エピソード

  • Що таке цикл контакту і чому корисно знати про це трішки більше

    Що таке цикл контакту і чому корисно знати про це трішки більше

    · Голосове на годину

    У другому епізоді говоримо про канонічну в гештальт-терапії штуку — цикл контакту. Чули ви цей термін чи ні, але всі наші взаємодії з людьми (і всім у цьому світі) складаються з певних етапів. Якщо письменники ділять твори на експозицію, зав’язку, кульмінацію, розв’язку та епілог, то гештальт-терапевти придумали свою влучну класифікацію. Let’s go розбиратись.

    Таймінг:

    2:20 - Що таке цикл контакту і з яких етапів складається

    8:36 - Преконтакт. Момент усвідомлення: «Мені це треба!»

    11:20 - Другий етап контактування. Інтроекти — шкідливі упередження

    12:51 - Про дефлексію. Заміщення одного бажання іншим

    17:33 - Велика помилка під назвою проекція

    24:55 - «Пролетіти» преконтакт. Надто швидке зближення

    33:16 - Повний контакт. Чому «злиття» — це не завжди погано?

    39:41 - «Як мені було?» Асиміляція

    44:00 - Застосування на практиці того, що почули:)

    46:07 - Важливе питання, яке варто собі поставити

    P.S. Під час цього запису в нас все ще не було назви. Але чекати ми не могли, тому просто взяли й записали другий епізод. А тепер показуємо вам, як класно вийшло.

    Наші інстаграми:

    https://www.instagram.com/roks.k/

    https://www.instagram.com/an_vyshnya/

  • Хто ми такі і чому тут зібрались. Пілотний епізод про контакти, стосунки і чесність із собою

    Хто ми такі і чому тут зібрались. Пілотний епізод про контакти, стосунки і чесність із собою

    · Голосове на годину

    Привіт! У пілотному епізоді «Голосового на годину» ми знайомимось, трішки хвилюємось, відчуваємо багато інтересу, розгубленості та збудження (того, що excitement), розказуємо, чому взагалі зібрались і в чому ідея цієї тусовки.

    Fun fact. На момент запису цього та наступного випуску у нас ще не було назви, але це не завадило нам піти і робити, не чекаючи ідеального моменту. Назва народилась через тиждень після запису. Її історію ми ще розповімо в наступних епізодах. Інтригани.

    Таймінг випуску:

    1:39 - Знайомимось!

    6:15 - Уточнюємо термінологію — що таке контакт?

    7:54 - Ти мене бісиш. З цим треба щось робити?

    11:50 - «Всі ми великі егоїсти!»

    13:01 - Які потреби ми задовольняємо тим, що вирішили робити подкаст. Чесно.

    16:12 - Визнати, що хочеться визнання від інших — соромно?

    22:06 - Хороше питання: для чого? Щоб що?

    23:00 - Красивий підсумок. Нагадали важливе собі й вам.

    Наші інстаграми:

    https://www.instagram.com/roks.k

    https://www.instagram.com/an_vyshnya

  • エピソードを見逃しましたか？

    フィードを更新するにはここをクリックしてください。