Episódios
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Wie du lernst, endlich wieder zu vertrauen: dir, anderen und dem Leben
Vielleicht kennst du den Gedanken: Wenn ich misstraue, bin ich besser vorbereitet. Wenn ich alles kontrolliere, kann ich verhindern, verletzt zu werden. Aber was, wenn du genau dadurch die ganze Zeit schon in der Realität lebst, vor der du eigentlich Angst hast?
In dieser Folge nehme ich dich mit in ein Thema, das mich gerade selbst sehr bewegt: Vertrauen.
Ich teile mit dir:
✨ Warum Misstrauen oft nur ein Schutzschild ist und was wirklich darunter liegt
✨ Wie du lernst, dir selbst wieder zu vertrauen
✨ Wie du Kontrolle loslassen kannst,
✨ Warum du nichts festhalten musst, um sicher zu sein – sondern dich hingeben darfst
✨ Eine Mini-Meditation, um wieder zu vertrauen
Wenn du gerade an einem Punkt in deinem Leben bist, an dem du spürst, dass du Kontrolle loslassen möchtest und dich wieder sicher in dir fühlen willst, dann ist diese Folge für dich.
Ich kann dir versprechen: Sobald du anfängst, zu vertrauen, wird sich dein ganzes Leben verändern.
Hier findest du alle Links zur Folge:
👉 Community Frage einreichen: https://lauraseiler.com/ask-shine/
Schreibe mir von Herzen gerne in die Kommentare, was du aus dieser Folge für dich mitnehmen konntest.
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Rock On & Namasté
Deine Laura
Kapitel
00:00 Intro
00:55 Podcast Event 2026
07:01 Ich ziehe eine Karte für dich
08:01 Warum mich Vertrauen gerade beschäftigt
11:55 Misstrauen als Schutzmechanismus
16:35 Wie du Vertrauen in dir kultivierst
18:39 Was Selbstvertrauen wirklich bedeutet
21:55 Vertrauen & dein inneres Kind
25:15 Spirituelle Perspektive auf Vertrauen
26:55 Meditation: Ich entscheide mich für Vertrauen
29:21 Abschluss Reflexion
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In dem Moment, in dem du beginnst, das Hier und Jetzt mit Dankbarkeit zu füllen, ohne etwas zu erwarten, ohne etwas festzuhalten, entsteht in dir ein Gefühl von Fülle.
Ich hoffe, diese Sprachnachricht schenkt dir die Möglichkeit, ganz in diesem Moment anzukommen.
Reflexionsfragen für dich:
✨ Womit füllst du deinen jetzigen Moment – ganz ehrlich?
✨ Was würde sich verändern, wenn du ihn mit Dankbarkeit statt mit Mangel betrachtest?
✨ Welche Form von innerer Fülle ist bereits da, wenn du aufhörst, sie in der Zukunft zu suchen?
Wenn dich dieser Impuls begleitet oder berührt hat, teile ihn gerne mit einem Menschen, der sich gerade an seine eigene Kraft erinnern darf.
Rise Up & Shine
Deine Laura
Hinweis: Dieser Impuls dient ausschließlich zu Informations- und Bildungszwecken und ersetzt keine medizinische oder therapeutische Beratung. Mehr dazu findest du hier: https://bit.ly/3RgqgqF
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Estão a faltar episódios?
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Diese Mini-Folge ist eine ganz besondere Überraschung für dich, denn es gibt große News: Mein zweites Podcast-Baby ist da! 🎉
The New Normal by Laura Malina Seiler ist ab jetzt live!
Mein neuer englischsprachiger Podcast mit tiefgehenden Solo-Folgen, inspirierenden Interviews und kraftvollen Impulsen für deine persönliche und spirituelle Weiterentwicklung.
Und das Schönste daran: Die erste Folge ist eine ganz neue, sehr persönliche Solo-Folge von mir auf Englisch – das hat es so noch nie gegeben.
Wenn du Menschen in deinem Leben hast, die Englisch sprechen und denen du meine Inhalte schon immer weitergeben wolltest, dann ist jetzt der perfekte Moment, ihnen davon zu erzählen.
Schick ihnen den Link, abonniere The New Normal und hör direkt rein, die erste Folge wartet schon auf dich.
Ich freue mich riesig, dass es diesen neuen Raum jetzt gibt für alle englischen Inhalte und dass du Teil davon bist.
