Idre Fjäll Podcasts
-
Vi svarar på lyssnarfrågor, så som:
🚲 Får man ha cykelkläder i skidspåret?
🚲 Hur ser seedningen ut i Öppet Spår måndag där man får skejta?
🚲 Vad är motsvarigheten till nybörjaremärke/juniorrand i skidåkning?
🚲 Vilka nedförsbackar är värst i Vasaloppet?Sponsorer:
Rullskidcenter - Missa inte deras checklistor imnför Vasaloppet. Idre Fjäll - Gondolen har äntligen öppnat. Hoka - Om du ännu inte testat Hoka, gör det i vår.Glöm inte:
Trumpet Woolwear - Underställ i ull du kommer att älska. Wickström Coaching - Bättre och roligare skidträning. Start 3 april inför nästa säsong.Låten som spelas i slutet av avsnittet är "40" av bandet Mothugget, där bl a skidprofilen Johanna Ojala ingår.
-
Denna veckas avsnitt är ett uppsamlingsheat.
Vi får en race report Billingens långlopp där kanske Erik ska få sin första diskning. Och så tar vi upp några lyssnarfrågor som blivit liggande.
På teknikbiten pratar vi bland annat om hur du undviker att dra för mycket nedåt i staktaget. Och så gissar vi kring hur man bäst styrketränar sig till en skejtkropp.
Tack till avsnittets sponsorer:
Idre Fjäll - Boka din sommarsemester idag, med vandring, cykling och bad. Hoka - Nu är den här, vinterskon Hoka Speedgoat 5 GTX Spike, med dubbar.Glöm inte:
Trumpet Woolwear - Underställ i ull du kommer att älska. Wickström Coaching - Bättre och roligare skidträning. Skidkurser i Borås - För nybörjare, erfarna, stakare, skejtare och företag. -
Det blir race report från Moraloppet, där Eriks fällning som gav seger i H40 redan är ett stycke svensk skidhistoria.
Vi får också reda på vilken tatuering Niklas gjorde på underarmen. Och så svär Erik i radio om sporthandlarnas tillkortakommanden gällande att sälja rätt stavar till motionärer.
Sponsorer:
Moraloppet - Fantastiskt välordnat seedningslopp. Rullskidcenter - Just nu fina grejer från Red Creek, Falke och Lillsport. Idre Fjäll - Boka din påskresa med ski in/ski out idag. Vasaloppet - Missa inte att gå i mål i Mora i vinter.Glöm inte:
Trumpet Woolwear - Underställ i ull du kommer att älska. Wickström Coaching - Bättre och roligare skidträning. Skidteknik - Skidkurser för nybörjare, erfarna, stakare, skejtare och företag. -
Vi ger dig som motionär ett tjog tips kring att åka långlopp (ofta seedningslopp) på skidor, från dagen före till målgång och lite till.
Hur ska du tänka kring vallning, startfållor, sportdryck, kardborre, lagtempo, spurt, seedning och nöjdhet?
Som "case study" vävs Eriks race report från helgens Craft Ski Marathon in.
Ämnet börjar vid 22.10 min.
Tack till avsnittets sponsorer:
Sponsorer:
Idre Fjäll - Också med hundspann, skoter och pimpelfiske. Moraloppet - Fantastiskt välordnad seedningslopp som körs 21 januari. Ixtabox - Lådan på dragkrogen som komplement eller alternativ till takboxen.Glöm inte:
Trumpet Woolwear - Underställ i ull du kommer att älska. Wickström Coaching - Bättre och roligare skidträning. Skidkurser i Borås - För nybörjare, erfarna, stakare, skejtare och företag. -
Vi summerar jullovet där podden i vanlig ordning tog ett par veckors paus. Erik beskriver också i detalj hur en vila mellan två stakmaskinsintervaller kan se ut.
Vi svarar även på några lyssnarfrågor, bl a om hur bra det är att köra Zwift med SkiErg samt huruvida man får logga stakmaskin som skidträning på Strava.
Sponsorer:
Moraloppet - Fantastiskt välordnad seedningslopp som körs 21 januari Idre Fjäll - Boka din vinterresa idag. Rullskidcenter - Dags att valla och rilla inför seedningsloppen. Vasaloppet - Missa inte att gå i mål i Mora i vinterGlöm inte:
Trumpet Woolwear - Underställ i ull du kommer att älska. Wickström Coaching - Bättre och roligare skidträning. Bättre skidteknik - Skidkurser för nybörjare, erfarna, stakare, skejtare och företag. -
Vi summerar året som gått och blickar ut över det som kommer.
Det här är sista avsnittet för vårt jullov. Nästa avsnitt släpps 11 januari.
Ämnet börjar vid 23.15 min.
Sponsorer:
Billingen Skövde - Redan 3 km skidspår. Långlopp 28 januari. Vasaloppet - Åk Vasaloppet första söndagen i mars om du inte gjort det. Idre Fjäll - Också med hundspann, skoter och pimpelfiske.Glöm inte:
Trumpet Woolwear - Underställ i ull du kommer att älska. Wickström Coaching - Bättre och roligare skidträning. Skidkurser i Borås - För nybörjare, erfarna, stakare, skejtare och företag. -
Erik rapporterar från sin 24-timmarslöpning i Växjö och funderar kring varför det inte alls gick enligt plan. Dessutom gäster Jonas Böhlmark podden från en hängmatta i Berlin.
