Bölümler
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La soledad es lo mejor que te puede pasar. Este podcast esta hecho para ti que te sientes solo, y piensas que la soledad es un castigo. Acá te comparto por qué estar solo es la esencia humana, es la única manera de conocerte a ti mismo, es la oportunidad de crear una relación fuerte y honesta contigo mismo.
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No importa mucho lo que te sucede, sino cómo reaccionas ante eso.
No tienes control sobre lo que sucede, pero sí tienes control sobre el significado que le vas a dar a lo que sucede.
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Si tú vives todavía ahí donde te pasan cosas buenas y malas, donde hay personas buenas y malas; ¡Tu vida es un drama! y lo más probable es que tengas la mentalidad de un niño de 5 años. Deja de adueñarte de dramas que no son tuyos. En este episodio te comparto 4 Claves que van a cambiar la perspectiva que tienes de tu vida. La vida no es un drama.
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La felicidad está sobrevalorada: vives triste porque estás buscando 'la felicidad'. En este video te comparto lo que he aprendido de varios pensadores de desarrollo personal sobre la felicidad, y lo que puedes hacer al respecto.
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Es agotador vivir cumpliendo las expectativas que otros tienen de ti. En este episodio hablo de como a nadie le importa tu vida más que a ti mismo, y si le importa a otra persona (que vaya a terapia), pero ya es hora de que dejes de vivir comparándote con otras personas y vidas que no necesariamente quieres.
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¿Por qué quieres que te digan qué hacer? ¿Por qué no quieres dicidir tú? ¿Por qué sigues buscando consejos y tips de vida? que por cierto, sino lo sabías, no existen, pero lo que si puedes buscar son ideas, y en este episodio te explico por qué.
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✈ Después de viajar a más de 6 países con tan solo 20 años, esto es lo más importante que aprendí, y hoy en este episodio lo voy a compartir contigo.
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No importa dónde estás, qué tienes, qué haces ni con quién estás. Estoy viajando por México y hace unos días grabé este episodio, donde comparto una de las enseñanzas más importantes de mi vida. No es dónde estás, es cómo estás. Acá te explico por qué.
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¿Cómo dejar de sentir culpa, cómo superar el arrepentimiento? ¿Qué puedo hacer si siento culpa o arrepentimiento? En este episodio, te comparto cómo puedes liberarte de la culpa y el arrepentimiento, ideas que no encontrarás en otro lugar.
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Este episodio es para ti que quieres renunciar, estás cansada o cansado, a ti que no sabes qué hacer, a ti que quieres dejarlo todo y ya nada tiene sentido para ti. ¡Te dejo este pequeño audio y un fuerte abrazo! 🫂 ❤️
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En este episodio, te comparto como puedes enfrentar el Miedo, La Ansiedad Y La Depresión.
Todo lo que tu mente te cuenta que puede pasar, puede no pasar también y una vez entiendas que todo en tu vida es una historia que tú te cuentas, y la fuerza de esa historia y la fuerza con la que te la crees, genera toda tu realidad.Cambia tu vida. Cambia la manera de ver la ansiedad, el miedo y la depresión.
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Según yo, el amor propio es solo una idea clave que tú tienes que entender y luego decidir... Esta idea te la comparto en este episodio exclusivo, dedicado a las personas que aún se sienten perdidas o confundidas con eso que llaman amor propio y autoestima.
Si al final de este episodio no resuena nada dentro de ti, queremos saberlo. Envíanos tu opinión sobre el episodio y cuéntanos qué te ha servido a ti para desarrollar tu amor propio y autoestima. Tu experiencia también puede ser valiosa para otros.
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¿Por qué tú no merecerías vivir la vida que deseas? ¿Por qué dudas de ti? En este episodio, te comparto 3 Claves que te ayudarán a controlar tu ansiedad por el futuro, superar tus dudas sobre ti mismo y tus capacidades, y finalmente lograr tomar una decisión que cambiará tu vida.
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La Prisa, La Comparación, y El Miedo de Ser Tú Te Están Matando en Vida. ¿Por qué no merecería la pena vivir siendo quién eres? ¿Por qué quieres vivir la vida de otras personas? ¿Por qué vives comparándote con otras personas? ¿Por qué vives corriendo? ¿Cuál es tu prisa? ¿Hacia dónde vas? ¿Por qué vas?
¡Finalmente, todo inicia y termina en ti! ¿Por qué aún no te has elegido a ti?
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¿Te ha tocado vivir un abuso sexual, físico o psicológico? La pregunta es: ¿Qué vas a hacer ahora con eso?
En este episodio te voy compartir 3 ideas que me han ayudado a mi a superar un intento de abuso sexual y a lidiar con el hecho de saber que mi papá era adicto al alcohol y a las drogas.