🎧 Jetzt The New Normal by Laura Malina Seiler abonnieren & teilen
Schön, dass es dich gibt.
Deine Laura
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Wann hast du gelernt, dass Leistung darüber entscheidet, ob du „gut genug“ bist?
Vielleicht erinnerst du dich noch an das Gefühl, nicht gut genug zu sein, wenn du in der Schule etwas nicht sofort konntest oder eine schlechte Note bekommen hast.
In dieser Podcastfolge spreche ich mit Bildungscoachin Caroline von St. Ange über genau diese Momente und darüber, wie wir sie heute neu verstehen dürfen. Wie wir Kindern helfen können, sich sicher zu fühlen, gesehen zu werden und zu wissen: Ich bin wertvoll, einfach weil ich bin.
Diese Folge ist nicht nur für Eltern, sie ist auch für das Kind in dir, das sich vielleicht damals gewünscht hätte, dass jemand sagt: Du bist genau richtig, so wie du bist.
In dieser Podcastfolge erfährst du:
✨ Wie Kinder lernen, sich innerlich sicher zu fühlen
✨ Wie du anfangen kannst, Fehler zu lieben
✨ Wie du den Selbstwert deines Kindes stärken kannst
✨ Warum Schule Kinder oft klein hält & wie du gegensteuerst
✨ Und was Kinder in Zeiten von Social Media wirklich brauchen
Lernen darf leicht sein und Spaß machen – für Kinder und Erwachsene.
Was war deine wichtigste Erkenntnis aus dieser Folge?
Hier findest du alle Links zur Folge:
👉 Caroline bei Instagram *
👉 Carolines Website *
👉 Mein Spiritual Warrior Sweatshirt **
👉 Buch Generation Angst *
👉 Netflix Doku Social Dilemma *
👉 Doku über Köchin Sallys Welt *
👉 Lied: Zeugnistag von Reinhart Mey *
👉 Community Frage einreichen
*Unbezahlte Werbung**Eigenwerbung
Rock On & Namasté
Deine Laura
Kapitel
00:00 Intro
01:24 Gärtnern & mit Pflanzen sprechen
03:55 Was Kinder & Erwachsene brauchen, um wirklich zu lernen
10:55 3 Dinge, die uns vor Demenz schützen
13:00 Wie wir mit Fehlern beim lernen umgehen können
17:18 Wir können ALLES lernen
22:38 Die Angst vor Bewertung loslassen & mit deinem Herzensthema losgehen
31:55 Wie das System unser Potenzial blockiert
38:05 Wie kann Bildung gerechter werden?
40:10 Prüfungsangst verstehen und lösen
49:00 Frage aus der Community: Wie kann ich meiner Tochter in ihrem Selbstwert unterstützen?
50:56 Kinder vor Social Media schützen
58:30 Wie Eltern das Selbstwertgefühl von Kindern WIRKLICH stärken können
01:03:23 Carolines 3 Weisheiten
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Heute möchte ich dich daran erinnern, dass du der größte Einfluss auf dein eigenes Leben bist.
Wir denken, es bräuchte Sicherheit, Garantien oder den perfekten Plan. Doch was es eigentlich braucht, ist Vertrauen - in den Prozess, in unsere innere Weisheit und in die Kraft, die durch uns wirkt, wenn wir den Mut haben, unserem Herzen zu folgen, auch wenn der Weg noch nicht sichtbar ist.
Reflexionsfragen für dich:
✨ Wo in deinem Leben versuchst du gerade, dich an etwas anzupassen, das dir nicht entspricht?
✨ Was würdest du heute anders entscheiden, wenn du ganz ehrlich zu dir wärst?
✨ Wo darfst du dir erlauben, mehr du selbst zu sein - mutig, echt und frei?
Wenn dich diese Folge erinnert hat, dass du selbst die Antwort bist, dann teile sie gern mit einem Menschen, der das heute auch hören darf.
Rise Up & Shine
Deine Laura
Hinweis: Dieser Impuls dient ausschließlich zu Informations- und Bildungszwecken und ersetzt keine medizinische oder therapeutische Beratung. Mehr dazu findest du hier: https://bit.ly/3RgqgqF
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Was passiert, wenn du dich traust, dich wahrhaftig zu zeigen?
In dieser ganz besonderen Solo-Folge nehme ich dich mit in mein Wohnzimmer und vor allem in mein Innerstes.
