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Je suis en congé maternité à partir du 10 janvier 2021 pour accueillir ma 3e petite fille. Pendant les semaines qui arrivent, ce sont des rediffusions qui seront proposées sur le podcast de la Matrescence tous les vendredis. Sur 103 épisodes, vous en avez forcément manqué ;-)
A très vite!
Tristan Champion est l’auteur du livre la Barbe et le Biberon. Un livre inspiré de sa propre expérience en tant que père français en Norvège qui a passé 5 mois en congé paternité avec sa fille.
Sa compagne Louise est norvégienne et après avoir accueilli leur petit garçon Emile en France, la famille accueille Nora en 2017 dans le pays d’origine de Louise, la Norvège. Et c’est là que ça se corse pour Tristan 😉
On connaît la réputation des pays nordiques et leur avance considérable en matière d’égalité... et bien là Tristan s’est heurté à un sacré choc culturel.
Il a dû passer 5 mois, seul, avec leur fille Nora.
Si l’idée ne l’a pas enchanté de prime abord, la réalité vécue avec elle a transformé sa vision de la paternité.
Aujourd’hui il est engagé et milite pour que la France bouge sur ces questions extrêmement importantes.
Mais pour cela il faut comprendre le contexte dans lequel Tristan a évolué dans le pays des Vikings.
Et on vous explique tout ça dans un entretien passionnant
Je vous souhaite une très bonne écoute
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Bienvenue dans le MiniPod Métamorphose, une série spéciale qui, en moins de 10mn, vous permet de capter l’essentiel du message d’un invité qui a déjà été diffusé dans le podcast Métamorphose.
Aujourd’hui je suis avec Hélène de Fougerolles, une actrice libre qui va nous communiquer les clés de sa liberté intérieure. Maitre praticienne en hypnose humaniste, formée au reiki, au Yoga, à la naturopathie, à la permaculture et à la communication animale… Dotée d'une insatiable curiosité et appétit de vie, d'Hélène de Fougerolles joue passionnément une femme flic, dans la série de TF1, Balthazar ! Rencontre profonde et intime avec une femme inspirée.
Retrouvez l'épisode complet : #156 Hélène de Fougerolles : la liberté intérieure
Qui est Hélène de Fougerolles?
Hélène de Fougerolles est une acrice française ayant reçu le prix Romy Schneider. Elle joue actuellement une femme flic dans la série de TF1, Balthazar. Maitre praticienne en hypnose humaniste, formée au reiki, au Yoga, à la naturopathie, à la permaculture et à la communication animale…
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Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Angelo Foley, directeur artistique dans la musique, thérapeute et auteur. En lançant le compte Instagram @balancetapeur pour partager publiquement ses émotions, il réalise très rapidement que les peurs tournent le plus souvent autour de l'amour et publie un livre sur les 21 peurs qui nous empêchent d’aimer. Passionnant comme plongée en soi ! - Épisode #167
Dans cet épisode avec Angelo Foley, j'aborderai les thèmes suivants :
Pourquoi la peur nous empêche-t-elle d’aimer ? Est-ce d’aimer mais aussi de se laisser aimer ?Si l’amour est le Graal, c’est aussi une véritable «quête initiatique semée d’embûches et de dépassement de nos peurs» ?La quête amoureuse est souvent un palliatif à nos blessures ? Comment cela s’est-il exprimé pour vous ?Quel a été votre parcours pour prendre conscience de cela ?Vous êtes thérapeute holistique, sur quoi accompagnez-vous les personnes ?Comment se vit l’amour aujourd’hui dans votre observation de vos stages, ateliers et milliers de retours sur Internet ?Vous dites que l’autre est souvent perçu comme un objet à posséder ?Comment prendre conscience de nos blocages et peurs intérieures ?Vous parlez beaucoup de démons ou de dragons en nous, est-ce la nature humaine qui cohabite avec toutes ces polarités, complémentarités et qui sont aussi OK ?Nous avons peur de vivre l’amour en fait…Vous avez défini 21 peurs existentielles, 21 voiles qui recouvrent notre cœur, 21 portes qui se dressent entre nous et l’amour que vous avez défini d’après les très nombreux commentaires que vous avez eu sur votre compte Instagram.