Episodes

  • Реклама. ООО «Издательство «Эксмо», ИНН 7708188426, erid: Kra23YNY7

    📚 Рекомендации из рубрики «книжная полка»:
    https://clc.to/psay_govoryat_zhenshchiny


    Мириам Тейвз — «Говорят женщины»
    В этой книге поднимаются темы насилия и несправедливости. Героини находятся перед выбором: молчать или говорить. Они пережили страшное, а теперь пытаются прежде всего разобраться в себе.

    В сегодняшнем эпизоде вместе со Светланой Комиссарук — социальным психологом и профессором Колумбийского университета — поговорили про отношения между братьями и сестрами.

    Вы узнаете:
    — Как большая разница в возрасте между братьями и сестрами влияет на их взаимоотношения?
    — Почему младший ребенок может вырасти полной противоположностью старшего?
    — Как сделать так, чтобы дети не ревновали?
    — Что сближает детей, а что отдаляет друг от друга?

    ❤️ Поддержать команду подкаста:
    — Бусти (для российских карт): https://boosty.to/psy_with_yakovleva/posts/c614352a-03e5-4276-aae5-bb3ef6e18026
    — Патреон (для зарубежных карт): https://www.patreon.com/posts/83245305


    Подписывайтесь на телеграм-канал подкаста: https://t.me/psy_with_yakovleva

    Линейный продюсер: Марина Ланцова
    Реклама и сотрудничество: [email protected] и ТГ @IarBulat

  • Реклама. ООО "Издательство АСТ", ИНН 7710899593, erid: Kra23T3Fo

    📚 Рекомендации из рубрики «книжная полка»:

    https://go.ast.ru/a00b914/?erid=Kra23T3Fo

    Вероника Хлебова — «Быть жертвой невыгодно»

    Травмы детства могут привести к невозможности принятия себя.

    Книга о том, как перестать ставить других на первое место, заботиться о себе и научиться строить близкие отношения.

    Сегодня в гостях Алексей Песоцкий — практикующий психолог и автор рубрики «Злой психолог» в социальных сетях.

    В выпуске обсудили:

    — Почему люди попадают в любовные треугольники и как из них выйти?

    — Кому тяжелее всего в такой ситуации?

    — Как формируется любовная зависимость?

    — Как защитить отношения от появления «третьего»?

    ❤️ Поддержать команду подкаста:

    — Бусти (для российских карт): https://boosty.to/psy_with_yakovleva/posts/c614352a-03e5-4276-aae5-bb3ef6e18026

    — Патреон (для зарубежных карт): https://www.patreon.com/posts/83245305

    Подписывайтесь на телеграм-канал подкаста: https://t.me/psy_with_yakovleva


    Линейный продюсер: Марина Ланцова

    Реклама и сотрудничество: [email protected] и ТГ @IarBulat

  • Missing episodes?

    Click here to refresh the feed.

  • Реклама. ООО "Издательство АСТ", ИНН 7710899593, erid: Kra23oXwL

    📚Рекомендация из рубрики «книжная полка»:

    https://go.ast.ru/a00b89a/?erid=Kra23oXwL

    Инна Литвиенко — «Любовь не боль»

    Здоровая любовь к себе, к партнёру, к родителям и детям.

    Книга о том, что здоровые отношения должны быть в первую очередь с собой.

    Где здоровая любовь — там не должно быть больно.

    Сегодня в гостях Юлия Бурлакова — сертифицированный коуч, бизнес-тренер, автор канала "побудильник".

    В этом эпизоде мы говорим о знаниях: как мы их множим в течение всей жизни и от чего зависит приятность и боль от научения.

    Из выпуска узнаете:

    — Какой самый главный фактор развития?

    — Почему мы выбираем жить "хоть как-то"?

    — Как проявляется самонасилие в обучении?

    — Какими вопросами понимать свои истинные стремления?

    — Как быть развивающим человеком?

    Важное объявление 📣

    Мы решили внедрить формат вопросы-ответы с нашими слушателями.

    В комментариях телеграм канале подкаста пишите свои вопросы о синдроме самозванца, на которые мы ответим во время эфира!)

    14.09 ЧТ 19:00 онлайн.

