Joué
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Bienvenue dans la Matrescence, vous écoutez l’épisode 84 de la saison 3.
Devenir parents d’un enfant c’est un chamboulement pour la vie.
Alors quand on prend la décision d’amener un autre être humain dans la famille, on fait face à des problématiques pas toujours simples à résoudre.
Héloïse Junier est psychologue clinicienne, spécialiste de la petite enfance. Vous l’avez déjà entendu dans l’épisode 27 mais aussi dans 2 hors série.
J’ai donc demandé à Héloïse qui vient de sortir une bd “Ma vie de bébé” aux éditions Dunod, de nous éclairer sur les fratries.
Dans cet épisode on évoque l’annonce d’un nouvel enfant à l'aîné, les enjeux que cela provoque chez les tout-petits, l’écart d’âge idéal mais aussi les différents visages que peut prendre l’insécurité que ressent un enfant qui devient l’ainé.
Héloïse vous donne des pistes pour les résolutions de conflits entre frères et sœurs.
Elle vous guide sur cette corde périlleuse, de la gestion de conflits.
Alors comment gérer les frustrations et la violence qui peuvent apparaître quand le besoin de sécurité émotionnelle n’est pas satisfait? Faut-il privilégier le tout petit sur le plus grand ? Quelles sont les astuces? Héloïse vous explique tout.
On a aussi parlé du deuil au sein d’une fratrie. Quand un enfant perd son frère ou sa sœur, à quoi faut-il porter attention?
Je vous souhaite une très bonne écoute.
C’était Héloïse Junier, psychologue clinicienne et autrice de plusieurs ouvrages aux éditions Dunod.
Je suis Clémentine Sarlat votre hôte, si vous avez aimé cet épisode, n’hésitez pas à le partager autour de vous ou sur les réseaux sociaux @lamatrescence
Et psiitt
RDV lundi pour le lancement de ma page Patreon...
A la semaine prochaine
Prenez soin de vous
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Bienvenue dans La Matrescence, vous écoutez l’épisode 83 de la saison 3.
L’accouchement reste (malheureusement) un champ peu exploré par les différents mouvements féministes.
Pourtant, c’est un événement qui reste entouré d’une grande dose de patriarcat, même en 2021.
Marie-Hélène Lahaye est juriste, féministe et autrice du blog “Marie accouche-là”. Depuis sa création, elle s’aventure dans l’univers épineux qui entoure l’accouchement pour en dénoncer les abus de traitements réservés aux femmes.
Pour être honnête je suis très fière de la recevoir dans le podcast.
Dans la foulée de son blog, elle a écrit un livre magistral, que toutes les personnes qui côtoient de près ou de loin l’univers de la grossesse devraient lire.
“Accouchement, les femmes méritent mieux”. Le titre du livre est explicite et percutant. Et malheureusement encore trop d’actualité.
Dans cet épisode, Marie-Hélène, remet le consentement à sa juste place, dans les mains des femmes et non des soignant.es
Elle décortique les droits fondamentaux qu’ont les parturientes, elle ré-explique la loi Kouchner, l’arrêt Perruche, elle y parle de péridurale et de féminisme.
Et avant de lancer cet épisode, j’aimerais rappeler des chiffres, parce que les chiffres ont toujours raison : En France, 8,4 femmes meurent chaque année pour 100 000 naissances malgré des interventions à outrance de la part du personnel médicale dans les maternités…
Au Pays Bas, où près de 20% des femmes accouchent à la maison, la mortalité est de 4,9 femmes pour 100 000 habitants.
Soit quasiment 50% de moins…
Il est GRAND temps que les pouvoirs publics se réveillent et réalisent l’immense gâchis que peuvent provoquer les violences obstétricales.
Pour rappel, vous pouvez toujours signer la pétition que nous avons lancé avec Anna Roy qui s’intitule, 1 femme = 1 sage femme.
Pour qu’un jour cet épisode ne fasse plus sens.
Je vous souhaite une très bonne écoute.