- La peur d’être autonome ou quand je fusionne avec l’autre ? et vous démarrez avec cette phrase: l’enfant apprend à marcher en tombant et en se relevant. L’adulte passe sa vie à chercher des béquilles… qu’est ce qui sous-tend cette blessure et cette peur de l’autonomie ?- La peur de l’intimité, d’entrer en lien véritable avec l’autre ou quand je me ferme à l’autre. C’est quoi l’intimité profonde? On ne se connait jamais totalement ? Qu’avez-vous appris de vous au niveau intimité ?- La peur d’aimer pour ne pas souffrir en retour… par exemple dans votre cas, les absences répétées de votre mère vous ont fait remarqué que vous attendiez des sacrifices des femmes que vous aimiez. Quel était le mécanisme et commet repérer ces schémas, jeux et constructions ?- La peur de ne pas être choisi.e ou quand je désire être désiré.e, qu’est-ce que c’est ? Le témoignage Instagram parle de cette peur d’être choisi par dépit. En fait c’est la rencontre avec soi-mêmeet notre rapport à nos liens d’attachement relationnels ? Vous dites aussi qu’on mélange tout: amour, attachement, sexe, passion, couple, connexion, affection etc..- La peur de ma valeur ou quand je cherche l’approbation ? Vous parlez de ce faux moi que nous développons et qui nous a aidé et nous aide à survivre…Comment la souffrance nous enseigne-t-elle à grandir ?C’est l’interprétation que nous avons des évènements qui dirige notre vie et pas nécessairement les événements eux-mêmes? C’est cette idée de filtre à réalité comme le dit Franck Lopvet ?Comment faire un pas de plus vers l’amour, en traversant ces peurs de l’amour ?Qui est mon invité de la semaine, Angelo Foley ?
Mon invité s’est posé mille et une questions sur la peur et l’amour : d’où vient la peur et à quoi sert-elle ? est-elle un frein à soi ou un moteur ? Il dit que nos peurs sont nos tunnels qu’ils nous faut traverser et que nos relations sont nos phares. Alors, il y a quelques années, en parallèle de ses activités de directeur artistique dans la musique et de son métier de thérapeute, il décide de lancer le compte Instagram #balacetapeur pour partager publiquement ses émotions.
Il est auteur...
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Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Fabrice Midal, philosophe, écrivain et l’un des principaux enseignants de la méditation en France. Si je vous disais que faire cuire une simple omelette, prendre une douche, faire la vaisselle, envoyer un mail... que chaque petite chose de la vie peut provoquer une expérience spirituelle et rendre heureux ? Que l'extraordinaire se trouve dans l'ordinaire. Dans cet épisode riche et passionnant on parle de mieux reconnaître l'expérience spirituelle et découvrir les 5 portes d'accès à la spiritualité que nous propose Fabrice Midal. Etes-vous dans un mouvement de vie de la force rouge, bleue, jaune, verte ou blanche ? Découvrez les caractéristiques de votre force dominante, de vos blessures, des archétypes qui l'accompagne et des rituels qui peuvent vous aider à intégrer votre force unique ! Fort de ses propres expériences et de ses observations, le philosophe a défini 5 portes d’accès à la spiritualité. Chacune et chacun d’entre nous a sa propre clé, sa propre porte et son propre chemin pour y accéder. Dans son dernier livre, « les 5 portes – Trouve le chemin de ta spiritualité », il nous propose donc une série d’exercices et de rituels pour parcourir le chemin de notre propre intériorité. Épisode #259
Avec Fabrice Midal, j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :
Comment sait-on que l’on vit une expérience spirituelle Peut-on réellement vivre un intense moment de spiritualité à travers une simple omelette ? L’expérience spirituelle démarre-t-elle forcément par un événement sensoriel ?En quoi une expérience mystique peut-elle contribuer à notre guérison physique ? Parles nous des différentes forces, leurs atouts, leurs archétypes et blessures : force rouge, verte, jaune, blanche et bleu.Pour faire le test des 5 portes : https://bit.ly/3nPuDtZ
Qui est mon invité de la semaine, Fabrice Midal ?
