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Bonjour à tous,
Aujourd'hui je suis ravie de recevoir Ambre Cazaudehore, thérapeute psychocorporelle spécialisée en kinésiologie, pour parler de son livre très riche en informations : “Le parcours qui mène à soi, 6 étapes pour incarner son être profond”.
Le titre est assez excitant, c’est vrai après tout, on a souvent tendance à passer notre vie en pilote automatique, on ne s’en rend pas forcément compte, en étant gouverné par nos peurs et nos croyances, ce qui nous empêche d’avancer et de vivre une vie authentique.
Dans cet épisode, on parle de l'importance de ces croyances justement, que nous avons tous, elles sont souvent bien profondes en nous, assez anciennes et malheureusement, elles transforment notre réalité car en effet, notre perception est ainsi déformée par ces nombreux filtres.
Ne vous inquiétez pas, elle nous explique comment les identifier et commencer à les changer afin de ne plus être bloqué dans notre vie et attirer des choses plus en cohérence avec ce dont nous avons réellement envie; on parle de phénomène miroir et comment les autres sont le reflet de nos blessures, de la peur qui nous empêche souvent de vivre une vie authentique et heureuse, de l'importance du travail avec l’enfant intérieur, comment ne plus supprimer nos émotions et travailler enfin avec elles, en les laissant nous guider.
On aborde également le sujet de l’enfant intérieur, bref, c’est assez complet, cet épisode est donc divisé en 2, la suite la semaine prochaine
La suite la semaine prochaine!
//Show notes :
-Site d'Ambre :
https://centre-devas.fr/ambre-cazaudehore-kinesiologue-montauban
-Mon instagram :
@lena_champy
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Bonjour à tous
Voici aujourd’hui un super épisode sur le shadow work avec Isabelle Cerf, auteure et conférencière.
Travailler sur ses parts d’ombres est primordial pour évoluer en conscience, s’apporter plus de compassion, de paix et changer carrément sa vie.
Mais souvent, on ne sait pas par ou commencer ni comment faire.
Ça tombe bien car dans cet épisode, Isabelle va nous donner pleins d’informations et d’outils pour y remédier.
Ici, elle nous explique les raisons qui l'ont poussées à écrire ce livre, comment se crée cette partie de nous si sombre, pourquoi c’est important de ne plus la rejeter, mais au contraire de l’accueillir, de la comprendre et de l’aimer,
On fait le point sur les 5 blessures qui nous empêchent d’être nous-même et des blocages dans notre vie qu’elles engendrent, on parle d’ombre figeante, de "dark passenger", (vous verrez, vous allez surement vous y reconnaître ou en tout cas reconnaître une partie de vous).
Cette discussion était non seulement très intéressante mais bien vivante et authentique. Cela a beau être un sujet lourd, on a bien rigolé avec Isabelle et c’est finalement ça la vie, être libre de parler de tout, y compris nos grandes souffrances, sur un ton parfois plus léger, ça fait du bien.
Bonne écoute
//Show notes :-Instagram de Isabelle :
@isabelle_cerf
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@lena_champy
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Mangler du episoder?
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Bonjour à tous
Aujourd'hui je publie un live INSTAGRAM enregistré il y a quelques mois pour parler de la gestion des émotions, de la connexion avec le corps mais également de la théorie polyvagale avec le système nerveux autonome.
Des infos importantes pour mieux se connaître et se comprendre
N'hésitez pas à me dire ce que vous en avez pensé!
Bonne écoute
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@lena_champy
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HORIZON PODCAST part en vacances mais ne vous abandonne pas pour autant!
Retrouvez chaque semaine des anciens épisodes <3
Bel été, profitez-bien et reprenez de la force!
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Bonjour à tous
Aujourd'hui je vous partage un épisode très cher à mes yeux, puisqu'on va parler de deuil avec Arizona Bell, journaliste, et fondatrice de “spirit guide magazine”, un journal numérique dédié aux explorations spirituelles.
Elle est ce qu'on appelle en anglais “a certified grief recovery specialist”,en français on dirait une expert en accompagnement de personnes endeuillées.
Elle anime également un podcast que j'écoute régulièrement, “spirit guides radio”, où elle invite des médiums passionnants et bluffants, ainsi que d'autres personnalités spirituelles intéressantes.
Dans cet épisode, elle nous raconte comment elle a vécu le deuil de sa maman quand elle avait seulement 30 ans,et les différentes étapes par lesquelles elle est passée avant d'entamer un vrai travail sur son deuil. Enfin, elle évoque l'institut de recherche sur la vie après la mort avec lequel elle travaille, les recherches qu’ils y font.
