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  39. Entrenamiento concurrente con Raúl Ocaña.

  9 dic 2020· TrainAcademy

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  En este episodio, nuestro nuevo entrenador del equipo, Raúl Ocaña te habla sobre el entrenamiento concurrente y los diferentes sistemas de adaptación.
  
  Es decir, sobre el entrenamiento en el que mezclamos la fuerza y la resistencia.
  
  ¡Dale caña y nos oímos en el próximo podcast!
  
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