![[REPLAY] Johanne Defay - La surfeuse en Bronze !](https://is5-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts115/v4/d6/49/e2/d649e251-5d31-c72e-b369-9809fb2beb1b/mza_1959576784627197440.jpg/250x250bb.jpg)
Episodit
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đ Dans cet Ă©pisode, Maxime Sorel, premier et seul homme Ă avoir accompli le « double Everest » â sur les ocĂ©ans et en haute montagne â partage les coulisses de ses exploits hors du commun. Il revient en dĂ©tail sur les prĂ©parations rigoureuses et les dĂ©fis quâil a surmontĂ©s, de la gestion de la nutrition et du sommeil aux stratĂ©gies de rĂ©silience physique et mentale. Maxime Ă©voque Ă©galement les rencontres marquantes qui ont enrichi son parcours et influencĂ© son approche des aventures extrĂȘmes. đ€Ș
Ce rĂ©cit captivant nous plonge au cĆur de sa quĂȘte de dĂ©passement, entre la traversĂ©e du VendĂ©e Globe et lâascension de lâEverest. đïž đ
Un témoignage rare et inspirant, au plus prÚs des plus grands défis humains.
Bon Ă©pisode đ
00:00 L'amour des Conditions extrĂȘmes
10:02 DĂ©but dans la voile
11:22 Saint Malo
20:27 Vivre l'aventure sans peur
24:15 Perte de plaisir
26:50 Transat Jacque Vabre
32:13 DĂ©couverte de la montagne
40:27 L'entrainement cognitif
45:16 Respiration
50:50 Sommeil segmenté
57:06 Préparation et entraßnement pour l'ultra.
01:00:37 Trekking au NĂ©pal
01:06:14 L'Everest,
01:13:09 Everest des mers
01:19:37 Le down
01:21:06 La Recherche d'adrénaline
01:26:06 Projet en cours
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Dans cet Ă©pisode captivant, Maxime Sorel, aventurier de l'extrĂȘme, partage lâhistoire unique de son « double Everest » : un exploit inĂ©dit qui lâa conduit Ă surmonter les plus grands dĂ©fis, en mer et en montagne. đđïž
Maxime dĂ©voile une approche personnelle de l'aventure, oĂč il choisit de se plonger dans chaque expĂ©rience sans s'influencer par les rĂ©cits des autres.
Pour lui, chaque dĂ©fi doit ĂȘtre vĂ©cu pleinement, loin des comparaisons et des attentes extĂ©rieures. Ce qui lui importe, câest de se prĂ©parer techniquement tout en laissant une part de dĂ©couverte intacte, sans se laisser emporter par les craintes ou les doutes que dâautres auraient pu ressentir.
Au micro, il explique les diffĂ©rences marquantes entre le VendĂ©e Globe et lâEverest : tandis que lâappel de la mer lâattire encore et quâil envisage de participer de nouveau au tour du monde, il reste plus hĂ©sitant sur lâidĂ©e de gravir Ă nouveau le sommet de lâHimalaya. Cette rĂ©flexion soulĂšve une question centrale : quâest-ce qui pousse un aventurier Ă revivre ou Ă clĂŽturer une expĂ©rience extrĂȘme ? Ce dialogue riche en insights nous fait entrer dans la tĂȘte dâun homme animĂ© par le besoin de repousser ses limites, tout en sachant oĂč placer les siennes.
Un Ă©pisode inspirant pour tous ceux qui sâinterrogent sur la quĂȘte de soi, le dĂ©passement des frontiĂšres et lâessence mĂȘme de lâaventure.
Bonne Ă©coute đ
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Puuttuva jakso?
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De simple consommateur Ă prĂ©sident, dĂ©couvre le parcours inspirant de ThĂ©o Copolata qui a rĂ©alisĂ© son rĂȘve en rachetant Nutrimuscle ! đ
https://www.nutrimuscle.com https://www.nutrielement.com
PassionnĂ© depuis son enfance par les complĂ©ments alimentaires et leurs bienfaits, il nous raconte comment il a transformĂ© sa passion en une aventure entrepreneuriale unique. đ„
Si, toi aussi, tu veux connaĂźtre les secrets des athlĂštes de haut niveau, ne manque pas cet Ă©pisode et visionne le sur Youtube đȘ
Chapitres :
00:00 Découverte des compléments alimentaires.
12:19 Régime alimentaire et complémentation améliorent performances sportives.
