ăšăăœăŒă
-
Ăjabb kĂŒlönkiadĂĄssal jelentkezĂŒnk; ezĂșttal a MagvetĆ CafĂ©bĂłl, ahol döntĂ©shelyzetekrĆl Ă©s a nagyszĂŒlĆi szerepekrĆl, valamint azok vĂĄltozĂĄsĂĄrĂłl beszĂ©lgettĂŒnk Anna legĂșjabb könyve kapcsĂĄn.
A Minden jĂł, ha a nagyszĂŒlĆkhöz megyĂŒnk cĂmƱ interaktĂv mesekönyvrĆl Csapody Kinga, a kiadvĂĄnyt gondozĂł ManĂł Könyvek kiadĂł vezetĆ-fĆszerkesztĆje is megosztotta gondolatait.
A beszĂ©lgetĂ©s sorĂĄn szĂłba kerĂŒltek gyermekkori döntĂ©shozatalok, illetve, hogy valĂłban "el tudja-e rontani" a nagyi a gyereket, ha nĂĄla mĂĄs szabĂĄlyok Ă©rvĂ©nyesek. KitĂ©rtĂŒnk a mĂ©g a nagyszĂŒlĆszerepek vĂĄltozĂĄsĂĄra Ă©s arra is, hogy kiknek Ă©s hogyan Ă©rdemes forgatni Anna legĂșjabb mesĂ©jĂ©t (ami akĂĄr a karĂĄcsonyfa alĂĄ is ideĂĄlis ajĂĄndĂ©k lehet).
#pszicholĂłgia #nagyszĂŒlĆ #döntĂ©s
ⶠEzt a rĂ©szt is extra tartalmakkal, Ă©s hosszabb terjedelemben hallgathatod: https://www.patreon.com/esboldoganeltek ("HallgatnĂĄm mĂ©g" fokozatĂș tĂĄmogatĂĄssal!)
EpizĂłd adĂĄsideje: 43'17''
⌠Patreon "HallgatnĂĄm mĂ©g" adĂĄsidĆ: 67'28" âŒ
ⶠPatreon-exkluzĂv sorozatunk: ĂLETMESĂK - egy-egy csalĂĄdi, kapcsolati dilemma mĂ©lyĂ©re ĂĄsva! KizĂĄrĂłlag itt: https://www.patreon.com/esboldoganeltek
ⶠTudj meg többet a ManĂł KönyvekrĆl:
Facebook / Instagram / Web
ⶠKeress bennĂŒnket:
Facebook / Instagram / TikTok: / Email
-
A gyermekek jĂĄtĂ©ka - Ă©s ami mögötte van cĂmƱ könyv bemutatĂłjĂĄn rögzĂtettĂŒk Ășj epizĂłdunkat a 2024-es marosvĂĄsĂĄrhelyi KULT fesztivĂĄlon.
A tĂ©ma mi mĂĄs lehetett volna, mint a jĂĄtĂ©k pszicholĂłgiĂĄja, annak fontossĂĄga Ă©s ĂŒzenete, valamint az, hogy miĂ©rt fontos, hogy felnĆttkĂ©nt se feledjĂŒk el teljesen a gyermeki, jĂĄtĂ©kos rĂ©szĂŒnket - mĂ©g ha az teljes valĂłjĂĄban mĂĄr sosem tĂ©r vissza.
BeszĂ©lgetĆtĂĄrsaink a szĂłban forgĂł könyv kĂ©t szerzĆje, dr. Böddi ZsĂłfia Ă©s Kerekes ValĂ©ria (utĂłbbi neve onnan is ismerĆsen csenghet, hogy egyĂŒtt ĂrtĂĄk AnnĂĄval a MesepszicholĂłgia a gyakorlatban könyvet, de Vali több korĂĄbbi epizĂłdunkban is vendĂ©gszerepelt mĂĄr).
#pszicholĂłgia #jĂĄtĂ©k #jĂĄtsszunk #belsĆgyermek
ⶠEzt a rĂ©szt is extra tartalmakkal, Ă©s hosszabb terjedelemben hallgathatod: https://www.patreon.com/esboldoganeltek ("HallgatnĂĄm mĂ©g" fokozatĂș tĂĄmogatĂĄssal!)
EpizĂłd adĂĄsideje: 27'24''
⌠Patreon "HallgatnĂĄm mĂ©g" adĂĄsidĆ: 41'15" âŒ
ⶠPatreon-exkluzĂv sorozatunk: ĂLETMESĂK - egy-egy csalĂĄdi, kapcsolati dilemma mĂ©lyĂ©re ĂĄsva! KizĂĄrĂłlag itt: https://www.patreon.com/esboldoganeltek
ⶠKeress bennĂŒnket:
Facebook / Instagram / TikTok: / Email
-
ăšăăœăŒăăèŠéăăŸăăăïŒ
ăăŁăŒăăæŽæ°ăăă«ăŻăăăăŻăȘăăŻăăŠăă ăăă
-
Az elindulĂĄs Ă©s a beavatĂĄs utĂĄn az ismert vilĂĄgba valĂł visszatĂ©rĂ©s kĂŒszöbĂ©n ĂĄll hĆsĂŒnk â mĂĄr csak kĂ©t lĂ©pĂ©s maradt, hogy tanulĂĄsi köre bezĂĄruljon. Most a visszaĂșttal folytatĂłdik önismereti utazĂĄsunk.
A beavatĂĄs testi Ă©s lelki prĂłbatĂ©telek sora, amelyek alkalmĂĄval a hĆs nemcsak legyĆzendĆ szörnyetegekkel talĂĄlkozik, majd jön a megdicsĆĂŒlĂ©s, azaz a jutalom, amely fizikai vagy pszichikai halĂĄl. Ezzel vĂ©gleg elveszĂti rĂ©gi Ă©njĂ©t, s megvĂĄltozott lĂ©lekkel, Ășj emberkĂ©nt tĂĄmad Ășj Ă©letre â de ne szaladjunk ennyire elĆre, hiszen a visszaĂșt is tartogat mĂ©g kihĂvĂĄsokat â derĂŒl ki aktuĂĄlis rĂ©szĂŒnkbĆl!
#ahĆsĂștja #pszicholĂłgia #mesepszicholĂłgia #önismeret
⌠Ne feledd: Patreon-felĂŒletĂŒnkön minden "A hĆs ĂștjĂĄn" epizĂłdunkhoz talĂĄlsz egy Anna ĂĄltal összeĂĄllĂtott kĂ©rdĆĂvet, amelynek segĂtsĂ©gĂ©vel a hallottakat önmagad Ă©letĂștjĂĄra fordĂthatod, közelebb kerĂŒlve magadhoz! âŒ
KorĂĄbbi ĂĄllomĂĄsok:
1. rĂ©sz: a hĂ©tköznapi vilĂĄgrĂłl đđ§2. rĂ©sz: a kalandra hĂvĂĄsrĂłl đđ§3. rĂ©sz: a hĂvĂĄs visszautasĂtĂĄsĂĄrĂłl đđ§4. rĂ©sz: talĂĄlkozĂĄsrĂłl a mentorral đđ§5. rĂ©sz: a kĂŒszöb ĂĄtlĂ©pĂ©sĂ©rĆl đđ§6. rĂ©sz: szövetsĂ©gesekrĆl Ă©s ellenfelekrĆl đđ§7. rĂ©sz: a belsĆ barlang megközelĂtĂ©sĂ©rĆl đđ§8. rĂ©sz: a gödör aljĂĄrĂłlđđ§9. rĂ©sz: a jutalomđđ§â¶ Ezt a rĂ©szt is extra tartalmakkal, Ă©s hosszabb terjedelemben hallgathatod: https://www.patreon.com/esboldoganeltek ("HallgatnĂĄm mĂ©g" fokozatĂș tĂĄmogatĂĄssal!)
