Episodes
-
Дарим персональную тренировку с Анастасией Серебряковой!
Условия участия в конкурсе:
- Подписаться на подкаст (https://www.instagram.com/howimetmybusiness) и страницу Анастасии (https://www.instagram.com/supersteshka) в Instagram*
- Выложить в сториз, что вы слушаете этот подкаст
- Отметить подкаст и Анастасию
21 мая мы подведем итоги и подарим одному из вас сертификат на тренировку с Настей!
Гость второго выпуска — Анастасия Серебрякова, тренер по йоге.
В этом выпуске мы обсудили:
- Существует ли у человека предназначение, может ли оно меняться в течение жизни, и можем ли мы создать его самостоятельно;
- Как Анастасии удается взаимодействовать с десятками людей ежедневно, делиться с ними своей энергией, и при этом не выгорать;
- Где Настя черпает энергию, что ее заряжает и наполняет;
- Влияние дыхания на уровень энергии;
- Роль терапии в исследовании себя;
- Возможно ли достигнуть баланса во всех сферах или насыщенная разнообразная жизнь — это постоянная расстановка приоритетов.
В подкасте мы несколько раз упоминаем Instagram*
Анастасия в Instagram*: https://www.instagram.com/supersteshka
Telegram-канал Анастасии: https://t.me/steshayog
Instagram* подкаста: https://www.instagram.com/howimetmybusiness
Telegram-канал подкаста: https://t.me/howimetmybusiness
Сотрудничество и реклама: [email protected]
* Является частью организации Meta, которая признана экстремистской и запрещена на территории РФ
-
Дарим сертификат в кофейню Muwa!
Условия участия в конкурсе:
- Подписаться на подкаст (https://www.instagram.com/howimetmybusiness) и кофейню (https://www.instagram.com/muwa.coffee) в Instagram*
- Выложить в сториз, что вы слушаете этот подкаст
- Отметить подкаст и кофейню
30 апреля мы подведем итоги и подарим одному из вас сертификат в Muwa!Герой первого эпизода — Влад У, основатель кофейни Muwa.
В этом выпуске мы обсудили:
- Путь Влада от бариста до собственной кофейни;
- Его ценности и подход к ведению бизнеса;
- Как ребятам удается привлекать и удерживать гостей без инвестиций в маркетинг, и почему Влад не хочет платить блогерам за рекламу;
- Что важнее для работы в кофейне — софт-скиллы или умение варить кофе;
- Сталкиваются ли ребята с негативом и как с ним работают;
- Почему важно отдыхать и переключаться, даже если очень любишь то, что делаешь;
- Как бороться с выгоранием и не терять мотивацию продолжать.
В подкасте мы несколько раз упоминаем Instagram*
Muwa в Instagram*: https://www.instagram.com/muwa.coffee
Muwa в Telegram: https://t.me/muwacoffee
Instagram* подкаста: https://www.instagram.com/howimetmybusiness
Telegram-канал подкаста: https://t.me/howimetmybusiness
Сотрудничество и реклама: [email protected]
* Является частью организации Meta, которая признана экстремистской и запрещена на территории РФ
-
Missing episodes?
