Episoder
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Bienvenue dans le quatriĂšme Ă©pisode de LĂ©a & Friends !!!
Léa & Friends, c'est ton rendez vous, un mercredi par mois lors duquel je reçois un.e ami.e, personne inspirante ou encore que j'admire à échanger. On connecte autour d'un sujet ou de questions pour apprendre à mieux se connaitre et passer un bon moment.
Aujourd'hui, je reçois Anna, amie, crĂ©atrice de contenu et host du podcast Contre SoirĂ©e avec qui je rĂšgle mes comptes et jâĂ©change comme lors dâune soirĂ©e pyjama finalement.
Cet Ă©pisode est en collaboration commerciale avec Bumble, lâapplication de rencontre crĂ©Ă©e par une femme, pour les femmes.
Ă travers diffĂ©rentes fonctionnalitĂ©s abordĂ©es dans lâĂ©pisode, le but est de redonner le pouvoir aux femmes. On joue dâailleurs avec Anna aux « opening moves » qui sont des questions que tu peux ajouter sur ton profil, que tes matchs peuvent voir et auxquelles ils peuvent rĂ©pondre pour dĂ©marrer la conversation.
Pour télécharger Bumble : https://bumble.onelink.me/3396940749?pid=podcast&c=Q4-cptc
Jâai hĂąte de lire vos retours,
Pour mieux vous imprégner de l'ambiance, cet épisode de podcast est disponible en vidéo sur Youtube ou Spotify !
Pour suivre Anna :
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On se retrouve sur @simplecafeine ou mon compte perso @leajplf ?
Trop hĂąte de lire vos retours,
J'ai hate de te lire!
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S&S,
LĂ©a
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"Fixer ses limites" ; ça veut dire quoi ? Pourquoi ? Comment ? Ce sont les questions que je me suis posées en 2024 quand j'en ai eu marre de cautionner certain comportement ou de subir des situations qui me mettaient inconfortable ou encore me faisait sentir comme pas respectée à ma juste valeur.
Alors aujourd'hui, on en parle ensemble.
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Manglende episoder?
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Pour ce mois de dĂ©cembre, jâai envie de vous parler de certains sujets qui mâont permis de grandir tout au long de lâannĂ©e 2024.
Pour ce deuxiĂšme Ă©pisode de cette sĂ©rie, je voulais partager une prise de conscience importante : cette annĂ©e, jâai rĂ©alisĂ© quâil y a des choses sur lesquelles j'ai le contrĂŽle et puis certaine sur lesquelles je nâai aucun contrĂŽle. Ce que j'ai surtout compris, c'est quâil Ă©tait essentiel de ne plus gaspiller mon Ă©nergie Ă vouloir changer celles sur lesquelles je n'ai aucun controle. On s'en parle
Bienvenue dans ce nouvel Ă©pisode de podcast !
PS : Prenez un moment pour réfléchir à ces choses qui sont en votre controle et ceux qui ne le sont pas.
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Pour ce mois de dĂ©cembre, jâai envie de revenir avec vous sur certains sujets qui mâont donnĂ© lâimpression de grandir tout au long de lâannĂ©e 2024.
Pour commencer, parlons de l'amitié.
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Lea
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Je vous retrouve avec Samuel, mon amoureux autour de questions assez personnelles. J'ai hate que vous entendiez nos raisonnements et surtout que vous Ă©changiez avec nous.
Merci à Bumble d'avoir sponsorisé cet épisode de podcast.
TĂ©lĂ©chargez ici lâapplication Bumble (et merci pour ma relation amoureuse hihihi)
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CâĂ©tait le matin, il Ă©tait 8h00 mon cafe Ă©tait prĂȘt, jâĂ©tais dans mon canapĂ©, dans mon appartement Ă Paris, en train de feuilleter un livre qui mâintĂ©resse et qui me fait me sentir bien, jâĂ©tais apaisĂ©e, calme, sereine. Ne seraient-ce pas ces petites choses la qui nous rendent heureu.x.se ?
