Spilt
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Relation.
En entendant / lisant ce terme, on pense forcément à quelqu'un d'autre.
Pourtant, il en existe d'un autre type : la relation que l'on a avec soi-même. Et c'est d'ailleurs la plus importante.
Bien souvent, c'est elle qui va déterminer celle qu'on va avoir avec les autres.
Si on est pas bien avec nous-mêmes, si on ne prend pas soin de la relation qu'on a avec soi - il y a peu de chances que celles avec les autres fonctionnent.
Du coup, dans cet épisode, je vous partage mes meilleurs #OutilsDeVie qui m'ont aidé à construire ma relation avec moi-même et par conséquence améliorer celles avec les autres.
Pour découvrir tous les coulisses du Podcast et me donner vos retours :
https://www.instagram.com/inpowerpodcast/
Et pour suivre l'aventure MyBetterSelf au quotidien : https://www.instagram.com/mybetter_self/Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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C'est sûrement mon épisode coup de gueule. Non pas contre les démarches positives en faveur de l'environnement, mais plutôt contre ce matraquage médiatique et politique qui fait peser sur les consommateurs toute la responsabilité de la catastrophe écologique.
COUPABLE, toi qui ose acheter des tomates en février. COUPABLE, toi qui ne change pas tes filtres de cheminée. COUPABLE, toi qui prend la voiture pour aller travailler. COUPABLE, toi qui mange encore de la viande. COUPABLE toi qui prend un bain. Belle stratégie des industriels les plus polluants, le débat est détourné, la faute à toi, moi. Pas eux.
Les jolies phrases "les gouttes font les grandes rivières" me gênent et je vous dis pourquoi dans cet épisode.
La réalité ? Agir pour l'environnement a un coût énorme. Pas seulement financier, mais social, psychologique et culturel.
Les influenceurs "bio" m'écorchent le cœur parfois. Ils oublient qu'ils sont privilégiés, et que 10 millions de personnes en France vivent en deçà du seuil de la pauvreté. Utilisant parfois un ton condescendant, leurs mots sont parfois plus culpabilisants qu'autre chose.
Et toi, qu'en penses-tu ? Viens me le dire sur instagram : @marie_la_graine !
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Si 225 000 femmes sont victimes de violences conjugales chaque année, c’est qu’il existe des centaines de milliers d’hommes violents. Comment expliquer les comportements de ces hommes? Pourquoi sont-ils souvent dans le déni ? Peuvent-ils changer?
Réponses inattendues avec maître Isabelle Steyer, avocate de victimes, mais aussi intervenante dans les groupes d’hommes condamnés pour violences conjugales.
RECOMMANDATIONS DE L'INVITÉE
Retrouvez les recommandations de l'invitée à l'adresse https://www.binge.audio/podcast/les-couilles-sur-la-table/qui-sont-les-conjoints-violents
CRÉDITS
Les couilles sur la table est un podcast de Victoire Tuaillon, produit par Binge Audio. Production : Joël Ronez. Rédaction en chef : David Carzon. Générique : Théo Boulenger. Identité graphique : Sébastien Brothier (Upian). Chargée d’édition et production : Camille Regache. Direction générale : Gabrielle Boeri-Charles. Direction artistique : Julien Cernobori.
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Dans cet épisode, on va faire un peu de culture sexuelle en s’intéressant aux orgasmes masculins : l’orgasme éjaculatoire et l’orgasme prostatique. Pour en parler : Adam, qui se définit comme un “explorateur sexuel”. Il s’intéresse depuis longtemps aux possibilités de plaisirs sexuels que nous offrent nos corps. Il a d’ailleurs fondé il y a dix ans le site nouveauxplaisirs.fr, et écrit le “Traité de l’Aneros” pour découvrir le plaisir prostatique.
Avec lui, on parle du grand tabou de la sexualité virile (être pénétré) car en désignant certaines pratiques comme acceptables et d’autres comme répugnantes, les normes viriles limitent et appauvrissent nos vies sexuelles.