47:12 Privilégier des compléments propres et sans excipients.
54:51 SuccĂšs entrepreneurial.
01:09:59 Effort sportif et récupération influencent la performance.
01:14:55 L'Ă©nergie entraĂźnement.
01:44:16 Compléments alimentaires, ajout à une bonne alimentation.
02:00:20 Mode de vie actif et sain.
02:07:21 Ătre physique et mental.
Bon Ă©pisode ;)
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Dans cette suite exclusive, Mathis Dumas nous plonge encore plus profondĂ©ment dans la rĂ©alitĂ© de lâascension de lâEverest, accompagnant Inoxtag jusquâau sommet de son rĂȘve. đ€©
Entre sĂ©curitĂ©, acclimatation difficile, et gestion de lâimprĂ©visible en haute montagne, cet Ă©pisode explore tous les aspects pratiques et humains de cette aventure extrĂȘme. đ„
Mathis partage les défis de la montée et de la descente, des choix de sécurité cruciaux au camp de base à l'impact environnemental des déchets abandonnés, et comment chaque décision pouvait faire toute la différence.
On découvre aussi les moments plus personnels : l'engagement total, la réalité parfois difficile des interactions sur place, et la vigilance nécessaire face à la médiatisation intense.
Bonne Ă©coute đ
Chapitres :
00:00 Introduction
00:06:39 Les motivations avant de commencer l'alpinisme.
00:21:21 Le plan pour Inoxtag
00:27:52 Engagement total.
00:51:20 Arrivée au camp de base.
00:02:24 Déchets abandonnés en montagne
00:13:27 Produits lyophilisés, acclimatation
01:15:35 Prise de risque.
01:32:51 la descente.
01:42:46 Surexposition médiatique
01:48:12 La suite
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Mathis Dumas, guide de haute montagne, a vĂ©cu une aventure hors norme en accompagnant Inoxtag jusquâĂ lâEverest. đïž
Dans cet Ă©pisode, il rĂ©vĂšle les coulisses fascinantes et les dĂ©fis inattendus de cette ascension qui a dĂ©chaĂźnĂ© les foules, de la rĂ©alisation du documentaire jusquâau succĂšs fulgurant au cinĂ©ma et sur YouTube. Mathis nous raconte aussi comment lâaventure lâa plongĂ©, malgrĂ© lui, dans une spirale mĂ©diatique et dans une nouvelle forme de notoriĂ©tĂ©, avec ses hauts, ses bas et les leçons quâil en tire. đđ
DĂ©couvrez son incroyable parcours, les moments forts de lâascension, et son regard unique sur le phĂ©nomĂšne qui a pris dâassaut les mĂ©dias en Ă©coutant le podcast et en regardant la vidĂ©o sur YouTube ! đïžđș
Bonne Ă©coute đ
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Aujourd'hui, nous plongeons dans lâunivers fascinant de Mathis Dumas, le guide qui a aidĂ© Inoxtag Ă passer du statut de touriste Ă celui dâathlĂšte accompli sur le chemin de lâEverest. đ€©đïž
Vous avez vu Kaizen, mais ĂȘtes-vous prĂȘts Ă dĂ©couvrir les vĂ©ritables coulisses de cette aventure ? đ€
Mathis nous raconte ses pires mĂ©saventures en montagne, sa transformation personnelle et les secrets quâil nâa jamais pu partager dans les grands mĂ©dias.
Ses histoires sont à la fois captivantes et révélatrices, et elles vous donneront un aperçu unique de la réalité des défis en haute montagne.
Ne manquez pas cette opportunitĂ© dâen apprendre davantage sur la passion et les sacrifices nĂ©cessaires pour conquĂ©rir les sommets ! đïžđ„
Bonne Ă©coute đ
Chapitres :
00:00 PĂ©riode motivante d'apprentissage et de sport montagne.
13:30 Travail et passion pour la montagne quotidiennement.
24:42 Il glisse et disparaĂźt dans la face nord.
39:24 Client s'entraßne pour Mont-Blanc, échec récurrent.
46:05 Ăquipement cher, environnement dangereux, travail trĂšs fatigant.
56:24 Empathie, inspiration, dépassement, changements, impact environnemental, réchauffement.