Ich teile mit dir, wie es mir in den letzten drei Jahren wirklich ging: Die Trennung, der Druck im Außen, die vielen Veränderungen in meiner Firma, die Herausforderungen in der Öffentlichkeit. Ich war im Überlebensmodus und habe trotzdem versucht, für alle stark zu bleiben.
Bis es nicht mehr ging und ich gespürt habe: Ich will nicht mehr kämpfen. Ich will echt sein.
Vielleicht fühlst du dich gerade selbst zerrissen zwischen äußeren Erwartungen und deinem wahren Selbst. Dann ist diese Folge für dich!
In der Podcastfolge erfährst du, …
✨ wie ich erkannt habe, dass die „Laura Malina Seiler“ im Außen nicht mehr die echte Laura war,
✨ warum mein Zusammenbruch der Anfang von Heilung war,
✨ wie ich gelernt habe, mich selbst wieder zu fühlen – mit allem, was da war,
✨ was meine wichtigste Erkenntnis vom “Path of Love” war,
✨ warum Verletzlichkeit keine Schwäche ist, sondern der Weg zurück in echte Verbindung.
Hier findest du alle Links zur Folge:
👉 Neue Meditation: Identität shiften
👉 Meine YouTube-Playlist mit allen kostenlosen Meditationen
👉 Meine Spiritual Life Coach Ausbildung
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Rock On & NamastéDeine Laura
Kapitel
00:00 Intro
01:14 Warum ich dir ein Life Update geben möchte
03:27 Was ist der Path of Love?
10:56 Mein ständiger Struggle zwischen der privaten Laura & Laura Malina Seiler im Außen
21:16 Wie ich beim Path of Love die Herausforderungen der letzten 3 Jahre verarbeitet habe
31:04 So meditiere ich
36:34 Wie du deine Intention verkörperst
45:45 So findest du die richtige Meditation für dich!
46:09 Outro
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Heute lade ich dich ein, dein Herz wieder zu öffnen. Für dich selbst, für das Leben und für all das, was durch dich in die Welt fließen möchte.
Reflexionsfragen für dich:
✨ Wann warst du zuletzt wirklich liebevoll mit dir selbst?
✨ Wo hältst du deine Liebe zurück und warum?
✨ Was würde sich verändern, wenn du heute einfach dein Herz sprechen lässt?
Erlaube dir zu leben.
Erlaube dir zu lieben.
Erlaube dir, wieder du selbst zu sein.
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Rise Up & Shine
Deine Laura
Hinweis: Dieser Impuls dient ausschließlich zu Informations- und Bildungszwecken und ersetzt keine medizinische oder therapeutische Beratung. Mehr dazu findest du hier: https://bit.ly/3RgqgqF
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Der Moment, in dem du erkennst: Dein altes Leben war nie wirklich deins und du endlich für etwas Größeres losgehst.
Nathan Goldblat ist erfolgreicher Content Creator seit er 12 Jahre alt ist, doch hat sich nie richtig erfüllt gefühlt. Erst auf einer Weltreise wurde ihm klar: Sein bisheriger Weg war von Selbstzweifeln und dem Wunsch nach Anerkennung geprägt.
Heute rettet er gemeinsam mit PETA Hunde aus Tötungsstationen und macht auf die grausame Realität des illegalen Welpenhandels aufmerksam.
In dieser Folge sprechen wir darüber, wie Nathan sein altes Ich losgelassen hat, darüber, wie er trotz des Leids die Kraft findet, weiterzumachen und was du unbedingt wissen solltest, bevor du dir einen Hund kaufst.
In dieser Podcastfolge erfährst du, …
✨ wie Nathan erkannte, dass Erfolg im Außen ihn nicht erfüllt,
✨ warum er alles hinter sich ließ, um seiner inneren Stimme zu folgen,
✨ wie er heute seine Berufung als Creator & Tierschützer lebt,
✨ was du über illegalen Welpenhandel wissen solltest,
✨ und wie du selbst einen Unterschied machen kannst.
Was würdest du loslassen, um wirklich du selbst zu sein?
Hier findest du alle Links zur Folge:
👉 Nathan bei Instagram @nathan.goldblat
👉 Nathan bei YouTube
👉 Spende hier für Hunde & Katzen in Rumänien
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Rock On & Namasté
Deine Laura
Kapitel
00:00 Intro
02:50 Wo beginnt Nathans Geschichte?
05:42 Über den tiefen Wunsch nach Anerkennung
15:43 Über den Mut, sich neu zu erfinden
17:45 Der Bruch: Weltreise & neue Ausrichtung
22:02 Wie real ist Social Media?
