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En este episodio conversamos con "El chati" (mi esposo), sobre qué es el éxito para cada uno y sobre como los sueños se pueden convertir en objetivos alcanzables si les pones un plan.
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*¿Qué es Querida Yo, Podcast? Es el espacio ideal para inspirarte, aprender y motivarte. En cada episodio Kiara Ventura te guiará a encontrarte contigo misma, a disolver creencias limitantes, a visualizar la vida que quieres y a ir tras los sueños que tanto deseas. Kiara está convencida que el mundo necesita mujeres autenticas, seguras y soñadoras, Querida Yo está dedicado a conectar con esas mujeres y hacerlas brillar. Disponible en Apple Podcast y Spotify.
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Querida yo se pone mas personal que nunca... a lo largo de mis 31 años he descubierto que pasar tiempo a solas no significa sentirte sola y que tener pocos amigos no es sinónimo de soledad. En este episodio te cuento ¿Qué significa para mi la "amistad"? ¿Qué valoro de una amiga? ¿Cómo decir adiós a personas? y muchos más.
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Conoce a Alba Stella: https://albastella.pe/
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En este episodio hablamos sobre:
▶️¿Qué es el journaling?
▶️¿Cómo hacer journaling?
▶️¿Para qué nos sirve el journaling?
▶️¿Por qué es importante hacer journaling?
▶️Nuestra historia con el Journaling
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En este episodio hablamos sobre:
▶️Sentirte perdida
▶️¿Cómo reconectar contigo?
▶️Empezar a elegir desde la autenticidad
▶️Conectar con tu verdadera esencia
▶️Ser tu es tu arma mas importante
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En este episodio hablamos sobre:
▶️No idealizar relaciones
▶️¿Qué hábitos mejoraron nuestra relacion?
▶️La importancia de ser un equipo
▶️El amar como una acción
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¿Cómo ser productiva y no morir en el intento? Ft El chati: Escucha el episodio
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En este episodio hablamos sobre:▶️¿Cómo perder el miedo a ser juzgada? ▶️¿Qué hay detrás del juicio?▶️¿Cómo cambiar la energía del juicio?▶️¿Por qué no hay que tomarnos las cosas personal?Si te gustó este episodio compártelo con tu seres favoritos.
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Hola!! En este episodio te quiero compartir 4 leyes que pueden ayudarte a transformar tu manera de relacionarte con otros.
Recuerda que vinimos a este mundo a aprender y solucionar. Besos!
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Hoy te queremos compartir unas palabras de aliento antes de que comiences a trabajar, para recordarte que tienes toda la capacidad para hacerle frente al día de hoy, te compartimos algunas ideas para enfrentar tus miedos y las inseguridades que te impiden cumplir con todos tus pendientes de este día.
En este episodio hablamos de:
¿Cómo ir al trabajo sin ansiedad y con motivación?Crece la confianza en ti para lograr tus metas.Dale un propósito a tu día.Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:
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Guion: Sergio Venegas
Dirección Creativa: Alis Escobar
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Diseño Gráfico: Brianda Davalos y Giovana Mendoza
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Edición de Video: Perla Ramírez, Juan José Tejada
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Hoy te damos una serie de consejos para que puedas sentirte en el presente y disfrutar del momento que estás viviendo, hablamos de cómo puedes dejar a un lado los pensamientos del pasado y las preocupaciones del futuro para poder enfocarte en el aquí y el ahora.
En este episodio hablamos de:
¿Por qué siento que no disfruto lo que hago?Técnicas para enfocarte en el momento presente.¿Cómo dejar ir la ansiedad por el futuro?Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:
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Hoy reflexionamos acerca de esos momentos en los que sentimos que hemos perdido el rumbo, nos olvidamos de nuestros sueños o los ponemos en pausa y no sabemos cómo cumplir nuestras metas. Te damos una serie de consejos que puedes aplicar para volver a darle sentido a tu propósito y poder seguir adelante.
En este episodio hablamos de:
No tengas miedo por cumplir tus sueños.¿Cómo sé si estoy en el camino correcto?Recuperar la confianza en tí.Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:
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Hoy te compartimos 5 consejos prácticos que puedes aplicar cada mañana al despertar para tener una sensación de bienestar tanto física como mental que te ayudará a enfrentar tu día con la mejor energía y motivación.
En este episodio hablamos de:
¿Qué hacer al despertar para tener energía?Date el cariño y el amor que mereces.Usa a la motivación como tu aliada.Únete a nuestro Calma Club, un espacio en el que encontrarás contenido y herramientas exclusivas, podrás pedir episodios personalizados y escuchar nuestros episodios sin anuncios. Empieza a llevar tu experiencia en Despertando Podcast a otro nivel aquí: https://www.patreon.com/despertandodurmiendo
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El 13 de junio de 2024, la televisión colombiana celebró 70 años de historia. Y en nuestro podcast celebramos este aniversario con un capítulo especial. Desde sus inicios hasta la actualidad, la televisión ha producido una revolución total en nuestras formas de comunicarnos y relacionarnos. Este icónico medio audiovisual ha traído nuevas formas de informar, entretener y conectar a las personas. En el caso de Colombia, la televisión ha sido un referente cultural, un símbolo de modernidad, un constructor de identidad y un medio para difundir sentimientos que unen a generaciones
Notas del episodio:
El libro de los 70 años de la televisión colombiana, un proyecto de Señal Memoria y RTVC Una exposición sobre los 70 años de la televisión en Colombia La historia detrás de la primera emisión de la televisión en Colombia 5 programas inolvidables de la Televisión Colombiana Gloria Valencia de Castaño, voz inconfundible de la radio y la televisión Fernando González Pacheco: un nombre que se convirtió en sinónimo de televisión¡Síguenos en nuestras Redes Sociales!