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DĂšs son adolescence, Mathis ressent un appel irrĂ©sistible pour la montagne. đïž
Ă 14 ans, poussĂ© par son pĂšre, il dĂ©couvre une passion qui le propulse loin des sentiers battus. Son parcours fascinant l'a menĂ© Ă devenir le guide de l'un des plus grands youtubeurs, Inoxtag, transformant un simple tourisme de montagne en un vĂ©ritable athlĂšte đȘđŒ
Dans cet Ă©pisode, Mathis partage son voyage initiatique, ses dĂ©fis et ses expĂ©riences inoubliables. Des histoires croustillantes de ses premiĂšres aventures aux coulisses de lâascension de lâEverest, prĂ©parez-vous Ă ĂȘtre inspirĂ© par sa passion et sa dĂ©termination.
Ne manquez pas cette occasion de découvrir comment un jeune homme a su faire de sa passion un véritable métier !
Ăcoutez le podcast et visionnez la vidĂ©o sur YouTube ! đïžđș
Bonne Ă©coute đ
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Dans cet Ă©pisode inspirant, je vous prĂ©sente Julia Simon, une biathlĂšte au parcours fascinant, nĂ©e au cĆur des magnifiques Alpes françaises. Elle nous raconte avec passion son enfance bercĂ©e par la libertĂ© des montagnes, oĂč la nature et l'aventure faisaient partie de son quotidien. Julia revient sur les dĂ©fis qu'elle a rencontrĂ©s Ă l'Ă©cole, notamment sa dyslexie diagnostiquĂ©e tardivement, mais aussi sur ses rĂ©ussites et son Ă©panouissement grĂące au sport. Elle partage avec nous son entrĂ©e dans le biathlon Ă l'adolescence, un sport qui demande autant de technique que de mental. Julia nous ouvre Ă©galement une fenĂȘtre sur la rĂ©alitĂ© des rivalitĂ©s sportives, la pression mĂ©diatique et ces moments prĂ©cieux de camaraderie internationale. Elle rĂ©vĂšle ses astuces pour s'amĂ©liorer, que ce soit dans la maĂźtrise du tir ou dans la gestion des Ă©motions et des critiques. Et bien sĂ»r, Julia Ă©voque son amour profond pour Villars-sur-Doron et ses rĂȘves futurs, notamment dans le trail.
Plongez dans cette conversation remplie d'authenticité, de force et d'une passion inébranlable pour le sport et la nature.
Bon Ă©pisode đ
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DĂ©couvrez dans cet Ă©pisode, Ă quel Ăąge et Ă quel moment le biathlon arrive dans la vie de Julia Simon, biathlĂšte française et Championne du monde đż
Bonne Ă©coute ;)
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DĂ©couvrez l'univers du biathlon avec la lĂ©gende du biathlon français et champion olympique : Quentin Fillon Maillet ! đ
Dans une interview exclusive, il nous rĂ©vĂšle ses secrets d'entraĂźnement, sa quĂȘte de performance, et comment il surmonte ses doutes et son manque de confiance en soi.
Humble et passionnĂ©, il partage aussi quelques anecdotes croustillantes qui vont vous surprendre ! đ
De la gestion de la respiration cardiaque Ă l'importance de la luciditĂ© lors du tir, Quentin dĂ©voile les mĂ©thodes qui font de lui un athlĂšte d'exception. âïžđŻ
Ne manquez pas ces histoires passionnantes et dĂ©couvrez l'univers fascinant dâun champion qui continue de redĂ©finir les limites du biathlon en visionnant l'Ă©pisode complet sur YouTube et/ou en Ă©coutant l'interview intĂ©grale en podcast sur ton application prĂ©fĂ©rĂ©e sur le podcast ! đïž
Bonne Ă©coute ;)
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Dans cet Ă©pisode, le biathlĂšte français Quentin Fillon Maillet se confie sur la maniĂšre dont il gĂšre la pression, tant celle des mĂ©dias que celle du public, aprĂšs avoir atteint les sommets de son sport. Il revient sur ses dĂ©buts en Coupe du Monde et partage des anecdotes personnelles, comme celle oĂč le soutien du public lâa portĂ©, mĂȘme lors dâune 55á” place. Quentin aborde Ă©galement les critiques parfois dures quâil a dĂ» affronter aprĂšs ses succĂšs, et la difficultĂ© Ă rester impermĂ©able face aux jugements extĂ©rieurs. MalgrĂ© tout, il parle de son dĂ©sir de continuer Ă se surpasser, en gardant son authenticitĂ© et son amour pour le ski. Un Ă©change sincĂšre et inspirant sur la gestion des attentes et la quĂȘte de performance.