Estas ideas te van ayudar y acompañar a superar esos momentos difíciles y dolorosos de vivir para ti.
No importa lo duro que haya sido, siempre hay una forma de darle la vuelta y tomar el control de tu vida otra vez. Este video no es para cualquiera, es para ti que estás listo para dejar de ser victima y empezar a crear y decidir tu vida.
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Capítulos:
00:00 Un Poco De Lo Que Vas A Ver
1:48 A mí me pasó... ¿Cómo Superar Un Abuso?
4:48 Primera Idea | Haz Lo Necesario Aunque Sea Incómodo
7:57 Segunda Idea | ¡Deja De Cargar Gente! No Te Pierdas En Quién Tiene La Culpa
14:45 Tercera Idea | ¿Qué Vas a Hacer con Eso Qué Te Sucedió?
23:16 Resumen De Las 3 Ideas Para Superar Esos Momentos Dificiles
27:04 Si Eres Mujer Escucha Esto
27:57 ¿Quieres Hablar Conmigo?
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¿Qué pasará por la vida de un ser humano que odia los lunes y ama los viernes? hay cierto humor, y nos reímos todos por fuera, pero por dentro y de manera interna da mucho qué pensar y da mucho qué replantear acerca de la vida de un humano que odia los lunes y ama los viernes.
En este episodio tan corto, te comparto muchas preguntas que quiero que escuches y vuelvas a escuchar, Escríbelas y vuelvelas a leer, y nuevamente en algún punto de tu vida vuelve a preguntártelas.
Preguntas que te pueden servir de manera sistematica en muchos momentos de tu vida.
Preguntas que nadie quiere responder, que todos quieren evadir y que viven evadiendo, pero una vez tengas tan si quiera la valentia de escuchar y preguntártelas a ti misma o mismo, sin duda alguna te deja del otro lado de la humanidad con una gran calidad de vida.
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¿Quieres cambiar algo en tu vida? ¿Quieres cambiar tu calidad de vida? si es así...
En este episodio, te comparto las 2 ideas más eficientes para lograr cambiar tu vida, en el aspecto en el que quieras.
Llevate ideas practicas que te sirven y puedese alinear de manera practica a tu vida, incluso en cuestión de segundos y una decisión
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A veces no entiendo porque en las relaciones humanas les importa tanto la posesión, el titulo y la promesa, es una locura pensar que nos relacionamos pensando de quién es quién como si de objetos se tratara.
Yo pienso diferente, y en este episodio te comparto un poema muy personal que me ha servido un montón a entender las relaciones humanas, sin posesión, sin dolor, sin sufrimiento.
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¿Alguna vez has escuchado "Sal de tu zona de confort"? Es la gran mentira que te dicen y que no necesariamente te lleva a la realidad que mereces.
Yo no creo en que tengas que salir de tu zona de confort, ni si quiera sé muy bien a qué se refiere y para cada cual es diferente, por eso no me meto en discutir si salir o no salir, o ni si quiera sé si se entra, ¿según qué parámetros y ségun quién?
Yo lo único que te puedo decir que me sirve a mí y me sirvió a mi en un momento importante de mi vida como irme a vivir sola a los 18 años fue:
Incomodate (Practica La Incomodidad)Confrontar Cambia TU VIDAToma DecisionesNo hay más... no hay que hacer una serie de actividades que no necesariamente te sirven, encuentra la tuya.
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En este episodio, te comparto 3 Ideas Claves que inevitablemente tendrás que enfrentar a la hora de vivir una ruptura, una muerte o una crisis existencial.
Lo importante es entender que, ya que vas a vivir estas situaciones sí o sí, puedes hacerlo con conciencia, mejorando tu calidad de vida en el proceso.
Y si, por el contrario, decides afrontarlas de manera inconsciente, vas a experimentar mucho sufrimiento, lo cual te llevará a una baja calidad de vida, sin importar quién seas, qué tengas, o dónde vivas.
¡Mejor no te evadas. Escucha este episodio, por algo estás acá!
Llevate lo que te sirva y puedas alinear de manera practica a tu vida.
Partes Importantes Del Episodio:
00:00 Un Poco De Lo Que Vas A Escuchar
01:19 Me Encontre Contigo Por La Calle
02:41 De Dónde Salen Las 3 ideas Claves Para Superar Una Ruptura
03:16 ¿Cómo Superar A Alguien?
03:35 1 Idea (Esto lo Sabes Pero No Lo Quieres Aceptar)
06:05 2 Idea (¿Quieres cambiar algo de tu vida? Cambia...)
08:17 3 Idea (Esto Nadie Nunca Te lo Va a Decir, No les conviene que lo sepas)
11:48 Reflexión Final (Si algo Te puedes Llevar de Este Video es Esto)
13:19 ¿Quieres Hablar Conmigo?
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