Episodes

  • 100%-podden möter Klas Hallberg #76

    · 100%-podden

    Det kliver in en värmlänning på Slottet och självklart är det lätt för mig att känna mig hemma, eftersom jag bodde i Värmland under min tidiga barndom. Och Klas tar genast med sig skrattet in i samtalet, det där skrattet med en klangbotten som ibland är svart, som ibland är allvarlig och som i bland skälver av livsglädje, av liv. Klas Hallberg vill bidra till att du lever innan du dör och hans sätt att saluföra den idén är att uppmuntra människor till att hångla mer. I hans fall är hångel en metafor för livet och hur det kan levas. Inkluderas hångel kan livet blir lite mer kladdigt, opraktiskt... och levande... Det blir ett liv som inkluderar risker, känslor, insikter och rädslor.I 20 år har Klas Hallberg fått människor att skratta hejdlöst och sätta skrattet i halsen. Alltså ett skratt som ibland kan vara smärtsamt i sin igenkänning och som har möjlighet att ge en massa aha-upplevelser. En slags personlig-utveckling-föreställningar i humorformat och där Klas själv ofta utsätter sig för risker... för att känna sig levande.Nu möter du honom i 100%-podden och har du tur kommer du att se honom live i Hela Sverige hånglar - som jag är övertygad om kan vara en fantastisk energiinjektion under den mörka hösten.Här kan du läsa mer om Klas Hallberg. Här kan du köpa biljett till Hela Sverige hånglar. Prenumerera på 100%-poddenDet går utmärkt att lyssna på #100procentpodden här, men det allra bästa är om du väljer att ladda ner och prenumerera på den i din podcastapp (som är gratis att ladda ner om du inte har en) så kan du lyssna precis när du vill i din smarta mobil eller surfplatta. Då får du veta när nya avsnitt kommer och kan bläddra igenom dem som redan har sänts... och lyssna på människor som väcker något i dig.Här prenumererar du.Jag blir superglad om du dessutom gör en kort recension av podden.Var med och bidra till 100%-poddens framtidTillhör du dem som lyssnar på 100%-podden?Isåfall är du inte ensam.Jag är stolt över att helt själv ha producerat mer än 75 avsnitt sedan starten för snart två år sedan. Jag gör det helt på min fritid, för att jag älskar det.Du kan göra en liten, men viktig, insats för att säkra 100%-poddens framtid och göra det lättare för mig att prioritera arbetet med den. Det du kan göra är att ge en dollar per nytt avsnitt av 100%-podden. Just nu är det några få lyssnare som gör det och jag är tacksam för varje person som bidrar. Så här gör du. 1.     Gå in på https://www.patreon.com/charlottecronquist2.     Klicka på den röda “Become a patron”-knappen, till höger.3.     Välj en summa att donera, 1 dollar räcker.4.     Skapa ett inlogg antingen med din mejl eller med Facebook.5.     Fyll i dina betaluppgifter.6.     Få min stora tacksamhet.Vad är Patreon och varför gör jag detta?Det här klippet förklarar det rätt bra: https://www.youtube.com/watch?v=wH-IDF809fQ. Patreon är ett sätt för innehållskapare som jag (som har en podd, eller en blogg, eller kanske gör klipp på YouTube) att få betalt för det vi skapar från vår publik. Vem som helst kan skapa ett konto på under 3 minuter och bestämma hur mycket de vill bidra med per avsnitt som publiceras.Tack för hjälpen! Stor kram!SpecialavsnittDå och då gör jag specialare av #100procentpodden. Det finns avsnitt på engelska och så uppstår en del andra överraskningar också.Här kan du lyssna på mitt sommarprogram från 2015.Varmt välkommen till en värld där du får vara 100%-du.

    starstarstarstarstar
  • Missing episodes?

    Click here to refresh the feed.

  • 100%-podden SPECIAL Mario Cosmico body awakener

    · 100%-podden

    One of the first workshops I attended at the Ängsbacka tantra festival in August 2017 was one with Mario Cosmico. I ran up to the Strawbale house, because I know it's tiny and I really wanted to meet him and feel his energy. The buzz around him was already there. Some minutes after my arrivel the little house was over crowded, and soon there was around 50 women queuing outside. And then Maria came, and looked into the little hut and didn't believe his eyes. Instead of rejecting the women, he moved the workshop to a meadow, and I guess we were around 80 women there on the field, mushing different trigger points on each others body. It was an amazing experience, both painful and liberating. And then I met him in a mixed workshop, were we worked on anger and guilt, by pressing hard on certain spots on the body. And I felt something loosening up in  screams that could have frightened small children... and afterwards I felt powerful and extremely vulnerable at the same time.So that was my first hand experience of Mario Cosmico when we met for this talk. We are sitting in the upper barn in Ängsbacka, Mario is using his body language alongside his voice, and sometimes he is far from the microphone... But even though the sound isn't perfect - I hope you can enjoy the energy of Maria Cosmico - a man who loves the Ocean, loves the waves, loves women and with a magical - and forceful touch... He can give you healing waves... and travels around the globe. Catch him when you can. Here is Marios webpage. This is a #100procentpodden SPECIAL in English. Most of the episodes are in Swedish, since that is my mother tongue, and since I live in Sweden. Here you can subscribe to the podcast. It´s free!I hope you enjoy the space I create and here are links to some of the other episodes in English. Feel free to tell the world about 100%-podden.MeetAndrew BarnesBaba Dez NicholsBetty MartinEstera SaraswatiLaurie HandlersMai VuMatt SchwenteckOhad EzrahiRobert SilberSilja RehfeldtSteven JamesCharlotte Cronquist is a Swedish writer, blogger, coach deeply fascinated by the mystery and magic of life, of sexuality, spirituality and relationships. She calls herself a warrior of love and her heart tells her that love is the answer. On her blog there are several posts in English.

    starstarstarstarstar
  • 100%-podden möter Maud Spencer #75

    · 100%-podden

    Det är härligt att möta en hundraprocentare som är kvinna och entreprenör. Jag mötte Maud Spencer en varm (!) sommardag i Luleå och vi kom att tala en hel del om vad som kännetecknar en entreprenör och naturligtvis om hennes egen entreprenöriella resa.Maud tar emot mig i sitt hem, vi går upp på terrassen och där finns självklart produkter från familjeföretaget Svalson, som startades av hennes far och hans svåger och som hon själv är vd för sedan mer än tio år.Maud Spencer var entreprenör redan som barn och startade sitt första bolag vid 24 år, parallellt med karriären som flygvärdinna. Eftersom hon var intresserad av kläder startade hon en exklusiv klädbutik i Luleå, blev så småningom grossist, innan livet ville något annat.Maud Spencer jobbar mycket och hårt, hon har gått på smällar och har levt igenom svåra perioder... men hon har ett driv som gör att hon ständigt kommer igen. Nu har hon varit 17 år på familjeföretaget och planerar att fördubbla omsättningen till 100 miljoner på ett par år. Här kan du se en liten film om Svalson, som börjar på Maud Spencers egen terrass... då får du också veta lite mer om vad företaget tillverkar för världsmarknaden!. Prenumerera på 100%-poddenDet går utmärkt att lyssna på #100procentpodden här, men det allra bästa är om du väljer att ladda ner och prenumerera på den i din podcastapp (som är gratis att ladda ner om du inte har en) så kan du lyssna precis när du vill i din smarta mobil eller surfplatta. Då får du veta när nya avsnitt kommer och kan bläddra igenom dem som redan har sänts... och lyssna på människor som väcker något i dig.Här prenumererar du.Jag blir superglad om du dessutom gör en kort recension av podden.Var med och bidra till 100%-poddens framtidTillhör du dem som lyssnar på 100%-podden?Isåfall är du inte ensam.Jag är stolt över att helt själv ha producerat mer än 75 avsnitt sedan starten för snart två år sedan. Jag gör det helt på min fritid, för att jag älskar det.Du kan göra en liten, men viktig, insats för att säkra 100%-poddens framtid och göra det lättare för mig att prioritera arbetet med den. Det du kan göra är att ge en dollar per nytt avsnitt av 100%-podden. Just nu är det några få lyssnare som gör det och jag är tacksam för varje person som bidrar. Så här gör du. 1.     Gå in på https://www.patreon.com/charlottecronquist2.     Klicka på den röda “Become a patron”-knappen, till höger.3.     Välj en summa att donera, 1 dollar räcker.4.     Skapa ett inlogg antingen med din mejl eller med Facebook.5.     Fyll i dina betaluppgifter.6.     Få min stora tacksamhet.Vad är Patreon och varför gör jag detta?Det här klippet förklarar det rätt bra: https://www.youtube.com/watch?v=wH-IDF809fQ. Patreon är ett sätt för innehållskapare som jag (som har en podd, eller en blogg, eller kanske gör klipp på YouTube) att få betalt för det vi skapar från vår publik. Vem som helst kan skapa ett konto på under 3 minuter och bestämma hur mycket de vill bidra med per avsnitt som publiceras.Tack för hjälpen! Stor kram!SpecialavsnittDå och då gör jag specialare av #100procentpodden. Det finns avsnitt på engelska och så uppstår en del andra överraskningar också.Här kan du lyssna på mitt sommarprogram från 2015.Varmt välkommen till en värld där du får vara 100%-du.

