Episodes
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La manière dont nous observons le monde, dont nous allons l’appréhender mais également la façon dont nous allons appréhender nos relations se construit dès le plus jeune âge. Durant l’enfance, en observant le fonctionnement de nos propres parents, nous nous construisons en tant que personne. Il en est de même pour ce qui concerne les questions de l’amour. Le premier modèle de relation que l’on a est le couple de nos parents; il nous donne donc notre première vision de l’amour. Ce que l’on a pu vivre, ce que l’on a pu voir, ce que l’on a pu ressentir conditionnera ainsi nos actions futures en tant qu’adolescent et futur adulte. De manière à la fois consciente et inconsciente. Il est donc certain que le couple de nos parents nous influence. Mais quelle est la limite de cette influence ? Quels en sont les contours ? Comment pouvons-nous, peut-être, nous en libérer ? C’est sur ces questions que Marylise Richard nous propose de réfléchir dans cette capsule d’Au Coeur du Couple.
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S’aimer soi-même pour aimer et se laisser aimer : voici le thème que nous allons aborder aujourd’hui avec Marie-Liesse Malbrancke, fondatrice de Sésame. Marie-Liesse est coach en intelligence émotionnelle et amoureuse. Elle accompagne de nombreuses femmes dans la construction de leur bonheur affectif et amoureux.
Pour Marie-Liesse, comme pour nous, le couple n’est pas la fusion de deux personnes, mais bien le lien entre deux individus à part entière. Se connaître, s’aimer, se révéler, fait partie de la merveilleuse aventure de la vie, que l’on soit ou non en couple.
À travers cet épisode, nous souhaitons vous donner des clés et vous suggérer des exercices qui vous permettront d’avancer dans la connaissance de vous-même. Comment apprendre à s’aimer, à se connaître ? Comment réussir être pleinement soi-même dans une relation ?
À ces questions qui peuvent paraître parfois très philosophique, nous avons voulu apporter des réponses constructives et concrètes.
Nous espérons donc que l’écoute et la mise en pratique de cet épisode vous permettra de découvrir la personne merveilleuse que vous êtes, celle qui mérite d’aimer et d’être aimé .
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Missing episodes?
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Une fois n’est pas coutume, c’est aujourd’hui un épisode spécial d’Au Coeur du Couple que j’ai le plaisir de partager avec vous.
Avec le trio des Audacieuses, que vous connaissez maintenant, nous avons organisé une soirée chez Balzac-Paris autour de sa créatrice, Chrysoline De Gastine et de 50 amies et auditrices.
Merci à toi Chrysoline de t’être prêtée au jeu de nos questions. Tu nous le diras, parler de ton couple n’est pas forcément l’exercice que tu préfères. Tu as pourtant accepté de nous livrer quelques-unes des clés qui vous permettent, à toi et Victorien, de faire équipe, à la maison comme au travail .
J’espère que nos échanges vous inspireront pour être toujours plus audacieuses, pour croire en vous, croire en vos projets, leur donner naissance et les faire grandir encore et encore. Belle écoute à tous.
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Ne commencez pas cet épisode Capsule sans avoir écouté le premier, sur la connexion dans le couple. Nous y avons défini la connexion et réfléchi à ce que cela implique pour le couple. Dans cette deuxième capsule, nous allons envisagé son application dans notre quotidien.
Belle écoute et n'oubliez pas : à deux, c'est mieux !
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Si je vous dis belle-famille, comment réagissez-vous ? Vous vous raidissez et vous sortez les griffes ? Ou, au contraire, vous souriez et un souvenir agréable vous vient à l’esprit ?
Est-ce un sujet de conflit dans votre couple ? Un sujet parfois délicat à aborder ou dont vous parlez librement, sans tension ?
Pour Constance, que l’on a reçue à notre micro, le sujet « belle-famille » est devenu difficile à aborder sereinement. En effet, elle nous le racontera, mais, depuis qu’elle et Adrien, son mari, sont venus vivre à quelques kilomètres de la famille d’Adrien, le climat s’est quelque peu tendu.
