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欢迎来到知行小酒馆，这是一档有知有行出品的播客节目，我们关注投资，更关注怎样更好的生活，我是雨白。
今天的嘉宾是一位，我很多年前就知道，让我对「理想主义」一词有了切实理解的人，他就是曹丰泽。最早知道曹丰泽是在知乎，他是一个很火也很有争议的人。常常发表犀利的观点，频繁和网友对线。因为是清华土木工程的博士，他被称为曹博。因为主张中国人走出内卷，去广阔天地，比如非洲发展。他又被网友调侃为曹大佐，认为这种进去精神和当年日本昭和时期很相似。
那个时候的我对他只是略有耳闻，但谈不上有多了解。真正让我对他感兴趣的，是哥们玩真的那一刻——早在他多年前在知乎活跃时，就一直高喊着要去建设非洲，几年后当他博士毕业，他真的去了非洲，参与建造撒哈拉以南最大的水电站。
那是一段既充满理想主义光辉，又饱含琐碎现实的经历。在恶劣的工作环境中，一边解决裂缝、混凝土、排水管等问题，忍受动辄六七个小时的断电；一边苦中作乐，怀抱改变世界的热情。
曹丰泽的身上有很多矛盾。他既是理想主义者，又很务实；表达尖锐，但对社会又有着深刻的洞察；他不追求世俗意义的成功，却以自己的方式实现了自洽。他不被主流定义，却用行动打破了大家的固有认知。
在这期节目里我们聊了很多，关于他的非洲经历，他如何平衡理想和现实，面对偏见和误解，以及他对年轻人该如何选择自己未来方向的独特理解。
曹丰泽的一些表达可能确实会让人感到被冒犯到，但是在情绪被激起之前，我们不妨把他当成一个有意思的人类样本。起码我本人会很高兴这个世界上有曹丰泽这样的人存在，过着和我完全不一样的生活，践行着一种超出我想象范围内的理想主义。我相信，他的故事，也能够给我们带来一些关于生活可能性的新启发。
*本期节目是在虎嗅 FM 创新节上录制的，感谢虎嗅 FM 创新节的支持。
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本期嘉宾
曹丰泽：清华大学土木工程博士，曾任坦桑尼亚某水电站项目总工程师。
时间戳
04:09 对曹丰泽而言，去非洲是个「非常脚踏实地」的选择
06:38 有人喜欢为人生规划最优路径，「我不喜欢最优解，我喜欢最多解」
08:07 别再说我去非洲吃苦了！要我说，非洲生活根本没有北京苦！
10:04 满足感：在与世隔绝之境，做件真实存在的事，修一座能切实改变物理世界的大坝
11:58 「神圣感本来就是人类生存的刚需」
13:43 非洲拥有丰富的自然资源，但社会组织力不够强，而中国在非洲的投资其实是种双赢
17:21 理想主义者未必需要燃烧、殉道、悲惨死去，如果所有的理想主义者都只能这样，那是社会的问题
22:11 「追求物质与世俗的幸福并没有错，但这种追求不应该是无限的」，那种追求没有尽头，也最终没有幸福
28:30 选择土木工程的理由：「想跟实体世界发生联系」，以及...「我讨厌编程」
30:59 为什么大厂总是招高学历人才干牛马活？以及，学历到底是有用还是没用？
33:11 人力并不值钱，「勤劳不能致富，信息差才能致富」
36:47 学体育的在陪领导喝酒，学葡萄牙语的在做现场工程师，学土木的在移民局监狱里捞人，现实可能是：「只有学生才会觉得自己学的专业很重要」
39:08 话糙理不糙：狼走千里吃肉，狗走千里吃
44:03 能把一件事做好的人，大概率也能做好其它事，「我的傲慢是对追求狭义成功者的傲慢」
48:28 怎么看待那些「等着看你失败」的人？曹丰泽的回答是：那你就看着呗
50:34 主动拥抱也好，被动拥抱也罢，这不是一个适合求稳的时代
51:29 记住，我的朋友们，只有昆虫才专业化
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18:42 东正教的圣愚：指通过表现愚笨或荒谬的行为来表达对上帝的忠诚与敬畏的人。他们的行为看似不合常理，但其实是在传达更深的灵性智慧，挑战社会规范，提醒信徒反思生命的真正意义。
46:51 处的这段话，出自罗伯特·海因莱因（Robert A. Heinlein）的科幻小说《时间足够你爱》：
一个人应该能够换尿布，策划战争，杀猪，开船，设计房子，写十四行诗，结算账户，砌墙，接脱臼的骨头，安慰濒死的人，服从命令，发布命令，携手合作，独立行动，解数学方程，分析新问题，铲粪，电脑编程，做出可口的饭，善打架，勇敢地死去。只有昆虫才专业化。
51:33 处的这段话，出处： 2021清华大学年度人物候选｜曹丰泽：我要证明，理想主义的路是走得通的
有很多人劝我。他们说，我有「一手好牌」，没必要过这种身上涂满泡沫等水来的日子。
确实「没有必要」。但是，我那么努力地学习，考试，获得了这「一手好牌」，原本就是为了拥有更多的选择，而不是为了把路越走越窄，进而只能走那条对于个人利益的「最优路径」的。那样无趣而无光的生活，于我如炼狱。
既然我已经能够吃得饱，穿得暖，那么我想，我有权利把我多出来的精力，不用来吃得更饱，穿得更暖，而是做一些我认为更有意义的事情，走一条风景更加壮丽的路。
那就是理想主义的路。它或许比其他道路更崎岖，也更危险，但我坚信这绝非一条死路，它也是走得通的。
知行小酒馆的公告牌
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创作团队
嘉宾 曹丰泽｜主持 雨白｜后期 柯霖 ｜制作 星星 ｜单集封面 Recraft
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本播客所述投资相关内容皆以交流分享为目的，仅供参考，不构成任何市场预测、判断，或投资、咨询建议。市场有风险，投资需谨慎。主持人及嘉宾对投资相关内容的准确性、可靠性、时效性及完整性不作任何明示或暗示的保证，并提醒您对相关内容请结合自身情况进行独立评估，依据或使用相关内容所造成的后果由您独自承担。
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今天的节目对我来说是一个很大的挑战，因为这一次我请到的嘉宾是成庆老师，一位优秀的佛学学者。成庆老师在上海大学教授佛学课程，他的在线佛学课程也非常受欢迎，讲得特别好，最近还整理成书出版了，叫《人生解忧：佛学入门四十讲》。
一方面，我特别想把成庆老师介绍给大家，但另一方面我也在想，小酒馆的定位是投资理财，佛学对我们的听友真的有帮助吗？我们总不能教大家放下投资吧？怀着这样的矛盾心情，我开启了这场对话，但结果却完全出乎我的意料。这次聊天不仅聊得特别好，还刷新了我对佛学的认知，甚至可以说，这是今年我录过最有启发性的节目之一。
我们的对话从一个让我非常意外的细节开始。成庆老师居然是知行小酒馆的听众，而且他特别喜欢的一期节目，完全超出了我的预期。这个意外的发现让我们在对话一开始就多了一份特别的默契。在这期节目中我们讨论了，从佛学的视角来看，如何更好的做投资（答案绝对不是放下）？为什么越是理性求真的人，越容易被佛学吸引？我们又如何用佛学的智慧更好地直面内心的压力和焦灼？以及，在各种玄学大行其道的当下，我们又该如何识别精神消费主义的风险？
希望你听完以后也能像我一样，感受到一种全新的视角和启发。
*我们夜袭了理想国和看理想的库房，欢迎听到最后 or 翻看文稿区寻找礼物获取的「方便法门」
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本期嘉宾
成庆：上海大学历史系副教授，主要研究中国近代佛教思想史及明清禅宗史。著有《人生解忧：佛学入门四十讲》，看理想APP音频节目《人生解忧：佛学入门40讲》主讲人。
时间戳
03:08 那些非常现实功利的人，往往一个转念，就会对佛学有清醒的认知
06:16 听说做投资的人经常来找成庆老师聊天？佛学不反对人赚钱，只要你保持「如实」
11:18 应然与实然：接受现实世界并不依照你的价值观所发展，做判断是无法避免的，但不要心生执着
16:26 讲正经的，我们可以将佛学思想运用到投资实践之中吗？
21:08 现代教育的缺陷，是过于强调人的主体性
25:46 从工科转到佛学，放弃稳定工作，放弃上海户口，因为「它们不能给我提供最根源的幸福感」
29:55 「当你一次次在人生轨道中突破常规，你最终获得的是自己内心的自主，而不是与他人目标的趋同」
34:05 处处是道场：不依赖形式、造像，在日常生活中完成观念的转变，那才是真正的佛法
40:44 让你的生命像河流，而不要在里面放太多的礁石
45:40 人渴望安稳，但又常常被所依傍之物伤害，这是许多人生命的困局
49:52 如何给予帮助但不被消耗：我会不停地做下去、讲下去，这是我的责任感，但我不会背负结果
61:04 曾经沉浸西方艺术与哲学的成庆老师，是什么机缘下开始研究佛法？
63:59 小红书标题有了：禅修不到 30 天，我轻松减下 20 斤
67:42 关于精神消费主义与身心灵领域：警惕只能依靠某个人、社群、物品提供的「能量」，它与真正的自我完成相去甚远
82:38 现在就是现在，以后就是以后，当死亡到来，就如是死亡
87:39 生死在哪里？生死在 呼 吸 之 间
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02:00 成庆老师提到的这期知行小酒馆：E138 对话温义飞:一个标准的中国人长什么样?弄懂这个问题，你就穷不了(苟富贵勿相忘
21:56 「上帝已死」（德语：Gott ist tot）是德国哲学家弗里德里希 · 尼采在其著作《快乐的科学》中提出的著名论断，后在《查拉图斯特拉如是说》中进一步阐述。
30:37 此处提及的节目：E167 高考前只管努力，工作后只想发疯，我们的教育究竟怎么了?