On pourrait dire que cet épisode est divisé en 2 parties : la première est beaucoup plus dédié à sa vision de la spiritualité et de la vie après la mort, et la seconde est plus pragmatique : elle nous prodigue des conseils pour mieux gérer son deuil ou mieux accompagner les personnes qui le sont.
Cet épisode est passionnant, je vous le conseille vivement :) N'hésitez pas à me mettre un avis sur itunes podcast ou via instagram, et partager cet épisode si il vous a plu !
Bonne écoute
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-Instagram d'Arizona :
@arizonabellwriter
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Cet épisode est assez spécial puisque j’interview aujourd’hui une personne que j’adore et qui m’inspire énormément : La canadienne Ashley Wood, qui fait un travail phénoménal en modernisant la spiritualité ainsi que les annales Akashiques.
Les annales Akashiques sont un espace sacré qui peut être comparé à un ordinateur cosmique au sein duquel vous avez accès à toute l’histoire de votre âme, ses vies antérieurs. Chaque mot, chaque pensée, chaque action y est enregistrée. S’y connecter permet de mieux comprendre votre mission de vie.
Nous allons beaucoup parler de l’intuition et aborder profondément le sujet des annales akashiques, encore assez méconnues en France.
Ashley partage avec nous son parcours, ses premières “connexions”, les périodes qui ont marquées sa vie, et ce qui l’a amené à s’ouvrir à cette discipline. Elle nous décrit son métier, ses clients, et ses programmes. Comment activer sa “ligne” et recevoir des messages intuitifs ? Comment interpréter ces enseignements de vies antérieures ?
Bonne écoute, et n’hésitez pas à noter cet épisode sur votre application de podcast si vous avez aimé, et à le partager!
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Bonjour à tous et bonne année 2020!
Pour ce premier épisode de l’année, nous allons parler de yoga Kundalini avec Odile Chabrillac, auteure, naturopathe, thérapeute psychanalytique, directrice de l’institut de naturopathie humaniste, professeur de kundalini et kunda-magie.
On parle de plus en plus du yoga Kundalini, surtout outre-atlantique et ce n’est pas une coïncidence!
Elle nous raconte comment elle est passée de journaliste bien être à naturopathe, comment elle a découvert le yoga Kundalini, en quoi cela consiste, d’où ça vient, pourquoi il devient à la mode actuellement, comment se déroule concrètement un cours, ses bénéfices et enfin on aborde également le sujet des montées de Kundalini.
NAMASTE les loulous et n'hésitez pas à partager cet épisode si vous l'avez apprécié :)
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Hello
Dans cet épisode, je vous explique en quoi consiste la méthode de WIM HOF avant de vous la proposer (l'exercice commence à 6 min).Après plus de 30 ans d'entraînement dans la nature, ce dernier a développé une méthode qui mèle à la fois des techniques spécifiques de respiration, l'exposition au froid et un conditionnement particulier de l'esprit.
Merci à mon chéri pour avoir composé la musique <3
N'hésitez pas à la partager et à me dire ce que vous en avez pensé.
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Bonjour à tous,
J’interviewe aujourd'hui la médium et voyante Laurène Baldassara sur le sujet de la protection face aux énergies et diverses entités.
Laurène nous raconte tout d'abord son enfance et l'apparition de son don spirituel qui s'est manifesté chez elle à la fin de l'adolescence suite à un accident. Elle a ainsi été poussée à développer son potentiel, malgré les nombreux moments d'angoisses, et à dépasser ses peurs..
Elle nous donne différents conseils pour savoir gérer ces situations qui nous font souvent peur, rares ou moins rares en fonction des gens, pour comprendre la manière dont nous devrions réagir, que faire, que dire, ainsi que des conseils pour se protéger soi, sa maison, contre les âmes errantes mais également contre les diverses énergies qui se sont accumulées dans les pièces après des disputes, des chagrins....
Qu'on y croit ou pas, on a tous connu des moments que l'on qualifierait de bizarre ou de mystique.
Un épisode passionnant avec de très beaux messages, afin de percevoir ces présences différemment.
Bonne écoute !
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@laurene.baldassara
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Bonjour à tous, aujourd’hui nous découvrons la symptothermie, méthode de contraception naturelle avec Mélissa Carlier, kinésithérapeute spécialisée en rééducation périnéale et conseillère formatrice en contraception naturelle et flux instinctif libre ainsi que fondatrice du site cyclointima.fr
On évoque bien évidemment la pillule pour démarrer cet épisode, et surtout ses effets secondaires, qui ont amenés Mélissa comme beaucoup de femme à l'arrêter, et à découvrir par la suite la Symptothermie. Elle nous détaille le processus au quotidien, son efficacité, et le sentiment de reprendre un peu le pouvoir (ou tout du moins la maitrise) de notre cycle féminin !