EpizĂłd adĂĄsideje: 44'00''
⌠Patreon "HallgatnĂĄm mĂ©g" adĂĄsidĆ: 59'22" âŒ
ⶠPatreon-exkluzĂv sorozatunk: ĂLETMESĂK - egy-egy csalĂĄdi, kapcsolati dilemma mĂ©lyĂ©re ĂĄsva! KizĂĄrĂłlag itt: https://www.patreon.com/esboldoganeltek
ⶠKeress bennĂŒnket:
Facebook / Instagram / TikTok / Email
-
đ„đ€â« Minden tulajdonsĂĄgunknak az ellentĂ©te is bennĂŒnk Ă©l. A kĂ©rdĂ©s az, hogy ezt mennyire tudjuk azokat integrĂĄlni, vagy a jĂł öreg elfojtĂĄshoz folyamodunk.
Ha gyakran talålod magad abban a helyzetben, hogy az utóbbi megoldåst vålasztod, akkor Neked bizony dolgod van önmagaddal. Ennek a munkånak neve is van (Jung utån szabadon: årnyékmunka.
Minden alkalommal, amikor önmagunkat vagy mĂĄsokat sanyargatjuk, ĂĄrnyĂ©kanyagot hozunk lĂ©tre, na de mihez kezdjĂŒnk vele Ă©s hogyan befolyĂĄsolja ez az Ă©letminĆsĂ©gĂŒnket?
A hĂ©vĂzi Hotel EurĂłpa Fitben, közönsĂ©g elĆtt rögzĂtett, aktuĂĄlis epizĂłdunkbĂłl kiderĂŒl, amelyet Pareon-felĂŒletĂŒnkön dupla-hosszĂșsĂĄgĂș rĂ©szben hallgathatsz meg! đ„đ€â«
#pszichológia #årnyék #årnyékmunka #jung
ⶠEzt a rĂ©szt is extra tartalmakkal, Ă©s hosszabb terjedelemben hallgathatod: https://www.patreon.com/esboldoganeltek ("HallgatnĂĄm mĂ©g" fokozatĂș tĂĄmogatĂĄssal!)
EpizĂłd adĂĄsideje: 37'00''
⌠Patreon "HallgatnĂĄm mĂ©g" adĂĄsidĆ: 64'06" âŒ
ⶠPatreon-exkluzĂv sorozatunk: ĂLETMESĂK - egy-egy csalĂĄdi, kapcsolati dilemma mĂ©lyĂ©re ĂĄsva! KizĂĄrĂłlag itt: https://www.patreon.com/esboldoganeltek
ⶠTudj meg többet a felvĂ©tel helyszĂnĂ©rĆl, a Hotel EurĂłpa FitrĆl:
Facebook / Instagram / Web
ⶠKeress bennĂŒnket:
Facebook / Instagram / TikTok: / Email
-
Joseph Campbell: Az ezerarcĂș hĆs könyve nyomĂĄn jĂĄrjuk januĂĄr Ăłta az Ă©letĂŒnket tanulĂĄsi körkĂ©nt leĂrĂł hĆsi utat, amelyet Christpher Vogler hollywoodi producer-forgatĂłkönyvĂrĂł foglalt 12 ĂĄllomĂĄsba. EzĂșttal a 9. lĂ©pĂ©srĆl beszĂ©lgetĂŒnk, ami a âbarlang mĂ©lyĂ©tâ megjĂĄrĂł hĆs âjutalmĂĄrĂłlâ szĂłl.
LĂĄssuk, mi is lehet âa kincs, amire vĂĄgytam, a kincs, amiĂ©rt porig Ă©gtemâ, KosztolĂĄnyi szavaival Ă©lve. Vajon a bölcsek kövĂ©vel a zsebĂŒnkben lĂ©pĂŒnk ki a barlangbĂłl? Vagy Ă©rdemes mĂĄsfelĂ© tapogatĂłzni, Ă©s mĂ©lyebebben befelĂ© fordulni?
#ahĆsĂștja #pszicholĂłgia #mesepszicholĂłgia #önismeret
⌠Ne feledd: Patreon-felĂŒletĂŒnkön minden "A hĆs ĂștjĂĄn" epizĂłdunkhoz talĂĄlsz egy Anna ĂĄltal összeĂĄllĂtott kĂ©rdĆĂvet, amelynek segĂtsĂ©gĂ©vel a hallottakat önmagad Ă©letĂștjĂĄra fordĂthatod, közelebb kerĂŒlve magadhoz! âŒ
KorĂĄbbi ĂĄllomĂĄsok:
1. rĂ©sz: a hĂ©tköznapi vilĂĄgrĂłl đđ§2. rĂ©sz: a kalandra hĂvĂĄsrĂłl đđ§3. rĂ©sz: a hĂvĂĄs visszautasĂtĂĄsĂĄrĂłl đđ§4. rĂ©sz: talĂĄlkozĂĄsrĂłl a mentorral đđ§5. rĂ©sz: a kĂŒszöb ĂĄtlĂ©pĂ©sĂ©rĆl đđ§6. rĂ©sz: szövetsĂ©gesekrĆl Ă©s ellenfelekrĆl đđ§7. rĂ©sz: a belsĆ barlang megközelĂtĂ©sĂ©rĆl đđ§8. rĂ©sz: a gödör aljĂĄrĂłlđđ§â¶ Ezt a rĂ©szt is extra tartalmakkal, Ă©s hosszabb terjedelemben hallgathatod: https://www.patreon.com/esboldoganeltek ("HallgatnĂĄm mĂ©g" fokozatĂș tĂĄmogatĂĄssal!)
EpizĂłd adĂĄsideje: 41'24''
⌠Patreon "HallgatnĂĄm mĂ©g" adĂĄsidĆ: 58'02" âŒ
ⶠPatreon-exkluzĂv sorozatunk: ĂLETMESĂK - egy-egy csalĂĄdi, kapcsolati dilemma mĂ©lyĂ©re ĂĄsva! KizĂĄrĂłlag itt: https://www.patreon.com/esboldoganeltek
ⶠKeress bennĂŒnket:
Facebook / Instagram / TikTok / Email
-
âđŁâAki nem tud nemet mondani, annak az igenje sem Ă©r semmitâ, hangzik Anna egyik kedvenc idĂ©zete hatĂĄraink meghĂșzĂĄsĂĄnak fontossĂĄgĂĄrĂłl.đ€·ââïžđ€·ââïž
Ezt a tĂ©mĂĄt jĂĄrtuk körĂŒl, idĂ©n elĆször közönsĂ©g elĆtt KalocsĂĄn, a NemArt fesztivĂĄlon, ami tĂpusĂĄban, hangulatĂĄban, kĂnĂĄlatĂĄban hasonlĂł a marosvĂĄsĂĄrhelyi KULTfesztivĂĄlhoz, ahonnan tavaly jelentkeztĂŒnk Ă©lĆ beszĂ©lgetĂ©sekkel.
A hatĂĄrok lehĂșzĂĄsĂĄrĂłl Ă©rintĆlegesen sokszor esett mĂĄr szĂł korĂĄbbi epizĂłdjainkban, most azonban egy egĂ©sz rĂ©szt szentelĂŒnk neki, hiszen minden Ă©letszakaszban az Ă©letminĆsĂ©gĂŒnket meghatĂĄrozĂł döntĂ©smechanizmusrĂłl beszĂ©lĂŒnk!
#pszicholĂłgia #hatĂĄrok #hatĂĄrhĂșzĂĄs #önismeret #öngondoskodĂĄs
ⶠEzt a rĂ©szt is extra tartalmakkal, Ă©s hosszabb terjedelemben hallgathatod: https://www.patreon.com/esboldoganeltek ("HallgatnĂĄm mĂ©g" fokozatĂș tĂĄmogatĂĄssal!)