51:43 「如是灭度无量无数无边众生，实无众生得灭度者」，出自《金刚经》第三品：大乘正宗分。这段经文强调，菩萨在度化众生时，不应执著于「我度了多少众生」这样的念头，否则会妨碍真正的菩萨行。
82:38 电影《完美的日子》
87:39 「生死在呼吸之间」这一说法源自佛教经典《四十二章经》第三十八章。
佛问沙门：「人命在几间？」对曰：「数日间。」
佛言：「子未知道。」复问一沙门：「人命在几间？」对曰：「饭食间。」
佛言：「子未知道。」复问一沙门：「人命在几间？」对曰：「呼吸间。」
佛言：「善哉！子知道矣。」
礼物时间
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在本期节目下留言，我们将从各平台评论区中选出共计 5 条精彩评论，送出一份《人生解忧》限定版 2025 年日历（见下图）。
左：限定日历 右：书籍封面知行小酒馆的公告牌
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欢迎来到知行小酒馆，这是一档有知有行出品的播客节目，我们关注投资，更关注怎样更好的生活。
今天我们请到了一位有知有行的老朋友，也是备受小酒馆听众喜爱的嘉宾，理财博主「也谈钱」也大。本期我们要聊的主题，叫做《穿越周期的生活方式》。乍一听这可能并不是一个轻松的话题，毕竟大家都知道，好周期是不需要穿越的，只有那种谁都不想经历的坏周期，才需要想办法穿越。
可能有朋友就会想，既然要穿越坏周期，你们是不是要分享一些如何吃糠咽菜，用 500 元生活费过完一个月之类的经验。不过我们今天要和大家分享的，并不是什么抠门小技巧或者省钱小妙招，而是一套能让你在每天充满幸福感的同时，还能平稳穿越周期的生活方式。在接下来的节目中，也大将会结合他多年的财务自由实践经验，从重大财务决策，日常消费以及生活心态等多个方面，和大家分享他这些年积攒下来的种种思维技巧和心得。
已经提前听完这期节目的我，可以拍胸脯告诉你，这期含金量真的很高。所以事不宜迟，我们就赶快开始吧！
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本期嘉宾
也谈钱：财务自由践行者，公众号「也谈钱」主理人，著有《工薪族财务自由说明书》。
时间戳
04:02 未来的好不一定只能靠当下的苦来换，与其「等 xxx，我就 xxx」，不如试着在过好当下的同时积极等待明天
07:13 第一步：做好重大财务决策，以也大的三次买房决策为例
12:18 现金流思维：如果要购置大件（比如买车），计算全部相关支出，考虑折旧+使用寿命，将花销折算到每个月
14:42 当你在犹豫一件东西要不要买时，退一步问自己一个问题，答案可能会有所不同
21:22 第二步：提升感受幸福的能力，「人生最难得的能力，就是可以随时没事偷着乐」
24:36「凡事做好最坏的准备，最好的情况会水到渠成」
27:11 备用金思维：不要用收入来决定支出，而是用你已经积攒下&预期积攒的储蓄来决定支出
32:19「做最坏的准备」不等于永远只能过最低预期的生活，也大一家的「省钱军训」实验
40:50 傅强提问 vs 也大现场拆解问题：我最近有一个新爱好网球，每个月要花 1200 元，不知道这笔钱该不该花
45:29 财务自由度与躺平度：换一个视角观察自己的财富状态，再据此来衡量支出
52:10 幸福并不是追求收益最大化，而是在获得收益的路途中，能将痛苦最小化
60:43 不仅资产需要多元配置，我们的幸福感也需要
63:49 这里有 3 条你在 2025 年可以立刻实践起来的行动指南——
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书单
05:37 《幸福的方法》，作者：泰勒•本-沙哈尔
25:08 《像哲学家一样生活：斯多葛哲学的生活艺术》，作者：威廉 • 欧文
33:22 《省钱军训，一个月只花 1000 块》，作者：也谈钱
播客
E119 畅销 25 年！这本书揭秘的财富积累之道，比想象中更朴素（附新年家庭预算指南
E111 令人怦然心动的快乐（存钱）法
E45 我真希望！自己读书时就知道这些理财知识
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在 有知有行 App 的最新版本中，我们在「有行」页面的右上角，新增了一个叫做「财务晴雨表」的功能。就像天气预报一样，我们希望这张晴雨表可以为你呈现一份属于你的家庭财务体检报告。让你从多个角度清晰地看到，自己当下的财务状况究竟是阴云密布，还是阳光普照。
填写完相应的关键数据后，你就可以在这张财务晴雨表中，看到自己的负债率、储蓄率、投资年化收益率，以及我们在节目中提到的财务自由度和躺平度这两个指标。欢迎你去测一测。
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这是一期念念不忘必有回响的节目。在小酒馆主播星星刚入职的时候，我对她充满了好奇。作为一个年纪轻轻的 00 后，她在工作中的表现太成熟了：懂得如何开展一项工作，如何与人协作，遇到问题会及时沟通。而且她对于自己的职业发展，甚至对于职业探索这件事本身，已经有过很深的思考和研究。这让我很是惭愧，在二十出头的时候，我只是一个眼神中透露着清澈愚蠢的年轻人。而就像我们在毕业季那期聊的那样，星星没有接受过大学教育，这是怎么做到的？
后来，她在公司内部给我们做了一次分享，震撼了我们所有人。她分享的，是自己在创新教育机构的学习经历。这个机构叫好奇学习社区（下简称「好奇」），从 14 岁起，星星在那里学习生活了三年，可以说，这三年彻底改变了她。让她从一个胆小怯懦的小孩，成长为一个正直勇敢有阅读量、工作靠谱可信赖，还能落落大方进行公众演讲的年轻人。
好奇的项目听起来有趣极了，生死课、做事课，给老师办一场婚礼，了解一个生命如何诞生，制作青少年抑郁自救指南；它们还有个非常伟大的「川越计划」—— 在老师的带领下，走遍四川每一个地级市，把城市作为课堂。好奇允许学生带手机，染五颜六色的头发，但每个学生从开学第一天都必须要思考，自己未来想要成为什么样的人，找到自己的职业方向。
终于，我们请来了好奇学习社区的创始人池晓，在这期节目里，他回答了我所有关于当下教育的困惑，甚至是愤怒：为什么现在这么多孩子不想上学？焦虑的父母们又有什么能做的？传统教育到底出了什么问题？以及我们究竟需要什么样的教育？
首先我要强调，好奇的学习方式绝对不是每个家庭和孩子都适合的，我们只是通过这次对话，探讨教育有没有别的可行性，不构成任何行动建议。
我确信，这期节目不只适合青少年和家长，对于每一位经历过应试教育的成年人都会有启发，甚至有一种豁然开朗的感觉。我有预感，这期节目或许可以帮助到很多家庭，以及，让很多人重新找到自己的内在力量。希望你会喜欢。
如果你喜欢这期节目，小红书发布笔记，推荐本期节目，谈谈你听完的感受，我们会从中抽取五位听众，送出小酒馆主播的手边书一本！
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本期嘉宾
池晓：好奇学习社区创办人、钥匙玩校创办人，公众号：CURIONESTY好奇学习社区
星星：好奇学习社区毕业生，知行小酒馆节目制作&小红书女工，公众号：屎蛋鬼扯
时间戳
01:15 看似不务正业但内核极为严肃的教育：可以带手机/染发/打耳洞，但每个人从入学第一天就得开始思考：我想成为怎样的人
03:14 星星与好奇结缘的故事：一个各方面都很普通的小孩，为什么某一天突然下定决心，认为「这不是我想要的生活」？
09:51 我们在 18 岁前接受的教育，不应该只为「考上好大学」做预备，还应该为做一个「合格的成年人」做预备
13:14 以「要求」和「互动」为维度，将不同家长的教育方式分为四类，其中一类最「可怕」
16:12 如果一个人不从青少年时期尽早开始自我探索，就很容易经历月亮与六便士式的「中年发疯」
21:02 基于「求真」的教育：这里的老师不需要隐藏观点，假装理中客，但要能充满激情地与学生辩论
26:33 不限制电子设备放任学生沉迷手机电脑？提早犯错，就能提早学会为自己的人生选择负责
29:25 信用分制度，一套对社会征信的模拟：信任的累积很漫长，但一两次违约就很容易在他人心中降分
34:18 抑郁厌学的青少年越来越多？核心是，这些孩子们原有的生命动力被压抑了，压趴下了
39:09 我们需要工业化的教育体系来解决教育公平的问题，但个性化教育必然是 AI 时代的出路
44:12 站在孩子那边，而不是站在问题那边：我看见了你的痛苦，我们一起来面对它，然后继续向前吧
48:32 面对干什么都没劲的孩子，怎么办？带着开放而非评判的心态，从这四个维度出发：阅读、通识、自治、行动
53:11「做事课」，学在真实中：在具体的事件与具体的行动中，掌握落地的做事本领，感受真实的社会与人心
56:29 生活即教育，城市即课堂，社会即学校：一场为期 4 个月，穿越了整个四川的游学——「川越计划」
65:18 学生视角的「川越计划」：身教胜于言，看到老师们的行动，我真正懂得了如何把生命中的坏事变成好事
70:37 「真正好的教学不能降低到技术层面，真正好的教学来自于教师的自身认同与自身完整」
74:06 大部分人的人生前18年，都在为一件25%概率的事付出100%的时间精力，并且没考虑过后路
80:38 「这一整套（教育）制度运转的方式，是以不犯错为最高价值，但创新就是从试错开始的」
93:58 不是每个小孩都会成为马斯克，优绩主义视角之外，真正好的教育应该培养「能够兜住社会底线的好人」
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13:27 心理学家戴安娜 · 鲍姆林德（Diana Baumrind）于 20 世纪 60 年代提出了一种教养方式的分类理论，该理论将家长的教养方式根据「要求度」（demandingness）和「回应度」（responsiveness）两个维度分为以下四种类型：
权威型（Authoritative）：高要求，高回应。父母对孩子有明确的期望和规则，同时给予情感支持和开放的沟通。
专制型（Authoritarian）：高要求，低回应。父母对孩子有严格的要求和控制，但缺乏情感支持和沟通。
放任型（Permissive）：低要求度，高回应。父母对孩子的行为缺乏约束，但给予大量的情感支持。
忽视型（Neglectful）：低要求度，低反应度。父母对孩子既缺乏要求也缺乏关注。
22:20 瓦茨拉夫·哈维尔（Václav Havel）：剧作家，捷克共和国首任总统，以倡导人权、民主和非暴力抗争而闻名。「活在真实中」（Live in Truth）是他在1978年发表的文章《无权者的权力》（The Power of the Powerless）中提出的核心概念。
47:28 浮动自尊心（Fluctuating Self-Esteem）： 是指青少年在不同时刻或情境下，其自尊水平发生显著波动的现象。
56:36 陶行知：中国现代著名教育家、思想家。「生活即教育，社会即学校」，是他的核心教育理念——
生活即教育的理论一来，它立刻要求拆墙，拆去学校与社会中间之围墙，使我们可以达到亲民亲物的境界。不但如此，它要求把整个的社会或整个的乡村当作学校。与「生活即教育」蝉联而来的就是「社会即学校」。我们既承认「社会即学校」，那么，社会的中心问题便成了学校的中心问题。（出自《晓庄三岁敬告同志书》一文，刊载于《乡村教师》第 7 期，1930年）
68:31 营造学社：中国现代最早的建筑学研究机构，由梁思成、林徽因等人于 1930 年创立，致力于传统建筑的研究与保护。
70:59 帕克·帕尔默（Parker J. Palmer）：美国著名的教育家、作家和社会活动家，著有《教学勇气》。
真正好的教学不能降低到技术层面，真正好的教学来自于教师的自身认同与自身完整。（出自《教学勇气》）
74:14 据中国教育部官网相关数据，以 2017 年为例，中国普通本科专科应届招生 761.5 万人，其中本科生 410.8 万，专科生 350.7 万。与此同时，据国家统计局相关数据，从 1999 年- 2017 年，中国历年出生人口在 1600 - 1800 万人的大致区间内浮动。
76:06 许知远对话林小英：灌木也能成乔木
79:26 High Tech High：位于美国加州的创新型公立特许高中，成立于 2000 年，以项目式学习（PBL）为核心，相关纪录片：《极有可能成功》（Most Likely to Succeed）。
81:22 “Fail faster to succeed sooner.” 是全球知名设计与创新咨询公司 IDEO 创始人戴维·凯利（David Kelley）的名言；另外，“Fail often, fail faster” 也是硅谷创业文化中的一条常见格言。
83:40 《中国国民心理健康报告(2019—2020) 》
85:26 Top Gear ：一档起源于英国的汽车综艺节目，全球最受欢迎的汽车娱乐节目之一。
85:59 GT Sport ：赛车模拟游戏，专注于真实驾驶体验和在线竞技，被誉为高精度赛车模拟的代表作。曾被选为奥林匹克虚拟系列赛的比赛项目。
90:36 夏山学校（Summerhill School） ：由 A.S.尼尔 于 1921 年创立的英国学校，以“儿童自由”为核心理念，强调学生自主选择学习内容和节奏，是现代教育史上最著名的学校之一，相关书籍：《夏山学校》。
97:59 斯坦福大学于 2015 年在其 Stanford 2025 计划中提出了开环大学（Open Loop University）的概念，旨在重新构想本科教育体验。 该设想允许学生在一生中的任何阶段入学，并灵活安排累计六年的学习时间。
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手有余粮
最近，有知有行 App 上线了一枚新徽章，我们想邀请你来领取，一条漂亮的小鱼，寓意「手有余粮」。 从有知有行 App 的「我的徽章挑战」里找到这个挑战，添加/更新「生活备用金」心理账户，并在想法区记录你的感受，就可以领到手了。前一阵市场火热，我们在《牛市（少）亏钱指南》那期节目反复提到，新朋友希望入场投资之前，一定一定：确保自己留好了一笔生活备用金。在开始投资前，留足这样一笔钱，把生活需要和长期投资的钱用心理账户区分开，真的很重要。备用金的作用更多是「备而不用」。给现金流留足冗余，给长期投资留够时间，在极端情况下，我们依然有所准备，可以夜夜安枕。投资是一条长长的路。出发赶长路之前，先让自己手有余粮，心中不慌。
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今天这期节目，深受大家喜欢的嘉宾沈帅波返场了。今年 3 月，波波来小酒馆聊做自媒体的心得，那一期对话直到现在每天都有很多朋友反复收听，于是这一次，波波破天荒的主动要求安可返场。
今天我们聊天的主题是「重新理解创业」。但是你在这里不会听到确定性的答案，也不会得到一份创业秘籍。波波会提供给大家大量的案例，都是他自己去参观、采访考察的一手见闻，帮助你解放思想，站在今天，重新思考创业这件事。
还要透露的是，这期节目是我们两人录制的第二遍。第一遍波波讲得很好，但是有点散，于是我说：为了我们小酒馆听友更好的收听体验，咱们再努力一把吧！他想了想，答应了。所以，你今天听到的，会是一期信息密度很高、案例丰富的节目。负责任地说，沈帅波同学过去几年访谈的创业心得精华，听这一期，你就大概了解了六七成了。
无论大小，如果你正在或者曾经起心动念干一番自己的事业，这期节目请你一定要听完，对我本人的启发也非常大。欢迎你把它分享给身边的朋友，很可能你能帮 TA 少走很多弯路。
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本期嘉宾
沈帅波：财经类畅销书作家，公众号「进击波财经」主理人，著有《瑞幸闪电战》《伟大的复利》《开个小店》。他也是一位很受欢迎的视频创作者/UP 主，在各大平台的「进击的沈帅波」中分享关于商业创新、品牌营销和消费心理的观察。此外，他还经营着一家品牌传播咨询公司，服务百家头部企业。
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01:58 我们熟悉的那一套创业哲学可能已经一去不复返了，这个时代的创业者需要审视老观点、重新理解创业
06:29 重新理解创业 01：不是每个大企业，都早在一开始就确立了宏伟的「初心」（以万豪酒店发家史为例