“Qu’est ce que ça exige, au juste, être un homme, un vrai ? (...) Etre angoissé par la taille de sa bite. (...) Museler sa sensualité. Craindre son homosexualité car un homme, un vrai, ne doit pas être pénétré. (...) N’avoir aucune culture sexuelle pour améliorer son orgasme” Virginie Despentes, King Kong Théorie, 2006
RECOMMANDATION DE L’INVITÉ
Retrouvez la recommandation de l'invité à l'adresse https://www.binge.audio/podcast/les-couilles-sur-la-table/les-orgasmes-masculins
CRÉDITS
Les couilles sur la table est un podcast de Victoire Tuaillon produit par Binge Audio. Réalisation : Quentin Bresson. Générique : Théo Boulenger. Identité graphique : Sébastien Brothier (Upian). Chargée de production : Juliette Livartowski. Chargée d’édition : Camille Regache. Direction des programmes : Joël Ronez. Direction de la rédaction : David Carzon. Direction générale : Gabrielle Boeri-Charles. Direction artistique : Julien Cernobori.
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Anne Ghesquière reçoit Marion Thelliez, co-fondatrice des cercles et rituels de femmes MoonRise Retreats, pour nous parler du féminin sacré et comprendre le cycle féminin. Un épisode profond et inspirant tant pour les femmes que les hommes ! - Épisode #33
Dans cet épisode, j'ai questionné Marion Thelliez sur les thématiques suivantes :
Vous vous adressez à celles qui ont le sentiment que quelque chose manque à leur vie et qu’une nouvelle voie est possible, n’est-ce pas un sentiment humain, qu’il manque quelque chose à nos vies ?Les femmes portent-elles plus de blessures à guérir que les hommes ?Qu’est-ce que le féminin aujourd’hui ?Comment apprendre à écouter nos intuitions ?Que se passes-t-il pendant vos retraites ? Est-ce une sorte de MKP version femmes ?Favorisez-vous la sororité pendant ces retraites ?Qu’est-ce que la pratique de la parole profonde ?Quels sont les rituels et que permettent-ils ?Quels sont les quatre archétypes : la jeune fille, la mère, l’enchanteresse et la femme sage et des quatre éléments (l’eau, la terre, l’air et le feu) et à quoi correspondent-ils ?Qui est Marion Thelliez ?
Marion Thelliez est naturopathe de formation mais aussi formée au Hatha Yoga en Inde, à la permaculture au Bec Hellouin, à la méditation au Village des Pruniers, à la communication non violente auprès de Thomas d’Ansembourg en Belgique.
Elle est l’auteure, aux Editions Eyrolles, d’un livre intitulé « Je me libère du sucre ! ».
Marion Thelliez est co-fondatrice de Moonrise Retreats qui sont des retraites et ateliers pour vivre une vie d’abondance et s’épanouir à son plein potentiel.
Plus d'informations sur l'invité, sur le site Internet de Marion Thelliez.
Son dernier livre « Je me libère du sucre ! » chez Eyrolles.
Podcast enregistré au studio Stéréoplane à Paris.
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Anne Ghesquière reçoit Lise Bourbeau qui a fondé « Écoute ton corps », la plus grande école de développement personnel au Québec. Cette femme incroyable a aidé des milliers de personnes à améliorer leur qualité de vie, leur relation à eux-mêmes et aux autres. Ses livres se sont vendus à plus de 5 millions d’exemplaires. Un podcast fabuleux - Épisode #49
Dans cet épisode avec Lise Bourbeau, j'aborderai les thèmes suivants :
Avons-nous tous le même but : évoluer pour devenir conscient de qui nous sommes ?Comment ne pas laisser notre EGO nous controler, celui que vous appelez CANTA ?Comment concrètement nous abandonner à l’acceptation et cesser de résister…Quelles sont les grandes lois de l’amour et de la responsabilité ?Pour vous, nous devons couper le cordon avec nos proches à travers le pardon ?Pourquoi notre corps est notre plus grand ami ?Qu’est-ce que l’énergie et comment bien l’utiliser ?Quels sont les besoins fondamentaux du corps mental, physique et émotionnel ?Vous attachez des conséquences physiques à ces besoins, par exemple ?Comment apprendre à exprimer ses émotions et les colères refoulées ?Vous évoquez aussi beaucoup l’influence de l’ère du VERSEAU, pouvez-vous nous en dire plus Lise Bourbeau ?Qui est mon invité de la semaine, Lise Bourbeau ?
