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  • Top-Angebote auf unsere beliebtesten Gesundheitsprodukte während der Black Week

    Eigentlich bin ich ja nicht so ein Fan von Rabatt-Aktionen, weil unsere Produkte sowieso schon sehr fair im Preis sind und ich auch dieses Laute, Marktschreierische nicht so liebe. Aber dieses Jahr machen wir zu Black Friday eine Ausnahme. Denn es ist ja zeitlich nah zu Weihnachten, so sehe ich Black Friday als willkommene Gelegenheit, all unseren Kunden danke zu sagen und etwas zurückzugeben für die Treue und Unterstützung. Wir geben sonst nie 20%, wenn du also etwas brauchst, dann ist jetzt die Gelegenheit, zuzugreifen.

    Du bekommst also 20% Rabatt, auf alles das nicht bereits rabattiert ist oder von Rabatten ausgenommen ist, wie zum Beispiel die Mikrobiomanalyse. Aber all unsere Bestseller kannst du mit 20% Rabatt bestellen und in dieser Folge stelle ich dir ein paar Highlights aus unserem Sortiment vor, damit du es leichter hast, das auszusuchen, was für dich passt.

    Highlights dieser Folge

    👉 Mein persönliches Lieblingsbundle

    👉 21-Tage Detox- und Intervallfasten-Programm

    👉 Unsere Bestseller

    👉 Romans Lieblingsprodukte

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    Julias Lieblingsprodukte Bundle: https://shop.arktisbiopharma.ch/julias-lieblingsprodukte-bundle/B-010

    21 Tage Detox- und Intervallfastenbundle: https://shop.arktisbiopharma.ch/21-tage-detox-und-intervallfasten-bundle-nach-der-upgraders-methode/B-012.2

    Arktibiotic Sensitive: https://shop.arktisbiopharma.ch/arktibiotic-sensitive-i-sensitive/100295

    Romans Lieblingsprodukte Bundle: https://shop.arktisbiopharma.ch/romans-lieblingsprodukte-bundle/B-014

    Podcastfolge mit Roman «Energie, Immunschutz und Faceformer – Entdecke Romans Lieblingsproduktebundle (DG279)»: https://arktisbiopharma.ch/energie-immunschutz-und-faceformer-entdecke-romans-lieblingsproduktebundle-dg279/

    Die Folgenotizen und eine schriftliche Zusammenfassung zu dieser Episode findest du unter: https://www.arktisbiopharma.ch/281

    Als Podcasthörer:in bekommst du von uns einen Rabatt auf unsere Produkte. Und zwar 15% Rabatt auf deinen ersten Einkauf (1-mal anwendbar, nur auf nicht bereits rabattierte Produkte). Der Gutscheincode ist in beiden Arktis BioPharma Shops in der SCHWEIZ und in DEUTSCHLAND gültig.

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  • Wenn das Leben dir Gelegenheiten bietet, bist du körperlich überhaupt in der Lage, sie wahrzunehmen?

    Heute möchte ich mit dir wieder einmal über dein „Warum“ sprechen. Dein „Warum“ wenn es um deine Gesundheit geht.

    Die meisten Menschen sagen, dass Gesundheit ihnen sehr wichtig ist, fast das Wichtigste im Leben. Ist das bei dir auch so?

    Vor kurzem habe ich mit einer Kundin gesprochen, die unser Detox- und Intervallfasten-Programm absolviert hat und sie hat mir gesagt, dass sie vor dem Programm während 4 Jahren unter Gelenkschmerzen gelitten hat. Nach nur 10 Tagen Detox und Darmsanierung waren die Schmerzen weg!

    Wenn sie also vor 4 Jahren bereits einen Detox gemacht hätte, dann hätte sie sich 4 Jahre Gelenkschmerzen erspart!

    Ich glaube, dass es vielen Menschen gar nicht bewusst ist, wie sehr ihr körperlicher Zustand sie ausbremst und sie auch davon abhält, das Leben so zu leben, wie sie das eigentlich gerne tun würden. Bleib dran, wenn du eine Motivationsspritze gebrauchen kannst, dich körperlich wieder mehr in Form zu bringen.

    Highlights dieser Folge

    👉 Die Wichtigkeit deines „Warums“

    👉 Konkrete Schritte zur Verbesserung deiner Gesundheit

    👉 Praktische Tools und Programme

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    21-Tage Detox- und Intervallfastenprogramm: https://shop.arktisbiopharma.ch/21-tage-detox-und-intervallfasten-bundle-nach-der-upgraders-methode/B-012.

    Teilnehmerrückmeldungen zum Detox-Programm: https://youtu.be/K-ObrtYMoHM?si=UGrtFi3MlkVZnv49

    Weitere Podcastfolgen zum Thema darmgesunde Ernährung: https://www.arktisbiopharma.ch/podcast

    Tool zum Erstellen deiner Visionswand:: https://www.pinterest.com/

    Die Folgenotizen und eine schriftliche Zusammenfassung zu dieser Episode findest du unter: https://www.arktisbiopharma.ch/280

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  • Geburtstagsspecial: Insights zu Romans liebsten Produkten für mehr Energie und Wohlbefinden

    Heute habe ich einen ganz besonderen Gast: meinen Mann Roman Gruber. Gemeinsam sprechen wir über sein exklusives Geburtstagsbundle, das einige seiner Lieblingsprodukte enthält. Im Fokus stehen der Faceformer, das Energy, das Colostrum Strong Flüssig und das Magnesiumtaurat. Roman erläutert, warum gerade diese Produkte zu seinen Favoriten gehören und welche Vorteile sie bieten. Zudem geben wir spannende Einblicke in die Anwendung und Wirkung dieser Produkte.