    ❤️ Поддержать команду подкаста:

    — Бусти (для российских карт): https://boosty.to/psy_with_yakovleva/posts/c614352a-03e5-4276-aae5-bb3ef6e18026

    — Патреон (для зарубежных карт): https://www.patreon.com/posts/83245305

    Подписывайтесь на телеграм-канал подкаста: https://t.me/psy_with_yakovleva

    Реклама / заказать подкаст под ключ: [email protected] и ТГ @IarBulat

  • Реклама. ООО "Издательство АСТ", ИНН 7710899593, erid: Kra23cLVt.

    📚Рекомендация из рубрики «книжная полка»:

    https://go.ast.ru/a00b7a3/?erid=Kra23cLVt
    Елена Аринина — «Взрослый Я? Моя стратегия на будущее. Всё, что нужно знать»

    Каждый этап нашей жизни — испытание, и эта книга помощник для тех, кому нужна поддержка в подростковом возрасте.

    Книга рассказывает о том, как устроен взрослый мир и как подготовиться к жизни в нем. Книга как для подростков, так и для их родителей.

    В гостях у Александры Екатерина Бурмистрова — семейный психолог, основательница онлайн-школы и автор множества книг.

    Мы решили запустить мини-цикл выпусков о возрастных изменениях в интервале от 25 до 50-и лет. Сегодня наш первый эпизод на эту тему и говорим мы о том, как воспринимается возраст, что стоит ожидать от себя и от окружающих, находясь в этой зрелости, и почему в 40 лет все еще только начинается?

    Из выпуска узнаете:

    — Как семья влияет на восприятие возраста?

    — Паттерн старения в разных семьях

    — Чем хороша зрелость?

    — Как с годами меняется восприятие себя?

    🌐 Соцсеть Екатерины http://www.instagram.com/Katya_psiholog*

    *запрещенная соцсеть на территории РФ

    ❤️ Поддержать команду подкаста:

    — Бусти (для российских карт): https://boosty.to/psy_with_yakovleva/posts/c614352a-03e5-4276-aae5-bb3ef6e18026

    — Патреон (для зарубежных карт): https://www.patreon.com/posts/83245305

    Подписывайтесь на телеграм-канал подкаста: https://t.me/psy_with_yakovleva

    Реклама / заказать подкаст под ключ: [email protected] и ТГ @IarBulat

  • У Александры в гостях ее дочь — Юля Яковлева.

    В этом выпуске обсуждаем, что общего у детей с родителями, в какие моменты это гармонично, а в какие моменты появляются конфликты. А также, Юля и Саша расскажут об их отношениях и вы узнаете какие взаимоотношения в семье могут стать фундаментом для близости и любви.

    В конце выпуска рекомендовали места, которые следует посетить в Тарусе 💛

    В выпуске обсудили:

    — Почему дети не хотят быть как их родители?

    — Как мы следуем паттернам поведения своих родителей?

    — Как Юля и Александра пришли к подкастингу?

    — Как родители становятся примером для своих детей?

    — Как мама и папа пытаются оберегать детей и к чему это приводит?

    — Развод родителей и семья Яковлевой

    Подкаст Юлии «Поделки» https://music.yandex.ru/album/26948057

    ❤️ Поддержать команду подкаста:

    — Бусти (для российских карт): https://boosty.to/psy_with_yakovleva/posts/c614352a-03e5-4276-aae5-bb3ef6e18026

    — Патреон (для зарубежных карт): https://www.patreon.com/posts/83245305

    Подписывайтесь на телеграм-канал подкаста: https://t.me/psy_with_yakovleva

    Реклама / заказать подкаст под ключ: [email protected] и ТГ @IarBulat

  • Партнёр выпуска — крупнейшая школа дизайна Contented (по версии SmartRanking).

    Курс «Графический дизайнер с нуля до ПРО» со скидкой 45% по промокоду КРАСИВО: https://go.contented.ru/EXtpGA

    А если сообщите промокод менеджеру — в подарок получите курс английского языка для дизайнеров!

    Реклама ООО "Скилфэктори"
    Kra23cLVt

    В гостях у Александры, Дмитрий Макаров — поэт, писатель.

    Сегодня говорим о красоте, о ее восприятии и значениях в человеческой природе.

    Из выпуска узнаете:

    — Как красота влияет на нашу психику?

    — В чем особенность ушей в истории искусства?

    — Когда возникла идея красоты?

    — Какое восприятие красоты у разных людей?