Sponsorer:
Idre Fjäll - Boka din vinterresa idag. Rullskidcenter - Webinarium kring skidor och glid med Urban Nilsson 8 dec kl 20.00. Billingen Skövde - Räkna med en vin vinter på BillingenGlöm inte!!!:
Trumpet Woolwear - Underställ i ull du kommer att älska. Wickström Coaching - Bättre och roligare skidträning. Borås skidskola - Skidkurser för nybörjare, erfarna, stakare, skejtare och företag. -
På lördags springer Erik sitt första 24-timmarslopp. Hör om förberedelserna och om att han är "skräckpeppad".
Ämnet börjar vid 33.36 min.
Sponsorer:
Billingen Skövde - Potentiellt 11 km konstsnöspår i vinter Vasaloppet - Åk Vasaloppet första söndagen i mars om du inte gjort det Idre Fjäll - Åk vecka 2-6 till bättre pris. Hoka - 20 procent på therunningcompany.se med rabattkoden "LAGOMHOKA20"Glöm inte:
Trumpet Woolwear - Underställ i ull du kommer att älska. Wickström Coaching - Bättre och roligare skidträning. Skidkurser i Borås - För nybörjare, erfarna, stakare, skejtare och företag. -
En vanlig fråga vi får är om och när det lönar sig att åka Vasaloppet utan fästvalla. Och kan man ha det som ett mål även om det inte går fortare?
Vi diskuterar frågan och intervjuar sju personer på olika nivåer kring deras första lopp utan fäste:
Magnus Dellert, Jan Evertsson, Karin Sjödin, Tro Lillevars, Bennny Johansson, Cathrine Heijl och Laila Kveli.
Dessutom: Rapport från vistelsen på Idre Fjäll samt status kring Eriks 24-timmarslopp 10 december.
Sponsorer:
Idre Fjäll - Boka din vinterresa idag. Rullskidcenter - Webinarium kring skidor och glid med Urban Nilsson 8 dec kl 20.00.Glöm inte!!!:
Trumpet Woolwear - Underställ i ull du kommer att älska. Wickström Coaching - Bättre och roligare skidträning. Borås skidskola - Skidkurser för nybörjare, erfarna, stakare, skejtare och företag. -
Här kommer 13 tips för dig som vill utveckla din klassiska skidåkning (diagonalåkning, stakskjut och stakning). Inspelat i en stuga på Idre Fjäll.
Ämnet börjar vid 22.08 min.
Sponsorer:
Idre Fjäll - Boka din vinterresa idag. Vasaloppet - Åk Nattvasan och njut av stämningen. Hoka - 20 procent på therunningcompany.se med rabattkoden "LAGOMHOKA20"Glöm inte:
Trumpet Woolwear - Underställ i ull du kommer att älska. Wickström Coaching - Bättre och roligare skidträning. Borås skidskola - Skidkurser för nybörjare, erfarna, stakare, skejtare och företag. -
Vi intervjuar Sophia Sundberg, som i helgen slog sitt egna svenska rekord i 6-timmarslöpning. Erik var på plats och sprang samma lopp och ger också han sin race report.
Niklas är inte med i detta avsnitt pga sjukdom och är ersatt av Erik Thiberg som blev tillfrågad 5 minuter innan vi tryckte på rec.
Intervjun med Sophia börjar vid 27.42 min.
Sponsorer:
Idre Fjäll - 5 km skidspår redan nu. Hoka - 20 procent på therunningcompany.se med rabattkoden "LAGOMHOKA20" Trumpet Woolwear - Underställ i ull du kommer att älska Wickström Coaching - 2397 kr för coaching fram till Vasaloppet. Borås skidskola - Skidkurser för nybörjare, erfarna, stakare, skejtare och företag -
Episod 15 går under arbetsnamnet Fjällöl del 1.
Platsen är Idre Fjäll och dess skidstadion
Vi snackar om hantverksbira, mässor, bryggerier och mycket mer.
Dessutom provar vi lokal öl från @orsholmsbrygghus och @harjebrygg_breweryHåll till godo!
-
Sponsorer:
Rullskidcenter.se
Tipsar om Staffanstaven https://www.rullskidcenter.se/staffanstavenIdre Fjäll
Snart är det vinter. Allra snartast i Idre.
http://idrefjall.se/Alliansloppet
Rullskidsloppet framför alla, nu i helgen.
https://www.alliansloppet.se/Båstad-Mölle
Landets vackraste lopp?
https://båstad-mölle.se/ -
Sponsorer
Digordie.com
Tärningskläder från Ulricehamn i nylon, mycket bättre än polyester.
https://www.digordie.com/sv/Idre Fjäll
Vi tipsar om cykelläger för tjejer med Ida Jansson
https://www.idrefjall.se/Hoka
"LAGOMHOKA20" ger 20 procent på skor från Hoka One One på
https://therunningcompany.se/Alliansloppet
Årets stora rullskidslopp och en del av Trollhättan Action Week.
https://www.alliansloppet.se/ -
Sponsorer:
Rullskidcenter.se
https://www.rullskidcenter.se/swenor-alu-dp-eliteIdre Fjäll
10% på Idre Fjällmaraton med koden "LAGOMKON"
http://idrefjall.se/ / https://idrefjallmaraton.se/Båstad-Mölle
- Näytä enemmän