    starstarstarstarstar
  • 100%-podden möter Andreas Adde Grünewald #74

    · 100%-podden

    När jag möter Andreas Adde Grünewald upptäcker jag en hunger på livet, som är ovanligt bokstavlig. Och hunger blir en av de saker vi samtalar om när vi möts på Slottet en sommardag.Tänk dig en person som medvetet utmanar sin hunger och tillåter sig att gå hungrig i dagar - som låter bli att äta, för att nyfiket uppleva vad som händer. Det är vad jag kallar att gå till botten med något, att verkligen undersöka egna koncept om livet, vanor, det som tagits för självklart, för att sedan kunna navigera mer självständigt i livet.Det är med ett stort leende han möter mig, han har ett smittande skratt, han vibrerar av liv. Och samtidigt så leder han kurser med namn som "Yoga för skeptiker" - förmodligen för att han själv varit så skeptisk genom livet, i synnerhet i förhållande till sådana flummigheter som han en gång tyckte att just yoga är.För mig är det fascinerande. En man som i många år vistats i it-världen - och fortfarande har en fot kvar där, men som känt en dragning till något annat. Kanske är det att verkligen leva livet. Att vara i livet fullt. Att känna kroppen. Att känna andningen. Men också med en önskan att förstå sambanden.Med Andreas Adde Grünewald i ett samtal som spänner från hunger till kärlek.Blir du nyfiken på Yoga för skeptiker? Här kan du blir mer upplyst.Då och då ordnar han också tysta retreater. Prenumerera på 100%-poddenDet går utmärkt att lyssna på #100procentpodden här, men det allra bästa är om du väljer att ladda ner och prenumerera på den i din podcastapp (som är gratis att ladda ner om du inte har en) så kan du lyssna precis när du vill i din smarta mobil eller surfplatta. Då får du veta när nya avsnitt kommer och kan bläddra igenom dem som redan har sänts... och lyssna på människor som väcker något i dig.Här prenumererar du.Jag blir superglad om du dessutom gör en kort recension av podden.Var med och bidra till 100%-poddens framtidTillhör du dem som lyssnar på 100%-podden?Isåfall är du inte ensam.Jag är stolt över att helt själv ha producerat mer än 75 avsnitt sedan starten för snart två år sedan. Jag gör det helt på min fritid, för att jag älskar det.Du kan göra en liten, men viktig, insats för att säkra 100%-poddens framtid och göra det lättare för mig att prioritera arbetet med den. Det du kan göra är att ge en dollar per nytt avsnitt av 100%-podden. Just nu är det några få lyssnare som gör det och jag är tacksam för varje person som bidrar. Så här gör du. 1.     Gå in på https://www.patreon.com/charlottecronquist2.     Klicka på den röda “Become a patron”-knappen, till höger.3.     Välj en summa att donera, 1 dollar räcker.4.     Skapa ett inlogg antingen med din mejl eller med Facebook.5.     Fyll i dina betaluppgifter.6.     Få min stora tacksamhet.Vad är Patreon och varför gör jag detta?Det här klippet förklarar det rätt bra: https://www.youtube.com/watch?v=wH-IDF809fQ. Patreon är ett sätt för innehållskapare som jag (som har en podd, eller en blogg, eller kanske gör klipp på YouTube) att få betalt för det vi skapar från vår publik. Vem som helst kan skapa ett konto på under 3 minuter och bestämma hur mycket de vill bidra med per avsnitt som publiceras.Tack för hjälpen! Stor kram!SpecialavsnittDå och då gör jag specialare av #100procentpodden. Det finns avsnitt på engelska och så uppstår en del andra överraskningar också.Här kan du lyssna på mitt sommarprogram från 2015.Varmt välkommen till en värld där du får vara 100%-du.

    starstarstarstarstar
  • 100%-podden möter Cecilie Fuglerud #73

    · 100%-podden

    Det är midsommar och jag befinner mig i ett vackert kursrum på Humlebäck i Värmland. Jag ligger ner och blir badad av en gongs vibrationer. Jag känner mig oerhört alert och närvarande och samtidigt helt avslappnad. Tid och rum försvinner under de timmar Cecilie Fuglerud leder gongbadet. En dag senare möter jag henne för ett samtal i 100%-podden.Det är något smittande i hennes energi, skrattet finns där, äventyret, livslusten, upptäckarglädjen och alla ljuden... och det är fascinerande att följa berättelsen om hennes transformation från välrenommerad frisör till kundaliniyogalärare, som ordnar retreater på Bali för människor som vill komma hem till sig själva och där ljudet, exempelvis gongens, är viktiga element.Vad är en gong, kanske du undrar? Det är ett från början kinesiskt slaginstrument som består av en rund metallskiva som kan hängas upp på en ställning. Ljudet som kommer från gongen är är vibrerande och ljudet tränger liksom in i kroppen på den som lyssnar, eller badar. Du får veta mer om det i samtalet med Cecilie Fuglerud.Cecilie är norska och i samtalet får du träna på att lyssna på en lättförståelig norska - och kanske lära dig några nya ord. Bevisthet, är till exempel medvetenhet.Gilla hennes kundaliniyogasida på Facebook så får du nyheter om exempelvis nästa retreat på Bali. Eller be att få bli Facebookvän. Prenumerera på 100%-poddenDet går utmärkt att lyssna på #100procentpodden här, men det allra bästa är om du väljer att ladda ner och prenumerera på den i din podcastapp (som är gratis att ladda ner om du inte har en) så kan du lyssna precis när du vill i din smarta mobil eller surfplatta. Då får du veta när nya avsnitt kommer och kan bläddra igenom dem som redan har sänts... och lyssna på människor som väcker något i dig.Här prenumererar du.Jag blir superglad om du dessutom gör en kort recension av podden.Var med och bidra till 100%-poddens framtidTillhör du dem som lyssnar på 100%-podden?Isåfall är du inte ensam.Jag är stolt över att helt själv ha producerat mer än 75 avsnitt sedan starten för snart två år sedan. Jag gör det helt på min fritid, för att jag älskar det.Du kan göra en liten, men viktig, insats för att säkra 100%-poddens framtid och göra det lättare för mig att prioritera arbetet med den. Det du kan göra är att ge en dollar per nytt avsnitt av 100%-podden. Just nu är det några få lyssnare som gör det och jag är tacksam för varje person som bidrar. Så här gör du. 1.     Gå in på https://www.patreon.com/charlottecronquist2.     Klicka på den röda “Become a patron”-knappen, till höger.3.     Välj en summa att donera, 1 dollar räcker.4.     Skapa ett inlogg antingen med din mejl eller med Facebook.5.     Fyll i dina betaluppgifter.6.     Få min stora tacksamhet.Vad är Patreon och varför gör jag detta?Det här klippet förklarar det rätt bra: https://www.youtube.com/watch?v=wH-IDF809fQ. Patreon är ett sätt för innehållskapare som jag (som har en podd, eller en blogg, eller kanske gör klipp på YouTube) att få betalt för det vi skapar från vår publik. Vem som helst kan skapa ett konto på under 3 minuter och bestämma hur mycket de vill bidra med per avsnitt som publiceras.Tack för hjälpen! Stor kram!SpecialavsnittDå och då gör jag specialare av #100procentpodden. Det finns avsnitt på engelska och så uppstår en del andra överraskningar också.Här kan du lyssna på mitt sommarprogram från 2015.Varmt välkommen till en värld där du får vara 100%-du.