Constance supporte de moins en moins les week-end passés dans la grande maison familiale et les réflexions qu’elle entend sur ses opinions politiques, l’éducation de leurs enfants ou sa façon de dépenser. Malgré cela, Constance n’ose ni répondre ni poser des limites claires sur ce qu’elle ne souhaite plus entendre, par respect de sa belle-famille.
Le premier à pâtir de cette situation, c’est évidemment son couple !Que mettre en place pour préserver son couple des tensions que peuvent générer les relations avec nos familles respectives ? C’est la question que nous abordons dans ce nouvel épisode d’Au Coeur du Couple.
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Encore plus de bonnes idées, plus de conseils, plus de questions à vous poser en tête-à-tête. Voilà ce que nous vous proposons dans les capsules d’ Au Coeur du Couple.
Tous les 15 jours, retrouvez l’une de nous ou l’un de nos experts, pendant 20 minutes, pour vous parler d’un sujet qui vous touche, qui vous préoccupe, sur lequel vous désirez avancer. Parentalité, sexualité, psychologie, bien-être : tous ces domaines qui impactent notre équilibre amoureux
Parce que nous souhaitons vous aider à être de plus en plus acteurs de votre couple, et que nous croyons fermement que sans l’ implication de chacun, un couple ne peut s’épanouir, nous sommes heureuses de vous embarquer dans cette capsule d’ACDC.
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Très heureuses de vous embarquer aujourd’hui, dans un épisode Au Coeur du Couple, spécial fugue amoureuse.
Vous le savez, pour nous, l’une des clés d’un couple vivant, d’un couple vibrant, d’un couple durable, c’est le temps que l’on partage à deux. À la fois le temps que l’on va se consacrer l’un à l’autre dans le quotidien, mais aussi ces parenthèses plus exceptionnelles que l’on va s’offrir, pour un week-end, pour cinq jours ou pour trois semaines. Près de chez nous ou à l’autre bout du monde.
Alors, à quelques semaines des vacances d’été, nous avons eu envie de vous inspirer des destinations de voyages ou plus exactement d’aventures.
Mais, comme Marylise et moi ne sommes pas suffisamment compétentes en la matière, nous avons invité à notre micro Fabrice Deltaglia, directeur de l’agence de voyage Nomad Aventure.
Avec lui, nous avons sélectionné quelques voyages, qui nous l’espérons, vous donneront envie de booker au plus vite votre billet de train, de réserver votre van ou de préparer vos sacs à dos.
Vous l’entendrez, les maîtres mots de cet épisode seront la créativité, la découverte de l’autre, l’aventure et l’évasion. Et toutes nos idées seront bien évidemment parsemées de bons conseils pour profiter au mieux de votre escapade.
Prêt à vous évader avec nous ? Oui ! Alors on embarque dans quelques secondes .
Juste le temps de vous offrir un cadeau : si vous concoctez vos prochaines vacances avec Nomad Aventure, venez de notre part et une bouteille de champagne vous sera offerte au cours de votre voyage. Merci Nomad aventure.
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« Aimer de tout son corps, chemin de libération, vers une sexualité qui vous ressemble ». (Eyrolles Editions - Fev 2024) Tel est le titre prometteur du premier livre de Flavie Taisne, notre sexothérapeute préférée. C’est avec elle que j’ai le plaisir aujourd’hui d’échanger.
Pour cela, j’ai épluché son livre, retenu quelques idées fortes que je pensais Inspirantes pour vous : la connaissance de soi comme clé d’une sexualité épanouie, les leviers et les freins de notre désir, l’impact de notre charge mentale sur notre vie sexuelle ou encore la question de la co-construction de notre sexualité.
Tout un programme !
Nous ne pourrons malheureusement tout développer, mais je vous invite, si cet échange vous inspire, à vous procurer le livre de Flavie. Tout comme vous allez écouter cet épisode à deux, plongez-vous à deux dans ce livre pour comprendre, embellir, réveiller ou faire grandir votre sexualité.