13:19 重新理解创业 02：别误读长期主义，做一个「长期的短期主义者」
20:18 重新理解创业 03：初次创业，尽量选择做短链路的生意
24:03 夫妻店&家族企业未必不靠谱，只要信任带来的效率高于消耗，企业就会走上坡路
26:14 重新理解创业 04：别迷信大生意，只扎根一个乡镇、一条小街的小生意，也可以赚大钱（来听听波波老师为雨白规划的商业版图
40:19 每个地区的人群都有自己独特的需求，有的生意在北上广就是做不了，但在小城市大有钱途
46:17 重新理解创业 05：「新兴的机会无法体现在过去的数据里」（以深耕阿勒泰七年，房费2000+元/晚的民宿为例
52:05 虽然咱们前面理性分析了那么多，但完全忽视自己的感受与热爱做生意，可能无法让你穿越周期
57:46 「人类渴望旷野，但人类也需要轨道」
60:46 重新理解创业 06：别老想打造精英团队，大多数普通者创业能拥有的最好初始配置，可能就是个草台班子
69:41 总结：本期没有「照我说的做绝对能挣钱」的金科玉律，但希望能助你在所有常人认为「不可能」之处发现机遇
如果听完这期节目，你有任何的感想或收获，欢迎在评论区给我们留言。我们将抽选 10 位小伙伴，送出沈帅波老师与名创优品合作的联名玩偶啵啵鸡 1 只
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财务晴雨表
无论人生是旷野还是轨道，了解自己的能力和财务现状，都很重要。
在 有知有行 App 的最新版本中，我们在「有行」页面的右上角，新增了一个叫做「财务晴雨表」的功能。就像天气预报一样，我们希望这张晴雨表可以为你呈现一份属于你的家庭财务体检报告。让你从多个角度清晰地看到，自己当下的财务状况究竟是阴云密布，还是阳光普照。
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今天来做客小酒馆的，是我刚开始做播客时就很想邀请的嘉宾：半佛仙人。今年年初一个偶然的机会，我在线下和半佛老师吃了顿饭。我发现，这个人有一套独特的生存哲学，比他在社交媒体上呈现出来的还要有意思，必须请过来介绍给大家。但是我忍到了现在，因为我觉得，如果没有一个对小酒馆听众特别有价值的话题，这种宝藏嘉宾不应该随便召唤。
在某个月黑风高的夜晚，我没睡着，翻他的视频，他半年前一条视频里的八个字给了我灵感：目标、成本、收益、风险。他说，搞明白了这八个字，人生的很多问题，都可以迎刃而解。
看完视频后，我下定决心，向半佛老师发出了邀请。半佛老师回复我：没有问题，这个完全可以讲。标题我都想好了，就叫，很多人一辈子都没活明白。于是就有了这场对话，全程高能，希望你会喜欢。
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半佛仙人：知名自媒体人，知名开店倒霉蛋
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01:06 「大多数人一辈子都没活明白，我也是其中之一」
01:37 搞清楚这八个字，很多问题都能迎刃而解：目标、成本、收益、风险
06:13 半佛老师是如何实践这几个字的？故事竟然要从小学说起！
09:16 挣钱比上学快乐：卖报纸、茶叶蛋，向班里的土豪同学高价出售整套小浣熊干脆面卡牌（编注：这就是最早的炒谷吧）
14:34 「只会生产，不懂得浪费时间的人，TA 的路是走不长的」
17:39 很多人只想着「赚钱就是我的目的」，但并没有想清楚 TA 要采取什么样的行动（以养猪为例
22:10 不做直播带货，不做外部签约，不做播客，半佛不做这些事的决策逻辑是什么？
25:21 半佛老师的大学生涯，可以简单概括为：没怎么学习，但赚了非常多钱
27:57 半佛决定出来单干自媒体的契机，以及那句让人艳羡的，「我写公众号之前就已经不缺钱了」
36:01 在床上躺了一个月后，以为「公司没我不行」的半佛老师终于意识到，「我太把自己当回事了」
40:48 不是只有把事做好才算天赋，「你能坚持做一件事情并且不痛苦，这就是一种天赋」
43:43 只顾着做别人口中的「正事」，你不确定性的天赋就会被固化成一个确定性的痛苦人生
51:01 骂人也是有技术的：日常「暴打」各种品牌的账号，为什么还有那么多品牌方愿意投广告？
55:09 「半佛有什么了不起的，我是有底线的深度内容创作者，我只是不屑于去做他那种内容而已」，这种常见心态有什么陷阱？
57:41 我把话放在这里：商业内容账号接不到广告，说明你做的都是 XX
61:55 专业创作者要走出流量幻觉，「流量不值钱，值钱的是有属性的流量」
68:06 做风控出身的工作经验：只要你好好的，不犯错，你的同行跟对手总会有各种诡异的原因把自己弄没了
71:28 没资源、没特长、没爱好的普通打工人，该怎么实践播客开头说的那八个字呢？
71:58 「每个人都应该想办法把自己自媒体化，因为这是普通人唯一的机会」
77:49 一个事实：愿意去做的人，跟不愿意去做的人，TA 们的人生就是不一样的
81:13 时间管理也是一种成本管理
86:14 「我要用腐朽的声音喊出这句话：舒适区是 真 的 爽！」
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强烈推荐你用一用的免费工具箱
正如时间管理的第一步，是搞清楚自己的时间花在了哪里。开始投资的第一步，是了解自己的钱有多少，每一笔有没有去到它最合适的地方。最近一年，我们有知有行 App 的「有行」模块，逐步升级成为了你的家庭财务工具箱。在这里，我们可以更直观地看到个人和家庭资产负债整体的变化、投资收益率、全年的收入支出、储蓄率和保险覆盖度～ 简单来说，就是帮你看看你有多少钱，你的家庭资产是如何分布的，分配得是否合理，以及是否把家庭资产暴露在了不必要的风险之中。 如果你是新用户，我们尤其推荐你从「家庭资产记账」开始，也许会发现，你比自己想象中的更有钱。升级有知有行 App 到最新版本，就可以体验到啦，去试试看，希望你喜欢。
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今天是我们的金融人物系列第二期，我们要聊的，是一位数学家出身、对冲基金界的传奇人物——吉姆·西蒙斯（Jim Simons）。他的文艺复兴科技公司（Renaissance Technologies）不仅让数学和科学成为了金融的核心驱动力，更是用纯粹的数字和模型颠覆了整个投资行业。西蒙斯的大奖章基金，以难以想象的年化回报率，持续打败市场，成为了金融史上最稳定的「造富机器」之一。
你可能会好奇，一个数学家是如何在金融市场中立足的？而这家公司的名字，「文艺复兴」，又有什么深意？今天，我们会一起走进吉姆·西蒙斯的世界，去探寻他如何利用数学、数据和非凡的直觉，缔造了这场文艺复兴般的金融革命。
要讲在前面的是，这期节目里会涉及大量的人名和专业术语，我们会在文稿区提供相应的注释供你参考。对于一些朋友来说可能理解成本有点高，但相信你听完之后，一定会有所收获。
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本期嘉宾
肖小跑：宏观经济分析师，金融市场和科技业界连续创业者，《墙裂坛》《文理两开花》播客主播。已出版：《羊群的共识》和《牧羊人的哲学课》。即刻：肖小跑
大卫翁：播客「起朱楼宴宾客」& 同名公众号主理人。即刻：大卫翁
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前传
01:56 什么是量化投资？西蒙斯所代表的投资风格，在投资世界里属于哪一派？
03:16 投资大神象限图：横轴左边是价值判断派，横轴右边是技术分析派，纵轴是时间轴（此处包含众多人名，请大家不要慌张！文稿区下滑都有介绍！）
07:26 投资界的「奥本海默」：无与伦比的学术成就 + 无与伦比的人格魅力（薅人能力）
10:56 23岁名校博士毕业，26岁忙着帮美国国防部破译苏联加密系统，30 岁受邀建立大学数学系，38 岁拿到几何学领域顶级奖项
14:00 40 岁中年发疯，从学术界转行投资界，西蒙斯，你怎么了？
第一阶段
17:34 1978年，传奇开端，一家名为 Money Metrics 的奇葩公司诞生了
20:43 文艺复兴英雄榜第一位登场：鲍姆，西蒙斯破译苏联密码时期的老搭档
21:34 本来该去买外汇的算法，却买下了一堆土豆合约，西蒙斯学到的第一课，为他埋下了担忧的种子
26:50 在相信人还是相信机器之间反复横跳的西蒙斯，与大事件频出的80年代初
30:42 小结
第二阶段
32:41 文艺复兴英雄榜第二位登场：埃克斯，最符合普通人刻板印象的天才，英俊，聪明，脾气怪
34:26 文艺复兴英雄榜第三位登场：斯特劳斯，UCB 辍学生，住在数据堆里乐此不疲的数据宗师
37:33 一些那个年代里还未电子化储存（当时也没人稀罕）的数据，是如今别家公司投入几个亿也得不到的宝贵资产
39:20 动量 + 反转，两个如今最常见，但与当时的市场理念背道而驰的量化交易策略，被埃克斯带来了
41:07 文艺复兴英雄榜第三位登场：卡莫纳，随机方程界大牛，开发系统让计算机能够自主学习历史数据并分析预测，不再靠人为输入规则
41:55 「其他人都把活干完了，那西蒙斯在干啥？」「他在忙着挖人」
43:52 烧脑但很重要！可能是大奖章基金最重要的理论基础，隐马尔可夫模型：试着用天气预报+语音识别的例子理解看看
50:44 1988 年，那个无情的赚钱机器——大奖章基金成立
51:41 小结
第三阶段
52:57 文艺复兴科技公司的新难题：模型建好了，数据库也有了，怎么才能靠它给我稳定赚钱？
55:32 文艺复兴英雄榜第五位登场：伯勒坎普，为文艺复兴引入了迄今为止仍然非常重要的交易原则-短期高频交易
56:03 什么是短期高频交易？为什么当时被整个华尔街鄙视的交易原则，最终被文艺复兴采用了？
68:23 「这群人后来再也不为 100 万美元的收益庆祝了，因为 TA 们发现每天都能赚到这么多钱」
72:53 文艺复兴英雄榜第六位登场：「老好人」劳弗，推动大奖章基金从多模型变为单一模型的重要人物
73:27 小跑老师科普时间到！单一模型的量化基金具有什么优势？
80:35 小结
第四阶段
83:21 外汇市场玩得风生水起，为什么西蒙斯决定「为难自己」，杀入强敌环绕的股票市场？
91:23 西蒙斯：感谢贵 IBM 天女（裁）散花（员）！为我司再增两名语音识别大将！
98:42 同样天才汇聚，甚至把诺奖得主都找来了的长期资本管理公司（LTCM），为什么很快陨落了？
102:04 从数次小概率事件中脱身而出，还赚得盆满钵满，文艺复兴究竟做对了什么？
113:14 「金融传奇者的一个重要特性，就是必须要怕，如果你一点都不怕，不可能活这么长。」
尾声 · 量化群星散落时
114:56 零八年金融危机后，西蒙斯引退，投身孤独症治疗与培养数学老师
117:47 为什么西蒙斯可以成功？当一个智识拉满的天才恰好懂得洞察人性的管理之道，以及，懂得害怕
130:37 指导西蒙斯的人生原则：与最聪明的人工作，别轻易放弃，以美为导向（原文及出处见文稿区下方）
131:42 鲍姆，埃克斯，伯勒坎普...那些曾共筑了文艺复兴科技公司传奇史的天才们，最终星归何处？
134:10 谜题和挑战是贯穿天才们一生的主线，我们只试图记录下群星闪耀时的吉光片羽
文件夹
文艺复兴英雄榜
第一阶段
列尼 · 鲍姆（Lenord Baum）：隐马尔科夫模型（HMM）的开发者之一，为文艺复兴科技的量化模型奠定了理论基础。该模型对统计和数学在投资中的应用有重大贡献。
第二阶段
詹姆斯·埃克斯（James Ax）：数学家，专注于数理金融领域的研究。，提升了文艺复兴在风险管理和投资策略中的数学精确性。
桑德尔·斯特劳斯（Sandor Straus）：文艺复兴的数据宗师，以其数据分析和建模技巧著称。帮助文艺复兴优化了数据筛选和趋势预测，提升了整体模型的准确度。
瑞尼·卡莫纳（Rene Carmona）：应用数学家，研究领域涵盖随机过程与金融数学。他将随机过程理论应用于文艺复兴的投资模型中，显著提升了量化投资策略的可靠性和灵活性。
第三阶段
埃尔温·伯勒坎普（Elwyn Berlekamp）：数学家，博弈论专家，对密码学和投资数学做出贡献。他在博弈论和优化算法方面的研究成果增强了文艺复兴科技在决策模型和预测算法上的精准度。
亨利·劳弗（Henry Laufer）：文艺复兴科技的首席科学家，开发了公司的核心数学模型。
第四阶段
彼得·菲茨林·布朗（Peter Fitzhugh Brown）：1993 年从 IBM 研究院辞职加入文艺复兴科技公司，现为文艺复兴的首席执行官。
罗伯特·默瑟（Robert Leroy Mercer）：1993 年从 IBM 研究院辞职加入文艺复兴科技公司，数据科学家，2017 年 11 月默瑟宣布辞去联席 CEO 职务。
人名簿
本杰明·格雷厄姆：美国投资人、经济学家，被称为「价值投资之父」。著有《证券分析》、《聪明的投资者》等。
彼得·林奇：全球知名基金经理人，被《时代》周刊誉为「第一理财家」，他管理的麦哲伦基金，创造了将 2000 万美元变为 140 亿美元的投资神话。
迈克尔·米尔肯(Michael Milken)：华尔街著名的「垃圾债券大王」，在20世纪80年代享有盛名。
瑞·达利欧（Ray Dalio）：桥水基金创始人，以宏观经济的投资策略闻名，著有《原则》，如果你对他的故事感兴趣，也可以听听小酒馆的这期节目：https://youzhiyouxing.cn/materials/1740。
乔治·索罗斯（George Soros）：量子基金创始人，以「英镑狙击」著称的投资人。
史丹利・卓肯米勒 (Stanley Druckenmiller)：对冲基金经理，以全球宏观投资策略闻名。
保罗·都铎·琼斯(Paul Tudor Jones II，PTJ)：著名对冲基金经理，Tudor Investment 创始人。
陈省身：华裔数学家，被誉为「微分几何之父」，于 1974 年与吉姆·西蒙斯共同提出「陈-西蒙斯理论」(Chern-Simons theory)，该理论用于计算爱因斯坦广义相对论中提出的空间扭曲，并在之后用于弦理论研究。
奥斯瓦尔德·维布伦几何学奖（Oswald Veblen Prize in Geometry）：美国数学学会设立于 1961 年的奖项，旨在奖励几何学或拓扑学领域重要的研究。
艾伦·格林斯潘（Alan Greenspan，KBE）：美国前联邦储备主席，对美联储货币政策有重要影响。
爱德华·奥克利·索普（Edward Oakley Thorp）：数学家，量化投资先驱，开发了「21点」与套利策略。
保罗·沃尔克（Paul Adolph Volcker, Jr）：1979 - 1987 年任美联储主席，以抑制高通胀著称。
比尔·格罗斯（William H. Gross）：被称为债券天王，创立了太平洋投资管理公司（PIMCO）。
大卫·肖恩（D.E.Shaw）：量化投资先锋，D.E. Shaw 集团创始人。
克劳德·香农（Claude Elwood Shannon）：信息论之父，对现代通信和加密学影响深远。
约翰·拉里·凯利（John Larry Kelly, Jr.）：提出了著名的凯利公式，该公式广泛用于投资和赌博的资金管理。
丹尼尔·卡尼曼（Daniel Kahneman）：心理学家，2002年诺贝尔经济学奖得主，研究行为经济学，著有《思考，快与慢》等书。
小黑板
《战胜市场的人》（The Man Who Solved the Market）：一本关于量化投资和文艺复兴科技公司创始人吉姆·西蒙斯的传记。
布雷顿森林体系瓦解（End of the Bretton Woods System）：1971 年美国终止美元兑黄金的兑换率，引发全球浮动汇率机制。
隐马尔科夫模型（Hidden Markov Mode）：用于处理和预测不确定性过程的数学模型，应用于金融建模等领域。
贝叶斯定理（Bayes' Theorem）：一个计算条件概率的重要公式，广泛应用于数据分析和决策。
追缴保证金通知（Margin Call）：当保证金账户余额低于最低要求时，投资者必须追加保证金或出售部分资产。
黑石集团（Blackstone Group）：全球知名的投资公司，专注于私募股权和资产管理。
长期资本管理公司（Long-Term Capital Management L.P., 缩写为 LTCM）：知名对冲基金，因1998年金融危机导致崩溃。对它们的故事感兴趣的伙伴，也可以收听 � E25 对冲基金(下):如果比我聪明百倍的人都会失败，决定了对冲基金收益的到底是什么?
