Deliciously Ella - From chronic illness to Entrepreneur of the Year – InPower par Louise Aubery – Podcast

Episodes

Réussir quand tout le monde vous dit non, avec Bilal Hassani
11 Mar· InPower par Louise Aubery
Bilal Hassani, c’est une carrière qui défie les normes et un parcours marqué par la résilience. Dans cet épisode, il nous plonge dans son histoire : de ses premiers pas au conservatoire à quatre ans à son ascension fulgurante grâce à YouTube et aux télé-crochets, en passant par les refus des maisons de disques et la création de son propre label.
Il partage avec sincérité ses succès, mais aussi les épreuves qui l’ont marqué : le burn-out de 2021, la pression du métier, les attaques qu’il subit, et ses questionnements sur l’avenir du mouvement queer en France. On parle également d’amour, de musique, d’ambition et de cette mission qu’il s’est donnée : inspirer, faire rêver et ouvrir des portes pour les générations futures.
Comment tracer sa voie dans une industrie qui nous refuse une place?
Comment transformer l’adversité en force créatrice ?
Comment rester fidèle à soi-même quand tout pousse à se conformer ?
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Invité recommandé : Sulivan Gwed
Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/
Pour retrouver Bilal Hassani sur les réseaux : https://www.instagram.com/iambilalhassani/?hl=fr
Et pour suivre mes aventures au quotidien : https://www.instagram.com/louiseaubery/
Si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement : https://shows.acast.com/inpower/episodes/nicky-doll-la-drag-queen-la-plus-puissante-de-france-le-drag

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InPower Enquête
6 Mar· InPower par Louise Aubery
Dans un monde qui devient de plus en plus complexe et où s’informer devient une mission impossible, l’importance des experts pour appréhender certains sujets est devenue primordiale. C’est pour cela que je lance un nouveau format : Enquête. Tous les mois, une grande question et chaque semaine un invité spécialiste du sujet pour nous apporter un élément de réponse.

Comment les films et les séries conditionnent nos imaginaires amoureux ?
Le travail doit-il encore être au centre de nos vies ?
Pourquoi les méchants fascinent-ils ?

Voici quelques sujets qu’on abordera ces prochains mois dans notre format enquête.
-> Rendez-vous jeudi 13 mars sur InPower pour le premier épisode de notre première série : La fabrique de la violence avec Judith Godrèche, Chloé Thibaud et Ovidie. Dans cette série nous essayons de détricoter les représentations et les structures qui ont banalisé voire légitimé les violences sexistes notamment dans les secteurs du cinéma et de la musique

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600 kms en une semaine sous -50°C : comment Mathieu Blanchard repousse l’impossible ?
4 Mar· InPower par Louise Aubery
l est l’un des sportifs français les plus reconnus dans le monde, spécialiste de l’ultra-trail et de la course à pied, Mathieu Blanchard est avant tout un grand aventurier de la vie. Lorsqu’il rencontre, par hasard la course à pied il ne se doute pas que quelques années plus tard, il quittera tout pour se consacrer à cette passion. Il abandonne son métier d’ingénieur et ses privilèges, fait face aux doutes de son entourage et décide de changer de vie malgré les sacrifices que cela demande.

Sa force mentale sans limite et sa volonté d’aller au bout de soi-même l’ont très vite rangé au rang de favoris lors des plus grandes courses mondiales. Il termine en février dernier vainqueur de la Yukon Arctic Ultra, l’une des courses les plus extrêmes au monde.

Comment trouver des moyens pour se dépasser quotidiennement ? Pourquoi la souffrance est-elle un moteur et comment l’interpréter ? Quels sont les outils pour progresser ?

