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Vamos a celebrar este episodio 250 con un tips and tricks para tener un glow up este 2024. Siempre es buen momento para brillar y tener esa glowy energy que todas estamos buscando. Déjame saber cuál tip te gustó más!
Amor,
Daniela
Distribuido por: Genuina Media
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En este episodio de doy 10 consejos para alcanzar el éxito, sea como este se vea en tu vida, 10 lecciones para LANZARTE y dejar de posponer todo aquello que quieres hacer y cómo al final de este episodio te sentirás motivado a comenzar una vida más divertida y llena de aventuras e historias que contar.
Amor,
Daniela
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En este episodio hablo sobre una meditación de Marco Aurelio 4.24 de su libro Meditaciones donde nos habla del cortar lo innecesario de la vida y enfocarnos solo en lo esencial para poder vivir tranquilos, esto también me lleva a tener menos proyectos y cosas en mi plato para enfocarme y que las cosas me salgan mejor y las pueda disfrutar más, de qué te sirve tener un millón de proyectos y logros si no los estás disfrutando?
Me encantó este tema, si te gusta compártelo con tus amigos y déjame saber qué opinas en los comentarios!
Amor,
Daniela
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"El conflicto no termina amistades, el resentimiento sí" - Mi psiquiatra
En este episodio hablo sobre las personas que nos causa mucho miedo decir lo que sentimos por miedo de perder a una persona, en este caso una amistad. Espero te guste el episodio :)
Amor,
Daniela
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En este episodio se va a discutir la película "La idea de ti" que trata sobre una mujer de 40 años que comienza una relación con un pop star de 25 años. Va a ver spoilers y hot reviews entonces si no has visto la película te recomiendo que la veas antes de escuchar este episodio! Espero te guste mucho,
Amor
Daniela
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Plática completa de Christopher Germer : https://www.youtube.com/watch?v=rTFN8t9SXiQ
Test de auto compasión: https://www.mindfulnessyautocompasion.com/test-autocompasion
En este episodio hablo sobre una plática que me topé aquí en Youtube del Doctor Christopher Germer que habla sobre la vergüenza y cómo atacarla a través de la auto compasión, creo que es un contenido super importante que me encantaría que mi gente latino supiera que existe y que hay otras causas que pudieran estar perpetuando la ansiedad y depresión como la vergüenza a parte de ser un sentimiento del cual no queremos hablar. Espero te guste mucho,
Amor,
Daniela
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En este episodio me vulnero contigo y te platico un aprendizaje en particular que tuve con mi psiquiatra recientemente y que me voló la cabeza, hablo un poco de mi estilo de apego evitativo y cómo se relaciona con lo que estoy pasando.
Amor, Daniela
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En este episodio hablo sobre las expectativas ridículas que le pusimos a la vida y la frustración constante que esto nos puede traer. Espero te guste el episodio.
Amor,
Daniela
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En este episodio hablo sobre la reciente película "Garra de Hierro" y todos los mensajes que trae por detrás. Hablo sobre la carga del apellido que llevamos y cuando los padres quieren que los hijos sigan sus mismos pasos, estudien la misma profesión o sigan su legado. Espero te guste el episodio.
Amor,
Daniela
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Este episodio hablo sobre reinventarte cuando estás cansado de tu vida actual, cómo empezar a hacer las cosas que te gustan, que te llaman la atención, te cuento sobre soltar el miedo y comenzar una vida creativa llena de posibilidades. Espero te guste el episodio.
Amor,
Daniela
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Este episodio es para recordarte que nunca está mal buscar lo que uno necesita.
Te quiero mucho!
Amor,
Daniela
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Hoy estamos de fiesta porque el podcast cumple 5 años de que se lanzó, han sido 5 años maravillosos y quiero usar este espacio para contarte la historia, y cómo ha sido crecer en este proyecto.
Gracias eternas por estar aquí.
Amor,
Daniela
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En este episodio vamos hablar sobre la teoría del apego, los estilos de apego, su significado y cómo nos afectan en nuestras relaciones de pareja. Si te gusta el episodio compártelo con tus amigos y déjame saber qué opinas en los comentarios!
Link del video de experimento: https://www.youtube.com/watch?v=qaXcjExnhbM
Amor,
Daniela
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En este episodio abordo varias preguntas que me hicieron llegar sobre el amor, dating apps, vivir solo después de una ruptura amorosa, extrañar a tu pareja y hasta qué hacer cuando entra el tema de la religión por en medio. Espero te guste el episodio!
Amor,
Daniela
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En este episodio hablo sobre descubrir nuestro propósito de vida, metas y sueños. En específico, ese sentir que tus sueños no son tan grandes, que pudieras estar creando o logrando más, pero ¿y si eso es suficiente? ¿estoy siendo conformista?. Déjame saber qué piensas en la parte de los comentarios.
Amor,
Daniela
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En este episodio hablo sobre cuando tienes una idea pero no sabes por dónde empezar. Me encanta hablar sobre el proceso creativo y aquí te platico algunos tips y consejos que yo recomiendo al momento de emprender un proyecto o lanzarlo! Espero te guste el episodio.
Amor,
Daniela
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"No puedes sanar el dolor que te niegas a sentir" En este episodio hablo sobre un poema que me encontré y lo mucho que me llegó al corazón. Hablo sobre cómo algunos de nosotros nacemos con el propósito de sanar todo lo que en la familia no se ha sanado y tristemente se ha pasado de generación en generación.
Si te gusta el episodio compártelo en tus redes sociales y con tus amigos más queridos.
Amor,
Daniela
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En este episodio hablo sobre el poder de abrirte con otra persona. Cómo la vulnerabilidad va a ser algo indispensable al momento de iniciar una relación con alguien y cómo nos podemos meter el pie a esa relación que tanto queremos tener por no abrirnos con el otro, por el miedo a ser rechazado. Espero te guste el episodio.
Amor,
Daniela
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En este episodio hablo sobre una experiencia personal que viví hace años atrás con una persona que me trataba mal en el trabajo. ¿Qué podemos hacer con esas personas que intentan humillarnos? ¿Cómo puedo tomar control de la situación y que no me afecte? ¿Cómo puedo empoderarme y subir mi autoestima? Espero te guste el episodio.
Amor,
Daniela
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Siento que este tema es súper necesario para los que estamos disque buscando pareja y bateando a medio mundo por no llenar nuestras expectativas. Entonces quise hablar sobre cómo AMAR a alguien y estar en una relación termina siendo más una decisión que algo que "nos pasa". Una vez más, no soy la gran experta en relaciones pero algo me dice que algo tiene que ver nuestro propio auto sabotaje con el estar solos. Espero te guste el episodio!
Amor,
Daniela
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