Episodios
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Câest un Ă©pisode un peu spĂ©cial de Bye Bye Procrastination que je te propose aujourdâhui.
Câest un Ă©pisode qui parle dâentrepreneuriat, de vision de la rĂ©ussite, de culture de lâeffort, dâĂ©quilibre pro et perso⊠Mais câest surtout un Ă©pisode qui parle de moi.
Ăa fait plus de 3 ans maintenant que je partage mes meilleurs conseils sur lâorganisation et la structuration pour les entrepreneur.e.s. Mais je ne parle presque jamais de moi.
Pour les 3 ans du podcast, jâai eu envie de te faire un peu plus lâentrepreneure derriĂšre le podcast, et lâhumaine derriĂšre lâentrepreneure. Jâai donc demandĂ© Ă Julie Danet, qui mâa accompagnĂ© sur mon business et avec qui je travaille rĂ©guliĂšrement dâinverser les rĂŽles. Dans cet Ă©pisode, câest elle qui pose les questions, et câest moi qui rĂ©pond.
Bref, câest une interview inversĂ©e quoi.
Avec Julie, on a parlé de :
đ mon parcours dâentrepreneur.e,
đ de ma vision de la rĂ©ussite,
đ de lâĂ©volution de mon business,
đ mais aussi de ce que jâaime faire en dehors de mon business et je partage quelques passions croustillantes qui occupent mes soirĂ©es.
JâespĂšre que cet Ă©pisode te plaira !
Bonne Ă©coute !
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Se repĂ©rer dans lâĂ©pisode :
3:00 : Pourquoi jâai lancĂ© mon entreprise, pour quel impact ?
7.00 : Se créer ses opportunités en business
8:00 : Mes 3 grandes valeurs indispensables
10:00 : La flemme au secours de mon business
11:30 : Le pourquoi de mon podcast
14:20 : Ma stratégie pour atteindre mes objectifs
20:30 : Qui est Claire, lâhumaine ?
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On se fait souvent une montagne de l'organisation et de la productivité...
Et si c'était simplissime ?Organiser la semaine en avance fait partie des rituels ESSENTIELS dans mon organisation et ma gestion du temps. Pourtant, ça ne me prend pas plus de 5 minutes top chrono.
Le but de cet Ă©pisode ?
T'aider à créer cette habitude d'organisation facilement.Dans cet épisode, je te partage :
đđ» Comment cette habitude hyper simple change tout dans mon organisation
đđ» Les 3 Ă©tapes simplissimes pour prĂ©parer ta semaine en avance et mieux prioriserBonne Ă©coute !
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đ Exemples de rĂ©troplanning
Clique ici pour accéder directement aux 2 exemples de rétroplanning que j'ai préparé pour toi :
>> Montre-moi ça !_
Comment donner vie à tes idées ?Comment aller au bout de tes projets dans ton business ?
Comment trouver du temps pour les chantier stratégiques et les faire avancer ?
Et comment respecter tes deadlines plus facilement ?La réponse est (trÚs) probablement dans cet épisode dans lequel je te parle de la méthode du rétroplanning de projet.
Dans cet Ă©pisode, je te partage :
đđ» Pourquoi la gestion de projet est une compĂ©tence clĂ© quand on entreprend
đđ» Les erreurs que tu fais peut-ĂȘtre et qui font Ă©chouer tes projets
đđ» La diffĂ©rence entre un planning de projet et la mĂ©thode du rĂ©troplanning de projet
đđ» Les 6 Ă©tapes Ă suivre pour utiliser la mĂ©thode du rĂ©troplanning de projet dans ton business (avec des exemples que tu peux retrouver ici)Bonne Ă©coute !
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Cette semaine, je dĂ©barque tous les jours pour un nouvel Ă©pisode inĂ©dit Ă savourer avec ton cafĂ© âïž
Je travaille en moyenne 25 heures par semaine.
Certaines semaines, câest plus, dâautres câest beaucoup moins.Et comme on me pose souvent la question de COMMENT je fais dans mon organisation et mon business pour gagner du temps, il Ă©tait temps que je vous fasse une rĂ©ponse collective pour satisfaire votre curiositĂ© đ
Dans cet Ă©pisode, je te partage :
đđ» L'info Ă garder en tĂȘte tout au long de l'Ă©pisode
đđ» Les ingrĂ©dients de l'Ă©quation qui me permet de travailler 25h par semaine
đđ» Les 6 leviers stratĂ©giques qui me font gagner du temps dans mes semaines
đđ» LA question que tu devrais te poser si tu veux gagner du temps dans ton businessBonne Ă©coute !
