Das Abenteuer Zeitmanagement

Das Abenteuer Zeitmanagement

Germany

Zeitmanagement ganz anders, als Sie es vielleicht kennen. Hier finden flexible, ideenreiche und hilfsbereite Menschen Ideen, für mehr Ruhe und Gelassenheit im Alltag.

Episodes

AZM 045 Mehr Zeit dank "DU-Botschaft" (aber nicht die, die Sie meinen :-) )  

Reden Sie auch immer wieder mit sich selbst? Gut so! Aber machen Sie es auch richtig? In bahnbrechenden Studien fanden Wissenschaftler jüngst heraus, dass es einen riesen Unterschied macht, WIE wir mit uns sprechen. Und ich meine nicht, in positiver oder negativer Form. Entdecken Sie in dieser Podcast-Folge wie Sie dank Selbstgespräche eine Menge Zeit sparen können und sich selbst Mut und Sicherheit geben können. Der Unterschied liegt in EINEM Wort. Lassen Sie sich überraschen. Viel Spaß beim Anhören! BLOG: www.GlüXX-Factory.de Website: www.Kreative-Chaoten.com

AZM 044 Mehr Zeit dank Erreichbarkeits-Fasten  

Wer ständig erreichbar ist - erreicht nichts. Machen Sie in diesem Sinne doch mal ein Erreichbarkeits-Fasten. Seien Sie nicht erreichbar! In dieser Episode erhalten Sie ein paar Ideen dazu. Link zum eCoaching: www.gehtjadoch.com/ecoaching. Rabattcode: fasten2016 BLOG: www.GlüXX-Factory.de Website: www.Kreative-Chaoten.com

AZM 043 Zeitfalle "Hinderliche Glaubenssätze und Überzeugungen"  

Der Jahreswechsel ist Hauptsaison, um über die eigenen Wünsche und Ziele nachzudenken und um die Weichen für mehr Glück, Erfolg und Zufriedenheit zu stellen. Und so fassen auch heuer 60 Prozent der Deutschen, Österreicher und Schweizer gute Vorsätze für das neue Jahr, stellten wir in einer Umfrage fest. Doch Achtung! Schon alleine der Vorsatz, sich für das neue Jahr etwas vorzunehmen kann bei vielen von uns zum echten Zeitfresser mutieren. Deshalb erhalten Sie in der heutigen Episode ein paar konkrete Ideen dazu. Viel Spaß beim Anhören! P.S. "Abenteuer Zeitmanagement" rangiert unter dem TOP15 Podcasts bei itunes. Sie kennen und mögen den Podcast bereits? Dann freue ich mich seeeeeehr über eine (5-Sterne)-Bewertung auf itunes :-) Link zur Umfrage: http://www.gluexx-factory.de/gute-vorsaetze-2016-60-prozent-der-deutschen-nehmen-sich-etwas-vor/ Link zum eCoaching: http://www.gehtjadoch.com/ecoaching

AZM 042 Zeitfalle "Positiv denken" - warum der Blick auf den "Gegenwind" viel hilfreicher ist  

Wann schaffen wir das, was wir schaffen wollen? Wann gelingt es uns, unsere Ideen tatsächlich mit Leben zu füllen? Wann leben und agieren wir so, wie wir wirklich wollen? Und wann klappt es trotz bester Vorsätze einfach nicht. In dieser Episode erfahren Sie es! Positives Denken hilft uns nicht wirklich, sondern kann eher zu einem Zeitfresser mutieren. Plus: Ganz aktuell haben Wissenschaftler der New York University und der Uni Hamburg die Wirksamkeit des Ansatzes von "Geht ja doch!" bestätigt. Aber hören Sie selbst. Link zum GlüXX-Prinzip: http://www.gluexx-factory.de/das-gluexx-prinzip-das-leben-einfach-gluecklicher-machen/ Link zum Buch und eCoaching: www.gehtjadoch.com Link zu itunes: https://itunes.apple.com/de/podcast/das-abenteuer-zeitmanagement/id305722897

AZM 041 Mehr Zeit fürs Leben - mit Lifehacks  

Lifehacks sind kleine, sofort wirksame Ideen, mit denen wir Zeit "sparen" und Stress reduzieren können. In meinem neuen Ebook "111 Lifehacks" habe ich 111 solcher Kniffe zusammengestellt - zwei meiner Lieblingstipps lernen Sie heute kennen. Lassen Sie sich überraschen, wie leicht sie glückliche Momente erleben und Aufregen abbauen können. Mehr Infos zum Ebook finden Sie hier: http://www.kreative-chaoten.com/buecher-fuer-ihren-persoenlichen-erfolg/ Der Link zu itunes: https://itunes.apple.com/de/podcast/das-abenteuer-zeitmanagement/id305722897. Danke für Ihre 5-Sterne-Bewertung :-)