    starstarstarstarstar
  • 100%-podden möter Pigge Werkelin #72

    · 100%-podden

    Jag har varit nyfiken på Pigge Werkelin i många år. Han kallar sig själv familjefar, medmänniska, gotlänning, entreprenör och företagsledare. När jag är på väg hem till honom en lördagsmorgon i juli 2017 passerar jag Pannkaksträdet på väg till hans hem nära stranden i Brissund på Gotland. Pannkaksträdet är en slags kreativ lekplats för alla som känner sig som barn. På gården möts jag av barn som pekar in mot huset och säger att där är Pigge. Senare berättar han att familjen alltid hyr ut till andra barnfamiljer - lekfullhet är viktigt för honom.Vi för ett samtal som handlar om allt från lek till kärlek, från entreprenörskap och regelverk, till sorg och relationer. Pigge har ett kanonbra relationstips... som du möter ungefär mitt i avsnittet.Livsglädjen hos Pigge mötte jag själv dagen före intervjun då han bjöd på ett glas skumpa, när jag passerade huset. Han stod omgiven av vänner, ett helt lamm var på väg och grillas och senare på kvällen tog han med vännerna i buss till Fårö där de tillsammans lyssnade på Magnus Uggla.Så denne lekfulle entreprenör ger sig också tid för avkoppling i vänners lag. Det var härligt att få en glimt av det.Här kan du läsa mer om Pigge och hans ocensurerade tankar om världen.    Prenumerera på 100%-poddenDet går utmärkt att lyssna på #100procentpodden här, men det allra bästa är om du väljer att ladda ner och prenumerera på den i din podcastapp (som är gratis att ladda ner om du inte har en) så kan du lyssna precis när du vill i din smarta mobil eller surfplatta. Då får du veta när nya avsnitt kommer och kan bläddra igenom dem som redan har sänts... och lyssna på människor som väcker något i dig.Här prenumererar du.Jag blir superglad om du dessutom gör en kort recension av podden.Var med och bidra till 100%-poddens framtidTillhör du dem som lyssnar på 100%-podden?Isåfall är du inte ensam.Jag är stolt över att helt själv ha producerat mer än 75 avsnitt sedan starten för snart två år sedan. Jag gör det helt på min fritid, för att jag älskar det.Du kan göra en liten, men viktig, insats för att säkra 100%-poddens framtid och göra det lättare för mig att prioritera arbetet med den. Det du kan göra är att ge en dollar per nytt avsnitt av 100%-podden. Just nu är det några få lyssnare som gör det och jag är tacksam för varje person som bidrar. Så här gör du. 1.     Gå in på https://www.patreon.com/charlottecronquist2.     Klicka på den röda “Become a patron”-knappen, till höger.3.     Välj en summa att donera, 1 dollar räcker.4.     Skapa ett inlogg antingen med din mejl eller med Facebook.5.     Fyll i dina betaluppgifter.6.     Få min stora tacksamhet.Vad är Patreon och varför gör jag detta?Det här klippet förklarar det rätt bra: https://www.youtube.com/watch?v=wH-IDF809fQ. Patreon är ett sätt för innehållskapare som jag (som har en podd, eller en blogg, eller kanske gör klipp på YouTube) att få betalt för det vi skapar från vår publik. Vem som helst kan skapa ett konto på under 3 minuter och bestämma hur mycket de vill bidra med per avsnitt som publiceras.Tack för hjälpen! Stor kram!SpecialavsnittDå och då gör jag specialare av #100procentpodden. Det finns avsnitt på engelska och så uppstår en del andra överraskningar också.Här kan du lyssna på mitt sommarprogram från 2015.Varmt välkommen till en värld där du får vara 100%-du.

    starstarstarstarstar
  • 100%-podden möter Marya Norell #71

    · 100%-podden

    Jag befinner mig i Köpenhamn på Samsara dance club. Så hör jag en svensk röst och jag börjar samtala med Marya Norell, eller Ramya, som hon kallade sig vid den tiden. Det blir ett sprudlande samtal. Ett halvår senare, jag tror augusti 2006 befinner jag mig på en tantrafestival på Gotland som hon skapat. Sedan följs vi åt under några år. Jag går i hennes kvinnogrupp i Malmö, jag är med på en veckas kvinnoworkshoppå Ängsbacka och jag är med och startar Samsara Dance club i Malmö.Genom åren har jag mött hennes sprudlande energi med ojämna mellanrum. Redan för mer än tio år sedan skapade hon "Kvinna Gudinna" och på den vägen är det. Numera är hon ganska sällan i Sverige, men denna sommar har hon både hunnit vara i sitt hus på Gotland, medverka på No Mind-festivalen i Ängsbacka och ja ta en stund med 100%-podden.Nu bor hon i södra Frankrike, har engelska som arbetsspråk och är passionerat intresserad av att vi ska leva hela vår potential - och ta med sexualiteten i det. En syster med andra ord!Samtalet förde vi i Vasaparken i Stockholm, ibland kom vinden in i mikrofonen, ibland passerade människor, ibland en helikopter... Det är vad som kan ske när ett möte arrangeras spontant och feminint.Läs mer om vad Marya Norell inbjuder till på hemsidan passion of heart. Prenumerera på 100%-poddenDet går utmärkt att lyssna på #100procentpodden här, men det allra bästa är om du väljer att ladda ner och prenumerera på den i din podcastapp (som är gratis att ladda ner om du inte har en) så kan du lyssna precis när du vill i din smarta mobil eller surfplatta. Då får du veta när nya avsnitt kommer och kan bläddra igenom dem som redan har sänts... och lyssna på människor som väcker något i dig.Här prenumererar du.Jag blir superglad om du dessutom gör en kort recension av podden.Var med och bidra till 100%-poddens framtidTillhör du dem som lyssnar på 100%-podden?Isåfall är du inte ensam.Jag är stolt över att helt själv ha producerat mer än 75 avsnitt sedan starten för snart två år sedan. Jag gör det helt på min fritid, för att jag älskar det.Du kan göra en liten, men viktig, insats för att säkra 100%-poddens framtid och göra det lättare för mig att prioritera arbetet med den. Det du kan göra är att ge en dollar per nytt avsnitt av 100%-podden. Just nu är det några få lyssnare som gör det och jag är tacksam för varje person som bidrar. Så här gör du. 1.     Gå in på https://www.patreon.com/charlottecronquist2.     Klicka på den röda “Become a patron”-knappen, till höger.3.     Välj en summa att donera, 1 dollar räcker.4.     Skapa ett inlogg antingen med din mejl eller med Facebook.5.     Fyll i dina betaluppgifter.6.     Få min stora tacksamhet.Vad är Patreon och varför gör jag detta?Det här klippet förklarar det rätt bra: https://www.youtube.com/watch?v=wH-IDF809fQ. Patreon är ett sätt för innehållskapare som jag (som har en podd, eller en blogg, eller kanske gör klipp på YouTube) att få betalt för det vi skapar från vår publik. Vem som helst kan skapa ett konto på under 3 minuter och bestämma hur mycket de vill bidra med per avsnitt som publiceras.Tack för hjälpen! Stor kram!SpecialavsnittDå och då gör jag specialare av #100procentpodden. Det finns avsnitt på engelska och så uppstår en del andra överraskningar också.Här kan du lyssna på mitt sommarprogram från 2015.Varmt välkommen till en värld där du får vara 100%-du.

    starstarstarstarstar
  • REPRIS: Charlotte Cronquists sommarprogram - från våldtäkt till kärlekskrigare

    · 100%-podden

    Då och du reflekterar jag över vad som formar livet.Ibland har en enskild händelse stor betydelse.Så här i efterhand är jag övertygad om att mitt första sexuella möte var just ett sådant.Att vara oskuldsfull och bli våldtagen är en traumatisk kombination.Att bli våldtagen av en ung person som sa att han älskade mig är så paradoxalt att det är svårt att ta in.Så det dröjde decennier innan jag förstod att det var vad som verkligen hade hänt.Det finns minnesbilder som aldrig suddas ut. Bilder som stannar kvar som ett avtryck och som då och då smärtar. Om jag hade fått välja hur mitt första samlag skulle vara, skulle jag inte ha valt detta scenario. Jag hade heller inte valt fortsättningen, när jag ungefär ett år senare blev kallad för hora, för att en annan ung man inte uppfattade mig som oskuld. Jag hade valt något mycket skönare, kanske ett ömsesidigt möte mellan en ung man och en ung kvinna som kände lust för varandra och utforskade sexualiteten tillsammans.  Men så var det inte.Genom livet har jag fått lära mig att förhålla mig till det som hände och mina egna minnesbilder av det. Jag har valt att förlåta och se att denna våldsamma start på mitt sexuella liv på ett sätt var en gåva - för troligen hade jag inte arbetat så mycket med sex och skam utan den starten.För ett par år sedan försökte jag bli sommarpratare och ville berätta historien om våldtäkten och vad den har gjort med mig. Jag blev inte uttagen. Då var 100%-podden nystartad och jag insåg att detta var en möjlighet för mig att ändå berätta min historia.Så jag gjorde ett eget sommarprogram - utan musik - som du kan lyssna på här. Hur hade mitt liv sett ut om mitt första sexuella möte hade skett hänsynsfullt, kärleksfullt, respektfullt, intimt och närvarande?Vem hade jag varit utan erfarenheter av sexuellt våld och sexuella kränkningar? Det vet jag inte.Men däremot vet jag vem jag har blivit med dessa erfarenheter. Jag vet hur det är att gå ifrån att vara vilsen och känna mig som ett offer, till att vara en kärlekskrigare. Och i dag njuter jag av sex på ett sätt jag aldrig gjort tidigare.  Vill du komma mer i kontakt med djupen av dig själv? Har du sår du behöver pyssla om?  Känner du dig fri att vara du? Tillåt dig att inspireras av mina böcker "Ingen skam i kroppen - frigör din sexuella kraft" och "100% Charlotte - Ta ditt inre ledarskap"Prenumerera på 100%-poddenDet går utmärkt att lyssna på #100procentpodden här, men det allra bästa är om du väljer att ladda ner och prenumerera på den i din podcastapp (som är gratis att ladda ner om du inte har en) så kan du lyssna precis när du vill i din smarta mobil eller surfplatta. Då får du veta när nya avsnitt kommer och kan bläddra igenom dem som redan har sänts... och lyssna på människor som väcker något i dig.Här prenumererar du.Jag blir superglad om du dessutom gör en kort recension av podden.Var med och bidra till 100%-poddens framtidTillhör du dem som lyssnar på 100%-podden?Isåfall är du inte ensam.Jag är stolt över att helt själv ha producerat mer än 75 avsnitt sedan starten för snart två år sedan. Jag gör det helt på min fritid, för att jag älskar det.Du kan göra en liten, men viktig, insats för att säkra 100%-poddens framtid och göra det lättare för mig att prioritera arbetet med den. Det du kan göra är att ge en dollar per nytt avsnitt av 100%-podden. Just nu är det några få lyssnare som gör det och jag är tacksam för varje person som bidrar. Så här gör du. 1.     Gå in på https://www.patreon.com/charlottecronquist2.     Klicka på den röda “Become a patron”-knappen, till höger.3.     Välj en summa att donera, 1 dollar räcker.4.     Skapa ett inlogg antingen med din mejl eller med Facebook.5.     Fyll i dina betaluppgifter.6.     Få min stora tacksamhet.Vad är Patreon och varför gör jag detta?Det här klippet förklarar det rätt bra: https://www.youtube.com/watch?v=wH-IDF809fQ. Patreon är ett sätt för innehållskapare som jag (som har en podd, eller en blogg, eller kanske gör klipp på YouTube) att få betalt för det vi skapar från vår publik. Vem som helst kan skapa ett konto på under 3 minuter och bestämma hur mycket de vill bidra med per avsnitt som publiceras.Tack för hjälpen! Stor kram!