Je suis ravie de recevoir Lise Bourbeau qui a aidé des milliers de personnes à améliorer leur qualité de vie, leur relation à eux-mêmes et aux autres. Ses 25 livres se sont vendus à plus de 5 millions d’exemplaires dans le monde entier. Elle a fondé « Écoute ton corps » qui est la plus grande école de développement personnel au Québec.
Très inspirante, elle consacre sa vie à dépasser ses propres limites et appelle à faire l’expérience consciente de ce qui se passe en soi au plan physique, émotionnel, mental et spirituel. Sa méthode, remplie d’amour, va nous permettre de redécouvrir les messages de son livre Best-Seller « Écoute ton Corps, ton meilleur ami sur la Terre » et de bénéficier de plus de 50 ans d’expérience de la conscience.
Depuis 35 ans, Écoute Ton Corps International est une école d’enseignement personnel et professionnel qui donne des ateliers, des formations et des outils concrets aux femmes et aux hommes à la recherche de bien-être www.ecoutetoncorps.com
Quelques citations du podcast de Lise Bourbeau :
"Ce que l'on ressent est plus important que ce que l'on pense."
"Les nouveaux enfants ont été crées dans l'intelligence du coeur."
"L'égo n'a aucune idée de quels sont nos besoins."
"On me demande comment je fais pour être aussi en forme à 78 ans. Je n'accumule pas, tout simplement !"
"Ce qui m'aide le plus ? De me parler intérieurement, tout le temps."
"La haine est la grande cause des maladies importantes. C'est souvent lié à la blessure de rejet."
"Accepter, c'est transformer"
Retrouvez Lise Bourbeau sur le site : www.lisebourbeau.com
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Il y a le premier verre en famille, la pinte rituelle entre collègues en sortant du travail, le « binge drinking » entre étudiant·e·s… L’alcool est un élément essentiel de sociabilité, qui sépare celles et ceux qui tiennent l’alcool et les autres. Mais quand l’ivresse masculine amuse, l’ivresse féminine inquiète. Boire est une performance de genre, une preuve de virilité.
Boire comme un homme, « savoir » boire, qu’est ce que cela signifie ? Pourquoi les personnes alcoolodépendantes sont en majorité de genre masculin ? Quelle est la frontière entre les buveur·euse·s respecté·e·s et dénigré·e·s ? Spécialisé dans l’étude de alcoolodépendance, Nicolas Palierne, invité de cet épisode, est doctorant en sociologie au sein du laboratoire d’études de l’EHESS, ingénieur d’études à l’INSERM et chargé d’enseignement à l’Université de Poitiers.
RECOMMANDATIONS DE L’INVITÉ
Les oeuvres de l’écrivain et poète américain Charles Bukowski, et notamment trois des adaptations cinématographiques qui ont été réalisées à partir de ses textes : « Contes de la folie ordinaire » (Marco Ferreri 1982), « Barfly » (Barbet Schroeder, 1987) et « Factotum » (Bent Hamer, 2005).
RÉFÉRENCES CITÉES DANS L’ÉMISSION
Retrouvez toutes les références citées dans cet épisode à l'adresse https://www.binge.audio/podcast/les-couilles-sur-la-table/il-a-bu-son-verre-comme-les-autres
CRÉDITS
Les couilles sur la table est un podcast de Victoire Tuaillon produit par Binge Audio. Réalisation : Quentin Bresson. Stagiaire : Nadia Chapelle. Générique : Théo Boulenger. Identité graphique : Sébastien Brothier (Upian). Chargée de production : Juliette Livartowski. Chargée d’édition : Camille Regache. Direction des programmes : Joël Ronez. Direction de la rédaction : David Carzon. Direction générale : Gabrielle Boeri-Charles.
