Episódios
-
Quante volte, davanti a una situazione difficile o a un’emozione che ti disturba, senti l’urgenza di intervenire, di sistemare, di cambiare qualcosa? Ma ti sei mai chiesto: e se non fosse necessario farlo?
Ne parliamo in questo episodio.
Ora tocca a te. Come sceglierai di mettere in pratica ciò che abbiamo visto oggi per trasformare la tua vita e farne il tuo capolavoro?
Credo fermamente che migliorare la vita anche di una sola persona contribuisce a migliorare la vita di tutti. Perciò, se pensi che questo video possa essere utile ad altri, condividilo con amici e conoscenti.
Se vuoi suggerirmi argomenti da approfondire, puoi scrivermi all’indirizzo: [email protected]
Io ti aspetto al prossimo video.
Ricorda: “Change Your Life: Fai della tua vita il tuo capolavoro.” -
Ti sei mai chiesto quante idee, sogni, talenti e possibilità non hanno mai visto la luce?
Il cimitero è il posto più ricco del mondo, perché è lì che giacciono canzoni mai scritte, libri mai pubblicati, invenzioni mai realizzate, parole mai dette. È lì che riposano sogni rimandati, progetti accantonati, amori mai dichiarati per orgoglio o per paura. Ogni persona porta dentro di sé un mondo unico, eppure quante volte lasciamo che questo mondo si spenga senza averlo davvero condiviso?
Ora tocca a te. Come sceglierai di mettere in pratica ciò che abbiamo visto oggi per trasformare la tua vita e farne il tuo capolavoro?
Credo fermamente che migliorare la vita anche di una sola persona contribuisce a migliorare la vita di tutti. Perciò, se pensi che questo video possa essere utile ad altri, condividilo con amici e conoscenti.
Se vuoi suggerirmi argomenti da approfondire, puoi scrivermi all’indirizzo: [email protected]
Io ti aspetto al prossimo video.
Ricorda: “Change Your Life: Fai della tua vita il tuo capolavoro.” -
Estão a faltar episódios?
-
Respirare è la base della vita, eppure, nonostante sia un gesto naturale, spesso lo diamo per scontato e finiamo per farlo in modo inefficace.
Il respiro è uno strumento straordinariamente potente: può aiutarci a ritrovare la serenità, rilassare la muscolatura, liberare la mente e migliorare la qualità del sonno.
In questo episodio esploriamo insieme come utilizzare al meglio il nostro respiro, un alleato prezioso sempre a nostra disposizione.
Ora tocca a te. Come sceglierai di mettere in pratica ciò che abbiamo visto oggi per trasformare la tua vita e farne il tuo capolavoro?
Credo fermamente che migliorare la vita anche di una sola persona contribuisce a migliorare la vita di tutti. Perciò, se pensi che questo video possa essere utile ad altri, condividilo con amici e conoscenti.
Se vuoi suggerirmi argomenti da approfondire, puoi scrivermi all’indirizzo: [email protected]
Io ti aspetto al prossimo video.
Ricorda: “Change Your Life: Fai della tua vita il tuo capolavoro.” -
Ti sei mai chiesto quanto del tuo presente è occupato da ciò che appartiene al passato?
Ogni ferita, ogni rimpianto, ogni parola non detta o dolore subito ha un peso che portiamo dentro. Spesso lo facciamo senza accorgercene, ma quel peso condiziona i nostri pensieri, il nostro corpo e le nostre scelte. Restiamo intrappolati in ciò che è stato, come se rivivere il passato potesse in qualche modo cambiarlo. Ma la verità è un’altra: il passato non può essere modificato, può solo essere lasciato andare.
Lasciare andare non significa dimenticare, ma smettere di identificarci con ciò che ci ha ferito. È come svuotare uno zaino pieno di pietre: finché lo portiamo sulle spalle, ogni passo diventa più pesante. Quando lasciamo andare, invece, ci accorgiamo di quanta leggerezza e libertà possiamo ritrovare.
Ne parliamo in questa nuova puntata.
Ora tocca a te. Come sceglierai di mettere in pratica ciò che abbiamo visto oggi per trasformare la tua vita e farne il tuo capolavoro?