Pour découvrir les coulisses du podcast :
https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver Mathieu Blanchard sur les réseaux :
https://www.instagram.com/mathieu__blanchard?utm_source=ig_web_button_
https://www.linkedin.com/in/mathieublanchard/?originalSubdomain=fr

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Si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement :
https://www.youtube.com/watch?v=1W3jppzMpg8

00:00 Présentation
04:29 Comment interpréter sa souffrance ?
08:52 Prendre la décision de changer de vie
10:12 Comment préparer une course quand on travaille à plein temps ?
12:17 Être aventurier de la vie
14:19 Doit-on regretter une aventure ?
15:57 La plus grande souffrance
16:33 L’ultra-trail, qu’est ce que c’est ?
22:13 Quelle est la différence entre souffrance physique et morale ?
25:37 Quels sont les différents degrés de souffrance ?
27:02 Comment sortir de la souffrance ?
31:02 Qu’est ce qu’on réalise en frôlant la mort ?
34:12 Le Yukon Arctic Ultra
43:20 Qu’est-ce que la course a changé ?
47:17 Comment gérer l’erreur ?
49:42 Son dernier échec
55:49 Comment surmonter un échec ?
59:56 Vivre l’échec seul ou accompagné ?
1:02:22 Les outils pour progresser
1:06:20 Avoir une relation saine avec le progrès
1:11:25 Peut-on contrôler son mental ?
1:13:27 Passer la ligne d’arrivée, qu’est ce que ça fait ?
1:15:48 Quels sont les facteurs de performance ?
1:19:10 Ses passions cachées
1:22:16 Reco lecture
1:26:08 Les enseignements

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Comment le couple appauvrit les femmes ? avec Titiou Lecoq [MOMENT-CLÉ]
27 Feb· InPower par Louise Aubery
Dans cet extrait, l’autrice et journaliste Titiou Lecoq explore la place de l’argent dans le couple et les inégalités qu’il peut engendrer.

Faut-il tout partager ? Comment aborder la question de l’argent avec son partenaire ?

L’indépendance financière est-elle un mythe ou une nécessité ?

Retrouvez l’épisode intégral ici : https://youtu.be/KLCGf5qFHqA

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Peut-on réapprendre à aimer ? avec le chanteur Ben Mazué
25 Feb· InPower par Louise Aubery
Ben Mazué est un artiste qui ne fait rien à moitié. Il aime l’intensité, dans la musique comme dans la vie. D’abord médecin, il a tout quitté pour la scène. Il a connu le succès, l’échec, l’amour, la séparation… et puis l’amour à nouveau. Il s’est installé comme un incontournable de la chanson française ces dernières années avec des titres cultes comme Gaffe aux autres, Je marche ou encore son duo avec Pomme J’attends.

Dans cet épisode, on parle d’amour (évidemment), de sa construction en tant qu’homme et en tant qu’artiste, de ses passions cachées, ses rêves et des thématiques qui l’obsèdent, le millier de lettres d’amour qu’il a lu pour son podcast amour jungle.

Comment aller au bout de soi-même pour créer?

Peut-on apprendre à lâcher prise ?

Comment traverser les épreuves?

Références et ressources citées :
- Une époque formidable – Gérard Jugnot
- Boîte vocale – Booba
- Invaincu – Stromae
- L’étranger – Albert Camus
- Autoportrait de l’auteur en coureur de fond – Haruki Murakami
- 4 mariages et un enterrement
- Discours marquants : Camus (Prix Nobel), Ricky Gervais (Golden Globes), Coluche (César), Annie Girardot (César)
- Autoportrait d’un auteur en coureur de fond - Haruki Murakami
- Goscinny
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Pour retrouver Ben Mazué sur les réseaux : https://www.instagram.com/benmazue/?hl=fr
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Si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement : https://shows.acast.com/inpower/episodes/eddy-de-pretto-chanteur-je-veux-quon-maime-pour-ce-que-je-su
Retrouvez l’album Famille sur toutes les plateformes de streaming dès le 28 février !