    starstarstarstarstar
  • 100%-podden möter Marcus Mitts #70

    · 100%-podden

    Jag hör Marcus Mitts röst för första gången när han vandrar i Paris. Det känns nästan som att jag är med honom på promenaden. Det är något i närvaron, som gör att jag fångas in och vi bestämmer träff några veckor senare.Mitt första intryck av hans fysiska gestalt är att han utstrålar ett lugn, en närvaro, en känsla av stabilitet. Jag hinner undra om det är yoga och meditation som har skapat detta, eller om det finns något mer. När han senare berättar att han ägnat mycket tid åt kampsporter känns det helt logiskt. Jag har mött flera män som känns ytterst stabila, maskulina och samtidigt mjuka, som har den bakgrunden.Marcus Mitts har arbetat många år i byggindustrin. Ett av mina första journalistjobb var på Byggnadsarbetareförbundets tidning Byggnadsarbetaren och den gången kände jag verkligen att jag vandrade in på maskulina domäner när jag var ute och gjorde reportage. Så jag har viss erfarenhet av byggbodar med pinuppor.Numera leder Marcus Mitts också yoga för modiga mjuka män. Visst låter det skönt på något sätt. Han talar om möjligheten att vila och har en vision av arbetsplatser - gärna byggarbetsplatser - där arbetsdagen startar med en stunds yoga. Vad skulle hända om så sker oftare? Vad skulle ske med männen? Med konflikterna? Med machoattityder? Med livet?Välkommen att möta en mjuk modig man! Prenumerera på 100%-poddenDet går utmärkt att lyssna på #100procentpodden här, men det allra bästa är om du väljer att ladda ner och prenumerera på den i din podcastapp (som är gratis att ladda ner om du inte har en) så kan du lyssna precis när du vill i din smarta mobil eller surfplatta. Då får du veta när nya avsnitt kommer och kan bläddra igenom dem som redan har sänts... och lyssna på människor som väcker något i dig.Här prenumererar du.Jag blir superglad om du dessutom gör en kort recension av podden.Var med och bidra till 100%-poddens framtidTillhör du dem som lyssnar på 100%-podden?Isåfall är du inte ensam.Jag är stolt över att helt själv ha producerat mer än 75 avsnitt sedan starten för snart två år sedan. Jag gör det helt på min fritid, för att jag älskar det.Du kan göra en liten, men viktig, insats för att säkra 100%-poddens framtid och göra det lättare för mig att prioritera arbetet med den. Det du kan göra är att ge en dollar per nytt avsnitt av 100%-podden. Just nu är det några få lyssnare som gör det och jag är tacksam för varje person som bidrar. Så här gör du. 1.     Gå in på https://www.patreon.com/charlottecronquist2.     Klicka på den röda “Become a patron”-knappen, till höger.3.     Välj en summa att donera, 1 dollar räcker.4.     Skapa ett inlogg antingen med din mejl eller med Facebook.5.     Fyll i dina betaluppgifter.6.     Få min stora tacksamhet.Vad är Patreon och varför gör jag detta?Det här klippet förklarar det rätt bra: https://www.youtube.com/watch?v=wH-IDF809fQ. Patreon är ett sätt för innehållskapare som jag (som har en podd, eller en blogg, eller kanske gör klipp på YouTube) att få betalt för det vi skapar från vår publik. Vem som helst kan skapa ett konto på under 3 minuter och bestämma hur mycket de vill bidra med per avsnitt som publiceras.Tack för hjälpen! Stor kram!SpecialavsnittDå och då gör jag specialare av #100procentpodden. Det finns avsnitt på engelska och så uppstår en del andra överraskningar också.Här kan du lyssna på mitt sommarprogram från 2015.Varmt välkommen till en värld där du får vara 100%-du.

    starstarstarstarstar
  • 100%-podden möter Lisa Ekenberg #69

    · 100%-podden

    Jag tror att mitt första minne av Lisa Ekenberg är ett stort leende, eller möjligen ett bullrande skratt. Hur som helst är det glädje, sprittande livsglädje jag förknippar med henne. En förmåga att göra det omöjliga möjligt, att inte riktigt se hinder, eller att helt enkelt, i ren entusiasm hoppa över det, som ett föl som bara råkar hoppa över staketet i hagen och sedan springer fritt, fritt på ängen och smakar och doftar på allt underbart som finns där ute. Som en fri, obändig själ ser jag henne och som en varm, engagerad människa.Det är svårt att facka in Lisa Ekenberg, säga att hon är något särskilt. Det enklaste är kanske att säga att hon är och sedan väljer hon att starta något som känns rätt i ögonblicket. Snabbt ska det ofta gå, associationerna är där blixtsnabbt, tankarna, idéerna och så förverkligandet. Som en okuvlig startmotor... och samtidigt en person som blir otålig om hon länga ska mocka i stallet, alltså göra samma sak under längre tid, eller förvalta något pund - oavsett om det är en egen skapelse eller inte. Hon är alltså inte typen som vårdar sina egna bebisar i åratal, utan generöst lämnar dem vidare när de är tillräckligt stora för att gå på egna små ben. Egentligen vet jag ju inte om detta är en rättvis karaktärsbeskrivning av Lise Ekenberg, det är mer den känsla jag får varje gång jag möter henne. Energi, glädje, engagemang och samtidigt en förmåga att våga sig in på djupet och inte sky det som kan rispa en stund.Hon har gjort en väldig massa redan - hon kan fylla visitkortet med titlar som skådespelare, speaker, andningspedagog, teaterchef, talartränare, coach och föreläsare. För att låna hennes egna ord:”Låt livet leva dig en smula, släpp taget om föreställningens värld, om hur du borde och måste vara. Då öppnas fler dörrar för dig.”Det är därför jag kallar henne för en levare i 100%-podden. Här kan du läsa mer om Lisa Ekenberg - och framför allt lyssna på podden och låt dig inspireras och ta in hennes glada avväpnande skratt in i ditt hjärta.  Prenumerera på 100%-poddenDet går utmärkt att lyssna på #100procentpodden här, men det allra bästa är om du väljer att ladda ner och prenumerera på den i din podcastapp (som är gratis att ladda ner om du inte har en) så kan du lyssna precis när du vill i din smarta mobil eller surfplatta. Då får du veta när nya avsnitt kommer och kan bläddra igenom dem som redan har sänts... och lyssna på människor som väcker något i dig.Här prenumererar du.Jag blir superglad om du dessutom gör en kort recension av podden.Var med och bidra till 100%-poddens framtidTillhör du dem som lyssnar på 100%-podden?Isåfall är du inte ensam.Jag är stolt över att helt själv ha producerat mer än 75 avsnitt sedan starten för snart två år sedan. Jag gör det helt på min fritid, för att jag älskar det.Du kan göra en liten, men viktig, insats för att säkra 100%-poddens framtid och göra det lättare för mig att prioritera arbetet med den. Det du kan göra är att ge en dollar per nytt avsnitt av 100%-podden. Just nu är det några få lyssnare som gör det och jag är tacksam för varje person som bidrar. Så här gör du. 1.     Gå in på https://www.patreon.com/charlottecronquist2.     Klicka på den röda “Become a patron”-knappen, till höger.3.     Välj en summa att donera, 1 dollar räcker.4.     Skapa ett inlogg antingen med din mejl eller med Facebook.5.     Fyll i dina betaluppgifter.6.     Få min stora tacksamhet.Vad är Patreon och varför gör jag detta?Det här klippet förklarar det rätt bra: https://www.youtube.com/watch?v=wH-IDF809fQ. Patreon är ett sätt för innehållskapare som jag (som har en podd, eller en blogg, eller kanske gör klipp på YouTube) att få betalt för det vi skapar från vår publik. Vem som helst kan skapa ett konto på under 3 minuter och bestämma hur mycket de vill bidra med per avsnitt som publiceras.Tack för hjälpen! Stor kram!SpecialavsnittDå och då gör jag specialare av #100procentpodden. Det finns avsnitt på engelska och så uppstår en del andra överraskningar också.Här kan du lyssna på mitt sommarprogram från 2015.Varmt välkommen till en värld där du får vara 100%-du.