Credo fermamente che migliorare la vita anche di una sola persona contribuisce a migliorare la vita di tutti. Perciò, se pensi che questo video possa essere utile ad altri, condividilo con amici e conoscenti.
Se vuoi suggerirmi argomenti da approfondire, puoi scrivermi all’indirizzo: [email protected]
Io ti aspetto al prossimo video.
Ricorda: “Change Your Life: Fai della tua vita il tuo capolavoro.” -
Hemingway disse: "La vita ci spezza tutti quanti, ma solo alcuni diventano più forti proprio laddove sono stati spezzati"
In questo episodio parliamo di ferite e di cicatrici, ma non quelle fisiche, bensì quelle emotive, quelle che colpiscono l'orgoglio e la fiducia, e lo facciamo attraverso la metafora della tecnica del Kintsugi.
Il Kintsugi (o Kintsukuroi) è una tradizione giapponese che significa letteralmente "riparare con l'oro". Questa tecnica consiste nel riparare oggetti di ceramica rotti utilizzando una lacca urushi mescolata con polvere d'oro, d'argento o platino.
L'idea alla base del Kintsugi è che le crepe e le riparazioni diventano parte della storia dell'oggetto, valorizzandone l'estetica piuttosto che nasconderne i difetti.
Questa filosofia è strettamente legata all'idea di wabi-sabi, che celebra l'imperfezione, la transitorietà e l'incompletezza come valori estetici e spirituali. Il concetto può essere visto come un parallelo alla citazione di Hemingway, dove le "crepe" o le "ferite" della vita non solo sono accettate, ma sono anche celebrate e considerate una fonte di forza e bellezza.
Ora tocca a te. Come sceglierai di mettere in pratica ciò che abbiamo visto oggi per trasformare la tua vita e farne il tuo capolavoro?
Raccontami nei commenti com’è andata, condividendo le tue esperienze, le tue riflessioni, i tuoi pensieri, perchè sei tu che rendi questo podcast speciale con la tua presenza, perchè la tua voce lo arricchisce e lo fa crescere. Senza di te tutto questo non sarebbe possibile.
Credo fermamente che migliorare la vita anche di una sola persona contribuisca a rendere migliore il mondo intero. Per questo, ti invito a condividere questo podcast con amici, conoscenti e con chi pensi possa trarne beneficio. Insieme possiamo fare la differenza.
Se hai argomenti che vorresti approfondire o temi che ti stanno a cuore, scrivimi all’indirizzo: [email protected] Sarò felice di ascoltarti.
Io ti aspetto al prossimo episodio.
Ricorda: "Change Your Life: Fai della tua vita il tuo capolavoro."
Per attivare un percorso di Coaching Strategico o Counseling, contattami: [email protected]
Per saperne di più: https://www.foryourself.it https://www.linkedin.com/in/costantino-caso-mentalcoach/ https://www.facebook.com/costantino.caso https://www.instagram.com/costantino.caso/ https://www.pinterest.it/costantinocoach0324/pins/ www.tiktok.com/@costantinocasocoach https://www.youtube.com/@coachingpsicologia-costant8635 -
Ti sei mai chiest@ chi sei davvero, al di là di ciò che fai, di ciò che possiedi o di ciò che gli altri si aspettano da te?
Essere se stessi non significa raggiungere uno standard o diventare qualcuno di speciale, ma al contrario, tornare a quella naturalezza che ci appartiene da sempre. Come un fiore che sboccia spontaneamente senza chiedersi se è abbastanza bello, o un fiume che scorre senza mai dubitare del suo percorso.
Ora tocca a te. Come sceglierai di mettere in pratica ciò che abbiamo visto oggi per trasformare la tua vita e farne il tuo capolavoro?
Ti invito a condividere con noi le tue esperienze, riflessioni o punti di vista. Perché questo podcast è il tuo podcast. Perché sei tu che lo arricchisci e lo rendi prezioso. Perché senza di te questo podcast non esisterebbe.
Credo fermamente che migliorare la vita anche di una sola persona contribuisce a migliorare la vita di tutti. Perciò, se pensi che questo podcast possa essere utile ad altri, condividilo con amici e conoscenti.
Se vuoi suggerirmi argomenti da approfondire, puoi scrivermi all’indirizzo: [email protected]
Io ti aspetto al prossimo episodio.
