Johan & William Podcasts
-
Halli hallå femma nia, vadå?Vi gästas av vår allas @zachpersson i dagens avsnitt, mysigt & trevligt som alltid. Vi inleder med Johans spaning kring ” graduation weight ” & kroppsvikt generellt. Det leder oss in på sexualkunskapen man hade på mellanstadiet. Olympia är över nu som alla vet, alla vet också att mer eller mindre allting kastades om ganska ordentligt så vi ger våra åsikter kring det.Det pratas mycket om Chris & vilken guldklimp han är på många sätt. Träningsprestation på diet är viktigt för att behålla muskelmassa, men hur kan man tänka ur ett bredare perspektiv? Vilken är den perfekta längden? För byggning alltså! Äh det blir skitsnack alltså.Frågelådan öppnas också en liten stund, det blir lurigt så tryck på play & haka på. Och ni ni.. NI HÄNGER MED!Lyssnar ni? Låt oss veta det, tagga oss! Slutet gott allting gott! Kram.Gilla, dela, prenumerera & ring på klockan!Tell a friend, tell a friend to tell a friend. Gör vad du vill!Haaaaaaj!/ Johan & William SPONSOR:INSTAGRAM - @supplementstorebysalomonssonhttps://www.supplementstore.se/15% off codes :bult15WR15FOLLOW:INSTAGRAM - @williamroswallINSTAGRAM - @johanbulten Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Avsnitt 54. FEMMA FYRA ❤️Nu knackar vinterkylan på dörren så kom in i värmen en stund, sitt lite på bänken.Johan har kronisk syrebrist & William har solsting i november.Ha överseende med oss! Vi pratar lite om vår kära träning, åt vilket håll ska man kolla egentligen? Vad har vi för andra ointressanta hållpunkter då? Jo bland annat : - Träna till fail eller RIR- Romania pro- Johans spaning kring män- Föräldraskap- Sätta upp kost för diet & offseason- Pusha upp kroppsvikt eller inte- Hany eller Chad?- Årets julklapp Frågelådan är öppen, det blir skoj så tryck på play & öppna en iskall monster! Och ni ni.. NI HÄNGER MED!Lyssnar ni? Låt oss veta det, tagga oss! Slutet gott allting gott! Kram.Gilla videon, dela, prenumerera & ring på klockan!Tagga en vän? Gör vad du vill, gör allt!Haaaaaaj!/ Johan & William SPONSOR:INSTAGRAM - @supplementstorebysalomonssonhttps://www.supplementstore.se/ 15% off codes :bult15WR15FOLLOW: INSTAGRAM - @williamroswallINSTAGRAM - @johanbulten Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Femma trea, ska det va så svårt att le lite VA?!Vi inleder dagens radiosändning med att prata lite om stereotyper & korta stubiner. Det får oss tydligen att prata om att åka till ett annat land för att hitta på tokigheter. Det finns många olika camps inom olika områden, allt från kosthållning till träningsvolym & coaching. Kan bli klurigt att röra sig mellan dessa stundvis. En som har lyckats göra stor utveckling är Nick Walker, eller Nicklas Wallström som vi säger i Sverige. Vi pratar lite om Nick & ger våra tankar kring årets Olympia! Avslutningsvis råkar det bli en del träningssnack också, som det ofta kan bli. Äh det blir skitsnack alltså! Frågelådan öppnas också en liten stund, det blir skoj så tryck på play & kom in.Och ni ni.. NI HÄNGER MED!Lyssnar ni? Låt oss veta det, tagga oss! Slutet gott allting gott! Kram.Gilla, dela, prenumerera & ring på klockan!Tagga en vän? Gör vad du vill, gör allt!Haaaaaaj!/ Johan & William SPONSOR:INSTAGRAM - @supplementstorebysalomonssonhttps://www.supplementstore.se/ 15% off codes :bult15WR15FOLLOW: INSTAGRAM - @williamroswallINSTAGRAM - @johanbulten Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
