Björn Hedensjö Podcasts
-
Det menar Björn Hedensjö, psykolog, som behandlar killar som lider av inbillad fulhet eller BDD. Moa Vallin ger en satirikers perspektiv. Programledare: Katherine Zimmerman. Bisittare: Parisa Amiri.
Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.
Dessutom pratar vi om mut-rummet som finns i Bryssel där EU-delegater lämnar in alla föremål de fått som muta. Det är tydligen fullt av dyra klockor och kontanter. Theresa Küchler som rapporterar om EU för Svenska dagbladet berättar mer.
Och så pratar vi om den utdöende foodie-kulturen och om nya Seinfeld-avsnitt skapade av ai-roboten chat-gpt.
Programledare: Katherine Zimmerman
Bisittare: Parisa Amiri
Producent: Fabian Asserbäck -
I det här avsnittet har jag med mig Björn Hedensjö som en längre tid har jobbat på Dagens industri och Dagens nyheter som journalist och chef. Han valde därefter att sadla om till psykolog på Karolinska institutet. Björn har pluggat 1 år på Harvards mediciniska skola. Hans specialområden är sömn, stress samt team och ledarskapspsykologi. De här områderna är Björn ofta ute och föreläser om. Björn har skrivit böckerna ”En perfekt natt” som handlar om sömn och ”Tid att leva” som handlar om stresshantering. Till vardags jobbar Björn som psykolog och driver en egen klinik i Stockholm och driver podden ”Dumma människor” med Lina Thomsgård.
I detta avsnitt pratar vi om hur man får en perfekt natt samt om Björns bok med samma namn. Hur länge vi bör sova för optimalt mående? Vilken tid vi bör sova på dygnet? Vad vi kan göra för att sova bättre? Hur sömnen påverkar oss om vi sover lite och dåligt. Vi pratar om man kan sova ikapp förlorad sömn. Vi kommer in på powernaps och hur effektiva dem kan vara. Björn pratar om hur vi förhåller oss till stress. När blir stress farligt? Vad vi borde göra när vi blir stressade? Samt återhämtningstips om vi är utmattade och stressade.
Det här är ett riktigt lärorikt och inspirerande avsnitt där man kan ta med sig flera bra saker!
@bjornhedensjö
@kimschoultz
-
Hannah och Johan jämför 20-talets modernister med svenska generationskamrater och frågar sig om inte alla generationer är lite lost.
Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.
Avsnittet gästas av historieprofessorn Yvonne Hirdman som berättar om det som hon hellre vill kalla "de stora drömmarnas generation." Psykologen Björn Hedensjö ger perspektiv på hur vi påverkas av vår samtid och så gläntar Tiina Rosenberg på dörren till Gertrude Steins berömda salong i Paris.
-
Denna vecka bråkas det om kroppen! Christian tycker det är bra att unga killar får mer kroppskomplex. Matilda blir besviken på att han inte kan säga tillräckligt taskiga saker. Det pratas också om känslan av att nya människor man träffar inte direkt gillar en (eftersom Matilda lyssnat på ett avsnitt av Dumma människor med Björn Hedensjö, psykolog, och Lina Thomsgård, kulturproducent, kolumnist, programledare och pr-konsult). Varsågoda!
-
Vi dissekerar sådant som sägs om rymden: i rymden kan ingen höra dig skrika, du blir längre efter att ha tillbringat tid på en rymdstation, Mars knappa 40 minuter längre dygn kan förstöra alla planer på kolonisering. Emma Frans och Maja Åström tar hjälp av vetenskapen och kommer fram till vad som är sant, falskt eller mittemellan Gästexperter är Lars Mattsson, forskare och astrofysiker vid Nordita, Freddy Grip, museipedagog på Tekniska museet samt psykologen Björn Hedensjö.
-
Med hjälp av vetenskapen synar Emma Frans och Maja Åström en samling vanliga påståenden om tvättstugor och kommer fram till vad som är sant, falskt eller mitt emellan. "Den gemensamma tvättstugan i lägenhetshus är en svensk uppfinning", "tvättmaskinen är en uppfinning från 1900-talet", "tänk på din grannes hjärta och ta bort luddet ur torktumlaren" och "i framtiden kommer vi tvätta kläderna utan vatten". Gästexperter är etnologen Kristina Lund samt psykologen Björn Hedensjö.
-
Vill du också lätta ditt hjärta från konflikter? Idag gästar den fd. journalisten och numera mediepsykologen, författaren och föreläsaren Björn Hedensjö podden. Björn har en psykologexamen från Karolinska institutet och har i många år arbetat på en specialistklinik för patienter med svår ångest och depression. Utöver de flertalet böcker han skrivit så driver han också podcasten Dumma Människor tillsammans med Lina Thomsgård som är en psykologipodd som förklarar beteendet bakom dumma människor. Idag lyfter vi på ämnet konflikter! Hur kan du göra för att gå vidare från en konflikt? Kan du tänkta dig att bjuda ut personen du har en konflikt med på spa eller annan aktivitet? Hur förhindrar du att konflikter uppstår? Vad är mjuka och hårda känslor? Det och mycket mer guidar Björn oss igenom idag. Så spännande! Varsågoda!
Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gärna på Lyckopodden, följ oss på sociala medier, och ge oss gärna fem stjärnor på iTunes om du tycker det här var lika bra som jag.
♫ Lyssna på Lyckopodden:
iTunes: http://apple.co/1XZqDAmAcast: http://bit.ly/LyckopoddenAcast♥ Facebook: http://bit.ly/fblyckopodden
♥ Youtube: http://bitly.com/LpYoutube
♥ Instagram: https://instagram.com/lyckopodden
♥ Hemsida: https://lyckopodden.se
-
Varför anser vi oss vara objektiva när vi egentligen bara följer våra fördomar? Och varför kan vi inte lita på våra egna tankar? Björn Hedensjö, psykolog och ena halvan av succépodden ”Dumma människor”, berättar här om ekonomipristagaren och psykologen Daniel Kahneman och hans idéer. I Kahnemans bok ”Tänka snabbt och långsamt” kartläggs systematiska fördomar och misstag som vi alla gör. I uppföljaren ”Brus” beskrivs en uppsjö av slumpmässiga fel som ställer till det både i vardagen och när vi bedömer saker professionellt.
Programledare: Gustav Källstrand
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