Ses retours d'expérience donnent vraiment envie de la tester... n'hésitez pas à partager vos propres retours via Instagram !
Bonne écoute !
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@melissa_carlier.cyclointima
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Aujourd’hui je reçois Sarah Frachon, Psychopraticienne à Paris
Elle fut ma psy pendant un temps, et m'a fait découvrir des techniques dont je n'avais que vaguement entendu parler auparavant : l’EFT - "Emotional Freedom Technique" et l’EMDR - "Eye Movement Desensitization and Reprocessing", de grand outils pour aider à lutter contre l’anxieté et les traumatismes, et qu’elle nous explique plus en détails pendant l'entretien.
L'épisode débute par son histoire personnelle et ses problèmes de santé qui l’ont beaucoup handicapée êtant plus jeune, de sa foi impressionante en la vie, et des formations qu'elle a suivi et qui l'ont progressivement amenée à devenir psy.
Elle nous fait ensuite découvrir plus précisement ce que sont l’EFT et l’EMDR , et nous donne également un exercice à pratiquer chez soi : le souvenir du futur
Dans cet épisode, vous pourrez aussi apprécier toute la bonne humeur de Sarah et son humour ! Vous pourrez poursuivre l'épisode sur sa page youtube, où elle diffuse régulièrement de petites “capsules vidéos” d’EFT, de vrais remontants pour vos problèmes du quotidien.
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@sarah_frachon_volfin
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Bonjour à tous
Et voici la suite de l’épisode avec Honorine Crosnier sur son ouverture à la spiritualité et à ses dons, bonne écoute
//Show notes :-Instagram de Christelle :
@christellecrosnier
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Bonjour à tous
Aujourd’hui j’ai le plaisir de recevoir Christelle Crosnier, auteure, productrice, conférencière, animatrice, pour parler de son dernier livre : "Pas si perchée ! - Comment s'ouvrir à l'invisible pour garder le cap au quotidien” aux éditions Guy Trédaniel.
Son parcours est assez intéressant vous verrez: Revenue d'une expérience de mort imminente, elle communique avec l'au-delà depuis l'âge de 10 ans.
Dans cet épisode, on parle de son évolution spirituelle riche en surprises (et challenges!) alors que sa carrière professionnelle n’avait rien à voir avec ce monde, elle qui travaillait à la télé.
On parle donc de cette transformation intérieure, le fait d’avoir peur de ses propres dons qui se développent, d’apprendre à les découvrir et à les maîtriser davantage, à les accepter, elle qui vient d’une famille pas du tout ouverte aux capacités extrasensorielles, à en douter moins.
Bref, un beau témoignage de découverte, d’acceptation de soi et d’alignement tout en restant ancrée sur terre à profiter de ce que nous offre la 3D, c’est ça finalement le bon équilibre, ni trop haut dans les nuages, ni trop bas dans la densité et l’égo.
Cet épisode est divisé en 2, la suite la semaine prochaine
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Bonjour à tous
Aujourd’hui Lucile Champy, consultante en nutrition, revient dans mon podcast pour témoigner de son expérience de vitrification ovocytaire.
Ce podcast a pour but d’informer les personnes qui pensent à le faire ou veulent en savoir plus…
On fait donc le point pour savoir comment ça se passe, comment ça fonctionne (avant et pendant), est-ce que ça coûte de l’argent, combien de temps ça dure, ce qui est difficile et ce qui est plus simple, est-ce que c’est douloureux; quelles sont les anesthésies possibles, les effets secondaires éventuels et enfin Lucile nous donne des conseils en terme de nutrition et de compléments pour optimiser sa chance de réussite.
On espère que ce podcast vous permettra d’en savoir plus et de prendre votre propre décision.
Rappelez-vous également que au-delà de l’aspect informatif et didactique de cet épisode, cela reste un témoignage et donc l’opinion de Lucile. Chaque personne est différente et chaque expérience est différente. Ce qui se passe pour une personne, ce qu’elle ressent ne sera pas la même pour une autre, c’est important de le rappeler!
Bon écoute et n’hésitez pas à nous faire un retour sur instagram, ça nous fera plaisir
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Bonjour à tous
Et voici un nouveau solo episode où je vous parle de mon 3e trimestre de grossesse.
Il semblerait que chaque trimestre ait un "thème" précis et me fasse évoluer en remontant des sujets intenses que je vous partage car nous ne sommes pas ici chez les bisounours ;-), l'intérêt est d'être authentique et de vous partager mes peurs mais aussi mon évolution ainsi que mes découvertes.
Bonne écoute ;-)
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Bonjour à tous, et voici la suite de l'épisode sur "l'essentiel puor équilibrer ses hormones" avec Mary Delberghe, naturopathe et coach bien-être certifiée pour faire un gros récap sur nos hormones.
