnement et croyez-moi, je ne suis pas épargnée par les situations pénibles, douloureuses et complexes.
Pourtant, depuis quelques temps, quoi qu’il se passe dans ma vie, je ne ressens plus ces troubles anxieux qui m'ont vraiment compliqué la vie depuis ma plus tendre enfance.
Et quel soulagement car cela me permet, entre autres, d’avoir une vision très claire et objective de la situation et de trouver les solutions plus rapidement et efficacement.
Cela me permet aussi de me sentir apaisée dans un environnement qui essaye, chaque jour, de me challenger.
C'est ce que je te raconte dans cet épisode en expliquant comment je suis arrivée à ce résultat hyper encourageant et confortable au quotidien.
Je propose, actuellement, un programme d’accompagnement en 21 jours pour gérer son anxiété et vaincre ses crises d’angoisse. Si vous avez des questions et si vous êtes intéressé.e (ou si vous connaissez quelqu’un dans votre entourage qui pourrait l’être),
contactez-moi par mail ([email protected]) ou sur les messageries privées de mes réseaux sociaux (Instagram ou Facebook ).N'oubliez pas, non plus, de vous inscrire à notre newsletter pour bénéficier de plein de contenus complémentaires au thème de chaque épisode et d'offres promotionnelles : ICI
Très bonne écoute à tous.
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Mais que se passe-t’il ???
Oui, c'est vrai, j’avais annoncé au mois de juin, la fin de ce podcast.
Puis l’été s’est écoulé avec son lot d’expériences toutes aussi intenses, les unes que les autres et des expériences avec une énergie Yin qui correspondaient bien au nouveau podcast « Les chemins de l’amour » mais aussi d’autres dans une énergie beaucoup plus Yang et qui avaient du mal à trouver une juste résonnance dans notre nouveau podcast.Alors, après quelques jours de réflexion, j’ai décidé de
vous offrir 2 podcasts en alternance :- Une année magique pour tout changer (Énergie Yang) : un mercredi sur 2
- Les chemins de l’Amour (Énergie Yin) : l’autre mercredi en alternance
C’est donc reparti pour une rentrée plein de partages, d’émotions, de moments drôles, de réflexions légères ou profondes...
Abordons cette rentrée en conscience et en confiance parce que, oui, ce qu’il se passe à l’extérieur peut nous inquiéter mais c’est notre perception et notre capacité à créer le bonheur qui vont déterminer l’ambiance des mois et années à venir.
Dans cet épisode, je vous donne ma façon d’aborder cette rentrée mais aussi la vie en général en espérant qu’elle vous inspirera.
N’oubliez pas de vous inscrire à notre newsletter (cliquez ICI) pour recevoir, chaque semaine, un shoot d’Amour et de bonne humeur.
Très belle rentrée à tous.
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Dans cet épisode, j'accueille à nouveau Grégoire.
Si tu ne connais pas son histoire, je te laisse la découvrir : ICI
Grégoire a un parcours exceptionnel et sa vie a totalement basculé en une fraction de seconde. Il a du fuir son pays, quitté sa famille dont sa femme, enceinte de 3 mois et se reconstruire dans un pays qu'il ne connaissait absolument pas et dont la culture était bien différente de la sienne. Mais il n'a rien lâché et a su saisir toutes les opportunités que la vie lui proposait même si cela demandait à traverser des moments très inconfortables.
Dans cet épisode, il vient te raconter la suite de son parcours en France et comment il a réussi ce que peu de gens auraient cru possible.
Nous allons vous parler de foi et Grégoire va vous partager sa formule pour réaliser des miracles.
Bonne écoute à tous.
PS : Pour recevoir notre newsletter en lien avec nos podcasts, vous pouvez vous inscrire ICI
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Je trouvais intéressant de voir, au bout de 2 ans et demi de
partage sur le thème « Tout changer dans sa vie », si c’était
réellement possible.Dans ce monde où tout va très vite (trop vite), qu’est-ce
qui est essentiel pour que les changements que nous vivons (choisis ou pas) s’effectuent
dans les meilleures conditions ?Un petit bilan que j’ai adoré faire et qui clôture (presque…le
dernier épisode est dans 15 jours) un chapitre de la belle aventure que nous
vivons ensemble et que je vous invite à poursuivre dans notre nouveau podcast « Les
chemins de l’Amour ».Si vous souhaitez vous abonner à notre newsletter, cliquez ICI
Je vous laisse découvrir cet épisode où je vous partage,
entre autres, un très beau texte du livret de l’Oracle des Rebelles Sacrées d’Alana
Fairchild.Très bonne écoute à tous.