AZM 040 Geht ja doch! Ein Auszug aus dem neuen Hörbuch  

Soeben erschien mein Buch "Geht ja doch! Wie Sie mit 5 Fragen Ihr Leben verändern" in der 2. Auflage und auch als Hörbuch. Wir schenken Ihnen die ersten 8 Minuten der über 700 Minuten langen Hörbuch-Fassung (10 CDs). Viel Spaß beim Anhören! Was hat das mit Zeitmanagement zu tun? Ganz einfach: wenn Ihre grundsätzliche "Lebensrichtung" stimmt und Sie in den Gewässern paddeln, in den Sie unterwegs sein wollen, dann haben Sie die beste Grundlage für einen stressfreien Alltag. Und dann sind Zeitmanagement-Methoden nur mehr ein kleines Sahnehäubchen :-) Mehr Tipps im BLOG: www.GlüXX-Factory.de Mehr zum Buch & Hörbuch: www.gehtjadoch.com

AZM 039 Zeitfalle "Ich bin so hobbylos...."  

Sie schaffen nicht das, was Sie schaffen wollen? Dann kann es daran liegen, dass Sie nicht genügend Freizeit haben - oder Freizeitaktivitäten nachgehen, die Ihnen keine Kraft und Energie schenken. In dieser Episode erfahren Sie, wie Sie in 3 Schritten mehr Freizeit und mehr Energie daraus erhalten können. Mehr Tipps im BLOG: www.GlüXX-Factory.de Der Link zum Sommer-Special Gehtjadoch: www.gehtjadoch.com/ecoaching/special

AZM 038 Zeitfalle "Entscheidungen" - so können Sie schneller und besser tun, was Sie wirklich wollen  

Ärgern Sie sich auch immer wieder, wie oft Sie hadern und grübeln, wenn Sie etwas entscheiden wollen? Und Sie kommen einfach nicht ins Tun? Mit diesen drei kreativ-chaotischen Methoden legen Sie los - garantiert! Mehr Ideen: www.GlüXX-Factory.de Mehr Methoden: 18 kreativ-chaotische Methoden für bessere und schnellere Entscheidungen, http://www.kreative-chaoten.com/buecher-fuer-ihren-persoenlichen-erfolg/ Das eCoaching: www.gehtjadoch.com

AZM 037 Zeitfalle "konzentriert bei der Sache bleiben" - und wie es besser geht  

Wir schaffen mehr, wenn wir konzentriert bei einer Sache bleiben? Nicht immer! Warum der Tipp "bei der Sache bleiben" sogar zum größten Zeitfresser werden kann und was besser hilft, das erfahren Sie in dieser Episode. Mehr Tipps: www.GlüXX-Factory.de - der BLOG www.Kreative-Chaoten.com - der Selbstcheck www.Gehtjadoch.com - das eCoaching

AZM 036 Zeitfalle "Das mache ich selbst!" - 5 Tipps um sie zu entschärfen  

Gehören Sie auch zu den Menschen, die (gerne) alles selbst machen? Weil´s schneller geht. Weil´s dann gut gemacht ist. Weil´s ja auch spannend ist? Die Kehrseite: wer zuviel selbst macht, dem fehlt die Zeit für die wirklich wichtigen Menschen, Dinge, Aktivitäten. Und oft würde das Ergebnis doch besser werden, wenn wir um Unterstützung bitten. Mit unseren heutigen 5 Tipps entschärfen Sie diese Zeitfalle und legen auch den Grundstein für ein erfolgreiches Geht-ja-doch-Projekt. Mehr Tipps im BLOG: www.GlüXX-Factory.de Mehr Infos zum neuen Buch und zum eCoaching: www.gehtjadoch.com

AZM 035 Die fünf ultimativen Fragen, mit denen Sie kraftvoll ins Jahr 2015 starten  

Der Jahreswechsel ist ein guter Zeitpunkt um über seine Wünsche und Ideen der kommenden Monate nachzudenken. Mit diesen 5 Schritten finden Sie dabei für sich die schönsten, motivierendsten Themen. Und kommen garantiert an. Mit Infos zum eCoaching "Geht ja doch!" www.gehtjadoch.com und zum Dream-Day 2015 www.Kreative-Chaoten.com Ich wünsche Ihnen einen wundervollen Start in ein grandioses Jahr 2015!