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Cette semaine dans « Un épisode et j’arrête », les critiques de l’ACS s’intéressent à "Mindhunter", la nouvelle série de David Fincher pour Netflix où le réalisateur et producteur use à nouveau de sa fascination pour les tueurs en séries, en se basant sur le parcours d'un véritable profiler.D'"Esprits Criminels" à "Dexter", comment sont traités les serial killers à la télé ? Qu'apporte "Mindhunter" à l'oeuvre globale de Fincher ? On en parle avec Marie Turcan de Business Insider (@TurcanMarie), Cédric Melon de Télé Cable Sat Hebdo (@cedric_melon), Frederick Rapilly de Télé 7 jours (@FREDRAPILLY)et Pierre Langlais de Télérama (@MrSeries).« Un épisode et j’arrête » est le podcast de l'Association française des Critiques de Séries (ACS). Chaque semaine, quatre critiques débattent d’une ou plusieurs séries qui font l’actualité. Réalisé en partenariat avec Binge Audio (www.binge.audio).À PROPOS DE L'ACS (Association des Critiques de Séries)L’Association des Critiques de Séries (A.C.S.) a pour objectif de représenter la branche journalistique, professionnelle de la critique de séries, de mieux la définir, de discuter de ses outils, de ses codes et de ses fonctions. Elle regroupe ceux qui pratiquent régulièrement la critique de séries télévisées et qui souhaitent participer à la fois à la reconnaissance d’un métier mais aussi, à travers elle, d’une forme artistique dont les lettres de noblesse restent à acquérir en France.CRÉDITSEnregistré le 31 octobre 2017 à l’Antenne Paris (10, rue la Vacquerie 11ème). Production : ACS / Joël Ronez. Moyens techniques : Binge Audio / L’Antenne Paris. Réalisation : Jules Krot. Chargée de production et d’édition : Camille Regache. Générique : extrait de "Television” de Pinche.Negro.Beatz (Creative Commons License). Un Épisode et J’arrête est un podcast de l’Association française des Critiques de Séries en partenariat avec Binge Audio.
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Anne Ghesquière reçoit Béatrice Sauvageot, l'orthophoniste, auteure et formée en neurosciences pour évoquer les DYS (dyslexie, dyspraxie, dysorthographie, dysphasie, dysgraphie, dyscalculie) et parler de sa méthode révolutionnaire pour aider tous les DYS adultes et enfants grâce à la bilexie - Épisode #50
Dans cet épisode avec Béatrice Sauvageot, j'aborderai les thèmes suivants :
Selon l’OMS les DYS seraient un quart de la population mondiale ? Y en-t-il plus qu’autrefois ?C’est un langage la bilexie, à quoi ressemble-t-il ?Et qu’est-ce que la méthode Sensonaime que vous avez mise au point avec Jean Métellus ?Ou en est la recherche au niveau des DYS actuellement, qu’a-t-on découvert ?Comment fonctionne le cerveau d’un DYS, un dyslexique par exemple, comment voit-il le monde ?Comment expliquer aux enfants DYS leur différence ?Cela buggue aussi au niveau du langage souvent chez les DYS ? Quelle corrélation ? La constellation DYS va-t-elle souvent de pair avec une précocité ?Cela se voit dans les fameux tests QI (controversés) ou pas forcément justement ?Vous dites que la dyslexie est une chance ? Et si on est un adulte DYS ?Comment l’école et le système peut-il maintenant s’adapter ?Aujourd’hui je pense que mon enfant est DYS, que faire concrètement ?Qui est mon invité de la semaine, Béatrice Sauvageot ?
Aujourd’hui, mon invitée est une orthophoniste qui s'est formée aux neurosciences et qui dirige depuis 1992, (date à laquelle elle a eu un prix de la Fondation de France), un centre pédagogique et thérapeutique au sein duquel elle pratique sa propre méthode.
Elle a été orthophoniste à l'Assistance Publique, aux Hôpitaux de Paris jusqu'en 1999. Elle est également la fondatrice de l'association Puissance Dys et auteure de plusieurs ouvrages « Adieu la dyslexie », « Vive la Dyslexie », « la dyslexie est un jeu d’enfant » et vient d’éditer une super application DYSPLAY pour enfants, ados adultes DYS.