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Este capítulo va a ser un poco distinto a todo lo que hemos hecho hasta el momento. Esta vez nos pondremos más filosóficos que de costumbre y hablaremos de los 300 años del nacimiento de Inmanuel Kant y de su legado para occidente y el mundo. Hablaremos de su vida, de sus obras y de esa posibilidad utópica que dejó como herencia para Occidente y de la cual necesitamos saber más que nunca.
Notas del episodio:
La vida de Inmanuel Kant, el hombre que conoció el universo desde su aldea La rigurosidad del “reloj” de Kant ¿Qué fue la Ilustración? Aquí una explicación de un fenómeno del cual hemos hablado muchas veces 10 ideas principales del pensamiento filosófico de Kant un concepto que permite la utopía desde la razón: el imperativo categórico de Kant Kant y su reflexión visionaria sobre la paz perpetua¡Síguenos en nuestras Redes Sociales!
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En este 2024 se cumplen los 110 años del inicio de un conflicto que cambió nuestro tiempo: la Primera Guerra Mundial. Conocida en su momento cómo la “Gran guerra” o “Guerra Europea”, ninguno de las partes que iniciaron este conflicto entenderían las consecuencias que este trajo para el mundo. A la luz de la novela “Sin novedad en el frente” de Erich María Remarque, exponemos el contexto y los antecedentes de esta guerra. También hablamos del desarrollo de la misma y de las huellas imborrables que este conflicto dejó en la faz del planeta. Y de nuevo, hablamos de la guerra en su faceta más “estúpida” e “incomprensible” porque las víctimas de todas las guerras no son una simple estadística en un conteo o en un libro de historia.
Notas del episodio:
Los antecedentes y el contexto previo a la Primera Guerra Mundial «Sin novedad en el frente» la poderosa novela antibelicista que se ha llevado varias veces al cine La tecnología en la Primera Guerra Mundial: hechos de la primera guerra mecanizada La lógica absurda detrás de la «Guerra de Trincheras» Una serie con un nombre que explica el final de los Imperios: «La Caída de la Águilas» El arte y la Primera Guerra Mundial: «una relación que cambió los horizontes del mundo artístico»¡Síguenos en nuestras Redes Sociales!
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Buenos Aires es la capital y ciudad más grande de Argentina, ubicada en la orilla occidental del estuario del Río de la Plata. Esta es la historia de una ciudad que ha sido varias ciudades. Ha sido una ciudad colonial, libertadora, ciudad de inmigrantes, ciudad país, ciudad intelectual, ciudad del rock, ciudad de la furia. Es conocida por su rico patrimonio cultural, incluyendo su arquitectura, el tango, librerías y gastronomía. Buenos Aires es otro de los destinos fundamentales para entender la historia latinoamericana.
Notas del espisodio
Los debates sobre “las dos fundaciones de Buenos Aires” Asentamientos indígenas anteriores a la llegada de los españoles en Buenos Aires Nuestra Señora de Buenos Aires y el nacimiento de una ciudad Las invasiones inglesas y la resistencia de Buenos Aires El paso de Buenos Aires entre los siglos Un mito del rock, un mito urbano: La ciudad de la Furia
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«El ombligo del mundo» (en quechua Qusqo o Qusqu) es el punto central desde el cual se distribuían los cuatro suyos o «cuatro partes» del mundo conocido por los incas. Cusco está ubicada en el sureste de Perú, cerca del Valle del Urubamba en la cordillera de los Andes. Fue la capital histórica del Imperio Inca desde el siglo XIII hasta la conquista española del siglo XVI. Cusco es un altar del mundo andino y poderoso testimonio de la riqueza cultural peruana. Bienvenidos y bienvenidas a este nuevo capítulo de nuestro viaje por la ciudades de América Latina
Notas del episodio:
Parte de la información de este capítulo se encuentra en el libro «Cuzco: desde la nieve de la Puna al verdor de la Amazonia» El Tahuantinsuyo: las cuatro partes del mundo incaico La arquitectura como expresión del poder ejercido por los incas El Coricancha, uno de los lugares más sagrados de Cusco La historia de los Incas de Vilcabamba y el mito del regreso del Inca El mercado de San Pedro, sitio de encuentro con el esplendor de los Andes¡Síguenos en nuestras Redes Sociales!