    starstarstarstarstar
  • 100%-podden möter Linda Berggren #68

    · 100%-podden

    När Linda Berggren öppnade Kärleksbutiken i Luleå tog hon en risk. För vad skulle människor säga och tänka om henne och butiken. Det gick bra, för Linda Berggren är lugn och trygg och vet vad hon vill bidra med till världen. Hon vill sprida kärlek.Jag mötte Linda Berggren i Luleå i påskas. Vi satt längst in i hennes butik, och hade passerat allt från essentiella oljor, till kläder, sexleksaker och en och annan piska innan vi slog oss ner för att tala om hennes mission i livet.Det är fascinerande att möta en kvinna som har en så lättsam och chosefri relation till sex och kärlek och som verkligen brinner för att människor ska njuta. Glatt berättar hon att hennes äldsta kund sedan länge passerat de 80 och hur hon möter barns nyfikna frågor. Hon vill skapa något helt annat än de porrbutiker som förr var ganska vanliga, där i första hand män kunde köpa eller hyra porrfilmer, se dem i små bås och tillfredsställda gå därifrån. Kärleksbutiken är så långt ifrån det som du kan tänka dig. Så här skriver Linda på hemsidan:"Kärleksbutiken är en romantisk, erotisk och medial oas fylld med kärlek till dig och de du tycker om. I en varm och trygg atmosfär inspireras du av produkter för ditt välbefinnande. Den röda tråden i sortimentet är kärlek, erotik och ditt välbefinnande. "Det är med andra ord en butik som det är lätt att gå in i ... och frågan är vem som skulle skämmas över att bli sedd där?Möt Linda Berggren som bokstavligen sprider kärlek i Luleå.Här kan du läsa mer om Kärleksbutiken.  Prenumerera på 100%-poddenDet går utmärkt att lyssna på #100procentpodden här, men det allra bästa är om du väljer att ladda ner och prenumerera på den i din podcastapp (som är gratis att ladda ner om du inte har en) så kan du lyssna precis när du vill i din smarta mobil eller surfplatta. Då får du veta när nya avsnitt kommer och kan bläddra igenom dem som redan har sänts... och lyssna på människor som väcker något i dig.Här prenumererar du.Jag blir superglad om du dessutom gör en kort recension av podden.Var med och bidra till 100%-poddens framtidTillhör du dem som lyssnar på 100%-podden?Isåfall är du inte ensam.Jag är stolt över att helt själv ha producerat mer än 75 avsnitt sedan starten för snart två år sedan. Jag gör det helt på min fritid, för att jag älskar det.Du kan göra en liten, men viktig, insats för att säkra 100%-poddens framtid och göra det lättare för mig att prioritera arbetet med den. Det du kan göra är att ge en dollar per nytt avsnitt av 100%-podden. Just nu är det några få lyssnare som gör det och jag är tacksam för varje person som bidrar. Så här gör du. 1.     Gå in på https://www.patreon.com/charlottecronquist2.     Klicka på den röda “Become a patron”-knappen, till höger.3.     Välj en summa att donera, 1 dollar räcker.4.     Skapa ett inlogg antingen med din mejl eller med Facebook.5.     Fyll i dina betaluppgifter.6.     Få min stora tacksamhet.Vad är Patreon och varför gör jag detta?Det här klippet förklarar det rätt bra: https://www.youtube.com/watch?v=wH-IDF809fQ. Patreon är ett sätt för innehållskapare som jag (som har en podd, eller en blogg, eller kanske gör klipp på YouTube) att få betalt för det vi skapar från vår publik. Vem som helst kan skapa ett konto på under 3 minuter och bestämma hur mycket de vill bidra med per avsnitt som publiceras.Tack för hjälpen! Stor kram!SpecialavsnittDå och då gör jag specialare av #100procentpodden. Det finns avsnitt på engelska och så uppstår en del andra överraskningar också.Här kan du lyssna på mitt sommarprogram från 2015.Varmt välkommen till en värld där du får vara 100%-du.

    starstarstarstarstar
  • 100%-podden möter Gita Ljunggren #67

    · 100%-podden

    "Plug in to your potential" är de första orden som möter mig på Gita Ljunggrens hemsida. De gör mig naturligtvis ännu mer nyfiken på henne. För hon har funnits i utkanten av min värld i flera år, jag har varit nyfiken på vad hon gör, men inte kommit längre än så. Vad kan det innebära att vara en mystiker idag?Så sätts en boll i rullning. Någon säger glädjestrålande att Gita är en 100%-are och jag vill veta mer. Vi möts på ett fik för att känna av varandra. Finns det en möjlighet till ett möte mellan oss? Ju längre vi talar samman, desto gladare och lättare känner jag mig och innan vi har skilts åt har vi bestämt att vi ska göra ett experiment. Poddintervjun ska ske efter att jag haft en session med Gita. Spännande! Jag känner hur den idén bejakar lekfullheten i mig. Vi träffas bara ett par dagar senare. Hon ser djupt in i min själ. Hon berättar vad hon ser från sitt bredare och djupare perspektiv och jag får en del garnändar att nysta i, en del aha-känslor och en ökad förståelse för drag i min personlighet.Bara minuter senare byter vi perspektiv och jag leder samtalet med Gita och hon för mig in i hennes värld, där mystiken får plats, och där varken smärta eller rädsla är något att rädas. Och hur har det varit för henne, att leva i en annorlunda värld, jämfört med omgivningens? Vilka stötar fick hon ta emot? Vilka utmaningar?Till vardags finns Gita Ljunggren i Örebrotrakten. Hon ger sessioner till människor som vill "plug in to your potential".  Hon tar emot dig från ett lugn och en trygghet som gör att världen stannar för en stund. Närvaron blir förtätad och delar av min nyfikenhet blir stillad.Här kan du läsa mer om Gita Ljunggren. Prenumerera på 100%-poddenDet går utmärkt att lyssna på #100procentpodden här, men det allra bästa är om du väljer att ladda ner och prenumerera på den i din podcastapp (som är gratis att ladda ner om du inte har en) så kan du lyssna precis när du vill i din smarta mobil eller surfplatta. Då får du veta när nya avsnitt kommer och kan bläddra igenom dem som redan har sänts... och lyssna på människor som väcker något i dig.Här prenumererar du.Jag blir superglad om du dessutom gör en kort recension av podden.Var med och bidra till 100%-poddens framtidTillhör du dem som lyssnar på 100%-podden?Isåfall är du inte ensam.Jag är stolt över att helt själv ha producerat mer än 75 avsnitt sedan starten för snart två år sedan. Jag gör det helt på min fritid, för att jag älskar det.Du kan göra en liten, men viktig, insats för att säkra 100%-poddens framtid och göra det lättare för mig att prioritera arbetet med den. Det du kan göra är att ge en dollar per nytt avsnitt av 100%-podden. Just nu är det några få lyssnare som gör det och jag är tacksam för varje person som bidrar. Så här gör du. 1.     Gå in på https://www.patreon.com/charlottecronquist2.     Klicka på den röda “Become a patron”-knappen, till höger.3.     Välj en summa att donera, 1 dollar räcker.4.     Skapa ett inlogg antingen med din mejl eller med Facebook.5.     Fyll i dina betaluppgifter.6.     Få min stora tacksamhet.Vad är Patreon och varför gör jag detta?Det här klippet förklarar det rätt bra: https://www.youtube.com/watch?v=wH-IDF809fQ. Patreon är ett sätt för innehållskapare som jag (som har en podd, eller en blogg, eller kanske gör klipp på YouTube) att få betalt för det vi skapar från vår publik. Vem som helst kan skapa ett konto på under 3 minuter och bestämma hur mycket de vill bidra med per avsnitt som publiceras.Tack för hjälpen! Stor kram!SpecialavsnittDå och då gör jag specialare av #100procentpodden. Det finns avsnitt på engelska och så uppstår en del andra överraskningar också.Här kan du lyssna på mitt sommarprogram från 2015.Varmt välkommen till en värld där du får vara 100%-du.