C’était Marie-Hélène Lahaye, juriste et autrice du livre Accouchement, les femmes méritent mieux.
Je suis Clémentine Sarlat votre hôte, si vous avez aimé cet épisode, n’hésitez pas à le partager autour de vous et sur les réseaux sociaux @lamatrescence
Prenez soin de vous
A la semaine prochaine
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Bienvenue dans la Matrescence, vous écoutez l’épisode 79 de la saison 3
Vous l’aurez compris dans ce podcast, l’arrivée d’un enfant ça chamboule.
Ça chamboule le parent d’abord, mais ça chamboule parfois, voire souvent, le couple.
Maïssa Leroy est thérapeute, coach en développement personnel et formée en PNL, programmation neuro linguistique.
Elle a elle-même divorcé du père de ses 3 premières filles avant de se remarier et d’avoir une quatrième fille.
Maïssa parle très souvent sur les réseaux sociaux de divorce, de relations toxiques, des expériences qu’elle a pu avoir et du chemin qu’elle a parcouru après la séparation d’avec son premier mari.
Quand il n’y a plus d’amour, est-ce que le mieux est de rester ensemble, ou de trouver une entente respectueuse pour les enfants et les adultes?
On a aussi longuement évoqué la toxicité dans les relations, comment la repérer, comment briser le cercle vicieux de deux partenaires qui se tirent vers le bas ?
C’est une conversation riche, à cœur ouvert, qui fait se poser des questions sur l’intimité d’un couple et des profondeurs de chacun.
En ces temps de pandémie particulièrement, la santé mentale est une affaire sérieuse, si vous avez des difficultés en tant que parents n’hésitez pas à consulter ou appeler ce numéro vert : 0 805 827 827
Je vous souhaite une très bonne écoute.
C’était Maïssa Leroy, thérapeute mère de 4 enfants.
Je suis Clémentine Sarlat, votre hôte, si vous avez aimé ce podcast, n’hésitez pas à le partager autour de vous, ou sur les réseaux sociaux @lamatrescence
A la semaine prochaine
Prenez soin de vous
SOURCES POUR NUMEROS SANTE MENTALE :
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Pauline Grisoni est créatrice de "La leçon : le podcast sur l'art d'échouer" et journaliste plurimédia. Au travers d'un témoignage plein d'une belle énergie et d'un franc-parler qui la caractérise, Pauline revient sur son parcours scolaire et professionnel... Et nous rappelle que l'orientation ne doit pas être le fruit de choix contraints par la peur.
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Merci aux box à cuisiner HelloFresh de soutenir La leçon. RDV sur hellofresh.fr/lalecon pour bénéficier de 25€ de réduction sur vos 2 premières commandes avec le code LALECON.
Bienvenue dans La Leçon, le podcast sur l'art d'échouer. Cette semaine, je suis heureuse de recevoir Alison Wheeler !
L'humoriste et comédienne est venue me raconter une grosse période de doute. Un an et demi durant lesquels elle a enchaîné les jobs alimentaires en se demandant quand elle allait "percer". Un épisode qui va vous booster autant qu'il vous fera rire (en même temps, avec Alison Wheeler... comment faire autrement ?)
Bonne écoute
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Bienvenue dans La Leçon, le podcast sur l'art d'échouer. Cette semaine je suis ravie de recevoir l'autrice aux millions d'exemplaires vendus Raphaëlle Giordano !
Ensemble, nous avons discuté du mal du siècle : le burn-out. Et, surtout, comment ce dernier a poussé Raphaëlle à se rapprocher de son destin... ❤
Bonne écoute !
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Je suis Juliette, et je suis ravie de vous présenter Graines d'orienté, le podcast qui vous parle d'orientation. Graines d'orienté, ce sont des discussions ouvertes et concrètes avec des invités éclairés. Tendez l'oreille et explorons ensemble les facettes d'une orientation épanouie.
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FOCUS #5 - La diversification menée par l'enfant (DME)
Cinquième et dernier épisode de notre série de focus parentalité avec Virginie !