25:13 Erkenntnisse nach der Weltreise
27:24 Der Wandel: Tierschutzarbeit
35:13 Warum keine Hunde beim Züchter gekauft werden sollten
37:25 Wie Lauras Hund zu ihr gefunden hat
45:13 Nathans 3 Weisheiten
53:11 Nathan zieht eine Krafttierkarte
58:02 Outro
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Deine Geschichte ist kein Zufall.
Jeder Umweg, jede Herausforderung, jedes Hoch und Tief hat dich geformt und Hinweise hinterlassen. Hinweise auf deine Berufung, deine Einzigartigkeit und dein Higher Self.
In dieser Folge lade ich dich ein, deine Vergangenheit mit neuen Augen zu betrachten.
Nicht als Last, sondern als Schatztruhe voller Weisheit und Wachstum.
Reflexionsfragen für dich:
✨ Welche Momente in deiner Vergangenheit waren scheinbar schwierig und haben dich im Rückblick stärker gemacht?
✨ Was hat dir in herausfordernden Zeiten geholfen, weiterzugehen?
✨ Welche Erfahrungen haben dich lebendig fühlen lassen und könnten ein Hinweis auf deine Berufung sein?
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Rise Up & Shine
Deine Laura
Hinweis: Dieser Impuls dient ausschließlich zu Informations- und Bildungszwecken und ersetzt keine medizinische oder therapeutische Beratung. Mehr dazu findest du hier: https://bit.ly/3RgqgqF
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Heilung ist kein Berg, den du einmal erklimmst, sondern ein zyklischer Prozess, in dem du immer wieder zu dir selbst zurückkehrst.
In dieser Podcastfolge lernst du, in welcher der 5 Phasen deiner Heilung du gerade stehst, wie du mutig deine Emotionen spürst und deinen Heilungsweg selbstbestimmt und liebevoll gestaltest.
In der Podcastfolge erfährst du, …
✨ warum Heilung für mich kein Berg, sondern ein Garten ist,
✨ welche die 5 Phasen deiner Heilung sind,
✨ wie du herausfindest, wo du gerade im Heilungsprozess stehst,
✨ wie du die richtige Unterstützung findest, die dich wirklich weiterbringt,
✨ und warum echte Heilung nur mit radikaler Selbstverantwortung und liebevollem Umgang mit dir selbst gelingt.
Hier findest du alle Links zur Folge:
👉 Lauras Top: Let Love Flow Tank Top Rosa von RONA
👉 Lauras Hose: Yin & Yang Hose Creme von RONA
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Rock On & Namasté
Deine Laura
Kapitel
00:00 Intro
01:54 Worum es bei emotionaler Heilung geht
03:46 Zwei Bilder, die helfen emotionale Heilung zu verstehen
08:55 Der erste Schritt auf der emotionalen Heilungsreise
12:53 Der zweite Schritt auf der emotionalen Heilungsreise
18:16 Der dritte Schritt auf der emotionalen Heilungsreise
25:37 Der vierte Schritt auf der emotionalen Heilungsreise
30:11 Der fünfte Schritt auf der emotionalen Heilungsreise
35:56 Zusammenfassung
38:04 Wie du Verantwortung für deine Heilung übernimmst
40:53 Reflektiere: Wo bist du gerade auf deiner Heilungsreise
43:37 Outro
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Nur weil du deine Flügel mit den Augen nicht sehen kannst, heißt das nicht, dass du keine hast.
Deine wahre Stärke ist oft nicht sichtbar – aber immer spürbar.
Deine Flügel zeigen sich im Aufstehen, im Weitermachen, im Lächeln trotz Zweifel, in deiner Liebe und deinem Mut.
Reflexionsfragen für dich:
✨ Wann hast du dich zuletzt mit deinen inneren Flügeln verbunden?
✨ In welchen Momenten spürst du, dass du getragen wirst?
✨ Was kannst du heute tun, um anderen mit deinen „Flügeln“ zu begegnen – mit Liebe, Mut, Mitgefühl?
Heute ist ein wunderschöner Tag, um deine Flügel auszubreiten.
Erinnere dich: Die Welt braucht dich – genauso wie du bist.
Wenn dich diese Folge inspiriert hat, teile sie gerne mit einem Herzensmenschen – und abonniere den Podcast, um keine Folge mehr zu verpassen.