Quelques citations du podcast de Béatrice Sauvageot :
"24% de la population est dyslexique".
"Les DYS voient 36 images secondes contre 25 pour une personne lambda".
"Beaucoup de DYS se maltraitent eux-même".
"Le dyslexique ne visualise pas du tout les lettres...mais ça se règle en 3 séances !".
"Le DYS le plus connu, c'est Gandhi".
"Le problème n'est pas les DYS...c'est nous !".
"L'alphabet DYS est une révolution, mais on met toujours du temps à y croire".
"Les DYS doivent mettre en avant leur incroyable capacité".
Suivez Béatrice sur le site : www.puissancedys.org
Retrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast /
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Sophie-Marie Larrouy est autrice et comédienne. Ancienne journaliste à Canal + et sur le site Mademoiselle, elle anime aujourd'hui des podcasts. Mais c'est aussi une femme de théâtre qui se plaît à créer des personnages décoiffants comme Vaness la Bomba son alter-ego cagole.
Comment peut-on utiliser l'humour et la scène pour déconstruire les injonctions faites aux femmes et apprendre à vraiment s'aimer ?
Découvrez le nouvel épisode de Regard, un podcast Birchbox, dans lequel chaque épisode décortique le rapport d'une femme à sa beauté.
Suivez Sophie-Marie sur son compte Instagram @sophiemarielarrouy
Regard est un podcast Birchbox produit par Louie Creative
Présentation: Caroline Langlois
Musique: Benjamin Grossmann
Mix: Jean-Baptiste Aubonnet
Coordination: Cyrielle Bedu
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Aujourd’hui, dans le chapitre 16 je suis très fière de recevoir la pédiatre Catherine Gueguen.Cette femme médecin, a démocratisé un savoir, encore inconnu il y a quelques années des parents, la neuroscience.A travers ses livres, ses conférences, ses apparitions télévisées, Catherine Gueguen, explique le comportement de nos enfants à la lumière des neurosciences. Révolutionnaire.C’est dans son appartement parisien que je l’ai interrogée sur le développement du cerveau des foetus, des nourrissons et des enfants.Saviez-vous que le cerveau d’un être humain n’est mature qu’à l’âge de 25 ans !?Saviez-vous que les 2 premières années de vie de nos enfants sont les plus précieuses dans leur construction cérébrale?Comment fonctionne notre cerveau, comment fonctionnent nos émotions, que faire en cas de crises ou de refus de nos enfants…Elle vous donne des pistes et des exemples très concrets et rentre en détails dans tout ce processus incroyable.A travers son discours, deux mots reviennent en permanence, la bienveillance et l'empathie. Mais ça veut dire quoi au juste?La réponse dans l'épisode qui suit.TEDX de Catherine Gueguenhttps://youtu.be/_8Hia3KRUwwDU Universitaire à Paris-Sorbonne https://medecine.sorbonne-universite.fr/les-formations/etudes-medicales/le-troisieme-cycle/les-formations-de-3e-cycle/accompagnement-de-la-parentalite/Passage aux Maternelles :https://www.youtube.com/watch?v=bpL-Nv-lQfUConférence sur l'apprentissagehttps://www.youtube.com/watch?v=7OZMvbSOl9gOù acheter ses livres ?https://www.fnac.com/Catherine-Gueguen/ia2922912Bibliographie :Pour une enfance heureuse 2014Vivre heureux avec son enfant 2015Heureux d’apprendre à l’école 2018Article interéssant... https://www.scienceshumaines.com/l-empathie-modifie-le-cerveau-des-enfants-entretien-avec-catherine-gueguen_fr_39317.htmlCréation originale : Clémentine SarlatProduction : Clémentine SarlatEnregistrement : Clémentine SarlatInvitée : Dr Catherine GueguenMusique libre de droits : https://icons8.com/music Musique intro : by BELAIR Tonight TonightBelair from FugueMusique outro : Abloom