Nous abordons la diversification menée par l'enfant : ce que cette pratique peut apporter à l'enfant comme aux parents, les différentes questions que l'on peut se poser et comment réagir face à l'entourage.
Merci à Virginie pour son temps et ces échanges précieux !
Salutations adelphes et solidaires
Cédric
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Crédit "Moi je mange avec les doigts" : Mathilde @laurelbang https://laurelbang.bandcamp.com/track/moi-je-mange-avec-les-doigts
Crédit musiques : www.bensound.com
Crédit dialogue : BRUT - le sexisme chez les enfants (youtube)
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MA JUSTE VALEUR® est LE podcast sur la négociation de rémunération, l'argent des femmes au travail et l'égalité salariale.
Au fil des épisodes, Insaff El Hassini démystifie la notion d'argent, déconstruit les idées reçues sur la rémunération, et partage des clefs pour décomplexer les femmes sur le sujet & leur donner des ailes pour en gagner plus !
Dans la Saison 1, Insaff présente la méthode MA JUSTE VALEUR®: une méthodologie de négociation de rémunération inédite & pratico-pratique, qui vous apprend comment obtenir votre juste valeur sur le marché du travail.
Dans la saison 2, Insaff informe les femmes sur leurs droits au travail et partage des outils pour leur permettre de naviguer plus efficacement dans le monde de l'entreprise.
La Saison 3, quand à elle, lève les tabous sur les femmes et l'argent. Deux fois par mois, Insaff reçoit des femmes de tout horizons pour démystifier la notion d'argent, éduquer et empouvoirer les femmes économiquement.
Dans la nouvelle Saison 4, Insaff livre tous les lundis un conseil pour négocier votre salaire ou vos tarifs, et vous donne les clefs pour oser en gagner plus !
MA JUSTE VALEUR® est un podcast réalisé grace au soutien de Capgemini France, une entreprise engagée sur l'égalité Femmes-Hommes..
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Cette semaine, dans le podcast de Carbone Theory, je te partage trois pistes pour t'aider à trouver ta voie ! Donc si tu es en train de moisir dans ton travail, que tu sens que ta vie pourrait être autrement et que tu as l'impression de vivre pour satisfaire les attentes de tes proches, cet épisode est pour toi.
Je te parlerai donc de la méthode que j'ai utilisée pour créer Carbone Theory et qui s'est aussi avérée très efficace pour les personnes que j'accompagne en coaching individuel.
Cette méthode comprend trois étapes :
-La connaissance de soi grâce à la pleine conscience
-Le vide exploratoire
-La construction
Pour être tout à fait honnête avec toi, apprendre à se connaître et trouver sa voie est un processus qui peut-être laborieux et qui nécessite d'être entrepris sur le long terme.
Mais si tu arrives à faire preuve de patience et d'indulgence envers toi-même pendant assez longtemps, je te promets que trouver sa voie vaut tous les arrachages de cheveux et est le plus gros maxi-kiff qui existe sur Terre !
Bonne écoute et à très vite.
POUR ALLER PLUS LOIN :LISTE D'ATTENTE BBA : https://carbonetheory.com/waitlist-bba
MA BIBLE DE LA CONFIANCE EN SOI À DESTINATION DES ASPIRANTS CRÉATEURS ET PORTEURS DE PROJETS QUI S'AUTO-SABOTENT : https://carbonetheory.com/bibleconfianceensoi/
MA MASTERCLASS "COMMENT RETROUVER LE MOJO QUAND T'ARRIVES PAS À PASSER À L'ACTION POUR CRÉER LE PROJET DE TES RÊVES ?" : https://carbonetheory.com/masterclass
MON PROGRAMME GET YOUR SH*T TOGETHER : https://carbonetheory.com/gyst-diy/
MA CHAÎNE YOUTUBE : https://www.youtube.com/c/carbonetheory
MON INSTAGRAM : https://www.instagram.com/carbone_theory/ -
Le sujet du jour les amis c'est la gratification immédiate !