Fabrice Midal est philosophe et écrivain et est l’un des principaux enseignants de la méditation en France, auteur de nombreux livres best-sellers où il montre comment la méditation peut s’incarner dans tous les moments de notre existence et aider à habiter notre corps, à retrouver le sens profond de l’art, de l’éthique, de la littérature. Son dernier livre « Les 5 portes - Trouve le chemin de ta spiritualité » est sorti aux éditions Flammarion/Versilio. Retrouvez Fabrice Midal sur son site: https://www.fabricemidal.com
Quelques citations du podcast avec Fabrice Midal :
"Être spirituel c’est être pris par un mouvement de transformation, être appelé par ce mouvement de tansformation"
"Je suis spirituel quand je suis vraiment là où ça vibre le plus, là où le mouvement de la vie me traverse"
"Les cinq portes sont : le bonheur de faire, le bonheur de voir, le bonheur de se sentir en paix, le bonheur d’un sens de complétude et le bonheur d’être en relation"
"C’est une dimension spirituelle profonde d’entrer en lien, de créer du lien"
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Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Laurent Gounelle, l’un des romanciers français les plus traduits dans le monde. Ses livres, tous des best-sellers, expriment sa passion pour la philosophie, la psychologie et le développement personnel. Son dernier roman, Intuitio chez Calmann-Levy relate la vie de Timothy Fisher, jeune auteur de polar qui se fait recruter malgré lui par deux agents du FBI et finit par accepter leur étrange proposition pour rejoindre un programme secret visant à former des intuitifs, des personnes capables d’accéder à volonté à leurs intuitions… - Épisode #197
Dans cet épisode avec Laurent Gounelle, j'aborderai les thèmes suivants :
Ce roman initiatique est plutôt un thriller, ?Comment rentres-tu en écriture et dans une histoire, comment l’intrigue et les personnages t’apparaissent-ils ?Pour toi la vie est extraordinaire, as-tu le sentiment que nous n’utilisons pas assez ses supers pouvoirs et les nôtres ?Quels sont tes super pouvoirs à toi Laurent ?Qu’est-ce que c’est l’intuition pour toi, comment la définis-tu ? Comment as-tu découvert la magie de l’intuition à travers le Remote Viewing ?L’intuition est-elle définie sur le plan scientifique ?Ton livre parle d’intuitions mais aussi de nos peurs…Comment notre mental, notre ego nous coupe-t-il de l’intuition ?Comment utilises-tu l’intuition dans ton quotidien ? Est-ce que le fait de s’entrainer régulièrement est important ?Racontes-nous une expérience incroyable récente que tu as vécue avec l’intuition ?Quand on vit avec l’intuition, qu’est-ce que ça peut changer dans la vie ?Dans ton roman Intuitio, tu décortiques les liens incestueux entre multinationales, politique, pouvoir, argent et… réchauffement climatique...Pour toi seuls les actes forts peuvent faire bouger les consciences, être informé ne suffit pas, il faut entrer dans une forme de résistance ?Quel est le rôle du romancier et de l’art pour dénoncer l’absurdité humaine ?Tu parles aussi de conscience dans ton livre. Quelle est ta vision du fonctionnement de la conscience ?La « conscience pure » précède le monde selon la philosophie extrême orientale, qu’est-ce que cela signifie pour toi ?Tu as été élevé par des parents protestants et catholiques, quel rapport as-tu à Dieu ? Crois-tu à la survivance de l’âme ?Tu t’intéresses à la science et à la physique quantique, il est essentiel pour toi de réunir science et conscience et que la science fasse le pont avec la philosophie ?Quand on a un talent, tu poses cette question de le garder ou pas pour soi ?Quelle est ton espérance pour les temps à venir Laurent Gounelle ?Qui est mon invité de la semaine, Laurent Gounelle ?
Laurent Gounelle est l’un des romanciers français les plus traduits dans le monde. Ses livres, tous des best-sellers, expriment sa passion pour la philosophie, la psychologie et le développement personnel.