期权定价模型（Option Pricing Model）：金融模型，用于计算期权的理论价格，如 Black-Scholes 模型。
1998 年俄罗斯债券违约（也称卢布危机，1998 Russian Financial Crisis）：1998 年 8 月 17 日俄罗斯政府宣布无法偿还国债，导致全球金融市场动荡。
一篮子期权（Basket Potion）：一种期权形式，标的资产为一组证券或货币。
RIEF，RIDA，RIDGE：文艺复兴科技公司旗下三支对外开放的基金，复兴机构股票基金(Renaissance Institutional Equities Fund，简称RIEF)、复兴机构多元化全球股票(RIDGE)和复兴机构多元化阿尔法基金(RIDA)。根据 2024 年下半年的媒体报道，这些外部基金最近回报都不太好。RIEF 的管理资产规模已从 2020 年初的约 358 亿美元降至目前的约 196 亿美元，而 RIDA 和 RIDGE 两只基金合并后规模只有 36 亿美元。
康波周期（Kondratiev wave）：经济周期理论，描述长期经济波动。
阿尔法衰变（Alpha Decay）：一种放射性衰变，常用于描述金融模型中的超额收益逐渐消失的过程。
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130:37 西蒙斯在 2010 年于麻省理工学院（MIT）的一次演讲中分享了他的 5 条人生指导原则：
Do something new; don’t run with the pack. 做些新的事，不要随波逐流。
Surround yourself with the smartest people you can find. 与你能找到的最聪明的人为伍。
Be guided by beauty. 以美为指引。
Don’t give up easily. 别太早放弃。
Hope for good luck! 期待好运降临。
年轻时的西蒙斯
据肖小跑老师说，TA 们做量化投资的，在重大交易前，有时会「拜西蒙斯」～
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我们是谁？「知行小酒馆」是有知有行出品的一档分享投资与生活的播客节目，每周五晚八点更新。我们关注投资理财，更关注怎样更好地生活。在我们看来，投资成功，是我们变成一个更好的人之后，自然的结果。
有知有行成立于 2020 年，目前在陪伴投资者用正确的方式学习投资，下场实操。凭借在投资领域的良好口碑，有知有行在初创阶段已与一大批忠实用户同行。未来我们希望成为一家财富管理公司，不仅帮助投资者学习投资，也能让大家在有知有行安心交易，踏实赚钱。欢迎在「有知有行」社区 和我们互动交流。
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创作团队
嘉宾 肖小跑 大卫翁｜主持 雨白｜后期 甜食 ｜制作 星星
免责声明
本播客所述投资相关内容皆以交流分享为目的，仅供参考，不构成任何市场预测、判断，或投资、咨询建议。市场有风险，投资需谨慎。主持人及嘉宾对投资相关内容的准确性、可靠性、时效性及完整性不作任何明示或暗示的保证，并提醒您对相关内容请结合自身情况进行独立评估，依据或使用相关内容所造成的后果由您独自承担。
感谢您对本播客原创内容的青睐。如转载或引用本播客所述内容，请注明出处。转载前请与有知有行联系并取得同意。
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又来到了大家喜闻乐见的房产万事屋系列。过去一个月很多听友都来催更，让我们赶紧分享一下，现在的房地产市场该怎么看。这不，我就把大家喜爱的杨天楠老师和 Nick 老师请来了。
房地产筑底了吗？现在能上车了吗？各个城市出现了怎么样的分化？我的房子在市场上还有竞争力吗？是不是得趁这段时间赶紧出手？关于这些大家关心的真问题，本期节目都回答了。或者说，我们都给了你一套切实可行的分析和操作方法。
我相信，此时此刻一定有很多朋友在为房子的事情操心和焦虑。如果你觉得这期节目有启发，欢迎你分享给也在关注房子的亲人和朋友，相信会对 TA 们的决策有所帮助。
*本期所有内容仅为嘉宾个人观点，不作为投资建议。
官网地址
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本期嘉宾
Nick：技术派买房者，房产趋势小程序「趋势动物Pro」开发者
杨天楠：楼市专家、生活黑客，播客「听懂涨声」主理人。即刻：杨天楠
时间戳
03:54 房市分化的颗粒度更细了！如果我想了解自己手头房产的竞争力，我该看什么？怎么看？
07:15 如果把楼市比作股市，光看「城市指数」可能已经不够了，你还需要「老破小指数」「高租息指数」「核心区指数」
09:11 曾经大家最关心地段，现在，大家开始在意房子的「产品力」了：人车分流、工区营造、外立面材料提升，「中国人不缺房子，缺的是好房子」
11:39 卷疯了 光厅入户、得房率 120%、赠送落地飘窗，Nick 老师近期踩盘看过的「最猛户型」
13:47 房地产的产品力是一个周期「每一次市场巨难卖的时候，就会出现颠覆性的好产品」
14:54 房子和红酒的共通点：不是越新越好，年份很重要，不同年份的房子质量有参差
15:34 上海新房 2021 年 VS. 2024年：离谱许愿池 VS.大理石上墙
17:00 2024 年上海人民恍然大悟「开发商原来是能做出好房子的」，不是能力问题，是意愿问题
18:55 两个新趋势：旅居房崛起，老城复兴
21:02 老城区为什么涨？住起来舒服，生活配套齐全；城市更新，硬件设施改造、社区功能增强；外地购房者比例上升，更在乎居住环境
23:52 「新城相当于成长股，老城相当于红利股」
26:35 房产市场存在「解套」概念吗？失去流动性的房子还有可能卖出去吗？
28:57 「或许我们需要接受一个现实，有些房子可能价格永远不会回到它的高点了」
30:16 现在是卖房子的好时机吗？现在未必是卖房的最好时机。但现在可能是把差房子置换成好房子的好时机
35:07 都知道应该把「坏鸡蛋」换成「好鸡蛋」，但如何判断好坏？「公众认为的好鸡蛋，大概率不是下一轮主线的好鸡蛋」
38:37 如何判断筑底企稳信号？一个方法：观察自己所在城市标杆小区的交易情况，如果哪天发现说它的低价盘被一扫而空，新增挂牌价格上涨，那这可能就是市场企稳复苏的清晰信号
42:37 「人有旅居的需求，但人没有在一个地方旅居的需求」。文旅虽然令人心动，但是买房一定要谨慎！
43:38 与其追求诗与远方的文旅盘，不如看看大城市的近郊低密盘
44:55 即使你没有很强的买房意愿，也可以关注下保障性住房
47:43 2026 年是上海房市值得观察的年份，2021 年购房的五年限售到期，你有可能买到比 2021 年低的价格（对不起 2021 年的购房者了）
49:30 现在大家买房意愿这么低，什么信号出现会迅速扭转大家的观念？
52:06 现在不想买房完全ok，但是你可以每隔一个季度关注一下房地产有没有发生变化
55:14 「房地产只有两个阶段，第一个阶段就是狗也不买；第二个阶段是怎么也买不到。」
60:14 为什么各大城市都在做老城翻修？以上海与伦敦为例，当城市发展到一定阶段，城市更新就会变成城市房地产发展的绝对主线
63:13 再谈买房的「画饼」与「吃饼」：地铁、学校、写字楼……到底怎样才知道楼盘给我画的饼是真的能兑现的？
65:23 买房的「一命二运三风水」：择时有的时候大于一切，如果一个人 2021 年 6 月买房，不管买在哪，大概率现在不会很开心
68:51 一句话总结！对于一二线城市的朋友来说：
如果你已经有明确的购房需求，现在是可以持续看房的一个好时机了;
如果你打算置换，最好的置换策略是先卖后买，最好的置换时机是所有新政策出来的前两周；
对于你只是想投资，短时间内来看，没有看到大城市有很好的房地产投资机会的迹象。
71:31 如果你有买房的刚需，不妨正视自己的内心，选择你心仪的房子，毕竟最坏的时候已经过去了
祝大家都能住上自己心仪的好房子
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11:39 Nick 老师在成都看的那套卷出了 190 平效果的 143 户型房示意图（仅作为案例讨论，不作为推荐）
房产万事屋系列——
E142 2024，买房卖房更难了？变化很多，但你最需要关注的事实没变！
E113 买完房秒进维权群，今年的上海楼市有多魔幻？（附 2023 科学买房指南）
E107 超一线楼市不在乎任何人，但你得超在乎自己能承担多少代价｜认房不认贷 02
E106 房子，买还是不买，卖还是不卖，这都是问题｜认房不认贷 01
E91 对话羊迪：知无不言！那个从一线到二线的房产人，想告诉你的一切
E76 对话杨天楠：我真希望！我在买房前知道这些房地产常识
E53 对话起朱楼宴宾客:提前还贷是最好的理财方式?这不仅是经济账，更是情绪账
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强烈推荐你用一用的养老金计算器
顺应今年 9 月的相关变化，有知有行的养老金计算器也完成了一次升级。
更新 App 至最新版本，现在你可以一次生成 3 份养老方案，分别是：法定年龄退休、延迟退休和提前退休。
你可以自行调整、设定不同的退休年龄与参数，来看看自己养老金个人账户里已经积攒下的钱，以及退休后每月能领到多少钱。当这些数据直观地摆在眼前时，你可能就更容易对比选择出一份自己满意的养老储蓄方案，并生成一份专属于你的、可跟踪的养老金计划。
养老不是件一蹴而就的事，而是个不断积累，不断调整的长期过程。比拥有一个计划更重要的，是当变化发生时，优化、迭代、调整一个计划，慢慢接近未来。
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嘉宾 Nick 杨天楠｜主持 雨白｜后期 甜食 ｜制作 星星
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欢迎来到知行小酒馆，这是一档有知有行出品的播客节目，我们关注投资，更关注怎样更好的生活，我是雨白。
今天这期节目，我们邀请到了深受大家喜欢的嘉宾张云帆返场。去年秋天，我们坐下来讨论《芒格之道》的那期对话，直到今天，也仍然有很多朋友反复收听。甚至有听友回来和我们报喜讯：按照这套方法践行半年多后，TA 升职加薪了。
在上期节目的留言中，很多听友都表示，想要听一听云帆老师究竟是怎么做时间管理的。这不，大家的愿望成真了。上次聊天，他还是半退休状态，夏天冲浪、冬天滑雪，好不自在；今年五月，他成为了字节游戏业务的负责人。手机日历上的行程密密麻麻，时间管理的颗粒度也从以半天、一两个小时为单位，变成了以分钟为单位。
为什么他选择从半退休回到了工作状态？生活上这样巨大的变化，他是怎么应对的？长期在大型企业管理成百上千人的团队，他是怎样运用各种时间管理与情绪管理的小技巧，让自己从各种事务繁杂、压力巨大的情景中全身而退的？以及，又是哪些思维方式，让他从一个职场的普通员工，走到了现在？以上这些话题，你都能在这期节目中听到。
这次录制仍然是在云帆老师家的图书馆里完成的，我们一边喝茶，一边聊天，时间眨眼间就过去了。我有一种预感，这期节目，可能会改变一些人的生活。
结尾还有一个小彩蛋，希望你会喜欢。
官方地址
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本期嘉宾
张云帆：读书人，天使投资人，字节跳动游戏负责人。先后参与创办网易博客、YY语音，曾担任纵横文学 CEO，完美世界总裁。
时间戳
02:00 云帆老师近况：上次还说要美美享受半退休生活，怎么最近开始过上加班生活了？
03:19 加入字节后，云帆老师从他投资的公司中退股了：「时间每一分钟都不可再得」，专注当下，因为「此时此刻在这里就是最重要的事」
Part 01 时间管理：既重要又紧急的事，基本都是被拖出来的
05:43 时间梳理：问题一，我把时间花在哪儿了？问题二，花在这些事上值不值得？
08:25 大多数人对于自己所花时间的观察与估算是错误的
09:48 小技巧 01：分解目标，以增加实现目标的可能性，「人是一种可能性动物」
10:45 小技巧 02：「最难的事」放在「精力最好时」做
14:21 小技巧 03：安排任务时别想着「勇攀高峰」，要「难易交替」
17:47 重要的事很少紧急，紧急的事很少重要
24:44 小技巧 04：早起后，花十分钟，在脑子里把今天要做的事过一遍
29:09 小技巧 05：一个月有几天，不妨把「无时间管理」作为坚持良好习惯的奖励
初阶打工人，该怎么做时间管理？
31:07 初入职场者最重要的事：1，学习了解公司内部知识库，搞清楚这家公司在干嘛；2，认识了解你的同事，建立更多人与人的连接
