XtremeCast - Podcast

Bölümler

#52 Seus olhos
20 May 2019· XtremeCast
- Dinle Tekrar dinle Devam et Oynatılıyor…
- Daha sonra dinle Daha sonra dinle
#51 Seja mais
13 May 2019· XtremeCast
- Dinle Tekrar dinle Devam et Oynatılıyor…
- Daha sonra dinle Daha sonra dinle
Eksik bölüm mü var?

Akışı yenilemek için buraya tıklayın.
#50 Sábio
6 May 2019· XtremeCast
- Dinle Tekrar dinle Devam et Oynatılıyor…
- Daha sonra dinle Daha sonra dinle
#49 Quebrar o gelo
3 May 2019· XtremeCast
- Dinle Tekrar dinle Devam et Oynatılıyor…
- Daha sonra dinle Daha sonra dinle
#48 Onde você colocou o sal?
29 Nis 2019· XtremeCast
- Dinle Tekrar dinle Devam et Oynatılıyor…
- Daha sonra dinle Daha sonra dinle
#47 O poder da mente
25 Nis 2019· XtremeCast
- Dinle Tekrar dinle Devam et Oynatılıyor…
- Daha sonra dinle Daha sonra dinle
#46 O Mestre e o seu Aprendiz
23 Nis 2019· XtremeCast
- Dinle Tekrar dinle Devam et Oynatılıyor…
- Daha sonra dinle Daha sonra dinle
#45 A importância do aquecimento na hora de treinar
18 Nis 2019· XtremeCast
- Dinle Tekrar dinle Devam et Oynatılıyor…
- Daha sonra dinle Daha sonra dinle
#44 Como dividir os seus treinos da forma correta?
10 Nis 2019· XtremeCast
- Dinle Tekrar dinle Devam et Oynatılıyor…
- Daha sonra dinle Daha sonra dinle
#43 Como ter motivação para treinar
8 Nis 2019· XtremeCast
- Dinle Tekrar dinle Devam et Oynatılıyor…
- Daha sonra dinle Daha sonra dinle
#42 Como a falta de sono afeta o ganho de massa magra
5 Nis 2019· XtremeCast
- Dinle Tekrar dinle Devam et Oynatılıyor…
- Daha sonra dinle Daha sonra dinle
#41 Hipertrofia: o que acontece com o seu corpo?
1 Nis 2019· XtremeCast
- Dinle Tekrar dinle Devam et Oynatılıyor…
- Daha sonra dinle Daha sonra dinle
#40 O que comer antes e depois de treinar?
29 Mar 2019· XtremeCast
- Dinle Tekrar dinle Devam et Oynatılıyor…
- Daha sonra dinle Daha sonra dinle
#39 Estrutura corporal pode limitar sua evolução
27 Mar 2019· XtremeCast
- Dinle Tekrar dinle Devam et Oynatılıyor…
- Daha sonra dinle Daha sonra dinle
#38 21 minutos de treino são suficientes?
25 Mar 2019· XtremeCast
- Dinle Tekrar dinle Devam et Oynatılıyor…
- Daha sonra dinle Daha sonra dinle
#37 Hidratação: a sua melhor aliada na hora de treinar!
22 Mar 2019· XtremeCast
- Dinle Tekrar dinle Devam et Oynatılıyor…
- Daha sonra dinle Daha sonra dinle
#36 Qual a duração e cargas ideiais para hipertrofia
20 Mar 2019· XtremeCast
- Dinle Tekrar dinle Devam et Oynatılıyor…
- Daha sonra dinle Daha sonra dinle
#35 Como prevenir lesões durante o treino
18 Mar 2019· XtremeCast
- Dinle Tekrar dinle Devam et Oynatılıyor…
- Daha sonra dinle Daha sonra dinle
#34 A importância da respiração para um melhor desempenho na hora de treinar
15 Mar 2019· XtremeCast
- Dinle Tekrar dinle Devam et Oynatılıyor…
- Daha sonra dinle Daha sonra dinle
#33 Existe idade mínima ou máxima para treinar?
13 Mar 2019· XtremeCast
- Dinle Tekrar dinle Devam et Oynatılıyor…
- Daha sonra dinle Daha sonra dinle
Daha fazla göster

Bölümler

#52 Seus olhos

#51 Seja mais

#50 Sábio

#49 Quebrar o gelo

#48 Onde você colocou o sal?

#47 O poder da mente

#46 O Mestre e o seu Aprendiz

#45 A importância do aquecimento na hora de treinar

#44 Como dividir os seus treinos da forma correta?

#43 Como ter motivação para treinar

#42 Como a falta de sono afeta o ganho de massa magra

#41 Hipertrofia: o que acontece com o seu corpo?

#40 O que comer antes e depois de treinar?

#39 Estrutura corporal pode limitar sua evolução

#38 21 minutos de treino são suficientes?

#37 Hidratação: a sua melhor aliada na hora de treinar!

#36 Qual a duração e cargas ideiais para hipertrofia

#35 Como prevenir lesões durante o treino

#34 A importância da respiração para um melhor desempenho na hora de treinar

#33 Existe idade mínima ou máxima para treinar?