FEMMA TVÅA!Det har varit lite radiopaus, men nu är vi tillbaka på bänken! Välkomna in, fram med din perfekt kylda monster & armbåga någon på snoken! Kom igen, brassa på.Vi har haft lite tid ihop igen, det har självklart tränats på Gladius. Det tränades PPL utan någon vila, kan man göra så? Kanske, kanske inte. Det beror på alltså. Så vi segway:ar oss in på vad är egentligen anledningen till att man väljer en split & hur bör vilodagarna ligga? Det snackas också lite om den mentala aspekten ur ett intensitet / effort-perspektiv. När man programmerar träningen är det vissa faktorer att ta hänsyn till, vi ger våra tankar kring vilka dessa faktorer är & varför. Vad har vi på musik? Avslutningsvis tar vi upp volymfrågan lite grann igen, eller snarare varför kvalitet alltid vinner över kvantitet & hur man kan distribuera träningsvolym utifrån vart du befinner dig just nu och vilken grad av återhämtning du har tillgång till. Äh det blir skitsnack alltså! Frågelådan öppnas också en liten stund, det blir skoj så tryck på play & kom in.Och ni ni.. NI HÄNGER MED!Lyssnar ni? Låt oss veta det, tagga oss! Slutet gott allting gott! Kram.Gilla, dela, prenumerera & ring på klockan!Tagga en vän? Gör vad du vill, gör allt!Haaaaaaj!/ Johan & William SPONSOR:@supplementstorebysalomonssonhttps://www.supplementstore.se/ 15% off codes :bult15WR15FOLLOW: INSTAGRAM - @williamroswallINSTAGRAM - @johanbulten #subscribers #spotify #newvideo #subscribers #bodybuilding #traning #träning #coaching #trainedbyjp #podcast Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
AVSNITT FEMMA ETTA!Detta avsnittet kräver dubbla monster och svets-brillor! Skyddsutrustning på alltså.Nu sitter vi på ljugarbänken igen, öga mot öga med alla rävar samlade bakom öronen. Det har gått en tid sen förra avsnittet, mycket har hänt & mycket har inte hänt. Det är som vanligt med andra ord. Vi har haft några dagar tillsammans för första gången. Det har tränats, det har jobbats & det har tramsats. Framförallt har det åkts bil.Johan har lite att bjuda på i 51:an, det är lite gamla rövarhistorier som tittar fram.Vi pratar också lite om kommande tävlingar, ger våra tankar kring Olympia & diskuterar lite kring situationen mellan Nick & Hosstile. Det för oss vidare på lite andra beteenden gällande just sponsorer / atleter som upprör lite känslor kan vi säga! Dödsångest, vad har vi?Såklart blir det lite peds & coaching också, klurigt att undvika. Äh det blir skitsnack alltså! Frågelådan öppnas också en liten stund, det blir skoj så tryck på play & haka på. Och ni ni.. NI HÄNGER MED!Lyssnar ni? Låt oss veta det, tagga oss! Slutet gott allting gott! Kram.Gilla, dela, prenumerera & ring på klockan!Tagga en vän? Gör vad du vill! Haaaaaaj!/ Johan & William @supplementstorebysalomonssonhttps://www.supplementstore.se/Rabattkoder för 15%bult15WR15 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Avsnitt 50!FEMMA NOLLA ❤️Nu är det grejer på gång, det ÄR giveaway igen. Maxen har landat.Vi har fått chansen att ge tillbaka till alla våra kompisar ordentligt så det tänker vi göra. Häng med! All info gällande tävlingen kommer att komma på Instagram @supplementstorebysalomonsson så håll utkik där. Resten av podden då? Trams som vanligt. Vi pratar om Arnold Classic UK och framförallt om James, även lite om årets sm. Vi ser en trend i att nya skolan missuppfattas en hel del och att man får vara noggrann med applikationen av alla begrepp / metoder. Något som är väldigt