Episódios
-
Konik z Dalarny czasem jest nazywany „szwedzkim konikiem” lub „konikiem z IKEA”.
Historycznie, konik ten jest ręcznie strugany z drewna sosnowego i malowany. Wytwarzany jest w regionie Dalarny w Szwecji.
Według ludowej tradycji skandynawskiej konik Dalarny miał odstraszać demony…
-
Wspominam historię sprzed lat, gdy podczas zawodów WKKW (Wszechstronny Konkurs Konia Wierzchowego) amazonce urwało się puślisko i wypadło strzemię… Jestemprzekonana, że dobrze się przygotowała do zawodów i zadbała również o sprzęt… jednak brak strzemienia nie ułatwił przejazdu…
Jako trenerka biznesu z bardzo dużym doświadczeniem przykładam wagę do przygotowywania się do każdych zajęć, które prowadzę. Choć czasem mam pokusę,aby sobie odpuścić… Wtedy przypomina mi się cytat Benjamina Franklina: „Brak przygotowania jest przygotowaniem porażki”…
-
Estão a faltar episódios?
-
Dziś odcinek zainspirowany AI (przez sztuczną inteligencję) 🖥️ o mądrości starzejących się koni i akceptacji zmian.
Stare konie mają swoją ważną rolę w stadzie… ale do czasu 🐎😢 Dopóki dają radę się ruszać, tak szybko jak stado – dzielą się swoją mądrością i doświadczeniem…
A dopóki się ruszają i mają zęby… są w stanie żyć!
Czego konie mogą nas nauczyć o jesieni życia ❓ Do czego zmobilizować ❓
-
Dziś odcinek wyjątkowy – po pierwsze ze względu na Gościnię – Agatę Wiatrowską, po drugie jest to odcinek, który wyemituję w obu podcatach: Asertywności przykawie 🩷☕ i Końskiej Dawki Rozwoju 🐎
Agata opowiada o swoim autorskim modelu Niemoc-Moc-Przemoc i jego związku z postawą asertywną. Daje przykłady jak konie mogą wspierać rozwój i budować postawę MOCy.
-
Dziś o prawach, które sobie dajemy, których sobie nie dajemy i które przyznajemy lub nie innym…
Wyruszam w głąb praw człowieka związanych z realizacją asertywnego życia, ale zatrzymuję się też na chwilę, aby zastanowić się nad prawami koni..🐎
Czy jest jakiś związek między przestrzeganiem praw zwierząt i ludzi ❓ JAKI ❓
Temat praw i życia asertywnego możesz pogłębić słuchając podcastu Asertywność przy kawie 🩷☕
-
Koń 🐎 popędzany przez człowieka będzie galopował nawet do śmierci. Pod tym względem osły 🫏 sąmądrzejsze i jak się zmęczą to stają i mimo popędzania nie idą dalej… To dla mnie przykład, że koń nie odpuszcza…
Dziś nagrywam i emituję odcinek później niż zazwyczaj… Przyjechałam po pracy zmęczona i potrzebowałam odpocząć. Poczucie odpowiedzialności ścierało się ze zmęczeniem i… pozwoliłam sobie na odpoczynek. I odpuściłam sobie wyrzuty sumienia 😊
-
Dziś Facebook przypomniał mi zdjęcie sprzed 9 lat, na którym jest moja klacz – Poezja i 5-cio miesięczną córką – Rolką. Od razu poczułam ich zapach 🐎💚
Mam dużą wrażliwość na zapachy i w tym odcinku odnoszę się do biznesów zapachowych, trudnych sytuacji, gdy ktoś „pachnie”👃, ale też na ile nasz ukochany zapach może wesprzeć naszą relaksację…
Ja codziennie otulam się mgiełką perfum, a Ty ❓
-
Kiedy czyściłam mojego konia Florka i przycinałam mu włosie na ogonie, to on po prostu zasnął. No raczej mi ufa 🐎😄
Myślę, że poczucie bezpieczeństwa i zaufanie w relacjach to nierozerwalne ze sobą tematy. Ostatnio dużo pracuję rozwojowo z osobami w zmianie. I często w zmianie brakuje nam poczucia bezpieczeństwa. Patrząc zaś z punktu widzenia pracy zespołu i jego efektywności - zespół będzie źle funkcjonował, kiedy nie ma wnim zaufania…
-
Ostatnio sporo pracuję z zespołami i zastanawiamy się nad zwiększaniem efektywności.Często odwołuję się do modelu 5 dysfunkcji pracy zespołowej Patricka Lencioniego.