EpizĂłd adĂĄsideje: 41'40''
⌠Patreon "HallgatnĂĄm mĂ©g" adĂĄsidĆ: 55'43" âŒ
ⶠPatreon-exkluzĂv sorozatunk: ĂLETMESĂK - egy-egy csalĂĄdi, kapcsolati dilemma mĂ©lyĂ©re ĂĄsva! KizĂĄrĂłlag itt: https://www.patreon.com/esboldoganeltek
ⶠKeress bennĂŒnket:
Facebook / Instagram / TikTok: / Email
-
đ©Čđđ€łđ« Ahogy ĂgĂ©rtĂŒk, folytatjuk beszĂ©lgetĂ©sĂŒnket dr. Baracsi Katalin internetjogĂĄsszal - közĂ©ppontban a bĂĄntalmazĂĄs, a Csapda a neten cĂmƱ doku Ă©s a szexting.
Olyan fogalmak ezek, amelyekrĆl - a gyermekvĂ©delmet szem elĆtt tartva - nem lehet, hanem muszĂĄj beszĂ©lni, tudni.
A cĂ©l nem az internet dĂ©monizĂĄlĂĄsa, hanem hozzĂĄjĂĄrulni a tudatos netezĂ©s szemlĂ©letĂ©nek terjedĂ©sztĂ©sĂ©hez, hogy ezen a felĂŒleten se vĂĄljon senki bĂĄntalmazĂĄs ĂĄldozatĂĄvĂĄ. đ»đđâ
MinderrĆl tehĂĄt duplaepizĂłdunk mĂĄsodik rĂ©szĂ©ben dr. Baracsi Katalin internetjogĂĄsz közremƱködĂ©sĂ©vel.
ⶠElĆzmĂ©ny: NET-tudatossĂĄg 1. rĂ©sz - sharenting, dark web, cyberbullying
#pszicholĂłgia #internet #bĂĄntalmazĂĄs #szexting #grooming
ⶠEzt a rĂ©szt is extra tartalmakkal, Ă©s hosszabb terjedelemben hallgathatod: https://www.patreon.com/esboldoganeltek ("HallgatnĂĄm mĂ©g" fokozatĂș tĂĄmogatĂĄssal!)
EpizĂłd adĂĄsideje: 40'15''
⌠Patreon "HallgatnĂĄm mĂ©g" adĂĄsidĆ: 52'06" âŒ
ⶠPatreon-exkluzĂv sorozatunk: ĂLETMESĂK - egy-egy csalĂĄdi, kapcsolati dilemma mĂ©lyĂ©re ĂĄsva! KizĂĄrĂłlag itt: https://www.patreon.com/esboldoganeltek
ⶠDr. Baracsi Katalint megtalålod:
Facebook / Web
ⶠKeress bennĂŒnket:
Facebook / Instagram / TikTok: / Email
-
đČđ¶đŹ "MĂ©lypontjĂĄra" Ă©rkezett 12 ĂĄllomĂĄsos, Ă©ves önismereti utazĂĄsunk. HĆsĂŒnk 8. lĂ©pĂ©se, "a legnagyobb megprĂłbĂĄltatĂĄs", amelyhez olyan nehĂ©z fogalmak kapcsolĂłdnak, mint fĂ©lelem, halĂĄl, ĂșjjĂĄszĂŒletĂ©s.
Joseph Campbell: Az ezerarcĂș hĆs könyvĂ©nek modellje szerint ez a pillanat nemcsak lĂ©lektani szempontbĂłl fontos, hanem azĂ©rt is, mert elkĂ©pesztĆ lehetĆsĂ©geket kĂnĂĄl "utazĂłnk" szĂĄmĂĄra (= szĂĄmunkra).
BelĂ©ptĂŒnk tehĂĄt a misztikumok, a kĂŒlsĆ-belsĆ ellensĂ©gek Ă©s az ĂșjjĂĄszĂŒletĂ©s ĂgĂ©retĂ©vel kecsegtetĆ barlangba - de mi törtĂ©nhet odabenn Ă©s hogy talĂĄljuk meg a helyes utat? ErrĆl beszĂ©lgetĂŒnk. đ±đ¶đ
#ahĆsĂștja #pszicholĂłgia #mesepszicholĂłgia #fĂ©lelem #halĂĄl #ĂșjjĂĄszĂŒletĂ©s
⌠Ne feledd: Patreon-felĂŒletĂŒnkön minden "A hĆs ĂștjĂĄn" epizĂłdunkhoz talĂĄlsz egy Anna ĂĄltal összeĂĄllĂtott kĂ©rdĆĂvet, amelynek segĂtsĂ©gĂ©vel az adott epizĂłdban hallottakat önmagad Ă©letĂștjĂĄra fordĂthatod, ĂĄltala közelebb kerĂŒlhetsz magadhoz! âŒ
KorĂĄbbi ĂĄllomĂĄsok:
1. rĂ©sz: a hĂ©tköznapi vilĂĄgrĂłl đđ§2. rĂ©sz: a kalandra hĂvĂĄsrĂłl đđ§3. rĂ©sz: a hĂvĂĄs visszautasĂtĂĄsĂĄrĂłl đđ§4. rĂ©sz: talĂĄlkozĂĄsrĂłl a mentorral đđ§5. rĂ©sz: a kĂŒszöb ĂĄtlĂ©pĂ©sĂ©rĆl đđ§6. rĂ©sz: szövetsĂ©gesekrĆl Ă©s ellenfelekrĆl đđ§7. rĂ©sz: a belsĆ barlang megközelĂtĂ©sĂ©rĆl đđ§â¶ Ezt a rĂ©szt is extra tartalmakkal, Ă©s hosszabb terjedelemben hallgathatod: https://www.patreon.com/esboldoganeltek ("HallgatnĂĄm mĂ©g" fokozatĂș tĂĄmogatĂĄssal!)
EpizĂłd adĂĄsideje: 47'54''
⌠Patreon "HallgatnĂĄm mĂ©g" adĂĄsidĆ: 67'57" âŒ
ⶠPatreon-exkluzĂv sorozatunk: ĂLETMESĂK - egy-egy csalĂĄdi, kapcsolati dilemma mĂ©lyĂ©re ĂĄsva! KizĂĄrĂłlag itt: https://www.patreon.com/esboldoganeltek
ⶠKeress bennĂŒnket:
Facebook / Instagram / TikTok: / Email
-
đ€đȘđA reziliencia szemĂ©lyisĂ©gĂŒnk rugalmas alkalmazkodĂłkĂ©pessĂ©ge, amely igazĂĄn jĂłl jön, ha stresszes az Ă©letĂŒnk - mĂĄrpedig kinek nem az?
Ha pedig stressz, kĂ©pbe kerĂŒl a fĂ©lelem, hiszen nagyon gyakran ebbĆl tĂĄplĂĄlkozik a szorongĂĄs. EgyszĂłval folyamatok lĂĄncolatĂĄt Ă©rdemes tisztĂĄn lĂĄtni ahhoz, hogy minĂ©l reziliensebbĂ© vĂĄljunk - önmagunk fejlĆdĂ©se Ă©rdekĂ©ben.
Senki nem szĂŒletik a lelki alkalmazkodĂłkĂ©pessĂ©g nagymesterĂ©nek, de tudatossĂĄggal egyre közelebb Ă©s közelebb kerĂŒlhetĂŒnk ehhez az ĂĄllapothoz. Ahogy nemrĂ©g, Ă©lĆ közönsĂ©g elĆtt felvett epizĂłdunk vendĂ©ge, Hesna is mondja: "a rezliliencia nem feltĂ©tlenĂŒl azt jelenti, hogy az ember kĂ©pes visszatĂ©rni a nyugalom Ă©s biztonsĂĄg idilli ĂĄllapotĂĄba, hanem azt, hogy kĂ©pes szörfözni a stressz Ă©s a nyugalmi ĂĄllapot közötti hullĂĄmokon."