viktigt i vår mening är att vara noggrann i rutinen året runt oavsett fas, vi snackar lite om hur man kan tänka med sin dagliga rutin för att utvecklas optimalt. L-KARNITIN? Vad har vi? Det är viktigt med synergier, ju. Eller hur? Ja. Men varför? Skillnad i droger för kvinnor & män, vilka fördelar/nackdelar har respektive kön & av vilken anledning? Vi pratar också om den ekonomiska aspekten. Och ni ni.. NI HÄNGER MED!Lyssnar ni? Låt oss veta det, tagga oss! Slutet gott allting gott! Kram.Gilla, dela, prenumerera & ring på klockan!Tagga en vän? Gör vad du vill! Haaaaaaj!/ Johan & William @supplementstorebysalomonssonhttps://www.supplementstore.se/bult15WR15 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Avsnitt 49 vänner! Ljudet är inte det bästa, men håll ut.Det blir en specialare i dagens avsnitt, så hamna i rätt mode nu.Då åker vi! Zach & William sitter live i radion från Wien. Trötta, ärrade, glada & taggade.Johan? Mysig!Vi pratar lite om skillnader mellan Österrike & Sverige. Allt från träningskultur, gym & mentalitet hos atleterna. Också lite om hur det är att leva för någonting med stor passion. Det snackas också såklart om träning, tävling, diet & att omfamna processen oavsett diet eller offseason. Men framförallt, om Stefan. ❤️Våra hållpunkter för dagen : - Österrike - Stefan - Att ha rätt inställning / mindset- Zach’s tävlingsdiet - Arnold UK - Uppfostran (?) - New school / old school - Utveckla träning över tidOch ni ni.. NI HÄNGER MED!Lyssnar ni? Låt oss veta det, tagga oss! Slutet gott allting gott! Kram.Gilla, dela, prenumerera & ring på klockan!Tagga en vän? Gör vad du vill! Haaaaaaj!/ Johan & William @supplementstorebysalomonssonhttps://www.supplementstore.se/Rabattkoder 15% bult15WR15 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Avsnitt 48! Fyra åttaN gästas av läshuvudet och bråkstaken Hallafors.Nog om det! Kom in, slå er ner. Fram med en monster eller ta en stor stark. Hamna i rätt sinnesstämning. Då åker vi! Det blir gott & blandat i dagens avsnitt.Vad har vi på träning egentligen? Vi tar oss igenom flera ointressanta ämnen, allt från utbildning till att ligga med Leonardo DiCaprio. Allt från peak week till marklyft. Ni fattar.Äh det blir skitsnack alltså! Frågelådan öppnas också en liten stund, det blir skoj så tryck på play & haka på. Och ni ni.. NI HÄNGER MED!Lyssnar ni? Låt oss veta det, tagga oss! Slutet gott allting gott! Kram.Gilla, dela, prenumerera & ring på klockan!Tagga en vän? Gör vad du vill! Haaaaaaj!/ Johan & William @supplementstorebysalomonssonhttps://www.supplementstore.se/Rabattkoder för 15%bult15WR15 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Avsnitt 47 för TUSAN! Fyra sjua.Tävling i Halmstad! Nog om det. Kom in, kom & hälsa på oss. Slå er ner, vart fan som helst! Öppna en monster, pepsi eller ta en stänkare. Hamna i rätt sinnesstämning.Då åker vi! Det blir minst sagt blandad kompott i 47:an, hit & dit. Riktig svängom.Våra hållplatser för dagen: - West Coast- Märkliga tävlingskulturer - Kärlek för träning med hänvisning till Jordan- Tidsplan för tävling / offseason- " New school peds "- Coacher som inte får nog med uppskattning- Visa eller inte visa coaching på sociala medierÄh det blir skitsnack alltså! Det blir lurigt så tryck på play & haka på. Och ni ni.. NI HÄNGER MED!Lyssnar ni? Låt oss veta det, tagga oss! Slutet gott allting gott! Kram.Gilla, dela, prenumerera & ring på klockan!Tagga en vän? Gör vad du vill! Haaaaaaj!