Spilt
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Savoir se pardonner est une brique fondamentale pour avoir une bonne relation à soi. Cette semaine, je vous explique pourquoi il est indispensable d'apprendre à se pardonner, et comment faire concrètement.
Retrouvez les notes de cet épisode sur :
http://changemavie.com/separdonner
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Cette semaine, je vous parle d’une pratique délibérée à mettre en place pour apprendre à mieux apprécier sa vie et amplifier positivement son ressenti émotionnel.
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Avant de se lancer dans un nouveau projet, on cherche généralement à apprendre et à emmagasiner le plus de connaissances. Mais on a parfois plus de difficultés à concrétiser notre projet, et on préfère rester dans le confort de cette phase de recherche et de réflexion. Cette semaine, je vous explique pourquoi et comment déjouer les émotions qui nous empêchent de pleinement se lancer.
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http://changemavie.com/consommer
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Cette semaine, nous parlons des pensées de rumination qui peuvent tourner dans notre tête, de jour comme de nuit. Pourquoi nous sont-elles si pénibles ? Et que peut-on faire pour s’en débarrasser ?
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http://changemavie.com/ruminations
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Avez-vous un état d’esprit de consommateur·trice ou de créateur·trice ? Dans cet épisode, je vous explique la différence, et les conséquences de l’un ou l’autre de ces états d’esprit sur nos relations : couple, famille, travail… Et si vous voulez cultiver un état d’esprit de créateur·trice pour vous confectionner la vie sur mesure qui vous correspond, je vous donne des pistes pour le faire !
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http://changemavie.com/consommateur-createur
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This week, we tackle the life of one of Japan's most interesting women, who rose from obscure origins to become a major power player in the early Tokugawa period: Saito Fuku, better known as Lady Kasuga.
Show notes here.
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Vous êtes nombreux.ses à nous avoir écrit pour nous faire part de votre colère pendant le confinement. Pour vous donner des éléments de compréhension sur cette émotion que vous ressentez peut-être en ce moment, nous diffusons cet épisode réalisé bien avant que l’on prenne au sérieux le coronavirus.
Dans cet épisode Cyrielle Bedu s’est demandée ce qu’est la colère. Pourquoi certaines personnes semblent se mettre plus facilement en colère que d’autres ? La colère implique-t-elle forcément de la violence ? Faut-il se méfier de cette émotion ou au contraire l’accepter ?
Pour le savoir, elle a rencontré Sophie qui s’est longtemps considérée comme une personne colérique, ainsi que la militante féministe Caroline de Haas qui fait de la colère le moteur de son action politique.
Cyrielle a aussi parlé au professeur en neuropsychologie de l'émotion Didier Grandjean, au psychologue Salomon Nasielski qui organise tous les ans des ateliers pour comprendre la colère, et au sociologue Eric Gagnon, qui a écrit le livre Éclats : figures de la colère, qui s'intéresse aux représentations de la colère dans la littérature, la philosophie, l’art et l’histoire.
La retranscription de cet épisode sur la pudeur est disponible sur la page de l’épisode sur notre site louiemedia.com, un lien situé en bas de la description vous permettra d’y accéder. Si la retranscription de l’épisode que vous cherchez n’est pas encore disponible, écrivez-nous à [email protected]
Émotions est un podcast de Louie Media. Cyrielle Bedu a fait cet épisode sur la colère. Elle l'a également présenté et été en charge de sa production. Bernard Nattier s’est occupé de l’enregistrement, Nicolas Vair a composé la musique et a fait la réalisation de cet épisode. Jean-Baptiste Aubonnet était en charge du maillage et Nicolas de Gélis a composé le générique. Marion Girard est responsable de production, Maureen Wilson est responsable éditoriale, Mélissa Bounoua est à la direction des productions et Charlotte Pudlowski est à la direction éditoriale.
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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編集者のエドワード長谷＆長谷川賢人が、自分がグッときたエンタメネタを中心に、毎回1つのテーマを設けてしゃべり倒すラジオ的プログラム「MOAR Japan（モアジャパン）」
メール：
[email protected]
Twitter：
twitter.com/hasex
twitter.com/menchisp -
Le pouvoir de nos systèmes de croyances sur notre vie au quotidien!
Nous sommes notre plus grand obstacle la plupart du temps à cause de ce que nous "croyons" dans notre propre vision du monde...
On en parle et on voit comment ouvrir le champ des possibles en changeant nos propres croyances...
Florent FUSIER
site web et formations gratuites
http://www.florentfusier.com -
Pour ce 9e épisode on va parler Neurosciences.Je suis extrêmement heureuse de pouvoir enfin aborder ce sujet ici.On va parler du fameux Mommy brain pour reprendre l’expression anglaise, ce cerveau maternel si méconnu en France.Premièrement : qu’est ce que la plasticité du cerveau ?La neuroplasticité – ou plasticité neuronale – peut se définir comme l'ensemble des manifestations traduisant la capacité des neurones à se modifier et se remodeler tout au long de la vie.Jodi Pawluski, neuribiologiste spécialisée dans la maternité, est canadienne et elle est chercheuse à l’Université de Rennes en France, donc.Pour l’instant elle ne maitrise pas assez le français pour répondre à cet épisode dans notre langue, mais si vous comprendez bien l’anglais, n’hésitez pas, c’est passionnant.Vous avez eu l’impression d’être complétement à côté de la plaque pendant votre grossesse et surtout après l’accouchement?Et bien rassurez-vous c’est normal.Le cerveau est extraordinaire car il s’adapte à cette étape de notre vie franchement dingueVenez avec moi, je vous emmène dans le monde génial de la neurosciencehttps://mommybrainedu.com/an-interview-with-researcher-and-perinatal-mental-health-expert-jodi-pawluski-ph-d/http://jodipawluski.weebly.com/https://www.elle.com/life-love/a26935088/mommy-brain-matrescence-parenthood-memory-loss/