A tudatos "szörfözĂ©s" pedig lĂ©pĂ©srĆl lĂ©pĂ©sre közelebb visz a vĂĄgyott cĂ©lhoz - hangzik Ășj rĂ©szĂŒnkben. đȘđ
#pszicholĂłgia #reziliencia #tudatossĂĄg
ⶠEzt a rĂ©szt is extra tartalmakkal, Ă©s hosszabb terjedelemben hallgathatod: https://www.patreon.com/esboldoganeltek ("HallgatnĂĄm mĂ©g" fokozatĂș tĂĄmogatĂĄssal!)
EpizĂłd adĂĄsideje: 41'14''
⌠Patreon "HallgatnĂĄm mĂ©g" adĂĄsidĆ: 67'07" âŒ
ⶠPatreon-exkluzĂv sorozatunk: ĂLETMESĂK - egy-egy csalĂĄdi, kapcsolati dilemma mĂ©lyĂ©re ĂĄsva! KizĂĄrĂłlag itt: https://www.patreon.com/esboldoganeltek
ⶠTudj meg többet a felvĂ©tel helyszĂnĂ©rĆl, a Hotel EurĂłpa FitrĆl:
Facebook / Instagram / Web
ⶠAl Ghaoui Hesnåt megtalålod:
Facebook / Instagram / Web
ⶠKeress bennĂŒnket:
Facebook / Instagram / TikTok: / Email
-
đźđđ€łMikortĂłl, hogyan, milyen kĂŒtyĂŒt adjunk a gyerek kezĂ©be? Hogyan mozogjunk otthonosan, mĂ©gis adatainkat â viszonylagos â biztonsĂĄgba tudva az online tĂ©rben? Mi az a sharenting Ă©s a cyberbullying? Hogyan ismerszik fel utĂłbbi ĂĄldozata, elkövetĆje, szemlĂ©lĆje?
RĂ©gĂłta tervezett, sokrĂ©t Ă©s nehĂ©z tĂ©ma ez. SzĂŒlĆi felkeresĂ©st is kaptunk, de kizĂĄrĂłlag szakĂ©rtĆ közremƱködĂ©sĂ©vel szerettĂŒnk volna belevĂĄgni a kitĂĄrgyalĂĄsĂĄba. Ăme, egy rĂ©szlet az emlĂtett ĂŒzenetbĆl: âAz internet rengeteg elĆnnyel jĂĄr az iskolĂĄs korĂș gyermekek szĂĄmĂĄra, azonban egyre többször fordul elĆ, hogy a kisebbek is profi mĂłdon hasznĂĄljĂĄk a szĂĄmĂtĂłgĂ©pet, nem szĂĄmolva annak veszĂ©lyeivel. Az online jĂĄtĂ©kok, a közössĂ©gi mĂ©dia hasznĂĄlata lĂ©tfontossĂĄgĂș lett a csalĂĄdok szĂĄmĂĄra. Nagy veszĂ©lynek teszik ki magukat a gyerekek, Ă©s teszik ki veszĂ©lynek a gyermekeiket a szĂŒlĆk: posztolĂĄs a gyermek minden pillanatĂĄrĂłl, a zaklatĂĄsrĂłl, a chat veszĂ©lyeirĆl, a dark web rĂ©msĂ©geirĆl.â đ»đđ„
MinderrĆl tehĂĄt duplaepizĂłdunk elsĆ rĂ©szĂ©ben dr. Baracsi Katalin internetjogĂĄsz közremƱködĂ©sĂ©vel.
A folytatåsban a szexting és a Csapda a neten-film nyomån våzolt jelenségeket tårgyaljuk ki!
ⶠEzt a rĂ©szt is extra tartalmakkal, Ă©s hosszabb terjedelemben hallgathatod: https://www.patreon.com/esboldoganeltek ("HallgatnĂĄm mĂ©g" fokozatĂș tĂĄmogatĂĄssal!)
EpizĂłd adĂĄsideje: 42'25''
⌠Patreon "HallgatnĂĄm mĂ©g" adĂĄsidĆ: 59'49" âŒ
ⶠPatreon-exkluzĂv sorozatunk: ĂLETMESĂK - egy-egy csalĂĄdi, kapcsolati dilemma mĂ©lyĂ©re ĂĄsva! KizĂĄrĂłlag itt: https://www.patreon.com/esboldoganeltek
ⶠDr. Baracsi Katalint megtalålod:
Facebook / Web
ⶠKeress bennĂŒnket:
Facebook / Instagram / TikTok: / Email
-
đ¶đŠđ§ 12 ĂĄllomĂĄsos, Ă©ves önismereti utazĂĄsunk 7. lĂ©pĂ©se "a belsĆ barlang megközelĂtĂ©se", ami egyet jelent azzal, hogy hĆsĂŒnk közel merĂ©szkedik ahhoz, amitĆl a vilĂĄgban (vagy önmagĂĄban) a legjobban fĂ©l.
De vajon mitĆl tartunk leginkĂĄbb? Joseph Campbell: Az ezerarcĂș hĆs könyvben azt mondja, hogy "a barlang, ahovĂĄ fĂ©lsz belĂ©pni rejti a kincset, amit keresel".
Vajon egy Z generĂĄciĂłs könnyebben teszi meg ezt a nehĂ©z lĂ©pĂ©st, mint egy X-es? Ilyen Ă©s hasonlĂł kĂ©rdĂ©seket jĂĄrunk körĂŒl vendĂ©gĂŒnk, Steigervald KrisztiĂĄn generĂĄciĂłkutatĂł közremƱködĂ©sĂ©vel! đ§đ©đ”đŽ
⌠Ne feledd: Patreon-felĂŒletĂŒnkön minden "A hĆs ĂștjĂĄn" epizĂłdunkhoz talĂĄlsz egy Anna ĂĄltal összeĂĄllĂtott kĂ©rdĆĂvet, amelynek segĂtsĂ©gĂ©vel az adott epizĂłdban hallottakat önmagad Ă©letĂștjĂĄra fordĂthatod, ĂĄltala közelebb kerĂŒlhetsz magadhoz! âŒ
KorĂĄbbi ĂĄllomĂĄsok:
1. rĂ©sz: a hĂ©tköznapi vilĂĄgrĂłl đđ§2. rĂ©sz: a kalandra hĂvĂĄsrĂłl đđ§3. rĂ©sz: a hĂvĂĄs visszautasĂtĂĄsĂĄrĂłl đđ§4. rĂ©sz: talĂĄlkozĂĄsrĂłl a mentorral đđ§5. rĂ©sz: a kĂŒszöb ĂĄtlĂ©pĂ©se đđ§6. rĂ©sz: szövetsĂ©gesek Ă©s ellenfelek đđ§â¶ Ezt a rĂ©szt is extra tartalmakkal, Ă©s hosszabb terjedelemben hallgathatod: https://www.patreon.com/esboldoganeltek ("HallgatnĂĄm mĂ©g" fokozatĂș tĂĄmogatĂĄssal!)