34:12 你可以把工作视为一场等价交换，但想要未来在市场上获得更高对价，就要做好额外的准备
37:23 「我很恐惧一眼望得到头的人生，所以我一开始就会想：我如何不要这样过？」
39:26 小技巧 06：别让一天烂尾，睡前做一件「是人都可以完成」的小任务，带着满足入睡
Part 02 情绪管理：别在情绪失控的时候做决策，时间管理的前提是做好情绪管理
41:37 时间管理的前提是做好情绪管理，心情不好的时候，再多时间管理小技巧也白搭
42:28 「人生很多错误或决策上的问题，都来自于患得患失」
44:21 一个原则：当大脑过于兴奋或低沉，信息繁杂混乱时，不要做决策
46:38 遇到重要挑战，别给自己太大压力，「我不可能第一天就把它搞砸，也不可能一天把它搞好」
50:11如何打破灾难化思维：把灾难摊开来看，理清因果链，对症下药
54:45 问题只要提出，就有方法解决，「很多时候，问题就是答案，怕的是提不出问题」
60:23 我不想改变，也不想上进，可以吗？可以。「人生不是福布斯排行榜，第 1 名最幸福，第 14 亿名最痛苦」
61:58 「你做的所有准备可能就是为了那一刻、那一天、那一件事。但是你要没准备，就没有那一刻。」
64:46 让时间变厚、变长的魔法：当你过丰富的生活，你感知到的生命就会变长
72:54 「大多数人的人生，是远远就看见了冰川，然后慢慢地撞上去」
74:30 如果命运可以选择：这件事往前叫「穿越」，往后就是「人生规划」
Part 03 关于成功，以及 TA 人的成功
79:35 做好时间管理+情绪管理，你就更容易激活人生中良性循环的飞轮效应
81:53 没有什么事「一定能成」，但好的枪 + 正确的方式 + 一定次数的尝试 = 更高的命中率87:18 个人的原则对 TA 人未必有借鉴意义，但不管怎样，「要有原则」90:00 活到自己满意的状态就好，「非要跟两米二的大哥比，大部分人都是矮子」
93:15 彩蛋 历史就在身边，创新并不均匀
来自张云帆老师的温馨提示：不要再问我做时间管理与计时的软件和工具是什么啦，这不重要。
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12:46 破窗效应（Broken Windows Theory）：如果一幢建筑有少许破窗且无人修理，可能将会有破坏者破坏更多的窗户，甚至闯入室内造成更大的祸患。被引申为人们要及时矫正和补救正在发生的小问题。由詹姆斯·Q·威尔逊及乔治·凯林提出的犯罪心理学理论。
39:24 峰终效应（Peak-End Rule）：研究指出，我们在结束一段经历后，对于该经历的记忆，主要由我们在高峰时刻（peak）与结尾时刻（end）的体验决定，而在过程中其它时刻体验的好与坏、长或短，都对记忆的影响不大。该效应由2002年诺贝尔经济学奖获得者，心理学家丹尼尔·卡纳曼（Daniel Kahneman）提出。
79:35 飞轮效应（Flywheel Effect）：为了使静止的飞轮转动起来，一开始你必须使很大的力气，一圈一圈反复地推，每转一圈都很费力，但是只要飞轮开始转动，它就会转动得越来越快。常用来比喻个体或企业的成长。该效应由吉姆·柯林斯（Jim Collins）在书籍《从优秀到卓越》（Good to Great）中提出。
84:33 《埃隆·马斯克传》
张云帆老师在小酒馆的上一期节目：E110 与张云帆聊《芒格之道》：对知识诚实，是你能给自己最好的礼物
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正如时间管理的第一步，是搞清楚自己的时间花在了哪里。开始投资的第一步，是了解自己的钱有多少，每一笔有没有去到它最合适的地方。最近一年，我们有知有行 App 的「有行」模块，逐步升级成为了你的家庭财务工具箱。在这里，我们可以更直观地看到个人和家庭资产负债整体的变化、投资收益率、全年的收入支出、储蓄率和保险覆盖度～ 简单来说，就是帮你看看你有多少钱，你的家庭资产是如何分布的，分配得是否合理，以及是否把家庭资产暴露在了不必要的风险之中。 如果你是新用户，我们尤其推荐你从「家庭资产记账」开始，也许会发现，你比自己想象中的更有钱。升级 有知有行 App 到最新版本，就可以体验到啦，去试试看，希望你喜欢。
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欢迎来到《知行小酒馆》，这是一档有知有行出品的播客节目。我们关注投资，更关注怎样更好地生活。我是雨白。
今天做客小酒馆的是东西均咨询有限公司创始人、经济学人集团大中华区前总裁刘倩。这次录制的契机，源于我和刘倩老师一同参加了清华大学苏世民书院的活动。我是主持人，她是嘉宾。当时，八十多岁的经济学家梁小民教授在对话中提到自己羡慕一位百岁老太太跳伞的经历，旁边的刘倩老师淡然一笑，提到自己也跳伞，而且是持证跳伞，专业的。这一幕让我对她产生了极大的兴趣。
在这之后，我发现刘倩老师在今年年初出版了一本新书，叫《性别经济学》。坦白说，书名有点普通，封面也差强人意，但我看了十几页后，立刻意识到这是本被低估的宝藏。书中充满了实证研究和数据支撑的重要结论，这些内容对于每一位女性、女性的伴侣，以及有女儿的家长来说，都是非常值得一读的。而且目前这本书在豆瓣上的评分只有几十条，显然是一本尚未得到应有关注的好书，这让我觉得我有责任把刘倩老师请过来，和大家好好聊一聊。
今天的节目，我们会聊到刘倩老师如何从恐高到爱上跳伞的故事，也会深入探讨性别经济学中的一些重要话题，比如女性在教育、职场和家庭中的权衡取舍。为什么说「平衡」是个伪命题？在面对职场中的性别歧视时，我们应该采取怎样的策略？经济学中的「效用」概念，又能如何帮助我们理解婚姻和生育的选择？
这些问题看似和宏大的经济理论有关，但它们其实直接影响着我们每一个人的生活和选择。通过刘倩老师的分享，我们希望能为大家提供一些具体而有力的建议，帮助你在面对人生重大抉择时，更加自信而从容。
️
录制播客当天的刘倩老师
欢迎你在评论区写下听完这期节目后，你的收获或感受。我们会根据大家的留言，抽选 3 位朋友，送出这本给到我很大启发的《性别经济学》。
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刘倩：经济学家，《性别经济学》作者，东西均咨询有限公司创始人、经济学人大中华区前总裁
时间戳
04:20 从站在二楼都会害怕到准备挑战翼装飞行，用经济学思维来看看高空飞行的风险
06:32 在谈论性别议题时，除了观念、故事、观察，我们还需要数据视角
07:57 投资女性教育的回报率接近 10%，且它的溢出效应会辐射到整个社会
11:25 用一组实验来看看，为什么在经济下行期，女性更需要谨慎作出结婚的选择？
21:19 一项 70 年代美国交响乐团的实验显示，面试时屏蔽掉性别、外观信息后，女性被录取的概率提高了 60%
24:45 女孩们，多为自己争取吧！职场中，男性比女性更容易主动要求加薪——足足高了 8 倍
33:43 第一代女性选择「成为男性」；第二代女性开始勇于增添女性元素；第三代女性有了更自由多元的空间
40:35 用经济学里最重要的两个概念来帮你做决策：效用与稀缺性
43:02 每个人的效用方程式都不同，但你可以用全球历史大数据为自己的决策做参考
49:12 当我们在讨论生育成本与当下的生育率现况时，性别经济学视角是必要的
52:23 直接成本、间接成本与生育惩罚：平均而言，女性在生育后的收入会降低 20%
56:07 以瑞典的男性伴侣产假为例，生育成本不该只由个体承担，社会的支持更加重要
64:43 「我从来没把那些声音听进去」「老娘要拿科学和数据证明他们是错的」
67:22 听完这期播客，我们最希望你记住以下几点——
长期投资
如果你在投资自我、增长人力资本之外，还想丰富一下自己的金融资本，并且有一笔 5 年以上的闲钱，做好了长期投资的准备，那么长钱账户欢迎你的加入。
你可以在 有知有行 APP 首页左上方的「长钱账户」进行操作。
知行小酒馆的公告牌
我们有个信箱！给我们写信吧！如果你在投资生活中遇到了困惑，欢迎给「知行小酒馆」写信。不管是你苦恼于不知道怎样才能存下钱，还是纠结于怎样才帮身边人弄明白某个投资小问题，只要是关于钱的问题，都可以来信倾诉。虽然精力所限，不一定每一封信我们都会回复，但我们保证每一封信都会认真地阅读和保管。 来信请寄： [email protected]
我们是谁？「知行小酒馆」是有知有行出品的一档分享投资与生活的播客节目，每周五晚八点更新。我们关注投资理财，更关注怎样更好地生活。在我们看来，投资成功，是我们变成一个更好的人之后，自然的结果。
有知有行成立于 2020 年，目前在陪伴投资者用正确的方式学习投资，下场实操。凭借在投资领域的良好口碑，有知有行在初创阶段已与一大批忠实用户同行。未来我们希望成为一家财富管理公司，不仅帮助投资者学习投资，也能让大家在有知有行安心交易，踏实赚钱。
不管是在有知有行，还是小宇宙、喜马拉雅、QQ 音乐、网易云音乐、苹果播客、豆瓣、三联中读、蜻蜓 FM、荔枝播客、微信听书、Spotify、Amazon Music、Google Podcasts，以及 Overcast、Pocket Casts、Castro、Snipd 等泛用型播客客户，我保证你都能找到我们的三档节目，《无人知晓》《知行小酒馆》和《投资ABC》。
� 创作团队
嘉宾 刘倩｜主持 雨白｜后期 小文 ｜制作 星星
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本播客所述投资相关内容皆以交流分享为目的，仅供参考，不构成任何市场预测、判断，或投资、咨询建议。市场有风险，投资需谨慎。主持人及嘉宾对投资相关内容的准确性、可靠性、时效性及完整性不作任何明示或暗示的保证，并提醒您对相关内容请结合自身情况进行独立评估，依据或使用相关内容所造成的后果由您独自承担。
感谢您对本播客原创内容的青睐。如转载或引用本播客所述内容，请注明出处。转载前请与有知有行联系并取得同意。
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欢迎来到知行小酒馆，这是一档有知有行出品的播客节目，我们关注投资，更关注怎样更好地生活。我是雨白。
最近的市场让不少人心潮澎湃，似乎人人都觉得牛市来了，机会不容错过，每一天的心情都随着大盘的大涨大跌起起落落。我们非常理解大家的急迫心情，也有很多的听友在评论区和私信里问我们该不该入场，接下来要怎么操作。
本期做客小酒馆的嘉宾，相信聪明的你可以猜到，就是友台无人知晓的主播孟岩，有知有行的创始人。这次市场波动如此剧烈的时候，我们觉得是时候站出来发声，聊聊我们对投资的看法。希望通过这次对话，能让大家在牛市的热潮中保持冷静，在关键时刻做出更理性的决策。
今天我们节目的主题是《牛市亏钱指南》。为什么这么说？因为造成投资者亏损最大的原因是牛市，而不是熊市。理由很简单，大家在牛市容易买太贵、买太多。在10月8号的凌晨，孟岩在公众号发表了一篇同名文章，列举了哪些操作导致了大家容易在牛市里亏钱，短短一天阅读量就突破了20万。
在这一期节目，我们也会展开来，一条条和大家细数，揭开牛市中的种种风险，讨论如何在市场看似繁荣的时候保护好自己的财富。特别是在看到身边的人都在疯狂涌入市场时，如何找到自己的节奏，避免被市场情绪左右。
要说在前面的是，这一期节目里没有赚钱代码，但我们会提供给你一份牛市亏钱指南，里面包含了我们以及观察到的朋友、甚至投资大师们所犯过的错误。这就像一份飞行员起飞前的检查清单，如果你确保自己规避了这些错误，那么你就更有可能保障好自己和家人的财富。
如果你觉得今天的内容对你有所帮助，别忘了点赞，也请分享给身边的朋友们。牛市中保持清醒很不容易，或许你的分享能帮助他们减少不必要的亏损，在投资道路上多一些理性和稳健。
官方地址
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本期嘉宾
孟岩：有知有行创始人，播客「无人知晓」主播，公众号：孟岩
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00:29 我们找来了穿越过数次 A 股牛市的孟岩，给大家做一期牛市（少）亏钱指南
07:00 为什么 A 股总是牛短熊长、涨幅快但暴跌也多？如果我们把股市比做游泳池，牛市时，从场外涌进泳池的水远远大于泳池本身
09:49 和07年、15年相比，这一次的牛市有什么新变量？更多的互联网意见领袖 + 更快的信息传播 = 更大的股市振幅
13:42牛市初期进场，捞一笔就走，这个决策有什么风险？为什么我们劝你「要么不信，要么早信」
17:46 越涨越加仓，这个可能让人被套牢的操作，其实非常符合人类的行为习惯
19:55 不是玄学，也不是运气：为什么有时候你重仓的基金跌得稀烂，用来试水的基金却意外涨得不错？
22:29 价值投资不是世界上唯一有效的投资流派，也不是最好的，但它可能是最适合大多数个人投资者的