00:00 Intro
00:29 La musique influence t-elle les émotions ?
02:39 Présentation
04:55 Qu’est ce qu’une personne intense ?
07:54 Comment aller au bout de soi-même ?
09:39 Comment provoquer l’inspiration ?
12:35 Quand est-ce qu’une œuvre est terminée ?
14:23 La pire souffrance
15:53 Somber dans le divorce
18:15 Peut-on de remettre avec ensemble après une rupture ?
23:50 Les meilleurs conseils en amour
28:47 Se projeter dans le futur
31:18 La peur de vieillir
32:24 La dépendance à la performance
36:47 L’échec le plus utile
41:00 Si Ben était médecin
42:22 Comment éduquer un enfant ?
44:35 Peut-on décider de son éducation ?
47:34 L’art oratoire et les discours
51:41 Sa première fois en loge au théâtre
53:22 La prochaine aventure
54:31 Ce que les gens ne savent pas sur Ben
59:31 L’amour a t-il des tendances communes ?
1:04:22 La question du genre
1:05:43 La masculinité fait-elle souffrir ?
1:07:25 Qu’est-ce qui rend un homme sexy ?
1:10:24 Reco livre
1:13:13 Reco invité.es
1:17:28 Ses derniers pleurs
1:18:34 Les enseignements

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Savoir quand s’arrêter : les conseils du sexologue Gilbert Bou Jaoudé sur la fin d’une relation
20 Feb· InPower par Louise Aubery
Dans cet extrait, le sexologue Gilbert Bou Jaoudé décrypte les signes qui indiquent qu’une relation arrive à sa fin et comment y faire face.

L’instinct ne trompe jamais… mais comment l’écouter quand les sentiments s’emmêlent ?

Comment reconnaître une relation toxique ? Pourquoi restons-nous parfois attachés alors que la flamme s’est éteinte ?

L’infidélité, la dépendance affective, la lassitude… autant de signaux qui interrogent.

Retrouvez l’épisode intégral ici : https://youtu.be/wU3DyvN5gig

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Les secrets d'un cerveau en bonne santé, avec le psychiatre Michel Lejoyeux
18 Feb· InPower par Louise Aubery
Comme vous le savez, la santé mentale est un sujet qui me tient particulièrement à cœur. J’essaye donc régulièrement d’avoir des experts du sujet pour vous donner des éléments concrets sur le sujet afin de briser les tabous et mieux vivre.
C’est pourquoi j’ai le plaisir de recevoir le professeur Michel Lejoyeux, psychiatre et expert en neurosciences, pour nous aider à mieux comprendre les mécanismes de notre humeur et les clés d’un véritable équilibre psychologique.
Pourquoi certaines émotions nous submergent-elles plus que d’autres ?
Comment différencier un simple coup de blues d’un état dépressif ?
Quelles habitudes simples peuvent réellement améliorer notre bien-être au quotidien ?
Voici quelques-unes des questions auxquelles nous tentons de répondre dans cet épisode, qui, je l’espère, vous apportera des éclairages utiles et concrets.

Ressources citées :
Les essais de MontaigneA la recherche du temps perdu de Marcel ProustArt de Yasmina RezaL’oeuvre de Françoise Sagan
Invité au micro du podcast :
Julia de Funès
Eva Illouz

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Pour retrouver Michel Lejoyeux sur les réseaux :
https://www.linkedin.com/in/mlejoyeux/

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https://podcasts.apple.com/mm/podcast/vincent-trybou-psychoth%C3%A9rapeute-devenez-votre-propre-psy/id1373863417?i=1000540475244

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Bien écrire, ça s'apprend : les conseils de l'écrivain le plus lu en France, Joël Dicker
13 Feb· InPower par Louise Aubery
Dans cet extrait, Joël Dicker partage ses précieux conseils d’écriture.

Comment écrit-il ses romans ? Comment surmonter les échecs et rebondir ? Quel sens trouver à l’écriture quand on ne sait pas si on va être publié ?

Retrouvez l’épisode intégral ici : https://youtu.be/dSd-llYzw_4

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Peut-on encore éviter une guerre mondiale ? avec le géopolitologue Pascal Boniface
11 Feb· InPower par Louise Aubery
Ça fait un moment que je veux vous proposer un épisode de qualité sur la Géopolitique. Face à la complexité croissante des relations internationales, l’essor des fake news, la difficulté à trouver des informations fiables, il était temps de remettre les choses à plat.
C’est pourquoi j’ai le plaisir de recevoir le géopolitologue Pascal Boniface pour nous permettre d’y voir plus clair au milieu du flot d’informations permanent.