EpizĂłd adĂĄsideje: 42'53''
⌠Patreon "HallgatnĂĄm mĂ©g" adĂĄsidĆ: 56'13" âŒ
ⶠPatreon-exkluzĂv sorozatunk: ĂLETMESĂK - egy-egy csalĂĄdi, kapcsolati dilemma mĂ©lyĂ©re ĂĄsva! KizĂĄrĂłlag itt: https://www.patreon.com/esboldoganeltek
ⶠSteigervald Krisztiånt megtalålod:
Facebook / Instagram / Web
ⶠKeress bennĂŒnket:
Facebook / Instagram / TikTok: / Email
-
KorĂĄbbi epizĂłdjainkban esett mĂĄr szĂł az evĂ©shez valĂł viszonyunk ĂĄtalakulĂĄsĂĄrĂłl, diĂ©tĂĄkrĂłl Ă©s antidiĂ©ta-szemlĂ©letrĆl, ebben a rĂ©szben pedig a hĂvĂłszĂł: a testkĂ©p lesz. Ha ugyanis a tĂŒkörbe nĂ©zĂŒnk, ritkĂĄn lĂĄtjuk azt, amit lĂĄtnunk kellene, vagy lĂĄtni szeretnĂ©nk.
VendĂ©gĂŒnk Leindler MilĂĄn pszicholĂłgus, a Semmelweis Egyetem oktatĂłja, akinek az evĂ©s- Ă©s testkĂ©pzavarok, az elhĂzĂĄs, a krĂłnikus pszichoszomatikus betegsĂ©gek, valamint a mĂłdosult tudatĂĄllapotok tĂ©makörei hatĂĄrozzĂĄk meg munkĂĄssĂĄgĂĄt.
Ć segĂt majd eligazodnunk az egĂ©szsĂ©ges Ă©nkĂ©pĂŒnkkel, pontosabban testkĂ©pĂŒnkkel kapcsolatos problĂ©mĂĄk szövevĂ©nyes vilĂĄgĂĄban, kitĂ©rve az önĂ©rtĂ©kelĂ©sre, önismeretre, kĂŒlsĆ elvĂĄrĂĄsokra, dĂ©monizĂĄlt (közössĂ©gi) mĂ©diĂĄra, Ă©s persze arrĂłl, hogyan lehet errĆl az igen ingovĂĄnyos dologrĂłl megfelelĆ Ă©rzĂ©kenysĂ©ggel kommunikĂĄlni.
#pszichológia #testkép #énkép #önértékelés #önismeret
ⶠEzt a rĂ©szt is extra tartalmakkal, Ă©s hosszabb terjedelemben hallgathatod: https://www.patreon.com/esboldoganeltek ("HallgatnĂĄm mĂ©g" fokozatĂș tĂĄmogatĂĄssal!)
EpizĂłd adĂĄsideje: 43'26''
⌠Patreon "HallgatnĂĄm mĂ©g" adĂĄsidĆ: 64'39" âŒ
ⶠPatreon-exkluzĂv sorozatunk: ĂLETMESĂK - egy-egy csalĂĄdi, kapcsolati dilemma mĂ©lyĂ©re ĂĄsva! KizĂĄrĂłlag itt: https://www.patreon.com/esboldoganeltek
ⶠLeindler Milånt és a Csak ha érdekel podcastot megtalålod:
Facebook / Instagram / YouTube/ Web
ⶠKeress bennĂŒnket:
Facebook / Instagram / YouTube / TikTok / Email
-
đčâđ FĂLIDĆBEN 12 ĂĄllomĂĄsos, egĂ©sz Ă©ves önismereti utazĂĄsunk, elĂ©rkeztĂŒnk a 6. "lĂ©pĂ©shez": amikor is az ismeretlen vilĂĄgban segĂtĆkkel Ă©s a ellensĂ©gekkel talĂĄlja szembe magĂĄt hĆsĂŒnk.
De Ćk valĂłban mindig "kĂŒlsĆ" segĂtĆ vagy gĂĄtlĂł tĂ©nyezĆk? VendĂ©gĂŒnkkel, dr. AlmĂĄsi Kittivel beszĂ©lgetĂŒnk errĆl.
Joseph Campbell: Az ezerarcĂș hĆs könyvĂ©nek kapcsolĂłdĂł fejezete Ășgy fogalmaz, ezt az ĂĄllomĂĄst nevezhetnĂ©nk "kihĂvĂĄsok Ă©s csĂĄbĂtĂĄsok vilĂĄgĂĄnak is", ami tovĂĄbb ĂĄrnyalja epizĂłdunk Ă©rtelmezĂ©si lehetĆsĂ©geit.
Tarts velĂŒnk, Ă©s lĂ©pjĂŒnk megint egy nagyot belsĆ valĂłnk megismerĂ©se felĂ©!
⌠Ne feledd: Patreon-felĂŒletĂŒnkön minden "A hĆs ĂștjĂĄn" epizĂłdunkhoz talĂĄlsz egy Anna ĂĄltal összeĂĄllĂtott kĂ©rdĆĂvet, amelynek segĂtsĂ©gĂ©vel az adott epizĂłdban hallottakat önmagad Ă©letĂștjĂĄra fordĂthatod, ĂĄltala közelebb kerĂŒlhetsz magadhoz! âŒ
ElĆzmĂ©ny:
A hĆs Ăștja 1. rĂ©sz: a hĂ©tköznapi vilĂĄgrĂłl đđ§A hĆs Ăștja 2. rĂ©sz: a kalandra hĂvĂĄsrĂłl đđ§A hĆs Ăștja 3. rĂ©sz: a hĂvĂĄs visszautasĂtĂĄsĂĄrĂłl đđ§A hĆs Ăștja 4. rĂ©sz: talĂĄlkozĂĄsrĂłl a mentorral đđ§A hĆs Ăștja 5. rĂ©sz: a kĂŒszöb ĂĄtlĂ©pĂ©se đđ§#pszicholĂłgia #ahĆsĂștja #önismeret #kaland #hatĂĄrĂĄtlĂ©pĂ©s #kĂŒszöb
ⶠEzt a rĂ©szt is extra tartalmakkal, Ă©s hosszabb terjedelemben hallgathatod: https://www.patreon.com/esboldoganeltek ("HallgatnĂĄm mĂ©g" fokozatĂș tĂĄmogatĂĄssal!)
EpizĂłd adĂĄsideje: 43'06''
⌠Patreon "HallgatnĂĄm mĂ©g" adĂĄsidĆ: 62'36" âŒ
ⶠPatreon-exkluzĂv sorozatunk: ĂLETMESĂK - egy-egy csalĂĄdi, kapcsolati dilemma mĂ©lyĂ©re ĂĄsva! KizĂĄrĂłlag itt: https://www.patreon.com/esboldoganeltek
ⶠAlmåsi Kittit megtalålod:
Facebook / Instagram / TikTok / Web
ⶠKeress bennĂŒnket:
Facebook / Instagram / TikTok: / Email:
-
đ€·ââïžđ€·ââïžAz evĂ©szavarok ellĂĄtĂĄsa erĆsĂtett meg abban, hogy mĂĄs szemlĂ©letƱ egĂ©szsĂ©gfejlesztĂ©si irĂĄnyzat felĂ© nyissak, Ăgy kezdtem elsajĂĄtĂtani az antidiĂ©ta szemlĂ©letƱ praktizĂĄlĂĄst, ami a valĂłs pszichĂ©s Ă©s fizikai egĂ©szsĂ©get, jĂłllĂ©tet helyezi a sovĂĄnysĂĄg-idealizĂĄlĂĄssal szembe - hangzik aktuĂĄlis epizĂłdunk vendĂ©gĂ©nek hitvallĂĄsa, ami jĂłl összegzi ennek a rĂ©sznek a lĂ©nyegĂ©t.
