Sundhed og fitness – Uruguay – Nye podcasts
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Ready to truly take control? This podcast introduces Neurosomatic Programming, a revolutionary method to master your subconscious mind and achieve rapid transformation. Discover powerful, practical techniques that challenge conventional beliefs about change, allowing you to overcome anxiety, fears, and past issues in mere minutes. Learn to control your thoughts, feelings, and actions from within, and unlock your innate power for lasting chang
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Sapieners es un podcast destinado a tratar temas sobre psicología práctica de una manera sencilla y accesible para todos.
Enia Ruiz de Castroviejo y Gloria Melara son dos psicólogas que comparten con los oyentes cada semana sus conocimientos sobre asuntos relacionados con la mente y su particular funcionamiento.
Javi Padilla ejerce como presentador e intenta trasladar las inquietudes del resto de los mortales a sus dos compañeras.
Con un lenguaje cercano, Sapieners pretende acercar el mudo de la psicología a todas las personas. -
'Caminar quieto' de Àlex Letosa, el programa que lo comenta casi todo. En español. Un punto de vista especial sobre actualidad y psicología, educación, política, prensa, música y participación de los que camináis quietos. Partiendo del decálogo educativo Educatool www.educatool.com
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A weekly podcast where I guide you through short and simple practices of meditation, breathing, and journaling made easy, so you can use these same tools in your own daily life to find more calm wherever you are. So, settle in, get comfortable and let’s get started
katiescoggins.substack.com -
¡Bienvenidos y bienvenidas!¿Sientes que estás haciendo malabares con la vida adulta? Tranqui, yo también. Este es el espacio donde la gente normal hablamos sin filtros sobre cómo vivir mejor mientras trabajamos, estudiamos, nos buscamos la vida… y aún así intentamos invertir y construir un futuro idóneo de manera consciente y responsable.Me llamo Javier pero llámame Javi. Como presentación, comentar que Yo soy YO. Pero para resumir, decir que soy un “joven” andalu´ viviendo en Alemania.Aquí encontraras:- Historias reales que te harán pensar- Consejos prácticos para sobrevivir y avanzar- Inversiones explicadas para gente normal (y a veces con tecnicismos)- Experiencias trabajando (tanto en España como en el extranjero)- Motivación realista: seguir creciendo aunque no tengamos tiempo- Conversaciones que te acompañarán como si hablases con un colegaSi quieres un Podcast perfecto, este NO lo es. Si quieres un Podcast honesto, útil y con un toque de humor, este es tu sitio. Porque al final, todos estamos intentando lo mismo:Vivir mejor, currar lo justo… e invertir con cabeza.¡Ponte cómodamente que empezamos!---------------------------------------------------------------------------------------PD: Si quieres conocerme un poco sin escucharme aquí va un breve resumen de mi vida estudiantil y laboral: * Empecé ADE pero lo dejé a los dos o tres meses porque tenía que ir muy arreglado a las exposiciones de clase (y sentía que no era mi sitio pese a que me gustaban las materias). Hice un curso práctico de fontanería (mi primer sueldo con contrato). Luego me gradué en Educación Primaria en la UMA. Durante esos años participé en cursos como de "Lenguaje no Verbal con el gran José Juárez" otro de inmersión lingüística con la Universidad Internacional Meléndez Pelayo, otro de Bosque Escuela con Philip y Jara, otro de Inteligencia Emocional con un profesor cuyo nombre lamentablemente no recuerdo (pero era muy adorable), E-Learning con la Junta de Andalucía y un curso de Data Analysis con Harvard. Mientras trabajaba en Irlanda, estudié para el C1 de inglés (no me lo saqué por los jers...), pero estando en Málaga hice un curso online intensivo y me saqué el B2 de Alemán. Actualmente estoy terminando tercero de Educación Social con la UNED. No soy devorador de libros, pero sí un degustador. Me gusta escuchar historias de personas "curiosas" y prestar atención a lo que dicen o hacen (o lo que supuestamente dijeron e hicieron). * En cuanto al curro, actualmente estoy a jornada completa en una escuela infantil de AWO además de un minijob (ojalá pusieran algo así en España...) con