Rise Up & Shine
Deine Laura
Hinweis: Dieser Impuls dient ausschließlich zu Informations- und Bildungszwecken und ersetzt keine medizinische oder therapeutische Beratung. Mehr dazu findest du hier: https://bit.ly/3RgqgqF
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Was bleibt, wenn ein geliebter Mensch plötzlich geht?
Lenas Schwester Anna ist innerhalb von nur 16 Tagen unerwartet an Krebs gestorben. In dieser Folge spreche ich mit Lena über einen Abschied, der alles verändert und darüber, wie man weiterlebt, wenn nichts mehr ist, wie es war.
Wir sprechen über Trauer, die keine Regeln kennt. Über Liebe, die für immer bleibt. Und über die Frage, was uns in den dunkelsten Momenten des Lebens wirklich trägt.
In dieser Podcastfolge erfährst du, …
✨ wie Anna durch ihre Kunst weiterlebt,
✨ was das wichtigste war, das Lena in ihrer Trauer geholfen hat,
✨ wie du liebevoll für trauernde Menschen da sein kannst,
✨ und wie du dich mit jemandem verbunden fühlen kannst, der oder die physisch nicht mehr da ist.
Dieses Gespräch ist wohl eines der emotionalsten, die ich je im Podcast führen durfte. Vielleicht erinnert es dich daran, dass unsere liebsten Menschen immer ein Teil in unserem Herzen sind und wie wichtig es ist, einander zu sagen: Ich liebe dich.
Teile diese Folge gerne mit jemandem, für den sie ein Anker sein darf.
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Hier findest du alle Links zur Folge:
👉 Instagram Account von Anna in Farben
👉 Krebsinformationsdienst: Vorsorge & Früherkennung
Rock On & Namasté
Deine Laura
Kapitel
00:00 Intro
01:25 Annas Krebs Diagnose
05:20 Der schönste Moment zwischen Lena und Anna vor ihrem Tod
07:20 Was hat Lena und ihrer Familie in der Trauer geholfen
08:47 Welche Gefühle sind während der Trauer da?
12:12 Wie können Kinder unterstützt werden, die ein Elternteil verlieren?
15:20 Wie kann ich Bekannte oder Freund*innen in ihrer Trauer unterstützen?
16:55 Wie steht Lena mit Anna in Kontakt?
18:35 Wie Laura Anna über ihre Kunst kennengelernt hat
21:36 Was ist Lenas Wunsch für den Verkauf von Annas Kunst
25:55 Hätte man den Krebs früher erkennen können?
31:55 Hat sich Lenas Spiritualität durch Annas Tod verändert
38:18 Frage aus der Community: Wie denken Laura und Lena über den Tod?
42:21 Lena zieht eine Engelskarte
43:42 Lenas 3 Weisheiten
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Diese kurze Meditation ist eine sanfte Einladung, dich heute wieder mit deinem Herzen zu verbinden. Mit dem Ort in dir, der immer weiß, was gut für dich ist. Mit deiner Liebe. Deiner Natur. Deinem Licht.
Dein Herz ist dein Guru.
Es trägt eine unendliche Weisheit in sich – und wenn du dich mit ihm verbindest, findest du Frieden, Klarheit und Vertrauen.
Reflexionsfragen für dich:
✨ Wann hast du das letzte Mal bewusst in dich hineingelächelt?
✨ Was passiert in dir, wenn du dein Herz als Quelle der Liebe spürst?
✨ Wie fühlt sich dein Tag an, wenn du ihn aus der Verbindung mit deinem Herzen lebst?
Ich wünsche dir einen wundervollen Tag voller Herzensverbindung.
Wenn dich diese Folge inspiriert hat, teile sie gerne mit einem Herzensmenschen – und abonniere den Podcast, um keine Folge mehr zu verpassen.
Rise Up & Shine
Deine Laura
Hinweis: Dieser Impuls dient ausschließlich zu Informations- und Bildungszwecken und ersetzt keine medizinische oder therapeutische Beratung. Mehr dazu findest du hier: https://bit.ly/3RgqgqF
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Deine Ahnenlinie hat dich geprägt – doch du bist hier, um dich an deinen Seelenauftrag zu erinnern.
In dieser Folge spreche ich mit meiner langjährigen Mentorin Nicole Ehrenberg über die Frage, wie wir tief sitzende Prägungen aus unserer Herkunftsfamilie erkennen und auflösen können und die Verbindung mit unserer Seelenfamilie finden.