    📚 Книги из выпуска:

    «Шум и ярость» Уильям Фолкнер

    ❤️ Поддержать команду подкаста:

    — Бусти (для российских карт): https://boosty.to/psy_with_yakovleva/posts/c614352a-03e5-4276-aae5-bb3ef6e18026

    — Патреон (для зарубежных карт): https://www.patreon.com/posts/83245305

    Подписывайтесь на телеграм-канал подкаста: https://t.me/psy_with_yakovleva

    Реклама / заказать подкаст под ключ: [email protected] и ТГ @IarBulat

  • https://www.pik.ru/pages/place-of-power
    Kra23Sybr

    В гостях у Александры Яковлевой — Игорь Соломатин, директор по маркетингу компании ПИК. Сегодня говорим о влиянии нового жилья на ментальное здоровье человека, его привычки, отношения с людьми и самим собой. Игорь поделится результатами исследования, которое посвящено роли дома в нашей жизни.

    Из выпуска узнаете:

    — Почему при переезде в новостройку люди начинают чаще заниматься спортом или готовить?

    — Как жилье может стать стимулом к новым знакомствам и созданию коммуны?

    — К каким условиям жизни стремится психика человека?

    — Почему переезд укрепляет здоровье?

    ❤️ Поддержать команду подкаста:

    — Бусти (для российских карт): https://boosty.to/psy_with_yakovleva/posts/c614352a-03e5-4276-aae5-bb3ef6e18026

    — Патреон (для зарубежных карт): https://www.patreon.com/posts/83245305

    Подписывайтесь на телеграм-канал подкаста: https://t.me/psy_with_yakovleva

    Реклама / заказать подкаст под ключ: [email protected] и ТГ @IarBulat

  • В гостях у Александры, Елена Миськова — социокульурный антрополог и психолог.

    Сегодня поговорим о семейных блюдах и как они связаны с травмами семьи.

    Из выпуска узнаете:

    — Как еда мамы можем говорить о травме семьи

    — Как определить ресурсную фигуру семьи через кухню

    — К чему можем привести разбор семейной травмы?

    — Как разобрать свою семейную историю через блюда?


    ❤️ Поддержать команду подкаста:

    — Бусти (для российских карт): https://boosty.to/psy_with_yakovleva/posts/c614352a-03e5-4276-aae5-bb3ef6e18026

    — Патреон (для зарубежных карт): https://www.patreon.com/posts/83245305

    Подписывайтесь на телеграм-канал подкаста: https://t.me/psy_with_yakovleva

    Реклама / заказать подкаст под ключ: [email protected] и ТГ @IarBulat

  • Kra23wrQY

    Слушайте в HiFi-стриминге Звук по подписке СберПрайм:

    Аудиокниги: https://open.zvuk.com/cLQ0/46o2wfzk

    Подкасты: https://open.zvuk.com/cLQ0/9dqrcvuh

    Детские книги и музыку: https://open.zvuk.com/cLQ0/0syqpumi

    Сегодня в гостях у Александры Яковлевой, Юлия Бурлакова — сертифицированный коуч, психолог-консультант, бизнес-тренер. Это третий выпуск сезона о синдроме самозванца и говорить мы будем о том, почему же люди становятся злыми и как внутренняя агрессия связана с этим синдромом.

    Из выпуска узнаете:

    — Какие последствия у запрещенных чувств?

    — Почему подавленное в себе бесит в других?

    — Механизм несогласия

    — Уровни агрессии и их проявление

    📚 Упомянутые книги:

    1. «Агрессия, или Так называемое зло» — Конрад Лоренц

    2. «Депрессия и Тело» — Александр Лоуэн

    3. «Лидер и племя. Пять уровней корпоративной культуры» — Логан Дэйв



    ❤️ Поддержать команду подкаста:

    — Бусти (для российских карт): https://boosty.to/psy_with_yakovleva/posts/c614352a-03e5-4276-aae5-bb3ef6e18026

    — Патреон (для зарубежных карт): https://www.patreon.com/posts/83245305

    Подписывайтесь на телеграм-канал подкаста: https://t.me/psy_with_yakovleva

    Реклама / заказать подкаст под ключ: [email protected] и ТГ @IarBulat

  • В гостях у Александры Екатерина Бурмистрова — семейный психолог, основательница онлайн-школы и автор множества книг.

