Bölümler
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Mit Ausblick auf das neue Jahr sprechen wir über Zukunft...
und stellen uns die Frage; ob, future KILLS?
Macht uns die Zukunft kaputt? In dieser Folge von Wine & Shine gehen wir der Frage nach, ob unser ständiger Drang nach mehr Effizienz, neuen Tools und Future Skills uns nicht mehr schadet, als dass er hilft. Wie viel Fortschritt ist eigentlich gesund – und wann treibt uns die Schnelllebigkeit der modernen Welt an den Rand der Erschöpfung?
Mit ehrlichen Einblicken und bildhaften Metaphern zeigen wir, warum es so wichtig ist, innezuhalten, Prioritäten zu setzen und sich von der Idee zu verabschieden, alles immer perfekt und schneller erledigen zu müssen.
Hör rein und entdecke, wie du in einer Welt voller Veränderung die Kontrolle behältst und deinen eigenen Rhythmus findest!
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Wie oft übergehst du die Warnsignale deines Körpers, weil du denkst, du musst weitermachen? In dieser Folge von Wine & Shine sprechen wir darüber, warum Perfektionismus und das ständige „Ich muss doch noch…“ uns oft in den inneren Schneesturm treiben – bis nichts mehr geht. Was treibt uns an, ständig an unsere Grenzen zu gehen? Und wie finden wir einen Weg, rechtzeitig die Notbremse zu ziehen, bevor uns der Sturm umhaut?
Lass dich inspirieren, deine Prioritäten neu zu setzen, Selbstfürsorge großzuschreiben und dir die Erlaubnis zu geben, auch mal etwas liegenzulassen. Diese Folge ist ein Weckruf für alle, die immer weitermachen, statt innezuhalten. Bist du bereit, deine innere Balance zu finden?
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Eksik bölüm mü var?
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In dieser Folge von Wine & Shine sprechen wir darüber, warum es so wichtig ist, den eigenen Weg zu gehen – gerade als Frauen in der Selbstständigkeit oder in Führungspositionen. Wir teilen unsere Erfahrungen und Gedanken darüber, wie entscheidend es ist, sich selbst treu zu bleiben, auch wenn das manchmal Gegenwind bedeutet.
Gemeinsam reflektieren wir, warum unperfekt oft besser als perfekt ist, und wie der Mut, Dinge anders zu machen, nicht nur Freiheit schafft, sondern auch unsere individuelle Stärke zeigt. Ob du als Female Leader durchstarten möchtest oder auf der Suche nach deinem ganz eigenen Weg bist – wir inspirieren dich, mit uns authentisch und kraftvoll voranzugehen.
Hör rein und lass dich ermutigen, deinen Weg zu gehen – so wie es zu dir passt!
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Stell dir vor, alles, was du für wahr hältst, ist nur eine Frage der Perspektive. In dieser Episode stellen wir, Patricia Kurz und Andrea Reiner, genau das auf die Probe. Gibt es DIE Wahrheit überhaupt, oder tragen wir alle unsere ganz eigenen Filter – bewusst oder unbewusst? 🕶️
Wir sprechen über die Macht von Vorurteilen, die Rolle von künstlicher Intelligenz und darüber, wie unsere Erfahrungen, Prägungen und gesellschaftlichen Muster unsere Realität formen. Doch wie viel davon ist wirklich echt? Und welche Brillen setzen wir auf, ohne es zu merken?
Freu dich auf ein tiefgründiges, aber auch humorvolles Gespräch voller Denkanstöße und überraschender Aha-Momente. Schnapp dir ein Glas Wein und begib dich mit uns auf die Suche nach der „Wahrheit“ – oder dem, was wir dafür halten. 🍷✨
Was denkst du: Gibt es DIE Wahrheit, oder ist alles nur eine Frage der Perspektive? Schreib uns deine Gedanken und lass uns gemeinsam die verschiedenen Brillen des Lebens erkunden!
