健康／フィットネス – スウェーデン – 新しいポッドキャスト
-
Podcasten för dig som är gravid eller nybliven mamma. Med fokus på holistiskt välmående intervjuar Sanne Lövgren experter inom områden relaterat till graviditet, bebistiden och självutveckling. Bli inspirerad, öka din kunskap och gå in i moderskapet med ödmjukhet inför dina och bebisens behov.
-
Det här är en podd för dig som vill göra godare cocktails hemma.
Vi pratar om cocktails, redskap, tekniker, drycker och mycket mer. Vi, Janne och Johan, är två entusiastiska hemmabartenders som geekat ner oss bland cocktails och vill dela med oss till er alla. Välkomna på resan.
Mail: [email protected]
IG: @cocktailgeeks
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
En podd om hållbar hälsa, med stor bredd och massor av livsglädje.
Friskvårdspodden tar ett brett grepp på hälsa och friskvård, och tack vare våra grymt intressanta gäster får vi ta del av erfarenheter, kunskap och den senaste forskningen inom olika områden.
Kajsa Asp Jonson (journalist och leg. dietist) och Anna Krantz (företagsledare och grundare av YouGo Healthplan) är programledarna som tillsammans djupdyker i olika ämnen som har med hälsa och friskvård att göra – kost och hälsosamma matvanor, stress, återhämtning, sömn, träning, rörelseglädje, relationer, hälsoekonomi, psykisk hälsa och mycket mycket mer. Välkommen hit! -
Embark on an exhilarating adventure with "The Quest," a podcast hosted by me, Erik "The Primal Swede." Join me on my daring pursuit to become a world champion in ultra cycling. The name reflects the essence of the podcast – a deep dive into the journey itself, chronicling the challenges and triumphs on the path to this ambitious goal.
In each episode, I'll bring you insights from seasoned experts in health coaching, nutrition (with a focus on primal, keto, paleo, and carnivore), training, fitness, and movement, particularly geared towards endurance.
The podcast isn't just about my journey; it's a platform to learn from specialists about goal setting, motivation, and biohacking. Expect engaging discussions on topics like cold exposure, blue-blocking glasses, improved sleep, and more.
But "The Quest" goes beyond personal accomplishments. I want listeners (YOU) to feel inspired to set your own goals in the endurance field. It's a call to action, a push for individuals to move, strive, and achieve. Rooted in a primal lifestyle, ancestral health, and the relentless pursuit of mental and physical limits, the podcast promises to be a blend of fun, excitement, information, hands-on tips, and above all, inspiration.
Tune in to "The Quest" – where the journey is as compelling as the destination.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
In this podcast, you get to listen to Miriam Sundholm, who is the founder of the health company Aumla, interviewing leading experts and business leaders on the topic of health and well-being. The purpose is to inspire and share knowledge about how we can take care of our health, but also create the workplace of the future that gives the individual the opportunity to be their best self.
Learn more about Aumla here
Connect with Miriam on LinkedIn
Follow us on LinkedIn
Follow us on Instagram
-
What if there is an algorithms to life? What if you get more of what you choose to focus on? What do you choose to focus on then?
The Algorithms of life podcast is built on stories, not those you see on social media but on short stories for you to write your own. It’s built on the journal 'The Algortihms of life' with the intention for you to put attention to what you want more of.
It's for you to start your morning with less social media snacking to get the benefits of what gratitude, affirmations, visualization and reflection can do for you. Every episode is a new chapter, just like everyday.
It was when the host got an autoimmune disease in 2014 she felt like everything seemed to go against her. She realized that there seemed to be an 'algorithm to life'. Just like in social media where you get more of what you choose to like, you get more in life of what you choose to focus on. The question then becomes, how do you choose this on a Daily basis? This was when she dove into NLP, the understanding of the law of attraction, functional medicine and holistic health. The podcast is crafted to help more people be aware of their thoughts and feelings, and choose more of who they are and want to be - on a Daily basis.
Visit us here and get your own guided table book journal to start your 66 days of transformation with us: https://dailygarboos.com/
The podcast is not based on science and do not advise you to any healthcare.
Get your own The Algortihms of life table book journal here: https://dailygarboos.com/products/the-algorithms-of-life-guided-journal
Get your social media snack bag here: https://dailygarboos.com/products/social-media-snack-bag
...
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
En podcast om allt som hör mammalivet till och allt som händer utanför föräldraskapet. Vi är trots allt mer än mammor!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
En podcast om träning. Med bakgrund inom medicin och forskning och med en förkärlek till konditionsidrott och tennis, utforskar vi hur träning och prestation hänger ihop samt hur träning påverkar vår hälsa. Vi bjuder på personliga anekdoter, praktiska råd och spännande gäster.
-
As a psychologist, I have a sacred opportunity to both teach and learn from my clients. It is my mission to bring honest, real life stories to the light in hopes that the listeners might grow from them and be as inspired by them as I am, because there is no better way to struggle than “together. As a psychologist, I am driven by curiosity to gain greater understanding of others, as we navigate our way through this “never perfect” life.