    Romans Lieblingsproduktebundle

    FACEFORMER - Ein innovatives Trainingsgerät, das die Nasenatmung und die Muskelentwicklung im Gesichtsbereich verbessert. Besonders hilfreich bei Schnarchen und Stressabbau

    ENERGY - Ideal für Menschen, die einen Energieboost benötigen oder an Migräne leiden. Enthält Q10 und NADH für die Unterstützung der Mitochondrien

    FLÜSSIGES COLOSTRUM - Ein unverzichtbares Notfallprodukt zur Stärkung des Immunsystems. Perfekt für akute Situationen wie Halsschmerzen oder Hautprobleme

    MAGNESIUMTAURAT - Eine besonders gut aufnehmbare Form von Magnesium, die auch nicht zu Durchfall führt, wie das bei anderen Magnesiumpräparaten der Fall sein kann

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    Romans Lieblingsproduktebundle: https://shop.arktisbiopharma.ch/romans-lieblingsprodukte-bundle/B-014

    Magnesiumtaurat: https://shop.arktisbiopharma.ch/mgt-magnesiumtaurat-kapseln/110380-6er

    Colostrum Strong: https://shop.arktisbiopharma.ch/colostrum-strong-125-ml/360000

    Faceformer: https://shop.arktisbiopharma.ch/faceformer-zero/DI-FF-GPR-V

    Energy: https://shop.arktisbiopharma.ch/energy-q10-nadh-60-kps/100309-6er

    Energy im Fokus: Roman Gruber im Interview über das neue Produkt mit Q10 und NADH (DG229) - https://arktisbiopharma.ch/energy-im-fokus-roman-gruber-im-interview-ueber-das-neue-produkt-mit-q10-und-nadh-dg229/

    Uwe Gröber über Magnesium und Magnesium-Taurat – Wichtige Erkenntnisse eines Mikronährstoffexperten (DG269) - https://arktisbiopharma.ch/uwe-groeber-ueber-magnesium-und-magnesium-taurat-wichtige-erkenntnisse-eines-mikronaehrstoffexperten-dg269/

    Die Folgenotizen und eine schriftliche Zusammenfassung zu dieser Episode findest du unter: https://www.arktisbiopharma.ch/279

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  • Wann und warum die Diagnose SIBO unbedingt in Betracht gezogen werden sollte

    In unserer neuesten Episode des Darmglück Podcasts hatte ich das Vergnügen, mit Dr. Vilmos Fux über das Thema SIBO, also Dünndarmfehlbesiedelung, zu sprechen. Wir haben besprochen, wie selbst gute Bakterien im Dünndarm Probleme verursachen können, was typische Symptome sind und wie man SIBO diagnostiziert. Dr. Fux erklärt die Bedeutung von Atemgastests und den Einsatz von Lactulose.

    Wir haben auch über die Risikofaktoren für SIBO gesprochen, wie Enzymdefizite und Leaky Gut, sowie über effektive Therapien wie Antibiotika und Phytotherapie.

    Falls du dir das Interview lieber als Video auf YouTube anschaust, dann findest du das hier: https://youtu.be/Wq5EVY3FEUc

    Highlights dieser Folge

    👉 Was man unter SIBO versteht

    👉 Symptome, bei denen man an SIBO denken sollte

    👉 Mögliche Ursachen für SIBO

    👉 Laboranalytik zur SIBO-Diagnose

    👉 Zuverlässigkeit von SIBO-Atemgas-Tests

    👉 Massnahmen-Empfehlung bei SIBO

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    Labor biovis’: https://www.biovis.eu/de/

    YouTube Channel BioDocs: https://www.youtube.com/@DieBioDocs

    YouTube Channel Arktis BioPharma Schweiz: https://www.youtube.com/@arktisbiopharmaschweiz6570

    Unsere bewährten Mittel bei SIBO

    Feed 2’Fucosyllacrose: https://shop.arktisbiopharma.ch/feed-2-fucosyllactose-90g/120270

    Relief Bakterienpräparat mit S. bulardii und B. subtilis: https://shop.arktisbiopharma.ch/arktibiotic-relief-60-kps/110370

    Die Folgenotizen und eine schriftliche Zusammenfassung zu dieser Episode findest du unter: https://www.arktisbiopharma.ch/278

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  • Entgifte Deinen Körper und gewinne Dein Wohlgefühl

    Heute spreche ich über ein Thema, das momentan sehr im Fokus meiner Arbeit steht: das Entgiften. Ein entgifteter Körper kann heilen, Gewicht verlieren, besser schlafen und mehr Energie haben – das behauptet nicht nur Dr. Henning Sartor, Mitbegründer des Upgraders-Programms, sondern auch unsere eigenen Erfahrungen und die unserer Testkunden bestätigen dies.

    Heute stelle ich dir unser neues 21-Tage Detox-Programm nach der Upgraders-Methode vor. Ein Programm, das wir seit kurzem anbieten. Wir haben beeindruckende Ergebnisse erzielt, die ich dir natürlich nicht vorenthalten möchte. Also höre dir diese Folge an, es wird spannend und informativ.