Retrouvez Flavie sur ses RS @flavietaisnesexotherapeute et sur son site flavietaisne.com
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Que mettre en place au sein de son couple lorsque l’on vit une période de chômage ? C’est la question que nous a posée Marie-Liesse dont le mari a perdu son emploi suite à un licenciement économique.
Marie-Liesse redoute les mois à venir et ne veut pas revivre les difficultés rencontrées lors de la précédente période de chômage d’Alban.
Cette fois-ci, ils souhaitent tous les deux prendre les devants pour mettre en place une organisation, une communication, une vie commune, à la fois sereines et fructueuses.
Après un échange avec Marie-Liesse, nous lui proposerons des solutions concrètes pour que leur couple puisse faire équipe et vivre au mieux cette période angoissante.
Belle écoute à vous.
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On ne nous arrête plus : Celine, Laura et moi, alliassent les Audacieuses, vous proposons déjà le troisième épisode de notre série sur l’audace. Et c’est Margaux Cannoni, co fondatrice de Jolly Mama, qui se prête au jeu de nos questions.
Margaux a 37 ans. Elle est amoureuse de Thibaud depuis bientôt 20 ans; ils sont mariés depuis 14 ans et ont ensemble trois enfants. En 2021, Margaux a créé Jolly Mama, la marque experte en nutrition de la maternité, qui a pour ambition d’accompagner les mamans avant pendant, et après la grossesse.Avec mes deux acolytes, nous avons questionné Margaux sur ses ressources, ses inspirations mais aussi sur ses astuces pour maintenir un équilibre entre sa vie, sa vie de couple, sa vie familiale et sa vie professionnelle.
Vous l’entendrez, Margaux est une femme généreuse, sincère et positive. Merci à elle d’avoir accepté de se mettre ainsi à nue pour inspirer ceux qui l’écouteront.
Je vous l’ai dit, Margaux est généreuse : elle vous offre donc 15% sur toute la boutique Jolly Mama avec le code « Audacieuses ».
Mais, avant de vous faire plaisir sur jollymama.com, je vous souhaite une inspirante écoute de ce nouvel épisode d’Au Coeur du Couple.
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Beaucoup d’émotion aujourd’hui au micro d’ Au Coeur du Couple. En effet, nous recevons Manon qui est venue vers nous avec une question relativement classique : mon couple me manque et nous ne parvenons pas à confier notre fils de deux ans pour nous octroyer de vrais moments à deux.
En discutant avec Manon, nous avons mieux compris la source de cette difficulté à confier leur garçon. En effet, Manon a vécu une grossesse et un accouchement très compliqués. Elle et son conjoint ont cru perdre leur bébé le jour de sa naissance et s’en sont suivis des mois d’angoisse, de fatigue et même de dépression. Si Manon a eu du mal à investir son rôle de mère, Florian, lui, a sur-investi sa place de père.
Aujourd’hui, ils ont tous les deux envie de se retrouver, mais cela passe par la capacité à confier leur petit Samuel pour pouvoir se libérer du temps.
Comment redonner une vraie place à son couple lorsque l'on en a perdu l’habitude ? C’est la question à laquelle nous allons réfléchir ensemble dans ce nouvel épisode d’Au Coeur du Couple.
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C’est un épisode hors-série que nous avons le plaisir de vous diffuser aujourd’hui.
Cet épisode a été enregistré en live lors d’un petit déjeuner Les Audacieuses . Et c’est Pauline Lourmières, fondatrice de la marque de vêtements pour enfants LOIR nous avons eu la joie d’interviewer.
Pauline nous a ouvert sa vie, son cœur, son business, avec tellement de sincérité et d’enthousiasme que nous avons là un épisode pépite.
J'espère que vous y trouverez une bonne dose d’inspiration !
Après l'écoute de l'épisode, vous pourrez fair eun peu de shopping pour vos loulous sur le site de Loirparis.fr puisque Pauline vous offre 20% sur la nouvelle collection.Si vous souhaitez assister au prochain enregistrement, live des Audacieuses , suivez-moi sur le compte Instagram de @saveyourlovedate , où je vous ferai signe très bientôt pour un évènement unique.
En attendant, je vous souhaite une belle écoute .