Dussmann. También tengo otro trabajo, en negro, pero muy legítimo (babysiter).Mis trabajos anteriores, por orden cronológico fueron: fontanero, profesor de clases particulares, fontanero durante los veranos, reponedor de supermercados, controlador de seguridad, montador de carpas, constructor de casas prefabricadas, limpiador de hotel, multitarea en un barco hotel (checkin, limpieza, cocina, mantenimiento...), fontanero de nuevo, aprendiz de maestro en una escuela Waldorf, educador en una escuela de BusyBees, luego otra Montessori, profesor de clases particulares de bachillerato y preparación para selectividad, luego monitor de campamento y chófer personal. * Soy inversor particular (comencé "intencionadamente" con el BTC en 2019, pese a que mi primera gran inversión fue con otro activo "discreto" en 2013). He ido acumulando € gracias a trabajos (de los cuales valoro muchísimo más la experiencia que los duros).Por suerte aprendí (aunque no tan pronto como me hubiera gustado) a que es mejor mantener los ahorros en activos y no en €. Aprendí a utilizar la liquidez para comprar al día a día y tener reservado un poco para una emergencia urgente. Llevo un tiempo en el que. para mi, lo principal a tener en cartera son las acciones (pero también diversifico en etfs, fondos, metales preciosos, un roboadvisor, bonos, crowdlending inmobiliario y préstamos P2P). Ahora estoy aprendiendo sobre Trading gracias a un curso avanzado (pero sólo por aprender y complementar ya que me lo tomo como un videojuego al que le echo las mismas horas que al WOW y al LOL).Actualmente estoy cerca de la libertad financiera. Pero sólo personal... no puedo aún proveer al 100% a toda mi familia y a mi gente... que es lo que precisamente busco =)* Soy un aprendiz eterno que quiere contar lo que va aprendiendo, lo que va viviendo y lo que le funciona (y lo que no). Se me va la pinza y me paso o me quedo corto en más de una ocasión, tenlo seguro. Pero merecerá la pena. Te la voy a liar seguro y vas a querer pausar los episodios e incluso dejar de escucharme. Con motivo. Durante mi infancia y adolescencia me echaron varias veces de clase (una vez incluso en la universidad jaja). Pero acabé con buenos amigos, llevándome bien con los profes y sacando buenas notas. Me movía mucho por el barrio. Y por los barrios. Y me conoce más de una persona. Tanto alto como bajo. Negro como blanco. Rojo como azul. Mendigo como millonario. Chungos como pulcros. He sido malo y he sido bueno. Me han dado palos y he dado palos. Y gracias a ello aprendí mucho. Como por ejemplo a valorar la magia intrínseca del ajedrez y a "jugar al esgrima" con la gente. En mi juventud me centré (y aún estoy en ello jaja) y pese a que a más de uno le he dado motivos, nunca me han echado de ningún trabajo (por ahora juju). De hecho, incluso una princesa de Arabia Saudí quiso contratarme exclusivamente para toda su estancia en Marbella, pero le tuve que decir que no (no podía abandonar a mi clase del campamento de verano). * Puede parecer una película, pero es un resumen de mi vida. Pretendo hacer un brebaje alquímico con todo lo que he podido aprender para poder compartir con vosotros lo que pueda, con la esperanza de que sea de gran utilidad para quien le llegue y así sembrar semillas de tréboles de 4 hojas para que reine la paz en tus días. Y en la de tu gente. Así ganas tu, gana el Mundo y gano YO. Hay dificultades y putadiñas, pero las abrazaremos con amor eh o no jeje.
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Antes de cada episodio de Sonidos de Lluvia, Duerme Conmigo, hay algo sencillo que queremos que sepas. Todos los anuncios se colocan al inicio para que tu experiencia de escucha permanezca sin interrupciones una vez que comienza el viaje. Es un pequeño momento que ayuda a sostener Sonidos de Lluvia, Duerme Conmigo, para que cuando el episodio verdaderamente comience, puedas cerrar los ojos, respirar despacio y permitir que los Sonidos de lluvia llenen suavemente los espacios tranquilos de tu mente. Quizás reconoces ese momento por la noche cuando el mundo finalmente se detiene y todo lo que deseas es el consuelo de los suaves Sonidos de lluvia rodeándote. En Sonidos de Lluvia, Duerme Conmigo, esos Sonidos de lluvia no son simplemente ruido de fondo—se convierten en una presencia familiar, un ritmo que se siente como volver a casa.