Pourquoi le débat en géopolitique est-il devenu aussi polarisé ?
Quelles sont les véritables menaces mondiales aujourd’hui ?
Comment la géopolitique façonne-t-elle notre quotidien ?

Voici quelques-unes des questions auxquelles nous tentons de répondre dans cet épisode qui j’espère vous plaira.

Ressources citées :
don’t look up : déni cosmique - film de Adam Mckayépisode d’Inpower avec Joel Dickerhttps://shows.acast.com/inpower/episodes/lecrivain-aux-millions-dexemplaires-joel-dicker-lauteur-qui-
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Pour retrouver Pascal Boniface sur les réseaux :
https://www.instagram.com/pascalboniface_/?hl=fr
https://www.linkedin.com/in/pascal-boniface-20869798/?originalSubdomain=fr

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https://shows.acast.com/inpower/episodes/pourquoi-la-technologie-nous-menace-analyse-avec-la-docteure

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⁠⁠Faire de ses failles une force avec Louane, Jérémy Ferrari et Lucie Lucas
6 Feb· InPower par Louise Aubery
Depuis le lancement d’InPower, je réalise qu’un des éléments les plus intéressants des parcours de mes invités (tout particulièrement quand ils ont de carrières qui forcent l’admiration) est le récit de leurs échecs !
Ça peut paraître contre-intuitif parce qu’on adore entendre des success stories, mais le récit des échecs et des obstacles est d’autant plus éclairant qu’il montre la réalité, le travail et la résilience derrière les paillettes et l’illusion de la facilité.

C’est pour cela que je vous ai concocté cet épisode best off avec les meilleurs enseignements de 3 invités passés sur InPower : la chanteuse Louane, la comédienne Lucie Lucas et l’humoriste Jérémy Ferrari.

Faut-il nécessairement rentrer dans les cases pour réussir ?
Peut-on utiliser ses failles pour en faire une force ?
Comment oser demander de l’aide et à qui ?

J’espère que cela vous convaincra, comme moi, que la philosophie est un outil incroyable pour notre vie quotidienne !

Bonne écoute.

Pour retrouver les épisodes en intégralité avec chacun des invités rendez vous ici :

Louane : https://www.youtube.com/watch?v=UTWOgQAgFf8
Jeremy Ferrari : https://www.youtube.com/watch?v=MYYNg2RrPVs
Lucie Lucas : https://www.youtube.com/watch?v=85b7oSuyWMc

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Psychologie du choix: pourquoi on prend (presque toujours) de mauvaises décisions avec le neuroscientifique Romain Bouvet
4 Feb· InPower par Louise Aubery
On nous dit souvent que nous sommes manipulés par le marketing et les stratégies de communication mais qu’en est-il vraiment. Qu’il s’agisse de publicité, d’information ou encore de politique, la communication et le marketing sont partout et il est parfois difficile de faire le tri entre émotion et information, fait ou opinion.

Aujourd’hui j’ai le plaisir de recevoir un expert du sujet : Romain Bouvet : docteur en psychologie sociale et cognitive, qui s’est spécialisé dans le marketing.

Comment prendre de meilleures décisions ?
Comment nos croyances influencent notre manière de voir le monde ?
Peut-on être victime du marketing ?

Voici quelques-unes des questions abordées dans cet épisode. J’espère qu’il vous plaira !

Références citées :
livre : La semaine de 4h - Timothy Ferriss
Invité : Audrey Ginesty et Clément Viktorovitch
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Pour découvrir les coulisses du podcast :
https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver Romain Bouvet sur les réseaux :
https://www.instagram.com/romainbouvet.phd/
https://www.linkedin.com/in/romain-bouvet/

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Si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement :
https://shows.acast.com/inpower/episodes/vous-allez-commettre-une-terrible-erreur-olivier-sibony-aute

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Peut-on vraiment réussir lorsqu'on part de rien ? avec Fabien Olicard, Mélissa Da Costa et Mory Sacko
30 Jan· InPower par Louise Aubery
Je suis convaincue que la réussite ne dépend pas seulement d’un diplôme, d’un réseau ou d’un point de départ idéal. Ce qui compte aussi, c’est la passion, la persévérance et la capacité à croire en soi malgré les obstacles.