HĂąte d'avoir vos retours
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Pour cet Ă©pisode je me suis dĂ©placĂ© chez Axel prĂšs de Lille, il mâa accueilli dans sa maison quâil avait mis sur Airbnb.
CâĂ©tait la premiĂšre fois que je me rendais chez une personne qui se dĂ©place en fauteuil.
Et je me suis rendu compte de toutes les spécificités et contraintes du quotidien.
Car la vie nâest jamais un long fleuve tranquille.
Alors quâil a seulement 20 ans, Axel Alletru avait tout du jeune prodige en motocross.
Il enchaĂźne les titres et les couvertures de magazine.
Mais lors dâune course en Estonie, son destin bascule.
Il fait une lourde chute. ImmĂ©diatement il ne sent plus ses jambes et se fait rapatriĂ© dâurgence.
Un long chemin de reconstruction commence.
Dâabord il tente une carriĂšre de nageur paralympique, mais aprĂšs 6 ans les catĂ©gories changent et ne lui donnent plus aucun espoir.
Alors il se relance dans son sport de coeur : les courses auto.
Il deviendra le premier pilote Handisport à terminer le célÚbre Paris Dakar.
Bon Ă©pisode.
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Pour essayer YESorNO : https://bit.ly/yes-or-no-extraterrien
A 50 ans, il va rĂ©volutionner les paris sportifs et peut-ĂȘtre un peu notre quotidien au passage.
En France lâimage des paris sportifs est parfois obscure.
Quelques opérateurs se partagent le gùteau.
Des influenceurs qui poussent aux paris.
Des investissements massifs dans le football.
Des tableaux de cÎte de plus en plus sophistiqués.
La notion de plaisir a presque disparu.
Gilles nâen est pas Ă son premier coup dâessai.
Il a créé le premier energy drink en France (avant Red Bull),
Il a crĂ©Ă© le 1er rĂ©seau social de quartier, un projet adoubĂ© par lâElysĂ©e.
Il a créé des Centres de Santé de nouvelle génération.
Bref, il aime bien sâattaquer aux marchĂ©s compliquĂ©s.
Il lui aura fallu plus de 3 ans pour obtenir son agrĂ©ment, ce quâaucune startup n'avait rĂ©ussi avant lui. Une vraie prouesse en soi.
Lâapplication vient de sortir. Ăa s'appelle YESorNO. Une app fun, simple et colorĂ©e.
Jâai pu discuter durant 1h30 de cet univers et de son parcours incroyable avec Gilles.
On a pu aborder, sans filtre, le monde des paris sportifs et cette nouvelle vision quâil va imposer.
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Le lien du podcast Letâs Go : https://www.fitnesspark.fr/actualites/news/interviews/lets-go-challenge-le-podcast-by-fitness-park-episode-1-avec-theo-curin/
Qui est ThĂ©o LâinvitĂ© du jour
ThĂ©o Curin est un jeune athlĂšte français nĂ© Ă LunĂ©ville en Lorraine, ĂągĂ© de 22 ans. Ă l'Ăąge de six ans, ThĂ©o a Ă©tĂ© frappĂ© par une mĂ©ningite bactĂ©rienne qui a entraĂźnĂ© la nĂ©crose des vaisseaux sanguins dans ses mains et ses pieds, nĂ©cessitant des amputations. Cette Ă©preuve l'a conduit Ă rĂ©apprendre Ă vivre d'une maniĂšre diffĂ©rente dĂšs son plus jeune Ăąge. Pendant sa rĂ©Ă©ducation, il a dĂ©couvert le sport et a commencĂ© Ă nager, un domaine dans lequel il a depuis excellĂ©. Son histoire de rĂ©silience et de courage fait de lui une source d'inspiration. Le plus de cet Ă©pisode : câest Bilal, lâentraĂźneur de ThĂ©o, qui anime le podcast de Fitness Park!
Dans ce podcast vous allez découvrir :
Son histoire personnelleComment il a appris Ă sâaccepter malgrĂ© sa diffĂ©rence. Importance de l'environnement et du soutien Sa carriĂšre paralympiques TraversĂ©e du lac TiticacaRĂ©cupĂ©ration et PrĂ©paration PhysiqueComment sâentraine ThĂ©o avec son handicapHĂ©bergĂ© par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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Tous les français ayant tenté ce record y ont laissé leur vie.
Ce record câest celui de lâascension des 14 sommets du globe a plus de 8000m.