-
Framgång möter passion! Filip Lange intervjuar kända personer med temat hopp i livet. Alla möjliga hopp, hur man hoppar fram och tillbaka mellan exempelvis olika scener (om man är skådespelare), hoppar mellan olika bostäder, hoppar mellan olika livssituationer och allt vad det nu kan vara. Men även vad man har för hopp i livet. Vad är det som gör att man diggar livet helt enkelt och vad är hopp för just den här gästen?
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
We all have just one precious life, and most of us spend a significant amount of it working. The question is: are you living your best working life? ‘One Precious Life’ interviews fabulously regular people doing something inspiring in or alongside their day jobs. Exceptional individuals who are finding their calling, making the leap, and following their star at work or beyond.
onepreciouslife.substack.com -
Spring Cleaning: A Comprehensive Guide
As the winter frost begins to thaw and the first tender shoots of new life emerge from the soil, we humans, too, feel the irresistible urge to refresh and revitalize our living spaces. This annual ritual, known as spring cleaning, is a fascinating phenomenon that spans cultures and generations. Just as nature sheds its winter coat and embraces the fresh start of spring, we, too, seek to cast off the dust and clutter that have accumulated over the long, dark months.
The benefits of spring cleaning are manifold, extending far beyond the mere physical transformation of our homes. As we deep clean and organize our living spaces, we also improve the very air we breathe, reducing allergens and dust that can trigger respiratory issues. But spring cleaning is not just about the tangible; it is also a powerful psychological tool. The act of decluttering and creating order in our surroundings has been shown to increase productivity, enhance focus, and promote a general sense of mental well-being.
To embark on this transformative journey, one must first plan and prepare. Just as any successful expedition requires careful planning and the right tools, so too does the mission of spring cleaning. It is wise to set a schedule, breaking down tasks by room or area and setting realistic goals and deadlines. Gather your supplies – your all-purpose cleaners, glass cleaners, and disinfectants – and arm yourself with the proper equipment, from vacuum cleaners to mops and buckets.
Before diving into the actual cleaning, however, there is an essential step that must not be overlooked: decluttering. Much like the way animals shed their winter coats, we must shed the unnecessary items that have accumulated in our homes. Sort through your belongings, deciding what to keep, what to donate, and what to discard. This process can be daunting, but it is crucial for creating a clean and organized living space.
With the clutter cleared away, the true cleaning can begin. Let us start in the heart of the home, the kitchen. Here, we clean and organize cupboards and drawers, wiping down surfaces and disinfecting the spaces where we prepare our nourishment. We move on to the bathrooms, those essential spaces of personal hygiene, where we scrub and disinfect, leaving every surface sparkling clean.
In the bedrooms, we create a sanctuary of rest and relaxation. We wash bedding, rotate mattresses, and organize closets and drawers, letting go of clothing that no longer serves us. The living room, too, receives our attention as we dust furniture, vacuum upholstery, and wash curtains, creating a welcoming space for both solitude and social interaction.
But spring cleaning is not just about the visible surfaces; it is also about the often-overlooked details. We deep clean windows and mirrors, letting in the bright spring light. We dust ceilings and clean light fixtures, banishing the cobwebs of winter. Carpets and upholstery are vacuumed and shampooed, while air vents and filters are cleaned and replaced, ensuring the air we breathe is fresh and pure.
As we work our way through each room, we develop a rhythm, a sense of purpose and accomplishment. The physical act of cleaning becomes a form of meditation, a way to clear not just our living spaces but our minds as well. And as we step back to admire our handiwork, we feel a sense of pride and satisfaction, knowing that we have created a clean, organized, and welcoming environment.
But spring cleaning is not a one-time event; it is an ongoing process, a commitment to maintaining a clean and healthy living space. By creating a regular cleaning schedule, decluttering often, and involving family members in the process, we can keep our homes in top condition all year round. And by embracing eco-friendly cleaning methods and products, we not only benefit our own health but the health of the planet as well.
As we conclude our spring cleaning journey, we emerge refreshed and renewed, ready to embrace the possibilities of the new season. Our homes, like the natural world around us, have been given a fresh start, a chance to thrive and flourish. So let us celebrate our accomplishments, revel in the joy of a job well done, and look forward to the many wonderful moments that will unfold within our newly cleaned and organized living spaces.
In the grand scheme of things, spring cleaning is more than just a task; it is a ritual of renewal, a way to align ourselves with the rhythms of nature. By decluttering our physical spaces, we also declutter our minds and hearts, making room for growth, inspiration, and new beginnings. So embrace the transformative power of spring cleaning, and watch as your living space and your very life blossom with the promise of a fresh start. Thanks for listening to Quiet Please. Remember to like and share wherever you get your podcasts. -
Äntligen Fri är en podcast som fokuserar på att inspirera och guida dig mot ökad frihet i alla aspekter av livet. Genom att utforska resan mot att övervinna mentala blockeringar i relationer, prestationer, hälsa och ekonomi, hjälper Markus Mattsson, som är coach och föreläsare, dig att skapa mer frihet i ditt liv. I varje avsnitt delar Markus insikter, inspiration och verktyg för att hjälpa dig att äntligen uppnå den frihet du längtar efter. Podcasten tar upp ämnen som vad frihet innebär, saker som kan göra dig mindre fri utan att du tänker på det, hur du går förbi rädslan, vågar satsa på dina drömmar, och sätt att bryta dig fri från negativa tankemönster. Med fokus på att inspirera och ge praktiska verktyg är "Äntligen Fri" en plattform som erbjuder resurser för att skapa en mer givande och fri tillvaro.