    Сегодня мы поговорим как переезды и потеря привычного образа жизни в своей стране влияет на эмоциональное состояние человека. В конце выпуска получите перечень рекомендаций от Екатерины, как перебороть негативные состояния будучи в переездах или готовясь к ним.

    Из выпуска узнаете:

    — Как смена места или страны жительства влияет на психическое состояние человека?

    — Какое отношение к переездам делает их более безопасными для психики?

    — Как частые переезды влияют на психическое здоровье детей?

    ❤️ Поддержать команду подкаста:

    — Бусти (для российских карт): https://boosty.to/psy_with_yakovleva/posts/c614352a-03e5-4276-aae5-bb3ef6e18026

    — Патреон (для зарубежных карт): https://www.patreon.com/posts/83245305

    Подписывайтесь на телеграм-канал подкаста: https://t.me/psy_with_yakovleva

    Реклама / заказать подкаст под ключ: [email protected] и ТГ @IarBulat

  • В гостях у Александры — Оксана Ковалева, музыкальный терапевт и психотерапевт. В этом выпуске вы узнаете, как окружающие звуки влияют на здоровье человека. Александра также продемонстрирует звучание окружающих её предметов, таких как звук свечи, бумаги и других.

    В этом выпуске вы узнаете:

    — Какие звуки являются токсичными для ментального здоровья?

    — Как звуки природы влияют на людей?

    — Какой уровень шума вредит слуху?

    — Об эффективной и быстрой технике успокоения.

    — Что такое сенсорная диета и для чего она нужна?

    ❤️ Поддержать команду подкаста:

    — Бусти (для российских карт): https://boosty.to/psy_with_yakovleva/posts/c614352a-03e5-4276-aae5-bb3ef6e18026

    — Патреон (для зарубежных карт): https://www.patreon.com/posts/83245305

    Подписывайтесь на телеграм-канал подкаста: https://t.me/psy_with_yakovleva

    Реклама / заказать подкаст под ключ: [email protected] и ТГ @IarBulat

  • В гостях у Александры Алексей Песоцкий — практикующий психолог, гештальт-терапевт. В сегодняшнем выпуске мы раскрываем тему "психология мужика". А также, Алексей рассказал о самой важной фразе, которую бы хотел услышать каждый мужчина.

    Из выпуска узнаете:

    — Про что мужчины?

    — Всегда ли была пропасть между мужчинами и женщинами?

    — Насильственное внедрение правил в детстве и их последствия

    — Как плачет мужчина?

    — Как сблизить мужчин и женщин?

    ❤️ Поддержать команду подкаста:

    — Бусти (для российских карт): https://boosty.to/psy_with_yakovleva/posts/c614352a-03e5-4276-aae5-bb3ef6e18026

    — Патреон (для зарубежных карт): https://www.patreon.com/posts/83245305

    Подписывайтесь на телеграм-канал подкаста: https://t.me/psy_with_yakovleva

    Реклама / заказать подкаст под ключ: [email protected] и ТГ @IarBulat

  • В гостях у Александры Юлия Бурлакова — сертифицированный коуч, психолог консультант, бизнес тренер.

    Это второй эпизод серии выпусков "Синдром самозванца"

    (первую часть можете послушать тут).

    Сегодня, Юлия и Александра глубже капнули в этот синдром, разобрали основы возникновения, начиная с воспитания, а также касаясь вопросов эволюции человека.


    Из эпизода узнаете:

    — Можно ли приручить синдром самозванца?

    — Какой биологический смысл у синдрома самозванца?

    — Какие этапы формирования синдрома?

    — Как сформировать свою "взрослость"?

    Телеграм Юлии Бурлаковой:

    https://t.me/pobudilnik

    ❤️ Поддержать команду подкаста:

    — Бусти (для российских карт): https://boosty.to/psy_with_yakovleva/posts/c614352a-03e5-4276-aae5-bb3ef6e18026

    — Патреон (для зарубежных карт): https://www.patreon.com/posts/83245305

    Подписывайтесь на телеграм-канал подкаста: https://t.me/psy_with_yakovleva

    Реклама / заказать подкаст под ключ: [email protected] и ТГ @IarBulat

  • В гостях у Александры Ирина Семизорова — психотерапевт и автор книги "Как Саша стал здоровым. Практикум по психосоматике". Поговорим о психосоматике, как восстановить связь между телом и разумом и начать чувствовать себя.