Ricorda: "Change Your Life: Fai della tua vita il tuo capolavoro." -
Oggi volgio condividere con te una storia breve, ma dal significato profondo: l'importanza di restare umili e di rispettare chiunque ti trovi di fronte, indipendentemente dalla tua posizione, e ancor di più se raggiungerai il successo.
Ora tocca a te.
Raccontami nei commenti com’è andata, condividendo le tue esperienze, le tue riflessioni, i tuoi pensieri, perchè sei tu che rendi questo podcast speciale con la tua presenza, perchè la tua voce lo arricchisce e lo fa crescere. Senza di te tutto questo non sarebbe possibile.
Credo fermamente che migliorare la vita anche di una sola persona contribuisca a rendere migliore il mondo intero. Per questo, ti invito a condividere questo podcast con amici, conoscenti e con chi pensi possa trarne beneficio. Insieme possiamo fare la differenza.
Se hai argomenti che vorresti approfondire o temi che ti stanno a cuore, scrivimi all’indirizzo: [email protected] Sarò felice di ascoltarti.
Io ti aspetto al prossimo episodio.
Ricorda: "Change Your Life: Fai della tua vita il tuo capolavoro."
Per attivare un percorso di Coaching Strategico o Counseling, contattami: [email protected]
Per saperne di più: https://www.foryourself.it https://www.linkedin.com/in/costantino-caso-mentalcoach/ https://www.facebook.com/costantino.caso https://www.instagram.com/costantino.caso/ https://www.pinterest.it/costantinocoach0324/pins/ www.tiktok.com/@costantinocasocoach https://www.youtube.com/@coachingpsicologia-costant8635 -
Il paradiso e l'inferno li viviamo ogni giorno, e sono il riflesso delle scelte che compiamo verso noi stessi e gli altri.
Ora tocca a te.
Raccontami nei commenti com’è andata, condividendo le tue esperienze, le tue riflessioni, i tuoi pensieri, perchè sei tu che rendi questo podcast speciale con la tua presenza, perchè la tua voce lo arricchisce e lo fa crescere. Senza di te tutto questo non sarebbe possibile.
Credo fermamente che migliorare la vita anche di una sola persona contribuisca a rendere migliore il mondo intero. Per questo, ti invito a condividere questo podcast con amici, conoscenti e con chi pensi possa trarne beneficio. Insieme possiamo fare la differenza.
Se hai argomenti che vorresti approfondire o temi che ti stanno a cuore, scrivimi all’indirizzo: [email protected] Sarò felice di ascoltarti.
Io ti aspetto al prossimo episodio.
Ricorda: "Change Your Life: Fai della tua vita il tuo capolavoro."
Per attivare un percorso di Coaching Strategico o Counseling, contattami: [email protected]
Per saperne di più: https://www.foryourself.it https://www.linkedin.com/in/costantino-caso-mentalcoach/ https://www.facebook.com/costantino.caso https://www.instagram.com/costantino.caso/ https://www.pinterest.it/costantinocoach0324/pins/ www.tiktok.com/@costantinocasocoach https://www.youtube.com/@coachingpsicologia-costant8635 -
Perchè si soffre tanto per amore? Come uscire dal dolore dell'abbandono?
In questo podcast condivido con te le parole di Raffaele Morelli, tratte dal suo articolo pubblicato su Riza Psicosomatica, per abbracciare una prospettiva diversa dalla quale vedere e fare esperienza dell'abbandono e del dolore che proviamo e per comprendere che quanto accaduto, in fondo, è terapeutico, è un regalo che la nostra anima ci sta facendo.
Ora tocca a te.
Raccontami nei commenti com’è andata, condividendo le tue esperienze, le tue riflessioni, i tuoi pensieri, perchè sei tu che rendi questo podcast speciale con la tua presenza, perchè la tua voce lo arricchisce e lo fa crescere. Senza di te tutto questo non sarebbe possibile.
Credo fermamente che migliorare la vita anche di una sola persona contribuisca a rendere migliore il mondo intero. Per questo, ti invito a condividere questo podcast con amici, conoscenti e con chi pensi possa trarne beneficio. Insieme possiamo fare la differenza.