/ Johan & William @supplementstorebysalomonssonhttps://www.supplementstore.se/Rabattkoder för 15%bult15WR15 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Avsnitt 46, big announcement med Zach Persson! Öppna er vita monster, kanske en blå eller grön? En iskall pepsi? Mmm.. Trevligt. Då kickar vi igång denna gråa måndagen! Vi tar vår allas Zach lite på pulsen & stämmer av läget nu med några veckor kvar till tävling. Det pratas lite om kring skillnader från tidigare dieter & tävlingar samt hur träningen ändrats efter hans behov. Han har också stora nyheter att dela med sig av! Frågelådan öppnas också, det blir skoj så tryck på play! Och ni ni.. NI HÄNGER MED!Lyssnar ni? Låt oss veta det, tagga oss! Slutet gott allting gott! Kram.Gilla, dela, prenumerera & ring på klockan!Tagga en vän? Gör vad du vill! Haaaaaaj!/ Johan & William @supplementstorebysalomonssonhttps://www.supplementstore.se/Rabattkoder 15% bult15WR15 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Avsnitt 45, känn på den. Välkommen hem.In i cockpit, på med livremmen. Flytväst? Nej behövs inte vi kraschar aldrig någonsin. Eller Johan kanske behöver en, vi vet vad som händer med honom i vattenmiljöer.Hur eller hur välkomna ombord då åker vi! Vad döljer sig i fyra femma då? Jo vi hamnar i lite sånt där träningssnack.. Har ni fått facit på benträning nu? Kanske det.Det ägnas mycket tid åt kvinnorna också i detta avsnitt, håll till godo! Haj haj.Dagens.. Höjdpunkter? Hållplatser? Äh här har vi dom: - Föräldraskap- Martin & kära Roman- James nya approach - Skillnad på hög / låg träningsvolym- Kan man ” uppa ” libido som kvinna? - BENTRÄNING! Quads / hams / glutes- Split för bikini / wellness - Vad är viktigt för hypertrofi, egentligen?- Framework för programmering - Coacher som maskerar sin tjänst med grafik - T3, T4 & clen post contest prep- PEDS för kvinnor - Intro-låtar Äh det blir skitsnack alltså! Frågelådan öppnas också, det blir skoj så tryck på play! Och ni ni.. NI HÄNGER MED!Lyssnar ni? Låt oss veta det, tagga oss! Slutet gott allting gott! Kram.Gilla, dela, prenumerera & ring på klockan!Tagga en vän? Gör vad du vill! Haaaaaaj!/ Johan & William @supplementstorebysalomonssonhttps://www.supplementstore.se/Rabattkoder 15% bult15WR15 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Avsnitt 44 vänner! Ni vet vad som gäller nu, öppna en iskall monster & slå dig ner på bänken. Hamna i rätt mode.Då åker vi! Johan har haft lite besök av farbror Melker @melvinhallstrom Vi pratar om lite om coaching-branschen igen, såklart. Tyvärr. Jaja nog om det! Det blir lite kroppsbyggning också i 44:an, Andrew Jacked har gjort något unikt, Jewett går mot open & vi har Olympia att se fram emot.Våra hållplatser för dagen: - Top gun- Coaching-tokigheter & bakåtsträvande business - Programmera träning- PEDS / första kur - Telmisartan- Synergier mellan compounds för kvinnor & män- Kosttillskott - Pusha upp kroppsvikt för prestation - Genetisk respons - Fotbollslag ” prison rules ” Äh det blir skitsnack alltså! Frågelådan öppnas också en liten kort stund, det blir skoj så tryck på play! Och ni ni.. NI HÄNGER MED!Lyssnar ni? Låt oss veta det, tagga oss! Slutet gott allting gott! Kram.Gilla, dela, prenumerera & ring på klockan!Tagga en vän? Gör vad du vill! Haaaaaaj!