    Из выпуска узнаете:

    — Как мысли могут влиять на здоровье?

    — Что знает тело и не знаем мы?

    — Влияние воспитания на восприятие тела и определение эмоций

    — Что дает рефлексия и зачем она нужна?

    ВК подкаста: https://vk.com/public217717970

    ❤️ Поддержать команду подкаста:

    — Бусти (для российских карт): https://boosty.to/psy_with_yakovleva/posts/c614352a-03e5-4276-aae5-bb3ef6e18026

    — Патреон (для зарубежных карт): https://www.patreon.com/posts/83245305

    Подписывайтесь на телеграм-канал подкаста: https://t.me/psy_with_yakovleva

    Реклама / заказать подкаст под ключ: [email protected] и ТГ @IarBulat

  • В гостях у Александры Маргарита Грачева — одна из самых известных жертв домашнего насилия в России: пять лет назад она лишилась кистей обоих рук.

    Мы поговорим о том, как ей удалось вернуть себе веру в людей, улыбку и продолжить жить свою не простую, но счастливую жизнь. Что ее радует и как своим позитивом она вдохновляет тысячи людей не опускать руки.

    Узнаете:

    — Как меняются нормы жертвы домашнего насилия?

    — Что помогает пережить тяжелые трагедии?

    — О чувстве юмора в качестве поддержки

    📚 Книга Маргариты:

    Маргарита Грачева: Счастлива без рук. Реальная история любви и зверства https://www.labirint.ru/books/718162/

    🌐 Маргарита в Вконтакте https://m.vk.com/mama_transformer

    ВК подкаста: https://vk.com/public217717970

    ❤️ Поддержать команду подкаста:

    — Бусти (для российских карт): https://boosty.to/psy_with_yakovleva/posts/c614352a-03e5-4276-aae5-bb3ef6e18026

    — Патреон (для зарубежных карт): https://www.patreon.com/posts/83245305

    Подписывайтесь на телеграм-канал подкаста: https://t.me/psy_with_yakovleva

    Реклама / заказать подкаст под ключ: [email protected] и ТГ @IarBulat

  • Подарите себе заботу в Тайрай: https://tairai.ru/?utm_source=podcast&utm_medium=referral&utm_campaign=psychology-yakovleva&utm_content={ad_id}&utm_term={keyword}

    Kra23fikW

    В гостях у Александры Екатерина Хломова — психолог, психотерапевт, автор книги "Я не могу без тебя...", с которой мы поговорим об отношениях.

    А именно — о психофизиологических границах. О личных границах сейчас говорят все, но где они проходят в отношениях?

    В выпуске мы обсудили:

    — Почему нет больше никаких "я" и никаких "ты", а есть только "мы"?

    — Как понять, что тебе нужно провести время одному?

    — Нарушение границ в отношениях может их разрушить?

    — Как выстроить с партнёром дистанцию и стать счастливым?

    ВК подкаста: https://vk.com/public217717970

    ❤️ Поддержать команду подкаста:

    — Бусти (для российских карт): https://boosty.to/psy_with_yakovleva/posts/c614352a-03e5-4276-aae5-bb3ef6e18026

    — Патреон (для зарубежных карт): https://www.patreon.com/posts/83245305

    Подписывайтесь на телеграм-канал подкаста: https://t.me/psy_with_yakovleva

    Реклама / заказать подкаст под ключ: [email protected] и ТГ @IarBulat

  • В гостях Юлия Бурлакова — сертифицированный коуч, психолог консультант, бизнес-тренер.
    Александра Яковлева совместно с Юлией решили запустить серию выпусков о синдроме самозванца, а этот выпуск первый вступительный эпизод.

    Благодаря первой серии вы сможете лучше понимать, что из себя представляет синдром самозванца, как проявляется, как влияет на нашу жизнь и как использовать этот синдром в свою пользу.

    Узнаете:
    — Почему мы сами себя принижаем, недооцениваем?
    — Почему талантливые люди игнорируют свои навыки?
    — Почему неловко зарабатывать на своих умениях?
    — В чем польза самокритики?
    — Чем синдром самозванца помогает в жизни?
    — Как преодолевать синдром самозванца?