Se hai argomenti che vorresti approfondire o temi che ti stanno a cuore, scrivimi all’indirizzo: [email protected] Sarò felice di ascoltarti.
Io ti aspetto al prossimo episodio.
Ricorda: "Change Your Life: Fai della tua vita il tuo capolavoro."
Per attivare un percorso di Coaching Strategico o Counseling, contattami:
[email protected]
Per saperne di più:
https://www.foryourself.it
https://www.linkedin.com/in/costantino-caso-mentalcoach/
https://www.facebook.com/costantino.caso
https://www.instagram.com/costantino.caso/
https://www.pinterest.it/costantinocoach0324/pins/
www.tiktok.com/@costantinocasocoach
https://www.youtube.com/@coachingpsicologia-costant8635 -
Che cos'è l'ansia?
Come la consideri, qualcosa da cui allontanarti oppure una condizione utile e necessaria?
Cosa fai quando arriva, cerchi di scacciarla oppure la accogli e resti in sua compagnia, come faresti con un'amica?
In questo episodio sfatiamo alcuni miti negativi su questa condizione che tocca mente e corpo e ci incamminiamo in un percorso di conoscenza dell'ansia, perche conoscerla aiuta a superarla.
Ora tocca a te.
Raccontami nei commenti com’è andata, condividendo le tue esperienze, le tue riflessioni, i tuoi pensieri, perchè sei tu che rendi questo podcast speciale con la tua presenza, perchè la tua voce lo arricchisce e lo fa crescere. Senza di te tutto questo non sarebbe possibile.
Credo fermamente che migliorare la vita anche di una sola persona contribuisca a rendere migliore il mondo intero. Per questo, ti invito a condividere questo podcast con amici, conoscenti e con chi pensi possa trarne beneficio. Insieme possiamo fare la differenza.
Se hai argomenti che vorresti approfondire o temi che ti stanno a cuore, scrivimi all’indirizzo: [email protected] Sarò felice di ascoltarti.
Io ti aspetto al prossimo episodio.
Ricorda: "Change Your Life: Fai della tua vita il tuo capolavoro."
Per attivare un percorso di Coaching Strategico o Counseling, contattami:
[email protected]
Per saperne di più:
https://www.foryourself.it
https://www.linkedin.com/in/costantino-caso-mentalcoach/
https://www.facebook.com/costantino.caso
https://www.instagram.com/costantino.caso/
https://www.pinterest.it/costantinocoach0324/pins/
www.tiktok.com/@costantinocasocoach
https://www.youtube.com/@coachingpsicologia-costant8635 -
Ti sei mai fermat@ a pensare a tutto ciò che hai già, invece di rincorrere ciò che ti manca?
Quando siamo grati, il cuore si espande, le tensioni si sciolgono, e anche le difficoltà sembrano meno insormontabili. Perché la gratitudine non cambia la realtà, ma cambia il nostro sguardo su di essa.
Ne parliamo in queso episodio.
Ora tocca a te.
Come sceglierai di mettere in pratica ciò che abbiamo visto oggi per trasformare la tua vita e farne il tuo capolavoro?
Ti invito a condividere con noi le tue esperienze, riflessioni o punti di vista. Perché questo podcast è il tuo podcast. Perché sei tu che lo arricchisci e lo rendi prezioso. Perché senza di te questo podcast non esisterebbe.
Credo fermamente che migliorare la vita anche di una sola persona contribuisce a migliorare la vita di tutti. Perciò, ti invito a condividre questo podcast con amici, conoscenti o con chiunque pensi ne possa trarre vantaggio e beneficio.
Se vuoi suggerirmi argomenti da approfondire, puoi scrivermi all’indirizzo: [email protected]
Io ti aspetto al prossimo episodio.
Ricorda: "Change Your Life: Fai della tua vita il tuo capolavoro."
Per saperne di più:
https://www.foryourself.it
https://www.linkedin.com/in/costantino-caso-mentalcoach/
https://www.facebook.com/costantino.caso
https://www.instagram.com/costantino.caso/
https://www.pinterest.it/costantinocoach0324/pins/
https://www.tiktok.com/@costantinocasocoach
https://youtube.com/@coachingpsicologia-costant8635
Per attivare il tuo percorso di Coaching Strategico® o di Counseling, contattami: [email protected]
Musiche: bensound
Bibliografia:
Riza Psicosomatica
Diario di incontro di counseling -
Ti sei mai chiest@ se, davvero, il passato può essere cambiato? Non nel senso di cancellarlo o dimenticarlo, ma nel profondo modo in cui lo viviamo, lo sentiamo e lo raccontiamo a noi stessi?