Aujourd'hui petit sujet développement personnel ça fait pas de mal ! Veritable fléau du monde actuel, j'essaye de te donner des pistes pour te sortir du système de la gratification immédiate en dépit de ton futur !
N'oublie pas, fait grandir la communauté ! Like et partage le contenu si tu le trouve top !
Vous pouvez me contacter sur :
Instagram : https://www.instagram.com/anthony_thrd/facebook : www.facebook.com/anthony.thrd
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Avez-vous un état d’esprit de consommateur·trice ou de créateur·trice ? Dans cet épisode, je vous explique la différence, et les conséquences de l’un ou l’autre de ces états d’esprit sur nos relations : couple, famille, travail… Et si vous voulez cultiver un état d’esprit de créateur·trice pour vous confectionner la vie sur mesure qui vous correspond, je vous donne des pistes pour le faire !
Retrouvez les notes de cet épisode sur :
http://changemavie.com/consommateur-createur
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Vous connaissez sûrement Cristina Cordula, la célèbre top model brésilienne à l'accent bien prononcé et à la forte présence télévisée !
Mais saviez-vous que derrière la styliste et coach en image, se cache une entrepreneure qui ne lâche rien ?
“Depuis toute petite j’avais la certitude que j’allais être mannequin”
Le moins que l'on puisse dire de Cristina, c’est que non seulement elle sait très bien ce qu’elle veut, mais en plus, elle est d’une détermination telle qu’elle se donne tous les moyens d’y arriver.
→ À 15 ans elle rentre dans le milieu du mannequinat.
→ À 17 ans elle se professionnalise tout en faisant des études de journalisme et communication.
→ À 21 ans elle se fait repérer par une agence qui discounting qui l’envoie en Espagne.
De l’Espagne jusqu’à Milan en passant par le Japon, elle fait du mannequinat de cabine (Type B). Elle enchaîne les essayages en coulisses en rêvant de podium et de projecteurs (Type A).
Trop peu pour elle et persuadée de ne pas être faite pour rester dans l'anonymat, elle décide de viser plus haut : une carrière à Paris, LA ville du luxe et de la mode par excellence.
“Je rencontre mon coiffeur par hasard, il me dit Cristina, ça ne va pas du tout ta coupe de cheveux, tu ne bosses pas dans ce que tu veux parce que tu es trop banale avec ces cheveux longs..!”
Une coupe, c’était tout ce qui manquait à Cristina pour se retrouver à défiler, faire ses valises et débarquer à Paris sans parler un seul mot de français et sans se laisser d’autres choix que celui de réussir.
Elle se fait directement embaucher dans l’agence de mannequinat Delphine et décroche 20 défilés pour la Fashion week en moins de 4 jours.
“Quand on aime ce qu’on fait, on est content, peu importe la fatigue et les efforts”
Dans cet épisode, Christina me raconte tout :
Son amour inconditionnel pour Paris, les joies, mais aussi l’envers du décors du milieux de la mode et comment elle planifie la suite de sa carrière professionnelle à 30 ans :
S’initier à l’industrie de la mode pour apprendre les bases en travaillant dans une société d’import-export pendant 2 ans.
Lancer sa propre société de vente d'accessoires de plage pendant 1an et demi.
Défier les tabous et ouvrir son cabinet de conseil en image avec sa propre technique après avoir étudié les techniques utilisées dans les 4 coins du monde.
Faire de la télé et devenir l’ambassadrice de certaines marques comme Head&Shoulders ( même si ça ne faisait pas initialement parti de ses plans).
“Si tu ne délègues pas, tu ne grandis pas et si tu ne t’organises pas, t’y arrives pas !”
