エピソード
-
張力整合結構是什麼意思和身體緊繃有什麼關係？
為何不建議伸展？
結構調整和按摩有什麼不同之處 -
結構訓練是在訓練動作本身，針對力量連貫性做鍛鍊
一般健身訓練專注在肌肉、肌力的發展
歡迎搜尋我的ig:結構訓練師Cool喔
https://www.instagram.com/coach_coool/ -
エピソードを見逃しましたか？
-
在訓練學生的過程中我們常忽略身體的『結構狀態』，總覺得動作看起來哪裡怪怪的卻又說不上來，ep1我會分享帶私人教練學生受傷讓我領悟到的事，因為這些帶訓練的故事讓我體驗到身體外面這層軀殼的奧妙！