Ne parliamo in queso episodio.
Ora tocca a te.
Come sceglierai di mettere in pratica ciò che abbiamo visto oggi per trasformare la tua vita e farne il tuo capolavoro?
Ti invito a condividere con noi le tue esperienze, riflessioni o punti di vista. Perché questo podcast è il tuo podcast. Perché sei tu che lo arricchisci e lo rendi prezioso. Perché senza di te questo podcast non esisterebbe.
Credo fermamente che migliorare la vita anche di una sola persona contribuisce a migliorare la vita di tutti. Perciò, ti invito a condividre questo podcast con amici, conoscenti o con chiunque pensi ne possa trarre vantaggio e beneficio.
Se vuoi suggerirmi argomenti da approfondire, puoi scrivermi all’indirizzo: [email protected]
Io ti aspetto al prossimo episodio.
Ricorda: "Change Your Life: Fai della tua vita il tuo capolavoro."
Per saperne di più:
https://www.foryourself.it
https://www.linkedin.com/in/costantino-caso-mentalcoach/
https://www.facebook.com/costantino.caso
https://www.instagram.com/costantino.caso/
https://www.pinterest.it/costantinocoach0324/pins/
https://www.tiktok.com/@costantinocasocoach
https://youtube.com/@coachingpsicologia-costant8635
Per attivare il tuo percorso di Coaching Strategico® o di Counseling, contattami: [email protected]
Musiche: bensound
Bibliografia:
Riza Psicosomatica
Diario di incontro di counseling -
"Avere fiducia in se stessi: il coraggio di essere chi siamo”
Ti sei mai chiest@ cosa accadrebbe se cominciassi a credere veramente in te stess@? Non in modo superficiale, ma profondamente, nel profondo della tua essenza?
La fiducia in se stessi non è qualcosa che si acquisisce seguendo un manuale, né è un’abilità che si sviluppa in un giorno. È il risultato di un profondo riconoscimento del nostro valore, delle nostre risorse interiori, delle cicatrici che ci hanno reso più forti. Avere fiducia in se stessi significa essere in contatto con il proprio potenziale, senza farsi paralizzare dalle paure o dalle insicurezze che ci accompagnano da sempre.
Ma come si sviluppa questa fiducia? Ne parliamo in questa puntata.
Ora tocca a te.
Come sceglierai di mettere in pratica ciò che abbiamo visto oggi per trasformare la tua vita e farne il tuo capolavoro?
Ti invito a condividere con noi le tue esperienze, riflessioni o punti di vista. Perché questo podcast è il tuo podcast. Perché sei tu che lo arricchisci e lo rendi prezioso. Perché senza di te questo podcast non esisterebbe.
Credo fermamente che migliorare la vita anche di una sola persona contribuisce a migliorare la vita di tutti. Perciò, ti invito a condividre questo podcast con amici, conoscenti o con chiunque pensi ne possa trarre vantaggio e beneficio.
Se vuoi suggerirmi argomenti da approfondire, puoi scrivermi all’indirizzo: [email protected]
Io ti aspetto al prossimo episodio.
Ricorda: "Change Your Life: Fai della tua vita il tuo capolavoro."
Per saperne di più:
https://www.foryourself.it
https://www.linkedin.com/in/costantino-caso-mentalcoach/
https://www.facebook.com/costantino.caso
https://www.instagram.com/costantino.caso/
https://www.pinterest.it/costantinocoach0324/pins/
https://www.tiktok.com/@costantinocasocoach
https://youtube.com/@coachingpsicologia-costant8635
Per attivare il tuo percorso di Coaching Strategico® o di Counseling, contattami: [email protected]
Bibliografia:
Riza Psicosomatica
Diario di incontro di counseling -
Ti sei mai chiest@ chi sei davvero, al di là di ciò che fai, di ciò che possiedi o di ciò che gli altri si aspettano da te?