C’est d’ailleurs cette rigueur qui permet à Cristina de se retrouver à gérer à la fois son cabinet, les tournages de ses quotidiennes sur différentes chaînes du groupe M6 :
2004 : Nouveau look pour une nouvelle vie
2005 : Mon voisin est une rockstar
2011 : Magnifique by Cristina
2013 : Les reines du shopping
2014 : Cousu main / Mon Brésil à moi
2015 : Surprise by Christina / Les rois du shopping
2017 : La robe de ma vie
2018 : Mission mariage
Ainsi que ses nombreux ouvrages 📚 :
Toutes les femmes sont belles
Guide du relooking
Les 50 règles d'or du relooking
Guide pratique du relooking - Spécial rondes
Style & allures
40 relooking pas à pas
Mon look book par Cristina Cordula
Un beau palmarès qui n’était pas gagné d’avance et qu’elle doit, certes, à son acharnement mais aussi à son accent qui fait aujourd’hui sa marque de fabrique. Un accent qui a pourtant failli lui être un frein à cette carrière.
“On m’avait pas choisi au début à cause de mon accent…”
Enfin, Cristina me livre sa recette pour arriver à gérer un agenda aussi chargé tout en gardant toute cette énergie et cette pêche qui la caractérisent :
“Je ne suis pas une lève tôt mais j’ai un emploi du temps très psychorigide”
✔️ Se réveiller à 9h
✔️ Faire du yoga deux fois par semaine
✔️ Faire de la boxe
✔️ Suivre un régime de deux repas par jour (à base de poisson grillé et légumes)
✔️ Former et s’entourer des meilleurs
On parle aussi de :
Bibiane Godefroy : Ex-directrice des programmes chez M6
Paula Bracannot : web manager de Cristina et ex Community manager de Paulo Coelho
Valentina Fenga : Manager du cabinet de conseil en image de Cristina Cordula.
🔎 Je vous invite à retrouver Cristina Cordula sur :
Son compte Instagram
Sa page Facebook
Son compte Twitter
Son Blog
🤙 Suivez moi aussi, tant qu'à faire !
www.instagram.com/gdiypodcast/
www.linkedin.com/in/stefani/
www.twitter.com/mattintouch
🙏 Stay tuned en vous abonnant au Podcast.
Et n'oubliez pas, j'ai besoin de vous pour partager chaque épisode, et noter le podcast 5 étoiles partout ou vous pouvez!
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Bonjour et bienvenue dans ce nouvel épisode de Nouveau Chapitre.
Vous écoutez la série "9 mois" durant laquelle je suis une femme enceinte pendant tout sa grossesse.
La femme que je suis est Delphine, elle a 42 ans et elle est enceinte de son 1er enfant.
Chaque mois, à partir du 1er trimestre, nous avons enregistré un épisode. Delphine me confie ce qu'elle vit, les étapes qu'elle traverse pendant sa grossesse.
On oublie souvent ce qu'il se passe, pas à pas, dans cette expérience unique qu'est la grossesse alors je voulais consigner tout cela et vous permettre, futures et jeunes mamans, d'avoir accès à toute cette information, même si chaque grossesse est différente, bien sûr!
Dans ce 1er épisode, nous parlons du commencement. Delphine nous raconte les étapes pour tomber enceinte, entre parcours de PMA, désillusions, pause, pour finalement tomber enceinte pendant le 1er confinement.
Pour ne rien manquer de l'actualité de Jolibump :
www.jolibump.com
Sur Instagram : @jolibump
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Pour les auditrices et auditeurs de Nouveau Chapitre, 10€ de réduction vous sont offerts avec le code "PODCAST" sur le site www.jolibump.com
Nouveau Chapitre est produit par Jolibump,
sur une idée originale de Marie Boyer-Aubert. -
Qu'est ce qu'une doula? Vaste sujet et sujet controversé en France.Dans cet épisode je vous invite à découvrir cette profession assez peu connue, ici.Le mot Doula a été créé par Dana Raphaelle l'antropologue qui a aussi inventé le mot Matrescence.Il signifie en grec : au service de.Le reste c'est dans l'épisode!Je vous souhaite une très belle écouteClemJe reprends les mots de Julie soyez actrice de votre maternité...Pour suivre Julie sur instagram ou son site allez sur @familleanatureLillianna Lammers & Michel OdentElodie doula_mama_fr et Lou Ghiglionda qui est sur BéziersYanik Revel : Nayane Doula qui est une femme absolument extraordinaire.@Thebirthofamama@Theempowerbirthproject Mémoire d'une sage-femme :http://docnum.univ-lorraine.fr/public/BUMED_MESF_2013_MAILLIOT_MARIE.pdfReportage La Maison des maternelles :https://www.youtube.com/watch?v=JxzyWevG27cMUSIQUE :https://icons8.com/music/search/love%20love%20lovehttps://icons8.com/music/search/abloom
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Cette semaine, nous parlons d’un mécanisme très pénible : c’est la tendance chronique à se comparer (défavorablement) aux autres. Pourquoi fait-on ça ? Qu’est-ce que ça crée pour nous ? Et comment s’affranchir de ce mécanisme pour vivre pleinement notre vie à nous ?