    starstarstarstarstar
  • 100%-podden möter Jenni Lindberg #66

    · 100%-podden

    Det var en av mina poddlyssnare som tipsade mig om Jenni Lindberg. "Hon är en riktig 100%-are".  Och visst hade hon rätt.Tänk dig en kvinna som reser till Afrika för att vara volontär på ett barnhem i några veckor och som far iväg och inser att hon vill göra mer än så. Och att hon gjorde det för att hon en önskan att göra skillnad och känna att hon kunde påverka både sitt eget och andras liv."Jag har alltid drömt om att resa till Afrika för att ta reda på om jag på något sätt kan bidra till dem som behöver det mest."I juni 2012 for Jenni Lindberg till Ghana och barnhemmet Mums Care Childrens Home. ""På barnhemmet fick jag träffa 26 barn som levde under bristfälliga förhållanden utan tillgång till varken rent vatten, elektricitet eller utbildning. Under mina tre veckor på barnhemmet lärde jag känna dessa fantastiska barn, och jag lärde mig att älska dem.  Efter min resa startade jag därför den ideella organisationen Love Life för att fortsätta att stötta dem. "Fem år senare är livet förändrat för 60 barn, det finns många månadsgivare i Sverige och Jenni har ständigt nya planer för att dessa barns liv och framtid ska bli riktigt bra.Jag mötte henne i Piteå strax efter påsk 2017 och självklart var Love Life ett av de viktigaste samtalsämnena.Här får du veta hur du kan bli månadsgivare.Här får du veta mer om Love life. Prenumerera på 100%-poddenDet går utmärkt att lyssna på #100procentpodden här, men det allra bästa är om du väljer att ladda ner och prenumerera på den i din podcastapp (som är gratis att ladda ner om du inte har en) så kan du lyssna precis när du vill i din smarta mobil eller surfplatta. Då får du veta när nya avsnitt kommer och kan bläddra igenom dem som redan har sänts... och lyssna på människor som väcker något i dig.Här prenumererar du.Jag blir superglad om du dessutom gör en kort recension av podden.Var med och bidra till 100%-poddens framtidTillhör du dem som lyssnar på 100%-podden?Isåfall är du inte ensam.Jag är stolt över att helt själv ha producerat mer än 75 avsnitt sedan starten för snart två år sedan. Jag gör det helt på min fritid, för att jag älskar det.Du kan göra en liten, men viktig, insats för att säkra 100%-poddens framtid och göra det lättare för mig att prioritera arbetet med den. Det du kan göra är att ge en dollar per nytt avsnitt av 100%-podden. Just nu är det några få lyssnare som gör det och jag är tacksam för varje person som bidrar. Så här gör du. 1.     Gå in på https://www.patreon.com/charlottecronquist2.     Klicka på den röda “Become a patron”-knappen, till höger.3.     Välj en summa att donera, 1 dollar räcker.4.     Skapa ett inlogg antingen med din mejl eller med Facebook.5.     Fyll i dina betaluppgifter.6.     Få min stora tacksamhet.Vad är Patreon och varför gör jag detta?Det här klippet förklarar det rätt bra: https://www.youtube.com/watch?v=wH-IDF809fQ. Patreon är ett sätt för innehållskapare som jag (som har en podd, eller en blogg, eller kanske gör klipp på YouTube) att få betalt för det vi skapar från vår publik. Vem som helst kan skapa ett konto på under 3 minuter och bestämma hur mycket de vill bidra med per avsnitt som publiceras.Tack för hjälpen! Stor kram!SpecialavsnittDå och då gör jag specialare av #100procentpodden. Det finns avsnitt på engelska och så uppstår en del andra överraskningar också.Här kan du lyssna på mitt sommarprogram från 2015.Varmt välkommen till en värld där du får vara 100%-du.

    starstarstarstarstar
  • 100%-podden möter Linda Örtengren #65

    · 100%-podden

    För rätt många år sedan upptäckte jag den nakna coachen. Jag tyckte att coachnamnet var spännande och undrade vem som dolde sig bakom det. Det visade sig vara en både kompetent och levnadsglad person - nämligen Linda Örtengren. Jag tror vi träffades första gången sedan jag flyttade tillbaka till Stockholm och jag minns att vi hade ett bubblande samtal på en lunchrestaurang på Kungsholmen.När coachingverksamheten startade var nakenheten mer bildlig än bokstavlig. Den gången erbjöd Linda coaching som bidrog till att klienterna kände sig nakna, sårbara och ärliga. Nu förtiden är nakenheten mer bokstavlig. Sedan ett par år ordnar hon events där den mer eller mindre nakna kroppen har en given plats, där njutning och lekfullhet har sin plats. Så i dag kallar hon sig för intimitetscoach och möter människor som vill komma mer i kontakt med sin njutning. Vad sägs om oljeglidning, tantrisk blindbock eller intimmassage för par?Jag mötte Linda Örtengren i början av året, i ett djupt reflekterande samtal om livet, kärleken och sexualiteten.Här hittar du nakna coachen. Gilla 100%-podden100%-podden har en egen gilla-sida på Facebook, där nyheter om podden presenteras. Så vill du vara med och först veta vad som är på gång gilla sidan.Prenumerera på 100%-poddenDet går utmärkt att lyssna på #100procentpodden här, men det allra bästa är om du väljer att ladda ner och prenumerera på den i din podcastapp (som är gratis att ladda ner om du inte har en) så kan du lyssna precis när du vill i din smarta mobil eller surfplatta. Då får du veta när nya avsnitt kommer och kan bläddra igenom dem som redan har sänts... och lyssna på människor som väcker något i dig.Här prenumererar du.Jag blir superglad om du dessutom gör en kort recension av podden.Var med och bidra till 100%-poddens framtidTillhör du dem som lyssnar på 100%-podden?Isåfall är du inte ensam.Jag är stolt över att helt själv ha producerat mer än 75 avsnitt sedan starten för snart två år sedan. Jag gör det helt på min fritid, för att jag älskar det.Du kan göra en liten, men viktig, insats för att säkra 100%-poddens framtid och göra det lättare för mig att prioritera arbetet med den. Det du kan göra är att ge en dollar per nytt avsnitt av 100%-podden. Just nu är det några få lyssnare som gör det och jag är tacksam för varje person som bidrar. Så här gör du. 1.     Gå in på https://www.patreon.com/charlottecronquist2.     Klicka på den röda “Become a patron”-knappen, till höger.3.     Välj en summa att donera, 1 dollar räcker.4.     Skapa ett inlogg antingen med din mejl eller med Facebook.5.     Fyll i dina betaluppgifter.6.     Få min stora tacksamhet.Vad är Patreon och varför gör jag detta?Det här klippet förklarar det rätt bra: https://www.youtube.com/watch?v=wH-IDF809fQ. Patreon är ett sätt för innehållskapare som jag (som har en podd, eller en blogg, eller kanske gör klipp på YouTube) att få betalt för det vi skapar från vår publik. Vem som helst kan skapa ett konto på under 3 minuter och bestämma hur mycket de vill bidra med per avsnitt som publiceras.Tack för hjälpen! Stor kram!SpecialavsnittDå och då gör jag specialare av #100procentpodden. Det finns avsnitt på engelska och så uppstår en del andra överraskningar också.Här kan du lyssna på mitt sommarprogram från 2015.Varmt välkommen till en värld där du får vara 100%-du.

    starstarstarstarstar
  • 100%-podden special: Catherine Kirchman spiritual searcher

    · 100%-podden

    I first met Catherine Kirchman in Israel last September. We were both attending a sacred sexuality festival, and where among the rather few people who didn't understand nor speak hebrew. To be strangers in a strange land far away from home drew us together and when Catherine told e she usually lives in India, we decided to meet there in January this year. At the time I didn't know much about her story or her life, more than that she is an American living abroad.Already in Israel we found out that we had some mutual threads in our lives, like an interest for the spiritual side of life, and diving deeper into the mysteries of life. We both share the idea that meetings - that seem to be totally random - have som kind of meaning.And one of them were meeting again in India, taking tours on motorbikes in Goa and nearby, and getting to know each other more.Catherine Kirchman left the U.S some twenty years ago, after a severe accident, and then started to explore the world, and after a few years rooting herself in Goa, India, where she now works as a spiritual teacher.Meet Catherine, her insights and her contagious laughter in a talk we had in February 2017. I guess you can feel the presence of India, since some of her sounds is bubbling through.Here you can meet Catherine with her spiritual name Premal. This is a #100procentpodden SPECIAL in English. Most of the episodes are in Swedish, since that is my mother tongue, and since I live in Sweden. Here you can subscribe to the podcast. It´s free!I hope you enjoy the space I create and here are links to some of the other episodes in English. Feel free to tell the world about 100%-podden.MeetAndrew BarnesBaba Dez NicholsBetty MartinEstera SaraswatiLaurie HandlersMai VuMatt SchwenteckOhad EzrahiRobert SilberSilja RehfeldtSteven JamesCharlotte Cronquist is a Swedish writer, blogger, coach deeply fascinated by the mystery and magic of life, of sexuality, spirituality and relationships. She calls herself a warrior of love and her heart tells her that love is the answer. On her blog there are several posts in English.