Ne parliamo brevemente nella puntata di oggi.
Ora tocca a te.
Come sceglierai di mettere in pratica ciò che abbiamo visto oggi per trasformare la tua vita e farne il tuo capolavoro?
Ti invito a condividere con noi le tue esperienze, riflessioni o punti di vista. Perché questo podcast è il tuo podcast. Perché sei tu che lo arricchisci e lo rendi prezioso. Perché senza di te questo podcast non esisterebbe.
Credo fermamente che migliorare la vita anche di una sola persona contribuisce a migliorare la vita di tutti. Perciò, ti invito a condividre questo podcast con amici, conoscenti o con chiunque pensi ne possa trarre vantaggio e beneficio.
Se vuoi suggerirmi argomenti da approfondire, puoi scrivermi all’indirizzo: [email protected]
Io ti aspetto al prossimo episodio.
Ricorda: "Change Your Life: Fai della tua vita il tuo capolavoro."
Per saperne di più:
https://www.foryourself.it
https://www.linkedin.com/in/costantino-caso-mentalcoach/
https://www.facebook.com/costantino.caso
https://www.instagram.com/costantino.caso/
https://www.pinterest.it/costantinocoach0324/pins/
https://www.tiktok.com/@costantinocasocoach
https://youtube.com/@coachingpsicologia-costant8635
Per attivare il tuo percorso di Coaching Strategico® o di Counseling, contattami: [email protected]
Bibliografia:
Riza Psicosomatica
Diario di incontro di counseling -
Amare se stessì significa accettare ogni aspetto di noi, anche quelli che vorremmo cambiare. Solo così potremmo vivere una vita autentica e piena.
Fammi sapere nei commenti cosa ne pensi.
Ora tocca a te.
Come sceglierai di mettere in pratica ciò che abbiamo visto oggi per trasformare la tua vita e farne il tuo capolavoro?
Ti invito a condividere con noi le tue esperienze, riflessioni o punti di vista. Perché questo podcast è il tuo podcast. Perché sei tu che lo arricchisci e lo rendi prezioso. Perché senza di te questo podcast non esisterebbe.
Credo fermamente che migliorare la vita anche di una sola persona contribuisce a migliorare la vita di tutti. Perciò, ti invito a condividre questo podcast con amici, conoscenti o con chiunque pensi ne possa trarre vantaggio e beneficio.
Se vuoi suggerirmi argomenti da approfondire, puoi scrivermi all’indirizzo: [email protected]
Io ti aspetto al prossimo episodio.
Ricorda: "Change Your Life: Fai della tua vita il tuo capolavoro."
Per saperne di più:
https://www.foryourself.it
https://www.linkedin.com/in/costantino-caso-mentalcoach/
https://www.facebook.com/costantino.caso
https://www.instagram.com/costantino.caso/
https://www.pinterest.it/costantinocoach0324/pins/
https://www.tiktok.com/@costantinocasocoach
https://youtube.com/@coachingpsicologia-costant8635
Per attivare il tuo percorso di Coaching Strategico® o di Counseling, contattami: [email protected]
Bibliografia:
Riza Psicosomatica
Diario di incontro di counseling -
Quante volte nella vita hai dovuto piegarti, accettare un cambiamento o adattarti a qualcosa che non potevi controllare? Ti sei mai chiesto cosa succede dentro di te quando resisti invece di lasciarti andare?
Le ginocchia sono la nostra connessione con la terra e, al tempo stesso, il simbolo della flessibilità. Ci permettono di piegarci senza spezzarci, di accettare e adattarci ai cambiamenti. Quando fanno male, potrebbe essere il corpo a dirci che stiamo resistendo troppo, che forse è tempo di lasciar andare.
Fammi sapere nei commenti cosa ne pensi.
Ora tocca a te.
Come sceglierai di mettere in pratica ciò che abbiamo visto oggi per trasformare la tua vita e farne il tuo capolavoro?
Ti invito a condividere con noi le tue esperienze, riflessioni o punti di vista. Perché questo podcast è il tuo podcast. Perché sei tu che lo arricchisci e lo rendi prezioso. Perché senza di te questo podcast non esisterebbe.