26:50 孟岩买的第一支股票：连它是干嘛的都不知道，看着代码数字很吉利，我就投了
———— 分割线：如果你真的很着急，可以从这里开始听 ————
36:57 一句可能被骂的实诚话：新手入场股市，95% 的人最终都会亏钱，但这些原则能让你至少不伤筋动骨
39:48 当借钱借贷、融资融券的门槛越来越低时，个人投资者更该守住「别上杠杆」的底线
40:36 短期要用的钱，一年内的生活备用金，千万别放进股市
49:05 分散！分散！分散！我们说的「分散」，可能和你想的不一样——
50:48没有什么「此生仅有的机会」：很少人会因为错过牛市而生不如死，但很多人真的因为套在牛市而痛不欲生
51:28 无论是券商、基金公司，还是有知有行，有人跟你聊投资时，请记住：TA 可能是利益相关方
54:59 你的长期年化收益率，就是你投资认知的变现：从 2012 至 2024，一个经过了时间与周期考验的账户
58:59 总结
长期投资
拉长视角来看，A 股仍然处于历史较低位置，现在依然是不错的投资时点。如果你有 5 年以上的闲钱，做好了长期投资的准备，那么长钱账户欢迎你的加入。
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44:57 处提到的论文：Wealth Redistribution in Bubbles and Crashes
这篇论文的相关中文文章：研究发现，牛市是散户亏钱的重要原因（可凭标题微信搜索
14:14 处提到的图片（已获取授权）
54:59 处提到的那个经历住时间考验的账户（已获取授权）
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欢迎来到知行小酒馆，这是一档有知有行出品的播客节目。我们关注投资，更关注怎样更好的生活。我是雨白。
首先祝大家国庆快乐！这个国庆，可能是历史上第一次出现呼吁取消假期的声音。原因很简单，在假期前最后一个交易日，市场涨疯了！上证指数刷新2008年10月以来的最大单日涨幅。深沪深两市的成交金额，也超越了2015年牛市的最高点，刷新历史最大单日成交记录。越来越多的听众和用户跑来焦虑地问我们，现在该怎么办？涨了这么多，还能买吗？好不容易回本了，我是应该加仓，还是套现离场？
在这个时候，我们想反其道而行之，和你一起重温小酒馆之前的一期节目，《现在还能投资吗？》。当时的发布时间是 22 年 11 月底，大家心中有这个疑问，是因为市场反复震荡，投资者情绪低迷；现在大家心中有这个疑问，是因为市场上涨，投资者情绪高涨。
在结尾，我们还准备了一份给还在犹豫要不要上车的朋友的小贴士。相信听完之后，该如何做出适合自己的投资操作，你心里会有一个清晰的答案。也欢迎你把这期节目分享给对最近市场跃跃欲试的亲朋好友，或许，也能帮助 TA 们做出更精明的投资决策。
本期嘉宾
陈鹏：90 年代初期赴美求学，取得了经济学博士学位。在金融行业工作的 25 年时间里，他担任过晨星（Morningstar）全球资产管理部的总裁，管理过上千亿美元的资产；他也曾是 Dimensional Fund Advisors（DFA） 的亚太区首席执行官。
孟岩：有知有行创始人，播客「无人知晓」主播，公众号：孟岩
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引子
01:49 无论市场涨跌，投资者们关心的问题都是：现在还能投资吗？这次真的不一样吗？
Part 1 上一次人们说「这次不一样」：梦回 2008 年金融危机
02:58 在美国大型金融机构工作的陈博士，在中国金融行业创业的孟岩，他们当时的感受有什么异同？
05:06 简单明了！关于中美市场的波动率，陈博士是怎么看的？
07:42 说多少次都不为过：最好的投资策略是在最糟糕的时候也拿得住的那种
Part 2 这一次的「这次不一样」：2022年冬天
15:30 从陈博士的角度看当下的投资：一、回归市场分配的本质；二、拉长投资的视角
23:49 世界充满了不确定，既然我看不懂这个市场，能不能干脆不投资了？
29:26 长期而言，投资的收益好过银行存款，不投资就等于放弃了获取长期收益的机会
30:36 牛市入场，你一定要做的自我检查清单：我的风险和收益挂钩了吗？风险足够分散吗？交易成本合理吗？
33:20 不预测、只应对，我们希望「长钱账户」能成为用户因应变化的解决方案
Part 3 我们对长期投资的理解
35:08 不止是策略！「长钱账户」想长期、持续地帮投资者赚到钱，它是一套全面的服务、一个不断迭代的体系
40:18 有知有行做这些，图什么？你们赚钱吗？我们看到了客户、公司、行业多方共赢的可能性
48:17 受托者责任：当你在考虑买哪只基金时，除了关注策略，也需要看你与基金公司&基金经理是否「利益一致」
52:15 在选择投资产品时，基金的规模大小不应该被忽视
58:12 关于「市场正在发生什么」，各路信息繁杂，但大多数只是为了博人眼球，并没有提供信息增量
61:32 从中概股事件说起，彼得·林奇所说的「发掘身边的投资好机会」，到底说的是什么？有道理吗？
66:57 关于长期投资，我们相信这些原则
尾声
70:18 我该如何确认有知有行的利益永远和投资者一致呢？有知有行是这样理解「信任」二字的
74:50 如果你被最近的行情吸引，着急跑步入场，这些内容可能会帮到你
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长期投资
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欢迎来到知行小酒馆，这是一档由有知有行出品的播客节目，我们关注投资，更关注怎样更好的生活。
时隔半年，知行读书会又回来啦！在这个栏目中，我们致力于发掘书里面的十倍股。因此，今天我们三位将坐在这里，为今天为大家带来一本我们近期看到的好书：《财富方程式：实现财富自由的简单算法》。
作者 Scott Galloway 是纽约大学商学院教授，创办过 9 家公司，还是个非常卷的媒体人。他有两档周更的播客，一个每周更新的博客，出版了四本书。此外，他还经常去做公众演讲，如果你现在在网上去搜他的名字，出来的第一个视频，就是他被数百万人观看过的 TED 演讲。
《财富方程式》今年 4 月于美国面世后，迅速成为纽约时报图书畅销榜第一名，也是迄今为止亚马逊 2024 年的年度商业书籍，可以说是口碑销量两开花。更重要的是，之前我们在播客里反复给大家推荐的《金钱心理学》作者摩根·侯塞尔，也倾情推荐了这本书。这让我们充满了好奇和动力，以至于在中文版上市之前，就抢先来和大家分享了。本书中译本将于 10 月下旬由中信出版社出版。事不宜迟，就让我们来看看这本书都给我们分享了怎样的见解吧！
本期共读
《财富方程式：实现财富自由的简单算法》（The Algebra of Wealth），作者 Scott Galloway 是纽约大学商学院（NYU Stern）市场营销学教授，连续创业者，已出版 The Four: The Hidden DNA of Amazon, Apple, Facebook, and Google 等书，此外，他还运营有播客 Pivot 与 The Prof G Show，以及一个颇受欢迎的博客 No Mercy / No Malice。
时间戳
01:52 财富方程式：财富 = 专注 +（自律 x 时间 x 分散投资）
02:38 我要存多少钱才能实现财富自由？一个简单评估：财富自由 = 被动收入 > 烧钱率
专注
05:04 追随天赋，不要追随你的热情：追随着自己的热情美美接受了无薪（甚至倒贴）实习的文科生，请举手
07:13 哪儿有那么多现成的热情与天赋啊！没有人天生就想成为税法律师，天赋 = 专注 + 精通
13:08 经济低迷时期可能是创业的好时机，回顾历史，许多现已成功的企业正是在此时诞生
16:31 选择那些长期而言，对你的主线职业发展有帮助的副业，否则可能得不偿失
自律（斯多葛主义）
19:55 不缺脑子，不缺现金流，不缺搞钱思维，但还是没攒下来钱？财富自由的核心，是一套好的行为模式
24:59 自律 ≠ 自控，只有品格才能让人实现更深层次的自律
26:05 谨慎选择你的交际圈：如果不及时离开那些不再同频的朋友，那你既不会进步，也不会留住你们曾经拥有的东西（好像劝分手啊
28:31 组建你的内阁：信任 + 直言不讳 + 有足够的能力与认知能在关键时刻给到你真知灼见
32:03 杜鲁门总统任职期间桌上的铭牌：The Buck Stops Here.（责任在此，不可再推）
时间
35:01 没有人愿意变成 90 岁的巴菲特，哪怕富可敌国：时间才是真正的货币
39:37 年轻的时候，租离公司或娱乐场所近的房子，多出门，少宅家
分散投资
42:37 不管收入高低、是否投资，你都应该了解自己的每月基本支出数字
44:18 口出「狂」言：实话实说，看这本书讲投资的部分，真不如听《投资abc》和《知行小酒馆》！
总结
45:33 客观公正评价一下这本书：值得推荐，但美式畅销书的毛病一个不少
47:14 一人分享一句我们喜欢的摘抄
50:10 给听友们分享一个小酒馆的近况
猜你想看
Scott Galloway 百万播放的 TED 演讲：How the US Is Destroying Young People’s Future
杜鲁门任职美国总统期间，桌上的铭牌（图片右下角）：The Buck Stops Here.
我们在播客结尾分享的摘抄：
雨白：在摩根斯坦利的工作经历教会了我许多，其中最重要的一课是，我并不想在摩根斯坦利或者任何大型机构工作，也不想为别人打工。我对上级心怀不满，不擅长接受批评，对微不足道的不公也会感到愤慨。除非能直接看到回报，否则我就缺乏工作的动力。如上所述，我缺少在大型组织中取得成功所需的技能。幸运的是，这些特质恰恰是创业者所需的。
星星：金钱是你笔中的墨水，但它不是你的故事。它可以用来书写新的篇章，让一些篇章变得更精彩，但人生的故事如何书写，则掌握在你自己手中。
一知羊：我们身处物质过剩的时代，但我们的身体和心理仍停留在资源匮乏的远古环境中。而我们的经济体系正是建立在这种脱节之上的。
财务工具
就在这周，我们有知有行 App 上线了一枚限时徽章「柿柿如意」。
未来的一个月里，只需要大家前往家庭资产记账中，更新一下资产或负债任意一项，在活动文章留言打卡，就可以领取到手了，徽章非常漂亮，我很喜欢～
这个活动的目的，是希望大家对自己的家庭资产能有定期记录、复盘的过程，盘好四笔钱，更安心地长期投资，专注更好的生活。
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欢迎来到《知行小酒馆》，这是一档有知有行出品的播客节目，我们关注投资，更关注怎样更好地生活。今天，雨白和星星请来了我们的一位老朋友——王兴医生。
如果你还记得，去年差不多这个时候，王医生也曾做客过我们的节目，我们聊了一期关爱父母健康指南，很受欢迎。这一次，刚刚回到北京履新的王兴医生，带着他新的思考和经历回来了。
因此，我们决定颠覆一次！不再像传统的和医生聊天的节目那样，问一些养生保健知识，病人该怎么问诊。我们想反过来，用一个小时的时间好好了解一下医生：他们要经历怎样的职业成长路径？他们身处的职场结构让他们背负着怎样的压力？又是什么左右了他们的决策.......
此外，我们还会聊到一些更深刻的问题，比如医疗中的信息差、患者和医生之间的沟通难题，以及平时我们很少听说的，不同医生、医院、城市的医疗风格差异。
如果你曾经因为糟糕的就医体验对医生印象很差，或者正纠结要不要相信某位医生的建议，今天这期节目可能会让你对医生这个群体有新的认识；如果你对医疗、医生的职业选择，甚至如何做出重大决策感兴趣，请记得听到最后，王兴医生会让你重新认识医生这个职业，也许还会让你对医疗过程中的那些「选择题」有新的理解。
- 本期嘉宾
王兴：北京大学第一医院胸外科副主任医师，同时，他也是一位作家，已出版：《病人家属，请来一下》《医生，你在想什么》《怪医笔记》
- 时间戳
引子
02:10 正片开始！金秋九月，小酒馆再次喜迎王兴医生
第一部分 医生的打怪升级之路
03:59 王兴成为医生的契机，竟然是海贼王！
08:01 看病的时候，常被医生打断？不是医生没耐心，真实原因是这样
11:08 什么样的经历，最能让王兴医生获得成就感？读到什么阶段，才算成为真正的医生了？
15:35 什么时候才会感到自己是个独当一面的医生了？
23:22 其实，和任何职场一样，医生也得搭建自己的团队
第二部分 现学现用：怎么找到好医生？
29:46 找医生前，该怎么做功课？先说结论：光靠自己研究，是不容易研究清楚的，但这个思路值得学
34:32 哪一类病人，医生最重视？不是所谓的「有钱人」
35:12 太细心了吧！好医生能在考虑治疗方案时，关注到：1）影不影响健身；2）影不影响患者在单位的形象......