    Highlights dieser Folge Entgiftung verbessert Psyche, Schlaf, Energie und Gesundheit Stille Selbstvergiftung verursacht vielfältige Gesundheitsprobleme Fasten verbessert Darmgesundheit und Entgiftungskapazität 21 Tage Detox-Programm erleichtert Entgiftungsernährung Entgiftung stärkt Immunsystem, Energie, Schlaf, Stoffwechsel Begleitheft, Wochenplan, pH-Test, Community-Support, Live-Calls Bewusster essen hilft, gesundheitliche Beschwerden lindern

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    Wenn du mehr über das Thema erfahren möchtest, dann höre dir gerne die Aufzeichnung meines Webinars an: https://shop.arktisbiopharma.ch/webinar-detox

    Falls du in der Schweiz wohnst, kannst du hier unser 21-Tage Detox- und Intervallfastenpaket bestellen: https://shop.arktisbiopharma.ch/21-tage-detox-und-intervallfasten-bundle-nach-der-upgraders-methode/B-012.1

    Falls du in der EU lebst, und auch teilnehmen möchtest, schreibe uns bitte eine Nachricht: https://shop.arktisbiopharma.ch/service/kontakt/

    Hier findest du ein Video mit Rückmeldungen unserer bisherigen Teilnehmer: https://youtu.be/K-ObrtYMoHM?si=uBEEFTVIAAg7jw2G

    Die Folgenotizen und eine schriftliche Zusammenfassung zu dieser Episode findest du unter: https://www.arktisbiopharma.ch/277

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  • Drei wichtige Ernährungsfragen, um eine Ernährungsumstellung auch langfristig gut durchführen zu können und Julias Antworten darauf

    Viele denken, dass ein Detox nur eine kurze Hau-Ruck Aktion ist, während der man leidet, sich dann kurzfristig besser fühlt und danach wieder in alte Muster fällt. Das muss aber nicht sein. Wenn du erfahren möchtest, wie du eine Entgiftungskur für dich einsetzen kannst, damit du dich auch langfristig deinem Körper endlich wohlfühlen kannst in, dann bleib unbedingt dran.

    Highlights dieser Folge / Antworten auf folgende Fragen

    · Wie lange kann man Intervallfasten machen? Ist das schädlich, wenn man es für eine längere Zeit macht?

    · Ich habe gelesen, dass man Zwischenmahlzeiten machen sollte. Stimmt das denn? Oder ist es doch besser, 5 Stunden Pause zwischen den Mahlzeiten einzuhalten?

    · Was soll ich vor/während dem Sport essen?

    Das Hauptziel, welches ich für Teilnehmende unseres Detox Programms verfolge, ist den Einstieg in eine langfristige darmfreundliche anti-Entzündliche Ernährung zu bieten. Und zwar auf eine alltagstaugliche und einfache Weise. Und genau das bestätigen mir die bisherigen Rückmeldungen.

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    https://shop.arktisbiopharma.ch/webinar-detox

    https://shop.arktisbiopharma.ch/21-tage-detox-und-intervallfasten-bundle-nach-der-upgraders-methode/B-012.1

    Die Folgenotizen und eine schriftliche Zusammenfassung zu dieser Episode findest du unter: https://www.arktisbiopharma.ch/276

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  • Teilenehmerin Reny berichtet über ihren Weg zu bewussterem Essen und mehr Wohlbefinden

    Schmerzreduktion, bessere Haut, müheloses Abnehmen ohne zu hungern, mehr Energie im Alltag, psychische Ausgeglichenheit und vieles mehr – das sind Erfolgsmeldungen, die wir auf unser Detox und Intervallfastenprogramm bekommen. In der heutigen Podcastfolge interviewe ich Reny Wicki, eine unserer Teilnehmerinnen, die über ihre persönliche Erfahrung berichtet. Wenn du dir neuen Schwung und mehr Gelassenheit wünschst und vielleicht auch das eine oder andere Kilo weniger auf den Rippen, dann höre dir diese Folge an!

    Highlights dieser Folge

    · Renys anfängliche Nervosität und Angst vor der Umstellung

    · Wie sie den Einstieg ins Programm gefunden hat

    · Leichtigkeit durch fehlende Hungergefühle

    · Mehr Bewusstsein für Essensgewohnheiten

    · Linderung von Gelenkschmerzen

    · Ihre verbesserte emotionale Widerstandsfähigkeit (Weniger Stress und Druck, bessere Ausgeglichenheit)

    · Einfachheit und Alltagstauglichkeit des Programms

    LINKS

    https://www.arktisbiopharma.ch/webinar

    https://www.arktisbiopharma.ch/upgraders

    Die Folgenotizen und eine schriftliche Zusammenfassung zu dieser Episode findest du unter: https://www.arktisbiopharma.ch/275

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  • Tierschützerin kämpft um neuen Bauernhof

    Wenn du uns von Arktis BioPharma Schweiz kennst dann weisst du, dass wir Tierfreunde sind. Deswegen hat uns die Geschichte von Farah de Tomi sehr berührt, als wir auf ihrer Finca Noah zu Besuch waren. Also haben wir ihr spontan angeboten, ein Podcast-Interview mit ihr zu machen.

    Farah wurde der Mietvertrag gekündigt und sie und ihre über 200 Tiere verlieren in wenigen Tagen ihr Zuhause. Die Details der Umstände erfährst du im Interview. Farah hat bereits einen Bauernhof gefunden, wo sie mit allen Tieren unterkommen könnte, diesen müsste sie jedoch kaufen, man kann ihn nicht mieten.

    Das Tolle ist: dort könnte sie sogar noch mehr Tierleben retten, also dort, wo sie jetzt ist. Hilfst du mit, dass die jetzt über 200 Tiere ein neues Zuhause bekommen?