Credo fermamente che migliorare la vita anche di una sola persona contribuisce a migliorare la vita di tutti. Perciò, ti invito a condividre questo podcast con amici, conoscenti o con chiunque pensi ne possa trarre vantaggio e beneficio.
Se vuoi suggerirmi argomenti da approfondire, puoi scrivermi all’indirizzo: [email protected]
Io ti aspetto al prossimo episodio.
Ricorda: "Change Your Life: Fai della tua vita il tuo capolavoro."
Per saperne di più:
https://www.foryourself.it
https://www.linkedin.com/in/costantino-caso-mentalcoach/
https://www.facebook.com/costantino.caso
https://www.instagram.com/costantino.caso/
https://www.pinterest.it/costantinocoach0324/pins/
https://www.tiktok.com/@costantinocasocoach
https://youtube.com/@coachingpsicologia-costant8635
Per attivare il tuo percorso di Coaching Strategico® o di Counseling, contattami: [email protected]
Bibliografia:
Riza Psicosomatica
Diario di incontro di counseling -
Oggi continuiamo il nostro affascinante viaggio nel modno dei bias cognitivi.
I bias cognitivi sono errori di valutazione o distorsioni sistematiche nel modo in cui il nostro cervello processa informazioni e prende decisioni. Si tratta di scorciatoie mentali (note anche come euristiche) che il nostro cervello utilizza per semplificare la complessità della realtà, ma che spesso portano a conclusioni sbagliate o parziali. Questi bias si sviluppano a causa di limiti cognitivi, influenze emotive e fattori sociali. Sono utili per risparmiare tempo e risorse mentali, ma possono distorcere la percezione della realtà o portare a decisioni irrazionali.
La distorsione della sopravvivenza è un bias cognitivo che si verifica quando ci concentriamo esclusivamente su persone, aziende o cose che hanno avuto successo, ignorando invece quelli che hanno fallito o non sono riusciti a emergere. Questo può portare a una visione distorta della realtà, perché non si tiene conto delle esperienze fallimentari, che potrebbero fornire informazioni altrettanto importanti.
Fammi sapere nei commenti cosa ne pensi.
Ora tocca a te.
Come sceglierai di mettere in pratica ciò che abbiamo visto oggi per trasformare la tua vita e farne il tuo capolavoro?
Ti invito a condividere con noi le tue esperienze, riflessioni o punti di vista. Perché questo podcast è il tuo podcast. Perché sei tu che lo arricchisci e lo rendi prezioso. Perché senza di te questo podcast non esisterebbe.
Credo fermamente che migliorare la vita anche di una sola persona contribuisce a migliorare la vita di tutti. Perciò, ti invito a condividre questo podcast con amici, conoscenti o con chiunque pensi ne possa trarre vantaggio e beneficio.
Se vuoi suggerirmi argomenti da approfondire, puoi scrivermi all’indirizzo: [email protected]
Io ti aspetto al prossimo episodio.
Ricorda: "Change Your Life: Fai della tua vita il tuo capolavoro."
Per saperne di più:
https://www.foryourself.it
https://www.linkedin.com/in/costantino-caso-mentalcoach/
https://www.facebook.com/costantino.caso
https://www.instagram.com/costantino.caso/
https://www.pinterest.it/costantinocoach0324/pins/
https://www.tiktok.com/@costantinocasocoach
https://youtube.com/@coachingpsicologia-costant8635
Per attivare il tuo percorso di Coaching Strategico® o di Counseling, contattami: [email protected]
Bibliografia:
Riza Psicosomatica
Diario di incontro di counseling -
Ti è mai successo di dubitare di te stess@ o di adottare comportamenti autosabotanti, quasi a voler dimostrare che non eri in grado di farcela?
Oggi voglio condividere con te una tecnica strategica che ti aiuterà a trasformare questa percezione e a riscoprire quanto sei già più capace di quanto immagini.
Fammi sapere nei commenti cosa ne pensi.
Ora tocca a te.
Come sceglierai di mettere in pratica ciò che abbiamo visto oggi per trasformare la tua vita e farne il tuo capolavoro?
Ti invito a condividere con noi le tue esperienze, riflessioni o punti di vista. Perché questo podcast è il tuo podcast. Perché sei tu che lo arricchisci e lo rendi prezioso. Perché senza di te questo podcast non esisterebbe.