Quizás conoces la sensación de estar en cama después de un día largo, buscando Relajación mientras tus pensamientos se niegan a calmarse. Le ocurre a todos. Es entonces cuando los Sonidos de la naturaleza comienzan a importar más de lo que nos damos cuenta. En Sonidos de Lluvia, Duerme Conmigo, los constantes Sonidos de lluvia se mezclan naturalmente, creando una profunda sensación de Relajación que fluye a través de cada momento. Estos Sonidos de la naturaleza te invitan lentamente a una forma suave de Meditación, donde la respiración se vuelve más lenta y la mente comienza a suavizarse. Cada episodio de Sonidos de Lluvia, Duerme Conmigo convierte esos tranquilos Sonidos de lluvia en una reconfortante Ayuda para dormir, algo a lo que puedes regresar noche tras noche cuando necesitas Alivio del estrés y pacíficos Sonidos ambientales a tu alrededor.
Hay algo profundamente humano en buscar calma cuando la vida se siente ruidosa. Quizás has intentado practicar Mindfulness, sentándote en silencio esperando que el ruido dentro de tu mente se desvanezca. En esos momentos, Sonidos de Lluvia, Duerme Conmigo se convierte en algo más que un podcast. Los Sonidos de lluvia suaves dan forma a una Atmósfera de calma, guiándote hacia una Relajación más profunda mientras el ritmo constante de los Sonidos de la naturaleza fomenta la Meditación silenciosa. A medida que el episodio continúa, el efecto de Ayuda para dormir comienza a desplegarse de manera natural. Muchos oyentes descubren que el suave Alivio del estrés creado por estos Sonidos ambientales se siente casi como respirar a cámara lenta. En Sonidos de Lluvia, Duerme Conmigo, el Mindfulness que buscabas comienza a aparecer de forma natural dentro de la Lluvia relajante.
Piensa en la última vez que escuchaste llover fuera de tu ventana a altas horas de la noche. Ese momento tranquilo cuando la Lluvia relajante toca el techo, mezclándose suavemente con una reconfortante capa de Ruido blanco. En Sonidos de Lluvia, Duerme Conmigo, esos familiares Sonidos de lluvia recrean exactamente ese recuerdo. Los Sonidos de lluvia forman una Atmósfera de calma natural donde el Mindfulness crece sin esfuerzo. El suave Ruido blanco se convierte en parte de una Atmósfera de calma segura, guiando tu cuerpo hacia el sueño. Muchos oyentes describen Sonidos de Lluvia, Duerme Conmigo como el lugar donde la Relajación, los Sonidos de la naturaleza y la Meditación silenciosa finalmente se encuentran con la Ayuda para dormir que han estado buscando. El Alivio del estrés llega lentamente, transportado a través de capas de Sonidos ambientales, Lluvia relajante y tranquilo Ruido blanco.
A medida que cada episodio de Sonidos de Lluvia, Duerme Conmigo avanza, los Sonidos de lluvia se profundizan en un ritmo reconfortante. Los Sonidos de lluvia comienzan a disolver la tensión que cargaste durante el día. Dentro de ese flujo gentil, la Relajación vuelve a sentirse natural. Los Sonidos de la naturaleza guían tu respiración, la Meditación silenciosa se despliega sin esfuerzo y el efecto de Ayuda para dormir se vuelve casi mágico. Los oyentes frecuentemente dicen que Sonidos de Lluvia, Duerme Conmigo crea el tipo de Alivio del estrés que se siente como alejarse del mundo por un momento. Los Sonidos ambientales y la Lluvia relajante se mezclan con el suave Ruido blanco, formando una Atmósfera de calma donde el Mindfulness se siente sin esfuerzo.
Noche tras noche, Sonidos de Lluvia, Duerme Conmigo se convierte en un compañero familiar. Los Sonidos de lluvia te dan la bienvenida de regreso a un lugar donde la Relajación vuelve a sentirse posible. Los suaves Sonidos de la naturaleza apoyan la Meditación silenciosa, mientras que la calidad de Ayuda para dormir de la lluvia libera lentamente el peso del día. A través del Alivio del estrés, los suaves Sonidos ambientales, la reconfortante Lluvia relajante y el pacífico Ruido blanco, Sonidos de Lluvia, Duerme Conmigo continúa construyendo esa misma Atmósfera de calma a la que los oyentes regresan una y otra vez. En este espacio, el Mindfulness crece de forma natural, la respiración se ralentiza y la mente recuerda algo sencillo y hermoso—que a veces la sanación más poderosa comienza simplemente escuchando la lluvia.