Son nouvel ouvrage INTUITIO, est publié aux Editions Calmann-Levy. C’est une véritable perle sur bien des aspects : tant le récit que les sujets soulevés par le texte. Je ne peux que recommander chaleureusement la lecture de ce bijou. On peut le retrouver sur tes réseaux sociaux et notament FaceBook pour suivre son actualité mais aussi ton site Internet : https://www.laurentgounelle.com
Retrouvez Laurent Gounelle dans deux précédents podcasts de Métamorphose :
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Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Isabelle Filliozat, psychothérapeute, conférencière et auteure d’une trentaine de livres pour parents et enfants. Avec cette grande experte nous allons plonger « Au cœur des émotions de l’enfant » et nous rassurer sur le fait qu’« Il n’y a pas de parent parfait », titre de deux autres de ses ouvrages. J’ai l’immense plaisir d’accueillir Isabelle Filliozat pour parler de parentalité positive et empathique et comprendre ce qui nous empêche parfois de nous comporter comme nous l’aimerions face à nos enfants. - Épisode #196
Dans cet épisode avec Isabelle Filliozat, j'aborderai les thèmes suivants :
Qu’est-ce que l’approche empathique de l'enfant comme alternative à la violence éducative ordinaire ?Quelle est votre position sur l’autorité en matière d’éducation ?Les parents sont d’autant plus autoritaires qu’ils sont peu surs d’eux ?Pourquoi les comportements de nos enfants ne sont pas des problèmes mais des symptômes ?Pouvez-vous partager des outils concrets pour soulager les parents dans leur quotidien ?La dimension systémique est trop souvent omise dans les manuels distillant des conseils aux parents. Relation à l’enfant, mais aussi entre le père et la mère, entre les parents et leurs parents et beaux-parents respectifs. Sans omettre la force de l’inconscient, des non-dits, des secrets, des émotions refoulées, des rancœurs, des douleurs inexprimées qui habitent la famille. Tout cela joue un rôle.L’enfant intérieur du parent est là aussi : celui que le parent était quand il était petit. L’enfant en face de nous évoque celui que nous étions, fût-ce inconsciemment.Quels sont les 7 déclencheurs des réactions excessives en tant que parents ?Quelle différence faites-vous entre émotions et réactions émotionnelles parasites ?“Il n’est pas si simple d’aimer un enfant” dites-vous… ?Vous invitez chaque parent à se confronter à sa réalité sans tolérance aucune mais avec respect, voire tendresse, envers soi-même ?Puissance, Permission, Protection sont les 3 P du parent selon vous ?Vous avez co-écrit avec votre fille Margot Fried-Fillozat “Sexpérience : Les réponses aux questions des ados”, publié chez Robert Laffont et réédité aux éditions Pocket, qui s’adresse aux ados à partir de 13 ans. Pourquoi est-ce si important d’en parler et comment en parle raux ados ?La surexposition au porno est incontrôlable. En France, un enfant sur 3 a vu du porno à 12 ans (et c’est probablement encore sous-estimé) et un sur 10 le découvre avant 10 ans et à cet âge là on n’a pas la distance pour faire la différence entre la réalité et ce qui ne l’est pas.Qui est mon invitée de la semaine, Isabelle Filliozat ?
Isabelle Filliozat est psychothérapeute, conférencière et auteure d’une trentaine de livres pour parents et enfants - dont les best-sellers « L’intelligence du cœur » chez Marabout et « J’ai tout essayé » chez JC Lattès. Figure phare de la parentalité positive en France, elle a été nommée Vice-Présidente de la Commission des 1000 Premiers Jours initiée par le gouvernement en 2019 sous la présidence de Boris Cyrulnik.
On peut retrouver son actualité sur son site internet https://www.filliozat.net/ ou sa page Facebook Isabelle Filliozat.
Les parents et professionnels intéressés par l’approche empathique de l'enfant peuvent visiter le site Filliozat & Co https://www.filliozat-co.fr/ qui propose stages et formations (les Ateliers Filliozat®, la Grammaire des Émotions®, la...
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