    Falls du lieber schaust statt nur hörst kannst du dir hier das Video dazu anschauen

    https://youtu.be/10szKvTpnHU

    Unter https://animalpoliceassociation.com/ kannst du mehr über Farah und die Tierschutzorganisation Animal Police lesen. Du findest dort auch alle Möglichkeiten zu spenden.

    Komm zur Benefizgala von Salto - https://www.saltoshow.ch/benefizveranstaltung - am 27.11. in Zürich Kloten, deren sämtliche Ticket-Einnahmen direkt an Annimal Police gehen.

    Oder spende hier: https://www.gofundme.com/f/helfen-sie-farah-de-tomis-tiere-zu-retten

    Die Folgenotizen und eine schriftliche Zusammenfassung zu dieser Episode findest du unter: https://www.arktisbiopharma.ch/animalpolice

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  • Was Julia auf ihrem eigenen Weg gelernt hat, indem sie dank Detox mühelos fast 10kg abgenommen hat

    In einer vorangegangenen Folge hatte ich darüber gesprochen, dass ich Anfang Jahres realisiert habe, dass ich fast unbemerkt 10kg zugenommen hatte. Vielleicht ist es bei dir nicht das Gewicht, das sich verändert hat, sondern du hast zunehmend unangenehme Gelenkschmerzen oder plötzlich eine Allergie oder vielleicht verspürst du eine morgendliche Steifigkeit, hast schlechte Laune oder bist gereizt oder es treten Wassereinlagerungen auf.

    In der heutigen Folge möchte ich darüber sprechen, was du tun kannst, um solche subtilen Veränderungen zu bemerken und zu verhindern, dass du plötzlich einem größeren gesundheitlichen Problem gegenüberstehst.

    Highlights dieser Folge

    · Mein Weg mit der Veränderung umzugehen

    · Was du tun kannst, Veränderungen festzustellen

    · Was du tun kannst, um die Veränderungen abzuwenden

    LINKS

    Hier geht’s zum Webinar: https://www.arktisbiopharma.ch/webinar

    Arktis Biopharma auf Instagram: https://instagram.com/arktisbiopharmaschweiz

    Hier kannst du unseren Newsletter abonnieren: https://www.arktisbiopharma.ch/newsletter

    Die Folgenotizen und eine schriftliche Zusammenfassung zu dieser Episode findest du unter: https://www.arktisbiopharma.ch/274

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  • Basenfasten als Weg zu mehr Energie und weniger Zucker

    Jetzt gerade ist ein super Zeitpunkt, um den Zuckerkonsum herunterzufahren und so für die Vorweihnachtszeit gewappnet zu sein, wo es sehr wahrscheinlich ist, dass du wieder mehr Zucker zu dir nimmst.

    Highlights dieser Folge

    · Warum ist Zucker ein so bedeutendes Problem in modernen Ernährungsweisen?

    · Wie kann der erhöhte Zuckerkonsum die Darmgesundheit beeinflussen, und was sind die langfristigen Folgen davon?

    · Wie stört Zucker das Gleichgewicht deiner Darmmikrobiota, und auf welche „stillen“ Weisen kann dies deine allgemeine Gesundheit sabotieren?

    · Wie tragen versteckte Zucker in verarbeiteten Lebensmitteln zu Darmgesundheitsproblemen bei?

    · Worauf solltest du bei Lebensmitteletiketten achten, um versteckte Zucker zu identifizieren, die deiner Darmgesundheit schaden könnten?

    · Wie hilft die Entgiftung, deine Darmgesundheit wiederherzustellen, besonders wenn du grosse Mengen Zucker konsumiert hast?

    · Die wichtigsten Schritte zur Reduzierung von Zucker und Verbesserung der Darmgesundheit

    · Was ist Basenfasten genau?

    LINKS Basenfastenkurs - https://shop.arktisbiopharma.ch/basenfasten-kurs-mit-anne-faulborn/K-102 Ein tolles Hilfsmittel, um vom Süsshunger wegzukommen ist Galactose https://shop.arktisbiopharma.ch/d-galactose-galactose-150g/120220

    Die Folgenotizen und eine schriftliche Zusammenfassung zu dieser Episode findest du unter: https://www.arktisbiopharma.ch/273

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  • Nur noch wenige Plätze frei

    Einmal jährlich führen wir zum Thema Mikrobiom- und Metabolomanalytik wir eine Weiterbildung für Therapeuten, Ärzte, Apotheker durch. In ein paar Tagen läuft der Early Bird Preis ab. Daher spreche ich heute nochmals über ein paar Details und kläre häufige Fragen zu dieser Weiterbildung. Wenn du einen Gesundheitsberuf hast und in der Schweiz lebst, oder jemanden kennst, der sich für eine Darmgesundheits-Weiterbildung interessieren könnte, dann höre dir diese Folge an! Der Early Bird Preis läuft Ende September aus und es sind nur noch wenige Plätze frei. Highlights dieser Folge

    · Weiterbildung besteht aus 3 Präsenz-Wochenenden

    · Welche Themen in der Weiterbildung besprochen werden

    · Welche Dozenten wir eingeladen haben

    Du findest alle Infos und Details auf arktisbiopharma.ch/fachberater

    LINKS

    Fachberater Weiterbildung 2025: https://arktisbiopharma.ch/fachberater-weiterbildung/

    Podcast Episode mit Dr. med. Simon Feldhaus: Integrative Therapie und Mikrobiomanalyse: https://arktisbiopharma.ch/integrative-therapie-und-mikrobiomanalyse-interview-mit-dr-med-simon-feldhaus-dg-186/