Retrouvez les notes de cet épisode sur :
http://changemavie.com/comparaison
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~ Education positive et bienveillance en famille, couple, droits des enfants ~
Bonjour à toutes et à tous!,
Dans l’épisode de cette semaine, j’ai rencontré Soline, la créatrice du blog « S’éveiller et s’épanouir de manière raisonnée ». Soline est l’autrice de 2 ouvrages pour adultes « J’ai confiance en toi » et «J’accompagne les émotions de mon enfant », et d’un ouvrage jeunesse qui sortira dans quelques jours intitulé « Moi aussi, j’ai des droits », sur les droits des enfants. Et Soline est aussi enseignante et maman de deux enfants. Autant dire que son quotidien est bien rempli. A travers son blog, ses réseaux sociaux, et ses livres, elle promeut et transmet des notions et des outils concrets, ludiques, pour accompagner respectueusement nos enfants dans leurs apprentissages et dans la vie quotidienne. Ensemble nous avons parlé de l’adultisme, du fait de penser la relation parent/enfant de manière horizontale, de la bienveillance éducative au sein du couple, et de nos réservoirs affectifs.
J’espère que cet épisode vous plaira, et vous donnera envie de découvrir ses livres et son blog si vous ne les lisez pas déjà, et puis surtout, des pistes et l’impulsion peut-être pour emprunter ce chemin de l’accompagnement respectueux au quotidien. Alors, que vous soyez déjà sensibilisez ou non à toutes ces notions, je vous propose de vous faire un bon thé, ou un café, de vous poser dans votre fauteuil préféré, ou de monter le son si vous êtes en voiture, et je vous invite à passer l’heure qui vient en notre compagnie, pour un échange simple, et riche, entre professionnelles et mamans!
Allez, c’est parti!Retrouvez les notes de l'épisode sur le site www.karma-mamas.com rubrique Podcast
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~Parcours de vie, parcours de mère, le pouvoir de nos mains, la résilience!~
Dans l'épisode de ce lundi, j'ai rencontré Audrey de Mama Femina, maman d'une petite Angela et d'un petit ange, et thérapeute énergéticienne! Audrey accompagne les femmes et le féminin à travers ses soins énergétiques, et partage sur ses réseaux sociaux son parcours de femme et de mère. Ce qui m'a donné envie de la rencontrer, c'est sa façon de parler de tout et des choses tabous de la maternité, avec toujours cette douceur que l'on retrouve autant dans ses écrits que dans ses photos, et vous allez le découvrir aujourd'hui, dans sa voix! Avec Audrey, nous avons parlé de nos bébés anges, de naissances, de maternité bien sûr, de parcours de vie et de lignées féminines.
J'espère que cet épisode vous plaira, qu'il adoucira votre regard sur votre expérience de mère, qu'il vous donnera envie de prendre d'avantage soin de vous et, peut-être d'explorer une voie thérapeutique qui vous fait envie depuis longtemps, sans avoir sauté le pas, que ce soit pour recevoir un soin, ou pour vous former à en offrir! Faîtes-vous un bon thé et montez le son, c'est parti pour 1h de conversation avec Audrey!
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