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Cette semaine, je dĂ©barque tous les jours dans tes oreilles pour tâaider Ă tâorganiser et Ă raccourcir tes journĂ©es ! Chaque matin, un Ă©pisode inĂ©dit Ă savourer avec ton cafĂ© âïž
Comment s'organiser quand on lance son business ?
Comment Ă©viter la procrastination quand on manque encore (un peu ou beaucoup) de confiance ?
Comment savoir par oĂč commencer quand on a tout un business Ă bĂątir ?
Cet épisode de podcast, il est pour tous les entrepreneur.e.s qui se lancent et qui n'ont qu'une seule envie : faire décoller leur activité pour vivre de leur business.
Dans cet Ă©pisode, je te partage :
đđ» Les 2 grandes erreurs que font les entrepreneurs et les freelances qui se lancent
đđ» Ce que j'aurais aimĂ© qu'on me dise quand j'ai lancĂ© mon entreprise
đđ» 3 conseils pour bien t'organiser et ĂȘtre efficace si tu es dans les premiers mois de ton activitĂ©Bonne Ă©coute !
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_Cette semaine, je dĂ©barque tous les jours dans tes oreilles pour tâaider Ă tâorganiser et Ă raccourcir tes journĂ©es ! Chaque matin, un Ă©pisode inĂ©dit Ă savourer avec ton cafĂ©.
Tu sais ce qui fait (trĂšs)mal ?Marcher avec des chaussures qui ne sont pas Ă ta taille.
Quâelles soient trop grandes ou trop petites, ça finit pareil : tu te fais les plus belles ampoules, avec les pieds en sang.
Si je te parle de ça, câest parce que câest exactement le mĂȘme phĂ©nomĂšne qui se produit quand tu essaies de gĂ©rer et de faire tourner ton business avec un systĂšme dâorganisation qui nâest pas bien dimensionnĂ©.
Dans cet Ă©pisode, je te partage :
đđ» Pourquoi c'est essentiel de bien dimensionner ton systĂšme d'organisation quand on est entrepreneur ou freelance
đđ» 3 outils pour mieux Ă©valuer tes besoins et crĂ©er une organisation sur mesure
Bonne Ă©coute !_
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đ Pour me faire un retour sur cet Ă©pisode, c'est Ă [email protected]đ Et pour tĂ©lĂ©charger le rĂ©troplanning de chiffre d'affaires que j'Ă©voque dans l'Ă©pisode, c'est par ici.
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Comment est-ce que je planifie mes objectifs trimestriels ?
Est-ce que je les atteints Ă tous les coups ?
Qu'est-ce qui fonctionne et qu'est-ce qui foire dans mon business ?
Je réponds à toutes ces questions dans cet épisode de podcast !
Et je te partage :
đđ» Les objectifs que je m'Ă©tais donnĂ© pour le premier trimestre 2024
đđ» Les rĂ©sultats obtenus sur ces objectifs
đđ» Ce qui a fonctionnĂ©, ce qui au contraire a foirĂ© sur ce premier trimestre
đđ» Les 2 dĂ©cisions radicales que j'ai prises pour le deuxiĂšme trimestre
đđ» Mes objectifs pour les 3 prochains mois
Bonne Ă©coute !
_Je tâaide Ă crĂ©er plus de sĂ©rĂ©nitĂ© et de temps dans ton business :
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Que lâentrepreneur qui nâa jamais procrastinĂ© sa gestion financiĂšre me jette la premiĂšre pierre.
Les chiffres ça fait un peu peur.
Et je suis sûre que tous les aspects de gestion, de pilotage des finances font partie des premiÚres choses que la team procrastination qui nous écoute repousse à demain.
Je suis donc super heureuse dâaccueillir Ina Diallo, experte en stratĂ©gie financiĂšre, sur le podcast.
Avec Ina, on a parlé de :
đ la diffĂ©rence entre rentabilitĂ© et stratĂ©gie financiĂšre,
đ lâimportance de travailler sa rentabilitĂ©,
đ et de comment mettre le pilotage financier au service de tes objectifs financiers.