AZM 034 Zeitfresser "Wenig Serotonin und Dopamin" - Interview mit Dr. Michael Spitzbart  

Viele Menschen wundern sich, dass sie so wenig schaffen. Und meinen, sie müssten sich eben "besser organisieren". Dabei kann es daran liegen, dass Ihr Körper zu wenig Serotonin und Dopamin hat. Wie Sie das ändern, und in Ihrem Körper ein regelrechtes Leistungs-Feuerwerk zünden können, das erfahren Sie in der heutigen Episode meines Podcasts "Kreatives Zeitmanagement". Dazu habe ich Dr. Michael Spitzbart getroffen, den "Arzt für Gesunde". Mehr Infos: www.GlüXX-Factory.de

AZM 033 Zeitfalle "Ja sagen": Die vier hilfreichsten Strategien, um "nein" zu sagen  

Wie oft haben Sie sich schon geärgert, dass Sie mal wieder "Ja" zu einer Aufgabe oder Verpflichtung gesagt haben, obwohl Ihr Terminkalender eh schon aus allen Nähten platzt? In dieser Episode schauen wir uns an, warum Kreative Chaoten so häufig "Ja" sagen - obwohl sie "Nein" meinen und Sie lernen vier Tipps kennen, mit denen Sie eher "Nein" sagen lernen. Viel Spass bei Hören - ich freue mich auf Ihr Feedback an info@kreative-chaoten.com Mehr Tipps: www.GlüXX-Factory.de

AZM 032 Zeitfalle "Aufschieberitis" - so schlagen Sie der Prokrastination ein Schnippchen  

Ärgern Sie sich auch immer wieder über Ihre "lange Bank" auf der so viele Aufgaben liegen? Und Sie kommen einfach nicht ins Tun? Mit diesen drei Tipps legen Sie los - garantiert! Von und mit Cordula Nussbaum, "Deutschlands bekannteste Organisations-Expertin" (WDR) Mehr Ideen im Blog: www.GlüXX-factory.de. Gratis-Selbstchecks unter www.Kreative-Chaoten.com Von und mit Cordula Nussbaum, "Deutschlands bekannteste Organisations-Expertin" (WDR)

AZM 031 Schöner scheitern - warum Sie mal wieder was an die Wand fahren sollten  

Scheitern Sie! Denn wer scheitert, wird gescheiter. Fehler sind für unser persönliches Wachstum unverzichtbar. Mit diesen fünf Ideen werden Sie Ihre nächste Bauchlandung lieben. Mehr Tipps: www.GlüXX-Factory.de Von und mit Cordula Nussbaum, "Deutschlands bekannteste Organisations-Expertin" (WDR)

AZM 030 Motivations-Booster "Am Ball bleiben" - mit diesem simplen Kniff gelingt es  

Sie kennen das Dilemma bei allen Aufgaben mit großem Zeithorizont: Wir verschieben es auf morgen, auf nächste Woche, auf .... Was wir brauchen, ist ein kleiner Trick, um uns jeden Tag aufs Neue einen Motivations-Schubs zu geben. So etwas wie eine bunte Kette.... Mehr Tipps: www.GlüXX-Factory.de Von und mit Cordula Nussbaum, "Deutschlands bekannteste Organisations-Expertin" (WDR)

AZM 029 Stressfaktor "Alter Schlendrian" - mit diesen 2 Mini-Tipps großartige Erfolge erleben  

Kennen Sie das? Sie wollten in Ihrem Leben etwas verändern - doch nach ein paar Wochen kehrt der alte Schlendrian zurück. Zwei verblüffend einfach und sofort anwendbare Tipps bringen den Kick zurück und garantieren Ihren den Erfolg. Ich habe es selbst ausprobiert! www.Kreative-Chaoten.com www.GlüXX-Factory.de

AZM 028 Motivations-Booster "Blick zurück" - mit der Fünf-Finger-Methode  

Gehören Sie auch zu den Menschen, die eher das sehen, was nicht so gut gelaufen ist, was Sie noch nicht erledigt oder erreicht haben? Mit der genialen Fünf-Finger-Methode richten Sie Ihren Blick auf Ihre Erfolge - und zünden so Ihren Motivations-Booster für kommende Projekte. www.Kreative-Chaoten.com www.GlüXX-Factory.de

AZM 027 Stressfaktor "Advent" - die ultimativen Tipps für eine entspannte Vorfreude  

Von wegen besinnliche Adventszeit? Wie Sie dem Stress vor Weihnachten entgehen können. Tipps für besseres Zeitmanagement in der vorweihnachtlichen Zeit! www.Kreative-Chaoten.com www.GlüXX-Factory.de

AZM 026 Wertvolle Lebenszeit gewinnen - von Siegern lernen  

Wir können viel von anderen Menschen, von Siegern lernen. Hören Sie in der heutigen Episode zahlreiche Erfolgskniffe von anderen Menschen und holen Sie sich Inspiration für Ihren eigenen Weg. PLUS Übung: wann fühlen Sie sich erfolgreich? www.Kreative-Chaoten.com www.GlüXX-Factory.de

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