Wir tauchen ein in das, was Nicole Strukturtrauma nennt: unbewusste Muster, die über Generationen weitergegeben werden – auch dann, wenn in der Kindheit „eigentlich alles okay war“.
Du erfährst, wie wir lernen können, Schuld und Scham loszulassen, statt sie weiterzutragen, und wie du Schritt für Schritt wieder Zugang zu deinem höchsten Potenzial findest: deinem Seelenauftrag.
❗️Triggerwarnung:
In dieser Folge wird über suizidale Gedanken sowie psychische und physische Gewalt in der Kindheit gesprochen. Wenn dich diese stark Themen belasten, schaue sie dir bitte nur in Begleitung an oder wähle eine andere Folge.
In dieser Folge erfährst du:
✨ was Strukturtrauma bedeutet und wie es auch dich beeinflussen kann
✨ wie Nicole ihre medialen Fähigkeiten seit der Kindheit trainiert
✨ warum sich Nicole nach einer Nahtoderfahrung bewusst für dieses Leben entschieden hat und
✨ wie du wieder in die Verbindung mit deiner Seelenfamilie kommst
Hier findest du alle Links zur Folge:
👉 Community Frage einreichen: https://lauraseiler.com/ask-shine/
👉 Nicoles Website: https://nicoleehrenberg.com
👉 Nicole bei Instagram @nicole_ehrenberg
👉 Empfehlung: Familienaufstellungen bei @leon.krack
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Rock On & Namasté
Deine Laura
Kapitel
00:00 Intro
01:19 Nicoles erste mediale Erfahrungen in der Kindheit
11:14 Mediale Sessions mit 16 geben & weiterer Berufsweg
18:44 Nicoles Nahtoderfahrung & ihr Inkarnationsauftrag
28:28 Was braucht der Dialog zwischen Wissenschaft und Spiritualität?
30:09 Nicoles Menschenbild & Grundlagen ihrer Arbeit
35:00 Wie können wir mit unserer Seelenfamilie in Kontakt treten?
39:34 Die tiefere Ursache für den Glaubenssatz “Ich bin nicht gut genug”
45:23 Meine Ängste wachsen mit meinem persönlichen Wachstum
55:44 Bin ich an allem Schuld, was in meinem Leben passiert?
1:08:38 Warum begegnen uns bestimmte Themen immer wieder?
1:16:16 Nicoles neues Buch: Schreibprozess & Heilenergie
1:20:39 Für wen ist Aufstellungsarbeit?
1:25:14 Was bedeutet für Nicole Spiritualität?
1:26:03 Wie konnte Nicole ihrer Mutter vergeben?
1:28:04 3 Weisheiten
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Heute lade ich dich von Herzen dazu ein, deinen Körper mit neuen Augen zu sehen: Voller Wertschätzung, Liebe und Bewusstsein.
Wusstest du, dass dein Herz heute über 100.000 Mal für dich schlägt und das ganz ohne dein Zutun?
Dein Körper ist ein Wunder. Und er macht es möglich, dass du sehen, hören, riechen, schmecken, fühlen und erschaffen kannst. Alles, was du erlebst, geschieht durch ihn.
Nimm dir einen Moment der Dankbarkeit für deinen Körper. Spür in dich hinein. Und frag dich:
✨ Wie kann ich heute gut für meinen Körper sorgen?
✨ Welche liebevolle Handlung könnte ich ihm heute schenken – sei es Bewegung, Ruhe, gutes Essen oder einfach nur ein Lächeln?
Denn: Du hast keinen Ersatzkörper.
Je besser du dich um ihn kümmerst, desto besser wirst du dich fühlen. Körperlich, mental und emotional.
Ich wünsche dir einen wunderschönen Tag voller Achtsamkeit, Freude und einem liebevollen High Five an deinen Körper.
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Rise Up & Shine
Deine Laura
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Möchtest du lernen, wie du intuitiv Eingebungen, kreative Ideen und klare Impulse aus dem Universum empfängst?
In dieser Folge erfährst du, wie Channeling funktioniert und was die wichtigsten Schritte sind, um damit zu beginnen.
Channeling ist keine besondere Gabe, sondern eine natürliche Fähigkeit, die wir alle in uns tragen. Ich zeige dir, wie du dich dafür öffnest und empfange in dieser Folge live eine Botschaft für dich!