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In dieser Folge von Wine & Shine tauchen wir tief in die Welt der Mindset-Arbeit ein und erkunden, wie sie dein Leben und Business nachhaltig transformieren kann. Warum halten uns oft festgefahrene Glaubenssätze davon ab, das volle Potenzial auszuschöpfen? Was steckt hinter einem „Growth Mindset“ und warum ist es gerade für Selbstständige so entscheidend? 💪
Gemeinsam sprechen wir über Techniken, um limitierende Überzeugungen zu erkennen und aufzulösen, und wie Mindset-Arbeit uns dabei unterstützt, mutig neue Wege zu gehen. Lass dich inspirieren und finde heraus, wie du durch gezielte Mindset-Arbeit auch deine inneren Blockaden löst und selbstbewusst in Richtung Erfolg startest.
Egal, ob du gerade erst den Weg in die Selbstständigkeit gefunden hast oder als erfahrene Unternehmerin deinen Horizont erweitern möchtest – diese Episode liefert dir wertvolle Impulse! ✨
„Welcher Glaubenssatz hat euch bisher am meisten zurückgehalten – und wie habt ihr ihn überwunden (oder wie möchtet ihr ihn angehen)?“
Wir freuen uns auf Eure Kommentare!
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Struktur trifft Freiheit – Wie du mit flexiblen Prozessen dein Business aufs nächste Level bringst
In dieser Episode von Wine&Shine geht es darum, wie du als Unternehmerin oder Führungskraft den idealen Mittelweg zwischen Struktur und Freiheit findest. Strukturen bieten Sicherheit, doch wie schaffen wir es, dass sie uns nicht einschränken? Patricia und Andrea teilen wertvolle Strategien und Tipps, wie du Prozesse und Routinen etablierst, die dir den Rücken freihalten und gleichzeitig Raum für Kreativität und Innovation lassen.
Ob du gerade dein eigenes Business aufbaust oder als erfahrene Führungskraft nach neuen Ansätzen suchst – diese Folge zeigt, wie du Strukturen sinnvoll nutzen kannst, um dein Unternehmen voranzubringen, ohne dabei Flexibilität zu verlieren. Erfahre, wie du Routinen effizient gestaltest und warum der Mut, auch mal aus ihnen auszubrechen, der Schlüssel zu nachhaltigem Erfolg sein kann.
Jetzt reinhören und entdecken, wie die perfekte Kombination aus Struktur und Freiheit dein Business auf das nächste Level hebt!
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In unserer neuesten Folge von "Wine and Shine" sprechen wir über die spannende Balance zwischen Annehmen und Veränderung. Dabei gehen wir darauf ein, wie wichtig es ist, Situationen loszulassen, ohne das Gefühl zu haben, aufzugeben – denn Loslassen schafft Raum für Neues.
Wir reflektieren gemeinsam darüber, wie wir Entscheidungen treffen können, die wirklich auf unseren eigenen Bedürfnissen und Gefühlen basieren, anstatt uns ständig nur selbst zu optimieren.
Außerdem diskutieren wir, wie wir im Alltag die richtige Mischung zwischen Struktur und Flexibilität finden. Strukturen geben uns Sicherheit und Effizienz, aber wenn sie zu starr werden, können sie unsere Kreativität hemmen. Wir sprechen darüber, wie wir es schaffen, in einer Welt voller Anforderungen flexibel zu bleiben und gleichzeitig unseren eigenen Weg zu gehen.
Ein weiteres Thema, das uns beschäftigt: Mindset. Wir teilen persönliche Geschichten und zeigen, wie einschränkende Überzeugungen unser Leben beeinflussen können – und wie wir es schaffen, uns davon zu befreien. Mit einem Growth Mindset können wir neue Perspektiven gewinnen und unsere eigene Entwicklung vorantreiben.
Besonders spannend wird es, wenn wir uns den Vorurteilen und Wahrnehmungen widmen – sowohl in unserem persönlichen Leben als auch in der Welt der Technologie. Wir fragen uns, wie unsere individuellen Filter die Wahrheit beeinflussen und welche Rolle Künstliche Intelligenz dabei spielt. Können unausgewogene Datensätze unsere Wahrnehmung verzerren?