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Para entender la historia de América, hay que conocer la historia de la ciudad de las tunas
que crecen entre las piedras". México Tenochtitlan es la capital y ciudad más importante de México, así como la capital más poblada de América del Norte. La grandeza es sinónimo de esta ciudad. Es uno de los centros culturales y financieros más importantes del continente, con una rica historia y una vibrante escena de arte contemporáneo. Hablar de CDMX (acrónimo de Ciudad de México) es indispensable para viajar por la identidad latinoamericana. Bienvenidos y bienvenidas al relato de una ciudad que siempre llevamos cerca del corazón
Notas del episodio
Este episodio fue traído a ustedes gracias a Boston Scientific Para entender la increíble historia de esta capital del mundo recomendamos el libro del historiador Serge Gruzinski "La ciudad de México. Una historia" El artista Thomas Koke realizó esta interesante y bella reconstrucción en imágenes 3D de
Tenochtitlan, la capital mexica, comparándola con la CDMX actual Una ciudad que parecía sacada de un libro de maravillas" el asombro de los primeros europeos que llegaron a Tenochtitlan La ciudad más cosmopolita y multicultural de su tiempo" hechos de la historia colonial de Ciudad de México La Revolución Mexicana y sus impactos en la arquitectura y la vida de la ciudad 5 lugares para entender la historia del rock en CDMX¡Síguenos en nuestras Redes Sociales!
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Comienza una nueva serie en nuestro podcast. En esta ocasión, haremos un maravilloso viaje por las ciudades de América Latina. Nuestro primer destino es una de las ciudades más hermosas de Colombia y el Caribe: Cartagena de Indias. En este primer capítulo, explicaremos el origen de la “fantástica” y la «heroica». Hablaremos del mar, del pueblo Kalamari, de los tiempos coloniales, de África en el mundo cartagenero, de la cumbia, de piratas y héroes, de sabores, de champeta, de la Cartagena popular y de la Cartagena amurallada. Bienvenidos y bienvenidas a este nuevo viaje.
Notas del episodio:
Este episodio fue traído a ustedes gracias a Boston Scientific Uno de los libros clásicos sobre la Historia de Cartagena de Indias «Breve Historia de
Cartagena» ¿Quiénes fueron los primeros habitantes de Cartagena? Benkos Biohó y las rebeliones de los africanos en América El origen cartagenero de la cumbia Gabriel García Márquez: el nobel y su Cartagena Un ritmo que explica y cuenta a Cartagena: la champeta¡Síguenos en nuestras Redes Sociales!
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Cuando la alimentación lo cambió todo
Empezamos un viaje por la historia de los alimentos. En este primer episodio les contaremos cómo la agricultura modificó por completo nuestra dieta, pero también nuestra cultura y nuestras estructuras sociales, tanto así que se sigue considerando como el punto cero de la civilización. Les explicaremos cómo los más grandes cambios en nuestra alimentación modificaron por completo la forma como nos relacionamos con la naturaleza. Les traemos historias del fuego, del trigo, del maíz y del arroz. Hablaremos también de la Media Luna fértil, de la Ruta de la Seda y de la magia que existe detrás de las especias. Todo esto en la búsqueda de saber “por qué comemos lo que comemos»Notas el episodio
Los colaboradores de esta serie WWF Colombia. Allí pueden encontrar más información
sobre la conservación de la naturaleza en Colombia y el mundo Muchas de las ideas de este capítulo se basan en el trabajo de la investigadora Rachel
Laudan «Gastronomía e Imperio» Para saber más sobre los intercambios de alimentos en el Viejo Mundo recomendamos (en
inglés) «Fruit from the sands» de Robert N. Spengler Una de nuestras películas recomendadas «Un toque de canela» El rey mono Sun Wukong y los melocotones de la Inmortalidad La magia que existe en la historia de las especias
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La revolución industrial
En un proceso bastante curioso los alimentos fomentaron la revolución industrial, pero a su vez, esta revolución cambió por completo la forma cómo nos alimentamos. Así comenzamos a producir más, para más personas y con mayores impactos sobre la naturaleza. En este capítulo les contaremos los cambios dentro de la agricultura qué promovieron la revolución industrial, pero también de los cambios industriales que modificaron la forma cómo cultivamos y producimos alimentos, y los impactos que este conllevó sobre la naturaleza. Abordaremos la alimentación de los trabajadores en el mundo,la historia de la papa y el azúcar, la simplificación de las dietas mundiales, la revolución verde, la modificación de paisajes y ecosistemas para la producción agrícola y la creación de la industria de los alimentos.
Notas del espisodio
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Gran parte de lo dicho en este capítulo se basa en el texto de la investigadora Rachel
Laudan “Gastronomía e Imperio”También les recomendamos el libro del historiador Fabio Zambrano “Alimentos para la Ciudad”
Para saber más sobre la historia de la papa está este tremendo artículo de Carlos Azcoytia“La verdadera historia de la patata y la batata”
El texto clásico sobre la historia del azúcar (en inglés) es “Sweetness and Power” de Sidney Mintz. Aquí les dejamos la referencia
Norman Borlaug y la Revolución Verde: “milagros y condenas”
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