36:12 原来，刚刚开始带团队的年轻医生，能有这两点优势！
39:37 一句掏心窝子的大实话：如果希望获得相对好的医疗资源，首先得在心理上做好准备
45:44 一个好医生不仅需要好医术，还得拥有这些能力
第三部分 跟着医生看门道
53:05 同一个手术，不同医生执刀，风格差异会有多大？
56:31 多看几个医生，一定更好吗？
59:38 归根结底，是每个人的风险偏好，决定了 TA 接受什么样的治疗
62:58 什么样的人适合做医生？
64:08 北京 V.S. 上海，医疗风格区分，其实超明显！
尾声
71:58 不愧是王兴医生！一如既往地，表面不声不响，实则悄悄努力
创作团队
嘉宾 王兴医生｜主播 雨白 星星｜ 后期 小文 ｜制作 星星 傅强 一知羊
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欢迎来到知行小酒馆，这是一档有知有行出品的播客节目，我们关注投资，更关注怎样更好地生活。今天做客小酒馆的，是历史作家郭建龙。大家可能会好奇，小酒馆什么时候开始关心历史了？其实，我们今天要聊的内容也仍然和财经相关。
你或许觉得历史是帝王将相的故事，是刀光剑影的战争与暗流涌动的政治斗争，但其实，钱袋子里的秘密同样左右着历史的走向。本期节目，我们将带着大家从财政与金钱的角度，重新审视古代中国的历史进程。
我们将和郭建龙老师一起探讨，为何汉武帝时期一场几乎没有打起来的战争，会成为影响中国古代后续两千年的战役？为何结束盛唐的安史之乱，其实首先是一个财政问题？历朝历代的皇帝们，为了应对朝廷面临的财政困境，都发明了哪些别出心裁的财政创举？我们将试图通过一系列历史切片，带你重新认识那些我们曾经听过的历史故事，也为我们思考当下的世界提供一些借鉴。
如果在听完本期节目后，你觉得有所启发，欢迎你将这期节目分享给周围的伙伴；如果你感觉听播客还不够过瘾，想要更深入了解有关中国古代财政史的更多细节，欢迎你搜索购买郭建龙老师的《财政密码》。
话不多说，就让我们来看一看，那些钱袋子里的故事，都是如何左右一个个王朝的命运吧。
本期嘉宾
郭建龙：历史作家，主要研究方向为中国古代史、世界近代史。曾任《21世纪经济报道》记者。著有“密码三部曲”《汴京之围》《穿越百年中东》《盛世的崩塌》等。
时间戳
03:09 财政，藏在王朝更替历史之下的深层次脉动
05:56 建立广域王权国家的三个积极意义：人、物、钱的自由流通
10:57 马邑之战：一场几乎没打起来的战争，成了汉匈外交的不归点，也影响了此后两千年的财政制度
14:08 要不要开启一场战争？让我们从财政的角度，看看战争的得与失
17:37 困扰过历史上无数君主的现实问题，也困扰过汉武帝：钱从哪儿来？朝廷缺钱了咋办？我要没钱供军队啦！
19:29 开源手段 01：发明实际价值远低于货币价值的「皮币」，垄断民间铸币权，金属货币掺假
24:20 「财政和经济并不是同步的，破坏财政的举动有时也许对经济有利」
26:31 开源手段 02：垄断山海资源、建立官营企业，「任何（产业的）官营化，一定会带来质量下降、品种减少、不合用」
31:06 如果我是一个生活在汉武帝时期的普通人，货币不断贬值、通货膨胀严重、战火不断，我能怎么办？
33:59 司马懿的军备与税收智慧 vs 想要实现税收公平，却苦了底层民众还浑然不觉的隋文帝
40:48 国富力强的盛唐背后：孱弱的财政系统，繁荣的民间经济，不敢仔细查税收税的皇帝
45:37 后患无穷的「节度使」制度与永远无法互相信任的唐代君臣
52:23 从成本角度，任何一个王朝发展到中期时，都应该尽力避免主动发起战争，但如果战争已经爆发了呢？
59:29 用发债解决税收弹性问题的现代国家，「发得好可以发成英国，发不好就变成津巴布韦」
63:06 一个小预告：郭建龙老师接下来准备出版的书会是什么主题？
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知行小酒馆的公告牌
我们是谁？「知行小酒馆」是有知有行出品的一档分享投资与生活的播客节目，每周五晚八点更新。我们关注投资理财，更关注怎样更好地生活。在我们看来，投资成功，是我们变成一个更好的人之后，自然的结果。
有知有行成立于 2020 年，目前在陪伴投资者用正确的方式学习投资，下场实操。凭借在投资领域的良好口碑，有知有行在初创阶段已与一大批忠实用户同行。未来我们希望成为一家财富管理公司，不仅帮助投资者学习投资，也能让大家在有知有行安心交易，踏实赚钱。
不管是在有知有行，还是小宇宙、喜马拉雅、QQ 音乐、网易云音乐、苹果播客、豆瓣、三联中读、蜻蜓 FM、荔枝播客、微信听书、Spotify、Amazon Music、Google Podcasts，以及 Overcast、Pocket Casts、Castro、Snipd 等泛用型播客客户，我保证你都能找到我们的两档节目，《无人知晓》和《知行小酒馆》。
创作团队
嘉宾 郭建龙｜主播 雨白 星星｜ 后期 甜食 ｜制作 星星
免责声明
本播客所述投资相关内容皆以交流分享为目的，仅供参考，不构成任何市场预测、判断，或投资、咨询建议。市场有风险，投资需谨慎。主持人及嘉宾对投资相关内容的准确性、可靠性、时效性及完整性不作任何明示或暗示的保证，并提醒您对相关内容请结合自身情况进行独立评估，依据或使用相关内容所造成的后果由您独自承担。
感谢您对本播客原创内容的青睐。如转载或引用本播客所述内容，请注明出处。转载前请与有知有行联系并取得同意。
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� 欢迎来到知行小酒馆，这是一档有知有行出品的播客节目，我们关注投资，更关注怎样更好地生活。我是雨白。
今天的小酒馆迎来了一位重量级嘉宾，也是我一直想介绍给大家的朋友——许怡然老师。许老师是游戏行业的资深老兵，早在上世纪90年代就投身其中，亲历了从 PC 游戏、页游到手游的整个发展历程。他是MultiMetaverse 的 CEO，曾担任多个游戏公司高管职位，包括乐游科技控股CEO、巨人网络投资总监、完美世界首席商务官等。
我和许老师有幸共事过一段时间，每一次对话都能感受到他对游戏行业的洞察，对很多事物的理解，用游戏玩家的话来说，确实领先几个版本。在刚开始做小酒馆的时候，我就特别想请他来做客。在这期节目里，许老师和我们畅快地聊了很多。他讲了游戏行业到底是怎样运作的，什么样的人适合做游戏。他不仅分享了自己在游戏行业的宝贵经验与洞察，还坦诚地讲述了个人职场经历。在这期节目最后半个小时，许老师站在一个资深游戏投资人的视角，深入剖析了为什么第一款国产 3A 游戏在这时诞生是一种必然，以及接下来，整个游戏行业的投资风向会产生什么样的变化。
这期节目中，我们会提到一些游戏品类以及专业术语，我会把这些内容注释放在文稿区，帮助大家更好理解。如果你喜欢游戏、对游戏行业有兴趣，或者希望能在职场中少走一些弯路，这期节目很值得你听一听，希望你会喜欢。
*本期内容仅为嘉宾个人经验分享，言论仅代表个人观点，不作为任何游戏推荐，不作为任何投资和择业建议。
本期嘉宾
许怡然：现任 MultiMetaverse CEO，2016年度中国游戏产业十大影响力人物，曾任乐游科技控股CEO、巨人网络投资总监、完美世界CBO等。
时间戳
Part 01 什么人适合游戏行业？这一行到底啥情况？大多数人可能都想错了
07:50 什么样的人适合从事游戏行业？游戏狂热爱好者？战绩大神？这里有几个误区要厘清
13:06 三五年内，大部分从业者都不会被AI替代：裁员不一定是员工能力问题，而是行业过度扩张问题
20:19 「大多数人以为进入游戏行业就能做自己喜欢的游戏，但100个从业者里，可能只有1个人有这样的职能权限」
25:28 复合型人才总是最稀缺的：如果你懂一些美术，又懂一些编程，还会点游戏设计，你大概率很难被替代
28:53 微创新型的游戏，往往更容易拿到投资：王者荣耀之于英雄联盟，英雄联盟之于 DOTA
33:08 游戏行业的黑马经济：「很多游戏投资人不愿意冒险，但大成之作往往是冒险出来的」
Part 02 从业 30 年，从写策划到写程序，从做管理到做投资，许怡然的职业探索之路与心得
36:59 来自雨白的灵魂之问：作为游戏投资人，你更爱游戏，还是更爱挣钱？️
38:34 「进入游戏行业 30 年后，我痛苦地意识到，我根本不适合做我喜欢的游戏」
40:45 我不擅长写程序，不擅长做策划，也不擅长做美术，但我擅长让这群人顺利地协同工作
44:28 大厂工作20年，许怡然攒下的教训与心得，听到就是赚到
46:00 一条可能被骂的建议：不要盲目跟风「不加班」，而要思考加班对你的职业发展是否有好处（注：并不是鼓吹无效加班！
49:56 学会与领导沟通 ≠ 学习如何拍马屁，如果领导都不记得你，干再多活也没用
54:18 职场快速升级通关tips：你领导的KPI是什么？哪些工作对你领导的升职加薪最有帮助？
57:18 左手找人，右手找钱，找钱融资永远是这个行业最难的事
60:09 策划-程序员-项目管理-游戏投资-跨境并购：埋头工作的同时也要抬头看，在两三个领域的交集点上，找到最适合自己的那个奇特生态位
66:24 「我不希望大家复制我的职业路径，太浪费、太折腾」
Part 03 第一款国产 3A 的诞生为什么是现在？中国游戏行业的过去与今天
68:59 游戏行业从业者&投资人视角看黑神话悟空：为什么第一款国产 3A 游戏会在这个时候诞生？
74:03 黑神话悟空的出现，对游戏行业可能会产生怎样的推动力？
81:43 我们中国人获得了很多游戏奖项，但还缺一个 Game of the Year，这个奖项只可能颁给单机游戏
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85:08 太折腾容易做无用功，有时候人就得等风来 �
小黑板
- 游戏行业名词
3A游戏：指的是预算高、制作精良、规模庞大的大型游戏。类似电影中的“大片”，如《刺客信条》或《使命召唤》。
UGC (User-Generated Content)：用户生成内容，指由玩家自行创作和分享的游戏内容，如地图、角色皮肤等，常见于《Roblox》和《Minecraft》这类游戏平台。
游戏mod：指的是对原游戏进行的修改或扩展，由玩家或开发者制作，可以增加新关卡、武器、角色等。
TA (Technical Artist)：技术美术，桥梁角色，负责连接美术设计与程序开发，确保美术效果在游戏中呈现得流畅、美观。
Unity：一种流行的游戏引擎，允许开发者创建2D、3D游戏。易于使用，支持多平台发布，是许多独立游戏和移动游戏的首选。
Unreal (虚幻引擎)：Epic Games开发的高级游戏引擎，以高质量画面著称，常用于3A游戏开发，如《堡垒之夜》和《最终幻想VII 重制版》。
单机游戏（Console Game）：指的是无需联网的游戏，通常在游戏机（如PlayStation、Xbox）上运行，专注于单人体验。
数值平衡：游戏设计中的重要环节，确保游戏中不同角色、武器或技能之间的能力平衡，以避免某种玩法过于强大或无用。
- 游戏类别
回合制 MMO：多人在线游戏，玩家在游戏中轮流行动，通常策略性较强，比如《魔兽世界》中的部分玩法。
MOBA (Multiplayer Online Battle Arena)：多人在线战术竞技游戏，玩家分为两个队伍对战，如《英雄联盟》和《Dota 2》。
魂类游戏：指的是受《黑暗之魂》系列启发的高难度动作角色扮演游戏，以挑战性和独特的战斗机制著称。
- 具体游戏
Roblox：一个游戏平台，玩家可以自己创建和体验游戏世界，UGC内容丰富，是全球年轻玩家非常喜爱的社交和创作平台。
三国无双：一款以三国时期为背景的动作游戏，玩家可以操控历史名将，在战场上体验“割草”般的爽快感。
帕鲁世界/幻兽帕鲁：一款奇幻冒险游戏，玩家可以捕捉、培养和战斗幻兽，有着丰富的世界设定和独特的玩法。
黑神话：悟空： 一款由中国游戏公司游戏科学（Game Science）开发的动作角色扮演游戏。该游戏基于《西游记》的故事改编，以精美的画面和创新的战斗系统广受关注，展示了中国独立游戏的高水准与潜力。
- 行业人物
宫崎英高：知名日本游戏设计师，以制作《黑暗之魂》和《艾尔登法环》系列而闻名，他的作品以高难度和精致的世界观著称。
- 游戏公司与工作室
艺电 (Electronic Arts)：简称「EA」，全球最大的游戏公司之一，旗下拥有《FIFA》、《战地》等知名游戏品牌。
Origin 工作室（Origin Systems）：曾是知名的游戏开发公司，以《创世纪》系列游戏而著名。
西木工作室（Westwood Studios）：经典游戏开发工作室，以《命令与征服》系列开创了即时战略游戏的先河。
- 游戏奖项
TGA (The Game Awards): Game of the Year：年度游戏大奖，是全球游戏行业的顶级奖项之一，用于表彰当年表现最出色的游戏。
- 许怡然老师的文章
《网友创业失败全攻略》
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欢迎来到《知行小酒馆》，这是一档有知有行出品的播客节目。我们关注投资，更关注怎样更好地生活。我是雨白。今天做客小酒馆的，是商业作家李翔。李翔曾担任《经济观察报》的主笔、《时尚先生》执行主编、《财经天下》周刊的主编以及得到App的总编辑。
他写过许多有影响力的商业报道，做过一部商业观察纪录片《激流时代》，主持一档关注宏观经济与产业变化的播客《高能量》，还出版了商业人物访谈系列书籍《详谈》。李翔以他深刻的洞察力和独特的视角，记录了中国商业世界无数风云人物的故事。他最近的一次出圈，是和小米公司创始人雷军的对谈，这也是雷军过去几年接受的唯一一次深度访谈。