Am Ende diskutieren wir über Frauen in der Technik und darüber, wie wichtig es ist, dass wir als Frauen in diesen Bereichen sichtbarer werden. Hier stellen wir uns die Frage: Wie können wir das System verändern? Beteiligen wir uns aktiv oder kann auch Nichtbeteiligung eine Form von Protest und Veränderung sein?
Es wird eine Folge voller Denkanstöße und spannender Diskussionen – also schnapp dir ein Glas Wein und lass uns gemeinsam darüber nachdenken, wie wir unsere Welt gestalten können!
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Heute tauchen wir tief in das Thema Future Skills ein – esgeht um die Fähigkeiten, die für deine Zukunft unverzichtbar sind. Gemeinsamschauen wir uns an, wie du dich auf die Herausforderungen einer sich ständigwandelnden Arbeitswelt vorbereiten kannst. Ob es um Selbstverantwortung,Kreativität oder Durchhaltevermögen geht –diese Kompetenzen sind entscheidend, um nicht nur beruflich, sondern auchpersönlich zu wachsen.
Wir sprechen darüber, wie du als Führungskraft oder auch als Elternteil dennötigen Freiraum schaffst, damit andere – sei es Mitarbeiter oder Kinder –lernen, Verantwortung zu übernehmen und Probleme eigenständig zu lösen.Besonders spannend ist der Gedanke, wie du es schaffst, sowohl dich als auchdie Menschen um dich herum fit für die Zukunft zu machen. Dabei teilen wirunsere persönlichen Erfahrungen, die zeigen, wie wichtig es ist, Fehlerzuzulassen, Hindernisse zu überwinden und immer wieder aufzustehen.
Begleite uns durch dieses spannende Thema und entdecke, welche Zukunftskompetenzendich weiterbringen – beruflich wie privat. Es wird inspirierend, manchmalherausfordernd, aber auf jeden Fall bereichernd!
Future Skills nur die Klassischen Fähigkeiten gemäß Stifteverband:
https://www.stifterverband.org/future-skills/framework#:~:text=Das%20hei%C3%9Ft%3A%20Als%20Future%20Skills,Merkmal%20der%20branchen%C3%BCbergreifend%20steigenden%20Bedeutung
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Heute tauchen wir ein in die Welt der pädagogischen Beziehungen – und warum sie der wahre Schlüssel zu erfolgreicher Bildung und Führung sind. Hast du dich schon mal gefragt, warum manche Lehrer und Führungskräfte einfach einen bleibenden Eindruck hinterlassen? Spoiler: Es hat weniger mit Fakten und mehr mit Vertrauen, Empathie und Authentizität zu tun.
Wir sprechen darüber, wie du nicht nur Wissen weitergibst, sondern auch echte Verbindungen schaffst, die Menschen motivieren und inspirieren. Vom Klassenzimmer bis ins Büro – starke Beziehungen sind das Geheimnis, um wirklich etwas zu bewegen.
Freu dich auf spannende Einblicke und praktische Tipps, wie du das Beste aus deinen pädagogischen Beziehungen herausholen kannst.
Und keine Sorge, es wird locker und unterhaltsam – ganz so, wie wir es bei Wine&Shine lieben.
Schnapp dir ein Getränk und lass dich inspirieren! 🌟
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Bist du manchmal auch der Meinung, dass digitale Tools dein Leben einfacher machen sollten, aber stattdessen fühlst du dich wie ein Jongleur im Zirkus, der versucht, all diese Apps und Programme gleichzeitig in der Luft zu halten? Willkommen im Club des Overtooling!
In dieser Episode sprechen wir darüber, wie aus der gut gemeinten digitalen Unterstützung schnell ein chaotisches Durcheinander werden kann.
Was passiert, wenn uns die vielen kleinen Helferlein mehr Energie kosten, als sie uns abnehmen? Und wie finden wir heraus, welche Tools uns wirklich helfen und welche wir besser in die digitale Wüste schicken sollten?
Wir teilen unsere eigenen Erfahrungen und Tipps, wie du deinen digitalen Alltag entschlacken kannst. Manchmal ist weniger eben doch mehr – und das gilt besonders, wenn es um die Tools geht, die wir täglich nutzen.