Elle nous partage ses meilleurs conseils pour reprendre goût à notre gestion financiÚre et en faire un allié en business.
Pour retrouver Ina Diallo :
Son compte Instagram : https://www.instagram.com/ina_consult/
Le ebook de Ina : https://inadiallo.podia.com/book?coupon=BBP
Bonne Ă©coute !
Se repĂ©rer dans lâĂ©pisode :
7:30 : La différence entre comptabilité et pilotage financier dans un business
12:00 : Les 4 piliers dâun pilotage financier sain dans un business
14:10 : Les chiffres clés suivre sur ses finances
17:50 : Les type dâobjectifs est-ce quâon peut se donner sur le plan financier quand on entreprend
25:30 : Comment piloter ses finances pour atteindre ses objectifs
27:00 : Pourquoi travailler sa rentabilitĂ© et comment lâaugmenter
31:20 : Les conseils dâIna pour mettre en place un pilotage financier simple et efficace
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Quand on parle dâobjectifs, il y a une mĂ©thode qui est sur toutes les lĂšvres : la mĂ©thode des objectifs SMART.
Personnellement, je dĂ©teste cette mĂ©thode que lâIMMENSE majoritĂ© des coachs et formateurs en organisation enseignent.
Dans cet Ă©pisode, je te partage :
đđ» C'est quoi la mĂ©thode des objectifs SMART ?
đđ» Les Ă©volutions (pas spĂ©cialement convaincantes) des objectifs SMART
đđ» Les 3 raisons qui font que je dĂ©teste cette mĂ©thode des objectifs SMART
đđ» Quoi faire Ă la place des objectifs SMARTBonne Ă©coute !
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Comment avoir une organisation simple et efficace ?
Quelles sont les habitudes qui feront la différence pour ta sérénité et ton business ?C'est le sujet de cet épisode dans lequel je te partage :
đđ» Pourquoi les habitudes sont un BESOIN humain essentiel (mĂȘme si tu dĂ©testes la routine)
đđ» Comment crĂ©er des habitudes va t'aider Ă ĂȘtre efficace dans ton business
đđ» La checklist ultime des habitudes Ă crĂ©er pour ĂȘtre organisĂ©.e
đđ» Le point commun de toutes les habitudes de la checklist (si tu ne dois retenir qu'une chose de cet Ă©pisode, c'est ce fil rouge !)Bonne Ă©coute !
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Tu Ă©coutes le podcast depuis plusieurs mois mais ton organisation est toujours bancale ?
Tu as testé 1000 astuces de productivité mais ton organisation est toujours "cassée" ?
Laisse-moi te donner des clés pour comprendre POURQUOI tu n'arrives toujours pas à t'organiser malgré tous tes efforts
Dans cet Ă©pisode, je te partage :đđ» Les 2 scĂ©narios quand tu veux augmenter ta productivitĂ© et ton organisation
đđ» Pourquoi tu devrais arrĂȘter de culpabiliser devant tes "Ă©checs" Ă t'organiser
đđ» Les 5 raisons qui font que ton systĂšme d'organisation est aussi bancal que la table du bistrot du coin alors que tu as l'impression d'avoir tout essayĂ©
Bonne Ă©coute !_
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C'est quoi le syndrome du super héro dans l'entrepreneuriat ?
Et comment savoir si tu es victime de ce syndrome dans ton business ?Je vois beaucoup d'entrepreneur.e.s qui sans le vouloir, et souvent sans le savoir, se retrouvent avec une cape et un slip đŠž
Et crois-moi : tu n'as pas envie de te retrouver coincé.e dans le syndrome du super héro version entrepreneur
Dans cet Ă©pisode, je te partage :đđ» Les points communs entre les entrepreneur.e.s et les super hĂ©ros
đđ» D'oĂč vient le syndrome du super hĂ©ro
đđ» Pourquoi on trouve ça cool d'ĂȘtre le super hĂ©ro de son business
đđ» Pourquoi c'est un piĂšge d'ĂȘtre le super hĂ©ro de son business
đđ» Comment tu peux Ă©viter de sombrer dans les injonctions du super hĂ©ro
Bonne Ă©coute !_
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Quâest-ce qui se passerait si tu dĂ©cidais de te foutre la paix ?