    Interview mit Dr. Maxi Borchard: Warum Stress und Burnout so einen grossen Einfluss auf die Darmgesundheit haben: https://arktisbiopharma.ch/warum-stress-und-burnout-so-einen-grossen-einfluss-auf-die-darmgesundheit-haben-darm-hirn-achse-interview-mit-dr-beatrice-maxi-borchard-dg210/

    Ballaststoffe, Vitamine und mehr: Ein Gespräch mit Erica Bänziger über Ernährung und Darmgesundheit: https://arktisbiopharma.ch/ballaststoffe-vitamine-und-mehr-ein-gespraech-mit-erica-baenziger-ueber-ernaehrung-und-darmgesundheit-dg256/

    Testimonials zu dieser Weiterbildung: https://www.arktisbiopharma.ch/feedback

    Die Folgenotizen und eine schriftliche Zusammenfassung zu dieser Episode findest du unter: https://www.arktisbiopharma.ch/272

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  • Julia hat seit März 9kg abgenommen, hier ihre Erfahrungen

    Heute erzähle ich, wie ich seit letztem März 9 Kilo abgenommen habe und welche Methoden für mich am effektivsten waren. Und ich teile mit dir auch die meiner Meinung und Erfahrungen nach, beste Methode zum Abnehmen,

    Highlights dieser Folge

    · Wie lange ich mich schon mit dem Thema Abnehm-Methoden beschäftige

    · Warum ich als Ernährungs-Coach überhaupt 10kg zugenommen habe

    · Wie ich in 6 Monaten 9kg abgenommen habe

    · Welches die beste Methode ist, um abzunehmen

    · Welche Kriterien eine gute Ernährungsform aufweisen sollten

    Selbst wenn du nicht abnehmen möchtest, ist es eine gute Idee, deinen Stoffwechsel aktiv zu halten, zu entgiften und damit auch anti-entzündlich zu wirken und dein Immunsystem zu stärken.

    Für mich war das Thema Fasten als Initialzündung Gold wert. Falls du das auch probieren möchtest, dann melde dich doch für unser Basenfasten mit Anne Faulborn im Oktober an!

    LINKS

    Basenfasten mit Anne Faulborn | 10.-24. Oktober 2024: https://shop.arktisbiopharma.ch/basenfasten-kurs-mit-anne-faulborn/K-102

    Demnächst startet unser 21-Tage Detox und Intervallfastenprogramm in der Schweiz. Melde dich für unseren Newsletter an, wenn du in der Schweiz lebst, damit du den Start nicht verpasst. https://shop.arktisbiopharma.ch/newsletter

    Die Folgenotizen und eine schriftliche Zusammenfassung zu dieser Episode findest du unter: https://www.arktisbiopharma.ch/271

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  • Fastenwoche im Kiental: Positive Effekte auf die Darmflora und zwei weitere Tipps

    Ich komme gerade zurück aus dem Kiental. Eine Woche lang habe ich mit meinem Mann dort gefastet. Deswegen heute nur eine kurze Folge mit 3 Erkenntnissen, die ich für mich mitnehme und die ich gerne mit dir teile!

    Wenn ich die Erfahrung noch ein paar Tage sacken lasse, dann kommen mir sicherlich noch mehr Erkenntnisse, aber jetzt, wo die Erfahrung gerade noch ganz frisch ist, möchte ich die folgenden 3 Dinge mit dir teilen.

    Highlights dieser Episode

    · Positive Darmflora durch Fasten

    · Die Wichtigkeit des Wasser-Trinkens

    · Kleine & regelmässige Gewohnheiten

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    Bequem von zu Hause aus Online Basenfasten im Oktober 2024. Hier kannst du dich informieren und anmelden: https://shop.arktisbiopharma.ch/basenfasten-kurs-mit-anne-faulborn/K-102

    Fasten mit Anne Faulborn im Chienehuus:: https://chienehuus.ch/fasten/

    Podcastfolgen zum Thema

    Kurzkettige Fettsäuren – Die unterschätzten Helden für Darmgesundheit und Wohlbefinden: https://arktisbiopharma.ch/kurzkettige-fettsaeuren-die-unterschaetzten-helden-fuer-darmgesundheit-und-wohlbefinden-dg265/

    Von Kaffeeentzug bis Digital Detox: Meine Fastenkur-Erfahrung: https://arktisbiopharma.ch/von-kaffeeentzug-bis-digital-detox-meine-fastenkur-erfahrung-dg248/

    Die Folgenotizen und eine schriftliche Zusammenfassung zu dieser Episode findest du unter: https://www.arktisbiopharma.ch/270

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  • Buchautor und Mikronährstoffexperte verrät, warum jeder Mensch auf seinen Magnesiumhaushalt achten sollte

    Magnesium und Magnesiummangel scheint für viele Menschen ein Thema zu sein, das nur Sportler angeht! Aber das ist viel zu kurz gegriffen. Sage und schreibe 80% der Stoffwechselprozesse im Körper benötigen Magnesium. Somit sollte sich jeder Mensch mit dem Thema Magnesium beschäftigen, insbesondere wenn es um Leistungsfähigkeit und Energie, Stressresistenz, Muskelfunktionen, Herz-Kreislauf-Themen, Verdauung und Knochengesundheit geht. Deswegen habe ich für die heutige Podcastfolge die Mikronährstoff-Koryphäe Uwe Gröber eingeladen, weil er das Thema Magnesium und seine Wichtigkeit für den Stoffwechsel sehr gut erklären und mit Studien untermauern kann.