Credo fermamente che migliorare la vita anche di una sola persona contribuisce a migliorare la vita di tutti. Perciò, ti invito a condividre questo podcast con amici, conoscenti o con chiunque pensi ne possa trarre vantaggio e beneficio.
Se vuoi suggerirmi argomenti da approfondire, puoi scrivermi all’indirizzo: [email protected]
Io ti aspetto al prossimo episodio.
Ricorda: "Change Your Life: Fai della tua vita il tuo capolavoro."
Per saperne di più:
https://www.foryourself.it
https://www.linkedin.com/in/costantino-caso-mentalcoach/
https://www.facebook.com/costantino.caso
https://www.instagram.com/costantino.caso/
https://www.pinterest.it/costantinocoach0324/pins/
https://www.tiktok.com/@costantinocasocoach
https://youtube.com/@coachingpsicologia-costant8635
Per attivare il tuo percorso di Coaching Strategico® o di Counseling, contattami: [email protected] -
Oggi sperimento con voi una tecnica per mollare la presa e ritrovare il piacere di lasciarsi andare, mettendo da parte il controllo e la paura di vivere pianamente ciò che desideriamo.
Fammi sapere nei commenti cosa ne pensi.
Ora tocca a te.
Come sceglierai di mettere in pratica ciò che abbiamo visto oggi per trasformare la tua vita e farne il tuo capolavoro?
Ti invito a condividere con noi le tue esperienze, riflessioni o punti di vista. Perché questo podcast è il tuo podcast. Perché sei tu che lo arricchisci e lo rendi prezioso. Perché senza di te questo podcast non esisterebbe.
Credo fermamente che migliorare la vita anche di una sola persona contribuisce a migliorare la vita di tutti. Perciò, ti invito a condividre questo podcast con amici, conoscenti o con chiunque pensi ne possa trarre vantaggio e beneficio.
Se vuoi suggerirmi argomenti da approfondire, puoi scrivermi all’indirizzo: [email protected]
Io ti aspetto al prossimo episodio.
Ricorda: "Change Your Life: Fai della tua vita il tuo capolavoro."
Per saperne di più:
https://www.foryourself.it
https://www.linkedin.com/in/costantino-caso-mentalcoach/
https://www.facebook.com/costantino.caso
https://www.instagram.com/costantino.caso/
https://www.pinterest.it/costantinocoach0324/pins/
https://www.tiktok.com/@costantinocasocoach
https://youtube.com/@coachingpsicologia-costant8635
Per attivare il tuo percorso di Coaching Strategico® o di Counseling, contattami: [email protected] -
Oggi condivido con te una tecnica per rilassare il sistema nervoso, per ritrovare la pace e la tranquillità quando i ritmi, le preoccupazionie e i pensieri ci travolgono.
Fammi sapere nei commenti cosa ne pensi.
Ora tocca a te.
Come sceglierai di mettere in pratica ciò che abbiamo visto oggi per trasformare la tua vita e farne il tuo capolavoro?
Ti invito a condividere con noi le tue esperienze, riflessioni o punti di vista. Perché questo podcast è il tuo podcast. Perché sei tu che lo arricchisci e lo rendi prezioso. Perché senza di te questo podcast non esisterebbe.
Credo fermamente che migliorare la vita anche di una sola persona contribuisce a migliorare la vita di tutti. Perciò, ti invito a condividre questo podcast con amici, conoscenti o con chiunque pensi ne possa trarre vantaggio e beneficio.
Se vuoi suggerirmi argomenti da approfondire, puoi scrivermi all’indirizzo: [email protected]
Io ti aspetto al prossimo episodio.
Ricorda: "Change Your Life: Fai della tua vita il tuo capolavoro."
Per saperne di più:
https://www.foryourself.it
https://www.linkedin.com/in/costantino-caso-mentalcoach/
https://www.facebook.com/costantino.caso
https://www.instagram.com/costantino.caso/
https://www.pinterest.it/costantinocoach0324/pins/
https://www.tiktok.com/@costantinocasocoach
https://youtube.com/@coachingpsicologia-costant8635
Per attivare il tuo percorso di Coaching Strategico® o di Counseling, contattami: [email protected] - Mostrar mais