我和李翔的相识，要追溯到我刚回国的时候，连家都没回，只面了一家公司，只参加了一场面试，就入职了。李翔，我们更习惯叫他翔总，就是当时的面试官。在共事的两年里，我一直在观察和偷师，如何成为一个顶尖的内容创作者，从他身上受益匪浅。
虽然是一流的访谈者和创作者，但李翔其实并不是一个爱表达个人观点的人，今天的这场对话，也是借着《详谈》第二季出版的契机，把他请了过来。我们会从李翔最开始的入行谈起，他是怎样进入商业报道领域并且持续关注二十年，我们探讨了他如何在这条路上坚持自我，如何面对反馈和争议。我们也会分享他在过往访谈中学到的事情，和他如何看待商业访谈这件事。以及，可能所有人都好奇的，为什么商业大佬就是更愿意接受他的访谈？听完这一期节目，相信你会找到答案。
本期嘉宾
李翔：作家（听完这期节目你就懂了），你还可以在这些地方找到他：播客「高能量」，公众号「李翔李翔」
时间戳
引子
00:08 雨白又又又请来了一位小酒馆开播以来就想邀请的嘉宾
第一部分 李翔谈二十年的商业写作之路
02:03 从排斥商业新闻到专注商业报道，李翔的转变是怎么发生的？
06:18 应该选择什么主题来写作？选择只有你能写、后面的人再写得看你作品的主题
07:16 李翔怎么定义自己的写作主线：商业创造的价值，商业跟社会的关系、跟大众情绪的关系等等
08:51 李翔的选题标准：找到有独特生态位的个体和企业
10:33 怎么看待负面评价：这个时代找反馈很简单，难的是如何识别出真正对你有价值和有意义的反馈，再做出调整
13:06 获取有价值反馈的一种方式：组建一个信任度高且专业的圈子，降低解释成本，以导演饶晓志为例
第二部分 即使是在流量为王的时代，把手艺活儿练好，价值自然会被看到
15:22 那些从访谈对象身上学到的事：如何刻意训练自己按照方法论去思考与行动，以水滴创始人沈鹏为例
17:36 如何看待访谈对象身上的争议？一个有争议的人物究竟应不应该访谈？
20:31 如何看待「流量」这回事？当算法诱导自己，该接受还是反抗？
23:17 始终相信价格围绕价值上下波动，无论你被高估了还是被低估了，最终都会回归到你创造的价值上
23:56 写商业访谈如何避免做成歌功颂德？抓住和放大对方身上独一无二的特质和过程，以西贝创始人贾国龙为例
25:50 李翔个人最喜欢的一本《详谈》是哪一本？
26:46 做餐饮和做内容有很多相似之处：都是手艺活，做不大；都有机会认识很多名人，但他们都和你没什么关系
28:31 和李翔同期的许多知名记者都转行了，是什么让他一直坚持在内容创作领域？
第三部分 把自己搞得棒棒的，自然有更多棒棒的人愿意跟你站在一起
29:47 人到了一定阶段，都会考虑什么事情是你最能发挥自己的优势、创造出最大化的价值，然后可以跟其他领域杰出的人连接
32:31 石黑一雄的访谈故事，这个世上难得的不是壮志未酬，而是你真正满足于当下的生活与工作
35:15 找到自己的热爱不难，但要想清楚自己是否愿意承担相应的代价
38:25 如何摆脱环境对自己向下的拉扯力？
41:38 李翔如何回答他被问到最多的问题：为什么大佬更愿意接受他的采访？
44:00 没必要追逐流量，就像没必要去抢限量版球鞋，第一，撞鞋的概率更高；第二，容易买到假货
45:21 多跟高能量的人和事物待在一起
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嘉宾 李翔
主持 雨白
后期 小文
制作 有知有行
全文完，祝妙笔生花
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欢迎来到知行小酒馆。我们关注投资，更关注怎样更好地生活。朋友们，李璞老师返场了！
去年，李璞老师和大家聊了聊怎样把高净值人群的思维，应用到普通人的财富传承上。顶级富豪的家族财富故事，确实听起来过瘾，而且，他支的招儿也特别实在。那期节目之后，很多听友都在私下催我们再请他来做客。
今年以来，相信在各行各业工作的大家，都有不同于以往的感受。那在不确定性增加的当下，李璞老师服务的中高净值人群，是怎么想的？那些能够保持不下牌桌的人，他们是怎么应对的？是否能把同样的思路，应用到咱们自己的生活中来呢？
希望这期能给你带来一点点启发。
*本期内容仅为嘉宾个人经验分享，不构成投资及投保建议。
嘉宾介绍
李璞：IFA独立财务顾问协会中国区发起人，曾供职于大型金融央企，并组建了高净值客户服务部门。2016 年成立了自己的投资管理公司和科技创业公司，主要为创业者、企业高管等人群提供财富管理咨询等服务。
时间戳
第一部分 高净值人士观察
01:15 高净值人士遭遇的「新现实」是什么？为了承担肩膀上的责任，在应该撤退的时候死磕死扛
05:13 为什么李璞老师不给孩子「打鸡血」？因为「鸡」自己的确定性更高
09:18 为什么那么多高净值家庭，要拼命维持现状，而不是牺牲短期的「繁荣」、坚持上杠杆？
13:15 用四象限给你所在的行业做区分：1）高投入、高回报，一定需要人脉和资源杠杆；2）低投入、高回报，用智力撬动超额回报；3）低投入、低回报，灵活就业；4）高投入、低回报，慈善事业
16:19 当下，高净值人士都怎么做财富管理？
20:55 什么情况下，客户会来咨询？如果客户来咨询离婚，李璞老师会怎么回答？
23:46 无解的难题！奋斗半生做出来的超级企业，两口子竟然只能眼睁睁地看着公司被别人夺走
第二部分 不管富贵与否，生活都是一连串的事件
28:28 什么才是财富管理的本质？解决漫漫人生路中的具体问题，而不是教育客户
30:07 为什么我们在理财的时候，更应该优先考虑自己的情况，而不是经济数据？比如，这位客户的遭遇真是超乎想象了，汇率波动也许能够套利，但......�
34:26 要不要移民？要回答这个问题，关键在自己的生活规划，而不是现状有多糟 。海外的合规成本竟然可以高成这样，忘记报税可能面临牢狱之灾、放弃美国国籍可能还要缴税...
41:12 现在，到底谁比较快乐啊？
49:06 规避真正的风险，获得了好的生活状态，才有可能获得加权平均后的最佳收益
第三部分 与其锻炼赚钱的能力，不如磨练做选择的能力
55:41 星巴克创始人舒尔茨在 2018 年的分享「何为成功」：身心健康、关系稳定、实现的理想、足够的财富（李璞老师在最近感受更深了，但当年听完想的是：我的血脂可以再搞一点
57:48 最后，有两个故事想要分享给大家：
58:20 让心理处于冗余状态，非常重要！
60:04 感觉被困住？也许是因为你既考虑父母的期待，又考虑沉没成本，还担忧着远期的收入...
62:31 人生，其实更应该关注做选择的能力
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欢迎来到知行小酒馆，这是一档有知有行出品的播客节目，我们关注投资，更关注怎样更好地生活。今天，小酒馆所有主播出动，请到了人气嘉宾陈鹏博士返场。
为什么我们今天会齐聚一堂呢？因为本期是一个隆重的汇报仪式。熟悉有知有行的朋友可能早就发现了，我们在去年这个时候上线了一个由陈鹏博士主讲的重磅栏目——《投资ABC》，到现在，正好是播出一周年啦。
《投资ABC》是一个我们引以为傲的栏目，它没有花里胡哨的概念，全是扎实的科普内容，更不用说它融合了陈鹏博士在中外学习和工作二十多年的经验了。
这一期节目，相当于给大家一个工作汇报，同时，把我们从节目中、自己的实践中学到道理和知识，总结成精华版分享给大家。
希望《投资ABC》能在投资和生活上，为你减少焦虑和烦忧。
本期嘉宾
陈鹏博士：90 年代初期赴美求学，取得了经济学博士学位。在金融行业工作的 25 年时间里，他担任过晨星（Morningstar）全球资产管理部的总裁，管理过上千亿美元的资产；他也曾是 Dimensional Fund Advisors（DFA） 的亚太区首席执行官。
路线图
引子
00:08 《投资ABC》开播一周年之际，陈鹏博士再次做客小酒馆！
第一部分 什么是投资ABC？
01:25 陈鹏博士为啥要费这么大的心力做这么一档「小众又硬核」的科普节目？
05:29 一个公式让你掌握投资中最基本的逻辑：A（超额收益）+ B（市场平均收益）- C（成本）+ 风险
06:46 大部分人都低估的 C（成本），其实是千变万化的投资中，唯一确定的事
10:02 在陈博士看来，最令人心动的 A（超额收益）和最低调的 B（市场平均收益），怎样才能拿到手？
14:48 跟着《投资ABC》了解债券、股票、黄金、房产......不是为了让你成为 100% 读懂财经新闻的投资人，而是 100% 屏蔽对自己没用的信息
17:52 一个投资中最常被新手忽略的常识：风险可以降低，但不会消失
23:33 怎么把自己学到的 A、B、C 相关的知识，应用到实践中？
第二部分 投资ABC既是靠谱的知识，也是一种思维方式
27:19 在投资之外，你还可以把「A（超额收益）+ B（市场平均收益）- C（成本）+ 风险」用到人生决策中（比如，要不要辞职去留学、要不要读博）
33:25 房地产的投资收益回报究竟该怎么算？陈博士从需求端出发的推导方式让人眼前一亮
36:42 生命周期理论：我们的一生，就是不断将自己的人力资本转换成金融资产
40:01 年轻人究竟应该多存钱还是多投资？陈博士教你如何更好地做自己的财富规划
43:44 无论是及时享乐派还是风险厌恶派，没有人希望自己的财务状况大起大落，我们要做的就是让它的变化曲线更加平滑
尾声
48:25 有投资上的问题想探讨？留言吧，只要能帮上忙，陈鹏博士会挨个儿回复！
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嘉宾 陈鹏博士｜主播 雨白 星星 羊｜ 后期 甜食 ｜制作 有知有行
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欢迎来到知行小酒馆，这是一档有知有行出品的播客节目，我们关注投资，更关注怎样更好地生活，我是一知羊。今天，五险一金学习小组回归，星星、雨白、我将向大家汇报「工伤保险」的学习成果。
我发现，每当和朋友说起为我们的人生兜底的社会保障，工伤保险绝对是最后一个被想起的。确实，和其它兄弟姐妹比起来，它的存在感最弱的了，但是，一旦意外发生，对于工作、生活、经济都会造成不小的冲击。
所以，我们这期将用 50 分钟讲清楚关于「工伤保险」的必备知识，同时，我们邀请了小酒馆的朋友白宦成分享他的一手经验，还请来了我们公司靠谱的 HR 如汀，看看公司遇到这种情况又是如何应对的。
这期播完，咱五险一金系列可算是拼完拼图了！如果这个系列能为你的生活带来一点点帮助，或者你在实际生活中发现了新的，都非常欢迎你在评论区与我们分享哦。
此外，录完我才意识到关于保险的内容，我们在节目里安利得太少了！其实，你可以在有知有行 App 里学习保险知识和挑选产品哦。
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本期嘉宾
白宦成：一位经历了工伤保险赔付全流程的全流程工程师（感谢有您，一生平安！
如汀：一位经历了工伤保险赔付全流程的全能 HR（感谢有您，一生平安！
时间戳
10 分钟扫盲！关于工伤险，这些知识将将够用
01:00 什么是工伤？原来出差期间受伤、在上班期间抢险救灾......都算工伤啊
04:13 工资条上没有「工伤险」？正常！这钱是公司交，员工无需承担，费率根据行业风险分档次（但赔付的金额跟档次无关，只跟伤情有关
05:42《工伤保险条例》第一句话就讲完了工伤保险能赔哪些钱：医疗救治、经济补偿、鉴定与康复
06:46 具体而言，工伤保险赔付的钱有哪些？
08:32 因工作受伤之后，你可能会经历这个流程
一位都市青年在下班路上，锁骨骨折了......
11:06 两年前的一个深秋夜晚，北京街道上空无一人,白老师为了躲避其他车辆，遇到了交通事故
13:46 怎么才能认定工伤呢？拿出小本本做笔记：非主责、事发地是上下班路途中、事发时间是上下班期间...才算工伤！
16:44 如果因工作受伤，我们应该怎么做？去医院确保自己本身安全没问题，别的以后再说吧
17:42 白老师亲历的赔付流程是怎样？
20:20 工伤证有啥用？治疗这部分的费用，是怎么报销的？
24:23 一定要尽快跟公司的人事部门，同步自己的情况！
25:04 划重点：医生让你休息多久，这段时间你都可以全薪休假
26:30 公司给你的一次性补偿，是在你离职时给你的补偿
27:28 我们平时听到的大额工伤补偿，是来自社保基金给予的一次性伤残补助金
29:47 劳动能力鉴定是你能否拿到一次性伤残补助金的关键条件，给付金额根据伤残等级来判定
33:43 谈谈一个沉重的话题：工亡
34:22 工亡条例对家属的无情拷问：48小时之内经抢救无效死亡才算作工亡，救还是不救？
36:16 不要因为工伤有可能获得大笔赔偿而动歪脑筋，会被追究刑事责任，而且一个不小心可能就工亡了
有知有行 HR 现身说法，突然得知同事受伤入院，她是怎么做的？
38:29 美美享受周末，突然得知，跟别家公司踢友谊赛的同事，骨折了…...
40:06 补充医疗险与雇主责任险，真香！对企业和员工来说，都是～
42:30 企业要赔的，雇主责任险基本都能包了
43:55 如果工伤险赔偿了，之前买的意外险还给赔吗？答案是肯定的！
45:19 从治疗到办理赔付，工伤险的落实不是一个人的单打独斗，而是我们和 HR 的组团作战
学习小组心得小结
1）立刻去查了当地工伤定点医院，锁定在自己上下班途中的几家
2）记住三件事：1）做工伤认定，获得工伤证；2）如果有需要的话，去做劳动能力鉴定；3）治疗期间的一切费用的凭据一定要保存好。
3）这期提醒了我整理保单的重要性，推荐大家尝试下有知有行App的保单整理功能（用了都说好
创作团队
嘉宾 白宦成 如汀
主播 雨白 星星 一知羊
后期 甜食
制作 有知有行
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