    Highlights dieser Episode

    · Warum ist eine gute Versorgung mit Magnesium so wichtig?

    · Bei Magnesiummangel denken viele gleich an Muskelkrämpfe. Ist das wirklich das Hauptsymptom bei Magnesiummangel?

    · Kann man einen Magnesium-Mangel im Blut feststellen und was ist wichtig bei der Analytik?

    · Magnesium wird überall im Körper gebraucht und deswegen ist es anscheinend schwer aufzunehmen, warum?

    · Was ist das Besondere an Magnesium-Taurat?

    · Welchen Zusammenhang gibt es zwischen Magnesium-Taurat und der Darmgesundheit?

    · Womit könnte man Magnesium-Taurat noch sinnvoll kombinieren?

    · Bei welchen Beschwerden sollte man an seine Magnesium-Versorgung denken?

    LINKS

    Magnesium-Citrat: https://shop.arktisbiopharma.ch/mgc-i-magnesiumcitrat/200127

    Vitamin D : https://shop.arktisbiopharma.ch/vita-d3-liquid-vitamin-d3-2000-i.e./200227

    Omega 3 Kapseln: https://shop.arktisbiopharma.ch/danuwa-omega-3-fischoelkapseln-i-60-kps./150014

    Links zu Uwe Gröber

    Buch “Die wichtigsten Nahrungsergänzungsmittel” von Uwe Gröber - https://www.exlibris.ch/de/buecher-buch/deutschsprachige-buecher/uwe-groeber/die-wichtigsten-nahrungsergaenzungsmittel/id/9783517097343/

    Weiterbildungen Akademie für Mikronährstoffmedizin - http://vitaminspur.de/

    Webinare und Vorträge bei Biovis-Diagnostik - www.biovis.eu

    Genannte Quellen

    Science Artikel
    Taurine deficiency as a driver of aging, 9 Jun 2023, Vol 380, Issue 6649
    https://www.science.org/doi/10.1126/science.abn9257

    Magnesium and the Hallmarks of Aging
    Ligia J. Dominguez, Nicola Veronese and Mario Barbagallo, Feb 2024
    https://www.researchgate.net/publication/378116891_Magnesium_and_the_Hallmarks_of_Aging

    The relevance of magnesium homeostasis in COVID-19
    Valentina Trapani , Andrea Rosanoff , Shadi Baniasadi , Mario Barbagallo , Sara Castiglioni , Fernando Guerrero-Romero , Stefano Iotti , André Mazur , Oliver Micke , Guitti Pourdowlat , Giuliana Scarpati , Federica I Wolf , Jeanette A Maier,
    23. Oktober 2021 - https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34687321/

    Die Folgenotizen und eine schriftliche Zusammenfassung zu dieser Episode findest du unter: https://www.arktisbiopharma.ch/269

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  • Kaffeekonsum und seine optimale Wirkung auf den Körper

    Heute tauchen wir tief in die Welt des Kaffees ein und erforschen, wie er unsere Darmgesundheit beeinflusst. Ich teile mit euch faszinierende Einblicke in die positiven und negativen Auswirkungen des Kaffeekonsums.

    GESUNDHEITSVORTEILE VON KAFFEE

    Moderater Kaffeekonsum (3-5 Tassen pro Tag) kann das Risiko für Krankheiten wie Parkinson, Alzheimer und Typ 2 Diabetes reduzieren. Außerdem wirkt Kaffee antioxidativ und entzündungshemmend.

    KAFFEE UND DARMAKTIVITÄT

    Kaffee stimuliert die Darmtätigkeit und kann bei Verstopfung helfen. Er unterstützt zudem die Darmflora und die Leberfunktion.

    VORSICHT BEI ÜBERMÄSSIGEM KONSUM

    Zu viel Kaffee kann negative Effekte wie Schlafstörungen, Angstzustände und Herzklopfen haben. Deshalb ist es wichtig, das richtige Mass zu finden.

    Highlights dieser Folge

    · Ein paar Fakten zu Kaffee

    · Welche bioaktiven Substanzen Kaffee enthält

    · Fakten über Koffein

    · Wofür wird Koffein sonst noch so verwendet?

    · Wie beeinflusst Kaffee den Darm und die Verdauung?

    · Welche gesundheitlichen Vorteile hat Kaffee

    · Welche gesundheitlichen Nachteile hat Kaffee

    · Entzieht Kaffee dem Körper Wasser?

    · Wieviel Kaffee ist eigentlich ok?

    LINKS

    Quellen: https://kaffee-fee.com/de/koffein-wirkung-nebenwirkung

    Die Folgenotizen und eine schriftliche Zusammenfassung zu dieser Episode findest du unter: https://www.arktisbiopharma.ch/268

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  • Julias Learnings und Erfahrungen mit dem Upgraders-Programm

    Heute teile ich wertvolle Erfahrungen und Learnings aus einem 21-tägigen Intervallfasten- und Detox-Programm. Dieses Programm, entwickelt von einer Expertin in Zusammenarbeit mit einem Arzt aus der FX Mayr Medizin, ermöglicht eine medizinisch fundierte Detox-Erfahrung, bequem von zu Hause.

    3 Key Takeaways für dich

    · Planung ist der Schlüssel

    Organisiertes Vorkochen und der Einsatz von Küchengeräten erleichtern den Detox-Alltag enorm.

    · Ganzheitlicher Ansatz

    Bewegung, Naturnähe und mentale Einstellung unterstützen den Detox-Prozess.