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Dans cet épisode, je vous dévoile une expérience que j'ai vécue et qui m'a totalement révélée à moi-même.
Et pourtant, ça n'a pas été confortable du tout mais cela m'a permis de brûler mes peurs et de comprendre que pour oser prendre de vrais risques, il est nécessaire de passer par cette phase de dépouillement.
Merci la vie !!!
Vous retrouverez tous nos accompagnements sur notre site : neophim.com
Bonne écoute à tous.
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Depuis quelques temps, on peut remarquer que lorsque l’on parle d’engagement, il se passe quelque chose d’inconfortable en nous : notre corps se crispe et notre mental panique.
Pourtant, l’engagement est une valeur noble et surtout, nous permet d’apporter de la valeur à notre vie et aussi, parfois, c’est l’étape indispensable pour concrétiser nos rêves et nos
projets.Mais pour cela, il faut bien le comprendre et le prendre à partir du « bon endroit » pour arriver à le tenir dans le temps en se sentant libre et non contraint.e.
C’est ce dont je vous parle dans cet épisode en m’appuyant, comme toujours, sur mon expérience mais aussi sur le modèle de compréhension des schémas relationnels appelé « triangle de Karpman ». J’en ai déjà parlé dans l’épisode « Une communication
au top – 1ère partie ». Vous retrouverez ce schéma dans un article de blog sur notre site : ICI .À la fin, je vous donne ma « petite recette » pour vous engager en toute sérénité et confiance parce que vous serez aligné.e avec votre engagement.
Pour la journée-atelier « Happy’day » à Paris qui s’adresse aux personnes qui veulent se recentrer pour se reconnecter à leurs rêves et poser les premières actions pour les concrétiser, contactez-moi par mail ([email protected]) ou en messagerie privée sur INSTAGRAM ou FACEBOOK .
Très bonne écoute à tous.
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Nous vivons une époque où nous pouvons régulièrement nous sentir oppressé.e.s, contraint.e.s par la société et les institutions en place.
Ce sentiment est légitime car il résulte de tout un processus mis en oeuvre, depuis des années, par les différents organes institutionnels afin de nous donner l'illusion que ce sont eux qui ont le pouvoir et que nous n'avons plus de totale liberté.
En analysant, dans un premier temps, ce qu'il se passe actuellement et ce qui a été mis en place sur plusieurs années, je vous donne déjà des clés pour prendre du recul sur cette illusion de pouvoir des institutions.
Ensuite, je vous propose de reprendre votre propre pouvoir à travers des actions bien concrètes et de vous sentir, à nouveau, libre et détaché.e de ce monde conditionné.
Je suis vraiment désolée pour la qualité du son lié à un problème de micro mais je prends le risque de vous livrer cet épisode tel quel car il me tient vraiment à coeur et je n'ai pas la possibilité de le réenregistrer. Je vous remercie d'avance pour votre indulgence.
Si vous souhaitez réagir, me faire part de votre avis sur la question ou sur le contenu de ce podcast (mais aussi des autres), vous pouvez me contacter par mail ([email protected]) ou sur les réseaux sociaux : Instagram ou Facebook
Tous nos accompagnements sont sur notre site : neophim.com
Très bonne écoute à tous.
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L'intuition, c'est cette petite voix magique qui nous donne de précieux messages sur nous et ce qui est le meilleur pour nous.
Mais encore faut-il arriver à les capter ces messages ?
Je vais déjà vous dire ce qui peut vous couper de votre intuition.
Ensuite, je vous expliquerai ce qui peut vous permettre de faire de la place dans votre espace intérieur pour accueillir les messages que votre intuition vous envoie.
Pour finir, j'évoquerai quelques points de vigilance pour prendre soin de cet espace et rester en contact avec son intuition.
Très bonne écoute à tous.
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