/ Johan & William @supplementstorebysalomonssonhttps://www.supplementstore.se/Rabattkoder 15% bult15WR15 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Avsnitt 43 för helvete! Podden har nu fyllt ett år, stort grattis! Nog om det. Kom in, kom & hälsa på oss. Slå er ner, vart fan som helst! Öppna en monster eller ta en stänkare. Hamna i rätt sinnesstämning.Då åker vi! Det blir minst sagt blandad kompott i 43:an, hit & dit. Vi pratar om lite träning såklart, lite PEDS & lite ”preferenser”. Våra hållplatser för dagen: - Vardagsrutiner & olika yrken- Vår egna träning - Tidsplan utifrån ålder - Syfte med att nå sin fulla potential ren- Metformin & peds för kvinnor - Uppvärmning - Duktiga coacher i branschen - Powerlifting- Anavar Äh det blir skitsnack alltså! Frågelådan öppnas också en liten stund, det blir lurigt så tryck på play & haka på. Och ni ni.. NI HÄNGER MED!Lyssnar ni? Låt oss veta det, tagga oss! Slutet gott allting gott! Kram.Gilla, dela, prenumerera & ring på klockan!Tagga en vän? Gör vad du vill! Haaaaaaj!/ Johan & William @supplementstorebysalomonssonRabattkoder för 15%bult15WR15 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Avsnitt 42!FYRA TVÅA ❤️Kom in i cockpit. Kom in i bastun & hoppa upp längst upp, in i värmen! Det va ett tag sen vi sågs, det är busiga små pojkar på fnisshumör. Bubblar lite! Vi pratar lite om hur det går till på semestern, vad värmen gör med sinnet. Johan har lite att berätta också, det är starka grejer. Det blir väldigt blandat, det blir skojigt! - Psykologiska spärrar - Fördomar - Iains vinst & Olympia - R. Brandao får Johan att gråta - Pengar.. Vad fan har vi på lapparna?- Barnuppfostran - Giriga personligheter i branschen Äh det blir skitsnack alltså! Det blir trevligt så tryck på play & öppna en iskall pepsi eller korka upp SPRITEN!Och ni ni.. NI HÄNGER MED!Lyssnar ni? Låt oss veta det, tagga oss! Slutet gott allting gott! Kram.Gilla, dela, prenumerera & ring på klockan!Tagga en vän? Gör vad du vill! Haaaaaaj!/ Johan & William https://www.supplementstore.se/@supplementstorebysalomonssonbult15WR15 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
BODYBUILDING & SKITSNACK EP.41 BODYBUILDING RISK MANAGEMENTKUBA IN - 44:00 KUBA OUT - 2:06:30In this episode we’re joined by IFBB pro and top coach Kuba Cielen to have a conversation about risk mitigation tactics in bodybuilding. We know that there’re health risks with bodybuilding and the usage of PEDs. With that being said the risks can be mitigated with the usage of a smarter approached based in studies, experience and with the control over different health markers. An approach that perhaps also will yield far superior results in the long run. Because bodybuilding isn’t a marathon, right? Topics :- Training intensity and volume.- A safer use model, is that the right description of the approach?- Balancing optimal result VS health risks.- Contest and offseason PEDs compounds, what should not be used and why?- The difference between different compounds and their effect on health markers.- Timeline, how a healthier approach will yield more results in the long run.- How to optimize and manage bloodwork.- Kuba’s switch to Classic Physique this year, will he make weight and would he sacrifice tissue?Och ni ni.. NI HÄNGER MED!Lyssnar ni? Låt oss veta det, tagga oss! Slutet gott allting gott! Kram.Gilla, dela, prenumerera & ring på klockan!Tagga en vän? Gör vad du vill! Haaaaaaj!/ Johan & William @supplementstorebysalomonssonhttps://www.supplementstore.se/bult15WR15 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
- Show more