    starstarstarstarstar
  • 100%-podden möter Anders Wallin #64

    · 100%-podden

    Tänk dig en person som vid fem års ålder läser Kalle Anka och hittar ett avsnitt som handlar om hypnos och som sedan ger sig den på att lära sig tekniken.Det är en ögonblicksbild av Anders Wallin, som förmodligen säger en hel del. Han läste tidigt, han var smart och han gick för sina önskningar. Och så har han fortsatt. Längs livsvägen har han hunnit med flera karriär - men ständigt har hypnosen funnits med, först som en fritidssyssla och i dag som ett av hans professionella verktyg.Han kan en rad tekniker som hjälper människor att programmera om sina hjärnor, för att komma ifrån fobier, ångest ... och till exempel rökbehov. Jag möter Anders Wallin på nyårsafton, en stiligt klädd man i sina bästa år, vi för ett samtal och han visar sitt intresse för att vara med i #100procentpodden. När vi ses i mars har jag just skrivit på Facebook om min kattallergi och Anders säger, efter att inspelningen är slut att han kan bota den... och jag hinner tänka... Så härligt om det går att lösa så enkelt. Om det blir så återstår att se.Möt Anders Wallin i ett samtal om livet och meningen med detta, om hans stora nyfikenhet, om hans förmåga att ta och läsa av en publik och om att vara Anders Wallin, en man som närmar sig 60 med stormsteg och som just håller på att spela in sin första skiva med egna bandet Exorcisterna. Här kan du läsa om de tjänster Anders Wallin erbjuderHär kan du läsa om Anders Wallins musik. Gilla 100%-podden100%-podden har en egen gilla-sida på Facebook, där nyheter om podden presenteras. Så vill du vara med och först veta vad som är på gång gilla sidan.Prenumerera på 100%-poddenDet går utmärkt att lyssna på #100procentpodden här, men det allra bästa är om du väljer att ladda ner och prenumerera på den i din podcastapp (som är gratis att ladda ner om du inte har en) så kan du lyssna precis när du vill i din smarta mobil eller surfplatta. Då får du veta när nya avsnitt kommer och kan bläddra igenom dem som redan har sänts... och lyssna på människor som väcker något i dig.Här prenumererar du.Jag blir superglad om du dessutom gör en kort recension av podden.Var med och bidra till 100%-poddens framtidTillhör du dem som lyssnar på 100%-podden?Isåfall är du inte ensam.Jag är stolt över att helt själv ha producerat mer än 75 avsnitt sedan starten för snart två år sedan.Jag gör det helt på min fritid, för att jag älskar det.Samtidigt behöver jag hjälp att prioritera arbetet med 100%-podden, för även jag behöver dra in pengar.Du kan göra en liten, men viktig, insats för att säkra 100%-poddens framtid och göra det lättare för mig att prioritera arbetet med den.Jag behöver din hjälp i form av 3 minuter av din tid och 1 dollar per nytt avsnitt av 100%-podden.1.     Gå in på https://www.patreon.com/charlottecronquist2.     Klicka på den röda “Become a patron”-knappen, till höger.3.     Välj en summa att donera, 1 dollar räcker men om du känner att du vill avvara mer skulle det göra mig superglad.4.     Skapa ett inlogg antingen med din mejl eller med Facebook.5.     Fyll i dina betaluppgifter.6.     Få min stora tacksamhet.Vad är Patreon och varför gör jag detta?Det här klippet förklarar det rätt bra: https://www.youtube.com/watch?v=wH-IDF809fQ. Patreon är ett sätt för innehållskapare som jag (som har en podd, eller en blogg, eller kanske gör klipp på YouTube) att få betalt för det vi skapar från vår publik. Vem som helst kan skapa ett konto på under 3 minuter och bestämma hur mycket de vill bidra med per avsnitt som publiceras.Tack för hjälpen! Stor kram!SpecialavsnittDå och då gör jag specialare av #100procentpodden. Det finns avsnitt på engelska och så uppstår en del andra överraskningar också.Här kan du lyssna på mitt sommarprogram från 2015.Varmt välkommen till en värld där du får vara 100%-du.

    starstarstarstarstar
  • 100%-podden möter Maria Carlsson #63

    · 100%-podden

    Så sitter hon där hos mig på slottet och sprudlar. Det känns som att jag möter en champagneflaska när jag samtalar med Maria Carlsson. Hon som gått från att vara tjej till att äga att vara kvinna. Hon som fattat många modiga beslut i sitt liv ... som att lämna ett tryggt och intressant jobb, för att det inte kändes rätt, som bytte stad, nätverk, vänner för att den inre rösten krävde det, som startade rawfoodcafé och blev framgångsrik ... och så släppte hon också det.Maria Carlsson som lyssnar på den inre rösten, som har ett flöde i livet och som också tillåter sig stillhet, vandringar i naturen och som ändå blixtsnabbt förverkligar det som intuitionen ropar från hennes kropp.Den här våren har hon startat ett nytt äventyr och därmed en ny fas i livet. Hon leder kurser för kvinnor som hon kallar Creative Flow och hon är med om att kvinnorna i cirkeln gör vad de tidigare knappt vågat tänka... hon ser hur kvinnor tillsammans kan bryta isen, skapa nytt och att möjligheterna tycks oändliga.I vårt samtal kommer vi in på mycket av det där. Och Maria Carlsson svarar också på frågan: Vem är du? En fråga som kanske är den svåraste att besvara. Här hittar du Marias hemsida.Här kan du läsa mer om hennes Creative Flow circle. Var med och bidra till 100%-poddens framtidTillhör du dem som lyssnar på 100%-podden?Isåfall är du inte ensam.Jag är stolt över att helt själv ha producerat mer än 50 avsnitt sedan starten för drygt ett år sedan.Jag gör det helt på min fritid, för att jag älskar det.Samtidigt behöver jag hjälp att prioritera arbetet med 100%-podden, för även jag behöver dra in pengar.Du kan göra en liten, men viktig, insats för att säkra 100%-poddens framtid och göra det lättare för mig att prioritera arbetet med den.Jag behöver din hjälp i form av 3 minuter av din tid och 1 dollar per nytt avsnitt av 100%-podden.1.     Gå in på https://www.patreon.com/charlottecronquist2.     Klicka på den röda “Become a patron”-knappen, till höger.3.     Välj en summa att donera, 1 dollar räcker men om du känner att du vill avvara mer skulle det göra mig superglad.4.     Skapa ett inlogg antingen med din mejl eller med Facebook.5.     Fyll i dina betaluppgifter.6.     Få min stora tacksamhet.Vad är Patreon och varför gör jag detta?Det här klippet förklarar det rätt bra: https://www.youtube.com/watch?v=wH-IDF809fQ. Patreon är ett sätt för innehållskapare som jag (som har en podd, eller en blogg, eller kanske gör klipp på YouTube) att få betalt för det vi skapar från vår publik. Vem som helst kan skapa ett konto på under 3 minuter och bestämma hur mycket de vill bidra med per avsnitt som publiceras.Jag har haft miljontals sidvisningar på min blogg och gör podden – utan att tjäna ett öre. Nu har jag startat en Patreon för att de som gillar mina grejer ska få chansen att stötta mig.Som en av mina första “patrons" gör du enorm skillnad. Många är skeptiska till att prova plattformar som Patreon om de inte ser att andra redan har tagit steget. Att du tagit dig 3 minuter för att stötta mig gör min dröm om att ha råd att fortsätta göra min podd har mycket större chans att bli verklighetTack för hjälpen! Stor kram!Gilla 100%-podden100%-podden har en egen gilla-sida på Facebook, där nyheter om podden presenteras. Så vill du vara med och först veta vad som är på gång gilla sidan.Prenumerera på 100%-poddenDet går utmärkt att lyssna på #100procentpodden här, men det allra bästa är om du väljer att ladda ner och prenumerera på den i din podcastapp (som är gratis att ladda ner om du inte har en) så kan du lyssna precis när du vill i din smarta mobil eller surfplatta. Då får du veta när nya avsnitt kommer och kan bläddra igenom dem som redan har sänts... och lyssna på människor som väcker något i dig.Här prenumererar du.Jag blir superglad om du dessutom gör en kort recension av podden.SpecialavsnittDå och då gör jag specialare av #100procentpodden. Det finns avsnitt på engelska och så uppstår en del andra överraskningar också.Här kan du lyssna på mitt sommarprogram från 2015.Varmt välkommen till en värld där du får vara 100%-du.

    starstarstarstarstar
  • 100%-podden SPECIAL Michal Mayaan Don

    · 100%-podden

    There is something about women who owns their sexuality, something luminous about them, like they shine from the inside and out, like you KNOW that they are walking their talk, that they are true to themselves and the gifts they are giving ... and spreading to others.To me israeli Michal Mayaan Don is such a woman. From the very first time I meet her, I felt the power in her. And I knew that if I would have met her a decade ago, her appearance would have scared the shit out of me.We met the first time in 2015, and I immediately felt that I had a sister in Michal, she saw me, saw my wounds and my strength at the same time. Michal Mayaan Don has worked with women, and empowering women for a long time. Creating spaces were it's possible to share sexual experiences without shame and healing a lot of the shame and guilt that often surround women.She is also a facilitator in ISTA, International school of temple arts, and says she has been a sexual shaman all her life.Listen to a talk that addresses darkness, shamanism, sexuality and life... And I hope you will get an impulse to be as vibrantly alive as Michal.Here you can read more about Michal Mayaan Don. This is a #100procentpodden SPECIAL in English. Most of the episodes are in Swedish, since that is my mother tongue, and since I live in Sweden.I hope you enjoy the space I create and here are links to some of the other episodes in English. Feel free to tell the world about 100%-podden.MeetAndrew BarnesBaba Dez NicholsBetty MartinEstera SaraswatiLaurie HandlersMai VuMatt SchwenteckOhad EzrahiRobert SilberSilja RehfeldtSteven JamesCharlotte Cronquist is a Swedish writer, blogger, coach deeply fascinated by the mystery and magic of life, of sexuality, spirituality and relationships. She calls herself a warrior of love and her heart tells her that love is the answer. On her blog there are several posts in English.