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Experience deep rest with yoga nidra. Drop into relaxation and stress release though breath awareness and body scans. Set intentions and watch new realities unfold in your life. Come on a journey with me that will calm your nervous system and help you access deep sleep delta wave brain activity.
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Discover how knitting, painting, and hands-on hobbies rewire your brain for calm and joy. Host Lila Walker blends neuroscience with healing stories, revealing why crafting is becoming a powerful therapeutic tool worldwide.
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This content was created in partnership and with the help of Artificial Intelligence AI. -
Clases de meditación y respiración
La respiración y la meditación son aspectos fundamentales del Yoga. Una respiración correcta puede ayudarnos a mejorar la flexibilidad, a lograr posturas, a controlar la ansiedad y a relajarnos.
La meditación nos permite llegar a un estado de relajación del cuerpo y de tranquilidad de la mente que puede resultar muy beneficioso para la salud física y emocional.
En esta lista encontrarás un ejercicio corto de meditación y ocho ejercicios de respiración que comienzan con niveles básicos y van aumentando en dificultad.
Voz de: Keymar González Alcalá -
La inteligencia, sus tipos e identificación
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Hola a todos mi nombre es Guillermo Casas soy Dietista-Nutricionista y he creado este podcast con el objetivo de compartir con vosotros todos los temas sobre nutrición que se traten los jueves en EsRadio Valladolid en el programa Valladolid EsDXT.
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Es un espacio donde se encuentran consejo para tener una buena salud a través de una Nutrición con Propósitos.
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Diferencias Entre Alimentación Y Nutrición, Alimentación Saludable, Y Salud Emocional Espero Les Guste...
"La salud es una relación entre tú y tu cuerpo"💪❤️✨ -
Este podcast presenta conversaciones con investigadores pioneros y de reconocimiento internacional en el estudio del cannabis, los cannabinoides y el sistema endocannabinoide. Sus aportes han sido clave para moldear el desarrollo científico de este campo y escribir parte de su historia.
Dirigido a la comunidad latinoamericana, cada episodio recorre la trayectoria, las contribuciones y la visión de futuro de referentes científicos globales, con el objetivo de inspirar, compartir conocimiento y fortalecer el diálogo regional en una disciplina en constante evolución.
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Las biomoleculas son todas aquellas moleculas propias de los seres vivos, estas pueden clasificarse en organicas e inorganicas
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Un podcast hecho por y para madres y personas que resuenan con la maternidad. Conversamos, debatimos y traemos información sobre temas cruciales.
Buscamos visibilizar lo que nos atraviesa a la hora de maternar y que muchas veces es muy pesado.
Nos proponemos desromantizar la maternidad. Hablamos desde nuestra experiencia, la mirada crítica y la sinceridad.
Queremos ser un refugio, un lugar de encuentro real entre madres de carne y hueso.
Producción, guión y locución: Marianela Rosá, Patricia Duarte y Tatiana Magariños
Edición y sonido: Alejandro Correa
Música: “Lunar” - Animales de Poder -
Welcome to Soul Nectar Meditations + Musings, a cozy corner of stillness in a busy world.
Here, you’ll find gentle meditations, breathwork, and soulful reflections inspired by yoga, nature, and the changing seasons of life. Together, we explore what it means to soften, to listen, and to live in rhythm with our truest selves.
Hosted by Lauren of Soul Nectar Yoga + Wellness, these offerings are crafted to calm your mind, nourish your heart, and awaken the quiet magic woven through everyday moments.
✨ Settle in. Breathe deep. Return to your center, one breath, one story, one season at a time -
Folk Methodology is a collaboration between herbalists Mason Hutchison and Rosalee de la Forêt, dedicated to sharing the living culture of herbalism and the connections that grow through it.
Our first project, Herbalists After Hours, invites you into intimate, unfiltered conversations that celebrate the many people keeping herbal traditions vibrant today.
Together we gather stories, laughter, and shared experiences to explore the relationships between people, plants, and place.
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Our work grows from community—and is made for the herbal community. -
Lo último en salud mental, negocios y noticias. Alojado por Joseph Bonner. Ayudándote a vivir tu mejor vida.
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Conocimiento Extremo te trae consejos y aprendizajes de los mejores: médicos, nutricionistas, entrenadores, psicólogos, emprendedores... Cada episodio combina tips prácticos que te ayudan a mejorar tu salud, dinero y relaciones.
- Vis mere
