Lytte senere
-
Denne episoden ble spilt inn når mange nok begynte å falle ut av rutinene man begynte med i januar, men handler om hvordan du får endringene til å vare. Andreas Lycke kommer med sine innspill.
-
I denne episoden av Sprekpodden snakker vi med klinisk ernæringsfysiolog Tine Sundfør om det å gå ned i vekt og hvilke metoder som faktisk funker.