Cette femme est la seule francophone tout genre confondu Ă y etre parvenu.
Il lui aura fallu 11 ans pour y arriver et 22 expéditions en Himalaya.
Elle va vous raconter exactement son procédé pour gravir un 8000m le matériel, les papiers, mais aussi tout le protocole. Et des détails inattendus.
Elle va aussi dĂ©montĂ© pleins de des mensonges quâon divulguĂ© les mĂ©dias.
Ce fut un Ă©pisode exceptionnel quâil a fallu 6 mois Ă prĂ©parer et dont on a lâexclusivitĂ© et que vous ne retrouverez par ailleurs.
_Chapitres_
00:00 Rencontre avec François Durand lors d'une expédition suisse.
09:03 Livre superbe avec photos et carnets aventure.
13:22 Les huit mille impliquent un voyage immersif.
28:45 PremiÚre expérience inoubliable de l'Himalaya, magnifique culture.
37:41 Acclimatation en altitude grĂące aux camps successifs.
53:10 Camp tibétain spécifique à 8000m contre le froid.
01:00:59 Les médias diffusent des informations sensationnelles sans vérification.
01:13:00 Le tourisme de masse abĂźme la montagne.
01:40:30 Les dangers de la montagne.
01:49:51 Les nouvelles aventures Ă explorer.
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Lien de notre film sur le GR 20 Partie 1 : https://youtu.be/2QNwO2GrOnQ?si=YK15y-_9yjOCAKoW
Partie 2 : https://youtu.be/sOAe8tx2FLY?si=lWnWxQeKCos0D102
partie 3 : https://youtu.be/WXifPrhKsII?si=--7uG00LLc97IV7-
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00:00 Intro
03:00 Besoin de repos aprĂšs les Jeux en France.
09:27 Besoin tardif d'apaisement et concentration difficile.
10:40 Obsédée du détail : force et faiblesse équilibrées.
17:31 Traumatisée par une chute de cheval adolescente.
21:40 Premiers parcours Ă©questres difficiles, progression lente, traumatismes.
28:06 EntraĂźneurs comprenaient mon fonctionnement, entraĂźnement fluide, confiance mutuelle.
33:33 Préférer monter des chevaux sans a priori.
37:53 Public bruyant rendait difficile la concentration pour tirer.
44:29 Assumer la pression d'ĂȘtre premiĂšre jusqu'au bout.
52:14 Adaptation difficile à un systÚme collectif imposé.
55:11 Besoin d'indépendance pour entreprendre mon propre projet
01:02:21 Valentin non sélectionné, commission choisit autre athlÚte.
01:10:12 Victoire partagée, soutien essentiel, reconnaissance émue ensemble.
01:14:25 Besoin de solitude pour se ressourcer réguliÚrement.
01:19:43 Framework quotidien : Ăcriture, Merci, FiertĂ©s, Apprentissages, Objectifs.
01:29:08 Besoin d'espace pour mieux dormir avant compétition.
01:32:29 Respect, bienveillance, compréhension mutuelle, communication, acceptation.
01:39:13 Développe créativité en surpassant censure intérieure artistiquement.
01:41:25 Inspirer les jeunes Ă poursuivre leurs rĂȘves.
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Bienvenue dans un nouvel Ă©pisode d'Extraterrien !
Aujourd'hui, nous plongeons dans le monde des courses ultra. Nous abordons Ă©galement l'importance de l'assistance et du soutien des autres pour rĂ©ussir ces Ă©preuves, en particulier lors de la course Hard Rock, connue pour ses conditions extrĂȘmes et son caractĂšre fatiguant, tant pour les coureurs que pour l'Ă©quipe d'assistance.
On est aussi revenue sur la variété des courses de trail, l'impact de l'altitude sur le corps et les défis mentaux et physiques rencontrés lors de ces épreuves épuisantes.
_Chapitres_
05:19 Ultra trail : sport individuel avec esprit d'Ă©quipe.
12:16 "J'ai attendu trois ans pour cette course".
18:59 Equilibre nécessaire entre la vie et le sport.
22:23 Expérience difficile lors de l'ascension en montagne.
26:20 Course difficile, déception, réflexion sur la distance.
28:26 RĂ©flexion sur l'ultra, conseils et questions importantes.
36:42 La préparation mentale
38:30 Pathologie rare
45:00 Le Yoga.
50:00 Apprendre Ă ralentir.
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