Ăj megközelĂtĂ©sbĆl igyekszĂŒnk a testkĂ©ppel Ă©s az evĂ©ssel kapcsolatos problĂ©mĂĄink mögĂ© nĂ©zni, ahogyan tettĂŒk azt az elsĆ Ă©vadban dr. LukĂĄcs Liza szakpszicholĂłgus közremƱködĂ©sĂ©vel. đ€Šââïžđ€Šââïž
đđźđ§ EzĂșttal a vendĂ©gĂŒnk Asiama Evelyn antidiĂ©ta szemlĂ©letƱ dietetikus, intuitĂv Ă©tkezĂ©s szakĂ©rtĆ, aki AnnĂĄval karöltve siet a segĂtsĂ©gĂŒnkre, hogy mĂ©lyebben megĂ©rtsĂŒk önmagunkhoz, a testĂŒnkhöz, a lelkĂŒnkhöz, Ă©s ezek lenyomatakĂ©nt az evĂ©shez fƱzĆdĆ, messze nem magĂĄtĂłl Ă©rtetĆdĆ viszonyunkat. đđ„đ°
⌠Ne feledd: idĂ©n 12 hĂłnapon ĂĄt 12 ĂĄllomĂĄsos, tematikus önismereti utazĂĄsra hĂvunk! Patreon-felĂŒletĂŒnkön minden "A hĆs ĂștjĂĄn" epizĂłdunkhoz talĂĄlsz egy Anna ĂĄltal összeĂĄllĂtott kĂ©rdĆĂvet, amelynek segĂtsĂ©gĂ©vel az adott epizĂłdban hallottakat önmagad Ă©letĂștjĂĄra fordĂthatod, ĂĄltala közelebb kerĂŒlhetsz magadhoz! âŒ
#pszicholĂłgia #csalĂĄd #Ă©tkezĂ©s #evĂ©szavar #testkĂ©p #dietetikus #intuitĂvĂ©tkezĂ©s
ⶠEzt a rĂ©szt is extra tartalmakkal, Ă©s hosszabb terjedelemben hallgathatod: https://www.patreon.com/esboldoganeltek ("HallgatnĂĄm mĂ©g" fokozatĂș tĂĄmogatĂĄssal!)
EpizĂłd adĂĄsideje: 41'15''
⌠Patreon "HallgatnĂĄm mĂ©g" adĂĄsidĆ: 54'45'' âŒ
ⶠPatreon-exkluzĂv sorozatunk: ĂLETMESĂK - egy-egy csalĂĄdi, kapcsolati dilemma mĂ©lyĂ©re ĂĄsva! KizĂĄrĂłlag itt: https://www.patreon.com/esboldoganeltek
ⶠAsiama Evelynt megtalålod:
Facebook
Instagram
YouTube
TikTok
Web
ⶠKeress bennĂŒnket:
Facebook
Instagram
YouTube
TikTok
Email
-
â© 12 ĂĄllomĂĄsos, Ă©ves önismereti utazĂĄsunk ötödik hatĂĄrköve valĂłdi mĂ©rföldkĆ: itt lĂ©p ĂĄt hĆsĂŒnk az ĂĄltala ismert vilĂĄgbĂłl az ismeretlenbe. Joseph Campbell: Az ezerarcĂș hĆs könyvĂ©nek kapcsolĂłdĂł fejezete a kĂŒszöb ĂĄtlĂ©pĂ©se, de hogy ez hĂĄnyfĂ©lekĂ©ppen Ă©rtelmezhetĆ, vagy Ă©pp elkerĂŒlhetĆ, kiderĂŒl aktuĂĄlis adĂĄsunkbĂłl! đȘ
MiutĂĄn hĆsĂŒnk megunja hĂ©tköznapi vilĂĄgĂĄt, ahonnan a kalandra kel, feltĂ©ve, hogy nem utasĂtja vissza a hĂvĂĄst, talĂĄlkozik mentorĂĄval Ă©s - elvileg - kĂ©szen ĂĄll az ismertbĆl az ismeretlenbe vezetĆ kĂŒszöb ĂĄtlĂ©pĂ©sĂ©re.
Ez a lĂ©pĂ©s azonban kicsit sem magĂĄtĂłl Ă©rtetĆdĆ Ă©s nem is könnyƱ: a vĂĄltozĂĄs ijesztĆ, az ismeretlen fĂ©lelmetes, a lĂ©pĂ©s hatalmas, alattunk a tĂĄtongĂł szakadĂ©k, mögöttĂŒnk a visszafordulĂĄs kudarca. Van tehĂĄt mirĆl beszĂ©lni!
⌠Ne feledd: Patreon-felĂŒletĂŒnkön minden "A hĆs ĂștjĂĄn" epizĂłdunkhoz talĂĄlsz egy Anna ĂĄltal összeĂĄllĂtott kĂ©rdĆĂvet, amelynek segĂtsĂ©gĂ©vel az adott epizĂłdban hallottakat önmagad Ă©letĂștjĂĄra fordĂthatod, ĂĄltala közelebb kerĂŒlhetsz magadhoz! âŒ
ElĆzmĂ©ny:
A hĆs Ăștja 1. rĂ©sz: a hĂ©tköznapi vilĂĄgrĂłl đđ§A hĆs Ăștja 2. rĂ©sz: a kalandra hĂvĂĄsrĂłl đđ§A hĆs Ăștja 3. rĂ©sz: a hĂvĂĄs visszautasĂtĂĄsĂĄrĂłl đđ§A hĆs Ăștja 4. rĂ©sz: talĂĄlkozĂĄsrĂłl a mentorral đđ§#pszicholĂłgia #ahĆsĂștja #önismeret #kaland #hatĂĄrĂĄtlĂ©pĂ©s #kĂŒszöb
ⶠEzt a rĂ©szt is extra tartalmakkal, Ă©s hosszabb terjedelemben hallgathatod: https://www.patreon.com/esboldoganeltek ("HallgatnĂĄm mĂ©g" fokozatĂș tĂĄmogatĂĄssal!)
EpizĂłd adĂĄsideje: 40'46''
⌠Patreon "HallgatnĂĄm mĂ©g" adĂĄsidĆ: 57'56" âŒ
ⶠPatreon-exkluzĂv sorozatunk: ĂLETMESĂK - egy-egy csalĂĄdi, kapcsolati dilemma mĂ©lyĂ©re ĂĄsva! KizĂĄrĂłlag itt: https://www.patreon.com/esboldoganeltek
ⶠKeress bennĂŒnket:
Facebook: https://www.facebook.com/esboldoganeltek
Instagram: https://www.instagram.com/esboldoganeltek/
TikTok: https://www.tiktok.com/@esboldoganeltek
Email: [email protected]
-
đšđđ©đđ¶ âImĂĄdom a podcastjeiteket! [âŠ] ElvĂĄlt/kĂŒlönĂ©lĆ szĂŒlĆk gyerekeirĆl, a mozaikcsalĂĄdokrĂłl szĂvesen hallgatnĂ©k valamit [âŠ] Ăj helyzet ez, viszont egyre gyakoribb. TovĂĄbbi sok sikert kivanok nektek!â Az idĂ©zett ĂŒzenet, Ă©s (hasonlĂł felvetĂ©ssel) az elmĂșlt Ă©vekben többször Ă©rkezett tĂ©majavaslatotok nyomĂĄn szĂŒletett ezen epizĂłd.
A KSH adatai szerint Magyarorszågon az 1970-es évekig 90 szåzalékban håzaspårok neveltek gyermekeket csalådokban. Arånyuk 2001-re 75 szåzalékra csökkent.
Ezzel pĂĄrhuzamosan fokozatosan nĆtt az Ă©lettĂĄrsi kapcsolatban gyermeket vĂĄllalĂłk szĂĄma, ma pedig a csalĂĄdok negyedĂ©t teszik ki, ahogy a mozaikcsalĂĄdok is, hiszen a hĂĄzassĂĄgoknak â amik ĂĄtlagosan 13 Ă©vig tartanak â csaknem fele vĂĄlĂĄssal vĂ©gzĆdik, amelyek javĂĄt a nĆk kezdemĂ©nyezik.