In dieser Podcastfolge erfährst du:
✨ Was du unbedingt über Channeling wissen solltest
✨ Wie du selbst anfangen kannst zu channeln
✨ Wie du dir sicher sein kannst, ob du wirklich channelst oder einfach nur „denkst“
✨ Eine Live-Channeling-Botschaft, die ich direkt in der Folge für dich empfange
Diese Folge lädt dich dazu ein, deine Intuition zu stärken, deine Empfangsfrequenz zu erhöhen und dich selbst als Kanal für Licht, Klarheit und Inspiration zu erleben.
Hier findest du alle Links zur Folge:
👉 Tickets für das RONA Festival
👉 Buchtipp: Opening to Channel: How to Connect with Your Guide
👉 Buchtipp: Elizabeth Gilbert - Big Magic: Nimm dein Leben in die Hand und es wird dir gelingen
👉 Buchtipp: Neale Donald Walsh - Gespräche mit Gott
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Rock On & Namasté
Deine Laura
Kapitel
00:00 Intro
02:10 Ankommen in dir
03:55 Was Persönlichkeitsentwicklung für mich bedeutet
08:26 Was ist Channeling?
13:49 Mit wem ich gerne in Kontakt trete
14:46 Jeder Mensch kann channeln
20:10 Was sich geändert hat seitdem ich channel
21:28 Wie Channeling funktioniert + Live Channeling
30:42 Channeling Schritt für Schritt Anleitung
36:03 RONA Festival Ankündigung
36:51 Outro
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Heute möchte ich eine Geschichte mit dir teilen, die uns einlädt, Situationen nicht sofort zu bewerten – sondern dem Leben mit Vertrauen und Gelassenheit zu begegnen.
Wenn wir lernen, das Leben so anzunehmen, wie es gerade ist, öffnen wir uns für inneren Frieden und tiefes Vertrauen.
Reflexionsfragen für dich:
✨ Welche Situation in deinem Leben könntest du heute mal nicht bewerten?
✨ Wo kannst du dich in liebevoller Annahme üben – und spüren, wie viel Frieden darin liegt?
✨ Was würde sich verändern, wenn du aufhörst, alles kontrollieren zu wollen?
Ich wünsche dir einen Tag voller Vertrauen, Annahme und innerer Ruhe.
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Rise Up & Shine
Deine Laura
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Ist es möglich, freundlich zu sein und gleichzeitig die eigenen Grenzen zu schützen?
Viele von uns haben gelernt, dass Freundlichkeit bedeutet, sich anzupassen. Harmonie zu wahren. Für andere da zu sein, auch wenn es auf unsere eigenen Kosten geht.
Dabei ist echte Freundlichkeit keine Schwäche. Sondern eine Superkraft.
Wer radikal freundlich ist – zu sich und anderen – verändert nicht nur die eigene Kommunikation, sondern auch Beziehungen, den Umgang mit Konflikten und die eigene innere Stabilität.
In dieser Podcastfolge spreche ich mit der wundervollen Nora Blum, Psychologin, Autorin & Gründerin von Selfapy, darüber:
✨ wie wir aufhören, unsere eigenen Grenzen zu überschreiten, nur damit es anderen gut geht
✨ warum Klarheit oft die freundlichste Entscheidung ist
✨ was People Pleasing von echter Empathie unterscheidet
✨ und wie du den Mut findest, dich selbst liebevoll abzugrenzen
👉 Wenn du das Gefühl hast, dass dir deine Freundlichkeit im Weg steht – hör dir diese Folge an und finde heraus, warum sie in Wahrheit deine größte Kraft ist.
Hier findest du alle Links zur Folge:
👉 Community Frage einreichen: https://lauraseiler.com/ask-shine/
👉 Lauras College Jacke von Rock On & Namasté: https://bit.ly/4dCOnK1
👉 Noras Website: www.norablum.com
👉 Noras Buch “Radikale Freundlichkeit”: https://lnkd.in/dmwnphaJ
👉 Instagram: https://bit.ly/4k80eSA
👉 Linkedin: https://bit.ly/434qyab
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Rock On & NamastéDeine Laura
Kapitel
00:00 Intro
01:46 Die introvertierte & extrovertierte Seite leben
05:51 Was bedeutet es, radikal freundlich zu sein?
09:11 Gibt es einen Unterschied zwischen respektvoll und freundlich?
10:41 Eine Situation aus Lauras Leben: Wie freundlich bleiben, wenn jemand unfreundlich ist?