//Show notes :
-Site de Mary :
https://mary-delberghe.com/
-Instagram de Mary :
@mary.naturopathe
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Bonjour à tous
Aujourd’hui j’interviewe Mary Delberghe, naturopathe et coach bien-être certifiée pour faire un récap sur nos hormones.
Certes, nous en avons déjà entendu parlé dans mon podcast, mais je trouve que c’est un sujet complexe et que chaque personne que j'interviewe nous apporte quelque chose de différent, de nouveau, avec son vécu, ses connaissances, ses expériences, ce qui en prime nous fait un rappel bien utile.
Mary nous explique comment les troubles alimentaires, les régimes ou encore le régime cétogène, low carb, le jeûne intermittent et les activités physiques intenses perturbent leur bon fonctionnement.
Elle nous donne également ses conseils pour sortir de cette peur du gras et des glucides qui persévérent et qui sont pourtant tellement importantes pour notre organisme, comment réguler davantage sa glycémie, notamment lorsque l’on souffre de SOPK, qu’est-ce que le cycle syncing et à quel point il est important de le respecter quand on est une femme.
Enfin, on parle du travail émotionnel car oui il n’y a pas que l’alimentation et l’hygiène de vie, l’aspect émotionnel est très important pour gérer son stress et équilibrer nos hormones.
Tous les conseils qu’elle nous donne ont changé sa vie, ont changé la mienne également. Sachez que si vous souffrez de problèmes hormonaux, il y a une voie de sortie, c’est une période difficile à vivre on le sait, mais plus vous vous éduquez sur le sujet, plus vous reprendrez le pouvoir en devenant davantage responsable de votre santé et vos hormones seront contentes.
Cet épisode est divisé en 2, la suite la semaine prochaine
Show notes :-Site de Mary :
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Bonjour à tous
et voici la suite de l’épisode sur la quête de l’au-delà avec Florence Hubert, médium, écrivain, conférencière, organisatrice de conférences.
Bonne écoute
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Show notes :
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https://florencehubert.wordpress.com/
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Bonjour à tous
Aujourd’hui je reçois avec un énorme plaisir Florence Hubert, médium, écrivain, conférencière, pour parler de son dernier livre : "EN QUÊTE DE L’AU-DELÀ" aux éditions Exergue.
On commence fort cet interview puisque Florence nous raconte son expérience de mort imminente quand elle était en vacances en Corse, et comment cela a remis en question toute sa vie qui était jusqu’alors bien confortable, et comment cela lui a permis de se reconnecter avec son destin.
Elle nous explique comment ça se passe "là-haut", comment c'est organisé, les différents plans vibratoires et vous verrez, c’est une sacré organisation.
On fait le point sur ce qu’est une âme, sur la réincarnation, sur la différence entre les âmes errantes, les spectres, les poltergeists ou encore les possessions, pourquoi on peut finir squatté par une entité, comment on peut communiquer avec nos proches décédés et nos guides spirituels, sachant que nous avons apparemment une sacré team qui nous suit, (écoutez, vous verrez!), pourquoi certaines personnes sont coincées entre deux mondes dans le coma par exemple, pourquoi on a parfois beaucoup de challenges alors que d’autres se la coulent douce dans cette vie (les chanceux haha), comment se passe les nettoyages de maisons sans oublier que Florence nous raconte différentes histoires passionnantes sur ce qu’elle a vécu que ce soit avec des cas de possession, de nettoyage de maison, d’enquête criminelle avec la police etc etc.
J’adore Florence car elle a vraiment les pieds sur terre. Elle n’était pas, en tout cas elle ne pensait pas être destinée à faire ce métier, étant une ancienne préparatrice en pharmacie.
C’était un interview passionnant, qui est d’ailleurs divisé en deux, donc la suite la semaine prochaine, bonne écoute
la suite la semaine prochaine
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et voici la suite de l’épisode sur la rétrocausalité et comment les synchronicités ont changé ma vie avec Cornélia Gauthier
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"LA MINUTE MINDBODY", c'est quelques minutes où, quand je me sens inspirée, je publie des mini épisodes de quelques minutes pour vous parler de sujets mindbody (lien corps-esprit) qui me viennent en tête.
Aujourd'hui, je vous explique ce que veut dire le terme "lâcher prise" / "let go" en anglais afin de ne plus nourrir vos programmes inconscients qui vous font agir en pilote automatique et vous apportent davantage de difficultés pour apprendre enfin à développer votre conscience "interne" ; "la base" pour déprogrammer ces fameux programmes et vous en libérer pour davantage de liberté et surtout pour vous connecter à votre être véritable et authentique.
N'hésitez pas à me dire ce que vous en avez pensé!
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