Ma a hĂĄztartĂĄsok közel harmada mozaik-jellegƱ Ă©s több szĂĄzezer kiskorĂș gyermek Ă©l mozaikcsalĂĄdban.
Ezt a jelensĂ©get igyekszĂŒnk körbejĂĄrni szĂŒlĆk, gyerekek, Ășjonnan kĂ©pbe kerĂŒlĆ partnerek oldalĂĄrĂłl.
⌠Ne feledd: idĂ©n 12 hĂłnapon ĂĄt 12 ĂĄllomĂĄsos, tematikus önismereti utazĂĄsra hĂvunk! Patreon-felĂŒletĂŒnkön minden "A hĆs ĂștjĂĄn" epizĂłdunkhoz talĂĄlsz egy Anna ĂĄltal összeĂĄllĂtott kĂ©rdĆĂvet, amelynek segĂtsĂ©gĂ©vel az adott epizĂłdban hallottakat önmagad Ă©letĂștjĂĄra fordĂthatod, ĂĄltala közelebb kerĂŒlhetsz magadhoz! âŒ
#pszicholĂłgia #csalĂĄd #mozaikcsalĂĄd #patchworkcsalĂĄd
ⶠEzt a rĂ©szt is extra tartalmakkal, Ă©s hosszabb terjedelemben hallgathatod: https://www.patreon.com/esboldoganeltek ("HallgatnĂĄm mĂ©g" fokozatĂș tĂĄmogatĂĄssal!)
EpizĂłd adĂĄsideje: 45'17''
⌠Patreon "HallgatnĂĄm mĂ©g" adĂĄsidĆ: 72'11'' âŒ
ⶠPatreon-exkluzĂv sorozatunk: ĂLETMESĂK - egy-egy csalĂĄdi, kapcsolati dilemma mĂ©lyĂ©re ĂĄsva! KizĂĄrĂłlag itt: https://www.patreon.com/esboldoganeltek
ⶠKeress bennĂŒnket:
Facebook: https://www.facebook.com/esboldoganeltek
Instagram: https://www.instagram.com/esboldoganeltek/
TikTok: https://www.tiktok.com/@esboldoganeltek
Email: [email protected]
-
đ±âđ12 ĂĄllomĂĄsos, egĂ©sz Ă©ven ĂĄt tartĂł önismereti utazĂĄsunk negyedik mĂ©rföldkövĂ©hez Ă©rkeztĂŒnk Joseph Campbell: Az ezerarcĂș hĆs könyve nyomĂĄn. EzĂșttal a "talĂĄlkozĂĄs a mentorral" szakaszrĂłl lesz szĂł, amit a szerzĆ "termĂ©szetfeletti segĂtsĂ©gkĂ©nt" is emleget. VendĂ©gkalandorunk ezĂșttal maga is egy ezerarcĂș mƱvĂ©sz, PĂ©terfy Bori! đ±âđ
Az elindulĂĄs rĂ©szekĂ©nt megismertĂŒk a hĆs hĂ©tköznapi vilĂĄgĂĄt, ahonnan a kalandra hĂvĂĄs mozdĂthatja ki, ha nem utasĂtja vissza a hĂvĂĄst. Ebben a vilĂĄgban utolsĂł ĂĄllomĂĄs a talĂĄlkozĂĄs a mentorral, đ aki bizalmat ad, hogy az ismeretlenbe merĂ©szkedjen hĆsĂŒnk.
De ki, vagy mi lehet mentor đ§ââïž Ă©letĂŒnk ĂștjĂĄn? Hogyan ismerszik fel Ă©s mit kezdjĂŒnk az antimentorokkal? đ Most kiderĂŒl!
⌠Ne feledd: Patreon-felĂŒletĂŒnkön minden "A hĆs ĂștjĂĄn" epizĂłdunkhoz talĂĄlsz egy Anna ĂĄltal összeĂĄllĂtott kĂ©rdĆĂvet, amelynek segĂtsĂ©gĂ©vel az adott epizĂłdban hallottakat önmagad Ă©letĂștjĂĄra fordĂthatod, ĂĄltala közelebb kerĂŒlhetsz magadhoz! âŒ
ElĆzmĂ©ny:
A hĆs Ăștja 1. rĂ©sz: a hĂ©tköznapi vilĂĄgrĂłl đđ§A hĆs Ăștja 2. rĂ©sz: a kalandra hĂvĂĄsrĂłl đđ§A hĆs Ăștja 3. rĂ©sz: a hĂvĂĄs visszautasĂtĂĄsĂĄrĂłl đđ§#pszicholĂłgia #ahĆsĂștja #önismeret #kaland
ⶠEzt a rĂ©szt is extra tartalmakkal, Ă©s hosszabb terjedelemben hallgathatod: https://www.patreon.com/esboldoganeltek ("HallgatnĂĄm mĂ©g" fokozatĂș tĂĄmogatĂĄssal!)
EpizĂłd adĂĄsideje: 44'21''
⌠Patreon "HallgatnĂĄm mĂ©g" adĂĄsidĆ: 56'54" âŒ
ⶠPatreon-exkluzĂv sorozatunk: ĂLETMESĂK - egy-egy csalĂĄdi, kapcsolati dilemma mĂ©lyĂ©re ĂĄsva! KizĂĄrĂłlag itt: https://www.patreon.com/esboldoganeltek
ⶠPéterfy Borit megtalålod:
Facebook: https://www.facebook.com/peterfybori/
Instagram: https://www.instagram.com/peterfybori/
TikTok: https://www.tiktok.com/@peterfyboriloveband
Web: https://peterfybori.hu/
ⶠKeress bennĂŒnket:
Facebook: https://www.facebook.com/esboldoganeltek
Instagram: https://www.instagram.com/esboldoganeltek/
TikTok: https://www.tiktok.com/@esboldoganeltek
Email: [email protected]
-
Egy tanulmĂĄny szerint a szorongĂĄs tĂŒneteivel Ă©lĆknek alig több mint harmada kap segĂtsĂ©get, azaz cĂ©lzott kezelĂ©st. Az Ășgynevezett magasan funkcionĂĄlĂłk esetĂ©ben ez az arĂĄny mĂ©g alacsonyabb lehet. Hogy miĂ©rt? KiderĂŒl Ășj adĂĄsunkbĂłl!
A szorongĂĄs bizonyos helyzetekben elmaradhatatlan, sĆt, "szĂŒksĂ©ges" kellĂ©ke a mindennapoknak. IdĆnkĂ©nt mindenki szorong, feszĂŒlt, nyugtalan. Ez egy adott szintig egĂ©szsĂ©ges, hiszen fokozza pĂ©ldĂĄul a teljesĂtĆkĂ©pessĂ©gĂŒnket.
A gondok ott kezdĆdnek, amikor a szorongĂĄs intenzitĂĄsa Ă©s gyakorisĂĄga olyan magas, hogy az negatĂv hatĂĄssal bĂr Ă©letĂŒnk minden terĂŒletĂ©re, Ă©s akkor a magasan funkcionĂĄlĂł szorongĂĄsrĂłl mĂ©g szĂł sem esett. Ez utĂłbbi azĂ©rt veszĂ©lyes, mert olyan emberekre jellemzĆ, akikrĆl az elsĆ benyomĂĄsunk: "pont olyan akarok lenni, mint Ć"!
⌠Ne feledd: idĂ©n 12 hĂłnapon ĂĄt 12 ĂĄllomĂĄsos, tematikus önismereti utazĂĄsra hĂvunk! Patreon-felĂŒletĂŒnkön minden "A hĆs ĂștjĂĄn" epizĂłdunkhoz talĂĄlsz egy Anna ĂĄltal összeĂĄllĂtott kĂ©rdĆĂvet, amelynek segĂtsĂ©gĂ©vel az adott epizĂłdban hallottakat önmagad Ă©letĂștjĂĄra fordĂthatod, ĂĄltala közelebb kerĂŒlhetsz magadhoz! âŒ
#pszichológia #önismeret #szorongås
ⶠEzt a rĂ©szt is extra tartalmakkal, Ă©s hosszabb terjedelemben hallgathatod: https://www.patreon.com/esboldoganeltek ("HallgatnĂĄm mĂ©g" fokozatĂș tĂĄmogatĂĄssal!)