    Телеграм Юлии Бурлаковой: https://t.me/pobudilnik
    Подписаться на ежемесячные поддерживающие онлайн-встречи с Александрой

    ВК подкаста: https://vk.com/public217717970

    ❤️ Поддержать команду подкаста:

    — Бусти (для российских карт): https://boosty.to/psy_with_yakovleva/posts/c614352a-03e5-4276-aae5-bb3ef6e18026

    — Патреон (для зарубежных карт): https://www.patreon.com/posts/83245305

    Подписывайтесь на телеграм-канал подкаста: https://t.me/psy_with_yakovleva

    Реклама / заказать подкаст под ключ: [email protected] и ТГ @IarBulat

  • Медитации с Александрой Яковлевой: https://open.zvuk.com/cLQ0/fnksoi83

    Новый проект из десяти авторских медитаций, для отдыха, перезагрузки и расслабления. Отключиться от повседневности и настроиться на позитив теперь еще проще. Эксклюзивные медитативные практики доступны только на HIFi - стриминге Звук.

    Гость сегодняшнего выпуска профессор Колумбийского университета, социальный психолог — Светлана Комиссарук.

    В эпизоде раскрываем тему агрессии в соц. сетях, откуда она берётся и как на нее реагировать.

    Из выпуска узнаете:

    — Почему сдержанные люди в офлайне такие агрессивные в сети?

    — Как анонимность влияет на поведение человека?

    — Как правильно донести свои мысли в сети?

    — Как избежать агрессии в интернете?

    — Как соцсети помогают разобраться в себе?

    ВК подкаста: https://vk.com/public217717970

    ❤️ Поддержать команду подкаста:

    — Бусти (для российских карт): https://boosty.to/psy_with_yakovleva/posts/c614352a-03e5-4276-aae5-bb3ef6e18026

    — Патреон (для зарубежных карт): https://www.patreon.com/posts/83245305

    Подписывайтесь на телеграм-канал подкаста: https://t.me/psy_with_yakovleva

    Реклама / заказать подкаст под ключ: [email protected] и ТГ @IarBulat

  • Смотрите новый сериал «Плейлист волонтёра» по подписке в Okko.

    Оформить подписку «Оптимум» на 60 дней за 1 рубль со скидкой на продление по промокоду «VOLONTER»: https://vk.cc/coeHaw

    LjN8KHBBb

    В гостях у Александры Екатерина Бурмистрова — семейный психолог, хозяйка онлайн-школы и автор множества книг, которая расскажет о жалости, почему в нашей культуре жалеть себя —это плохо? А жалеть других — хорошо?
    — Жалеть себя = жалкий?
    — Почему жалеть других приятней, чем себя?

    — Можно ли жалеть сильного человека?
    — Как меняется восприятие жалости у современной молодежи?

    ❤️ Присоединиться к онлайн-встрече 25.05 в 20.00 по Москве на тему «Мечты, которые сбываются»:

    ВК подкаста: https://vk.com/public217717970

    ❤️ Поддержать команду подкаста:

    — Бусти (для российских карт): https://boosty.to/psy_with_yakovleva/posts/c614352a-03e5-4276-aae5-bb3ef6e18026

    — Патреон (для зарубежных карт): https://www.patreon.com/posts/83245305

    Подписывайтесь на телеграм-канал подкаста: https://t.me/psy_with_yakovleva

    Реклама / заказать подкаст под ключ: [email protected] и ТГ @IarBulat

  • В гостях Юлия Анпилогова — психолог, психоаналитический терапевт и постоянный эксперт проекта «Хорошая-плохая девочка».

    Поговорим про смерть близких людей и как отношения в жизни влияют на переживания горечи после смерти.

    Курс «От хорошей девочки к себе» https://goodgirluniversity.com

    Старт курса 20 мая.

    Узнаете из эпизода:

    — Как разговаривать о смерти?

    — Как переживать потерю близкого человека?

    — Надо ли лечить рану горечи?

    — Как правильно поддержать человека, который переживает горе?

    ВК подкаста: https://vk.com/public217717970

    ❤️ Поддержать команду подкаста:

    — Бусти (для российских карт): https://boosty.to/psy_with_yakovleva/posts/c614352a-03e5-4276-aae5-bb3ef6e18026

    — Патреон (для зарубежных карт): https://www.patreon.com/posts/83245305

    Подписывайтесь на телеграм-канал подкаста: https://t.me/psy_with_yakovleva

    Реклама / заказать подкаст под ключ: [email protected] и ТГ @IarBulat