C’est pour cela que je vous ai préparé cet épisode avec trois invités au parcours inspirant : Fabien Olicard, Mélissa Da Costa et Mory Sacko. Tous les trois ont suivi un chemin unique, loin des sentiers tracés, et prouvent que l’on peut réussir en partant de zéro.

Comment surmonter les obstacles quand on n’a rien au départ ?
Faut-il suivre les attentes des autres ou se faire confiance ?
Quel rôle joue la persévérance dans la réussite ?

J’espère que leurs histoires vous inspireront autant que moi et vous donneront l’énergie de suivre votre propre voie.

Bonne écoute ! 🎧

Pour nous retrouver sur Instagram :

instagram.com/inpowerpodcast/

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Et pour (re)découvrir les épisodes en intégralité avec chacun des invités, rendez-vous ici :

📖 Melissa Da Costa : https://www.youtube.com/watch?v=7nSpSvyZaLs
🍽️ Mory Sacko : https://www.youtube.com/watch?v=ZqieA6Rkzi0
🧠 Fabien Olicard : https://www.youtube.com/watch?v=hznL58kNsN8

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La masculinité et les émotions, avec le journaliste Paul de Saint Sernin
28 Jan· InPower par Louise Aubery
Aujourd’hui j’ai le plaisir de recevoir Paul de Saint Sernin aka le sniper de l’émission Quelle époque. Qui se cache derrière les boucles blondes et l’air pince sans rire de l’humoriste ?

J’ai adoré cet échange dans lequel j’ai découvert quelqu’un de brillant et de sensible
assez loin de l’image que j’avais de celui qu’on surnomme “le nouveau Laurent Baffie”

Comment apprendre à exprimer les émotions en fonction de son vécu ?
Comment devenir bon dans un domaine pour lequel on n’est pas fait ?
Comment se défaire des pesanteurs de son éducation ?

Voici quelques-unes des questions abordées dans cet épisode. J’espère qu’il vous plaira !

Références citées :
livre : Martin Eden - Jack LondonInvité : Roman Frayssinet
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Pour découvrir les coulisses du podcast :
https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver Paul de Saint-Sernin sur les réseaux :
https://www.instagram.com/pauldesaintsernin/?hl=fr

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Si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement :
https://podcasts.apple.com/fr/podcast/l%C3%A9a-salam%C3%A9-journaliste-accepter-qui-on-est/id1373863417?i=1000543470891

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Mieux vivre grâce à la philosophie - 3 philosophes nous livrent leurs principaux enseignements
23 Jan· InPower par Louise Aubery
Je suis convaincue que la philosophie peut nous aider à mieux vivre. Pas parce qu’elle nous apporte des réponses toutes faites sur les grandes questions qu’on se pose mais au contraire parce qu’elle nous apprend à nous poser les bonnes questions.

C’est pour cela que je vous ai concoté cet épisode best off avec les meilleurs enseignements de 3 philosophes passés au micro d’InPower : Olivia Gazalé, André Comte Sponville et Fabrice Midal.

La philosophie est-elle à la portée de tous ?
La philosophie peut-elle nous permettre d’être plus heureux ?
Qu’est ce qu’une vie réussie selon la philosophie ?

J’espère que cela vous convaincra, comme moi, que la philosophie est un outil incroyable pour notre vie quotidienne !

Bonne écoute.