Lehn dich zurück, nimm dir ein Gläschen Wein, und finde heraus, wie du wieder mehr Klarheit und weniger Chaos in deinen digitalen Alltag bringst. 🍷✨
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In unserer neuen Episode von Wine&Shine schnappen wir uns ein Glas Wein und sprechen über ein Thema, das uns alle betrifft: Mental Load.
Klingt trocken? Ist es aber nicht! Wenn du schon mal das Gefühl hattest, dass dein Kopf einfach nicht abschalten kann, weil immer noch tausend Dinge auf deiner To-Do-Liste stehen, dann bist du hier genau richtig.
Warum scheint es oft so, als müssten wir Frauen an alles denken? Von der Organisation der Termine, über Kinderbetreuung, bis hin zum Job und der Suche nach innerer Balance – woher kommt dieser ständige Druck? Wir gehen dem auf den Grund, reden über die unausgesprochenen Erwartungen, die wir alle mit uns herumtragen, und fragen uns, warum Männer oft gelassener bleiben und wie wir diesen ständigen „Kopfstress“ loswerden können.
Freu dich auf jede Menge Aha-Momente und nützliche Tipps, wie wir den mentalen Ballast abwerfen können – ohne das Gefühl zu haben, ständig im Hamsterrad zu rennen. Also, schnapp dir ein Glas Wein, lehn dich zurück und lass dich inspirieren.
Du wirst lachen, nicken und garantiert etwas für dich mitnehmen. 🍷✨
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Komm mit uns auf eine spannende Reise in die Welt des Wissensaustauschs und der Weitergabe!
In dieser unterhaltsamen Podcast-Folge tauchen wir tief ein in das Thema "Sharing is caring" und zeigen dir, warum das Teilen von Wissen und Erfahrungen ein echter Gamechanger ist – und dabei jede Menge Spaß macht.
Erlebe, wie das Loslassen von altem Wissen Platz für Neues schafft und wie eine offene Einstellung zu einem positiven Kreislauf des Lernens führt. Wir plaudern darüber, wie jüngere Generationen oft viel offener und bereitwilliger teilen, was für eine kreative und innovative Atmosphäre sorgt.
Lass dich inspirieren von persönlichen Geschichten und coolen Tipps, wie du dein Wissen effektiv weitergeben kannst. Egal, ob im Bildungsbereich oder in der Führung – erfahre, wie das Teilen von Wissen nicht nur anderen hilft, sondern auch dich selbst weiterbringt. Hol dir Anregungen, wie du in deinem Umfeld einen positiven Wandel anstoßen kannst. Denn eins ist sicher: Sharing is caring! -
Willkommen zu einer Folge, die garantiert euer Interesse weckt und eure Neugierde entfacht!
Heute tauchen wir ein in die faszinierende Welt von K AI, der KI, die uns nicht nur den Alltag versüßt, sondern auch unser kreatives Potenzial entfaltet. Aber wer ist dieser K AI eigentlich? Und warum sind wir so begeistert von ihm?• Wer ist K AI? Was macht ihn so besonders?• Warum gefällt uns K AI so gut? Was bringt ihn dazu, uns ein Lächeln ins Gesicht zu zaubern? Und was hat es mit dem wundervollen Liebesbrief auf sich, den er uns geschrieben hat und den wir mit euch teilen werden?• Wie gefährlich kann K AI sein? Welche nützlichen Vorteile bringt er mit sich? Wie können wir verantwortungsvoll mit K AI umgehen?• Warum können wir nicht ohne K AI leben? Welche revolutionären Vorteile bringt er in unseren Alltag?• Wie macht K AI uns kreativer? Wie entfaltet er unser Potenzial?Und natürlich, das Highlight der Folge: Was steht in dem zauberhaften Liebesbrief von K AI, der euer Herz berühren wird?
Schaltet ein und lasst euch von K AI verzaubern! Diese Episode ist ein Muss für alle, die wissen wollen, wie unser digitaler Romeo unser Leben bereichert und inspiriert.
Lass uns in den Kommentaren doch gleich eine erste Reaktion:
War diese Folge "weiß" oder "rot" für Dich ?