En podcast för dig som vill bryta dig fri från allt det som håller dig tillbaka från den du vill vara. I allt från psykisk ohälsa och mindset till bättre prestationer och produktivitet kommer du för varje avsnitt ta dig ett steg närmare att äntligen få känna dig fri. Podcasten drivs av mig, Markus Mattsson och jag är coach och föreläsare i företaget Do Things Your Way.
Du kommer i kontakt med mig igenom att maila [email protected].
Du kan också besöka www.dothingsyourway.com för mer info om mig och mina tjänster.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Den här podden handlar om hur vi på bästa möjliga och omöjliga sett åldras hjärnsmart
Från den dagen vi födds så börjar vi åldras så det har egentligen inget med ålder att göral.
Min målsättning är att släppa ett avsnitt per 14 dag
Kommer att var en bredd på samtal men i grunden vad som händer med oss om vi tänker hjärnhälsa i stort och smått
Finns på intstagram @mindandbodylaila
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Välkomna till Livet pågår - din coachningpodcast med Mia Landén & Johanna Kajson.
Detta är en podd där vi tillsammans med er som lyssnar kommer att växa och inspireras för HUR man mår som BÄST i sitt eget liv. Vi dyker in i olika ämnen och fördjupar oss inom sånt som hälsa, självutveckling, balans, föräldraskap, träning, kost, relationer, dåligt samvete och mycket annat.
Vi utforskar tillsammans med er som lyssnar om hur man hittar den där balansen och vi lämnar alltid podden med en energiboost och pepp!
Tänk på att vi tipsar och inspirerar om sånt som vi provat och utifrån vår erfarenhet, men det som funkar för oss kanske inte passar dig. Däremot så hoppas vi att du ska inspireras att hitta DIN resa.
Följ podden på instagram och youtube @livetpagarpodcast
Häng även med i vår härliga Livet pågår klubb där du varje vecka får vidare pepp, motivation, verktyg och tips från varje avsnitt direkt i din mail. Signa upp via vår instagram. -
Sean Skahan is a Hockey Strength and Conditioning Coach who has worked with collegiate and professional level players for over 24 years. He is the father of 2 hockey playing sons and is also the author of Total Hockey Training. Through his years of working with the best of the best, Sean has has focused his career on training and developing hockey players from all levels. This podcast will feature guests from the areas of training, development, nutrition, coaching, advising, and development.
-
Jag (Ida) förklarar syftet med podden, ger en kort bakgrund till hur idén till den uppkom och förklarar lite hur den kommer att vara, samt diskuterar vad jag har lärt mig och/eller fått för tankar under min praktik hos Tilia. Berättar lite om mig själv för den som är intresserad, samt för en fortsatt diskussion kring rannsakan av mitt egna mående där sociala medier och dess content under den senaste tiden har blivit en central faktor för mig.
-
Podden för dig som älskar löpning. Här möts du av oss - Josefine & Alexandra Swärm - tvillingar, bästa vänner och nu poddpolare. Hur man ska kunna skilja på våra röster har vi inte ens funderat på. Men mycket skratt och härlig stämning - ja det vet vi att det blir. Följ med på vår poddresa där vi hoppas inspirera dig i löpningen. Kanske joinar du vår digitala löpklubb med samma namn som podden - LET'S RUN. Eller så skrattar du bara med (eller åt) oss. Ja, det här det här en feelgood podd om löpning helt enkelt. Häng på!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Podden om allt inom hundfysioterapi som omfattar både rehabilitering och friskvård för hund med Sandra från FysioCanis och Linda från Roslagens Hundrehab & Friskvård
-
Paolos Ringhörna är en podcast för dig som är redo att ta kontroll över ditt eget liv. Följ med Paolo Roberto som tillsammans med sina gäster river sönder skitsnack och går rakt på sak. Här snackas det inte om viktnedgång med salladsblad – utan det sparras hårt i ämnen som träning, kost, maskulinitet, politik och forskning. Inget fluff, bara råa samtal som ger dig verktyg för både intellektuell och fysisk förbättring. För vuxna människor som vill mer och är trötta på ytlighet. Slå ett slag för ditt bästa jag – inga ursäkter, inget nonsens, bara resultat.
FÖLJ PAOLO:
https://instagram.com/1paolo2
https://www.linkedin.com/in/paoloroberto/
https://www.twitter.com/paolorobertocom/
Paolos Ringhörna produceras av Antagonia.
För mer information, bokning och samarbete gå in på https://www.antagonia.se/
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
- もっと表示する