Pour retrouver les épisodes en intégralité avec chacun des invités rendez vous ici :
Olivia Gazalé : https://shows.acast.com/inpower/episodes/la-philosophe-qui-a-revolutionne-lamour-voila-ce-qui-peut-chAndré Comte-Sponville : https://shows.acast.com/inpower/episodes/andre-comte-sponville-la-philosophie-au-service-du-bonheurFabrice Midal : https://podcast.ausha.co/inpower-par-louise-aubery/fabrice-midal-auteur-et-philosophe-l-art-de-s-en-foutre-best-of
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Faire de sa sensibilité une force avec Sophie-Marie Larrouy
21 Jan· InPower par Louise Aubery
Aujourd’hui j’ai le plaisir de recevoir une des précurseuses du podcast d’interview en France avec À bientôt de te revoir qu’elle décrivait comme une “contre soirée dans la cuisine”
Sophie Marie-Larrouy a l’art de proposer des discussions aussi drôles et décalées que profondes et instructives. Depuis elle a créé d’autres podcasts, des docus, tourné dans des films et des séries et même créé un restau !

Dans ce podcast on parle de son parcours riche et des grandes questions qui l’ont jalonné.

Comment prendre soin de sa santé mentale ?
Comment mener à bien les projets qui nous font vibrer ?
Comment stimuler sa créativité ?

Voici quelques-unes des questions abordées dans cet épisode. J’espère qu’il vous plaira !

Références citées :
livre : Scum manifesto - Valerie solanasInvité : Delphine Horvilleur
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Pour découvrir les coulisses du podcast :
https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver Sophie-Marie Larrouy sur les réseaux :
https://www.instagram.com/sophiemarielarrouy/?hl=fr

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Si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement :
https://podcast.ausha.co/inpower-par-louise-aubery/eva-sadoun-entrepreneuse-et-militante-la-revolution-economique-est-en-marche

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3 experts nous partagent comment prendre soin de sa santé physique et mentale.
16 Jan· InPower par Louise Aubery
Bienvenue dans un nouveau format special d’InPower, vous trouverez chaque semaine un condensé des enseignements les plus forts partagés à mon micro au cours des 7 dernières années, pour vous donner des clés utiles et concrètes qui vous aideront dans votre quotidien.

Pour cette deuxième édition je vous propose le meilleur des experts santé pour mieux prendre soin de vous en 2025. Vous entendrez dans l’ordre le docteur Michel Cymes, Emilie Steinbach docteure en biologie et neuroscientifique et Major Mouvement, kinésithérapeute et créateur de contenu.

Comment avoir un sommeil réparateur ?
Comment l’activité physique nous permet de mieux vieillir ?
Comment gérer son rythme quotidien de façon saine ?

Voici quelques unes des questions abordées dans cet épisode
Je vous souhaite une très bonne écoute !

Pour nous retrouver sur Instagram :
instagram.com/inpowerpodcast/
https://www.instagram.com/louiseaubery

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Pour retrouver les épisodes dont sont extraits les différentes parties de l’épisode rendez-vous ici :

Pour Michel Cymès : https://www.youtube.com/watch?v=WbqPR6yN9gU
Pour Emilie Steinbach : https://www.youtube.com/watch?v=BJHEWcApIZQ
Pour Major Mouvement : https://www.youtube.com/watch?v=nBms87J6Lys&t=5771s

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Les clés pour prendre soin de soi avec Major Mouvement
14 Jan· InPower par Louise Aubery
C’est le kiné le plus populaire de France et s’il réunit plus d’un million d’abonnés sur ses plateformes ce n’est pas un hasard. Cette semaine j’ai le plaisir de recevoir Grégoire Gibault aka Major Mouvement.

Sur ses plateformes il partage des conseils en santé et bien-être notamment en lien avec la prévention et la réhabilitation des douleurs musculaires et articulaires. Ses exercices simples et pratiques ont pour objectif d'éduquer le grand public sur des pratiques accessibles pour prendre soin de soi sans forcément passer par des traitements coûteux ou compliqués !
Mais au-delà de cela, c’est son ton et sa personnalité qui a su conquérir ses centaines de milliers d’abonnés.

Comment se défaire du poids de la culpabilité ?
Comment prendre soin de soi et être en forme à n’importe quel âge ?
Comment apprendre à lâcher prise dans une société de l'hyper performance ?