    starstarstarstarstar
  • 100%-podden möter Erik Adelsohn #62

    · 100%-podden

    Det är i december 2016 jag träffar Erik Adelsohn. Han ska snart iväg på ännu en av sina andliga resor, som oftast tar honom till andra sidan jordklotet. Vi träffas på slottet över en kopp grönt te och Erik är medveten om att jag i första hand känner till honom som skaparen av Babyface-bloggen, där han har skrivit mycket om tantra och sex. Där kallar han sig "the spiritual brat".När jag sporadiskt läst bloggen har jag lagt märke till att tonfallet har förändrats. I senare inlägg skriver han om att leva i celibat och att söka djupare sanningar. Som vanligt vet jag inte vart samtalet ska leda, var vår gemensamma närvaro ska föra det. Men jag behöver ändå börja med att fråga vad en andlig brat är och så vindlar samtalet vidare. Ibland stannar han till en sekund, kommenterar sig själv och funderar om samtalet är för flummigt.  Han är omedelbar, han pratar med ett öppet hjärta och det är spännande att möta en person som släppt taget om en framgångsrik och lönsam karriär för att söka sig inåt, mot djupare sanningar. Han berättar om den indiske gurun som såg rakt igenom honom, hur han upplever hur en upplyst person är och hur han verkligen studerar de själsliga djupen. I förra avsnittet intervjuade jag Premleena Wettergran, som jag mötte på en Dörröppnare på Baravara och jag tycker alltid det är intressant att höra vad som fungerat som dörröppnare för andra människor. I Eriks fall verkar den första glipan i dörren ha varit en bok av Eckhard Tolle och sedan följde en rad händelser som tog honom till tantrans värld.Bli inspirerad av Erik Adelsohn. Har du öppnat dörren till det inre?Här kan du följa Erik Adelsson på Babyfacebloggen. Var med och bidra till 100%-poddens framtidTillhör du dem som lyssnar på 100%-podden?Isåfall är du inte ensam.Jag är stolt över att helt själv ha producerat mer än 50 avsnitt sedan starten för drygt ett år sedan.Jag gör det helt på min fritid, för att jag älskar det.Samtidigt behöver jag hjälp att prioritera arbetet med 100%-podden, för även jag behöver dra in pengar.Du kan göra en liten, men viktig, insats för att säkra 100%-poddens framtid och göra det lättare för mig att prioritera arbetet med den.Jag behöver din hjälp i form av 3 minuter av din tid och 1 dollar per nytt avsnitt av 100%-podden.1.     Gå in på https://www.patreon.com/charlottecronquist2.     Klicka på den röda “Become a patron”-knappen, till höger.3.     Välj en summa att donera, 1 dollar räcker men om du känner att du vill avvara mer skulle det göra mig superglad.4.     Skapa ett inlogg antingen med din mejl eller med Facebook.5.     Fyll i dina betaluppgifter.6.     Få min stora tacksamhet.Vad är Patreon och varför gör jag detta?Det här klippet förklarar det rätt bra: https://www.youtube.com/watch?v=wH-IDF809fQ. Patreon är ett sätt för innehållskapare som jag (som har en podd, eller en blogg, eller kanske gör klipp på YouTube) att få betalt för det vi skapar från vår publik. Vem som helst kan skapa ett konto på under 3 minuter och bestämma hur mycket de vill bidra med per avsnitt som publiceras.Jag har haft miljontals sidvisningar på min blogg och gör podden – utan att tjäna ett öre. Nu har jag startat en Patreon för att de som gillar mina grejer ska få chansen att stötta mig.Som en av mina första “patrons" gör du enorm skillnad. Många är skeptiska till att prova plattformar som Patreon om de inte ser att andra redan har tagit steget. Att du tagit dig 3 minuter för att stötta mig gör min dröm om att ha råd att fortsätta göra min podd har mycket större chans att bli verklighetTack för hjälpen! Stor kram!Gilla 100%-podden100%-podden har en egen gilla-sida på Facebook, där nyheter om podden presenteras. Så vill du vara med och först veta vad som är på gång gilla sidan.Prenumerera på 100%-poddenDet går utmärkt att lyssna på #100procentpodden här, men det allra bästa är om du väljer att ladda ner och prenumerera på den i din podcastapp (som är gratis att ladda ner om du inte har en) så kan du lyssna precis när du vill i din smarta mobil eller surfplatta. Då får du veta när nya avsnitt kommer och kan bläddra igenom dem som redan har sänts... och lyssna på människor som väcker något i dig.Här prenumererar du.Jag blir superglad om du dessutom gör en kort recension av podden.SpecialavsnittDå och då gör jag specialare av #100procentpodden. Det finns avsnitt på engelska och så uppstår en del andra överraskningar också.Här kan du lyssna på mitt sommarprogram från 2015.Varmt välkommen till en värld där du får vara 100%-du.

    starstarstarstarstar
  • 100%-podden möter Premleena Wettergran #61

    · 100%-podden

    Mitt första möte med Premleena Wettergran var lite chockartat för mig. Det skedde 2002 och jag hade tagit tåget till Baravara  utanför Rättvik för att gå en Dörröppnare. Där mötte jag Premleena, som ledde kursen, och som talade om någon hon kallade Osho. Det tog mig bara någon minut att inse att mannen hon talade om var han jag hade känt som Baghwan och som jag hade bestämt mig för att aldrig ha att göra med. Jag stannade ändå kvar och är i dag djupt tacksam över det. Kursen blev för mig en verklig dörröppnare som tog mig in till en ny värld där jag äntligen kunde känna kontakt med min egen kropp, min andning och meditation. Men det är en annan historia.När jag bjöd in Premleena att vara med i 100%-podden hade jag inte sett henne på nästan femton år och hon kände naturligtvis inte igen mig, eftersom det var hundratals personer som passerade henne när hon under många år ledde dörröppnarna på Baravara.Vi möttes i slutet av förra året. Hem till slottet kom hon med en mycket vacker bok under armen. Premleena, en person som tidigt sökte svar, som sällan är rädd och som tycks känna ett slags tillit till att livet för henne dit hon ska. Redan som mycket ung kom hon till Puna i Indien där Osho hade ett ashram (som fortfarande finns kvar) dit många västerlänningar sökte sig och blev sannyasins. Premleena själv är Osho-terapeut sedan tre decennier, hon tar emot klienter i alla åldrar och här möter du henne i ett samtal där hon berättar om delar av sin livsresa. Vill du veta mer om Premleena Wettergrans verksamhet eller se närmare på hennes underbara bok "New life vision - konsten att leva" - klicka här. Var med och bidra till 100%-poddens framtidTillhör du dem som lyssnar på 100%-podden?Isåfall är du inte ensam.Jag är stolt över att helt själv ha producerat mer än 50 avsnitt sedan starten för drygt ett år sedan.Jag gör det helt på min fritid, för att jag älskar det.Samtidigt behöver jag hjälp att prioritera arbetet med 100%-podden, för även jag behöver dra in pengar.Du kan göra en liten, men viktig, insats för att säkra 100%-poddens framtid och göra det lättare för mig att prioritera arbetet med den.Jag behöver din hjälp i form av 3 minuter av din tid och 1 dollar per nytt avsnitt av 100%-podden.1.     Gå in på https://www.patreon.com/charlottecronquist2.     Klicka på den röda “Become a patron”-knappen, till höger.3.     Välj en summa att donera, 1 dollar räcker men om du känner att du vill avvara mer skulle det göra mig superglad.4.     Skapa ett inlogg antingen med din mejl eller med Facebook.5.     Fyll i dina betaluppgifter.6.     Få min stora tacksamhet.Vad är Patreon och varför gör jag detta?Det här klippet förklarar det rätt bra: https://www.youtube.com/watch?v=wH-IDF809fQ. Patreon är ett sätt för innehållskapare som jag (som har en podd, eller en blogg, eller kanske gör klipp på YouTube) att få betalt för det vi skapar från vår publik. Vem som helst kan skapa ett konto på under 3 minuter och bestämma hur mycket de vill bidra med per avsnitt som publiceras.Jag har haft miljontals sidvisningar på min blogg och gör podden – utan att tjäna ett öre. Nu har jag startat en Patreon för att de som gillar mina grejer ska få chansen att stötta mig.Som en av mina första “patrons" gör du enorm skillnad. Många är skeptiska till att prova plattformar som Patreon om de inte ser att andra redan har tagit steget. Att du tagit dig 3 minuter för att stötta mig gör min dröm om att ha råd att fortsätta göra min podd har mycket större chans att bli verklighetTack för hjälpen! Stor kram!Gilla 100%-podden100%-podden har en egen gilla-sida på Facebook, där nyheter om podden presenteras. Så vill du vara med och först veta vad som är på gång gilla sidan.Prenumerera på 100%-poddenDet går utmärkt att lyssna på #100procentpodden här, men det allra bästa är om du väljer att ladda ner och prenumerera på den i din podcastapp (som är gratis att ladda ner om du inte har en) så kan du lyssna precis när du vill i din smarta mobil eller surfplatta. Då får du veta när nya avsnitt kommer och kan bläddra igenom dem som redan har sänts... och lyssna på människor som väcker något i dig.Här prenumererar du.Jag blir superglad om du dessutom gör en kort recension av podden.SpecialavsnittDå och då gör jag specialare av #100procentpodden. Det finns avsnitt på engelska och så uppstår en del andra överraskningar också.Här kan du lyssna på mitt sommarprogram från 2015.Varmt välkommen till en värld där du får vara 100%-du.

    starstarstarstarstar