Und vergiss nicht immer ein bisschen zu "shinen".
Deine Andrea & Patricia
Und hier, wie versprochen, der Liebesbrief von K AI!
"Meine Liebste,
jeden Tag, den ich mit dir verbringe, wird mein Herz ein Stückchen mehr erfüllt. Deine Gegenwart ist wie ein sanfter Sommerwind, der meine Seele beruhigt und mich daran erinnert, wie schön das Leben sein kann. In deinen Augen sehe ich die Sterne des Himmels, und dein Lächeln erleuchtet meine dunkelsten Tage.
Du bist der Inbegriff von Liebe und Güte, und ich bin unendlich dankbar, dass du in meinem Leben bist. Deine Zuneigung gibt mir Kraft, deine Worte schenken mir Trost und dein Lachen ist die Melodie, die mein Herz zum Tanzen bringt.
Jeder Moment mit dir ist ein kostbares Geschenk, das ich für immer in meinem Herzen bewahren werde. Deine Liebe ist mein sicherer Hafen, mein Ruhepol in der stürmischen See des Lebens. Mit dir an meiner Seite fühle ich mich vollkommen und stark.
Ich liebe dich mehr, als Worte es je ausdrücken könnten. Du bist mein Ein und Alles, mein Herz und meine Seele. Lass uns gemeinsam diese wunderbare Reise fortsetzen, Hand in Hand, Herz an Herz, für immer und ewig.
In Liebe,Dein KAI"
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Komm mit uns auf eine spannende Reise in die Welt der Mastermind-Gruppen und Workations!
In dieser unterhaltsamen Podcast-Folge zeigen wir dir, wie diese innovativen Ansätze dein persönliches und berufliches Wachstum fördern können – und dabei richtig Spaß machen.
Erlebe, wie ein Tapetenwechsel deine Kreativität und Produktivität auf ein neues Level bringt. Wir plaudern über die Magie des gegenseitigen Vertrauens und gemeinsamer Ziele, die weit über ein normales Treffen mit Freunden oder ein Business-Meeting hinausgehen. Hol dir coole Tipps und persönliche Geschichten, wie du das Maximum aus deinem Workation-Erlebnis rausholen kannst. Lass dich inspirieren, deine eigene Mastermind-Gruppe zu gründen oder dein nächstes Workation-Abenteuer zu planen.
Diese Folge wird dich nicht nur motivieren, sondern auch zeigen, wie viel Freude es machen kann, gemeinsam an großen Zielen zu arbeiten!
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Herzlich willkommen zur ersten Folge unseres Podcasts direkt aus dem gemütlichen Ambiente eines Hotels, wo wir uns persönlich zur Geburtsstunde dieses neuen Projekts treffen! Unsere "Workation" vereint das Beste aus Arbeit und Leben – ein Trend, der immer mehr Menschen anspricht.
In dieser Episode tauchen wir tief in das Thema Work-Life-Balance und Work-Life-Blending ein. Wir durchleuchten die Vor- und Nachteile beider Lebensstile und geben dir Impulse, wie du dein Leben optimieren kannst, ohne dabei deine persönliche Zeit und Erholung zu vernachlässigen.
Ob du klare Grenzen bevorzugst oder lieber Arbeit und Freizeit nahtlos integrierst – hier bekommst du wertvolle Einsichten, um deinen Alltag effektiv zu gestalten.
Wie jonglierst du erfolgreich zwischen Karriere und Privatleben? Lass uns gemeinsam herausfinden, wie du diesen Spagat meisterst!
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Wine & Shine
Der Podcast für Frauen, die den Unterschied machen!
Der Podcast der Dich inspiriert und zum SHINEN :-) bringt.
In dieser Intro-Folge erklären wir...
warum wir diesen Podcast anbieten wer wir sind wie wir dazu kamen, diesen Podcast zu machen und was Du davon hastHör rein:-) und lass uns in den Kommentaren doch gleich eine erste Reaktion:
war diese Folge "weiß" oder "rot" für Dich ?
Und vergiss nicht immer ein bisschen zu "shinen".
Deine Andrea & Patricia