Voici quelques-unes des questions auxquelles on répond dans cet épisode, je vous souhaite une très bonne écoute !

Références citées :
Invité : Guillaume Gibault
Livre : La formule du bonheur - Mo Gawdat
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Pour découvrir les coulisses du podcast :
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Pour retrouver Major Mouvement sur les réseaux :
https://www.instagram.com/majormouvement/?hl=fr
https://www.youtube.com/@MajorMouvement

Et pour suivre mes aventures au quotidien :
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Si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement :
https://shows.acast.com/inpower/episodes/ce-que-vous-ignoriez-sur-la-nutrition-et-comment-ca-peut-cha

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Comment les neurosciences peuvent nous aider à progresser cette année - avec Samah Karaki, Albert Moukheiber et Boris Cyrulnik
9 Jan· InPower par Louise Aubery
Bienvenue dans un nouveau format special d’InPower, vous trouverez chaque semaine un condensé des enseignements les plus forts partagés à mon micro au cours des 7 dernières années, pour vous donner des clés utiles et concrètes qui vous aideront dans votre quotidien.

Pour cette première édition je vous propose un focus sur ce que les neurosciences peuvent nous apprendre pour progresser cette année avec Samah Karaki, Albert Moukheiber et bien sûr Boris Cyrulnik

Pourquoi est-il important d’accepter qu’on ne peut pas tout contrôler ni aller plus vite ?

Comment la séparation entre ce que l’on fait et ce que l’on est peut nous aider à améliorer notre santé mentale ?

Comment l’éducation et la culture aident-elles à surmonter les traumatismes ?

Voici quelques unes des questions abordées dans cet épisode

Je vous souhaite une très bonne écoute !

***

Pour retrouver les épisodes dont sont extraits les différentes parties de l’épisode rendez-vous ici :
Pour Albert Moukheiber : https://shows.acast.com/inpower/episodes/pourquoi-vous-ne-serez-jamais-le-meilleur-et-cest-ok-avec-lePour Samah Karaki : https://podcast.ausha.co/inpower-par-louise-aubery/samah-karaki-docteure-en-neurosciences-apprendre-a-maitriser-son-cerveauPour Boris Cyrulnik : https://podcast.ausha.co/inpower-par-louise-aubery/boris-cyrulnik-neuropsychiatre-trouver-le-sens-de-la-vie
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Voici ce qu’il faut faire pour aborder qui l’on veut, avec le mentaliste Charlie Haid
7 Jan· InPower par Louise Aubery
Qui n’a jamais souhaité comprendre ce que pensait la personne en face de nous ?

Il s’est illustré par sa participation à l’émission Loups-Garous de Panayotis Pascot et Fary grâce à ses talents de mentaliste : j’ai le plaisir de recevoir Charlie Haid au micro d’InPower cette semaine !

Autodidacte et passionné par les relations humaines, Charlie cumule près de 800 000 abonnés sur sa chaîne Youtube sur laquelle il donne les clés pour comprendre des sujets qui nous fascinent tous : le sommeil, l’apprentissage ou encore l’addiction aux écrans.

Comment prendre confiance en soi ?
Comment stimuler sa créativité ?
Comment ne pas laisser ses émotions tout contrôler ?

On creuse ces questions de manière très concrètes dans ce nouvel épisode, avec le mentaliste Charlie Haid.

Bonne écoute !

Références citées :
Invité : Fary
Livre : Le jeu infini - Simon Sinek

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Pour découvrir les coulisses du podcast :
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Si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement :
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BILAN 2024 - Les 10 enseignements que je retire de cette année (bon ok y en a 9)
31 Dec 2024· InPower par Louise Aubery
bonsoir à toutes et à tous

nous sommes lundi 30 décembre, 21h, et j'avais envie de faire le bilan de cette année.
voici les 9 enseignements que j'en retire, en espérant qu'ils puissent vous aider ou vous inspirer des réflexions.

je vous souhaite une merveilleuse année 2025,
xx Louise

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