Czy konie 🐎 mogą dać nam jakieś wskazówki wpokonywaniu dysfunkcji ❓ Zapraszam do słuchania 🎧
-
Potrzeba zakupu lizawek solnych dla koni kieruje moje myślenie na wartości… Wiem jak ważne w diecie koni jest dostarczanie im minerałów, co osiągamy przez zawieszanie w boksach czy w wiatkach na wybiegach lizawek, które w znacznej mierze składają się z soli. 🧂
Ludzie też potrzebują soli i zarówno nadmiar, jak i niedobór może być dla nas szkodliwy. „Białe złoto” jest jednak niekwestionowaną wartością…
Snując rozważania o soli przypominam sobie określenie „sól ziemi” , rozumianej - wg Wielkiego Słownika Języka Polskiego - jako „grupa najwartościowszych osób w jakiejś społeczności”. I zastanawiam się kto dla mniejest moją solą ziemi, moim wsparciem, źródłem mocy i szczęścia ❣️
-
Nagrywam odcinek w Dzień Zdrowia Psychicznego (10października) i dzień ten zbiegł się z otrzymaniem przeze mnie zdjęcia moich koni (zamieszcza je na okładce odcinka)… Mój Siwy przybrał jesienne barwy ochronne 😉Oczywiście z tym Siwym to żart, ale zdjęcie skierowało moje myśli na zwierzęta, które stosuję barwy ochronne. I jest w tym wielka mądrość ❣️
I zapraszam Cię do rozważań na temat tego, co Cię może chronić i kiedy potrzebujesz ochrony… 🛡️🥽🪬
-
Spotkałam w lesie dziki 🐗🐗🐗 i się ich bardzo przestraszyłam…Po prostu wzięłam nogi za pas i poruszając się zygzakiem zwiałam do samochodu…A jaki jest tu związek z koniem ❓🐎 – zapraszam do słuchania ❗🎧
Dodatkowo dowiesz się czym jest lęk a czym strach? I jakim dobrodziejstwem jest odczuwanie strachu. 😱😨
A jeśli chcesz posłuchać o odwadze to zapraszam do mojego drugiego podcastu Asertywnośćprzy kawie 🩷☕ odcinek #004 Odwaga.
-
Moim zdaniem dużo więcej mówimy / słyszymy / czytamy o RELAKSACJI… I dziś zdecydowałamsię na odcinek o ODREAGOWANIU.
Wydaje mi się, że ważniejszym jest, aby najpierw odreagować trudne, stresujące sytuacje, a dopiero potem się relaksować. Trudno też o relaksację, kiedy masz zalany dom, wieś… ale koniecznym jest odreagowanie❗
Dzielę się sposobami, które działają dla mnie 🚶🏃♂️🕺🤣😢 i tym co podpatrzyłam u moich koni i psów 🐎🐕
-
Moje myśli krążą wokół pomocy i pomagania. Powódź na południu kraju… ⛈️🌧️
Jak pomagać, żeby to była faktycznie pomoc ❓ Kiedy to, co robimy już pomocą nie jest ❓ (co wcale nie znaczy, żeby tego nie robić…) Na ile pomoc zaspakaja też nasze potrzeby ❓Jak SZACUNEK ma się do niesienia pomocy ❓…
Inspirację do odcinka dały mi wspaniałe, majestatyczne… konie – klacze pomagające, lub nie, źrebiętom… 🐎
-
Ostatnio ZMIANY krążą wokół mnie. Przygotowuję się do prowadzenia kilku projektów szkoleniowych z zakresu zmian, a i drugim moim projekcie podcastowym –Asertywność przy kawie 🩷☕ - wczoraj ukazał się odcinek dot. zmian - #019 Zmiany a asertywność – z Gościnią odcinka Małgorzatą Machniewicz (Pani od Zmiany).