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C’est un couple que nous recevons aujourd’hui à notre micro. Louise et Baudouin ont la trentaine et s’aiment depuis cinq ans. Quelques mois après leur mariage, ils ont dû affronter une terrible épreuve puisqu’ils ont perdu leur bébé alors que Louise était enceinte de 38 semaines.
Un an après, Louise et Baudoin vont bien et ont souhaité venir échanger avec nous pour nous raconter comment leur couple a vécu, surmonté, dépassé cette épreuve. Ils souhaitent témoigner pour que ceux qui vivent la même souffrance puissent trouver, dans leur histoire, de l’espoir.
Merci à eux deux d’avoir ouvert ainsi leurs cœurs. L’émotion est palpable dans cet épisode mais la force et la complicité de leur couple le sont encore plus.
Belle écoute à tous.
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C’est avec les mots d’un post Instragram de notre invitée du jour que nous vous présentons cet épisode :
« Pas simple de conjuguer un couple avec 2 personnes qui ont des natures de job différentes.
L’un salarié, l’autre entrepreneuse.
L’un dans la tête, l’autre avec le coeur.
L’un détaché, l’autre passionnée.
Je n’avais pas imaginé jusqu’alors comme le travail pouvait représenter une forme de danger pour le couple.
Il se trouve que chez moi, c’est après 21h que les concepts et les stratégies se déploient dans ma tête. J’endosse alors ma casquette de DG de Mama Powa après ma journée de maman et de coach.
Or, mon mec sur ce créneau a plus envie de décompresser option canapé/tv/chocolat.
Qui blâmer?
Ce soir je profite qu’il soit en déplacement pour tapoter sans vergogne. Mais dès son retour, je me fais la promesse de lâcher mon téléphone, de glisser ma main dans la sienne et de picorer son morceau de chocolat. »
Vous l’aurez compris, Emmanuelle et son mari ont parfois l’impression que la place accordée au travail pourrait mettre en danger leur couple. Ils en ont consience et souhaitent agir pour que cela change. Nous allons donc tenter de leur inspirer de bonnes idées pour qu’ils retrouvent l’équilibre qui leur manque aujourd’hui.
Retrouvez notre invitée sur son compte insta : @mama_powa .
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C’est un couple que nous avons la joie d’accueillir aujourd’hui à notre micro : Marie Alix et Alexandre. Avec nous, ils viennent parler de cette vie au rythme atypique qu’est la leur. En effet, Alexandre est engagé dans l’armée depuis leur mariage, il y a 18 ans. Ils ont depuis eu 5 enfants et ont déménagé 11 fois, en France comme à l’étranger.
Comment maintenir sa vie de couple à flot lorsqu’elle est entrecoupée de missions et de déménagements, qui s’accompagnent bien souvent d’une part d’inconnus, de questionnements, de remises en questions… ? Quelles peuvent être les clés d’épanouissement du couple soumis à des changements et des absences si régulières ?
Parce que nous savons que vous êtes nombreux à être concernés par ces questions, nous sommes heureux d’y réfléchir avec vous dans ce nouvel épisode.
Suivez les aventures de Marie-Alix, d'Alexandre et de leurs enfants sur le compte @famille.jeanson
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J’ai le plaisir aujourd’hui vous faire découvrir un Podcasts sur lequel j’ai été invitée. Ce podcast, intitulé « L’assiette », est animé par Laetitia FUMEX, diététicienne.
On y parle alimentation, mais aussi organisation, gestion du temps, budget, initiatives autour de l’alimentation, pour que le plaisir soit au cœur de l’assiette.
L’épisode que je vous ai sélectionné a pour titre « Comment s’organiser pour les repas durant les vacances ». Vous ne le savez peut-être pas, mais au quotidien, la préparation des repas est pour moi une charge mentale dont j’aimerais pouvoir me débarrasser. Alors pendant les vacances, je suis preneuse d’idées simples et efficaces pour passer le moins de temps possible dans la cuisine.
J’espère que la découverte de ce nouveau podcast vous réjouira. Je vous en souhaite une belle écoute.
Retrouvez tous les épisodes de l’Assiette juste ici.