EpizĂłd adĂĄsideje: 42'41''
⌠Patreon "HallgatnĂĄm mĂ©g" adĂĄsidĆ: 65'00'' âŒ
ⶠPatreon-exkluzĂv sorozatunk: ĂLETMESĂK - egy-egy csalĂĄdi, kapcsolati dilemma mĂ©lyĂ©re ĂĄsva! KizĂĄrĂłlag itt: https://www.patreon.com/esboldoganeltek
ⶠKeress bennĂŒnket:
Facebook: https://www.facebook.com/esboldoganeltek
Instagram: https://www.instagram.com/esboldoganeltek/
TikTok: https://www.tiktok.com/@esboldoganeltek
Email: [email protected]
-
đ¶ââïžđ¶ââïž"KĂŒlsĆ-belsĆ" önismereti utazĂĄsunk 12 ĂĄllomĂĄsa közĂŒl a harmadikra lĂ©pĂŒnk Joseph Campbell: Az ezerarcĂș hĆs könyve nyomĂĄn. EzĂșttal a "kalandra hĂvĂĄs visszautasĂtĂĄsĂĄrĂłl" lesz szĂł - "vendĂ©gkalandor" közremƱködĂ©sĂ©vel .đ€žââïžđ€žââïž
ĂltalĂĄnos emberi tulajdonsĂĄg, hogy megretteÂnĂŒnk az olyan dolgoktĂłl, melyek kimenetĂ©rĆl nincsenek jĂłl begyakorolt garanciĂĄink. Ăgy a hĆÂsök is gyakran elutasĂtjĂĄk a hĂvĂĄst. MegÂprĂłbĂĄlnak Ășgy tenni, mintha semmi sem törtĂ©nt volna. Ăgy Ă©rzik, hogy fĂ©lreĂ©rtettek valamit, vagy igyekeznek kitörölni a tudatukbĂłl mindÂazt, amit a hĂvĂĄs jelent.
A "hĂvĂĄs visszautasĂtĂĄsĂĄnak" kitĂĄrgyalĂĄsĂĄban vendĂ©g is tĂĄrsul hozzĂĄnk Durica Katarina ĂrĂł-ĂșjsĂĄgĂrĂł szemĂ©lyĂ©ben, aki többek között A rendes lĂĄnyok csendben sĂrnak, a VĂĄrosi rĂłkĂĄk Ă©s a Mennyit adtĂĄl Ă©rte? meghökkentĆ, elgondolkodtatĂł, agybafĂ©szkelĆs regĂ©nyek szerzĆje.
⌠Ne feledd: Patreon-felĂŒletĂŒnkön minden "A hĆs ĂștjĂĄn" epizĂłdunkhoz talĂĄlsz egy Anna ĂĄltal összeĂĄllĂtott kĂ©rdĆĂvet, amelynek segĂtsĂ©gĂ©vel az adott epizĂłdban hallottakat önmagad Ă©letĂștjĂĄra fordĂthatod, ĂĄltala közelebb kerĂŒlhetsz magadhoz! âŒ
ElĆzmĂ©ny:
A hĆs Ăștja 1. rĂ©sz: a hĂ©tköznapi vilĂĄgrĂłl đđ§A hĆs Ăștja 2. rĂ©sz: a kalandra hĂvĂĄsrĂłl đđ§#pszicholĂłgia #ahĆsĂștja #önismeret #kaland
ⶠEzt a rĂ©szt is extra tartalmakkal, Ă©s hosszabb terjedelemben hallgathatod: https://www.patreon.com/esboldoganeltek ("HallgatnĂĄm mĂ©g" fokozatĂș tĂĄmogatĂĄssal!)
EpizĂłd adĂĄsideje: 46'51''
⌠Patreon "HallgatnĂĄm mĂ©g" adĂĄsidĆ: 66'22" âŒ
ⶠPatreon-exkluzĂv sorozatunk: ĂLETMESĂK - egy-egy csalĂĄdi, kapcsolati dilemma mĂ©lyĂ©re ĂĄsva! KizĂĄrĂłlag itt: https://www.patreon.com/esboldoganeltek
ⶠDurica Katarinåt megtalålod:
Facebook: https://www.facebook.com/Durica.Katarina
Instagram: https://www.instagram.com/duricakatarina/
Web: https://www.duricakatarina.com/
ⶠKeress bennĂŒnket:
Facebook: https://www.facebook.com/esboldoganeltek
Instagram: https://www.instagram.com/esboldoganeltek/
TikTok: https://www.tiktok.com/@esboldoganeltek
Email: [email protected]
-
đ«VĂ©get Ă©r egy tevĂ©keny, hosszĂș nap, de amikor egy ĂłrĂĄra lĂłgathatnĂĄd a lĂĄbad, akkor is azon pörög az agyad, hogy mit kellene mĂ©g csinĂĄlnod? KĂ©ptelen vagy leereszteni akkor is, amikor a tested egymĂĄs utĂĄn kĂŒldi a jelzĂ©seket? Akkor most tegyĂ©l fĂ©lre mindent!
A fent emlĂtettek ugyanis annak a tĂŒnetei, hogy toxikus produktivitĂĄstĂłl szenvedsz, azaz minden "nem Ă©rtĂ©kteremtĆ" tevĂ©kenysĂ©ggel töltött percet elpazarolt idĆnek vĂ©lsz, kĂ©nyszeresen töltöd fel a naptĂĄradat Ă©s a produktivitĂĄsodĂ©rt kapott elismerĂ©s fĂŒggĆjĂ©vĂ© vĂĄltĂĄl. đ
Ez pedig mind rövid, mind hosszĂștĂĄvon nagyon veszĂ©lyes - csalĂĄdodra, kapcsolataidra, Ă©s fĆkĂ©pp önmagadra nĂ©zve! đ”
⌠Ne feledd: Patreon-felĂŒletĂŒnkön minden "A hĆs ĂștjĂĄn" epizĂłdunkhoz talĂĄlsz egy Anna ĂĄltal összeĂĄllĂtott kĂ©rdĆĂvet, amelynek segĂtsĂ©gĂ©vel az adott epizĂłdban hallottakat önmagad Ă©letĂștjĂĄra fordĂthatod, ĂĄltala közelebb kerĂŒlhetsz magadhoz! âŒ
#pszichológia #önismeret #halogatås #prokrasztinåció
ⶠEzt a rĂ©szt is extra tartalmakkal, Ă©s hosszabb terjedelemben hallgathatod: https://www.patreon.com/esboldoganeltek ("HallgatnĂĄm mĂ©g" fokozatĂș tĂĄmogatĂĄssal!)
EpizĂłd adĂĄsideje: 40'22''
⌠Patreon "HallgatnĂĄm mĂ©g" adĂĄsidĆ: 68'53'' âŒ
ⶠPatreon-exkluzĂv sorozatunk: ĂLETMESĂK - egy-egy csalĂĄdi, kapcsolati dilemma mĂ©lyĂ©re ĂĄsva! KizĂĄrĂłlag itt: https://www.patreon.com/esboldoganeltek
ⶠKeress bennĂŒnket:
Facebook: https://www.facebook.com/esboldoganeltek
Instagram: https://www.instagram.com/esboldoganeltek/
TikTok: https://www.tiktok.com/@esboldoganeltek
Email: [email protected]
- ăăŁăšèĄšç€șăă