    · Langfristiger Nutzen

    Regelmässige Detox-Phasen fördern eine basische Ernährung und vermeiden Gewichtsschwankungen

    Sei gespannt auf weitere Tipps und tiefere Einblicke in die Vorteile des Detox-Programms.

    Wir suchen auch Beta-Tester für unser neues Programm – meldet Euch gerne per E-Mail oder auf Instagram oder fülle gleich hier das Bewerbungsformular aus (bitte nur Bewerbungen aus der Schweiz):

    https://forms.office.com/e/rtjQRBeNse

    LINKS

    Basenfasten - https://shop.arktisbiopharma.ch/basenfasten-kurs-mit-anne-faulborn/K-102

    Bewerbung für kostenloses 21-Tage Detox und Intervallfasten als Testperson https://forms.office.com/e/rtjQRBeNse

    Tägliche Updates auf https://www.instagram.com/arktisbiopharmaschweiz

    Die Folgenotizen und eine schriftliche Zusammenfassung zu dieser Episode findest du unter: https://www.arktisbiopharma.ch/267

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  • Wir bringen bald 20 Jahre Erfahrung im Bereich Darmgesundheit mit

    Diese Folge ist aus den Fragen einer Kundin entstanden. Sie wollte wissen, warum sie uns vertrauen sollte und warum sie gerade bei uns bestellen soll. Nachdem ich ihre Fragen beantwortet habe, dachte ich mir, es wäre schön, wenn es eine passende Podcastfolge gäbe. Eine Folge, die dir das Kennenlernen erleichtert, falls du skeptisch bist und uns noch nicht so gut kennst.

    Highlights dieser Folge

    · Was Roman und ich am Anfang unserer Zusammenarbeit angeboten haben

    · Warum wir viele auch international bekannte Sportler begleitet haben

    · Wie es dazu kam, dass wir uns aufs Thema Darmgesundheit fokussiert haben

    · Wie wir Arktis BioPharma Produkte kennengelernt haben

    · Was wir an Arktis BioPharma Produkten schätzen

    · Wer bei uns im Team arbeitet und wie das Wachstum stattgefunden hat

    · Welche Angebote wir haben

    Ganz neu bieten wir auch zum ersten Mal ein begleitetes Online Basenfasten an. In Zusammenarbeit mit Anne Faulborn, Heilpraktikerin FX Mayr und Fastenexpertin. Wenn du dich von zu Hause aus gemeinsam mit uns eine Woche lang basisch ernähren möchtest, ist das eine tolle Gelegenheit. Denn so bekommst du wieder mehr Energie, eine bessere Verdauung, verbesserten Schlaf und schönere Haut.

    LINKS

    Podcastfolge „Warum du dich ohne Bedenken für uns und unsere Produkte entscheiden kannst“ - https://arktisbiopharma.ch/arktis-biopharma-warum-du-dich-ohne-bedenken-fuer-uns-und-unsere-produkte-entscheiden-kannst-dg225/

    Tägliche Updates auf https://www.instagram.com/arktisbiopharmaschweiz

    Unsere Angebote

    Online Shop - https://shop.arktisbiopharma.ch/

    IHHT - https://arktisbiopharma.ch/ihht-zelltraining/

    Mikrobiomanalyse | Mit Audio Besprechung - https://shop.arktisbiopharma.ch/mikrobiomanalyse-mit-audio-besprechung/B-100-900002

    Mikrobiomanalyse | Mit 2 Analysen, Coaching via Teams oder Zoom, Darmglück Selbsthypnose, Rezepten, E-Mail-Unterstützung - https://shop.arktisbiopharma.ch/mikrobiomanalyse-mit-audio-besprechung/B-100-900002

    Coaching - https://shop.arktisbiopharma.ch/service/kontakt/

    Fachberater für Therapeuten - https://arktisbiopharma.ch/fachberater-weiterbildung/

    Kostenlose Produktschulung für Therapeuten - https://shop.arktisbiopharma.ch/service/kontakt/

    Online Basenfasten mit Anne Faulborn - https://shop.arktisbiopharma.ch/basenfasten-kurs-mit-anne-faulborn/K-102

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  • Resistente Stärke und Präbiotika: Futter für die Darmbakterien und zur Produktion kurzkettiger Fettsäuren

    Wenn es um Darmgesundheit geht, liegt der Fokus ganz oft auf den sogenannten Probiotika, den guten Bakterien im Darm, die für ein gesundes Darmmilieu sorgen. Was aber oft vergessen wird, und auch ich musste mich in der Vorbereitung auf diese Folge erst nochmal etwas einlesen, ist die Wichtigkeit der kurzkettigen Fettsäuren.

    Heute spreche ich darüber, was genau kurzkettige Fettsäuren sind, warum sie so wichtig für den Darm und die Gesundheit sind und was du tun kannst, um zu mehr von diesen Fettsäuren zu kommen.

    Highlights dieser Folge

    👉 Was sind kurzkettige Fettsäuren überhaupt?

    👉 Warum sind kurzkettige Fettsäuren wichtig für den Darm?

    👉 Was kannst du tun, um deine Darmbakterien zu unterstützen, kurzkettige Fettsäuren zu bilden?

    👉 Was ist resistente Stärke?

    👉 Was sind Präbiotika?

    👉 Warum sind auch Probiotika wichtig?

    👉 Welche Nahrungsmittel solltest du essen, wenn du die Bildung von kurzkettigen Fettsäuren fördern möchtest?

    👉 Welche Bakterien fördern die Bildung von kurzkettigen Fettsäuren?