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Nous recevons dans cet épisode Marine, jeune femme de 25 ans, en couple depuis trois ans et heureuse maman d’un petit Leopold de quatre mois.
Marine se définit comme « une femme de militaire ». En effet, elle partage sa vie avec un marin qui part régulièrement en mission. Aujourd’hui, elle vient échanger avec nous sur les enjeux que représente, pour sa vie de couple, ce rythme atypique des départs et des retrouvailles.
Ce qui apparaît le plus difficile à gérer pour elle, pour eux, ce sont les retrouvailles ou, plus précisément, les attentes de chacun au moment du retour.
Dans cet épisode, Marylise Richard, à qui le sujet parle tout particulièrement puisqu’elle a exercé en tant que psychologue en milieu militaire, nous livre ses conseils pour que ce temps de mission et ce temps de retrouvailles se vivent le plus sereinement possible.
Belle écoute à vous et n’hésitez pas à parler de cet épisode à vos amis concernés.
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C’est avec Flavie Taisne, que j’ai la joie de recevoir aujourd’hui Olivier.
Olivier a 42 ans, il vit avec son épouse depuis 22 ans et ils ont ensemble deux enfants de 11 et 13 ans.
Olivier décrit son couple comme une relation où la communication est bonne et l’ambiance est sereine. Seul ombre au tableau, il souffre d’un manque d’intimité avec son épouse.
Olivier aimerait remettre de l’intensité, du partage, de la rencontre dans leurs relations intimes.
IL ne doute pas des sentiments de sa femme pour lui et inversement, il demeure amoureux d’elle. Mais aujourd’hui, Olivier veut donner une nouvelle intensité, un nouveau souffle à leur vie sexuelle.
Flavie Taisne, notre sexothérapeute, aura à cœur, dans cet épisode, d’apporter à Olivier, et à tous ceux qui nous écoutent, des pistes pour non seulement comprendre ce qui se vit aujourd’hui dans leur couple, ce qui peut en être la source mais aussi ce qu’il est possible de mettre en place pour harmoniser, réchauffer, intensifier leurs relations intimes.
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Un épisode un peu spécial pour vous aujourd’hui, puisque j’ai le plaisir de vous diffuser le podcast Les Audacieuses que nous avons enregistré, en live, le mardi 10 octobre, au cours d’une soirée dans la boutique de Balzac Paris, avec Celine Ferrary du podcast 1,2,3 Pepites et Laura Pouliquen du podcast l’Alé, la La. Notre invitée n’était autre que Chrysoline de Gastines, fondatrice de Balzac Paris, avec laquelle j’ai pu échanger sur la force que l’on peut tirer de son couple lorsque l’on entreprend.
Puis, avec Laura et Céline, nous nous sommes confiés sur la place de l’audace dans chacun de nos couples, au sein de nos familles mais aussi au cœur de notre vie professionnelle. Tout cela devant 50 femmes qui ont eu l’audace de passer cette soirée avec nous !
J’espère que ce format vous plaira car, si c’est le cas, les Audacieuses que nous sommes devraient vous proposer un nouvel épisode en live très bientôt.
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Ce nouvel épisode d’Au Coeur du Couple a été très intense pour Charline. Charline a 33 ans et un charmant petit accent ! Elle vit en couple depuis six ans et est devenu maman, pour la première fois, il y a trois ans.
Depuis quelques mois, Charline ressent le désir d’avoir un nouvel enfant. Malheureusement, ce désir n’est pas réciproque. Charline vient nous parler de sa difficulté à accepter cette situation, de son incompréhension, mais aussi de la colère qu’elle ressent parfois envers son compagnon qui, lui, ne se sent pas en capacité d’assumer ce deuxième enfant.
Doit-elle faire le deuil de cette nouvelle maternité ? Doit-elle persévérer en espérant que son compagnon lui cède ? Telles sont les questions qu’elle se pose aujourd’hui et sur lesquelles nous espérons l’aider, nous espérons les aider, à avancer.
Bienvenue dans ce nouvel épisode d’ Au Coeur du Couple.
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