Reproduzido
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Christophe Malarde est coach de Trail et Ultra Trail. Dans cette audio extrait de sa chaine YouTube il nous partage des récits de traileurs ayant parcouru l'Ultra-Trail du Mont-Blanc.
Lien vers la vidéo : https://youtu.be/f-JTsg9hHmE
Lien vers le site de Christophe Malarde : http://www.fartleck.com
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Camille, athlète élite du Team Salomon, que j'ai eu le plaisir de rencontrer lors de son intervention en tant que Kiné lors du DU TRAIL RUNNING de Grenoble.
Camille est formé également aux techniques de La Clinique Du Coureur, vous pourrez lui poser vos questions lors du Live de ce soir 20h30.
Nous parlons de son parcours d'Ultra Traileuse, du sport de haut niveau, de conserver la santé tout en pratiquant l'ultra trail...
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Dans cet épisode solo, François vous partage ses conseils pour faire de votre GR20 un bon moment.
A l'aube de notre tentative de faire le GR20 en 3 jours vous allez connaitre comment on a préparé le GR20, quel matériel on va prendre et pourquoi, ainsi que des conseils pratiquent si vous voulez vous y aventurer un jour.
Bonne écoute ;-)
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C'est le lancement du podcast "L'instant Outdoor" !!!
Dans cette épisode, et chaque Mercredi, nous allons à la rencontre de sportifs pour qui le sport est un atout majeur dans leur vie actuelle.
Aujourd'hui, nous écouterons Thomas Billot qui nous expliquera son rapport au sport.
Bonne écoute ;-)
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Mathieu parcourt le monde pour courir tous les ultras trail qui lui font envie et le passionne.
Au-delà de Koh-Lanta, c’est un aventurier qui a un excellent niveau en Trail avec notamment le record du GR A1 au Québec (650km) !
Mathieu Blanchard nous raconte son quotidien de baroudeur et ce que Koh-Lanta lui a apporté dans sa vie d’aujourd’hui, on parle aussi de la sortie de son film , de ses erreurs de débutant et de bien d'autres choses...
Retrouvez Mathieu Blanchard sur ses réseaux pour suivre ses aventures ;-)
Bonne écoute :-)
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Leila et Pascal sont tous les deux des traileurs aguerris (40 ultra-trails à eux deux...) Ce sont aussi des passionnés d'apiculture. Ils ont associé leurs deux passions au service des sportifs.
Créer une entreprise tournée vers le naturel tout en conservant la passion du sport est le défi qu'ils ont accompli. Dans ce nouvel épisode de café traileur, nous parlons de leur parcours de sportif et aussi d'entrepreneur.
On a énormément parlé de comment faire du miel et surtout du bon miel, de la technique fascinante pour la création de produits bons pour les abeilles mais aussi le consommateur et la planète.
Bonne écoute ;-)
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Éric Lacroix nous parle du trail sur l'île de la Réunion, d'astuce pour se préparer à courir sur l'île mais aussi du climat si particulier.. Plein d'astuces si vous voulez découvrir la Réunion en courant, mais aussi en voyage !
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Aujourd'hui, c'est Karel Sabbe qui se prête au jeu du portrait de Oufff.
Karel, c'est un coureur d'ultra d'exception, avec 3 records à son actif : l'appalachian trail, Pacific Crest Trail et ses récents 75 tours lors de la grande finale des Big dog's backyard ultra !
Mais il a aussi terminé 4 tours à la Barkley !
Un Oufff comme on les aimes !
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C'est une star de l'athlétisme, premier homme français champion du monde d'athlétisme, il a détenu pendant 24 ans le record d'Europe du 400 mètres haies ! 😮
Il est aussi champion du monde du 400 mètres en relais ( avec Marc Raquil, Leslie Djhone et Naman Keita) à Paris après la disqualification des américains pour dopage quelques années plus tard.
Il a aussi porté la flamme olympique, commente l'athlétisme sur france télévision, porteur du projet Paris 2024.. Milles et une vie !
On revient avec lui sur sa carrière, son avis sur le dopage, l'évolution du running et de l'athlétisme.
Bonne écoute à tous !
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La musculation joue un rôle capital en course à pied. Mais comment faire pour se sculpter un corps de coureur ou de coureuse ? Car entre le travail de force, la préparation physique générale et le travail de gainage, l'athlète doit être en mesure de travailler son corps dans son ensemble pour être efficace. Dans cet épisode, Fred et Guillaume vous expliquent pourquoi et comment s'y prendre pour se muscler efficacement dans le running !
Nos recommandations de podcasts pour courir : Tennis Legend, Objectif Semi, Objectif Marathon, Episode 1.
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Marin Dorin-Habert est une grande chapionne du biathlon français !
Championne olympique, quintuple championne du monde et beaucoup de podium en coupe du monde.
Aujourd'hui elle partage son temps entre l'équipe 21, son hébergement dans le Vercors et le trail.