16:44 Wie schafft man es, nicht ins People Pleasing zu fallen?
20:35 Wie kann man im Arbeitskontext freundlich sein und gleichzeitig ernst genommen werden?
27:42 Die Gründung von Noras Unternehmen Selfapy
34:51 Wie können wir zu uns selbst freundlicher sein?
41:06 Community Frage: Was kann ich tun, wenn Menschen mich nicht zu Wort kommen lassen?
45:42 Nora zieht eine Karte
48:48 3 Weisheiten von Nora
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Es gibt eine Frage, die mir immer wieder hilft, wenn ich merke, dass ich innerlich unruhig werde oder meine Energie nicht in Balance ist:
Schenkt mir dieser Gedanke Frieden?
Ich habe über die Jahre gelernt, dass viele meiner Gefühle direkt aus meinen Gedanken entstehen – und dass ich die Kraft habe, mich neu auszurichten. Wann immer ich merke, dass mich ein Gedanke stresst, ängstigt oder mir Sorgen macht, halte ich inne, atme tief durch und stelle mir genau diese eine Frage.
Reflexionsfragen für dich:
✨ Welche Gedanken stärken dich – und welche rauben dir Energie?
✨ Was wäre heute ein liebevoller, friedlicher Gedanke, den du wählen könntest?
✨ Wie fühlt sich dein inneres Erleben an, wenn du dich bewusst für Ruhe entscheidest?
Ich wünsche dir einen wundervollen Tag – mit Gedanken, die dich erheben, mit Momenten voller Bewusstheit und einem Herzen voller Frieden.
Wenn dich diese Folge inspiriert hat, teile sie gerne mit einem Herzensmenschen – und abonniere den Podcast, um keine Voice Message mehr zu verpassen.
Rise Up & Shine
Deine Laura
Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für therapeutische und medizinische Beratung dar. Mehr Informationen findest du hier: https://bit.ly/3RgqgqF
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Wenn du nur 5 spirituelle Bücher lesen willst – lies diese!
In dieser Folge teile ich mit dir fünf Bücher, die mein Herz berührt, mein Denken verändert und meine Spiritualität auf ein neues Level gebracht haben.
Vielleicht ist eins davon gerade genau das Buch, das dich ruft.
👉 Hör jetzt rein und entdecke das Buch, das gerade für dich bestimmt ist – du wirst wissen, welches es ist.
Und Achtung: Eines der Bücher in dieser Liste wirst du wahrscheinlich nicht erwarten – sagen wir mal so: Drachen, Liebeschaos und ein bisschen Nervenkitzel inklusive. 😅 (Wer hätte gedacht, dass Fantasy und Spiritualität so gut zusammenpassen?)
In dieser Podcastfolge erfährst du, …
✨welche fünf Bücher mich auf meiner spirituellen Reise am tiefsten geprägt haben,
✨ welches Buch mir geholfen hat, das Universum auf eine neue Weise zu erfahren,
✨ welches Buch dir hilft, deine Verbindung zur geistigen Welt zu stärken und
✨ ein Fantasy-Buch, das ich nicht mehr aus der Hand legen kann.
Ich bin so gespannt zu erfahren, welches Buch dich zuletzt berührt oder inspiriert hat!
Kennst du eins der Bücher aus dieser Folge?
Liest du vielleicht gerade etwas, das du mir und der Community empfehlen würdest?
Schreib mir gerne hier in die Kommentare – ich freu mich riesig auf deinen Buchtipp!
Hier findest du alle Links zur Folge:
👉 Meine Spiritual Life Coach Ausbildung
👉 Lauras Sweatshirt von Rock On & Namasté
👉 Buchempfehlungen:
✨„Ein Kurs in Wundern“ - Helen Schucman
✨„Fourth Wing - Flammengeküsst“ - Rebecca Yarros
✨„Gespräche mit Gott“ - Neale Donald Walsch
✨„Das weise Herz“ - Jack Kornfield
✨„Schöpfer der Wirklichkeit“ - Dr. Joe Dispenza
Kapitel
00:00 Intro
02:20 Warum ich Bücher so liebe
04:40 Das Buch, das ich gerade lese
12:11 Buch 1
15:58 Buch 2
21:51 Buch 3
24:26 Buch 4
31:03 Buch 5
38:31 Ask & Shine Frage
41:53 Meine Spiritual Life Coach Ausbildung
43:19 Outro
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