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    Mikrobiomanalyse

    Die Folgenotizen und eine schriftliche Zusammenfassung zu dieser Episode findest du unter: https://www.arktisbiopharma.ch/265

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  • Die negativen Auswirkungen von Alkohol auf Darmflora und Darmschleimhaut einmal nüchtern betrachtet

    In dieser Episode des Darmglück Podcasts spreche ich über die Auswirkungen von Alkohol auf den Körper, insbesondere bei Histaminintoleranz und Verdauungsproblemen. ich gebe wertvolle Tipps, wie man den Alkoholkonsum reduzieren oder ganz vermeiden kann, ohne das soziale Leben zu stark zu beeinträchtigen.

    Highlights dieser Folge


    👉 Auswirkungen von Alkohol auf den Darm und die Darmflora

    👉 Leaky Gut und stille Entzündungen aufgrund von Alkohol

    👉 Alkohol fördert Freisetzung von Histamin, hemmt den Histaminabbau

    👉 Bei Histaminintoleranz, Reizdarm und Darmproblemen auf alkoholische Getränke verzichten

    👉 Alkohol als Gift für den Körper: Unterbrechung der Fettverbrennung und Beeinträchtigung der Regeneration nach dem Sport

    👉 Vermeidung von Alkoholkonsum für Gewichtsabnahme und gesteigerte Leistungsfähigkeit

    👉 Tipps für den Alkoholkonsum

    👉 Empfehlung von Probiotika und Präbiotika

    👉 Gesellschaftliche Normen und Alkoholkonsum: Schwierigkeit, diese zu umgehen

    👉 Tipps zur Vermeidung von Alkohol ohne auffällig zu sein

    LINKS

    STUDIEN ZUM THEMA DARM & ALKOHOL

    Studie von Leclercq et al. (2014): https://link.springer.com/article/10.1007/s40429-023-00527-x

    Studie der University of California, San Diego (2022): https://www.contemporaryclinic.com/view/study-excessive-alcohol-consumption-causes-gut-microbiome-imbalance

    PODCASTFOLGEN

    Der Histamin Irrtum – Interview mit Kyra Kauffmann - https://arktisbiopharma.ch/darmglueck-folge-114/

    Histaminose bekämpfen – Interview mit Dr. Florian Bilz - https://arktisbiopharma.ch/darmglueck-folge-125-histaminose-histaminintoleranz/

    BLOGARTIKEL

    Blähungen – Jeder kennt sie - https://arktisbiopharma.ch/blaehungen/

    Gemüse-Bouillon selber machen- https://arktisbiopharma.ch/bouillon-selber-machen/

    Histaminintoleranz – Was es ist und wie du sie in den Griff bekommst - https://arktisbiopharma.ch/histaminintoleranz/

    Darm-Hirn Achse - https://arktisbiopharma.ch/darm-hirn-achse/

    PRODUKTE

    Bitterelixier - https://shop.arktisbiopharma.ch/bittertropfen-bitter-elixier/200298

    Select - https://shop.arktisbiopharma.ch/arktibiotic-select-select-60g/100003

    Grow Akazienfasern - https://shop.arktisbiopharma.ch/akazienfasern-pulver-ballaststoff-grow-300g/200242

    Cleave - https://shop.arktisbiopharma.ch/cleave-papaya-und-ananas/380001

    Die Folgenotizen und eine schriftliche Zusammenfassung zu dieser Episode findest du unter: https://www.arktisbiopharma.ch/264

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  • Gesundheitsvorteile des Basenfastens: Von besserer Verdauung bis zur Zellgesundheit

    Fasten ist etwas, was vielen Leuten Angst macht, weil sie Angst haben, extrem Hunger zu bekommen. Die Vorteile des Fastens sind aber riesig, wenn du zum Beispiel unter Blähungen, Erschöpfung, Infektanfälligkeit oder Migräne leidest, dann solltest du jetzt hellhörig werden. Ich erzähle dir in dieser Folge mehr übers Fasten und vor allem über die besondere Form des Basenfastens.

    Highlights dieser Folge

    👉 Warum Basenfasten

    👉 Generelle Vorteile des Fastens

    👉 Unterschied zwischen Fasten und Basenfasten

    👉 Weitere unterstützende Massnahmen

    👉 Wie läuft Basenfasten ab

    LINKS

    Podcastfolgen übers Fasten

    Fasten: Das Wie und Warum – Interview mit Anne Faulborn (DG138)

    https://arktisbiopharma.ch/darmglueck-folge-138-fasten/

    Fasten mit Verstand – Der ganzheitliche Ansatz von Anne Faulborn nach dem FX-Mayr-Konzept (DG240)

    https://arktisbiopharma.ch/fasten-mit-verstand-der-ganzheitliche-ansatz-von-anne-faulborn-nach-dem-fx-mayr-konzept-dg240/

    Von Kaffeeentzug bis Digital Detox: Meine Fastenkur-Erfahrung (DG248)

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    Herbal - https://shop.arktisbiopharma.ch/herbal-fermentgetraenk-pure-500-ml/350010

    Basenpulver - https://shop.arktisbiopharma.ch/basenpulver-base-250g/390003

    Bitterelixier - https://shop.arktisbiopharma.ch/bittertropfen-bitter-elixier/200298

    Folge uns auf Instagram, wo wir regelmässig inspirierende Inhalte rund ums Thema Darmgesundheit veröffentlichen. Das hilft dir, am Thema dranzubleiben!

    https://www.instagram.com/arktisbiopharmaschweiz

    Die Folgenotizen und eine schriftliche Zusammenfassung zu dieser Episode findest du unter: https://www.arktisbiopharma.ch/263

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