1. La técnica 4-7-8

Episodit

• 

  2. Segunda técnica de respiración

  8 touko 2015· Dormidito

  • • Kuuntele myöhemmin Kuuntele myöhemmin
    • Merkitse kuunnelluksi
    • Arvioi
    • Ladata
    • Mene podcastiin
    • Jaa

  Segunda técnica para empezar a meditar o simplemente empezar a dormir. Técnica básica de respiración.

  • Kuuntele Kuuntele uudestaan Jatka Soittaa...
  • Kuuntele myöhemmin Kuuntele myöhemmin
• 

  1. La técnica 4-7-8

  4 touko 2015· Dormidito

  • • Kuuntele myöhemmin Kuuntele myöhemmin
    • Merkitse kuunnelluksi
    • Arvioi
    • Ladata
    • Mene podcastiin
    • Jaa

  Te hablo de la famosa técnica para dormir 4-7-8, donde puedes quedarte bien dormidito en pocos segundos.

  • Kuuntele Kuuntele uudestaan Jatka Soittaa...
  • Kuuntele myöhemmin Kuuntele myöhemmin

• Puuttuva jakso?

  Paina tästä ja päivitä feedi.

• 

  0. Introducción y manual de uso

  4 touko 2015· Dormidito

  • • Kuuntele myöhemmin Kuuntele myöhemmin
    • Merkitse kuunnelluksi
    • Arvioi
    • Ladata
    • Mene podcastiin
    • Jaa

  Bienvenido a Dormidito, tu podcast de técnicas para dormir, relajación y meditación.
  En este podcast te explico de que se trata este podcast y que podrás encontrar. Puedes contactar conmigo en [email protected]

  • Kuuntele Kuuntele uudestaan Jatka Soittaa...
  • Kuuntele myöhemmin Kuuntele myöhemmin