Et toi, c'est quoi ta routine bonheur ? Laisse le en commentaires.
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Bienvenue dans le troisiĂšme Ă©pisode de LĂ©a & Friends !!
Léa & Friends, c'est ton nouveau rendez-vous, un mercredi par mois lors duquel je reçois un.e ami.e, personne inspirante ou encore que j'admire.
On connecte autour d'un sujet ou de questions pour apprendre Ă mieux se connaĂźtre et passer un bon moment.
Aujourd'hui, je reçois Maya, créatrice de contenu et vous le verrez, notre rencontre date pas d'hier !
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Quelques questions entre nous pour sâenvoyer un petit peu dâamour et de âself loveâ parce quâon le mĂ©rite. Et toi ? Câest quoi tes rĂ©ponses ?
câest drĂŽle parce quâĂ la premiĂšre question, la rĂ©ponse aurait simplement du ĂȘtre âmoiâ, mais je pense que je me fais pas encore totalement confiance, que je vis encore trop dans lâapprobation dâautres personnes, mais ça va venir.
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Taylor Swift ? Le café ? Non mais... vous voulez me faire du mal ?
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bisous !!
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la confiance en soi, who ?
(jâai moi mĂȘme besoin de rĂ©Ă©couter cet Ă©pisode je penseâŠ.)
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Apprendre à présenter ses excuses et à décoder celles des autres, probablement un outil trop negligé dans les relations amoureuses ; je vous partage ma découverte.
PS : ces infos sont tirées du livres de Gary Chapman et Jennifer Thomas (psychologue et conseillers conjugaux) : Les langages de la réconciliation
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Aujourd'hui, je vais vous parler de la discussion que j'ai eu avec Samuel, aka mon copain ; "Emotions are like a wave".
Depuis, j'ai l'impression de mieux me comprendre, et de mieux comprendre les reactions des autres alors il FALLAIT que je vous partage tout ca.
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happy international podcast day !!! C'est LE jour oĂč j'ai envie de vous rappeler de CROIRE en vos reves.
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Parfois, ça fait du bien de mettre son cerveau sur pause et de partager ensemble un contenu un peu plus soft,
Alors, vous aviez juste ?
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Pour suivre Chloë :
Hot Girls Only, le podcast de Chloë et LouiseChloë sur instagram & sur tiktokPour me suivre :
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Ă lâoccasion de la rentrĂ©e, câest le bon moment pour se faire un petit reset personnel.
Faire le bilan de ces 9 derniers mois et de lâĂ©tĂ©. Voir ce qui a bien Ă©tĂ© ou moins bien Ă©tĂ©, oĂč on en est dans nos objectifs. Câest aussi le moment parfait pour rĂ©inventer sa routine. â
Merci Ă Momentum Biking dâavoir sponsorisĂ© cet Ă©pisode et de mâaccompagner dans mes trajets Ă vĂ©lo Ă©lĂ©ctriques quotidien. Pour voir toutes les gammes et en savoir plus : https://bit.ly/4e4YZjV
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Qu'est-ce que ça fait de partir de chez soi pour la premiÚre fois ? Louis, aka mon cousin est parti en Erasmus.
Je trouve son expérience vraiment interessante pour diverses raisons alors j'avais envie qu'il vous partage son expérience.
J'espĂšre que ce partage sera enrichissant pour vous,
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LĂ©a
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Il y a des jours oĂč on est pas trop motivĂ©, pas trop inspirĂ©, oĂč ca va pas trop - c'est normal, moi aussi je vis ca. Alors voila 5 conseils qui m'aident Ă retrouver la motivation et Ă me sentir mieux.
J'espÚre que ça vous aidera,
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LĂ©a
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![En rĂšglement de compte avec Anna - Lea & friends EP.4 [video]](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts116/v4/26/e7/2b/26e72b85-e806-dd04-4996-2076a1b40b19/mza_10082903149294444178.jpeg/80x80bb.jpg)