Viens m'en parler sur Instagram : https://www.instagram.com/the.minimal.plan/
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đ Clique ici pour tĂ©lĂ©charger le modĂšle de rĂ©troplanning de chiffre d'affaires + accĂ©der au tutoriel vidĂ©o (c'est gratuit âđ»)
_Qui fait l'autruche sur ses objectifs de CA ? đđ»ââïž
J'ai longtemps fait l'autruche sur mes objectifs de chiffre d'affaires :đđ» j'avais peur de vendre
đđ» j'Ă©tais frustrĂ©e de ne jamais atteindre mes objectifs
đđ» je me sentais en insĂ©curitĂ© financiĂšre permanente
Bref, j'étais tellement stressée par mon chiffre d'affaires que je fermais les yeux et que je pilotais les choses au doigt mouillé.
Dans cet épisode Antidote, je te partage mon expérience d'autruche repentie, et je partage l'outil que j'utilise depuis 3 ans pour m'assurer de poser les bons objectifs de chiffre d'affaires... Et de les atteindre sereinement.
J'espĂšre que cet Ă©pisode te plaira !
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Planifier ta semaine en avance
Structurer tes projets dans un outil de gestion
Accélérer la délégation
Prendre une nouvelle habitudeQuel est le point commun de tout ça ?
Le changement.
Oui, tout ça, câest du changement, de la transformation.
Sauf que parfois (souvent), quand on essaie de changer ses habitudes, ses méthodes de travail... On n'y arrive pas et on "échoue" en cours de route.
On commence le changement, mais on a du mal à créer des transformations vraiment durables.Dans cet épisode de podcast, je t'explique étape par étape le processus de changement que tu comprennes ENFIN pourquoi tu échoues à faire des transformations durables dans tes habitudes et ton systÚme d'organisation.
Je te partage :đđ» Les idĂ©es reçues sur le changement et les nouvelles habitudes
đđ» Les 3 grands types de changements que tu peux faire
đđ» Pourquoi tu Ă©choues Ă crĂ©er des changements qui durent
đđ» Les 6 Ă©tapes du processus qui permet de crĂ©er un changement durableđđ» Les questions Ă te poser pour crĂ©er plus facilement des transformations dans ta vie, ton business et ton organisation
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Je suis tannée de voir des phrases du type :
"Je suis entrepreneur.e, bien sĂ»r que je n'ai pas pris de vacances depuis 10 ans đ„Č"Ă quel moment est-ce que c'est devenu une fiertĂ© ?
La réalité, c'est que les vacances, ça se planifie.
Sinon, on n'en prend jamais.Dans cet épisode Antidote, je te donne toutes les BONNES raisons de prévoir tes vacances en avance et de planifier tes prochaines vacances dÚs maintenant.
J'espĂšre que cet Ă©pisode te plaira !
Si c'est le cas, n'hésite pas à venir me le dire dans mes messages sur Instagram
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Le stress, lâagacement, la peur, la frustration, la colĂšre parfois, mais aussi la joie, lâadmiration, la passion, lâenthousiasmeâŠ
Nos vies sont remplies dâĂ©motions.
On parle dâailleurs souvent des montagnes russes de lâentrepreneuriat qui nous font passer de lâexcitation au dĂ©couragement en un claquement de doigts.
On ne va pas se mentir : gĂ©rer les Ă©motions, câest beaucoup moins facile que dâen parler.
Dans cet épisode, je reçois Delphine Folliet.
Delphine est fondatrice de lâĂcole du Leadership et spĂ©cialiste intelligence Ă©motionnelle.Avec Delphine, on a parlĂ© de lâorigine de nos Ă©motions, de lâimpact de la gestion Ă©motionnelle quand on est entrepreneur et elle nous partage ses meilleurs conseils pour dĂ©velopper notre rĂ©silience et notre intelligence Ă©motionnelle.
Bonne Ă©coute !
Pour retrouver Delphine Folliet :
Son compte LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/delphinefolliet/
Son accompagnement leadership et intelligence Ă©motionnelle : https://lecoleduleadership.fr/intelligence-emotionnelle/
La formation les Talentueuses : https://lecoleduleadership.fr/les-talentueuses/
Se repĂ©rer dans lâĂ©pisode :
5.08 : La peur de lâinconnu, comment apprĂ©hender lâincertitude ?
9.55 : Câest quoi une Ă©motion ? DâoĂč ça vient et comment ça fonctionne ?