Comment se gère une vie d'athlète de haut-niveau, que se passe-t-il quand on se blesse, vous allez en apprendre beaucoup sur Marie et sur le sport de haut-niveau !
Bonne écoute à tous !
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Au programme:
--> Récupération ⚡
--> De la bonne humeur 🤣
--> Des "Ça m'énerve" de hauts niveaux 🤬
Rendez-vous sur toutes les plates-formes habituelles
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#dbpo #podcast #clermontferrand #auvergne #running #cycling #outdoor -
Troisième épisode exclusif !
Cette fois, on parle de l'abandon. Comment savoir quand il faut abandonner pour sa santé, comment gérer un abandon, mais aussi comment réussir à se motiver pour continuer et ne pas abandonner !1
On en parle avec Élise Delannoy recordwoman du dénivelé positif et négatif en 24h et 7e femme du dernier UTMB. Avec elle Samuel Maraffi médecin du sport, médecin de l’équipe cyclisme B&B Hôtel qui participe au Tour de France, et co-organisateur du diplôme universitaire de trail running à l’université.
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Le diplôme universitaire de trail running : https://du-trail-running.univ-grenoble-alpes.fr/
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🎙 DBPO Épisode #4 🎙
Découvrez notre dernier podcast qui ne vous laissera pas déshydraté 🥤
Affuté comme une lame ou courir avec des lames 👟
Nous allons parler de diététique et de technologie avec de la bonne humeur, sans tabou ❌
Disponible sur le lien
👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻
En 🚗
En 🏃🏻
En soirée 🕺 💃🏼
Un moment de partage à savourer solo ou avec sa team
Bon pour ton corps et ton esprit
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Production et post-production : Jérôme Gallo - https://www.jeromegallo.fr/
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Vous en connaissez beaucoup des traileurs qui ont battu deux fois Kilian Jornet ?
Dakota l'a fait ! Une fois à la Transvulcania, ou il termine aussi devant Andy Symond et François d’Haene et une autre fois sur l'UROC.
Mais ce n'est pas tout, il a aussi terminé 2e sur la HardRock 100 à 21ans, vainqueur du marathon de Pikes Peak alors qu'il s'y est rendu à vélo...
Il nous fait en plus l'honneur de parler en Français !
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🎤 L'invité épisode 3 Loïc Bruni 🎤
Le quadruple champion du monde de descente MTB est à nos côtés pour parler de la borne 👍
Pilote REDBULL, Specialized et bien d'autres partenaires, vous imaginez le niveau du jeune niçois âgé de seulement 26 ans
La descente en VTT se structure et Loïc va nous parler de cette évolution 📈
✅ Diététique
✅ Training
✅ Matériel
L'univers de la borne est bien présent dans cette discipline qui mériterait à notre avis sa place aux J.0.
Nous souhaitons une très bonne saison à Loïc et à très bientôt pour des news #superbruni
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Antoine Guillon est l'un des personnages les plus emblématiques du Trail en France.
Connu pour sa régularité et ses gestions de courses à la minute près, il revient sur son histoire, ses débuts, ses grandes victoires dont la Diagonale des Fous et ses podiums marquants comme sur le Tor des Géants.
Un homme très simple, accessible et qui aime transmettre son savoir et sa passion.
Un vrai plaisir ce temps d'échange avec lui, qui vous motivera à aller encore plus loin, c'est certain 💪
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L’entraînement en altitude pour les nuls.
Venez découvrir les avantages et inconvénients de l’entraînement en altitude avec l’un des meilleurs scientifiques sur le sujet : Pr. Vincent Pialoux.
Nous abordons avec lui quelques uns des mythes et réalité sur une des thématiques qui agite le plus les borneurs.
Vous en saurez plus après ce podcast et ces véritables outils pour votre pratique.
Du sérieux sans se prendre au sérieux, la marque de fabrique DBPO.
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Une nouvelle semaine et nous rencontrons l’un des piliers du trail, Ludovic Pommeret. Homme discret dans la vie et sur les réseaux, il a accepté de se liver à nous et nous sommes très heureux d’en avoir appris plus sur lui personnellement.
Cet amoureux de la vie et des bonnes choses s’est lancé dans le trail il y a 20 ans et est toujours sur les sentiers de trail à jouer avec la nouvelle génération de traileurs. Il a marqué le trail par ses performances dont une incroyable et remarquable : sa victoire de l’UTMB en 2016 dans des conditions qui n’étaient pas idéales. On ne vous en dit pas plus, on vous laisse écouter son portrait.Bonne écoute !
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Cette semaine, on a eu l'honneur de recevoir dans notre podcast Thierry Corbarieu, adepte de très longues distances dans des milieu hostiles. Il va revenir sur ses débuts en course à pied et comment il s'est lancé dans l'ultra distance pour réaliser des défis fous : la traversée du GR10 en autonomie, le Yukon Arctic Ultra ou encore sa course de 1000 km dans le désert Mauritanien. Un vrai leçon d'humilité et de courage. A écouter sans modération !
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