A skoro tak… to i w Końskiej Dawce Rozwoju 🐎 temat zmian. Skupiam się na procesie ZAMROŻENIA zmiany i inspiruję się podejściem moich koni do zmian oraz przysłowiem: „Nie zmienia się koni podczas przeprawy przez rzekę”.
Zapraszam ❗🐎
-
Po raz kolejny nagrywam w obecności koni 🐎🐎. Tym razem są one na padoku, jest przepiękna pogoda – ani za gorąco, ani za wietrznie. Czego chcieć więcej ❓❤️
Widzę, jak moje konie reagują na drobne smaczki, jabłko czy marchewkę. Drobiazgi, a wyglądają na szczęśliwe na chwilę przed otrzymaniem smakołyku i mrużą oczy z rozkoszą, gdy go zjadają… Małe rzeczy mogą dawać dużo radości 😊
Lubię się nagradzać i robić sobie małe przyjemności. Lubię też radować innych. A Ty❓❤️
-
Ten odcinek nagrałam będąc w stajni. Inspirację dostarczyło mi przydźwiganie 60 kg paszy dla koni 🐎. Ten kto nosi 25 kg worki z musli lub granulatem, wie że to raczej wątpliwa przyjemność dla kobiety… 😉
Zastanawiam się co dźwigamy, ale nie chodzi mi o fizyczne ciężary - choć właśnie od nich odcinek się zaczyna… 🏋️♂️ i co / kto może nam w tym dźwiganiu pomóc…
-
Zatęskniłam za moimi końmi i tak się składało, że nie mogłam do nich pojechać… I zaczęłam rozważać tęsknotę, zastanawiać się czy daje coś dobrego czy tylko złe rzeczy…
Wspominam też jak moje konie 🐎💕 reagują na brak kogoś / czegoś i zastanawiam się czy one też tęsknią…
-
Jeżeli jest coś mało pilne i mało ważne, to dlaczego tam alokujesz czas 🕰️❓
Znam odpowiedź na to pytanie ❗😡
Pierwszego konia 🐎 kupowałam przykładając do tegonależną wagę… czyli ważność sprawy miała znaczenie… Dwa kolejne 🐎🐎 kupiłam szybko… I choć nie żałuję tejdecyzji… być może dziś zrobiłabym inaczej…
W tym odcinku przypominam macierz wyznaczania priorytetów i zachęcam Cię do zastanowienia sięczym różni się ważność od pilności i czy to uwzględniasz w swoich decyzjach i planach 💚
Jeśli chcesz zgłębić temat alokowania czasu zapraszam do słuchania odcinka #111 W co alokujesz czas?https://spotifyanchor-web.app.link/e/PsV4braH6Lb
-
Ostatnio miałam okazję pracować z koniem, którego nieznałam. 🐎Czułam wielką ekscytację i… udzieliła się ona koniowi… A to nie do końca sprzyjało naszej pracy. Kiedy uświadomiłam sobie, że zarażam go energią i jest jej zadużo… zmieniłam swoje emocje. Nadal cieszyłam się z pracy z tym wspaniałym zwierzęciem, ale nie „dodawałam do gorącego już pieca” 😁🔥
Na ile warto, bądź nie, zarażać swoimi emocjami w relacjach❓ Kiedy to służy nam, innym, relacji ❓
- Mostrar mais