12.30 : Câest possible de se programmer Ă©motionnellement ?
15.30 : Avoir de lâimpact sur les Ă©motions compliquĂ©es
18.37 : Le pouvoir de lâhabitude
23.00 : Apprendre Ă cultiver son intelligence Ă©motionnelle
26.50 : Pourquoi apprendre Ă cultiver son intelligence Ă©motionnelle quand on est entrepreneur ?
30.20 : La clé des émotions : les besoins
38.00 : La routine dâhygiĂšne Ă©motionnelle
44.10 : Comment gérer (ou pas !) les sur-réactions ?
49.45 : Ămotions et procrastination
Les ressources de Delphine :
đ âLâintelligence Ă©motionnelleâ de Daniel Goleman
đïž "Emotionsâ Podcast de Louie MĂ©dia
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Se lever, ouvrir sa boĂźte email avant mĂȘme dâĂȘtre sorti de sous la couette, se mettre Ă travailler sans avaler autre chose quâun cafĂ©, passer sa journĂ©e Ă bosser, finir sa journĂ©e Ă©puisĂ©.e et recommencer le lendemain.Câest un quotidien qui ne me fait personnellement pas rĂȘver.
Mais qui est la rĂ©alitĂ© de beaucoup dâentrepreneur.e.s et de freelances.Travailler pour rĂ©aliser ses ambitions, je trouve ça sain.
Se cramer jour aprÚs jour pour développer son business toujours plus vite, c'est déjà une autre histoire.
Alors pourquoi est-ce qu'on a autant de mal Ă s'autoriser Ă prendre notre temps quand on est entrepreneur.e ?
Qu'est-ce qui nous pousse à vouloir aller toujours plus vite au prix parfois de notre vie perso ou de notre santé ?Dans cet épisode de podcast, je te propose de découvrir une maniÚre d'entreprendre différente : le slowpreneuriat.
Et je te partage :đđ» Pourquoi je pense que la rĂ©ussite Ă©clair est un piĂšge
đđ» Qu'est-ce que le slowpreneuriat
đđ» 4 avantages d'une approche plus douce de l'enrepreneuriatđđ» Les 4 piliers Ă travailler dans ton business pour ralentir et t'inspirer du slowpreneuriat
Bonne Ă©coute !
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Cet Ă©pisode d'Antidote, est pour tous les entrepreneur.e.s qui disent oui Ă tout.
Qui laissent leur FOMO et leur soif de créativité mener leur business.
Avec Ă la clĂ© l'impression de courir aprĂšs le temps, d'ĂȘtre partout et nulle part Ă la fois, et de pĂ©daler dans la semoule.Je te partage comment je fais pour renoncer Ă 80% des propositions et des opportunitĂ©s qu'on me propose.
Et Ă rester focus sur mes objectifs pour les atteindre, mĂȘme quand j'ai envie de chambouler mes plans pour faire de la place Ă mes nouvelles idĂ©es.Bref, je te donne quelques conseils pour apprendre Ă dire non.
Et développer cette compétence indispensable quand on veut réussir en business (et entreprendre plus sereinement).
J'espĂšre que cet Ă©pisode te plaira !
Si c'est le cas, n'hésite pas à venir me le dire dans mes messages sur Instagram
Bonne Ă©coute !_
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La vision business, tu en as peut-ĂȘtre dĂ©jĂ entendu parler...
Mais peut-ĂȘtre que comme pour beaucoup d'entrepreneurs et de freelances, c'est encore un peu flou pour toi :Ă quoi ça sert la vision dans un business ?
Qu'est-ce qu'on met dedans ?
Quels sont les piĂšges Ă Ă©viter ?
Autant de questions sur la vision auxquelles je réponds dans cet épisode.
Car travailler sur sa vision d'entrepreneur, c'est ESSENTIEL pour créer un business aligné et définir les bons objectifs pour son business.
Dans cet Ă©pisode, je te partage :
đđ» Ce que c'est que la vision et Ă quoi ça sert de dĂ©finir une vision pour ton business
đđ» Pourquoi c'est parfois difficile de dĂ©finir sa vision
đđ» Les 4 grandes Ă©tapes et les questions Ă te poser pour dĂ©finir ta vision d'entrepreneur
đđ» Mes conseils pour Ă©viter de tomber dans les piĂšges de la visionBonne Ă©coute !
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